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  • 吃瘦主角要注意什么

    很多人都有減肥失敗、反彈的經(jīng)歷,其實這都是因為采取適合自己的方法。后來聽朋友介紹說瘦主角效果還不錯,不用節(jié)食就能夠減脂減肥,因此大家都對這一產(chǎn)品非常感興趣。而對于沒有服用過的人群來說也是有一大堆的疑問,比如吃瘦主角要注意什么這一問題,下面通過文章內(nèi)容一起來了解一下吧。很多人減肥之后,都出現(xiàn)不同程度的反彈,主要是因為很多人并沒有養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣,減肥后以為萬事大吉,重新回到之前的糟糕飲食狀態(tài),那體重也必然會跟著回去。所以在這里要提醒大家,合理飲食是減肥的關(guān)鍵。一、飯前10分鐘喝一杯白開水在生活中每餐吃飯前10分鐘要讓自己喝一杯200毫升的溫開水,這杯溫開水不僅能刺激腸胃,還能提高飽腹感,降低在進食時因為過于饑餓而攝取過多熱量,防止熱量堆積。而且在飯前喝一杯水還能促進腸胃蠕動,加快食物消化和排泄,起到去油脂的效果。特別是在三餐進食時,讓自己在吃米飯的同時要搭配一些蔬菜,蔬菜的飽腹感比較強,在食用一些后能讓身體不會過于饑餓,也就不會攝取過多熱量隔脂肪高的食物。二、控制碳水化合物搭配蔬菜有很多的減肥人認為碳水化合物攝取會導致身體的熱量過多,而在減肥期間都不敢讓自己攝取,但其實在減肥期間是需要攝取一定量的碳水化合物,因為碳水化合物是身體的主要能量來源,缺乏碳水化合物是很容易讓身體器官發(fā)生問題的,只是在攝取碳水化合物食物時可以搭配一些蔬菜,因為蔬菜中含有膳食纖維能延緩腸胃的排空,不會讓碳水化合物被腸胃快速吸收而讓熱量攝取過多。三、油膩食物搭配搭配瘦主角在減肥期間,一些油膩的食物是要讓自己避免攝取的,因為各種油膩食物中所含的脂肪和熱量是非常高,過多攝取會讓體重持續(xù)下降不,如果是因為工作或者其他

    2021-10-26
  • 糖尿病并發(fā)癥的日常保健方法是什么?

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病,以高血糖為特征,其病理生理機制為胰島β細胞結(jié)構(gòu)受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。根據(jù)不同的病理生理機制,將其分為1型糖尿病及2型糖尿病。 那么,關(guān)于糖尿病并發(fā)癥的日常保健方法是什么呢?科學研究提示,失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言,在失眠患者中,入睡困難的患者2型糖尿病的風險較常人高55%,睡眠維持困難的患者2型糖尿病的風險較常人高74%。同時,1型糖尿病也與睡眠問題存在聯(lián)系。研究顯示,成年1型糖尿病患者中,睡眠時長多于6h的患者,糖化血紅蛋白比值(評估糖尿病病情的化驗指標,數(shù)值越高提示病情控制越差)比睡眠少于6h的患者更低;睡眠質(zhì)量好的患者,糖化血紅蛋白比值也更低。研究顯示,睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗,并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人,睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多,使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損。睡眠剝奪還可通過降低胰島感性,提高交感神經(jīng)興奮性和皮質(zhì)醇的水平,改變糖尿病病相關(guān)的炎性物質(zhì),進而使腦卒中的復發(fā)風險增加。警惕糖尿病對大腦的損害!1、糖尿病與微血管病變:糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關(guān)系密切,能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變:腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之一,可出現(xiàn)腦血流動力學改變、慢性腦缺血、低氧和能量代謝障礙,這些病變會引起認知功能的損害。而其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。其癥狀表現(xiàn)為:頭暈、頭痛、耳鳴、睡眠障礙、體乏無力、活動受限、記憶力減退等。 那

