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  • 如何緩解更年期癥狀?選對(duì)方法很重要

    更年期是女性生命長(zhǎng)河中重要的一段時(shí)期。在醫(yī)學(xué)上是這樣界定更年期的開始時(shí)間：女性40歲以后，如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就是更年期開始的信號(hào)。從女性卵巢功能衰退開始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這個(gè)時(shí)期稱為更年期，也稱圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個(gè)人情況的不同，這段時(shí)間可歷時(shí)10年至20年不等，所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過(guò)程當(dāng)中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀，讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜，因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話題。隨著人口壽命的增長(zhǎng)，女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時(shí)間都可能在更年期當(dāng)中渡過(guò)?；加懈昶诰C合征除了會(huì)煩躁易怒以外，潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見的癥狀。隨著激素水平進(jìn)一步下降，有的女性更年期癥狀會(huì)進(jìn)一步加重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，情緒發(fā)生改變，焦慮、抑郁就來(lái)了，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。當(dāng)這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴(yán)重影響人們的正常生活，甚至給更年期女性健康帶來(lái)威脅時(shí)，我們就要積極干預(yù)了。那么，又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對(duì)于更年期癥狀的調(diào)理越來(lái)越重視，其實(shí)對(duì)于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽(yáng)虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動(dòng)、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù)，屬于腎陰虛型。針對(duì)肝腎陰虛方法應(yīng)滋腎養(yǎng)陰，而同仁堂坤寶丸就是不錯(cuò)的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    標(biāo)簽：如何緩解更年期癥狀
    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對(duì)于比較愛養(yǎng)生的女性來(lái)說(shuō)特別喜歡通過(guò)日常食療方法調(diào)理身體，比如肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血、腎藏精，精血是同源的，肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛，是同時(shí)充盛，虛也同時(shí)會(huì)發(fā)生虛弱。長(zhǎng)期的飲食不節(jié)制，服用辛辣刺激性食物，也會(huì)引起腎陰虛的癥狀，包括長(zhǎng)期的熬夜、睡眠不足、過(guò)度疲勞，都是引起肝腎陰虛的原因。導(dǎo)致發(fā)生肝腎陰虛的原因，比如有過(guò)度、勞累熬夜、長(zhǎng)期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等，要改變肝腎陰虛的狀態(tài)，上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過(guò)度勞累，房事不節(jié)，很容易損傷腎，陰液不足，不能充養(yǎng)頭腦五竅，所以容易導(dǎo)致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴，腰為腎之府，肝筋相連，肝腎陰虛也容易導(dǎo)致腰酸腿軟，四肢無(wú)力。陰液不足，虛火內(nèi)盛，容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當(dāng)出現(xiàn)肝腎陰虛所導(dǎo)致的不適癥狀時(shí)，就需要積極滋補(bǔ)肝腎，下面幾種方法就不錯(cuò)。1、山藥：有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀，可以通過(guò)日常吃山藥和大棗來(lái)調(diào)理。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。2、香菇：相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長(zhǎng)壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為，香菇性平味甘，無(wú)毒，入肝、胃經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。3、葡萄：中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

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    2021-10-26
  • 坤寶丸服用方法你知道嗎

