香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 女人的憂慮，臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎

    臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎？真讓人擔(dān)心。女人天生愛(ài)美，都希望自己又白又瘦又有氣質(zhì)。但是如果食欲減退得厲害，經(jīng)常吃不下飯，臉色還變得異常蒼白，這就怪嚇人的。那為什么會(huì)這樣？下面就來(lái)聊一聊導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因，判斷下是否為甲減導(dǎo)致的。真相竟然是這樣面色蒼白、食欲減退，可能是甲減（甲狀腺功能減退癥）所致。它是甲狀腺疾病中的一種，發(fā)病較慢，早期臨床癥狀不明顯。隨著疾病的發(fā)展，會(huì)表現(xiàn)出精神不振、面色蒼白、食欲減退、貪睡、記憶力下降等，與亞健康狀態(tài)非常相似，容易被人忽視。很多人都想知道臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎，到醫(yī)院內(nèi)分泌科一檢查，結(jié)果診斷為甲減。于是上網(wǎng)查詢(xún)關(guān)于甲減的危害，了解后不禁緊張和害怕起來(lái)。其實(shí)不用太擔(dān)心，只要配合醫(yī)生的治療，病情是可以得到控制的。甲減不要怕，試試這3個(gè)計(jì)劃計(jì)劃1：定期運(yùn)動(dòng)，保持心臟健康如果不及時(shí)治療甲減，甲狀腺激素水平低可能會(huì)影響心臟的健康，增加室性心律失?；蛐奶铀俚娘L(fēng)險(xiǎn)，除了藥物，運(yùn)動(dòng)在加強(qiáng)心血管系統(tǒng)方面也起著關(guān)鍵作用。 因此，甲減病人需要定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如游泳、快步走等，既能夠幫助提高心臟健康水平，也能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒，緩解其他甲減癥狀，包括抑郁和疲勞。計(jì)劃2：保護(hù)身體關(guān)節(jié)甲減患者經(jīng)常出現(xiàn)肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，與較劇烈的活動(dòng)相比，選擇對(duì)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)或背部等關(guān)節(jié)的壓力小的低沖擊活動(dòng)更好。像瑜伽、普拉提、散步等，都是很合適的。不過(guò)在開(kāi)始進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)之前，可以提前咨詢(xún)醫(yī)生有關(guān)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)。計(jì)劃3：保持良好的心態(tài)，做自己感興趣的事甲減人群容易情緒低落，那么患者本人要學(xué)會(huì)一些心理調(diào)節(jié)的辦法，去閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、練字等，轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力。而家人應(yīng)多體貼

  • 赤鹿他達(dá)拉非能治什么病

    隨著人們對(duì)健康的需求不斷提高，和對(duì)男性疾病的不斷認(rèn)識(shí)。很多男性朋友對(duì)勃起功能障礙有了一定的了解，聽(tīng)說(shuō)赤鹿他達(dá)拉非治療這方面的效果不錯(cuò)，而且是一款比較安全的藥物，那就來(lái)看看赤鹿他達(dá)拉非能治什么病？在男性勃起功能障礙治療藥物方面，5型磷酸二酯酶抑制劑類(lèi)藥物一直是很多朋友關(guān)注的熱點(diǎn)，而在這類(lèi)藥物中，除了老大哥西地那非，他達(dá)拉非由于其長(zhǎng)效作用，也是深受很多有相關(guān)問(wèn)題困擾的男性患者偏愛(ài)的一個(gè)產(chǎn)品。赤鹿他達(dá)拉非能治什么?。靠诜幬锸侵委煵鹫系K最常用的方法，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是目前治療陽(yáng)痿的一線藥物，他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類(lèi)藥物，通過(guò)抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌和小動(dòng)脈松弛，海綿體內(nèi)動(dòng)脈血流增加，產(chǎn)生勃起，達(dá)到治療男性性功能障礙的目的。對(duì)于有自然硬度需求的情侶可以選用赤鹿他達(dá)拉非片來(lái)提高夫妻生活質(zhì)量，服用后持續(xù)時(shí)間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。他達(dá)拉非的優(yōu)勢(shì)就是作用時(shí)間更長(zhǎng)，而這種長(zhǎng)時(shí)間的作用效果，能夠提高用藥時(shí)間的靈活度，有效地減少藥物與性活動(dòng)之間的關(guān)聯(lián)性，對(duì)于改善降低男性ED患者的心理壓力，提升患者心理獲益，也都是非常重要的，而每日一次規(guī)律服用的用藥方式，也為長(zhǎng)期改善ED患者血管內(nèi)皮功能，實(shí)現(xiàn)ED的慢病管理，提供了一種更大的可能性。另外，枸櫞酸西地那非能增強(qiáng)一氧化氮（NO）的作用。NO是人體產(chǎn)生的一種天然化學(xué)物質(zhì)，可以放松肌肉，增加局部血液流量，幫助性刺激后勃起?？诜擃?lèi)藥物后不會(huì)自動(dòng)勃起，需要有足夠的性刺激才能增強(qiáng)勃起功能，從而改善因心理因素，或其它器質(zhì)性疾病，如糖尿病、高血壓、腎病等引起勃起障礙問(wèn)題。赤鹿他

