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  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大,氣候也比其他季節(jié)干燥,所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn),如果這個(gè)時(shí)候遇到空氣污染,或者是還有抽煙的習(xí)慣,就會(huì)加重上述癥狀的發(fā)生,那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢?秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié),時(shí)間長了就會(huì)有喉嚨疼痛的表現(xiàn),主要是因?yàn)檫M(jìn)入秋天后,受高壓天氣影響,容易出現(xiàn)天高云淡的天氣,而在云層較少的情況下,陽光會(huì)更加的強(qiáng)烈,空氣中的水分會(huì)大大減少,再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng),空氣干燥的情況非常嚴(yán)重。在機(jī)上剛度過炎熱的夏天,身體還未做出調(diào)整,很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當(dāng)令,而肺“喜潤而惡燥”,故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡(jiǎn)單說就是秋天的空氣比較干燥,空氣中缺乏水分,吸入后會(huì)使人的咽喉、鼻腔有特別干,想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解?連花清咳片具有顯著的止咳效果,首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典古方,同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止,不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時(shí)間,減輕肺部病變,改善呼吸功能,對(duì)發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢(shì)。其成份中更是含有多種止咳中藥,組方清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥:將百合用清水洗凈泡軟,粳米淘凈,共入鍋中,加水煮粥,待熟時(shí)加入冰糖稍煮即成,可供早餐食用。百合煮粥,更增其補(bǔ)益潤肺之力,正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”,有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

    2021-12-25
  • 大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療

    冬天不僅冷,還給很多病毒的傳播創(chuàng)造了極有利的條件,所以許多人深陷咳嗽老不好的漩渦中,不論是大人還是小孩都不能逃脫,尤其大人咳嗽怕傳染給孩子,所以一咳嗽就會(huì)想方設(shè)法快速止咳,那么大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療?吃咳嗽藥管用嗎?咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中的常見癥狀之一,一定程度上,對(duì)人的身體有保護(hù)作用,能夠通過咳嗽排除吸入呼吸道的異物等。然而并不是所有情況下的咳嗽都能夠保護(hù)身體,咳嗽嚴(yán)重時(shí),甚至?xí)斐珊粑贝?、胸悶氣短等情況。經(jīng)??人允菍?duì)呼吸道的慢性傷害,而秋冬季節(jié),細(xì)菌、病毒等從休眠狀態(tài)中“醒來”,不再蟄伏,來勢(shì)洶洶,所以經(jīng)常聽到身邊有“咳咳咳”的聲音,反復(fù)咳嗽一定要警惕肺炎的病因。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·咳論篇》認(rèn)為,“五臟六腑發(fā)炎,都會(huì)令人咳嗽,此類癥狀并非肺部專屬”。由此可見,肺炎會(huì)導(dǎo)致反復(fù)咳嗽,而咳嗽不是肺炎主因,不會(huì)導(dǎo)致肺炎。大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療?試試連花清咳片連花清咳片是在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥,組方依據(jù)“宣肺泄熱,化痰止咳”治法,融匯古方化裁,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱,化痰止咳,山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒,透熱達(dá)表,大黃通腑泄肺。此藥不僅治療咳嗽見效快,而且功能齊全,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。經(jīng)??人缘娜巳嚎梢赃B續(xù)服用,反復(fù)咳嗽的情況也消失了。咳嗽發(fā)生時(shí)也可以服用百合加蜂蜜,將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,放入碗中,入鍋大火蒸熟,即可飲

  • 怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松

    對(duì)于骨質(zhì)疏松大家都不陌生,而大家首先向想到的就是補(bǔ)鈣來防治。其實(shí)骨質(zhì)疏松的治療也可通過中藥調(diào)理,比如龜甲膠。那么,怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于骨質(zhì)疏松你知道多少?骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞,導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。隨著社會(huì)人口老齡化,骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)病率不斷上升。研究表明,2016年中國60 歲以上的老年人骨質(zhì)疏松癥患病率為36%,其中男性為23%,女性為49%。另外,對(duì)于有風(fēng)濕性疾病的患者,尤其是長期需要使用糖皮質(zhì)激素的患者,也有發(fā)生糖皮質(zhì)激素相關(guān)的骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。而中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么,怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松?腎虛分腎陰虛和腎陽虛,如果是腎陰虛導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,可服用龜甲膠治療。龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血,強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸,提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán),抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠,讓老人更“膠” 健。不僅如此,龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量好,

