香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點(diǎn)醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，這個(gè)時(shí)間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點(diǎn)醒來，多半是肺部堵住了；這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動(dòng)減少，當(dāng)心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時(shí)，大腦皮層就會(huì)活躍起來，刺激心臟供血。此時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒，可能是脾胃堵住了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，時(shí)睡時(shí)醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng)，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點(diǎn)！腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守，容易做噩夢(mèng)，人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺缺乏，睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理

    最近感覺干什么事都老是心不在焉的，注意力無法集中，神經(jīng)恍惚。原本以為是前段時(shí)間工作太累導(dǎo)致的，想著休息休息就好了，后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯，所以想問問經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理呢，關(guān)于這一問題，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚可能是神經(jīng)衰弱了神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理？其實(shí)可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理神經(jīng)衰弱，棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可

  • 慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎

    你有過超過8周咳嗽還沒好的時(shí)候嗎?那么“恭喜你”成功加入了“慢性咳嗽”的行列，慢性咳嗽不僅咳嗽周期長，還是很多嚴(yán)重疾病的預(yù)警，所以我們不得不提高警惕，治療在此時(shí)顯得尤為重要，那么慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎?接下來就跟隨小編一起來看看吧?？人詫儆谌梭w的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，通過咳嗽，能清除咽喉部及整個(gè)呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。慢性咳嗽如果不能及時(shí)調(diào)理，咳嗽劇烈、頻繁可影響人的日常工作生活，睡眠質(zhì)量，甚至加重心臟負(fù)擔(dān)。慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎?中醫(yī)藥對(duì)于咳嗽的治療有著悠久的歷史，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就對(duì)咳嗽的病因、癥狀以及治療等問題作了較系統(tǒng)的論述，闡述了氣候變化、外邪影響及肺的功能失調(diào)可致咳嗽，如《素問·宣明五氣》說：“五氣所病……肺為咳?！睗h代張仲景所著《傷寒論》《金匱要略》中更是記載了不少治療咳嗽行之有效的方劑。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀好轉(zhuǎn)。實(shí)驗(yàn)同樣證實(shí)連花清咳片具有明顯的鎮(zhèn)咳作用，有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。此外，連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管

    2021-12-16
  • 失眠吃安眠藥中藥調(diào)理更好

    關(guān)于失眠大家都不陌生，那真的是讓人極其痛苦。忙碌了一天就靠晚上睡覺來恢復(fù)能量，可睡不著、睡不好就會(huì)打斷能量的恢復(fù)，導(dǎo)致第二天無精打采，所以不少人會(huì)在失眠時(shí)服用助眠。但是這并不是好選擇，因?yàn)榫哂幸欢ǜ弊饔?，并不適合用來治療失眠。其實(shí)失眠吃中藥調(diào)理更好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?；加惺?，趕緊扔掉你手中的失眠癥可分為多種情況，不能入睡，睡不好，容易醒來，早起是其典型癥狀。然而，現(xiàn)代失眠是一種常見的現(xiàn)象，在失眠癥狀發(fā)生時(shí)不必過于緊張，尤其是不亂吃藥。有些人在失眠后服用，還會(huì)引起其他身體疾病。但不注意失眠是不好的，長期失眠對(duì)身體造成的危害不能小。失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會(huì)對(duì)身體造成副作用，因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。失眠吃中藥調(diào)理更好，不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用，適合長期服用。關(guān)于“失眠吃中藥調(diào)理更好”這一問題的介紹，相信

    2021-12-10
  • 神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理

    很多人平時(shí)在工作當(dāng)中總是感覺非常疲憊，以為是壓力太大導(dǎo)致的，可能休息一下就好了，但是發(fā)現(xiàn)這種易疲勞的癥狀反復(fù)出現(xiàn)。其實(shí)經(jīng)常感覺到疲勞是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，需要積極調(diào)理，那么，神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理呢？下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理？1、多吃養(yǎng)心安神食物：在日常生活當(dāng)中，養(yǎng)心安神的食物可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，比較典型的食物有菠菜，苦瓜，芹菜，小米，紅棗，銀耳等，經(jīng)常吃這些食物可以給神經(jīng)提供更多的營養(yǎng)，緩解神經(jīng)衰弱患者不舒適的癥狀。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不知道大家在生活當(dāng)中有沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于人們來說是非常重要的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的活力，幫助大家維持更加健康的生活。3、服用養(yǎng)心安神的中藥：往常用于治療神經(jīng)衰弱的藥物，只能是從單一方面出發(fā)，要么不能兼顧五臟，要么不能達(dá)到治療根本的目的，而在絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，可以從心肝脾腎出發(fā)，兼顧神經(jīng)