    2022-04-15
  • 拯救不開(kāi)心！來(lái)看看情緒低落、抑郁、反應(yīng)遲鈍是什么病，是甲減嗎

    不開(kāi)心，怎么想都不開(kāi)心！情緒總是非常低落，感到“emo”。工作的時(shí)候，也不像別的同事那樣，跟“打了雞血”似的，而是反應(yīng)遲鈍，對(duì)很多事物都提不起興趣。這是不是病了呢？相信不少人都想知道情緒低落、抑郁、反應(yīng)遲鈍是什么病。別急，下面就來(lái)給大家科普下。簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)抑郁癥持續(xù)的情緒低落、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，很容易被認(rèn)為是抑郁癥。因?yàn)橐钟舭Y的典型癥狀就是情緒低落，患者感到悶悶不樂(lè)，還有思維障礙，聯(lián)想困難，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、對(duì)答困難等。但是，除了抑郁癥外，還有一種疾病，也會(huì)引起這些癥狀，那就是甲減，即甲狀腺功能減退。惱人的甲減！甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。此病發(fā)病隱匿，病程較長(zhǎng)，癥狀主要以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主，可影響全身各個(gè)系統(tǒng)。精神神經(jīng)系統(tǒng)：輕者有記憶力、注意力、理解力和計(jì)算力下降，嗜睡癥狀突出，反應(yīng)遲鈍。重者可表現(xiàn)為癡呆、幻想、木僵、昏睡或驚厥。心血管系統(tǒng)：甲減患者可能出現(xiàn)心跳緩慢，引起心臟不適，患者中還常常伴有血壓升高，久病未治療的患者容易合并高膽血癥，并誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病及冠心病。原發(fā)性甲減患者還可能出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、心包積液，也稱(chēng)之為甲減性心臟病。影響情緒：甲減也會(huì)對(duì)人的情緒產(chǎn)生很大影響，使人情緒低落、甚至出現(xiàn)類(lèi)似于抑郁癥的表現(xiàn)。甲減患者要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離抑郁癥說(shuō)完了情緒低落、抑郁、反應(yīng)遲鈍是什么病，那甲減患者應(yīng)該怎樣預(yù)防抑郁癥：調(diào)節(jié)心態(tài)生活中不要給自己太大的壓力，要懂得釋放壓力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，用積極的心態(tài)面對(duì)生活。當(dāng)對(duì)疾病治療感到壓力時(shí)，要與自己的親人、朋友進(jìn)行溝通，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，不要讓不良情緒影響身體恢復(fù)。保持愉悅情緒尋找

  • 必立汀主治哪些病，治過(guò)敏性鼻炎嗎

    過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)為變應(yīng)性鼻炎，是臨床上常見(jiàn)的疾病之一，且發(fā)病率有逐年增加的趨勢(shì)。此病雖不會(huì)危及生命，但極大地影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量，如果不及時(shí)治療還可能會(huì)誘發(fā)其他疾病。為此部分患者選擇用藥物必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑進(jìn)行治療，并表示起效很快，很安全。那么必立汀主治哪些病，治過(guò)敏性鼻炎嗎？必立汀主治哪些病，治過(guò)敏性鼻炎嗎？必立汀全稱(chēng)必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑，是一款鼻用制劑，采用按壓噴霧器，藥液即呈霧狀噴出，藥效直達(dá)病患處，起效快，不含激素，安全性高，是一種理想的緩解變應(yīng)性鼻炎的癥狀的噴霧劑藥物，適用于改善過(guò)敏性鼻炎引起的流涕、鼻塞、鼻癢和噴嚏癥狀。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑具有雙重機(jī)制必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是一種理想的抗膽堿能藥物，具有神經(jīng)調(diào)控、炎癥抑制的雙重機(jī)制：競(jìng)爭(zhēng)性拮抗 M3、M1 受體阻斷乙酰膽堿傳導(dǎo)，下調(diào)副交感神經(jīng)興奮；顯著降低 MUC5AC 的蛋白水平，阻斷 NF- B 信號(hào)通路，抑制 IL-6/IL-13/TNF- α 等炎癥因子表達(dá)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑可通過(guò)抑制膽堿能神經(jīng)介導(dǎo)的腺體分泌和炎癥反應(yīng)，緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀。安全性高，無(wú)聯(lián)用風(fēng)險(xiǎn)根據(jù)臨床證明必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑與安慰劑相當(dāng)，且安全性高。這類(lèi)藥物將給廣大過(guò)敏性鼻炎患者提供一種新的治療方案。更值得一提的是必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑還可進(jìn)行聯(lián)合用藥，如：與感冒藥聯(lián)合，對(duì)于存在流涕和鼻塞的癥狀，可以達(dá)到快速緩解的效果，止涕效果好，還能有效降低鼻塞癥狀，減少感冒帶來(lái)的不舒適感。另外，關(guān)于過(guò)敏性鼻炎患者使用必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑時(shí)的用法用量，一般情況下是每日 4 次，每次 2 噴，每次每側(cè)鼻孔各 1 噴，療程為 4 周（28 天）。具體用量患者可根據(jù)自身病情的實(shí)

