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  • 你知道吃扶正牌貞芪扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎

    初春時節(jié)，氣溫忽高忽低，正是感冒的高發(fā)季節(jié)，尤其年老體弱、免疫力低的人群是感冒的高發(fā)人群，感冒的預(yù)防和治療有多種方式，那你知道吃扶正牌貞芪扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎？感冒是由于六淫（風(fēng)寒暑濕燥火）、病毒侵襲人體而發(fā)病。風(fēng)為百病之長，但在不同的季節(jié)，往往夾當(dāng)季之邪而侵入人體，如冬季多夾寒邪，春季多夾風(fēng)邪，秋季多夾燥邪。如果把身體比喻成一個國家的話，感冒就如同外敵入侵。如果國富民強的話，我們都會奮起反抗，祛除外敵才是，這時候我們就會出現(xiàn)排病反應(yīng)，出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、甚至發(fā)燒。要是敵強我弱的話，戰(zhàn)斗會馬上結(jié)束，人體也不會產(chǎn)生強烈的對抗反應(yīng)，所以很難見到什么癥狀。由于外邪長期直入，侵襲我們身體，很多人看似長期不生病，平時連個感冒都沒，但一生病就是大病、重病。吃扶正牌貞芪扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補氣升陽的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈，還能預(yù)防感冒。對付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認為，蘿卜和生姜正是立春時節(jié)最佳的保健食物。因為春季陽氣開始升發(fā)，根據(jù)這一特點，應(yīng)多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及

  • 換季感冒，吃扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎

    冬季早已過去，春天已經(jīng)過去了三分之一，冬春交季，身邊鼻塞流涕的人也多了起來，更可能反反復(fù)復(fù)！除了過敏性鼻炎，感冒也是這一“換季”高發(fā)病，吃扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎？換季時，人體會消耗精力去適應(yīng)變化的氣候，整體免疫力就會降低，加上氣溫浮動較大，氣候干燥，空氣不流通，更是為感冒發(fā)病創(chuàng)造了外部條件。再加上現(xiàn)在很多人生活作息差，造成抵抗力下降，就更容易患感冒了。換季感冒，注意提升免疫力，你需要這樣做1、多喝熱水很多人平日里不愛喝熱水，反而熱衷于喝飲料，比如說可樂、奶茶、雪碧等。因為熱水沒有味道，沒有飲料好喝。但是從健康的角度來說，每天多喝熱水是有好處的，尤其是在容易發(fā)生感冒的換季階段。因為人體缺水的時候，會影響身體機能運轉(zhuǎn)。人體水分充足的時候，才能促進代謝，遠離感冒病毒。多喝熱水還能夠快速溫暖身體，為身體保暖，以免在突然降溫的時候，被風(fēng)寒侵襲而被感冒打倒。2、經(jīng)常開窗通風(fēng)想要預(yù)防感冒，就要經(jīng)常開窗通風(fēng)，因為密閉的空間很容易滋生和傳播細菌和病毒，當(dāng)人們進入這樣的空間里，自然容易生病。所以說，在換季的階段，不能因為怕冷而緊閉門窗。其中，建議早上起床之后，要打開窗戶通風(fēng)，吃完早餐出門上班之前將窗戶關(guān)起來。下班回到家之后，也要及時將門窗打開，睡覺之前將門窗關(guān)起來，或者說遠離頭部的那一頭窗戶流出一道縫。避免晚上睡覺的時候，房間內(nèi)特別悶，不利于睡眠。3、堅持每天運動每天都有堅持運動的人，往往不容易感冒。因為運動可以增強身體素質(zhì)，提高抵抗力和免疫力，讓病毒和細菌無機可乘。為了避免換季的時候感冒，建議每天要堅持運動，天氣晴朗的時間，盡量選擇戶外運動。其中，比如說可以每天騎自行車、慢跑、打羽毛球、練習(xí)瑜伽

