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  • 寶寶肚子著涼怎么辦？用對方法快速緩解

    小孩屬于盛陽之體，因此比大人要更容易怕熱。平時睡覺很容易出汗，稍微不注意踢被子就會肚子著涼。那么，寶寶肚子著涼了怎么辦呢？相信這是很多新手媽媽比較關(guān)心的問題，下面一起來了解下吧。寶寶受涼可能會出現(xiàn)肚子疼，無緣由地哭鬧不止，并且身體會縮起來;拉出來的便便像雞蛋打勻后沖上開水的形狀，帶水狀便無沾性，剛開始無酸味。家長可通過仔細觀察除肚子疼以外, 進一步確定寶寶是否出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因受涼引起的鼻涕像水樣，并可能伴隨著輕微發(fā)熱現(xiàn)象。如果符合以上條件，很可能是受涼引起的，這時候家長應該及時護理受涼的寶寶，注重保暖，以防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒和胃腸道炎癥。寶寶肚子著涼了怎么辦？以下給大家分享一下寶寶受涼后緩解的小方法：注意保暖：寶寶受涼要適當給寶寶增加衣物，尤其要護理好寶寶的四肢和小肚子，防寶寶因為受涼而引起胃腸道炎癥。但注意不要給寶寶捂得過厚或者包得過嚴，否則可能會起到反效果，造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。調(diào)節(jié)飲食：少吃辛辣甘甜食品，多喝新鮮的果汁以及多吃富含維生素的蔬菜，能促進寶寶的新陳代謝，幫助病情恢復。多喝溫開水：寶寶受涼腹瀉會造成身體大量的水份缺失，不利于病毒排除體外。應該多給寶寶喂水、喂稀一點的奶粉、或者母乳,時刻保證寶寶的體內(nèi)不缺水分。要注意的是對水溫的把控，寶寶對水溫比較敏感，不能一味的控制在40度；如果是小寶寶冬天喝水，讓水溫保持在40度左右比較好。但是小寶寶如果是夏天等季節(jié)喝水，應該讓水溫保持與室內(nèi)溫度相同的溫度才比較好。外用臍貼：3個月以上寶寶可以采用中醫(yī)臍療外敷法，能有效緩解和治療寶寶肚子受涼引起的一系列不適癥狀。丁桂兒臍貼采用了獨特的臍療方式，而這種臍療方式在我國已經(jīng)有了近2000年的

    2021-10-26
  • 寶寶肚子疼怎么辦，最快的方法你知道是哪個嗎？

    孩子小，稍微不注意就容易出現(xiàn)各種問題，就拿肚子疼來說就比較常見，肚子疼腹瀉的癥狀有輕有重，孩子也會又哭又鬧。因此家長對寶寶肚子疼怎么辦最快的方法非常關(guān)心，下面就通過文章內(nèi)容給大家分享下相關(guān)經(jīng)驗。肚子疼也就是腹痛，寶寶腹痛有很多情況，想要更好解決腹痛問題，就需要根據(jù)不同的情況應對，其中常見的一些情況如下：1、積食腹痛：大家都很清楚，孩子的自控能力基本上沒有，尤其是在飲食方面，只要看到好吃的就會吃，這樣一來，很容易出現(xiàn)積食情況。 在孩子暴食暴飲、亦或者肥甘厚膩類食物攝入過多的情況下，一旦出現(xiàn)積食，就會導致腹痛難忍。長遠的解決方法就是在平時多注意孩子飲食習慣，清淡飲食，每餐七分飽等，這樣就能避免孩子積食腹痛的出現(xiàn)。2、寒積腹痛：顧名思義，寶寶所吃的東西中有很多生冷食物，其脾胃中遭到寒邪中傷，就會出現(xiàn)腹痛。當然，寶寶腹部著涼后，也會出現(xiàn)這類腹痛。針對積食導致的腹痛可以通過按摩或喂一些生理鹽水就能夠得到緩解。但是如果是因為寒積導致腹痛的話，就需要及時健脾、散寒。那么寶寶肚子疼怎么辦最快的方法?那就要說說外用藥丁桂兒臍貼了，丁桂兒臍貼是外用藥，含有丁香、肉桂、蓽茇這些純中藥，具有很好的驅(qū)寒、健脾等效果，該藥運用中醫(yī)臍療方法，讓藥物快速到達病灶，起到緩解病癥的作用。不僅如此，丁桂兒臍貼貼布采用棉柔無紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚，好貼、易撕、不脫落，貼合寶寶嬌嫩的肌膚，適合嬰幼兒、兒童使用。獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效持久。通過上面的講解，相信大家對于寶寶肚子疼怎么辦，有效的方法有哪些有所了解了?？偟膩碚f，寶寶肚子疼其實有很多