  • 來(lái)了解下敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么病

    如今，人們生活水平得到提高的同時(shí)，健康問(wèn)題也愈發(fā)突出，各種疾病層出不窮。為此市面上也出現(xiàn)了各種各樣的針對(duì)治療藥物，其中有朋友對(duì)敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊不夠了解，想要知道敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么病，所以接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹一下。要說(shuō)敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么?。科鋵?shí)，從藥物的名字，就已經(jīng)可以知道大概，它有養(yǎng)血生發(fā)，治療脫發(fā)、掉發(fā)的作用?？墒菫槭裁慈藗儠?huì)有脫發(fā)、掉發(fā)的情況呢？按照中醫(yī)理論，血虛是引起脫發(fā)的主要原因之一。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，頭發(fā)與血液的充盛與否密切相關(guān)。如人體血液充盛，則頭發(fā)會(huì)較為有光澤，也不容易脫發(fā)。反之，當(dāng)人體出現(xiàn)血虛，不能滋養(yǎng)頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)除失去光澤外，還會(huì)出現(xiàn)脫落。而氣血與腎臟的功能有緊密聯(lián)系。腎為先天之本，腎藏精，精血同源。若腎虛則氣血不足，影響全身的血液循環(huán)，無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處——頭頂，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。因此毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，常能反應(yīng)腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則毛發(fā)稀疏易脫落或變白無(wú)光澤。既然脫發(fā)、掉發(fā)的原因在于血虛腎虧，那在治療時(shí)就需要從補(bǔ)血補(bǔ)腎入手，對(duì)此不妨選擇用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊?？墒鞘忻嫔嫌腥绱硕嗟耐?lèi)型藥物，為什么用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，而不用其他呢？運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊作為一種內(nèi)服藥，它組方中使用的川芎、當(dāng)歸、白芍這三味中藥材，可以活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。當(dāng)體內(nèi)的血液循環(huán)暢通時(shí)，頭發(fā)便能吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而使脫發(fā)癥狀逐漸減輕。另外，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊還加入了有滋陰補(bǔ)血、益精

    2022-03-09
  • 女人不傷身的緊急避孕措施有什么？很多人用它來(lái)防止意外懷孕

    很多還沒(méi)有懷孕計(jì)劃的女性，在與愛(ài)人進(jìn)行同房之前，會(huì)采取一些避孕措施。然而，有的時(shí)干柴烈火，一點(diǎn)就著，會(huì)忘記了做保護(hù)措施。這種情況就需要緊急避孕來(lái)有效補(bǔ)救，而尋找女人不傷身的緊急避孕措施是大家十分關(guān)心的。接下來(lái)就一起來(lái)看一看：女人不傷身的緊急避孕措施有什么？女人不傷身的緊急避孕措施有什么？女人不傷身的緊急避孕措施總的可分為兩大類(lèi)，藥物方法和器械方法。1.藥物避孕方法是其中十分常用的方法。如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿(mǎn)目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見(jiàn)的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效!2.器械方法。房事后緊急避孕還可放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器，在無(wú)保護(hù)的后務(wù)必在7天內(nèi)放置節(jié)育器。若在5天之內(nèi)放置效果更可靠，如果不愿長(zhǎng)期放置待月經(jīng)來(lái)潮后可取出。它的避孕原理主要為阻止受精卵植入子宮內(nèi)膜。不過(guò)，性暴力的受害者、少女、有感染的情況下不能用宮內(nèi)節(jié)育器緊急避孕。另外，吃了緊急避孕藥要注意什么？1、 緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志，如果沒(méi)有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)在預(yù)期月經(jīng)延遲一周后確認(rèn)是否懷孕。3、緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。4、已經(jīng)妊娠的婦女禁用緊急避孕藥，因?yàn)榫o急避孕藥對(duì)已經(jīng)確定的妊娠是沒(méi)有流產(chǎn)作用的。5、無(wú)保護(hù)措施的后，服藥越早，防止非意愿妊娠的效果越

    2022-02-25
  • 哪種避孕措施適合女性？緊急避孕它為愛(ài)守候

    意外懷孕之后進(jìn)行人流，對(duì)女性的身體是有一定影響的，而且心理上也會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)。為了避免這種情況出現(xiàn)，夫妻雙方要在避孕上達(dá)成共識(shí)，積極的采取避孕措施，而且要找到適合自己的避孕方法。來(lái)看看，哪種避孕措施適合女性？哪種避孕措施適合女性？1、安全期避孕（1）日歷法根據(jù)平時(shí)月經(jīng)周期天數(shù)，預(yù)測(cè)下次月經(jīng)來(lái)潮日，前推14天，以這一天為基點(diǎn)，前5天和后4天之間的10天均為可能排卵日，也稱(chēng)作受孕的危險(xiǎn)期；其余時(shí)間，除去經(jīng)期那幾天就是安全期。例如，一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天，末次月經(jīng)是1月1日，那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日，29日減14天就是1月15日，這樣算來(lái)，1月的10～19日就是受孕危險(xiǎn)期。另外，也可以通過(guò)奧吉諾公式推算：根據(jù)以往6-12個(gè)月的月經(jīng)周期，以最短周期（天數(shù)）減21天，所得計(jì)數(shù)為X，再以最長(zhǎng)周期（天數(shù)）減10天，所得計(jì)數(shù)為Y。然后，正常月經(jīng)的第X天為安全期結(jié)束日，正常月經(jīng)的第Y天為下個(gè)安全期的開(kāi)始日，從這個(gè)開(kāi)始日，到下次月經(jīng)開(kāi)始，又是安全期。（2）分泌物變化觀察法女性分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3－4天和后5－7天停房事。（3）基礎(chǔ)體溫法基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天停房事。女性排卵是有規(guī)律可循的，但這個(gè)規(guī)律不是絕對(duì)不變化的，所以安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。排卵是受女性的身體健康狀況、外界

