每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷崴腳這件事，尤其是在運(yùn)動(dòng)中，腳傷更是常見(jiàn)事故，很多人腳扭傷后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大，通常不會(huì)引起過(guò)多重視，都認(rèn)為養(yǎng)養(yǎng)就能好了，其實(shí)崴腳雖然看似是小事，但依然不能不能輕視。那么腳扭傷后應(yīng)該怎么辦？腳扭后關(guān)節(jié)腫大可以吃尪痹膠囊嗎？

其實(shí)崴腳就是我們常說(shuō)的踝關(guān)節(jié)扭傷。它是我們運(yùn)動(dòng)或日間生活中極為常見(jiàn)的損傷之一，尤其在我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、打籃球、排球、戶外運(yùn)動(dòng)及攀巖時(shí)容易發(fā)生。腳扭傷以后很容易會(huì)出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，不及時(shí)采取合適的方式進(jìn)行處理的話，甚至還可能會(huì)影響到日常的行走。今天就先來(lái)給大家介紹一下腳扭傷腫痛怎么辦比較好。

 1、進(jìn)行冷敷

腳步在扭傷以后，首先要立刻對(duì)局部進(jìn)行冷敷，冷敷能夠起到收縮扭傷處血管的效果，可以防止腫痛的情況進(jìn)一步擴(kuò)散，也可以很好的緩解局部疼痛的情況。要注意的是，腳關(guān)節(jié)扭傷后24小時(shí)之內(nèi)適合冷敷，每次至少冷敷20分鐘，每隔4小時(shí)敷一次比較合適。而使用碎冰冷敷時(shí)要做好防護(hù)措施，防止局部?jī)鰝?/span>

2、熱敷

一般在扭傷24小時(shí)以后的時(shí)間皮下血管的傷口已經(jīng)基本愈合了，就不會(huì)再出現(xiàn)出血的情況。不過(guò)此時(shí)扭傷部位的血液循環(huán)是會(huì)變得比較慢的，可以考慮對(duì)局部進(jìn)行適度的熱敷，如此便可有效的促進(jìn)血液的流動(dòng)，加快扭傷的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，局部軟組織損傷不嚴(yán)重的話，通過(guò)冷敷和熱敷處理，再配以靜養(yǎng)就能很快自愈。

3、用藥治療

如果腳關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重，就應(yīng)該積極用藥，以免局部轉(zhuǎn)變成慢性炎癥。此時(shí)用藥主要是選擇具有活血化瘀消腫作用的藥物，那腳扭后關(guān)節(jié)腫大可以吃尪痹膠囊嗎？

尪痹膠囊全方由熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方而成，具有補(bǔ)益肝腎、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)之功效，組方中除了有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨的淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、羊骨、狗脊等；

還有熟地黃、地黃、知母能夠補(bǔ)血養(yǎng)陰、填精益髓；附子、威靈仙、伸筋草等藥材能夠溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕；重要的是還有可以活血化瘀的紅花，用來(lái)消除關(guān)節(jié)內(nèi)的淤血效果很好。諸藥合用，用來(lái)治療關(guān)節(jié)腫大、疼痛、屈伸不利等癥效果很好。這也是為什么腳扭傷關(guān)節(jié)腫大可以吃尪痹膠囊的原因。

以上內(nèi)容就是有關(guān)腳扭后關(guān)節(jié)腫大可以吃尪痹膠囊嗎的相關(guān)介紹，尪痹膠囊是處方藥，建議患者的醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。這里要提醒大家的是，發(fā)生腳扭傷后不要覺(jué)得沒(méi)有什么大礙就強(qiáng)忍著運(yùn)動(dòng)，這種做法是錯(cuò)誤的，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，采取積極的治療措施，治療期間還要注意合理安排飲食，不要吃辛辣的食品，以免減慢恢復(fù)速度。

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