  • 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎

    患有冠心病讓人最為擔心的就是并發(fā)癥的出現(xiàn),而冠心病并發(fā)癥也是比較多的,所以大家非常關(guān)心冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎?是的,多發(fā)性動脈炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風濕性關(guān)節(jié)炎等結(jié)締組織疾病以及病毒感染等均可侵犯冠狀動脈。患有冠心病除了要小心冠狀動脈炎以外,大腦缺血缺氧也是非常危險的!患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。你是否出現(xiàn)過這些癥狀?如果有的話就要小心了,長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體造成嚴重后果。 這些后果可不是開玩笑!心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán):睡眠醫(yī)學臨床早已證實,睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關(guān)系?;颊邥蛭茨芡ㄟ^睡眠消除疲勞,影響交感神經(jīng)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)及兒茶酚胺分泌 ,出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等,在原有心肌缺血的基礎(chǔ)上進一步增加心臟負擔,減少心肌血液供應,因此使心絞痛發(fā)病率明顯增加。而心肌的血液供應不良易導致患者出現(xiàn)氣短胸悶甚至呼吸困難,且其常常在睡眠中發(fā)作,引起患者驚醒、加重患者睡眠障礙,從而使心肌缺血與睡眠障礙形成惡性循環(huán)。另外長期的大腦缺血缺氧還會影響治果,影響到生命安全。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的

  • 冠心病慢性并發(fā)癥的護理常規(guī),需要注意什么?

    冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化使血管狹窄或阻塞,和(或)因冠狀動脈功能性改變(痙攣)導致心肌缺血或壞死而引起的心臟病。那么,冠心病慢性并發(fā)癥的護理常規(guī),需要注意什么呢?冠心病是嚴重危害人類健康的常見病,多發(fā)于40歲以后,男性多于女性。一半以上的心源性猝死為冠心病引起,有些患者猝死發(fā)生在夜間,第二天凌晨才被發(fā)現(xiàn)。其中,長期失眠是引發(fā)冠心病猝死的一個重要因素。大量流行病學資料顯示,失眠與冠心病有著緊密的聯(lián)系。一項美國心臟協(xié)會的調(diào)查研究顯示,失眠患者冠心病的發(fā)生率是普通人群的1.48倍。人處于正常睡眠狀態(tài)時,交感神經(jīng)抑制,副交感神經(jīng)興奮,此時心率減慢,血壓降低,心臟負荷減低,有利于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定狀態(tài),從而減少心血管疾病的發(fā)生。相反,長期失眠會引起自主神經(jīng)功能紊亂,影響人的新陳代謝,使內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都受到影響,可增加兒茶酚胺(特別是腎上腺素)的分泌,導致血管收縮、血壓上升、呼吸加快、新陳代謝增加,提高血漿游離脂肪酸和甘油三酯的水平,增大血小板的黏性,進而引起一系列生理生化變化,導致冠心病等一系列心血管疾病的發(fā)生,甚至成為一些冠心病患者猝死的危險因素??傊?,良好的睡眠對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用。 冠心病與腦血管冠心病易引起腦血管病,由于嚴重的冠心導致心排血量減少,腦灌注不足,腦部缺血,發(fā)生腦血栓形成。應加強原發(fā)病的治療,以預防腦血管病。另外,冠心病導致心臟的泵血能力減弱,直接影響了位于人體最高處大腦的供血。且腦組織本身沒有絲毫能量儲備,全部要靠腦循環(huán)所帶來新鮮的氧來維持生理功能。所以,缺血缺氧對腦組織的傷害最迅速也最明顯。出現(xiàn)慢性腦供血通常不足表現(xiàn)為:頭暈、頭痛、耳鳴、腦鳴、入睡困難、多夢、

  • 高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變?