    不少更年期女性通過(guò)電商平臺(tái)或廣告認(rèn)識(shí)了坤寶丸這一產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀效果很明顯，因此自己也比較感興趣，想要買來(lái)試試看。對(duì)于沒有服用過(guò)的女性來(lái)說(shuō)可能更加關(guān)心坤寶丸怎么服用?效果怎么樣?下面我們就針對(duì)坤寶丸服用方法之類的問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。為什么很多更年期女性選擇坤寶丸?更年期是指女性絕經(jīng)以及絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，介于40到55歲之間。而進(jìn)入更年期的女性中，有70%到90%都會(huì)出現(xiàn)一種或幾種更年期綜合征的癥狀，包括：月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、煩躁易怒、頭暈?zāi)垦！⒍Q心悸、失眠健忘等，不僅嚴(yán)重影響家庭氛圍，長(zhǎng)期的身體不適和不良情緒還會(huì)對(duì)更年期女性的身體健康產(chǎn)生極大的危害。中醫(yī)講究用藥需“對(duì)證下藥”，這里的“證”并非指具體癥狀，而是引起一系列癥狀的病機(jī)。更年期綜合征在中醫(yī)學(xué)中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”，其主要是由女性絕經(jīng)前后陰液枯涸，導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡所導(dǎo)致的。因此，雖然腎陰虛是引發(fā)絕經(jīng)前后諸證的根本原因，但由于素體差異、社會(huì)環(huán)境、心理素質(zhì)等因素的影響導(dǎo)致多臟腑的病理改變，從而出現(xiàn)不同的癥狀。因此，根據(jù)中醫(yī)“分證論治”的原則，在治療女性絕經(jīng)前后諸證時(shí)，常通過(guò)不同的突出癥狀來(lái)判斷引起它們的原因，從而對(duì)證下藥。人體中肝腎是相輔相成的關(guān)系，當(dāng)女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅、烘熱汗出、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，并且這些癥狀較為顯著時(shí)，通常是由于腎陰虛導(dǎo)致的腎水不足會(huì)直接引起肝腎的失調(diào)，從而引起女性患肝腎陰虛證。而針對(duì)肝腎陰虛引起的潮熱多汗癥狀比較常見，治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期癥狀效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23

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    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒吃什么藥能緩解

    提到女性更年期，大家頭腦中反映出的第一印象就是性情大變。很多家庭中的媽媽就像汽油一樣，沾火就著。更年期心煩易怒是最常見的癥狀，這種癥狀不是一時(shí)的，可能會(huì)伴隨整個(gè)更年期階段。因此大家對(duì)更年期心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)心的，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。當(dāng)我們對(duì)更年期的女性懷有抵觸情緒時(shí)，其實(shí)他們也在飽受身體的折磨，痛苦不堪。因?yàn)槌诵愿竦母淖冎猓粘Ｉ钪羞€伴有潮熱、胸悶、心悸、失眠、易疲勞等現(xiàn)象。有時(shí)候會(huì)突然產(chǎn)生一股火燒般的熱感，沿著胸部一直蔓延到面頰和上肢，半夜醒來(lái)常常是大汗淋漓。我們所說(shuō)的更年期綜合征，在中醫(yī)古籍里歸屬于“臟燥”范疇，現(xiàn)代中醫(yī)婦科學(xué)中有絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證的病名，但核心機(jī)理依然是肝腎等臟腑出現(xiàn)陰虛的問(wèn)題，屬于臟燥的問(wèn)題。但臟燥癥的范圍要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于更年期?！芭K燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！敝赋鲞@樣的疾病一般都會(huì)表現(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時(shí)的女性和之前判若兩人。又容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象，此時(shí)容易現(xiàn)出腎病。臟屬陰，陰虛而火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個(gè)臟器出了問(wèn)題，因?yàn)闊o(wú)論是哪個(gè)臟器，只要陰虛火旺形成了“燥”，其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火，動(dòng)必關(guān)心，陰臟既傷，窮必及腎是也。”《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說(shuō)的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。從中醫(yī)角度來(lái)講，臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，氣機(jī)紊亂，心神不安所致。而目前，由于壓力過(guò)大，暴飲暴食，長(zhǎng)期熬夜，缺乏運(yùn)動(dòng)，使得人體內(nèi)的陰陽(yáng)極度失調(diào)

    2021-10-26
  • 更年期吃什么藥能緩解呢

    每個(gè)女人到了更年期階段都會(huì)出現(xiàn)各種各樣不適，不是失眠健忘就是潮熱汗出。而且這些癥狀并不是出現(xiàn)一時(shí)半會(huì)就消失了，會(huì)伴隨女性多年，可以說(shuō)是對(duì)女性影響比較大的。所以大家對(duì)于更年期吃什么藥能緩解非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中鮮有記載，其癥狀散見于"年老血崩"、"老年經(jīng)斷復(fù)來(lái)"、 "臟躁"、"百合病"等病證中，現(xiàn)屬于中醫(yī)的"經(jīng)斷前后諸證"范疇。本病主要表現(xiàn)為部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列與絕經(jīng)有關(guān)的癥候;臨床表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜。可見月經(jīng)失凋，眩暈耳鳴，烘熱汗出，面紅嘲熱;心悸失眠，煩躁易怒，或面目肢體浮腫，尿頻失禁，腰膝酸軟，肢冷便溏或情志異常等，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，短則數(shù)月半載，長(zhǎng)可達(dá)數(shù)年之久。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽(yáng)失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽(yáng)失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽(yáng)上亢;或腎陽(yáng)虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過(guò)度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。那么，更年期吃什么藥能緩解?中藥調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是不錯(cuò)的選擇，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)更年期吃什么藥能緩

