小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快?
在我們印象中,瘦瘦小小的孩子都是體弱多病的,每個媽媽都希望自己的寶寶長得高高的,壯壯的??墒遣粣鄢燥堅趺茨荛L得壯實高大呢?下面就給大家分享一下小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快,以及如何讓孩子愛上吃飯!孩子不愛吃飯,似乎是很多家庭的難題,爸爸媽媽辛辛苦苦做好了一桌飯菜,寶寶卻只顧著玩玩具。好不容易哄好了又開始挑食,這不吃那不吃,為什么寶寶總是這樣挑食、不愛吃飯呢?孩子不愛吃飯、食欲差、挑食,還有經(jīng)常積食,這些多半是脾虛引起的,所以給孩子健脾是關鍵。中醫(yī)常說,脾是后天之本,但是“小兒脾常不足”,也就是說孩子的脾胃尚未發(fā)育完全,容易脾虛。那脾究竟是什么呢?脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會出現(xiàn)各種消化問題,不愛吃飯、經(jīng)常積食,時間長了,就會長得瘦小,愛生病,體質(zhì)弱。小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快?想要從根本上提高孩子的身體素質(zhì),首先就必須解決寶寶的脾虛問題,給孩子健脾!1、食物:常見的健脾食物有:玉米、薏米、番薯等,肉類食物包括牛肉、雞肉等,蔬菜包括藕、山藥等,健脾水果有葡萄、紅棗等。媽媽們可以根據(jù)孩子的喜好,適量食用健脾食物,以增強體質(zhì);2、運動:脾虛的孩子可通過增加運動的方式來調(diào)理,但運動時需注意保暖,以免受涼加重身體不適。3、兒童專用健脾藥物:薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