  • 腰肌勞損可以貼膏藥嗎

    如今不少司機、久坐辦公的白領(lǐng)、每天有運動習(xí)慣的人、干重力活的人都容易出現(xiàn)腰肌勞損癥狀，其實這和勞累、坐姿不對等原因有很大關(guān)系。長期的疼痛讓人難受不已，所以大家都非常重視治療，其中腰肌勞損可以貼膏藥嗎就是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。腰肌勞損與患者長期不良習(xí)慣有關(guān)，腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛，酸痛，有的患者反復(fù)發(fā)作，會在干重活時疼痛加重，在得到充分休息后疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。長期腰肌勞損不僅會出現(xiàn)疼痛、活動受限，嚴(yán)重還會導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)退變，引起骨質(zhì)增生，還會引發(fā)椎管狹窄的情況，從而引發(fā)椎管內(nèi)脊髓的壓迫，病人就會出現(xiàn)雙下肢酸麻脹痛的情況，所以患有腰肌勞損要及時治療?；加醒趽p嚴(yán)重影響了人們的健康和生活，所以大家都非常重視治療。而目前治療腰肌勞損的方法有藥物治療、物理治療、自我保健療法等，其中藥物治療就備受青睞，大家對腰肌勞損可以貼膏藥嗎也比較關(guān)心。 關(guān)于貼膏治療腰肌勞損 其實貼膏藥治療肌肉勞損是不錯的方法，膏藥外敷在疼痛部位，藥效可直達病灶，并且使用方便，是挺不錯的選擇。中醫(yī)認為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風(fēng)祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼

  • 一個大家都關(guān)心的話題：偉哥功效可以持續(xù)多久

    夫妻生活是生活中必不可少的一部分，但如今，許多男性朋友在工作和生活的雙重壓力下，出現(xiàn)了不同程度的勃起功能障礙，在過“夫妻生活”時無法正常勃起，或者勃起時間不長。作為治療男子勃起功能障礙的有效藥物“偉哥”便受到了很多男性的青睞。那么，偉哥功效可以持續(xù)多久呢？偉哥本身是勃起功能障礙的輔助治療方法，本名西地那非，屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，男性朋友服用后，可以促進血液流入，延長潛伏時間，幫助勃起功能障礙的患者改善功能。但在治療時，主要針對心理因素引起的功能障礙有較好的療效。然而，如果是由器質(zhì)性疾病引起的，服用偉哥并不能有治本的效果。偉哥功效可以持續(xù)多久？偉哥不能引起，只能幫助患者在發(fā)生性沖動時恢復(fù)正常的勃起功能，但正確使用偉哥可以更好的延長時間。通常來說，在服藥30分鐘后，有效時間至少可維持4小時。因此，在前30分鐘至1小時服用，效果最佳。由于藥物吸收緩慢，老年患者需要提前1小時或更早服藥。但是，每天只能吃一次，如果服用后勃起不是很好，不要隨意增加藥物的劑量，避免引起一些不良反應(yīng)。高硬度需求？可以選擇赤鹿“雙非”產(chǎn)品之一的枸櫞酸西地那非片赤鹿雙非產(chǎn)品之一的枸櫞酸西地那非片同樣適用于男性勃起功能障礙的治療，采用的是進口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快。對于35-65歲的勃起功能障礙人群如果有高硬度需求，可以在前0.5-1h開始服用，急用時可以飯前、嚼碎吞服，0.5-4小時內(nèi)有效。而且赤鹿有多種規(guī)格可以選擇，可滿足不同年齡段、不同層次、不同需求的患者。需要注意的是西地那非產(chǎn)生藥效的時間需要1小時左右，因此，最佳服用時間是提前1個小時。而且，藥效受油膩食物、飲酒和飽食等影響，因此最好能空腹

    2022-03-05
  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺很疲勞、注意力還不集中，工作效率大幅度下降，追究原因發(fā)現(xiàn)，是晚上睡不著在作怪，那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種，它的作用到底如何？現(xiàn)在就通過下面的內(nèi)容來了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個問題。很多人知道，酸棗仁是助眠的良藥。東漢時期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”?？梢哉f，歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，該藥緩解睡眠問題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果，晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑，它不會產(chǎn)生藥物依賴性，服用后能夠提高睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間，讓睡不著的人睡得更香、更踏實。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎？到這里其實已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好，在用助眠產(chǎn)品的同時，可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個熱水澡，能夠緩解身體疲勞，使得身心盡量放松，會有一種很舒服的感覺。但是需注意時間不要太短，洗澡的時候，努力感受溫水帶來的舒適，舒緩身上的每一個細胞。洗澡的時間建議把握在睡前一個半小時左右，不要洗了就睡，因為剛洗完的時候是比較興奮的，入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐，也不能饑腸轆轆。如果睡覺時胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，那么胃酸可能會回流進食道。而倘若真的很餓，可以吃全麥餅干或者一碗麥片，搭配牛奶、一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，能促進睡眠