  • 寶寶肚子疼是怎么回事，怎么緩解？

    隨著氣溫的不斷上升，市場上的各種瓜果蔬菜逐漸豐富了起來，同時也加快了細菌病毒的繁殖，此時家長們也經(jīng)常會聽到寶寶喊肚子痛。引起寶寶肚子疼的病因有很多，家長們需要留心觀察。那么，寶寶肚子疼是怎么回事，怎么緩解呢？下面就來一起了解一下相關(guān)的知識。寶寶肚子疼怎么回事，怎么緩解？1、消化不良。最常見的寶寶肚子疼痛，其原因就是消化不良。因為寶寶在飲食方面往往很難自制，如果吃了太多過于油膩，或者是暴飲暴食就難免造成積食、肚子疼。要緩解寶寶的腹痛癥狀，就要幫助寶寶建立起良好的飲食習慣，平時要以清淡易消化食物為主，每餐吃7分飽為宜，晚餐后不能再進食。于此同時，可使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼輔助治療，其中蘊含的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分，不僅可以促進消化，而且還可以緩解寶寶由積食引發(fā)的腹瀉、疼痛、嘔吐等癥狀。2、寒積腹痛。這種腹痛類型，其主要原因就是由于寶寶吃過多的生冷瓜果，或者生冷的食物使脾胃受到寒邪中傷。另外，寶寶睡覺時沒有蓋好被子，經(jīng)常光腳丫奔跑引起的腹部著涼，也會引起此類型的腹痛。出現(xiàn)這種類型的腹痛，家長可以給寶寶腹部熱敷，把食鹽炒熱用紗布包裹敷在寶寶的腹部，可以很快的幫助寶寶緩解腹痛的癥狀。如果怕操作過程中燙傷寶寶，也可以使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼來調(diào)理。丁桂兒臍貼是純中藥制劑，運用中醫(yī)臍療外敷法，通過對臍的刺激，可以達到行氣活血、疏經(jīng)散寒、溫養(yǎng)脾胃的目的，能夠有效緩解寶寶由寒涼引起的腹痛問題。3、胃腸感冒。由于氣溫不斷上升細菌病毒大量繁殖，正是胃腸道感冒的高發(fā)季，特別是對于胃腸道功能發(fā)育不完善的寶寶來說，極易發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。若是由胃腸感冒引發(fā)的腹痛、腹瀉，要注意讓寶寶遠離易感人群、做好

  • 寶寶肚子疼是什么癥狀？

    寶寶的認知能力有限又活潑好動，日常生活中不是光著小腳丫到處亂跑就是喜歡胡亂的抓起東西往嘴里吃，很容易因為進食一些不衛(wèi)生的食物，或者是身體著涼而出現(xiàn)肚子疼的情況。寶寶往往在肚子疼時哭鬧不止，讓家長也十分揪心。那么，寶寶肚子疼是什么癥狀呢？又該如何快速緩解呢？下面就帶大家一起了解一下。寶寶如果是吃多了冷飲、冰淇淋、酸奶，或睡覺時沒有蓋好被子、光腳丫而風寒受涼引發(fā)肚子痛，此時能聽到寶寶肚子里“咕嚕咕嚕”響，拉出的大便很稀。一般排便后，腹痛情況就可以緩解，疼痛程度稍重一些的寶寶還會哭鬧不止。如果是因為孩子消化不良，吃的過多或過于油膩導致肚子疼，此時的主要表現(xiàn)為脹痛，肚子像個小鼓一樣，拍一拍“咚咚”響，寶寶會表現(xiàn)為比較“懶”，不愛笑、不愛玩，疼痛的程度一般也比較輕。如果寶寶是由于受到細菌、病毒等感染引發(fā)的腸胃炎，也會出現(xiàn)腹痛的情況，同時還會伴有腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等。這種腹痛常常是陣發(fā)性的，所以寶寶的哭鬧也是一陣一陣的。排便后腹痛可以暫時緩解，但過一段時間還會痛。了解了寶寶肚子疼是什么癥狀，那么，寶寶肚子疼的時候家長應該怎么辦呢？最為常見的因為著涼引起的寶寶肚子疼，家長可以把雙手搓熱以后撫摸寶寶的小肚子，或是用溫水袋給寶寶敷肚子，注意要隔著衣服熱敷，免得燙傷寶寶。如果寶寶排氣了，就起到作用了。另外，寶寶如果不是很嚴重的肚子痛，通過外用臍貼的辦法也是可以很好緩解的。比如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法。臍療這種方式具有悠久的歷史，中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。通過對臍的刺激，可以達到行氣活血、治療疾病的目的。因為是小兒用藥，丁桂兒臍貼即使是輔料也