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭(zhēng)，想想更年期其實(shí)挺可怕的，總是失眠多夢(mèng)讓人休息不好，平時(shí)還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個(gè)“另類”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對(duì)女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個(gè)階段。一般從45歲開始，持續(xù)10～15年。在這一時(shí)期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機(jī)能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動(dòng)的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽(yáng)失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽(yáng)失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽(yáng)上亢;或腎陽(yáng)虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過(guò)度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認(rèn)為更年期多夢(mèng)心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病

  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服，比如潮熱多汗就很令人煩惱。無(wú)論是白天還是晚上總會(huì)一陣陣潮熱然后滿身大汗，不僅影響心情，還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對(duì)更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》的《上古天真論篇》中便有詳細(xì)的記載。就女子而言，在28歲之時(shí)，身體會(huì)達(dá)到全盛階段，即“四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯”，而在35歲的時(shí)候，身體便開始走下坡路，即“五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?，此時(shí)，使用再多再貴的護(hù)膚品也只是權(quán)宜之計(jì)。因?yàn)槿梭w衰老的趨勢(shì)是必然，是不可逆的存在。我們總是在談?wù)摚说街心暧幸豢?，更年期便是我們躲不過(guò)去的坎，但是，界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子”。指的是49歲的時(shí)候，女性的任脈和太沖脈開始虛衰，以至于女子的經(jīng)水枯竭，失去孕育的能力，而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀，也就是我們常說(shuō)的更年期綜合征。其實(shí)每個(gè)人更年期始發(fā)的年齡因?yàn)轶w質(zhì)及個(gè)體差異有所不同，但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征發(fā)病機(jī)理在腎，腎虛精虧，進(jìn)而導(dǎo)致陰虛火旺，也就是說(shuō)，人體陰陽(yáng)水火的動(dòng)態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本動(dòng)搖，往往累及五臟，導(dǎo)致肝陽(yáng)旺盛，出現(xiàn)心煩易怒、易激動(dòng)、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么？5個(gè)方法缺一不可

    腎陽(yáng)虛證是腎的陽(yáng)氣虛衰所致的病證，多因素體陽(yáng)虛，或先天不足，或房勞過(guò)度，或年高腎虧，或久病傷腎，或外邪損傷陽(yáng)氣，或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化，或五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉細(xì)無(wú)力為腎陽(yáng)虛之象。那腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么呢？腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣?！盁o(wú)厭于日”，有人指出，如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時(shí)不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大，同時(shí)避免在樹蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時(shí)之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”，故陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過(guò)飲食來(lái)治療的。腎陽(yáng)虛應(yīng)多食有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)，最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫

  • 一起看看早泄的食療方法有什么？

    擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣對(duì)于我們的身體健康有著很大的影響，合理的治療、科學(xué)的飲食對(duì)于疾病的恢復(fù)是很有幫助的，比如早泄，這個(gè)對(duì)于男性身心都有著一定傷害的疾病，合適的食療可能會(huì)起到事半功倍的效果，那么早泄的食療方法有什么？中醫(yī)認(rèn)為，通于精囊，是腎的門戶，男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話，封藏制約能力就會(huì)減弱，導(dǎo)致遺精早泄的發(fā)生。枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。芡實(shí)核桃糊可以用芡實(shí)、核桃、紅棗等適量一起熬成糊，具有治療腎氣不固、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。芡實(shí)性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。紫菜牡蠣湯牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精成效。男人常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。紫菜牡蠣湯：把水燒開，放入紫菜，少量油鹽、蔥或青蒜，待紫菜煮開加入牡蠣，燒開即可起鍋。合適的食物和藥物相互作用可能達(dá)到事半功倍的效果，在食補(bǔ)治療的同時(shí)，可以服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實(shí)，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽(yáng)虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽(yáng)痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(zhǎng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。3、減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