  • 晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎

    傳統(tǒng)觀念認為，中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會的發(fā)展，快節(jié)奏的生活變化，失眠也逐漸纏上了越來越多的青壯年。對此目前市面上出現(xiàn)了類型眾多的助眠產(chǎn)品，服用方法也有所區(qū)別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎？通過下面的內(nèi)容來了解下。失眠可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀；而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。對于它的治療，用藥是比較常見的辦法，比如酸棗仁。千年助眠良藥——酸棗仁在與疾病斗爭的過程中，中華民族的祖先發(fā)現(xiàn)很多動植物具有治病作用，積累了豐富的醫(yī)藥知識，中藥逐漸得到發(fā)展。對于從古至今都在困擾著人的失眠問題，中醫(yī)對此就在使用酸棗仁治療。優(yōu)質(zhì)酸棗仁酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段屬暖溫帶氣候，光照充足、溫度適宜，海拔也合適，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，易于酸棗生長。河北邢臺就處于這一位置，成為了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)，完整保存了其自然、綠色、安全的優(yōu)良品質(zhì)。有研究證實，在所用得酸棗仁樣本中，邢棗仁有效成份含量排在前列。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好說完酸棗仁，下面就該來談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個問題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，經(jīng)過多道工序，充分提取有效成份，助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收的部位才會崩解，可保證有效利用。本文與“晚必安

    2022-03-05
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個樸素的愿望，本以為可以輕松實現(xiàn)，事實卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人，他們常常躺在床上很久也無法入睡，無奈只能“枯坐至天明”。對此可能有不少人想通過晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強光、溫度過低或過高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌?，或多種因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來講，適合人體入睡的時間應(yīng)該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，保證每天七至八小時的睡眠時長為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點即睡，而盡力不要再玩手機或進行腦力活動，不要有主動熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細菌也會被吹進氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時候，盡量不要窗戶大開睡覺，適當(dāng)關(guān)小一點通風(fēng)即可，并且睡覺一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯。比如說晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 睡覺多?夢多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，但是隨著年齡的增長，尤其是步入中年以后，身體會衰老得更快，突然會比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出現(xiàn)身體透支的情況，這些人晚上經(jīng)常會多夢多汗，甚至于造成失眠，而失眠后與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調(diào)節(jié)，那么睡覺多夢多汗吃什么可以緩解？下面就給大家說說。中醫(yī)解釋多夢多汗其實，多夢多汗這就是一種失眠的表現(xiàn)，中醫(yī)認為，人的體表有氣運行，像人體外圍的衛(wèi)士，名為衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會醒來。這就是中醫(yī)對睡眠機理的解釋。多夢多汗呢？簡單的來說就是因為“陰陽失調(diào)”了。長期睡眠質(zhì)量不好會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺多夢多汗吃什么可以緩解？接著往下看。中醫(yī)如何通過飲食來失眠其實說到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識。古代著名醫(yī)家朱震亨認為：“血不歸脾而睡臥不寧者，宜用此大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧?！薄侗静菥V目》言：酸棗仁，甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠?？磥?，酸棗仁藥性非常平和，是一個治療失眠很好的藥物?？磥硭釛椚蔬@個藥食同源的食物是可以用來“助眠”

    2022-03-05
  • 多夢睡不醒記憶力下降?怎么辦

    現(xiàn)代人很多人都有失眠的困擾，而在他們之中，大部分人的失眠都有晚上睡眠質(zhì)量差造成白天睡不醒，還有多夢、記憶力下降的癥狀。于此長期下去，不但會影響工作，還會對我們的身心健康造成危害，那么多夢睡不醒記憶力下降怎么辦？下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е碌亩鄩羰呤叨鄩舻脑?，中醫(yī)方面認為，會出現(xiàn)失眠多夢的主要原因就是由于身體機能發(fā)生了改變，身體出現(xiàn)氣血不足或者是陰血虧損以及過度勞累、飲食不當(dāng)?shù)鹊葘?dǎo)致的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為出現(xiàn)這種情況的原因主要就是由于患者具有神經(jīng)衰落的情況，并且日常大量的進行腦力勞動導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮等等原因?qū)е碌?。多夢失眠會引起記憶力下降嗎醫(yī)學(xué)認為，短暫的失眠一般對記憶力不會有明顯的影響，但是長期的失眠，患者特別容易出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。失眠引起患者白天往往會出現(xiàn)神疲乏力、注意力不集中等癥狀，特別容易出現(xiàn)記憶力的減退，甚至影響日常的生活和工作。 失眠還常常伴有焦慮、抑郁的情緒，這種患者更容易出現(xiàn)記憶力的減退。那么多夢睡不醒記憶力下降怎么辦？其實中醫(yī)早就給出了答案。中醫(yī)治療失眠酸棗仁是常見中藥材，具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效，治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。看來酸棗仁這個藥食同源的食物是可以用來“助眠”的，歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天