  • 止咳的中藥調(diào)理方法有哪些，你知道嗎？

    咳嗽對(duì)于我們來說并不是什么特殊的病癥，每個(gè)人都幾乎經(jīng)歷過，也都知道它有多煩人，也都或多或少的吃過各種止咳藥物，中藥和西藥可能都嘗試過，是否有效卻要因人而異，那么止咳的中藥調(diào)理方法有哪些?你是否知道呢?接下來讓小編給大家做一下介紹。止咳的中藥調(diào)理方法有哪些？咳嗽雖然不是什么大問題，但是長期咳嗽也會(huì)給我們帶來影響，所以針對(duì)咳嗽還是需要及時(shí)治療的。如今越來越多的人青睞中藥治療咳嗽，這是因?yàn)橹兴幵诤粑到y(tǒng)疾病治療方面具有、不易產(chǎn)生耐藥性等好的優(yōu)勢。并且中藥種類非常的多，比如說杏仁、浙貝、川貝、前胡、半夏、陳皮、海藻，膽南星、牡蠣、萊菔子等都不錯(cuò)。中藥治療咳嗽固然好，但是服用不太方便，尤其是對(duì)于比較忙碌的年輕人來說，其實(shí)更適合服用中成藥，比如連花清咳片。中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有、不易產(chǎn)生耐藥性等好的優(yōu)勢。創(chuàng)新中藥連花清咳片，是呼吸道炎癥咳嗽咳痰的專用藥物。連花清咳組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，它融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，幾代名方名藥融匯成一個(gè)化痰止咳名藥。既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應(yīng)用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽咳痰的中藥上品。日常中，很多人存在感冒好后繼續(xù)咳嗽和呼吸道炎癥的情況，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染等系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)這種情況最主要的就是抑制炎癥。而連花清咳片具有廣譜抗菌作用，對(duì)引起炎癥的金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等都有一定的抑制作用，從起始階段減少咳嗽咳痰的發(fā)生。其次，連花清咳片

    2021-12-06
  • 棗椹安神口服液能調(diào)理神經(jīng)衰弱嗎

    說到神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少，但是說到記憶力差、經(jīng)常失眠注意力不集中等多數(shù)人都出現(xiàn)過，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)。如今不少人因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作的壓力越來越大，所以會(huì)患有神經(jīng)衰弱，因此都比較關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)棗椹安神口服液就不錯(cuò)，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看棗椹安神口服液能調(diào)理神經(jīng)衰弱嗎這一問題吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動(dòng)過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動(dòng)能力的減弱。其主要臨床特點(diǎn)是易于興奮又易于疲勞。常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個(gè)性。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液能調(diào)理神經(jīng)衰弱嗎？棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，是神經(jīng)衰弱者非常實(shí)用的一款藥物，該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。而且其屬于純中藥制劑、無成癮性、安全有效、適合不同人群長期服用。另外，患者也可以通過生活方式來加以干預(yù)，比如養(yǎng)成良好

  • 睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么

    都說上班族工作累、壓力大，其實(shí)學(xué)生的學(xué)業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學(xué)校上課以外，不少學(xué)生還要上各種興趣班、培訓(xùn)班，可以說幾乎沒有自由的時(shí)間。這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)讓不少學(xué)生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學(xué)生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進(jìn)去，看書思想開小差。由于本身對(duì)老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會(huì)，印象不深，當(dāng)然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識(shí)記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么？調(diào)整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動(dòng)，不能說開始就開始說停就停，它是由意識(shí)掌控的被動(dòng)過程。但如果失眠還不是特別嚴(yán)重的時(shí)候也可以通過調(diào)整心態(tài)來安眠。有些睡不著覺的人會(huì)對(duì)這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會(huì)越來越嚴(yán)重，害怕頭腦得不到很好的休息會(huì)生病。但是這種過度擔(dān)憂本身就是進(jìn)入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強(qiáng)制性地入睡，結(jié)果就會(huì)越讓人失望，反而更加睡不著了。學(xué)會(huì)放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對(duì)誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺得自己還睡不著就不要急于催促自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動(dòng)已經(jīng)漸漸進(jìn)入了潛伏期，然后整個(gè)人體就會(huì)進(jìn)入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調(diào)理，睡得