    2021-10-26
  • 寶寶肚子疼拉肚子怎么辦，吃什么藥？

    每一個家長都希望寶寶能夠健康快樂的成長，但由于寶寶機體免疫能較差，很容易出現(xiàn)拉肚子和肚子痛等情況，因此家長們一定要多了解一些育兒知識，當出現(xiàn)這種情況之后也能夠及時解決，讓寶寶的身體快速恢復健康。那么寶寶肚子疼拉肚子怎么辦，吃什么藥呢？下面就為大家詳細的介紹一下。其實，導致寶寶出現(xiàn)拉肚子肚子疼的原因有很多，除了喂養(yǎng)不當之外，也和寶寶肚子著涼或者細菌感染有關(guān)。當寶寶拉肚子肚子疼時要注意寶寶體溫變化，以及面部表情、皮膚緊張度和干燥度、排尿情形、意識狀態(tài)等防治并發(fā)癥和脫水現(xiàn)象的發(fā)生。還要觀察寶寶的大便的顏色、性質(zhì)、量、氣味、次數(shù)等以判斷病因。此外，需要注意寶寶拉肚子時不要喝果汁，也不要給寶寶喝有甜味的飲料，如汽水、運動飲料、糖水等。由于這些飲料含糖，會把體內(nèi)的水分吸收到腸道里，使拉肚子的狀況加重。如果是著涼導致的腹瀉，寶寶便便會變稀，水分較多，并且出現(xiàn)泡沫或者發(fā)綠。這時就一定要給孩子散寒、健脾了。其孩子拉肚子首選止瀉藥，丁桂兒臍貼外用治腹瀉效果不錯。丁桂兒臍貼上市已經(jīng)三十年了，媽媽們普遍反映止瀉、止腹痛效果很好。并且它是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，對因又對癥。丁桂兒臍貼采用棉柔透氣無紡布，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，適合嬰幼兒、兒童使用。3個月以上的寶寶，臍疝脫落，發(fā)育完全，無臍部皮膚問題均可以放心使用。外用藥治療寶寶腹瀉，也從根源避免了小寶寶哭鬧喂藥時出現(xiàn)的嗆噎風險，寶寶少受罪。家長們只需要在寶寶腹瀉時，將丁桂兒臍貼直接貼于臍部即可，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，寶寶更安全，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，媽媽更安心。有經(jīng)驗的家長們會在家中常

  • 寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么？

    年齡較小的寶寶出現(xiàn)腸絞痛是常有的事，因腸絞痛往往伴隨著劇烈的腹部疼痛，讓寶寶大哭不止，家長們常對此感到束手無策，不知道該如何處理寶寶腸絞痛的問題。那么，寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么呢？接下來就帶大家了解一下寶寶腸絞痛該如何處理。腸絞痛一般在寶寶出生兩周后比較容易出現(xiàn)，常表現(xiàn)為不明原因的大聲哭鬧。有些寶寶還會有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現(xiàn)象，同時腹部會有些鼓脹、兩手掌會握拳、兩腳則會伸直或彎曲，四肢末端冰冷；有些寶寶則會表現(xiàn)出一直使勁拉大便，經(jīng)常放屁等動作。日常生活中媽媽們應多加注意寶寶的情緒變化及生理變化。寶寶腸絞痛怎么辦，有效的方法是什么？其實嬰幼兒腸絞痛是由于胃腸發(fā)育不成熟造成的各階段腸道蠕動不協(xié)調(diào)，從而引起腸道脹氣。醫(yī)學上將這種現(xiàn)象稱作為嬰兒腸絞痛。這種腸絞痛屬于小兒發(fā)育中的常見問題，所以父母應時刻提防這種病癥，發(fā)病時要盡可能保持寶寶處于舒服的，協(xié)助孩子順利排便。如果是由于寶寶脾胃功能差和飲食不當引起的腸絞痛，可以用外用藥丁桂兒臍貼來調(diào)理治療。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，可以用于緩解小兒腹瀉、腹痛、腸絞痛等脾胃不適等癥。而且貼布采用棉柔透氣無紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚、不易脫落，更適合寶寶嬌嫩肌膚使用。此外，丁桂兒臍貼直接貼于臍部，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，不用喂藥，避免寶寶出現(xiàn)噎嗆風險，寶寶更安全，而且外用貼劑，攜帶方便，好貼易撕，使用方便，孩子接受度高，丁桂兒臍貼治療寶寶腸絞痛，媽媽更放心。當寶寶因腸絞痛發(fā)作而哭鬧不安時，可以在兩次喂奶之間給孩子用安撫奶嘴，或是用浴巾把寶寶暖和、舒服地裹