  • 養(yǎng)生調(diào)理，腰膝酸軟怎么緩解呢？

    現(xiàn)在的生活壓力較大，人們的健康也面臨著更大的威脅?，F(xiàn)實(shí)中呢，不少人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，對(duì)日常生活造成了一定的影響，今天我們就來(lái)了解一下腰膝酸軟是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的以及腰膝酸軟怎么緩解呢？腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上，病存在于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。事實(shí)上，會(huì)造成腰膝酸軟的原因不少，但常見原因是腎精的虧虛和過(guò)度的勞累。一般而言，出現(xiàn)這種情況，需要先考慮腎虛的可能，因?yàn)槟I陰虛和腎陽(yáng)虛都會(huì)引起腰膝酸軟的癥狀，在現(xiàn)實(shí)中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛時(shí)女性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而宮寒不孕，男性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而陽(yáng)痿早泄，還會(huì)引起不時(shí)的腹瀉，腰以下的部位還會(huì)引發(fā)水腫，臉色也會(huì)發(fā)黑暗黃。陽(yáng)氣不足還會(huì)導(dǎo)致白天的精神萎靡，心神無(wú)力，容易感到頭暈?zāi)垦?，四肢無(wú)力。腎陰虛會(huì)有腰膝酸軟，四肢乏力，遺精盜汗，還會(huì)伴隨陰虛的癥狀，例如手腳發(fā)熱，午后潮熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。了解了這么多，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)相關(guān)的重要內(nèi)容“腰膝酸軟要怎么緩解”。一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理。現(xiàn)在市面上可以對(duì)此進(jìn)行調(diào)理的產(chǎn)品有很多，大家可以考慮同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，它的成分為鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等，可以用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等的調(diào)理。另外，食療的方式也可以采取?，F(xiàn)實(shí)中存在這種問(wèn)題的人們可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

    標(biāo)簽：腰膝酸軟怎么緩解呢
    2021-10-26
  • 手腳冷腎陽(yáng)不足吃什么可以緩解？

    生活中，很多人會(huì)有手腳冰冷的表現(xiàn)，尤其在寒冷的天氣，即使穿的很厚，依舊擋不住寒意，感覺全身發(fā)冷。有的人在春秋季也要穿的很厚才不會(huì)被感冒等疾病盯上，中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰冷的情況，都是腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)，那么手腳冷腎陽(yáng)不足吃什么可以緩解？俗話說(shuō)“陽(yáng)虛則外寒”，在人體內(nèi)，陽(yáng)氣有著溫煦肢體及臟腑的作用，如《素問(wèn)·生氣通天論》中所說(shuō)的：“陽(yáng)氣者多精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，陽(yáng)氣就好比太陽(yáng)，具有溫暖肢體及臟腑的作用。如果腎臟陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)處于一種寒冷的狀態(tài)。因此，畏寒怕冷、四肢冰冷都是腎陽(yáng)虛典型的表現(xiàn)。陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在“寒”這個(gè)特征上，如畏寒肢冷、精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、面色苔白、小便清長(zhǎng)、大便溏薄、減退、舌淡胖嫩、脈沉微無(wú)力等癥狀。為了快速緩解腎陽(yáng)不足的癥狀，人們就開始亂補(bǔ)，但是方法沒找對(duì)，不但起不到補(bǔ)腎的效果，反而會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的異常，那么腎陽(yáng)不足該怎么補(bǔ)呢？陽(yáng)虛者關(guān)鍵在補(bǔ)陽(yáng)。五臟之中，腎為一身的陽(yáng)氣之根，脾為陽(yáng)氣生化之源，故當(dāng)著重補(bǔ)之。在飲食上多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。在藥物的調(diào)理上應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，可以用于腎陽(yáng)不足所致的手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”當(dāng)然也不要忘了加強(qiáng)體育鍛煉和精神調(diào)養(yǎng)，因?yàn)椤皠?dòng)則生陽(yáng)”，春夏秋冬，每天進(jìn)行1～2次的運(yùn)動(dòng)，具體項(xiàng)目因體力而定。要善于調(diào)節(jié)自己的