  • 阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？

    如今，抑郁癥患者數(shù)量居高不下，并且患者數(shù)每年都在逐漸增加，這和現(xiàn)在人們面臨的各方面壓力是分不開的。對(duì)于抑郁癥患者來說，情緒上的悶悶不樂，給工作和生活帶來的影響不言而喻，所以及早接受正規(guī)的治療是很重要的。關(guān)于抑郁癥的治療，藥物治療是常用的方法之一，例如服用阿戈美拉汀片。那么導(dǎo)致抑郁癥的原因是什么，該病的臨床表現(xiàn)有哪些？阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？接下來一起通過這篇文章了解一下。其實(shí)，目前有關(guān)抑郁癥的病因仍然沒有明確結(jié)論，但與很多因素存在關(guān)聯(lián)。包括生物因素如遺傳，社會(huì)因素如壓力過大，個(gè)人心理因素如性格問題等。也有的患者包含上述多種情況，總之，抑郁癥的誘發(fā)不簡單。至于抑郁癥的表現(xiàn)則需要與抑郁狀態(tài)表現(xiàn)區(qū)別開來。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)過激想法和行為。它有診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是有癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn)。要求是以心情低落或者興趣下降為主要表現(xiàn)，至少要持續(xù)兩周，癥狀分為輕、中、重度三個(gè)類型，每個(gè)類型所包含的癥狀條目數(shù)不一。抑郁狀態(tài)指有一些抑郁的癥狀，但是沒有明確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，也沒有具體說有幾條抑郁的癥狀以及嚴(yán)重程度等。它往往是在一些軀體疾病或者其它精神疾病的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了一些抑郁的癥狀，以心情低落為主要表現(xiàn)。而長期的抑郁狀態(tài)可能發(fā)展為抑郁癥，那抑郁癥怎么治療呢？治療抑郁癥的方法有很多，包括物理方面和藥物方面都有，不過藥物治療是比較普遍的做法，如阿美寧阿戈美拉汀片，是一款褪黑素受體激動(dòng)劑（MT1和MT2受體）和5-HT2C受體拮抗劑。阿戈美拉汀片藥理作用如下：一方面可校正并重建晝夜

    2021-12-02
  • 阿戈美拉汀片的療效如何，怎樣服用呢？

    現(xiàn)如今各種與抑郁癥相關(guān)的社會(huì)新聞層出不窮，可見抑郁癥離我們的生活并不遙遠(yuǎn)。作為高發(fā)病率的常見疾病，抑郁癥正成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”。其中，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群是我國抑郁癥的重點(diǎn)防治人群。因此，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！抑郁癥越早治果就越好，其藥物治療是該病的治療方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又該怎樣服用呢？阿戈美拉汀片通過對(duì)褪黑素MT1、MT2受體特殊的激動(dòng)作用，能夠恢復(fù)患者紊亂的生物節(jié)律，而且還具有5-HT2C受體拮抗作用，增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。抑郁癥通常伴隨著失眠的問題，阿戈美拉汀片可通過調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)改善睡眠，其催眠作用明顯，但作用時(shí)間短(半衰期約為2 h)，需要睡前服用，能有效恢復(fù)患者晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，從而不影響第二天狀態(tài)。阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。除了藥物治療，對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心里層面的疏導(dǎo)也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，溝通交流，埋藏在內(nèi)心的不痛快要說出來，多去參與社交活動(dòng)。當(dāng)然，朋友和家人只能起到傾聽和溫暖心靈的作用，對(duì)于心理疏導(dǎo)方面還是不夠?qū)I(yè)，很難走進(jìn)患者的心理。因此大家可關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號(hào)，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，教你應(yīng)對(duì)得抑郁癥的親人和朋友，帶他們走出黑暗，擁抱光明。一般來說，抑郁癥患者的身心相對(duì)脆弱，即便通過以上方法，病情得到緩解，仍然要做好生活護(hù)理工作。聽從醫(yī)生的建議，不要擅自停藥，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)的可能