  • 半夜小孩肚子疼怎么辦？做好這幾點很重要

    小孩子的免疫系統(tǒng)還未發(fā)育完備，經(jīng)常出現(xiàn)各類小問題，比如肚子疼。并且孩子還容易經(jīng)常半夜開始鬧肚子，孩子一難受，大人也跟著折騰，因此大家對于半夜小孩肚子疼怎么辦非常重視，讓小編帶大家來具體的了解一下吧。肚子疼是一種很常見的癥狀，主要導致肚子疼的原因有很多，兒童肚子疼最常見的原因有腸痙攣、蛔蟲病、痢疾、腸套疊、闌尾炎等。由于兒童肚子疼的病因復雜，一般要進行多方面的綜合判斷才能確診。而比較常見的半夜肚子疼可能是著涼了，那么，半夜小孩肚子疼怎么辦?寶寶因為受涼引起肚子疼，家長首先要做的是給寶寶的小肚子做好保暖工作。可以適當增添衣服，或者給寶寶的小肚子蓋上被子。當發(fā)現(xiàn)蓋好被子后寶寶也沒有得到緩解，那么建議家長給孩子使用外用藥丁桂兒臍貼，方便安全。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制作而成的中藥制劑，天然，藥效溫和，起到健脾溫中，散寒止瀉的作用。丁桂兒臍貼貼布采用棉柔無紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚，好貼、易撕、不脫落，貼合寶寶嬌嫩的肌膚，適合嬰幼兒、兒童使用。不僅如此，獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效持久。中醫(yī)將人體臍部的神闕穴作為治病的關(guān)鍵穴位，丁桂兒臍貼恰好就是通過這一穴位，讓藥物能夠順利的通遍全身。肚臍離病灶很近，因此藥物可以直達病灶來治療。平時生活中也要做好預防工作，避免經(jīng)常性鬧肚子對孩子產(chǎn)生影響。比如寶寶的腸胃相對柔弱，添加輔食應慎重。首先不宜添加過早，其次，每讓寶寶嘗試一種新的食品，都應有一個適應的過程，不宜多種輔食同時添加。通過上述的講解，大家對于半夜小孩肚子疼怎么辦有所了解，避免孩子肚子著涼，家長在日常

    2021-10-26
  • 3歲寶寶肚子疼怎么回事？

    3歲寶寶身體的免疫機能還很差，稍不注意就會出現(xiàn)健康問題，時常讓爸媽們感到無計可施。對于3歲寶寶來說，肚子疼是一種很常見的現(xiàn)象，這種疼痛和不適對寶寶來說非常難受，也會給父母帶來沉重的心理負擔。其實導致寶寶經(jīng)常肚子疼的原因有很多種，家長一定要注意及時鑒別。接下來就為大家簡單介紹一下3歲寶寶肚子疼怎么回事，希望對各位家長能有所幫助。3歲寶寶肚子疼怎么回事？其原因常見是由著涼風寒引起的。3歲寶寶睡覺不老實，很容易踢被子，不小心著涼就會引起寶寶肚子疼痛。另外，寶寶肚子疼還可能是由于吃了不衛(wèi)生的食物引起的。寶寶在日常生活當中常會隨手抓一些東西塞進嘴里吃，這會導致大量細菌和灰塵被吃到肚子里，從而造成寶寶出現(xiàn)肚子疼的情況。因此，寶媽平時就要多教育寶寶不要亂吃東西，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。3歲寶寶肚子疼還可能是急性胃腸炎引起，癥狀表現(xiàn)除陣發(fā)性腹痛外，還會伴有嘔吐、發(fā)熱、腹瀉和脫水等癥狀，所以家長應該時刻注意孩子的身體變化，一旦出現(xiàn)問題應該及時到醫(yī)院進行檢查治療。如果確定寶寶是風寒著涼的因素造成的肚子疼，可以使用中藥臍部貼劑進行針對性治療。比如媽媽們可以給寶寶使用丁桂兒臍貼來緩解肚子疼的情況。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，可直接貼于臍部，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，用藥更安全。而且丁桂兒臍貼的藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，藥效溫和，對因又對癥，不僅治療寶寶肚子疼，止瀉的效果也很好。寶寶肚子疼往往會哭鬧不止，此時使用口服容易發(fā)生嗆咳，而丁桂兒臍貼是外用藥，直接給寶寶貼到肚臍上即可，孩子少受罪，媽媽更安心。除貼外用藥外，當孩子出現(xiàn)肚子疼的癥狀時，媽媽一定要觀察疼痛的部位，以及疼痛的嚴重程度，可以根據(jù)寶

