腎陽(yáng)虛脾虛手腳冰涼早泄如何調(diào)養(yǎng)?來(lái)看看吧
在中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,脾胃為后天之本,可見(jiàn)腎與脾胃的重要性,傷了脾胃也就容易生病,調(diào)理起來(lái)也就會(huì)比較慢,而且很不容易。那么若是腎陽(yáng)虛脾虛手腳冰涼早泄如何調(diào)養(yǎng)呢?
俗話說(shuō)“陽(yáng)虛則外寒”,在人體內(nèi),陽(yáng)氣有著溫煦肢體及臟腑的作用,如《素問(wèn)·生氣通天論》中所說(shuō)的:“陽(yáng)氣者多精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋”,陽(yáng)氣就好比太陽(yáng),具有溫暖肢體及臟腑的作用。腎陽(yáng)虛會(huì)牽連脾也引起陽(yáng)虛。脾腎陽(yáng)虛的癥狀為畏寒怕冷,尤其是四肢特別怕冷,手腳冰涼,沒(méi)有食欲還漲肚。夜尿頻多,還愛(ài)腹瀉。
而脾腎陽(yáng)虛證的病因病機(jī)多由脾、腎久病耗氣傷陽(yáng),或久泄久痢,或水邪久踞,導(dǎo)致腎陽(yáng)虛衰不能溫養(yǎng)脾陽(yáng),或脾陽(yáng)久虛不能充養(yǎng)腎陽(yáng),終則脾腎陽(yáng)氣俱傷而成。脾為后天之本,腎為先天之本。脾主運(yùn)化水谷精微,須借助腎陽(yáng)的溫煦,腎臟精氣亦有賴于水谷精微的不斷補(bǔ)充與化生。脾與腎,后天與先天是相互資生、相互影響的?!夺t(yī)宗必讀·虛勞》:“……脾腎者,水為萬(wàn)物之元,土為萬(wàn)物之母,兩臟安和,一身皆治,百疾不生。夫脾具土德,脾安則腎愈安也。腎兼水火,腎安則水不挾肝上泛而凌土濕,火能益土運(yùn)行而化精微,故腎安則脾愈安也?!?/span>
陽(yáng)虛者關(guān)鍵在補(bǔ)陽(yáng)。五臟之中,腎為一身的陽(yáng)氣之根,脾為陽(yáng)氣生化之源,故當(dāng)著重補(bǔ)之。在飲食上多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
在藥物的調(diào)理上可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,功善補(bǔ)腎固精,可以用于腎陽(yáng)不足所致的手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。《同仁堂藥目》一書(shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!?/span>
其中鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天等藥物性溫能補(bǔ),可溫助腎陽(yáng);八角茴香可溫中散寒;芡實(shí)、蓮子、山藥等可補(bǔ)腎固精,合用可用于治療腎陽(yáng)虧虛所致的滑精遺精、腰膝酸軟、四肢無(wú)力。煅龍骨、煅牡蠣平肝潛陽(yáng),熟地黃滋陰補(bǔ)血,知母、黃柏可清虛熱、除骨蒸,共用可用于治療肝陽(yáng)上亢所致的眩暈耳鳴,或腎陰虛所致的五心煩熱、骨蒸潮熱。諸藥合用,共奏溫腎固精的功效。
當(dāng)然也不要忘了加強(qiáng)體育鍛煉和精神調(diào)養(yǎng),因?yàn)?/span>“動(dòng)則生陽(yáng)”,春夏秋冬,每天進(jìn)行1~2次的運(yùn)動(dòng),具體項(xiàng)目因體力而定。要善于調(diào)節(jié)自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。腎陽(yáng)虛脾虛手腳冰涼早泄如何調(diào)養(yǎng)?您清楚了嗎?
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