10個(gè)家長里，大概有七八個(gè)都發(fā)愁孩子不愛吃飯，營養(yǎng)跟不上，長得瘦小。每次看到別人家的寶寶長得白白胖胖，吃飯嘛嘛香，都會(huì)心生羨慕。忍不住想向人家請(qǐng)教一下是怎么帶娃的。那么下面就讓我們通過這篇文章來了解一下近期寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k吧。

通常情況下，寶寶積食與脾胃虛弱是有一定關(guān)系的。再加上孩子飲食習(xí)慣不好，看到自己喜歡吃的食物，吃得停都停不下來，結(jié)果積食隨之而來。那么近期寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k好呢？

吃易消化的食物

孩子如果長期食用不太容易消化的食物，容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起積食。所以在孩子的日常飲食中應(yīng)注重食物的可消化性，可用料理機(jī)弄得碎一些，米飯不要煮的太硬等。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有的維生素多，營養(yǎng)也比較充足，不少水果蔬菜還有助于消化。預(yù)防孩子積食，就要讓孩子多食用新鮮的蔬菜水果。山楂是不錯(cuò)的選擇，山楂具有消食作用，能幫助消化，也能緩解孩子積食的情況，還能起到開胃的作用。

適當(dāng)飲水

媽媽可以讓孩子在飯前1小時(shí)飲一杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

緩解積食肚子脹不消化

寶寶積食除了飲食上的調(diào)理外，還可以搭配給孩子吃一些健胃消食的產(chǎn)品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用

通過文章內(nèi)容對(duì)“近期寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k”這一問題的介紹，現(xiàn)在大家了解清楚了吧。寶寶不愛吃飯雖然常見，但也不用過于焦慮，找到不愛吃飯的原因，合理的幫助孩子調(diào)理，就會(huì)讓孩子愛上吃飯的。

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