    2021-10-26
  • 小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法是什么？

    小兒的身體免疫機能較弱，很容易引起各種健康問題。尤其是消化系統(tǒng)方面的疾病，十分高發(fā)。因為，小兒的胃腸道功能發(fā)育尚未完善，如有飲食不當，很容易引發(fā)脾虛。脾虛會影響小兒機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而造成營養(yǎng)不良。那么，生活中我們應該怎樣辨別脾虛呢？小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法是什么？一起了解一下吧。小兒脾虛主要是因脾氣受損而引起的一系列脾臟生理功能失常病證。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足。反之，小兒脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好輸送，就會引起小兒各種消化系統(tǒng)問題。小兒脾虛的癥狀有哪些，及調(diào)理方法？脾虛會使小兒出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、不愛吃飯、精神萎靡、腹脹腹瀉或便秘口臭等問題，嚴重者甚至還會引起發(fā)燒、腸炎等嚴重癥狀。小兒脾虛時，家長可以從飲食習慣、生活習慣、使用健脾產(chǎn)品三個方面來為小兒進行調(diào)理。1、飲食習慣調(diào)理：吃以五谷為主的主食，適當服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果，不能本末顛倒。有的小兒如果過于偏食，吃過多肉食，容易導致肉食積滯，然后逐漸的損傷脾胃。還有小孩吃過多寒涼性的食物，不好消化，包括過多的喝奶粉，吃海鮮，吃水果蔬菜，需糾正習慣。2、生活習慣調(diào)理：有些小兒缺少足夠的運動量，逐漸的全身氣血就不流通，脾胃功能變差。所以要從生活習慣上調(diào)整，保持按時有規(guī)律的作息，要適當增加戶外活動，進行身體鍛煉，對脾虛可以起到很好的作用。3、健脾產(chǎn)品調(diào)理：薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決小兒由脾虛引起胃腸道健康的問題。它是由7種藥食同源

  • 中藥調(diào)理兒童脾胃要多久有效?

    兒童成長過程中少不了出現(xiàn)各種小毛病，比如挑食、厭食、不愛吃飯等等。這其實都是脾虛的表現(xiàn)。脾胃不好的孩子也會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹脹、消化不良的癥狀，會影響孩子機體的營養(yǎng)吸收，長此以往就會造成小兒生長緩慢，對健康造成不利影響，所以家長一定要及時幫助孩子調(diào)理脾胃。很多中藥有健脾養(yǎng)胃的作用，但是很多家長認為中藥調(diào)理藥效發(fā)揮較慢，真的是這樣嗎？下面就帶家長們正確認識一下中藥調(diào)理兒童脾胃要多久？在中醫(yī)理論中脾為"后天之本"，主運化，為"氣血生化之源"。脾是營養(yǎng)運輸轉(zhuǎn)化的樞紐，脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛癥狀。人體脾氣衰弱、就會生化之源不足。所以，映照在孩子身上就會表現(xiàn)出不愛吃飯、積食厭食、消化不良等癥。針對兒童脾胃調(diào)理，中藥的作用是非常顯著且迅速的，還同時兼具不良反應小、安全性更高的優(yōu)點。如，臨床常用的健脾開胃藥——薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”理論制成，其成分既是藥物也是常見的食材，既安全又有效，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，從補氣、化濕兩個方面健脾益胃，對于寶寶脾胃虛弱導致的積食、厭食、消化不良、免疫力差等問題，能夠達到標本兼治的效果，真正做到了從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠在治療小兒消化不良方面服用1個月，即可緩解兒童腹痛、鼻熱口臭、面色萎黃，總有效率高達89%。在治療小兒厭食癥方面，服用20-40天，即可增加兒童食欲、食量，總有效率高達94%，平均增加兒童體重1.2kg。而且薏芽健脾凝膠服用方式