    2021-10-26
  • 男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心？這幾個(gè)補(bǔ)腎方法用起來(lái)

    如今，人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了，工作和生活變得愈加忙碌，特別是男性朋友們，不但要在外忙工作，在家還得忙家事，隨著年齡的增長(zhǎng)和工作生活的消耗，腎虛這個(gè)詞逐漸進(jìn)入了他們的生活，那么，男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心呢？睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn)，許多腎虛患者有著過(guò)度熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎及其他臟腑的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)定量的飲水是很重要的措施。護(hù)足保腎腎經(jīng)源起于腳底，腳底部這個(gè)位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部的保暖要特別注意，尤其在睡覺的時(shí)候不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或者電風(fēng)扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走，要保持腳部的干燥，可以每晚睡前泡腳可以起到溫補(bǔ)腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認(rèn)為，黑色食品能入腎強(qiáng)腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽(yáng)虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)腎也是值得提倡的?？梢杂眠@個(gè)運(yùn)動(dòng)方式：兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。當(dāng)然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了，藥物治療還是首選的治療方式，根據(jù)辯證結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行干預(yù)，如腎陰虛可以選用山藥，其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。中藥認(rèn)為山藥與其他補(bǔ)腎固精食物一起同食，如芡實(shí)、蓮子，效果更佳；對(duì)于需補(bǔ)腎精的患者，可以適當(dāng)服用熟地黃，古人認(rèn)為，熟地黃可以“專補(bǔ)腎中元?dú)狻薄疤罟撬瑁嬲骊帯?，所以在臨

  • 腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？怎么緩解？

    到了一定的年紀(jì)，各種伴隨癥狀也就出現(xiàn)了，比如腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，起初人們把這歸因于過(guò)度勞累。殊不知，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因可沒這么簡(jiǎn)單，它有可能是腎虛的表現(xiàn)。也許有人會(huì)反駁，腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？怎么緩解？下面就來(lái)具體了解一下。腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？失眠多夢(mèng)有可能是腎虛的一種表現(xiàn)。很多人會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況，但這也并不一定代表此人腎虛。還是要辯證論治，了解患者除了失眠多夢(mèng)還有哪些癥狀。中醫(yī)將腎虛分很多種，如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等。其中腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀相似，都有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、減退，失眠多夢(mèng)等。產(chǎn)生腎虛的主因其實(shí)就是人體腎臟精氣陰陽(yáng)不足，這也分先天不足與后天人為所致。舉例來(lái)說(shuō)，患者長(zhǎng)期情緒波動(dòng)較大就會(huì)引起腎虛，又或者房事頻繁，也會(huì)引起腎虛的表現(xiàn)。怎么緩解腎虛？腎虛的調(diào)理需要重視起來(lái)，可以配合食補(bǔ)和藥物治療來(lái)緩解癥狀。當(dāng)然，患者在治療前，還是要判斷自己屬于哪一類腎虛，只有這樣才能對(duì)癥下藥。1、食補(bǔ)自然界有很多食物對(duì)調(diào)節(jié)腎虛是有幫助的，比如有補(bǔ)腎之王之稱的山藥，《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁?！边€有滋補(bǔ)佳品羊肉，據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補(bǔ)虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補(bǔ)肺助氣”等功效；不但止精亦能生精的芡實(shí)，清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)得最好：" 芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。"要根據(jù)自己腎虛的不同情況，選擇適合的食物。2、藥物治療藥物治療的效果比食補(bǔ)要好很多，就拿腎陽(yáng)虛引起的失眠多夢(mèng)來(lái)說(shuō)，同仁堂的