    2022-02-25
  • 哪種避孕措施女性常用？意外來(lái)時(shí)還得找它

    對(duì)于暫時(shí)不想要孩子的女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)需要做好保護(hù)措施，還需要丈夫的配合。雙方共同努力，才能將避孕做好。而很多女性對(duì)于這方面的了解還比較欠缺，沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)。哪種避孕措施女性常用？這是她們比較關(guān)心的問(wèn)題。哪種避孕措施女性常用？1、安全期避孕很多人嫌使用工具避孕比較麻煩，所以有的時(shí)候會(huì)選擇安全期進(jìn)行避孕，所謂安全期就是避開(kāi)女性的排卵期，但是關(guān)于排卵期計(jì)算也有可能出現(xiàn)失誤，因?yàn)槿梭w會(huì)發(fā)生很多意外的情況，排卵期也會(huì)因?yàn)檫@些情況發(fā)生變化，一旦變化，排卵期計(jì)算就會(huì)不準(zhǔn)確。2、節(jié)育環(huán)避孕節(jié)育環(huán)避孕已婚已孕的女性使用率非常的高，這種避孕方式之所以這么受青睞主要是因?yàn)椴僮骱?jiǎn)單，不屬于永久避孕，避孕效果比較好，但是這種避孕方式對(duì)女性的身體有一定的傷害，這種對(duì)身體的傷害尤其是女性年紀(jì)大的時(shí)候更為明顯。3、使用避孕套避孕這種方式雖然看起來(lái)比較麻煩，但是這種方式對(duì)雙方身體都沒(méi)有什么傷害，而且避孕效果比較好，相比于其他方式，這種避孕方式其實(shí)還是不錯(cuò)的。4、皮下埋植避孕法這種避孕法是一種新型的避孕方法，目前被使用的還不是非常的廣泛，雖然從名字上看這種避孕方式好似非常復(fù)雜，其實(shí)這種避孕方式和節(jié)育環(huán)一樣非常的簡(jiǎn)單，但是避孕效果會(huì)比節(jié)育環(huán)還好，屬于一種半永久避孕方式，對(duì)女性身體的傷害沒(méi)有節(jié)育環(huán)那么的大。5、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失誤或沒(méi)有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時(shí)，可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！而且丹媚的優(yōu)勢(shì)在于能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反

    2022-02-25
  • 口服避孕藥不規(guī)則出血處理措施：及時(shí)就醫(yī)不憂心

    不論是哪種避孕藥，避孕的原理都是通過(guò)藥物中含有的人工激素抑制卵巢排卵，從而起到避孕的效果。服用避孕藥之后相當(dāng)于對(duì)人體內(nèi)的激素進(jìn)行了干擾，人工的激素會(huì)代替身體自然產(chǎn)生的激素發(fā)揮作用。服用避孕藥后身體檢測(cè)到已經(jīng)有孕激素了，誤以為身體已經(jīng)排過(guò)卵了，于是就不再排卵，也不再產(chǎn)生孕激素。當(dāng)女性停止服藥了，血液中的孕激素濃度突然降低，子宮內(nèi)膜失去孕激素的支撐就形成了少量的月經(jīng)出血，這就是服用避孕藥之后出現(xiàn)撤退性出血的原因。撤退性出血一般3-7天可自行消失，無(wú)需特殊處理。但若出血淋漓不盡或出血量大，則需及時(shí)到醫(yī)院急診。 口服避孕藥用什么牌子好？ 作為口服避孕藥之一的緊急避孕藥，用什么牌子好呢？常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專(zhuān)利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。 朗圣丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！

  • 緊急避孕是常規(guī)避孕措施嗎？概念上不能混淆

    由于對(duì)避孕沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，很多女性與自己心愛(ài)的人進(jìn)行房事的時(shí)候，沒(méi)有做相關(guān)的保護(hù)措施，進(jìn)而導(dǎo)致了意外懷孕出現(xiàn)，這樣的例子并不少見(jiàn)。有的女性通過(guò)上網(wǎng)查，知道這種情況需要緊急避孕，但對(duì)于緊急避孕是常規(guī)避孕措施嗎，還是有不少疑惑。接下來(lái)為你答疑解惑。緊急避孕是常規(guī)避孕措施嗎？緊急避孕是指在沒(méi)有采取避孕措施(無(wú)防護(hù))或避孕失誤(避孕套破裂或滑落、漏服避孕藥等)的后，在有效時(shí)間內(nèi)采用的一種避孕補(bǔ)救措施，以此達(dá)到預(yù)防非意愿妊娠，進(jìn)而減少流產(chǎn)的發(fā)生，所以緊急避孕又叫事后避孕，也叫應(yīng)急避孕，它并非常規(guī)避孕措施，只是用來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救的。緊急避孕常見(jiàn)的方法有什么？1、藥物避孕通常來(lái)說(shuō)，房事后服用緊急避孕藥是受女性朋友歡迎也是更為常用的避孕方法，一來(lái)是因?yàn)楸茉兴幍馁?gòu)買(mǎi)方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷(xiāo)售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。在眾多緊急避孕藥品牌當(dāng)中，效果和安全性更好的還是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。其優(yōu)勢(shì)在于能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用；避孕女性無(wú)須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。2、放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器的緊急避孕效果較好，可以在無(wú)保護(hù)7天內(nèi)放置，對(duì)本周期內(nèi)有多次無(wú)保護(hù)或者緊急避孕后，又有多次的婦女都有避孕保護(hù)作用。另外，帶銅宮內(nèi)節(jié)育器還可以作為常規(guī)避孕方法繼續(xù)使用5年～15年。它的缺點(diǎn)