  • 怎么緩解更年期潮熱多汗

    吳阿姨從進入更年期開始就沒怎么不舒服過，但是最近幾天不知道怎么回事，總是毫無預兆的情況下就開始發(fā)熱，然后出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象。原以為這樣就夠難受了，沒想到這種潮熱多汗在晚上也會出現(xiàn)，這下可影響睡眠了。這不實在沒有辦法了，吳阿姨開始通過網(wǎng)上查各種方法想要調(diào)理。那么，怎么緩解更年期潮熱多汗?下面通過文章內(nèi)容看看吧。通過網(wǎng)上查詢資料、結(jié)合吳阿姨現(xiàn)在是50歲的女性，因此發(fā)現(xiàn)是正處于圍絕經(jīng)期，也叫更年期，而這種潮熱多汗是更年期綜合征的常見癥狀。其實，潮熱的發(fā)病機制目前未完全明確,，比較肯定的是與體內(nèi)雌激素水平降低有關(guān)，也有觀點認為可能由于雌激素水平下降引起中樞神經(jīng)遞質(zhì)改變，進而導致下丘腦體溫調(diào)定點改變所致。所以進入更年期的吳阿姨才會在沒有任何預兆癥狀的情況下突然間感到自己的皮膚像著了火一樣地燙。潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上要持續(xù)兩年，但有些婦女可長達10 年甚至更長時間。根據(jù)研究顯示，處于絕經(jīng)過渡期的婦女中，60%～80%的婦女會發(fā)生潮熱，其中約40%的婦女會因癥狀嚴重影響到情緒、睡眠及生活質(zhì)量而需要藥物治療。從中醫(yī)角度講，人的生命像一根燃燒的蠟燭，燒到四五十歲的時候，蠟燭的體量肯定會減少，這時刻自然的衰老過程，任何人都繞不過去，所以就算最平穩(wěn)。更年期會多多少少的有烘熱，汗出的問題嚴重的就會誘發(fā)其他疾病，所以更年期是個非調(diào)理不可的年齡段，而這個調(diào)理是要著重滋陰的。同時還應該根據(jù)具體的情況，兼顧到養(yǎng)血通絡，舒解淤結(jié)中醫(yī)治病養(yǎng)生都要分陰陽，但是陰和陽的關(guān)系不是簡單的對立，而是矛盾的統(tǒng)一。具體說陰是陽的基礎(chǔ)，就像蠟燭是火苗的基礎(chǔ)一樣，只有蠟燭足夠的粗壯，火苗才能燃燒的時間長，而身體的消耗，歸根結(jié)底就是對應的消耗，對蠟

    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎

    不少更年期女性總會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀，這嚴重影響了家庭和諧。為了能夠擺脫自己這沒完沒了的心煩還總發(fā)火，大家都非常關(guān)心更年期心煩易怒的癥狀及治療的方法，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀，稱為“經(jīng)斷前后證候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?，F(xiàn)代醫(yī)學稱為“更年期綜合征”。本病表現(xiàn)有輕有重，有的單見一種癥狀，有的多種表現(xiàn)共存，少數(shù)病人還有可能出現(xiàn)個性特征改變，甚者可嚴重影響正常的工作與生活。其癥狀持續(xù)時間也有長有短，短則數(shù)月半載，長者可達數(shù)年之久。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。中醫(yī)認為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，因此陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅，才會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以心煩易怒最為常見，所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎?其實出現(xiàn)更年期心煩易怒的癥狀通過同仁堂坤寶丸調(diào)理就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健