    2021-12-24
  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁,遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問題,需要及時(shí)調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞,大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎陰虛的女性,體內(nèi)往往虛火旺盛,充斥著全身,讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來,身體燥熱難耐,就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著,火氣十足,明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情,但就是整個(gè)人非常的煩躁。總有一種看什么都不順眼,做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒,不僅會(huì)讓自己煩惱,同時(shí)還會(huì)影響到周圍的人。此外,腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足,到了夜晚的時(shí)候,身體沒有辦法內(nèi)收陰氣,以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來,體內(nèi)的陰陽就會(huì)出現(xiàn)失衡,陽氣過多,整個(gè)人會(huì)變得亢奮,出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少,而陽氣卻一直很充足,體熱明顯就會(huì)灼傷陰液,從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來,就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重,出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么,怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒,及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵,而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,

    2021-12-24
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢(mèng),除此之外還會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀,讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理,而中藥就備受青睞,那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)人體是有機(jī)整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽,血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí),身體健康;陰陽失和時(shí),百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧矗眢w缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足,身體呈缺水狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”,心煩不安,氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強(qiáng)

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎

    龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,屬于滋補(bǔ)品,備受人們歡迎。其中不少出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的人就比較感興趣這一產(chǎn)品,對(duì)失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀失眠多夢(mèng)!中醫(yī)一直講究陰陽平衡,陰陽和諧,水是陰,火是陽,如果人的火太旺,水不夠,這種情況就會(huì)產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對(duì)你來說入睡并不難,但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀,如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠,在中醫(yī)學(xué)里,這種失眠叫陰虛火旺型失眠。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為,心屬火,腎屬水,水能制火,在生理情況下,腎水上濟(jì)心火,使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、老年腎氣漸衰等,導(dǎo)致腎水不足以制火,心火就會(huì)亢盛起來,擾亂心神,腎陰虛而心火旺,陰陽不相和諧,因而發(fā)生失眠。陰虛的人可不僅僅是失眠多夢(mèng)這一種癥狀,還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、骨質(zhì)疏松、口干舌燥等。尤其是骨質(zhì)疏松,又叫骨痿等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以陰虛人群治療以滋陰強(qiáng)骨為主。失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲

  • 失眠多夢(mèng)能不能吃龜甲膠

    睡覺做夢(mèng)很正常,但是多夢(mèng)卻能影響睡眠質(zhì)量,失眠加上多夢(mèng)就會(huì)給人帶來長久的痛苦。很多人都想通過滋補(bǔ)品來調(diào)理失眠,所以比較關(guān)心失眠多夢(mèng)能不能吃龜甲膠這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。失眠多夢(mèng)和腎陰虛有關(guān)患有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng),腎陰虛證指的是腎陰不足,虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致的證候。此證在臨床上會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟而痛,眩暈,耳鳴耳聾,失眠多夢(mèng),咽干口燥,顴紅,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀。男子患者會(huì)出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉,遺精早泄的癥狀。女子患者會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)交,經(jīng)少經(jīng)閉,或者是崩漏等癥狀。 此證主要是為先天不足,或者是久病及腎,或者是溫病后期,耗傷腎陰,或者是房勞過度,或者是過服溫燥藥物,導(dǎo)致耗傷腎陰所導(dǎo)致的疾病。由于腎陰虧損,形體官竅失去濡養(yǎng),所以患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,眩暈,耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛,虛火擾心,所以會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槟I陰虛,導(dǎo)致相火妄動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)男子陽強(qiáng)易舉,遺精早泄,女子夢(mèng)交等癥狀。腎陰虛,所以精血化生不足,所以會(huì)出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行,會(huì)導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛,耗傷津液,所以會(huì)出現(xiàn)咽干口燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,午后顴紅,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀出現(xiàn)。 對(duì)于腎陰虛證的治療,臨床上主要是以滋補(bǔ)腎陰為治療原則。另外,陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松,由于腎熱內(nèi)盛,或邪熱傷腎,耗損,骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟,不能伸舉,下肢痿弱,不能行動(dòng),面色暗黑,牙齒干枯等?!端貑?痿論》:“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿?!薄坝兴h(yuǎn)行勞倦,逢大熱而渴,渴則陽氣內(nèi)伐,內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也,今水不勝火,則骨枯而髓虛,故足不任身,發(fā)為骨痿?!?/p>