  • 腰膝酸軟脫發(fā)什么原因？找出原因調(diào)理才有效

    精氣十足是每個(gè)人，尤其是男人一直在追求的事情，然而生活和工作帶來(lái)的壓力讓有的男性朋友身體素質(zhì)開始下滑，出現(xiàn)了腰膝酸軟、脫發(fā)等表現(xiàn)，那么腰膝酸軟脫發(fā)什么原因呢？到底是哪里出了問(wèn)題？《醫(yī)宗必讀》提到：腎為"先天之本"，乃生命活動(dòng)之根本。這些身體問(wèn)題，歸根結(jié)底是“腎”的問(wèn)題！腎藏精，主骨、生髓，腦為髓海，發(fā)為血之余。所以補(bǔ)腎精生髓養(yǎng)血，基本就是這個(gè)原則。要從生活，起居，精神，食療，藥物和運(yùn)動(dòng)方面綜合調(diào)理，缺一不可。養(yǎng)生治病，先調(diào)心，再起居，在運(yùn)動(dòng)，再食療，再中藥，再西藥，不行手術(shù)。順序不能亂，中醫(yī)養(yǎng)生的精髓就在這里。順序顛倒了就得病，遵循了就健康。所謂圣者行之，愚者背之。腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟脫發(fā)，首先在情緒上的調(diào)理要做到舒緩性情，戒驕戒躁，情緒不能壓抑。要疏導(dǎo)，光壓抑不宣泄，就會(huì)生病。晚上十一點(diǎn)，最好按時(shí)入睡的話，對(duì)健康大有好處，可保住身上父母所給的元?dú)猓贿€要在生活中養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，如此可增強(qiáng)新陳代謝速率和血液循環(huán)能力，提高體內(nèi)各器官組織的相關(guān)功能。飲食方面，多吃補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食物，比如桑葚，中醫(yī)講究藥食同源，而適合補(bǔ)腎的食材，絕對(duì)非桑葚莫屬。多本醫(yī)藥典籍中對(duì)桑椹的藥用價(jià)值有詳盡的闡述?！兜崮媳静荨吩疲骸吧ｉ┮婺I臟而固精，久服黑發(fā)明目?！背酥猓侍面i陽(yáng)固精丸對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟脫發(fā)等的治療同樣有效，其功善補(bǔ)腎固精，還能用于腎氣不固所致的頭暈耳鳴、遺精早泄等。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！币陨暇褪菍?duì)“腰膝酸軟脫發(fā)什么原因？”的所有介紹，腎虛的調(diào)理不是單一方面就能起效的，需要在

    2021-10-26
  • 腎虛吃什么藥效果好？快速緩解的方式是什么？

    對(duì)于男性朋友而言，腎虛雖常有但卻讓人最無(wú)奈?；忌夏I虛的男性朋友，往往由于羞于向他人訴說(shuō)而產(chǎn)生沉重的心理負(fù)擔(dān)。那么腎虛吃什么藥效果好？能快速緩解？帶著這些問(wèn)題我們?cè)敿?xì)了解一下。腎虛吃什么藥效果好？腎虛不簡(jiǎn)單，它不僅僅只有我們常說(shuō)的腎陰虛、腎陽(yáng)虛這兩種類型，其實(shí)還有腎氣虛、腎精虧虛等。每一種類型的腎虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀會(huì)有些許不同，因此在用藥方面也是有一點(diǎn)差別的。就拿腎陽(yáng)虛為例，看看腎陽(yáng)虛的調(diào)理藥物有哪些呢？治療腎陽(yáng)虛的藥物有很多，我們?nèi)ニ幍暌粏?wèn)就能得到很多推薦。不過(guò)同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎陽(yáng)虛方面的功效還是很不錯(cuò)的，該藥對(duì)溫精固腎有著很明顯的效果，該藥所含的中藥成分包括鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香等多達(dá)24種，可有效緩解患者腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。該藥內(nèi)的鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分可有效實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎陽(yáng)的作用；另外龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)這些中藥對(duì)人們澀精止遺幫助很大。腎陽(yáng)虛藥物對(duì)比我們可以將同仁堂鎖陽(yáng)固精丸跟市面上其它治腎陽(yáng)虛的藥物進(jìn)行對(duì)比，來(lái)看一下：1、金鎖固精丸：雖然在治療遺精方面，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸與金鎖固精丸表現(xiàn)都很不錯(cuò)，但是治療方向還是有差別的。金鎖固精丸偏對(duì)癥治療，重在補(bǔ)腎澀精，用于治療腎虛封藏失職、精關(guān)不固所致遺精證，比如遺精遺尿，腰酸耳鳴，倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱，適合臨時(shí)應(yīng)急需要。鎖陽(yáng)固精丸偏補(bǔ)益，對(duì)腎陰虧損，腎陽(yáng)不足，腎精虧虛和腎陰陽(yáng)俱虛引起的相關(guān)癥狀都有效，長(zhǎng)期使用補(bǔ)腎的效果更好。由此可見，金鎖固精丸治標(biāo)，鎖陽(yáng)固精丸治本，哪一種效果更好就不言而喻了。2、強(qiáng)腎片：同仁堂鎖陽(yáng)固精丸與強(qiáng)腎片對(duì)治