    2021-10-26
  • 如何緩解更年期癥狀?選對方法很重要

    更年期是女性生命長河中重要的一段時期。在醫(yī)學上是這樣界定更年期的開始時間：女性40歲以后，如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就是更年期開始的信號。從女性卵巢功能衰退開始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這個時期稱為更年期，也稱圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個人情況的不同，這段時間可歷時10年至20年不等，所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過程當中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀，讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜，因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話題。隨著人口壽命的增長，女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時間都可能在更年期當中渡過?；加懈昶诰C合征除了會煩躁易怒以外，潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見的癥狀。隨著激素水平進一步下降，有的女性更年期癥狀會進一步加重，如出現(xiàn)嚴重的失眠，情緒發(fā)生改變，焦慮、抑郁就來了，嚴重影響女性的生活質(zhì)量。當這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴重影響人們的正常生活，甚至給更年期女性健康帶來威脅時，我們就要積極干預了。那么，又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對于更年期癥狀的調(diào)理越來越重視，其實對于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細數(shù)，屬于腎陰虛型。針對肝腎陰虛方法應滋腎養(yǎng)陰，而同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對于比較愛養(yǎng)生的女性來說特別喜歡通過日常食療方法調(diào)理身體，比如肝腎陰虛導致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認為肝藏血、腎藏精，精血是同源的，肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛，是同時充盛，虛也同時會發(fā)生虛弱。長期的飲食不節(jié)制，服用辛辣刺激性食物，也會引起腎陰虛的癥狀，包括長期的熬夜、睡眠不足、過度疲勞，都是引起肝腎陰虛的原因。導致發(fā)生肝腎陰虛的原因，比如有過度、勞累熬夜、長期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等，要改變肝腎陰虛的狀態(tài)，上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過度勞累，房事不節(jié)，很容易損傷腎，陰液不足，不能充養(yǎng)頭腦五竅，所以容易導致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴，腰為腎之府，肝筋相連，肝腎陰虛也容易導致腰酸腿軟，四肢無力。陰液不足，虛火內(nèi)盛，容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當出現(xiàn)肝腎陰虛所導致的不適癥狀時，就需要積極滋補肝腎，下面幾種方法就不錯。1、山藥：有肝腎陰虛導致的癥狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。2、香菇：相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長壽菜”。中醫(yī)認為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有補肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補氣養(yǎng)血。3、葡萄：中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

    2021-10-26
  • 坤寶丸服用方法你知道嗎

    不少更年期女性通過電商平臺或廣告認識了坤寶丸這一產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀效果很明顯，因此自己也比較感興趣，想要買來試試看。對于沒有服用過的女性來說可能更加關(guān)心坤寶丸怎么服用?效果怎么樣?下面我們就針對坤寶丸服用方法之類的問題為大家簡單介紹一下吧。為什么很多更年期女性選擇坤寶丸?更年期是指女性絕經(jīng)以及絕經(jīng)前后的一段時間，介于40到55歲之間。而進入更年期的女性中，有70%到90%都會出現(xiàn)一種或幾種更年期綜合征的癥狀，包括：月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、煩躁易怒、頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠健忘等，不僅嚴重影響家庭氛圍，長期的身體不適和不良情緒還會對更年期女性的身體健康產(chǎn)生極大的危害。中醫(yī)講究用藥需“對證下藥”，這里的“證”并非指具體癥狀，而是引起一系列癥狀的病機。更年期綜合征在中醫(yī)學中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”，其主要是由女性絕經(jīng)前后陰液枯涸，導致機體陰陽失衡所導致的。因此，雖然腎陰虛是引發(fā)絕經(jīng)前后諸證的根本原因，但由于素體差異、社會環(huán)境、心理素質(zhì)等因素的影響導致多臟腑的病理改變，從而出現(xiàn)不同的癥狀。因此，根據(jù)中醫(yī)“分證論治”的原則，在治療女性絕經(jīng)前后諸證時，常通過不同的突出癥狀來判斷引起它們的原因，從而對證下藥。人體中肝腎是相輔相成的關(guān)系，當女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅、烘熱汗出、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，并且這些癥狀較為顯著時，通常是由于腎陰虛導致的腎水不足會直接引起肝腎的失調(diào)，從而引起女性患肝腎陰虛證。而針對肝腎陰虛引起的潮熱多汗癥狀比較常見，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期癥狀效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23