    2022-02-25
  • 緊急避孕措施包括緊急上環(huán)嗎？女性緊急避孕，還可以怎么做？

    有的女性有這樣的困擾，那就是和愛(ài)人本來(lái)說(shuō)好了暫時(shí)不考慮懷孕，卻因?yàn)橐淮尾恍⌒?，沒(méi)有做好保護(hù)措施，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)意外懷孕。解決這種困擾的方法是采取緊急避孕措施。有的女性想到了緊急上環(huán)，那么，緊急避孕措施包括緊急上環(huán)嗎？緊急避孕措施包括緊急上環(huán)嗎？緊急上環(huán)就是放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器，屬于緊急避孕措施。它的緊急避孕效果較好，可以在無(wú)保護(hù)7天內(nèi)放置，對(duì)本周期內(nèi)有多次無(wú)保護(hù)或者緊急避孕后又有多次的婦女都有避孕保護(hù)作用。另外，帶銅宮內(nèi)節(jié)育器還可以作為常規(guī)避孕方法繼續(xù)使用5年～15年。它的缺點(diǎn)是必須到醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員放置。另外，性暴力的受害者、少女、有感染的情況下不能用宮內(nèi)節(jié)育器緊急避孕。女性緊急避孕，還可以怎么做？通常來(lái)說(shuō)，房事后服用緊急避孕藥是受婦女朋友歡迎的，也是比較常用的緊急避孕方法，一來(lái)是因?yàn)楸茉兴幍馁?gòu)買(mǎi)方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷(xiāo)售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。目前市面上緊急避孕藥的種類(lèi)有不少，效果和安全性都比較不錯(cuò)的有丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效!另外，服用了緊急避孕藥需要注意這些事項(xiàng)：1、 緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志，如果沒(méi)有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)在預(yù)期月經(jīng)延遲一周后確認(rèn)是否懷孕。3、緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。4、已經(jīng)妊娠的婦女禁用緊急避孕藥，因?yàn)榫o急避孕藥

  • 夫妻事后緊急避孕措施有哪些？哪種效果好？

    在夫妻生活中往往會(huì)發(fā)生因?yàn)槎瞬扇∠鄳?yīng)的避孕措施的情況。如果是打算要孩子那沒(méi)有關(guān)系，要是沒(méi)有要孩子的計(jì)劃，那采取事后緊急避孕措施就很有必要了。那夫妻事后緊急避孕措施有哪些呢？夫妻事后緊急避孕措施有哪些？通常來(lái)說(shuō)，房事后服用緊急避孕藥是很受婦女朋友歡迎的避孕方法，一來(lái)是因?yàn)楸茉兴幍馁?gòu)買(mǎi)方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷(xiāo)售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。和服用一般藥物一樣，服用避孕藥不存在任作上的困難，只要按時(shí)按量服下藥劑，通常都能取得不錯(cuò)的避孕效果。常見(jiàn)的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專(zhuān)利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專(zhuān)利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！讀完上文，夫妻事后緊急避孕措施有哪些？相信大家都知道了。女性朋友可以根據(jù)自己的需求去選擇合適的避孕方式，避孕對(duì)于夫妻雙方而言都是很重要的，一定要慎重。不過(guò)，乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異常或近期有肝病或黃疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用緊急避孕藥。

    2022-02-24
  • 夫妻緊急避孕措施有哪些？該選哪一種？

    現(xiàn)代社會(huì)，很多年輕夫婦不想要孩子或者暫時(shí)不想要孩子，如果不做好事前避孕的措施，很容易意外懷孕。這種時(shí)候，事后的補(bǔ)救措施就顯得尤為重要。那夫妻緊急避孕措施有哪些呢？夫妻緊急避孕措施有哪些？“緊急避孕”是一類(lèi)在無(wú)避孕或覺(jué)察到避孕失誤的后幾小時(shí)至幾天內(nèi)采用的、防止非意愿妊娠的計(jì)劃生育措施。緊急避孕的方法很多，可以服用緊急避孕藥，也可以放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。一、藥物避孕通常來(lái)說(shuō)，房事后服用緊急避孕藥是受女性朋友歡迎也是更為常用的避孕方法，一來(lái)是因?yàn)楸茉兴幍馁?gòu)買(mǎi)方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷(xiāo)售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。在眾多緊急避孕藥品牌當(dāng)中，效果和安全性更好的還是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法失敗時(shí)使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。其優(yōu)勢(shì)在于能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。二、放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器的緊急避孕效果較好，可以在無(wú)保護(hù)7天內(nèi)放置，對(duì)本周期內(nèi)有多次無(wú)保護(hù)或者緊急避孕后又有多次的婦女有避孕保護(hù)作用。另外，帶銅宮內(nèi)節(jié)育器還可以作為常規(guī)避孕方法繼續(xù)使用5年～15年。它的缺點(diǎn)是必須到醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員放置。另外，性暴力的受害者、少女、有感染的情況下不能用宮內(nèi)節(jié)育器緊急避孕。不過(guò)，不宜緊急避孕的情況有哪些?這些常識(shí)也應(yīng)該了解。1、已知或可疑妊娠者；2、一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)有過(guò)多次無(wú)防護(hù)措施；3、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異常或近期有肝病或黃疸史、靜脈血栓病