    2021-12-02
  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動(dòng)、容易緊張就會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問題。其實(shí)能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說到這個(gè)精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是對(duì)長久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對(duì)于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯(cuò)誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會(huì)使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁?；鹩魝?，飲食減少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。值得一提的是，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁

  • 秋季夜咳怎么調(diào)理好一些？

    “秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對(duì)于這個(gè)涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對(duì)于一些朋友而言，這個(gè)季節(jié)的到來并不友好，因?yàn)橐坏角锾煊行┤说目纫饩筒徽?qǐng)自來，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調(diào)理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時(shí)令的癥狀，自古以來，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對(duì)應(yīng)于金，而人體肺臟的五行屬性也對(duì)應(yīng)于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當(dāng)外邪侵犯人體時(shí)，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因?yàn)樵镄扒址阜蜗?，通俗的說法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應(yīng)該以解表清肺、潤燥止咳為主。所以晚上睡覺的時(shí)候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調(diào)理？秋天是一個(gè)充滿著燥氣的時(shí)節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對(duì)于夜間咳嗽有對(duì)癥

    2021-11-23
  • 感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療

    一旦患上呼吸道疾病，免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，痰液就是從呼吸道里面產(chǎn)生的變質(zhì)的粘液，需要用力咳出來才會(huì)讓呼吸道變得干凈和順暢，如果痰液不清除，疾病會(huì)慢慢變得更嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵住呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。感冒是最常見的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黃痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療呢？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰是怎么回事？黃痰痰的顏色是黃色的話，一般預(yù)示著身體已經(jīng)被感染，這類患者，會(huì)伴隨著肺炎、感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎。從中醫(yī)角度分析的話，黃色的痰是體內(nèi)內(nèi)熱嚴(yán)重，屬于熱咳的一種表現(xiàn)，由體內(nèi)熱邪所引起，還會(huì)伴隨口干舌燥、煩熱、喉嚨干癢等癥狀。平時(shí)多吃一些化痰的食物，比如柿子、銀耳就是很好的選擇，一日三餐的飲食要盡量清淡。白痰白痰若是顯得比較稀，很有可能就是風(fēng)寒引起的，出現(xiàn)稀薄的白痰時(shí)，還會(huì)感覺到頭痛，或者是其它的不適。如果出現(xiàn)的白痰比較稀薄，同時(shí)還有起泡的現(xiàn)象，就是肺部受到寒氣的侵襲了，才會(huì)影響到肺部的健康，從而出現(xiàn)稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽聲卻比較重，這樣的情況，十有八九是體內(nèi)的濕氣比較重，就是出現(xiàn)濕痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對(duì)這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來進(jìn)行治療。對(duì)患者來說，化痰止咳是首要目標(biāo)，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心，連花清咳片可以通過減少氣道分泌物來消除痰產(chǎn)生的根本問題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋

  • 肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理

    現(xiàn)在正值夏秋換季的時(shí)候，因?yàn)楹隼浜鰺岬臍鉁?、早中晚較大的溫差的影響，讓肺炎患者癥狀在最近一段時(shí)間內(nèi)急劇增加，肺炎其實(shí)不算是輕癥，尤其是對(duì)于一個(gè)家庭來說造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也挺大的，而且這個(gè)病還比較難纏，護(hù)理不好的話想要痊愈是不太容易的，肺炎會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀表現(xiàn)，那么肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？肺炎是指在氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，是由病菌和微生物，又或者吸入性異物、放射線等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能會(huì)慣性聯(lián)想到小兒肺炎，但其實(shí)，肺炎并非只發(fā)生于兒童群體，也常見于成人中，尤其老年人。總之身體免疫力差的，肺部易被感染就易發(fā)展成肺炎。肺炎早期在咳嗽時(shí)并不一定有痰，如果在咳嗽時(shí)伴有痰多的癥狀，且痰液呈現(xiàn)為黃色，比較粘稠，這表明肺炎感染已經(jīng)比較嚴(yán)重了，一定要積極治療。肺炎大多因細(xì)菌或病毒感染而引起，對(duì)于咳嗽痰多的癥狀，還應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用化痰止咳類藥物進(jìn)行治療，有助于降低痰液的粘稠度，促進(jìn)痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？首先，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水來緩解癥狀，足量的飲水可以保持呼吸道黏膜的滋潤，可有效緩解劇烈的咳嗽。另外，需要避免接觸一些物理、化學(xué)因素的刺激，比如一些粉塵、刺激性的氣體等，還要保持居住環(huán)境的通風(fēng)，保持空氣的清新。另外，選擇對(duì)癥的中成藥也可以起到止咳化痰的功效，比如連花清咳片，含有多種止咳化痰的中藥成分，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，對(duì)于肺炎導(dǎo)致的咳嗽咳痰癥狀有不錯(cuò)的緩解作用。研究表明它能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片不僅可以減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；對(duì)于黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。好了