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效

    相信大家都有出現(xiàn)過失眠多夢(mèng)的癥狀,這其實(shí)和腎陰虛有很大關(guān)系,所以需要及時(shí)調(diào)理。而龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥,用于失眠多夢(mèng),但是大家更關(guān)心失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)中醫(yī)所說的陰,在體內(nèi)相當(dāng)于是晦暗、沉靜、抑制、寒涼、凝聚、閉合的,有凝聚、滋潤、抑制等作用的,如水、血液、精氣等。如果說陽在體內(nèi)相當(dāng)于熱火,陰在體內(nèi)就相當(dāng)于是水。當(dāng)人體內(nèi)“水”不足時(shí),身體就會(huì)干燥。這就是中醫(yī)所說的“陰虛”。由于腎陰虧損,形體官竅失去濡養(yǎng),所以患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,眩暈,耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛,虛火擾心,所以會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槟I陰虛,導(dǎo)致相火妄動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)男子陽強(qiáng)易舉,遺精早泄,女子夢(mèng)交等癥狀。腎陰虛,所以精血化生不足,所以會(huì)出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行,會(huì)導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛,耗傷津液,所以會(huì)出現(xiàn)咽干口燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,午后顴紅,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀出現(xiàn)。其實(shí)陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松中醫(yī)范疇屬“骨痿”“骨枯”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)來說及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是擺脫失眠多夢(mèng)等癥狀的關(guān)鍵。龜甲膠腎陰虛的不錯(cuò)之選龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)選哪種中藥安眠藥效果好

    不少人因?yàn)閴毫Υ蟆郯疽顾匀菀壮霈F(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,那么睡不好、睡不著的感覺真的太難受了,所以大家對(duì)失眠多夢(mèng)選哪種中藥效果好非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看是怎么回事吧。失眠多夢(mèng)是怎么回事?中醫(yī)講失眠多夢(mèng)常由于人體陰陽失和導(dǎo)致,睡眠其實(shí)就是人體臟器陰陽消長平衡的過程,有“陰陽不和,則夜寐不安”的說法,陰虛常可以引起失眠多夢(mèng)。人體是有機(jī)整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽,血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí),身體健康;陰陽失和時(shí),百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧?,身體缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足,身體呈缺水狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。不僅如此,陰虛還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,屬于中醫(yī)“骨萎”“骨枯”等范疇,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)