    高血壓是一種常見的慢性疾病,近年來,隨著社會壓力的增加、生活節(jié)奏的加快,高血壓的患病率逐年增高,且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。眾所周知,高血壓是多種疾病的危險因素,高血壓患者易發(fā)生腦卒中(中風)、冠心病等心腦血管疾病,且死亡率為正常人群的1.2倍。因此,尋找導致高血壓的危險因素對于個體身心健康至關(guān)重要。那么,高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變?科學研究發(fā)現(xiàn),長期失眠會導致血壓異常波動甚至高血壓。數(shù)據(jù)顯示,長期失眠可使高血壓發(fā)生的風險升高2倍以上;如果同時伴有睡眠時間縮短(夜間睡眠時間小于6h),則高血壓的發(fā)生風險可升高近4倍。長期失眠的人群存在一種生理性高覺醒的狀態(tài),這種狀態(tài)的生物學基礎(chǔ)是由于下丘腦-垂體-腎上腺軸、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)、交感神經(jīng)系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)的過度激活,而這些改變會損害心臟結(jié)構(gòu)、冠狀動脈和心臟傳導系統(tǒng),是患者發(fā)展成為高血壓的重要原因,所以長期失眠引發(fā)的體內(nèi)內(nèi)環(huán)境變化就會造成血壓升高。其中入睡困難是影響高血壓發(fā)生的最為關(guān)鍵的睡眠問題之一。有報道稱如果躺在床上14min以上還沒入睡,那么發(fā)生高血壓的風險就會增加3倍;若是躺在床上17min還沒睡著,那么高血壓的發(fā)生風險就會增加4倍。其他的睡眠問題,如早醒、睡眠片段化、醒后仍有疲憊感等也會造成血壓的異常波動,長期下去就容易導致高血壓的發(fā)生。同時,高血壓患者也有更高的失眠風險,反過來又會升高血壓,從而形成惡性循環(huán)。此外,睡眠過程中的血壓異常是多種疾病的風險因素。正常情況下,與白天清醒時相比,夜間睡眠狀態(tài)下的血壓值會降低10%~20%。研究顯示,夜間血壓值下降幅度低于5%時,患者心血管病的發(fā)生風險增加20%,并且會使死亡率提高1.7倍。若夜間不能保證正常的睡眠,則夜間的

  • 老來保參烏健腦膠囊對高血壓并發(fā)癥的作用

    上了年紀的中老年人普遍患有高血壓,這種疾病最怕的就是情緒激動和并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是因為很多中老年人對高血壓的防治并不好,所以如今出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥也是非常常見,而老來保對高血壓并發(fā)癥就有一定的作用,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下老來保參烏健腦膠囊對高血壓并發(fā)癥的作用吧。 高血壓并發(fā)癥小心損傷大腦!高血壓最主要的并發(fā)癥之一是腦卒中,血壓持續(xù)升高時就會出現(xiàn)變性,血管壁硬化、管腔變小,而使腦部小動脈失去隨全身血壓波動而收縮和擴張的功能,引起腦部灌注不足而導致腦組織缺血。血管硬化、管腔變小引起腦缺血,血管變硬、管壁微小動脈瘤引起腦出血。由此可以看出大腦缺血、缺氧對大腦的傷害是有多嚴重,所以高血壓并發(fā)癥患者一定要小心長期、慢性大腦缺血缺氧。 大腦缺血缺氧也是有前兆癥狀的,仔細觀察積極防治!1、頭痛眩暈:尤其是高血壓患者,若1~2天反復出現(xiàn)5次以上眩暈,發(fā)生腦中風的危險性增加。頭痛的感覺與往日不同,程度更重,也與血壓波動有關(guān)。2、哈欠連天:大部分腦中風患這在發(fā)病前的5到10天出現(xiàn)不斷打哈欠的現(xiàn)象,每天都想睡覺。一般在發(fā)病前6個月就會出現(xiàn)嗜睡的情況,飯后困,全天睡不醒。3、說話吐字流涎或不清楚:一些人會暫時無法說話,一些人會發(fā)出毫無意義的聲音,一些人則聽不明白或無法理解別人說話的內(nèi)容,發(fā)生短時間的失語或表達不清,或不由自主的流涎,這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一。當出現(xiàn)上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要引起重視了,長期、慢性大腦缺血缺氧會導致睡眠障礙,事實上,腦卒中和睡眠障礙互為因果。長期失眠的人也容易出現(xiàn)腦卒中。已有研究表明,長期失眠的人發(fā)生腦卒中的風險比非失眠者高出54%,而50%以上的腦卒中患者存在睡眠障礙,這個比例接近一般

  • 服用陽光老人老來保需要注意什么

    中老年人隨著年齡增長記憶力就會越來越差,慢慢容易發(fā)展成為老年癡呆癥。所以不少中老年人在記憶力開始減退時就重視預防老年癡呆,而陽光老人老來保就挺不錯的,可以提高記憶力。但是了解這一產(chǎn)品的人并不多,所以大家更關(guān)心服用陽光老人老來保需要注意什么,下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 預防老年癡呆癥,可不僅僅只是提高記憶力!很多人對于預防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力,其實除此之外,老年癡呆癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨

  • 得了阿爾茨海默癥的人應該注意哪幾方面

    阿爾茨海默癥大家都不陌生,是老年常見病?;加邪柎暮DY會讓老人逐漸忘記事情、忘記自己、生活不能自理,給家庭帶來巨大影響,所以大家都非常關(guān)心得了阿爾茨海默癥的人應該注意哪幾方面,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 得了阿爾茨海默癥的人應該注意哪幾方面?1、把危險鋒利的工具收好鎖起來,把藥品放在無法夠到的地方。2、為患者購買一個定位手表/手機,防止走丟。3、浴室和樓梯處安裝扶手,地面防滑。4、健康飲食,合理作息。5、照顧患者的精神狀態(tài),多進行情感交流。 中老年人預防阿爾茨海默癥很重要!另外,對于中老年人來說隨著年齡增長記憶力開始逐漸減退、睡眠障礙也越發(fā)嚴重就需要引起重視,積極改善則可以預防阿爾茨海默癥。研究發(fā)現(xiàn),睡眠障礙和阿爾茨海默癥有很大關(guān)系。腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時,人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加,睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除,進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少,導致Aβ在腦中沉積。也就是說,自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導致腦內(nèi)“垃圾”堆積,誘發(fā)老年癡呆癥。 因此在中老年人未來幾十年里積極補充脆弱的睡眠并提高記憶力,是預防阿爾茨海默癥的關(guān)鍵! 陽光老人老來保就做到了!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。 兩大特點讓中老年人睡得好、記性好老來保不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生

  • 中老年人用藥必讀,這些要注意!

    隨著年齡增長,中老年人的身體機能和大腦都在逐漸衰退,容易患有各種慢病。其中糖尿病患者就比較多見,而這些患者都需要長期用藥控制血糖,所以中老年人用藥必讀,這些要注意,一起來看看吧。 糖尿病患者要小心并發(fā)癥!很多糖尿病患者對于這一疾病了解非常少,所以只是單純的用藥控制,而這往往會引發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一,這也是導致糖尿病病人死亡的主要原因之一,最常見的血管病變有心血管病變,腦血管病變,腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。所以對于糖尿病患者來說最應該重視的就是血管病變引發(fā)的長期、慢性大腦缺血缺氧,也叫慢性腦供血不足。這些慢性腦供血不足癥狀要了解!1、頭暈頭痛:如頭昏沉,頭腦不清楚,頭脹痛,頭悶痛,頭暈目花,頭暈耳聾。2、失眠或嗜睡:如失眠多夢,眠淺易醒,或整日昏昏欲睡,飯后。3、記憶力減退:如新近發(fā)生的事卻記不清,常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。4、性格變化:如變得孤僻,沉默寡言或表情淡漠,或為多語,心煩易怒,固執(zhí)自私等。有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退,甚至喪失了正常的判斷力,這些都與腦供血不足有關(guān)。對于糖尿病患者來說可不能只關(guān)注血糖,要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn),如果有的話,就要小心了,長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體帶來極大影響。慢性腦供血不足這么可怕!腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙,?項橫跨幾大洲的?系列大型流行病學研究中發(fā)現(xiàn):“持續(xù)性的睡眠障礙”會加重血糖失控:在這個研究項目中,受試者(原本健康的)被限制六個晚上只能睡4個小時,到?星期結(jié)束時,這些參與者們吸收標準劑量的葡萄糖的效率比充分休息時降低了40%。這意味著什么?那就是,如果

    2021-10-26
  • 中老年人日常飲食注意及家中常用藥

    老年癡呆癥隨著社會老齡化的加重而逐漸高發(fā),同時也給老年人的晚年生活質(zhì)量造成了很大的影響。所以早期的預防顯得尤為重要。平時生活中中老年人日常飲食注意及家中常用藥都需要引起重視,這樣才能更好預防老年癡呆癥哦。 首先了解一下為什么中老年人更容易患老年癡呆癥?隨著年齡增長,從中年開始人的身體機能和大腦就逐漸衰退了,因此容易出現(xiàn)記憶力減退和睡眠障礙等問題。記憶力減退又是老年癡呆癥的前兆癥狀,所以需要引起重視。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系,下面來看看。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時候很常見),疾病還嚴重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性淀粉樣蛋白的聚集導致的睡眠障礙不僅僅是“正常衰老”。這是屬于疾病的特定現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容我們可以發(fā)現(xiàn)記憶力減退和