    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒吃什么藥能緩解

    提到女性更年期，大家頭腦中反映出的第一印象就是性情大變。很多家庭中的媽媽就像汽油一樣，沾火就著。更年期心煩易怒是最常見的癥狀，這種癥狀不是一時的，可能會伴隨整個更年期階段。因此大家對更年期心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)心的，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。當我們對更年期的女性懷有抵觸情緒時，其實他們也在飽受身體的折磨，痛苦不堪。因為除了性格的改變之外，日常生活中還伴有潮熱、胸悶、心悸、失眠、易疲勞等現(xiàn)象。有時候會突然產(chǎn)生一股火燒般的熱感，沿著胸部一直蔓延到面頰和上肢，半夜醒來常常是大汗淋漓。我們所說的更年期綜合征，在中醫(yī)古籍里歸屬于“臟燥”范疇，現(xiàn)代中醫(yī)婦科學中有絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證的病名，但核心機理依然是肝腎等臟腑出現(xiàn)陰虛的問題，屬于臟燥的問題。但臟燥癥的范圍要遠遠大于更年期?！芭K燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！敝赋鲞@樣的疾病一般都會表現(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時的女性和之前判若兩人。又容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象，此時容易現(xiàn)出腎病。臟屬陰，陰虛而火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個臟器出了問題，因為無論是哪個臟器，只要陰虛火旺形成了“燥”，其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火，動必關(guān)心，陰臟既傷，窮必及腎是也?！薄端貑枴り庩枒蟠笳摗氛f：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。從中醫(yī)角度來講，臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽失調(diào)，氣機紊亂，心神不安所致。而目前，由于壓力過大，暴飲暴食，長期熬夜，缺乏運動，使得人體內(nèi)的陰陽極度失調(diào)

  • 更年期吃什么藥能緩解呢

    每個女人到了更年期階段都會出現(xiàn)各種各樣不適，不是失眠健忘就是潮熱汗出。而且這些癥狀并不是出現(xiàn)一時半會就消失了，會伴隨女性多年，可以說是對女性影響比較大的。所以大家對于更年期吃什么藥能緩解非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征在祖國醫(yī)學中鮮有記載，其癥狀散見于"年老血崩"、"老年經(jīng)斷復來"、 "臟躁"、"百合病"等病證中，現(xiàn)屬于中醫(yī)的"經(jīng)斷前后諸證"范疇。本病主要表現(xiàn)為部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列與絕經(jīng)有關(guān)的癥候;臨床表現(xiàn)錯綜復雜。可見月經(jīng)失凋，眩暈耳鳴，烘熱汗出，面紅嘲熱;心悸失眠，煩躁易怒，或面目肢體浮腫，尿頻失禁，腰膝酸軟，肢冷便溏或情志異常等，持續(xù)時間長短不一，短則數(shù)月半載，長可達數(shù)年之久。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。那么，更年期吃什么藥能緩解?中藥調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是不錯的選擇，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。通過文章內(nèi)容對更年期吃什么藥能緩

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭，想想更年期其實挺可怕的，總是失眠多夢讓人休息不好，平時還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個“另類”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個階段。一般從45歲開始，持續(xù)10～15年。在這一時期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認為更年期多夢心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病

  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服，比如潮熱多汗就很令人煩惱。無論是白天還是晚上總會一陣陣潮熱然后滿身大汗，不僅影響心情，還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》的《上古天真論篇》中便有詳細的記載。就女子而言，在28歲之時，身體會達到全盛階段，即“四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯”，而在35歲的時候，身體便開始走下坡路，即“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，此時，使用再多再貴的護膚品也只是權(quán)宜之計。因為人體衰老的趨勢是必然，是不可逆的存在。我們總是在談論，人到中年有一坎，更年期便是我們躲不過去的坎，但是，界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。指的是49歲的時候，女性的任脈和太沖脈開始虛衰，以至于女子的經(jīng)水枯竭，失去孕育的能力，而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀，也就是我們常說的更年期綜合征。其實每個人更年期始發(fā)的年齡因為體質(zhì)及個體差異有所不同，但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動。中醫(yī)認為更年期綜合征發(fā)病機理在腎，腎虛精虧，進而導致陰虛火旺，也就是說，人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本動搖，往往累及五臟，導致肝陽旺盛，出現(xiàn)心煩易怒、易激動、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 腎陽虛的調(diào)理方法有什么？5個方法缺一不可

    腎陽虛證是腎的陽氣虛衰所致的病證，多因素體陽虛，或先天不足，或房勞過度，或年高腎虧，或久病傷腎，或外邪損傷陽氣，或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化，或五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉細無力為腎陽虛之象。那腎陽虛的調(diào)理方法有什么呢？腎陽虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣。“無厭于日”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調(diào)設備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補陽祛寒、溫

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