  • 上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時(shí)代,對(duì)于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會(huì),因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了,晚上還不能睡個(gè)好覺真的是“雪上加霜”,所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢(mèng)?豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點(diǎn)的加班、頻繁的朋友聚會(huì),使得年輕人成為失眠、無眠一族,也成為健康隱患的最大群體。中老年對(duì)失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂,前來就診的人較多,但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題,去醫(yī)院咨詢的很少,只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱,年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān),也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系,在年輕人中間,透支睡眠的人很多,過多飲用酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況,不但影響人體正常代謝,對(duì)女性來說,每天不能保證8小時(shí)睡眠,還會(huì)加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會(huì)導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理?棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒,而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象,這就導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧,到底有哪些方法呢?中醫(yī):失眠容易醒,多半是身體5地方堵了1、入睡困難,凌晨1-3點(diǎn)醒來,多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn),肝經(jīng)當(dāng)令,這個(gè)時(shí)間莫名醒來,多由肝火旺盛所致,常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀,在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段,自然把人喚醒。肝臟被堵失眠,常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降,后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘,看看你是么?2、入睡困難,凌晨3-5點(diǎn)醒來,多半是肺部堵住了;這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令,也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候,因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著,可能是心臟堵住了。入睡后,身體器官活動(dòng)減少,當(dāng)心臟供血,不能滿足大腦的供血的需要時(shí),大腦皮層就會(huì)活躍起來,刺激心臟供血。此時(shí),便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為,失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡,胸悶口干,心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒,可能是脾胃堵住了?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出,“胃不和則臥不安”,是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào),或出現(xiàn)病理性的障礙,會(huì)引起睡眠失調(diào),時(shí)睡時(shí)醒,嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng),可能是腎臟堵住了;腎是人的精、氣、神地點(diǎn)!腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守,容易做噩夢(mèng),人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺缺乏,睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡?通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān),因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    對(duì)于忙碌又壓力大的上班族來說失眠可是常事,經(jīng)常性的睡不好讓不少上班族也都出現(xiàn)了脫發(fā)、精神緊張等情況,所以為了自己的健康著想,大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠,下面通過文章內(nèi)容一起來了解下針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施吧,希望對(duì)大家有所幫助。經(jīng)常性失眠是怎么回事?如果連續(xù)數(shù)日或長期睡不著覺,就屬于失眠,中醫(yī)稱為“不寐”。主要原因主要有以下4種:1、煩心事多:當(dāng)患者長期積累很多煩心事,又未能得到解決時(shí),一到睡覺時(shí)腦海里就會(huì)多想,然而這會(huì)導(dǎo)致人們情志失調(diào),肝氣郁結(jié),郁久化火,心肝火旺,擾動(dòng)心神所致失眠。2、情緒過于焦慮:人總會(huì)被情緒所左右,而導(dǎo)致人們失眠的主要原因離不開情緒的影響。當(dāng)人們長期處于緊張狀態(tài)或者過分焦慮的情緒,就極容易導(dǎo)致人們精血暗耗,不足,陰虛火旺,虛火上炎,從而擾動(dòng)心神所致失眠。3、自身疾病所致:當(dāng)人們內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺功能異常,或者是更年期綜合癥等等的一些疾病,都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。4、濕熱內(nèi)盛,上擾心神,導(dǎo)致失眠:對(duì)于很多長期失眠的人來說,最想要擺脫的就是失眠。失眠不僅影響了人們的生活質(zhì)量,還危害健康。比如失眠的出現(xiàn)會(huì)使人變得容易暴躁,情緒不穩(wěn),進(jìn)而給生活和人際交往;長期嚴(yán)重失眠會(huì)引發(fā)疾病,例如,高血壓、腦溢血、糖尿病等。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會(huì)導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立