  • 糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面

    中老年人因身體機能和大腦逐漸衰弱再加上飲食習慣不好就容易患有糖尿病,而糖尿病最可怕的就是并發(fā)的血管病變,對身體的影響極大,因此提醒大家要了解糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面這一問題,做好預防工作是關(guān)鍵! 糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一,這也是導致糖尿病病人死亡的主要原因之一。糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛,大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴重的會發(fā)?在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。那么,糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面?1、頭暈、頭痛:整天昏昏沉沉,頭部尤其是前額、后腦勺,出現(xiàn)脹痛、鈍痛。2、疲勞、乏力:精神萎靡,容易疲勞,注意力不集中‘、記憶力下降。3、情緒變化:易怒、心情焦慮或抑郁。4、睡眠障礙:白天嗜睡,睡不夠,晚上卻睡不著。5、肢體無力或僵硬,走路不穩(wěn)。如果您患有糖尿病,可不能只關(guān)注血糖控制,觀察自己是否出現(xiàn)以上幾種癥狀,如果有就要引起重視了,長期、慢性大腦缺血缺氧會給身體帶來極大傷害。這些嚴重后果要警惕!1、失眠會影響胰島素分泌和葡萄糖控制,進而影響到整個代謝系統(tǒng)。研究證明,每天睡不夠6小時,患糖尿病的風險會增加2倍。連續(xù)3天睡不好覺,降血糖效率會下降25%。并且失眠和糖尿病會形成惡性循環(huán),加重糖尿病病情。2、另外大腦供血不足也會內(nèi)耗、抵制糖尿病的治療,大大降低治果,影響病情。 糖尿病并發(fā)癥最重要的就是糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠陽光老人老來保就最適合治療因為糖尿病或其他心腦血管慢性病(冠心病、高血壓、腦?!?等導致的睡眠障礙和慢性大腦供血不足。老來保典自孫思邈的《備急

  • 糖尿病并發(fā)癥會對大腦有什么損害

    說起糖尿病,想必大家都不陌生。這種全球流行性的疾病,隨著我們的生活水平逐漸提高,其發(fā)病率也逐年上升?;加刑悄虿∽羁膳碌木褪遣l(fā)癥了,所以大家都非常關(guān)心糖尿病并發(fā)癥會對大腦有什么損害,下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 糖尿病并發(fā)癥會對大腦有什么損害?糖尿病并發(fā)癥最常見的就是糖尿病的血管病變,糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛,大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴重的會發(fā)?在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。慢性腦供血不足也有前兆可及時發(fā)現(xiàn)1、 頭暈、乏力:每天昏昏沉沉,容易疲累和乏力,可能為腦供血不足的前兆。有的還出現(xiàn)記憶力、智力減退等問題。2、肢體麻木:面部、舌部及一側(cè)肢體等出現(xiàn)麻木感,屬于腦供血不足的前兆。有的還表現(xiàn)為性格突變,與平日反差極大。3、性格改變:脾性、性格有了較大的改變,情緒波動大很有可能是大腦前額缺血,要提高警惕。4、睡眠障礙:睡眠不好 多數(shù)入睡難、早醒,白天疲乏無力。也有少數(shù)反而貪睡。糖尿病患者一定要注意自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀,如果有就要引起重視,長期、慢性腦供血不足會給身體帶來極大影響。這些影響要引起重視!腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙,?項橫跨幾大洲的?系列大型流行病學研究中發(fā)現(xiàn):“持續(xù)性的睡眠障礙”會加重血糖失控:在這個研究項目中,受試者(原本健康的)被限制六個晚上只能睡4個小時,到?星期結(jié)束時,這些參與者們吸收標準劑量的葡萄糖的效率比充分休息時降低了40%。這意味著什么?那就是,如果研究人員將這些血糖數(shù)據(jù)展示給不知情的醫(yī)生,他們會立即將這些人診斷為糖