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    2021-10-26
  • 跟早泄說(shuō)拜拜，男人早泄的食療方法有哪些？

    夫妻生活是夫妻感情交流的一種方式，而大多數(shù)男性尤其是婚后的男性朋友，多由工作因素的影響，各種應(yīng)酬不斷，少不了要抽煙喝酒，就這樣日積月累，使得不少男性出現(xiàn)了早泄的情況，不夠堅(jiān)挺，甚至不到一分鐘即泄，長(zhǎng)久下去影響夫妻感情不說(shuō)，還會(huì)讓男性朋友越來(lái)越?jīng)]有自信，如何解決這個(gè)尷尬的問(wèn)題可以說(shuō)是夫妻共同的需求，那么男人早泄的食療方法有哪些？男性食療有方法，以下方法可參考蓮肉粥蓮肉粥也是可治愈早泄的食物，具體方法就是先將蓮子磨細(xì)末，之后每次取蓮粉加入糯米、紅糖適量，最好一同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮至精稠為度即可，建議男性患者要經(jīng)常吃這個(gè)食物。龍眼棗仁粥龍眼棗仁粥經(jīng)常吃有助于緩解早泄心煩、失眠、健忘，遺精等癥狀，這個(gè)食物所需原料龍眼肉、炒棗仁、芡實(shí)，具體方法上就是三藥加適量水共煎取汁，不拘時(shí)飲之，當(dāng)然建議大家應(yīng)該做到的就是經(jīng)常飲用。韭子粥先把韭子清洗干凈，然后用小火慢慢的炒熟；梗米用水淘洗干凈，倒入鍋里，加入適量的清水燉煮；等水開的時(shí)候，就可以放入剛才炒熟的韭子，然后慢慢的燉煮成粥就可以了。中成藥多是來(lái)源于臨床中卓有成效的經(jīng)驗(yàn)方，效果明確，容易攜帶，使用方便，很受醫(yī)生及患者的歡迎。故早泄藥補(bǔ)可以選擇中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，方藥中包含的鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子溫腎壯陽(yáng)，八角茴香溫陽(yáng)散寒，芡實(shí)、蓮子、蓮須、山萸肉、山藥、牛膝益腎固精，龍骨、牡蠣平肝潛陽(yáng)，熟地黃滋補(bǔ)腎陰，知母、黃柏清虛熱，丹皮、澤瀉清瀉，防止熟地滋膩。生活習(xí)慣要養(yǎng)成，早些才能說(shuō)拜拜1、改變同房時(shí)間。人們一般將安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。2、避免，節(jié)制房事

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的食療方法，有用嗎？

    現(xiàn)在正值春夏之交，所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“冬病夏治”，此時(shí)經(jīng)常食用能溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥膳，可以讓溫?zé)岬乃幮耘c春夏旺盛的陽(yáng)氣融合，不僅為陽(yáng)氣減弱的秋冬做好鋪墊，還可以使人體的陽(yáng)氣充足起來(lái)，腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏無(wú)力的問(wèn)題也就迎刃而解了。用于腎陽(yáng)虛的食療方法：鎖陽(yáng)蓯蓉粥：鎖陽(yáng)10g，肉蓯蓉10g，粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈，用水煮50min，取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi)，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用，每日一劑。功效：鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，潤(rùn)腸通便。兩藥合用，具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無(wú)力，陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸，對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛引起的便秘最為適宜。核桃粥：核桃仁30g，大米100g，白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈，與胡桃仁同放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖，再煮1～2min沸騰即成。每日食用。功效：核桃仁能補(bǔ)腎，溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精，以及肺虛久咳，或肺腎兩虛引起的氣喘。羊肉肉桂湯：將6g肉桂放入1斤左右的羊肉中燉煮，熟后吃肉喝湯。功效：羊肉甘溫，能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸元，散寒止痛，溫經(jīng)通脈。兩者同食大補(bǔ)陽(yáng)氣，溫通血脈，適用于下焦火不足者，表現(xiàn)為腰膝酸冷，畏寒肢冷，少腹冷痛，男性遺精等。杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò)。杜仲研末，納入豬腎，調(diào)味，用荷葉包裹，煨熟食。功效：杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功，足疼不能踐者立效”，用于防治腎虛腰痛，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。上面的腎陽(yáng)虛的食療方法您記住