    2022-02-24
  • 成功率高的避孕措施有哪些？用它輕松應(yīng)對(duì)避孕失敗

    對(duì)于一對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，由于工作壓力等種種原因，往往會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)，不考慮要孩子。這種情況下，做好避孕就變得十分重要了。目前的避孕方式有不少，很多夫妻都愿意選擇避孕成功率高的措施。可是，成功率高的避孕措施有哪些？成功率高的避孕措施有哪些？1、避孕套大部分人選擇避孕套作為避孕方法，避孕效果還是不錯(cuò)的。不過(guò)避孕套卻容易受到使用時(shí)的人為因素的影響，如穿戴不不當(dāng)，中途脫落或破損等，都會(huì)影響避孕的效果。另外部分人可能會(huì)對(duì)橡膠制品產(chǎn)生過(guò)敏，導(dǎo)致不適，也有人認(rèn)為使用避孕套會(huì)影響快感。不過(guò)避孕套卻具有預(yù)防感染性病和傳染病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。2、子宮環(huán)子宮環(huán)屬于一種長(zhǎng)期性的避孕方法，可留存在子宮內(nèi)達(dá)5年之久，避孕成功率亦較高。不過(guò)部分人，尤其是年輕女性或未曾生育過(guò)的女性可能會(huì)對(duì)起出現(xiàn)排斥現(xiàn)象，造成不適。另外戴環(huán)后可能令婦女經(jīng)量增加及延長(zhǎng)，有或在經(jīng)期以外期間出現(xiàn)流血現(xiàn)象。3、避孕貼避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過(guò)并非內(nèi)服，而是透過(guò)皮膚吸收藥性而達(dá)到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對(duì)于要經(jīng)常變換時(shí)差者如空姐或旅行社的導(dǎo)游等，或是經(jīng)常忘記服用避孕丸者最適用。不過(guò)使用避孕貼卻可能導(dǎo)致皮膚敏感，使用是需特別注意。4、避孕針避孕針只需要打一次，即可以于8-13周內(nèi)有效避孕。通常情況下，避孕針適用于40歲以下需要長(zhǎng)期避孕的婦女。如果使用者有無(wú)法解釋的出血、動(dòng)脈疾病、心臟病、中風(fēng)病史、肝病病史、（曾）患乳腺癌和有骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)等狀況，則不屬于適用人群。因此在選擇使用長(zhǎng)效避孕針之前，需詳細(xì)咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生，告知醫(yī)生自己的家族病史。5、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕

    標(biāo)簽：成功率高的避孕措施
    2022-02-24
  • 安全套破損緊急補(bǔ)救措施是什么？安全套怎么會(huì)變不安全？

    現(xiàn)如今，很多夫妻的工作都比較忙，為了事業(yè)考慮，他們會(huì)選擇在一段時(shí)間內(nèi)不要孩子。而這段時(shí)間是需要做好安全防護(hù)措施的，安全套則是很多夫妻的重要選擇。在使用安全套時(shí)，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)破損的情況，需要及時(shí)補(bǔ)救，那么，安全套破損緊急補(bǔ)救措施是什么？安全套破損緊急補(bǔ)救措施是什么？如果在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)安全套破裂或脫落在生殖器內(nèi)，這時(shí)應(yīng)停止同房，從生殖器內(nèi)取出安全套，再換個(gè)小一號(hào)的安全套繼續(xù)進(jìn)行同房。如安全套在射精時(shí)或射精后脫落，則立即從生殖器內(nèi)取出安全套，及時(shí)采取緊急避孕措施，比如服用緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片。丹媚屬于腸溶片，不會(huì)刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，就可以達(dá)到很好的避孕效果，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！當(dāng)然，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是單純?cè)屑に?，不用?dān)心長(zhǎng)胖、不孕、長(zhǎng)痘痘等。那么，安全套為什么會(huì)破損？這與安全套的錯(cuò)誤使用有很大關(guān)系。1、戴套太晚很多人在實(shí)質(zhì)同房開(kāi)始后才開(kāi)始使用安全套，犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%—51.1%。事實(shí)上，在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好，防止親熱時(shí)生殖器官有密切接觸。2、摘套過(guò)早13.6%—44.7%的使用者在完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。3、戴套前把卷起來(lái)的安全套完全展開(kāi)有2.1%—25.3%的人會(huì)這么做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。4、沒(méi)有給留下一定的空間有24.3%—45.7%的人說(shuō)，他們遇到過(guò)沒(méi)有儲(chǔ)精囊或者儲(chǔ)精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。5、沒(méi)有把安全套前端的空氣排空幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時(shí)沒(méi)有排掉尖端空氣的習(xí)慣，導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手指輕輕一捏，除掉里面空氣。6、搞