  • 糖尿病并發(fā)癥患者的用藥應注意哪幾方面

    十幾年前糖尿病還是老年人的專屬,近年來我國糖尿病患者卻越來越年輕化,從中年開始就不少人患有糖尿病。而這一疾病需要通過飲食、藥物等方面進行防治,可人們因為對這一疾病不夠重視,所以導致并發(fā)癥出現(xiàn)。而糖尿病并發(fā)癥是最可怕的,很有可能會致命,所以需要大家對糖尿病并發(fā)癥患者的用藥應注意哪幾方面這一問題引起重視。 糖尿病并發(fā)癥小心血管病變!很多人血糖不斷升高會加速大腦血管的病變,甚至增加腦梗的患病風險。血糖過高加速血管的粥樣硬化,如果有血管堵塞,狹窄等情況,大腦重要的組織,神經(jīng)缺血,缺氧,受到影響會有腦梗的發(fā)病趨勢,很多患者受到腦梗影響會有頭暈頭痛、肢體偏癱、語言能力下降等情況。因此最需要引起重視的就是慢性、長期的大腦缺血缺氧,也叫慢性腦供血不足。除了會出現(xiàn)以上幾種癥狀以外,還會出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力減退、性格改變等。對于糖尿病患者來說不能僅僅只關(guān)注血糖問題,也要注意觀察是否出現(xiàn)上述所說的癥狀,如果有就要小心了,長期、慢性腦供血不足會給身體帶來極大傷害。這些傷害不容小覷腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙,?項橫跨幾大洲的?系列大型流行病學研究中發(fā)現(xiàn):“持續(xù)性的睡眠障礙”會加重血糖失控:在這個研究項目中,受試者(原本健康的)被限制六個晚上只能睡4個小時,到?星期結(jié)束時,這些參與者們吸收標準劑量的葡萄糖的效率比充分休息時降低了40%。這意味著什么?那就是,如果研究人員將這些血糖數(shù)據(jù)展示給不知情的醫(yī)生,他們會立即將這些人診斷為糖尿病前期患者。通過檢驗后發(fā)現(xiàn),受試者被限制?星期每晚只睡4-5個小時之后,這些疲勞的人體細胞對胰島素的接受程度要低得多,細胞會頑固的抵抗胰島素發(fā)出的信息。另外長期的大腦缺血缺氧這些

  • 老年癡呆早期的用藥注意事項你知道哪些

    眾所周知,老年癡呆癥的出現(xiàn)會讓老年人身體健康受到影響,該疾病的發(fā)生跟大腦進行性變速度加快有關(guān),因此出現(xiàn)了老年癡呆癥早期癥狀就要引起重視,關(guān)注一些老年癡呆早期的用藥注意事項是非常重要的。 首先我們要清楚老年癡呆癥早期會有哪些癥狀表現(xiàn)1、記憶能力下降:老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的,如果有記憶力減退表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低,近期發(fā)生的事情遺忘速度加快,有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低:發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,老年患者通常無法對某些事情進行思考,判斷以及分析,對于比較復雜的問題是無法處理的。3、時間定向障礙:老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時間定向障礙,這是早期明顯的信號,對所處的場所以及人物能夠做出判斷,但是對所處的地理位置定向困難,空間的視覺能力變差。如果有這些情況時間以及空間定向障礙明顯,都應該警惕老年癡呆癥,有可能就是老年癡呆癥發(fā)病早期發(fā)出的信號。只有重視并采取改善措施,才能防止老年癡呆癥明顯。4、睡眠障礙:入睡困難、深睡眠少、易醒多夢、白天倦困、頭暈目眩、精神疲憊等等。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升,而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的

  • 冠心病慢性并發(fā)癥的護理常識有哪些

    說到冠心病大家都不陌生,可提到并發(fā)癥就不知道是怎么回事了。冠心病如果得不到及時有效的防治就會導致并發(fā)癥出現(xiàn),而最可怕的就是慢性并發(fā)癥,所以大家一定要對冠心病慢性并發(fā)癥的護理常識有哪些有所了解,下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。 冠心病警惕慢性腦供血不足患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。因此患有冠心病一定要關(guān)注是否出現(xiàn)以上癥狀表現(xiàn),因為長期的大腦供血不足會引起嚴重后果。無論是冠心病還是腦供血不足都會導致睡眠障礙,而長期的睡眠障礙又會加重病情,形成惡性循環(huán),影響病情和治果。對于冠心病患者來說,從初期就應該重視糾正大腦缺血缺氧,提高治果,減少心腦血管風險。 那么,冠心病慢性并發(fā)癥的護理常識有哪些?及時用藥糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠:老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。關(guān)于對睡眠和健腦的特點最受中老年人歡迎,第一對睡眠的改善:不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時光。第二健腦:為大腦補血補氣,還通過促進全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用,尤其是在睡眠期間。要選擇中老年專用藥:中老年人由于各種細胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化,因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增

