更年期心煩易怒怎么調理
隨著年齡增長每個人都要經歷更年期階段,而在這一階段不少女性會出現各種不適癥狀,其中心煩易怒就是比較常見的一種。無論是電視里還是現實生活中我們都可以看到更年期婦女脾氣是有多火爆,所以越來越多的人重視更年期調理。那么,更年期心煩易怒怎么調理?下面一起通過文章內容了解下吧。 你知道為什么更年期女性總容易心煩易怒嗎? 更年期多發(fā)生在45—55歲中年婦女,由于卵巢功能衰退,使血液中雌激素水平下降,影響垂體調節(jié)功能紊亂,使植物神經功能失調,臨床以潮熱易汗、心煩失眠、心悸怔忡、月經不調等為主要表現。中醫(yī)認為,多因腎精虧虛,陰陽失調所致。腎藏精,主生長、發(fā)育和生殖。女性到了青春期體內產生一種促進人體生長發(fā)育和生殖作用的物質“天癸”。到更年期時天癸將竭,腎精虧虛,機體陰陽平衡失調,生殖功能亦將衰竭,沖任失調,五臟失養(yǎng),從而產生一系列病變。如《內經·上古天真論》日:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)生,二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!蹦I精不足,陰虛發(fā)熱則潮熱易汗,心腎不交則心煩失眠,心悸怔忡,陰陽失調則頭昏耳鳴,腰膝酸軟,月經不調[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝陽上亢從而上火出現心煩易怒的癥狀。 那么,更年期心煩易怒怎么調理? 諸上研究證明更年期女性所出現的不適癥狀是陰陽失調、肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎的中藥調理。比如同仁堂坤寶丸,由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