    2021-10-26
  • 男人腎虛的調(diào)理方法有哪些？4種調(diào)理方法缺一不可

    現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏可以用兩個(gè)字來(lái)形容，那就是“忙碌”，這從不停的加班工作和瑣事不斷的生活中就能夠看得出來(lái)，在這樣的現(xiàn)狀下，人們的健康就開始出現(xiàn)問(wèn)題了，比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等腎虛問(wèn)題的出現(xiàn)，那么男人腎虛的調(diào)理方法有哪些呢？食物調(diào)理男人腎虛問(wèn)題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理，建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等，對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過(guò)于大補(bǔ)，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說(shuō)虛不受補(bǔ)，如果不考慮機(jī)體的承受能力，過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用，經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，一方面可以改善氣損的癥狀，另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾，尤其能夠治療腎虛的問(wèn)題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法，對(duì)于腎虛的人群，一定要注意合理的休息調(diào)理，做到早睡早起，對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn)，這就不得不說(shuō)一下同仁堂鎖陽(yáng)固精丸了。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥，采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng)；芡實(shí)、

    2021-10-26
  • 腎虛耳鳴吃什么藥好？吃什么藥能緩解？

    耳鳴雖是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，但是其中的發(fā)病原因之一的腎虛卻是大多數(shù)人都不會(huì)聯(lián)想到的。在發(fā)現(xiàn)自己耳鳴的時(shí)候，要注意排查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)是腎虛耳鳴的時(shí)候，要及時(shí)的治療。那么腎虛耳鳴吃什么藥好？吃什么藥能緩解？下面就讓我們來(lái)分析一下。腎虛耳鳴的介紹提到腎虛耳鳴，生活中不常見，但臨床上這類疾病還是很常見的，一般表現(xiàn)為患者能聽到像蟬鳴一樣的聲音，尤其是夜間，耳鳴的癥狀會(huì)很明顯。嚴(yán)重的患者，除了長(zhǎng)期耳鳴導(dǎo)致聽力下降外，甚至還會(huì)引起頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀，其實(shí)這些癥狀都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛分為很多種，包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等，大多數(shù)情況下耳鳴是因?yàn)槟I陽(yáng)虛引起的。要想判斷自己是否因?yàn)槟I陽(yáng)虛而導(dǎo)致耳鳴，還可以看自己是否伴有腰膝酸痛、四肢發(fā)涼等癥狀，這些都是腎陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)。腎虛耳鳴吃什么藥？如果出現(xiàn)腎虛耳鳴，大家可以采用食補(bǔ)和藥物治療結(jié)合的辦法，更加有效緩解腎虛癥狀。食補(bǔ)方面，多吃含鐵、鋅豐富的食物，例如黑芝麻、海蜇、蝦皮等。而在藥物的選擇上要注意，要針對(duì)自己腎虛的表現(xiàn)來(lái)選擇藥物。比如腎陽(yáng)虛，那么選擇同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸比較好，下面具體介紹一下這個(gè)藥的功效：首先我們先來(lái)看同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的成分，該藥含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子等多達(dá)24味中藥，對(duì)于補(bǔ)腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其次，該藥中鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對(duì)人體有很好的溫腎壯陽(yáng)的作用；而芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣對(duì)人體有收斂固澀的作用；再加上知母、黃柏對(duì)人體有滋陰降火的作用，可見，鎖陽(yáng)固精丸的溫腎固精功效很好，有助于治療患者腎陽(yáng)虛。經(jīng)過(guò)

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    2021-10-26
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