    2022-03-05
  • 長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢是很多人都會有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過一個月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會出現(xiàn)習(xí)慣性失眠，對人體健康危害是很大的。所以平時要高度重視，積極應(yīng)對。那么長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進腳部血液循環(huán)，腳部血管擴張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們在臨睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時候水溫不需要太高，只要你覺得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個5分鐘就可以，泡完的時候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺了。如果泡腳的時候再進行自我按摩助眠效果會更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，用手摩擦這個穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實是大同小異，只不過沒有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關(guān)于長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很

    2022-03-05
  • 晚上睡覺?多夢睡得累是因為經(jīng)常熬夜嗎

    經(jīng)常感覺睡不好，晚上經(jīng)常會做夢，睡醒之后人暈乎乎的，感覺特別累，像是根本沒睡覺一樣，相信很多人都有這樣的問題，似乎在我們普通人看來并沒有什么大不了。但是如果長時間出現(xiàn)此類癥狀，也必定會導(dǎo)致健康受到影響，那么晚上睡覺多夢睡得累是因為經(jīng)常熬夜嗎？當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時候我們又該如何調(diào)理自己的身體？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。經(jīng)常熬夜的危害在日常生活當(dāng)中導(dǎo)致晚上睡不好的原因有很多種，而長期熬夜會造成人體的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，引起睡眠的諸多問題。長期熬夜導(dǎo)致失眠時，首先應(yīng)恢復(fù)正常的生活作息時間，避免熬夜，調(diào)節(jié)生物鐘。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。失眠不僅會影響到白天的精力、記憶力和認知功能，長期失眠會人體處于一種紊亂的狀態(tài)，嚴(yán)重時還會破壞身體各大系統(tǒng)，引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。說到這里，看來關(guān)于“晚上睡覺多夢睡得累是因為經(jīng)常熬夜嗎？”這個問題，顯而易見，答案是肯定的。當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時候我們又該如何調(diào)理自己的身體？我們來看看古人的智慧。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，更好起到助眠效果。而且，

  • 有?哪些中藥可以解決入睡困難

    失眠是困擾現(xiàn)在很多人的一個問題，其實失眠問題可大可小，短期、輕微的失眠只是會影響精力，但是如果是長期、重度的失眠就絕對要引起重視了。此時我們就需要選擇一些藥物來進行治療了，很多人都在尋求一種比較安全的中藥去緩解此癥狀，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？下面就給大家介紹一下。中醫(yī)怎么解釋入睡困難的成因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，入睡困難首先和心有關(guān)，中醫(yī)的“心”和西醫(yī)的心不完全相同，中醫(yī)的心不僅僅指心臟，還包括大腦中的意識，即”神“。中醫(yī)認為“心主神明”，心神不寧難以入睡的主要原因。解決失眠問題，關(guān)鍵是養(yǎng)心?！吧癜矂t寐，神不安則不寐”，寐就是睡覺的意思，“飲濃茶則不寐，心有事亦不寐者，以心氣之被伐也?！钡酵砩纤X時間，“神”要歸根，回到心里安住，“歸根曰靜”，這時還不能靜下來的話“神”就不能歸位，故不能入睡。白天遇到一些過度興奮的事情、過于焦慮的事情、攝入濃茶、咖啡等都會讓人難以安靜下來。大腦一直興奮著，睡不著。長此以往，則會傷心陽，“神”就會不濟。也就是容易發(fā)生入睡困難的癥狀。中醫(yī)怎么解決入睡困難中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，有很多中藥的功效都是本著這個治療原則，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？其實，酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張