  • 冠心病并發(fā)癥對人體的危害怎樣減緩

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  • 有高血壓并發(fā)癥的人應注意哪幾個問題

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    冠心病是一種不可逆的慢性,很多患者因為對這一疾病了解少,所以容易導致病情加重,影響到身體健康。對于患者來說一定要清楚冠心病的致病原因與并發(fā)癥,并且采取正確的方法防治是關(guān)鍵。 冠心病的致病原因與并發(fā)癥你知道嗎?冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化,但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚,可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。認為本病發(fā)生的危險因素有:年齡和性別(45歲以上的男性,55歲以上或者絕經(jīng)后的女性),家族史(父兄在55歲以前,母親/姐妹在65歲前死于心臟病),血脂異常(低密度脂蛋白膽LDL-C過高,高密度脂蛋白膽HDL-C過低),高血壓,尿糖病,吸煙,超重,肥胖,痛風,不運動等。從這里可以看出患有冠心病的人群中老年人居多,所以對于中老年人來說冠心病的防治一定要引起重視。患有冠心病最可怕的是并發(fā)癥的出現(xiàn),其中腦供血不足是最危險的?;加泄谛牟⌒呐K功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。所以患有冠心病的中老年人一定要重視是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀,如果有就要引起重視了,長期、慢性腦供血不足會給身體帶來嚴重后果。冠心病并發(fā)癥要引起重視!無論是冠心病還是腦供血不足都會導致睡眠障礙,而長期的睡眠障礙又會加重病情,形成惡性循環(huán),影響病情和治果。所以冠心病患者除了積極用藥治療以外,及時糾正大腦缺血缺氧,提高治果,減少心腦血管風險也很重要。 通過陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠是關(guān)鍵!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

  • 糖尿病并發(fā)癥患者吃什么調(diào)理好呢

    三高是中老年人群中比較常見的疾病,其中患有糖尿病的就不在少數(shù)。糖尿病需要長期用藥控制,可不少中老年人因飲食不當或生活習慣不好導致糖尿病加重出現(xiàn)了并發(fā)癥才開始害怕。因此比較關(guān)心糖尿病并發(fā)癥患者吃什么調(diào)理好呢,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一,這也是導致糖尿病病人死亡的主要原因之一。糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛,大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴重的會發(fā)?在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。下面一起來看看慢性腦供血不足有什么癥狀。1、頭腦眩暈:慢性腦供血不足會讓很多人有突然眩暈的感覺,可能有的時候會讓你在看東西的時候經(jīng)常兩眼一黑,一時什么也看不到,不過緩一會就會恢復正常。常常感覺自己記不清東西,發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘記了。聽力也或多或少的受到影響,伴有耳鳴,面部發(fā)麻的癥狀。2、性格上的變化:沒有過度的勞累,卻整天看起來渾渾噩噩的,睡眠質(zhì)量差,整夜的睡不著,性格越來越不好,失去了自己應有的判斷力,無法與人正常的交流。這可能不是你們?nèi)^上的不同,極有可能就是,由慢性腦供血不足引發(fā)的早期癥狀。3、身體不平衡:走路搖搖晃晃的,經(jīng)常感覺自已的身體不受自己的控制,沒有力氣,還會有流口水,突然性的嘴歪等現(xiàn)象。4、記憶力減退。如新近發(fā)生的事卻記不清,常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。5、睡眠障礙:缺血會導致生物鐘節(jié)律紊亂,晚上睡不著,白天沒精神;缺氧則會導致多夢、睡眠淺、易醒等。如果患有糖尿病,可不要只重視血糖控制。觀察自己是否存在以上所說的

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