    2022-02-24
  • 失眠睡不著，老年?人長(zhǎng)期吃褪黑素有害健康嗎

    現(xiàn)代社會(huì)人們普遍存在著一定的壓力，因此生活也變得越來(lái)越不規(guī)律，有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問(wèn)題。而為了有個(gè)好的睡眠，越來(lái)越多的助眠產(chǎn)品開(kāi)始在朋友圈瘋狂推送，比如號(hào)稱(chēng)比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)期吃褪黑素存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，那老年人長(zhǎng)期吃褪黑素有害健康嗎？褪黑素其實(shí)是一種人體本身就天然存在的激素，它由松果體分泌，在我們體內(nèi)規(guī)律分泌，通過(guò)神經(jīng)激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少，使得大腦保持清醒；而到了晚上，它的分泌會(huì)增加，有助于身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以它是我們體內(nèi)一種重要的內(nèi)源性調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的物質(zhì)。作為一種要吃進(jìn)去的東西，安全性當(dāng)然是最關(guān)鍵的，所以對(duì)于褪黑素的有效性和安全性也是需要經(jīng)過(guò)考量的，那老年人長(zhǎng)期吃褪黑素有害健康嗎？目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期吃褪黑素的嚴(yán)重副作用，不用太擔(dān)心。但這并不意味著，褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素，確實(shí)會(huì)帶來(lái)一些不良反應(yīng)，例如頭痛、意識(shí)模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經(jīng)有過(guò)這樣的感受，第二天起床后還是昏昏沉沉的，睡眠質(zhì)量不是特別好。天然助眠藥可長(zhǎng)期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關(guān)于其治療治失眠的記載了，直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以長(zhǎng)期安全服用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊，臻選太行山野生邢棗經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程而得，千顆酸棗一滴油

  • 睡眠障礙的分類(lèi)及?護(hù)理措施有哪些

    白天困得不行，但一到深夜就失眠，也許是你還不夠困，相信這是很多人的真實(shí)寫(xiě)照，也許是你根本不會(huì)睡覺(jué)，這其實(shí)就是很多人的真實(shí)寫(xiě)照，也是一種睡眠上的障礙，那究竟是什么因素導(dǎo)致的睡眠障礙？針對(duì)這些因素，睡眠障礙的分類(lèi)及護(hù)理措施有哪些？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。導(dǎo)致睡眠障礙的因素睡眠障礙，這其實(shí)就是一種失眠的現(xiàn)象，失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自心理和生活，因?yàn)槟阍綋?dān)心失眠的問(wèn)題，失眠就會(huì)越嚴(yán)重，其余是因?yàn)榫駢毫Υ?，社?huì)心理因素，慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。長(zhǎng)期失眠將嚴(yán)重?cái)_亂人體的生物鐘現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關(guān)疾病等等。那么睡眠障礙的分類(lèi)及護(hù)理措施有哪些？請(qǐng)繼續(xù)往下看。睡眠障礙的分類(lèi)與護(hù)理措施在中醫(yī)的理念中，這類(lèi)睡眠障礙癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱(chēng)為“不寐”，中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮，比酸棗仁粉、酸棗仁膏的效果高出很多。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡眠障礙

  • ?睡眠障礙患者的護(hù)理問(wèn)題及護(hù)理措施

    面對(duì)折磨人的失眠，除了進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，日常良好的睡眠習(xí)慣以及作息習(xí)慣也是改善它的重要內(nèi)容，尤其是對(duì)于那些失眠障礙的朋友們，我們更應(yīng)該做好日常的護(hù)理？這樣才能讓我們的失眠問(wèn)題逐漸得到改善，那么關(guān)于睡眠障礙患者的護(hù)理問(wèn)題及護(hù)理措施有哪些？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯稹Ｋ哒系K的護(hù)理措施要改善我們的睡眠障礙問(wèn)題，我們不能心急，需要從改變我們的生活習(xí)慣做起，我們一起來(lái)看看吧：1、要限制在床時(shí)間，因?yàn)樵诖采匣ㄙM(fèi)過(guò)多時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致片段睡眠和淺睡眠，相反能幫助整合和加深睡眠。2、每天需同一時(shí)刻起床，這樣也會(huì)帶來(lái)同一時(shí)刻就寢，可幫助建立“生物鐘”。3、制定鍛煉時(shí)刻表，每天規(guī)律的鍛煉能幫助減輕入睡困難并加深睡眠，但不要在睡前3小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。4、確保你的臥室很舒適且不受光線和聲音的干擾，睡前鋪上地毯、拉上窗簾以及關(guān)上門(mén)可能會(huì)有所幫助。確保你的臥室夜間的溫濕度適宜，因?yàn)樗攮h(huán)境過(guò)冷或過(guò)熱都可能會(huì)影響睡眠。5、饑餓可能會(huì)影響睡眠，不要空腹。睡前吃一些碳水化合物類(lèi)的零食能幫助入睡，不要吃油膩或難以消化的食物。為了避免夜間尿頻二次起床上廁所，不要在睡覺(jué)前喝太多飲料。減少所有咖啡類(lèi)產(chǎn)品的攝入，即使是早些時(shí)間食用這類(lèi)食物也會(huì)影響睡眠。關(guān)于睡眠障礙患者的護(hù)理問(wèn)題及護(hù)理措施，中醫(yī)也有自己的看法。中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的護(hù)理措施中醫(yī)多把這些癥狀稱(chēng)為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源