    2022-03-05
  • 褪黑素助眠?藥適用人群的年齡

    每天都感覺很困，不知道是為什么。其實，這樣的人都有一個共同的問題，那就是失眠，失眠不僅影響我們的身體健康，還影響到第二天的工作。讓我們白天總產(chǎn)生困的感覺，對于失眠的小伙伴，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？目前市場上有一款叫做褪黑素的助眠產(chǎn)品，那么褪黑素助眠藥適用人群的年齡是什么？我們下面就來一起說說。褪黑素能助眠嗎褪黑素是一種由大腦中部的松果體產(chǎn)生的激素，稱為內(nèi)源性褪黑素，其具有參與調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律和睡眠的生理作用。有研究認為，褪黑素可以通過增加睡眠障礙者睡眠時間，縮短入眠時間等改善睡眠，但具體機制尚不明確。目前市場上的褪黑素助眠產(chǎn)品多為化學(xué)合成。通常褪黑素助眠藥適用人群的年齡是18歲以上的成年人。但是建議小劑量、短期服用為宜，長期、大劑量服用褪黑素避免出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說明書中幾乎看不到警示。因此失眠的朋友一定科學(xué)服用，避免產(chǎn)生依賴性。那么，我們究竟該使用哪一種產(chǎn)品來調(diào)理失眠呢？下面中醫(yī)會告訴你答案。中醫(yī)對失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。談到酸棗仁，漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)

    2022-03-05
  • 吃了褪黑素片?還是睡不著怎么辦

    隨著當(dāng)今社會的發(fā)展，失眠的人數(shù)在不斷上升，各種各樣的助眠產(chǎn)品也紛紛上市，這些產(chǎn)品有的使用了你從未聽說過的化學(xué)成份，而另一些產(chǎn)品則是使用我們熟悉的成份，比如說，褪黑素，一聽這個名字，大多數(shù)人可能都比較熟悉了，它是用來緩解失眠的，可是有些人卻吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？接下來就給大家說說。什么是褪黑素簡單的來說，褪黑素是由松果體分泌的激素。松果體是一個豌豆大小的腺體，位于大腦中部上方。它可以幫助身體知曉應(yīng)何時入睡和醒來。因為人體中的褪黑素與光線控制有關(guān)，如果晚上光線弱，褪黑素分泌就會增多；反之，光線強的話，褪黑素分泌則減少。因為在光線弱的環(huán)境下，大腦就會接收到信息，知道要休息了，所以說人體分泌褪黑素可以誘導(dǎo)睡眠。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的褪黑素分泌量會逐漸減少，因此，相對于年輕人，老人更容易受到睡眠問題困擾。為什么吃了褪黑素還是睡不著雖然褪黑素本身是人體自然會分泌的一種物質(zhì)，目前也并沒有發(fā)現(xiàn)比較嚴(yán)重的不良反應(yīng)問題，但也有一些諸如嗜睡、頭暈、頭疼、惡心的副作用報告。而且目前的臨床安全性研究，都沒有做過長期尤其是大劑量使用的安全測試。其實，絕大部分睡眠質(zhì)量問題和褪黑素關(guān)系不大，如果是倒時差可以試試褪黑素，但是一般的入睡困難之類的，服用褪黑素的幫助并不大。那么吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？我們又該選擇什么來助眠？接著往下看。其實，褪黑素作為一種激素，應(yīng)該是有劑量限制的，但是褪黑素現(xiàn)在還沒有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國獲批上市，臨床爭議較大，并不建議作為安眠藥使用。在安全的條件下，我們就應(yīng)該盡量選擇哪些“藥食同源”的中藥來作為我們?nèi)粘５闹弋a(chǎn)品，比如說酸棗仁。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮

    2022-03-05
  • 長期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說：早睡早起身體好，但僅僅是早臥，對很多失眠的人來說就很難，就像躺在床上“煎烙餅”，翻來覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時每刻都在想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產(chǎn)品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長期吃？長期吃褪黑素的危害有哪些？帶著這些問題，下面我們就來一起討論一下。褪黑素能不能長期吃首先來說，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是針對部分群體，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間。但是褪黑素對于絕大多數(shù)失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長期大劑量服用，還會導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說明書中幾乎看不到警示。這些產(chǎn)品不僅劑量大，而且還誤導(dǎo)消費者長期服用，最后產(chǎn)生依賴性。其實，關(guān)于長期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作為一種激素，雖然對安神有一定的作用，但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的，而且褪黑素現(xiàn)在還沒有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國獲批上市，對于其真正潛藏的危害有哪些，臨床爭議較大。如何選擇助眠產(chǎn)品對于琳瑯滿目的助眠產(chǎn)品，我們又究竟該選那種？其實，對于大多數(shù)的失眠患者，還是要追求安全性來作為重要的要素，從這點上來說，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用的助眠產(chǎn)品就是我們的理想選擇目標(biāo)。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個不錯的選擇。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習(xí)性。太行山南