  • 經(jīng)常性失眠的病因及防治措施

    平時(shí)生活中每個(gè)人都經(jīng)歷過失眠的痛苦,偶爾性的失眠其實(shí)沒什么事,只要休息休息就能夠緩解。但是經(jīng)常性失眠就讓人非常難受了,想睡睡不著,白天還沒精神,因此在這里提醒大家了解經(jīng)常性失眠的病因及防治措施就很有必要了,下面不妨通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常性失眠的病因及防治措施失眠的發(fā)病原因非常簡(jiǎn)單,大多都是由于患者心理壓力過大引起的,此外在睡覺之前患者情緒波動(dòng)過大,心情不好,過于緊張或者是過于興奮都是會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象的,因此大家平時(shí)一定要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力,同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候,最好是不要上網(wǎng),因?yàn)樯暇W(wǎng)瀏覽新聞很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng),從而引起失眠。要預(yù)防失眠,除了要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力之外,平時(shí)按時(shí)睡覺,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常有必要的,因?yàn)榘磿r(shí)睡覺有助于養(yǎng)成生物鐘,這樣到了特定的時(shí)間就會(huì)困了,自然就不會(huì)失眠了,此外大家還可以在睡前喝一杯純牛奶,或者是喝一杯紅酒,這些東西都是有助眠的作用的,對(duì)于預(yù)防失眠是非常有效果的,大家不妨嘗試一下,并且也沒有什么副作用。已經(jīng)患有經(jīng)常性失眠,及時(shí)治療很重要除了預(yù)防措施以外,治療也是大家需要關(guān)注的重點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有關(guān),所以推薦服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。以上就是關(guān)于“經(jīng)常性失眠的病因及防治措施”的介紹了,相信大家也都清

  • 失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣

    平時(shí)壓力比較大或者精神緊張就容易出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀,而這種感覺讓人也是非常難受,不僅影響睡眠還會(huì)影響正常生活和工作。不少人聽說棗椹安神口服液可以緩解這些不適癥狀,所以比較關(guān)心失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頭暈失眠的話大多數(shù)可能是與人體的神經(jīng)衰弱有關(guān),神經(jīng)衰弱是一種與心理、情緒等因素有關(guān)系的功能性疾病,容易造成患者出現(xiàn)有頭暈失眠的狀況。當(dāng)然,頭暈失眠也有可能是因?yàn)楦哐獕?、精神壓力過大等原因造成的。探究引起頭暈失眠的原因1、環(huán)境因素造成失眠,良好的睡眠與個(gè)人的休息環(huán)境密切相關(guān),如果居住的環(huán)境過于嘈雜、居住過于擁擠、空氣污染嚴(yán)重或者是居住環(huán)境的突然變換以及蚊蟲的侵?jǐn)_都有可能造成失眠。2、不良行為造成失眠,失眠很大程度上與個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān),不良的飲食習(xí)慣,如睡前吃的過飽,睡前飲茶、喝咖啡喝抽煙等習(xí)慣都有可能造成失眠。此外,長時(shí)間的日夜顛倒的工作,會(huì)改變?nèi)说乃吡?xí)慣,也會(huì)造成失眠。3、疾病因素造成失眠,很多疾病都會(huì)造成人的失眠,比如患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病都會(huì)造成患者不同程度上的失眠,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況。4、壓力過大引發(fā)失眠,失眠有很大程度上是因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力過大,神經(jīng)過于緊張導(dǎo)致的。生活和工作中的壓力以及情感問題等不愉快的經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致憂慮、焦灼、悲傷、恐懼等情緒的出現(xiàn),造成失眠。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛

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    隨著失眠的人越來越多,不少人都非常重視中藥調(diào)理失眠。而棗椹安神口服液就是多數(shù)人比較青睞的產(chǎn)品,但是也有不了解這款藥的,所以大家都非常關(guān)心棗椹安神口服液價(jià)格是多少,下面我們一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。經(jīng)常失眠,但是你真的了解失眠嗎?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面,但也有很多方法可以緩解和治療失眠。失眠主要源于一些不良習(xí)慣:一、半夜失眠的人,最容易拿起鬧鐘來看時(shí)間,結(jié)果時(shí)間分秒過,自己就真的睜眼到天亮,所以正確辦法是半夜起來不要看鐘,轉(zhuǎn)身倒頭繼續(xù)睡。二、有些人習(xí)慣睡覺分段睡,表面上看起來好像總時(shí)數(shù)一樣,但睡眠結(jié)構(gòu)則是破碎的,這樣導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量也不會(huì)好。三、床是讓人睡覺的地方,但如果在床上念書、吃東西、看電視,就容易培養(yǎng)不想睡的氣氛。四、一些人喜歡喝咖啡、茶,其實(shí)這也是不好的習(xí)慣,茶、咖啡和等,都會(huì)破壞人們的睡眠結(jié)構(gòu),所以大家都應(yīng)該盡量避免,對(duì)于失眠的人來說,在晚上的時(shí)間,更加應(yīng)該戒掉這些不良的習(xí)慣。所以平時(shí)生活中我們一定要擺脫這些不良習(xí)慣,給自己營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。另外可以通過中藥調(diào)理睡眠,讓自己睡個(gè)好覺!棗椹安神口服液讓你睡得香,精神好!中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑ィ∪獠换?,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。棗椹安神口服液作為中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的中成藥,選