  • ?針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    相信大家都知道經(jīng)常性失眠對(duì)我們影響有多大，那種昏昏沉沉的感覺(jué)真的讓人太難受了，所以大家對(duì)針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施也是非常關(guān)注。其實(shí)，出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況，不要太過(guò)擔(dān)心，可以助眠的方法還是挺多的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施？一、改善睡覺(jué)環(huán)境：在發(fā)生失眠的時(shí)候，一部分的原因會(huì)是因?yàn)閴毫λ鶎?dǎo)致的失眠，如果是壓力所發(fā)生的失眠，那么在這個(gè)時(shí)候我們就可以試著改善臥室的擺設(shè)，用你最喜愛(ài)的色調(diào)來(lái)裝飾。將室內(nèi)的隔音設(shè)備做好，并將深色的窗簾垂下?？傊?，盡量使臥室舒適，無(wú)壓迫感。買(mǎi)個(gè)舒適的床，不淪是彈簧床、水床或會(huì)擺動(dòng)的床，只要睡起來(lái)舒服就好。二、睡眠誘導(dǎo)：在發(fā)生失眠的時(shí)候我們也是可以通過(guò)外部的有節(jié)奏的聲音來(lái)進(jìn)行有效的助眠的，例如：火車(chē)運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂(lè)催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時(shí)牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。三、心理治療：如果在發(fā)生長(zhǎng)期失眠的情況下，我們也是可以通過(guò)心理治療的方法來(lái)進(jìn)行改善的，心理療法是改變你對(duì)周?chē)澜绲目捶?，以及你?duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時(shí)，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問(wèn)題。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可能持續(xù)3~6個(gè)月。除了以上幾個(gè)日常改善睡眠措施以外，建議適當(dāng)吃一些助眠產(chǎn)品幫助睡個(gè)好覺(jué)。 晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份是酸棗仁，酸棗仁有很多藥用價(jià)值，其中一個(gè)就是可以促進(jìn)睡眠。酸

  • ?老年患者入睡困難的護(hù)理措施

    充分睡眠是中老年人健康生活的先決條件。但是，在這個(gè)時(shí)代，生活節(jié)奏快，越來(lái)越多的中老年人不得不與睡眠紊亂癥搏斗。他們通常晚上睡的很晚，白天卻醒的很早。長(zhǎng)期的睡眠不好還會(huì)引起很多的慢性疾病，那么老年患者入睡困難的護(hù)理措施是什么？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人睡眠不好的成因老年人睡不好和年齡有直接關(guān)系。中年以后，影響睡眠的松果體素分泌量會(huì)減少，導(dǎo)致睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱。因此，老年人更容易出現(xiàn)入睡時(shí)間延長(zhǎng)、深睡時(shí)間減少的情況，失眠發(fā)生率也明顯增加。其實(shí)，年紀(jì)大睡眠變少與各種身體問(wèn)題有關(guān)。年齡越大，各種基礎(chǔ)疾病也會(huì)增多，影響睡眠質(zhì)量或可導(dǎo)致失眠。反之，由于長(zhǎng)期失眠，也會(huì)進(jìn)一步加重各器官功能的退化以及疾病的發(fā)生。睡眠質(zhì)量差、甚至長(zhǎng)期失眠，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，從而影響壽命；睡眠差，還會(huì)引起記憶力減退，頭暈頭痛，引發(fā)自主神經(jīng)紊亂，加速阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)；缺乏睡眠的老年人，其高血壓、心腦血管疾病等慢性病患病率也會(huì)更高。因此，睡眠問(wèn)題一定要引起重視。那么老年患者入睡困難的護(hù)理措施就顯得尤為重要了。中藥調(diào)理中老年的失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)入睡困難問(wèn)題的解決有幫助作用。研究證實(shí)，酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜催眠、抗抑郁等作用，適用于內(nèi)分泌失調(diào)的更年期人群服用以緩解緊張的情緒；研究還證實(shí)酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，能輔助清潔血管

推薦文章

  • 超級(jí)碼力：重啟自信生活的能量密碼

    當(dāng)親密時(shí)刻的力不從心成為難以言說(shuō)的困擾，這種ED帶來(lái)的 “小插曲”，正悄無(wú)聲息地蠶食著生活的幸福感。對(duì)此，白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非就成為了眾多

  • 聊聊超級(jí)碼力如何化解ED煩惱

    很多男性朋友到了中年，都會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題，就是勃起功能障礙（ED），這其中不少人都是因?yàn)楣ぷ鲏毫?、?yīng)酬熬夜、三高等問(wèn)題影響了男性健康。而白云山（超

  • 超級(jí)碼力：ED困擾下的新選擇

    勃起功能障礙（ED）并非個(gè)例，長(zhǎng)期熬夜、高壓工作、不良生活習(xí)慣都可能成為誘因。面對(duì)ED，除了調(diào)整生活方式，合理地使用藥物治療能夠有效幫助大家擺脫ED

  • 他達(dá)拉非助力大家重拾“性福”生活

    勃起功能障礙（ED）并非難以啟齒的難題，它可能源于壓力、疲勞或健康隱患，而忽視它只會(huì)讓問(wèn)題悄悄加重。那么ED通常情況下會(huì)有什么表現(xiàn)呢？大家常說(shuō)的白
欄目文章