    2022-03-05
  • 睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)?多夢易醒嗎

    心理學(xué)上有一種觀點認為，夢境中出現(xiàn)的場景是潛意識的折射。在夢里，人們可以實現(xiàn)很多現(xiàn)實生活中無法被滿足的愿望，這聽起來是有些美好的。但是如果經(jīng)常做夢，且容易從夢中驚醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了問題。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢易醒嗎？本文內(nèi)容可以為大家解答。多夢、易醒是一種常見的睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。它的發(fā)生與過度思考有關(guān)，日常想事情多，大腦在白天經(jīng)過高效率的運轉(zhuǎn)，到了晚上還無法平靜下來，睡眠中就容易做夢。或者受到刺激后情緒過分激動，也會使人睡不好，中醫(yī)對此則有這樣的解釋。中醫(yī)解釋多夢易醒從中醫(yī)的辨證來講，多夢易醒被分為實證和虛證兩大類。實癥有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾。前者主要是與情緒有關(guān)，比如脾氣暴躁、著急上火、上擾心神就會出現(xiàn)多夢易醒。后者是因為痰氣比較重，生熱以后也會造成這種情況。虛證的陰虛火旺就會表現(xiàn)為心煩、心悸不安、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。心脾兩虛一般有多夢易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢體倦怠、乏力、飲食無味、面色很淡的癥狀。還有一類是心膽氣虛，該類人群容易膽怯，老是很害怕，遇到事情就特別容易受驚嚇、氣短倦怠，晚上就會做夢、驚醒。多夢易醒的證候和類型不同，臨床表現(xiàn)也有所區(qū)別，通常需要辨證治療。但對此還有一種較為便利的辦法，那就是使用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中之一，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢易醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠作用好晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。它是天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生藥物依賴性，能夠提高睡

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風(fēng)險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都歸屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致。現(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會受到父母催婚，心理負擔(dān)相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當(dāng)這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過度補償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細胞老化等等?！皥髲?fù)性熬夜”的人也并非對這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達到了頂點，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時正確認識當(dāng)前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。可以做一些自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣

    睡不著是幾乎每個人都經(jīng)歷過的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復(fù)。然而對于部分老人來說，這種情況會經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來聊一聊“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這個話題。其實隨著人們的年齡增長，睡眠時間會相應(yīng)變短。嬰幼兒每天要睡十幾個小時，成年以后則要保證每天7-8小時的睡眠時間，進入老年階段后，晚上睡5-6個小時可能就夠了。不過大家要明白，老人睡眠時間減少屬于正常現(xiàn)象，但睡不著就要重視起來了，需要查找原因。上了年紀(jì)睡不著的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級疾病會引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風(fēng)、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。二、心理因素。比如有些老年人對健康過度擔(dān)心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會睡不著?；蛘邌逝肌⒓彝ゲ缓汀⒔?jīng)濟壓力過大、子女常年不在身邊引起的孤獨感等，老人心理負擔(dān)過重，思慮過甚，使得睡眠質(zhì)量變差。三、其他因素。對睡眠時間要求過高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會影響睡眠。應(yīng)對老人睡不著的辦法對于疾病導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)??；心理因素引起的，那老人們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導(dǎo)，從不良情緒中走出來，同時可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。為了解決不了解這個產(chǎn)品的人的顧慮，接下來就說一說上了年

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說白天因為工作、學(xué)習(xí)等原因而無法進行娛樂活動，晚上則犧牲睡眠時間，瘋狂玩樂，否則就會損失很多生活樂趣，也就是“虧”。在這種理念的驅(qū)使下，熬夜失眠成為了常態(tài)，身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？其實現(xiàn)在年輕人熬夜失眠并不是個例，而是一種普遍情況?！?019年中國人睡眠白皮書》顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人，“996”、“007”、熬夜加班并不少見，加上業(yè)績要求等，工作壓力劇增，同時身上還肩負著家庭重任，思想負擔(dān)過大，而又沒有及時采取行之有效的發(fā)泄方法，晚上就很容易失眠。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑多現(xiàn)在人人都有電子產(chǎn)品，可以輕易觸達網(wǎng)絡(luò)世界。不少年輕人會在睡覺之前看劇、讀小說、打游戲、刷短視頻等等，接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機的話，人體褪黑素的分泌也會減少。在兩方面的共同影響下，睡眠質(zhì)量就大打折扣。講完熬夜失眠原因，下面就該來說說緩解辦法了。比如及時釋放壓力、睡前半小時不接觸電子產(chǎn)品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，還有服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉過程，萃取酸棗仁油助眠精華，助眠效果更好。復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深

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