  • 經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理

    最近感覺干什么事都老是心不在焉的,注意力無法集中,神經(jīng)恍惚。原本以為是前段時(shí)間工作太累導(dǎo)致的,想著休息休息就好了,后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯,所以想問問經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理呢,關(guān)于這一問題,我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚可能是神經(jīng)衰弱了神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān),病程多遷延。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷,精神過度緊張,或大病久病之后,臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁,肝郁化火,灼傷心陰,擾及神明,可致心肝熱盛;憂思過度,耗傷心脾,脾虛血少,心失濡養(yǎng),心神不守,而為心脾兩虧;縱欲不節(jié),腎陰虧耗,虛火上炎,腎水不能上潮。心火不能下濟(jì),可成心腎不交,以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理?其實(shí)可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理神經(jīng)衰弱,棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白天更精神。更值得一提的是,棗椹安神口服液不添加任何西藥成分,九味中藥組方平和,都是藥食同源的藥物,不用擔(dān)心上火的問題;可

  • 哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠

    很多人對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠并不當(dāng)回事,因此容易導(dǎo)致病情加重影響到身體健康和心理健康,所以提醒大家當(dāng)患有神經(jīng)衰弱時(shí)一定要引起重視。大部分會(huì)患有神經(jīng)衰弱和失眠的人都?jí)毫Ρ容^大,所以大家對(duì)哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠?1、上班族:上班族在社會(huì)中是生活壓力比較大的一類人群,因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過大,長期處于比較壓抑的狀態(tài),并且情緒也無法保持正常,這樣就很容易損傷到神經(jīng),這是對(duì)神經(jīng)的長期刺激。2、生活不規(guī)律的人:如果生活極度不規(guī)律,對(duì)于身體也是有巨大影響的,因?yàn)樯眢w本身是存在一定生物鐘的,如果不能夠規(guī)律的生活,也就會(huì)打亂了自己的生物鐘,這會(huì)影響到內(nèi)分泌以及神經(jīng)功能。當(dāng)自己的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響的時(shí)候,也就會(huì)逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。3、飲食不規(guī)律的人:飲食不規(guī)律的人,同樣也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,因?yàn)樯眢w是需要及時(shí)營養(yǎng)補(bǔ)充的,如果營養(yǎng)不充分,不能夠供應(yīng)身體所需,也就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。而神經(jīng)同樣也是需要營養(yǎng)的,如果三餐不規(guī)律,也就會(huì)使神經(jīng)失養(yǎng),導(dǎo)致神經(jīng)逐步衰弱壞死。4、長期熬夜的人:如果有人長期熬夜,那么對(duì)于神經(jīng)的損傷是非常巨大的,即便是日常生活都比較規(guī)律,但一旦熬夜就會(huì)對(duì)身體造成較大的影響。長期熬夜的人精神狀態(tài)都會(huì)比較差,并且在日常的工作中沒有,也就很難將身心投入到正常生活中,因此神經(jīng)衰弱的情況也非常常見。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不

