疾病小常識:腰肌勞損有哪些癥狀?
腰肌勞損有哪些癥狀?這是不少已經(jīng)確診腰肌勞損但是并不了解的患者比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧,如果有這些癥狀一定要引起重視積極治療。 患有腰肌勞損有哪些癥狀? 1、腰部經(jīng)常會出現(xiàn)不適,如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛,也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感,而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時會明顯加重,而如適當(dāng)休息后即可減輕;另外進(jìn)行適當(dāng)活動或是經(jīng)常改變體位時,腰部疼痛不適癥狀也會減輕,但如果活動過度則又會加重癥狀。所以有腰肌勞損者應(yīng)注意避免過度活動,尤其是要注意腰部活動不宜過度。 3、腰肌勞損者往往不能堅持彎腰工作,稍彎腰過久就會導(dǎo)致疼痛加重,直腰困難,所以常被迫時時伸腰緩解疼痛,或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動一般不會有異常,也不會有腰肌痙攣現(xiàn)象,有少數(shù)患者腰部活動會受限。不過腰肌勞損按壓腰部時可發(fā)現(xiàn)有壓痛點,一般這個壓痛點在骶棘肌處,髂骨脊后部,也有的在骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 那么,出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的癥狀后首先要消除病因,除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外,尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作,應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿,并經(jīng)常更換,不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時~2小時,做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外,應(yīng)避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀,腰肌勞損病因與外傷,勞累,姿勢不當(dāng),外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系,可選擇消腫止痛、疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、