    2021-12-20
  • 考生失眠解決辦法

    學(xué)生考試是關(guān)乎升學(xué)的大事,家長可以說是關(guān)懷備至,生活上一切都要打理好,以免孩子分心影響到考試發(fā)揮。可就是這種小心翼翼和緊張的氣氛讓不少考生都出現(xiàn)了緊張、失眠的情況,這可把家長愁壞了,所以非常關(guān)心考生失眠解決辦法,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。考生在臨考或應(yīng)試期間,容易造成焦慮而失眠,躺在床上翻來覆去睡不著,即使勉強(qiáng)入睡,一有驚動(dòng)就醒。在考試極大的壓力下,產(chǎn)生焦慮后,身體會(huì)釋放一些荷爾蒙,它可抗拒睡眠,提高警覺。但若分泌時(shí)間過長,血液中荷爾蒙含量過高時(shí),則整天都會(huì)保持清醒,因而失眠??忌呓鉀Q辦法做到這些,睡個(gè)好覺1、保持規(guī)律的生活起居:每個(gè)考生都要養(yǎng)成起居有時(shí)、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣,這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié),使生物鐘正常地運(yùn)轉(zhuǎn),到入睡時(shí)便能睡意襲來,安然入睡。即使在考前晚上真的沒睡好,清晨起來,你只要洗洗臉,提提神,活動(dòng)活動(dòng)身子,吃好早餐,帶著微笑走上考場(chǎng),照樣會(huì)考出好成績(jī)。2、堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng):考生不可天天只顧埋頭學(xué)習(xí),應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇喜愛的項(xiàng)目,如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、騎車等,持之以恒地進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)整情緒,在學(xué)習(xí)時(shí)頭腦清醒,對(duì)防治失眠大有裨益。3、中藥調(diào)理:中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑?,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔恪⑽迮K失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用。棗椹安神口服液以

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    2021-12-20
  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

    每個(gè)人都有精神緊張的時(shí)候,比如工作壓力多大或者學(xué)習(xí)臨近考試緊張,而這種緊張的心情會(huì)直接影響到睡眠。無論是上班族還是學(xué)生面臨這種緊張和失眠都會(huì)影響到第二天的工作和學(xué)業(yè),所以需要及時(shí)調(diào)理。那么,有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張失眠可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱,就是一個(gè)你所有器官都沒有問題,但是你就是覺得自己渾身上下都不好使了的一種病。確切的說它并不是一個(gè)病,而是一系列病癥的集合,因此也帶來了一連串的危害。病癥初期,患者的生活節(jié)奏被打亂,頭昏腦脹、注意散渙、白天沒精神,晚上還失眠。不知道自己怎么了,好像沒有什么問題,又好像渾身哪都有問題。神經(jīng)衰弱患者自覺病魔纏身,去醫(yī)院看看醫(yī)生吧,并沒有發(fā)現(xiàn)生病。這時(shí)他們的精神負(fù)擔(dān)過重,服用各種藥物,到處檢查,力求恢復(fù)健康,但結(jié)果仍舊不理想。以至于情緒緊張、焦慮、煩惱、失眠等,還可能引發(fā)其他疾病。有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?第一、心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法,因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。第二、運(yùn)動(dòng)治療失眠,運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),平衡體內(nèi)的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣,會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助?!绑w腦并用,精神乃治”,即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng),二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。第三、藥物調(diào)理,中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法

  • 有哪些中藥可以解決入睡難

    如今對(duì)于上班族來說壓力是真大,在公司忙碌一天不說,回家都要睡覺了滿腦子都是工作,以至于不少人都出現(xiàn)了入睡難的情況。晚上睡不好,就會(huì)影響到白天的精神狀態(tài),所以大家都想調(diào)理一下脆弱的睡眠質(zhì)量,那么,有哪些中藥可以解決入睡難?下面通過文章內(nèi)容了解下吧??偸侨胨y從中醫(yī)理論上講,中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑?,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。有哪些中藥可以解決入睡難?1、百合:百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。2、酸棗仁:酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:去酸棗仁15~30克,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。但是單一的中藥材藥效比較緩慢,而且需要自己煎服,對(duì)于很多上班族來說并沒有過多的時(shí)間去弄,所以在這里建議選擇中成藥調(diào)理,比如棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液讓你睡得香,精神好棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓

    2021-12-20
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