  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點(diǎn)聲音，要不就容易醒來再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實(shí)都會(huì)造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話，這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話，其實(shí)都會(huì)引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒

    如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體，當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題，長期的睡不著易醒讓人精神越來越差，還會(huì)影響到正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看中醫(yī)對(duì)睡不著易醒是怎么說的吧中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒？調(diào)理失眠，需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問題，棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、藥性溫和，適合長期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護(hù)理足部：先用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來改善睡眠。睡前1小時(shí)，可以反復(fù)揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 教你怎樣改善睡眠質(zhì)量

    睡眠是人類非常重要的生理需求之一。如今，由于社會(huì)生活的急速變化，人們各方面壓力的增大，越來越多的人受到入睡時(shí)間慢、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)、早醒等問題的困擾。有調(diào)查顯示，3億左右的中國人睡眠質(zhì)量差，相當(dāng)一部分人出現(xiàn)失眠癥狀，睡得著、睡得好對(duì)他們而言成為了一項(xiàng)奢侈的要求。而怎樣改善睡眠質(zhì)量成為了不少人需要學(xué)習(xí)的事。雖然說，睡眠質(zhì)量好不好是一個(gè)主觀性極強(qiáng)的問題，只有自己的感覺最清楚。但醫(yī)生在治療失眠時(shí)，還是會(huì)用到一些方法，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。主要就是下面這些。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是判斷是否有睡眠障礙的一種檢測方法，測量的內(nèi)容包括：腦電圖，用于評(píng)估腦電波活動(dòng)，識(shí)別睡眠階段的順序和持續(xù)時(shí)間；正相睡眠中的α-EEG活動(dòng)，為睡眠剝奪的特征；眼外肌運(yùn)動(dòng)；肌電圖在肌肉運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用；生命體征，如心率、呼吸頻率和氧飽和度等。活動(dòng)記錄儀它是采用非侵入式設(shè)備（類似于手表）來檢測物理運(yùn)動(dòng)的一種技術(shù)。該設(shè)備對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的一些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，區(qū)分覺醒和睡眠狀態(tài)，并識(shí)別睡眠階段。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)這是評(píng)估睡眠質(zhì)量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年開發(fā)，用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量，由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，內(nèi)容涵蓋了入睡和日間功能所需時(shí)間等。但數(shù)據(jù)主觀性很強(qiáng)是其局限性。這三種方法通常是由醫(yī)生進(jìn)行操作，專業(yè)性比較強(qiáng)。那如果大家生活忙碌，沒有時(shí)間找專業(yè)人士評(píng)估并幫助改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)該怎么辦呢？對(duì)此可以在手機(jī)上關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào)，通過“漫談精神” 這個(gè)版塊，找到有關(guān)睡眠障礙的應(yīng)對(duì)方法，學(xué)習(xí)怎樣改善睡眠質(zhì)量，也能在“細(xì)說治療”版塊，了解睡眠障礙的主要治療藥物。既然說到了治療藥物，就有必要談一談阿戈美拉汀片

    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療？

    女士的中年危機(jī)常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征，是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很大程度上影響了正常的睡眠，從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問更年期失眠怎樣治療？對(duì)此來詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律，其他常見臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言，最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠？更年期失眠怎么樣治療呢？下面就為大家一一講解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，這主要是由于更年期時(shí)期，卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法：1、可以多些吃蔬菜和粗糧，蔬菜富含纖維，這有利于促進(jìn)消化液分泌，可以增加胃腸蠕動(dòng)，能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸，而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用，煙酸則有擴(kuò)張血管的作用，能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料，人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着?，鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過度興奮，而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮，是一種與雌激素類似的物質(zhì)，正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí)，更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好，在用藥方面，可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽：更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 更年期失眠焦慮怎么調(diào)理

    對(duì)于上了年紀(jì)的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來，失眠焦慮接踵而至，打破了原本平靜的生活。經(jīng)常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不好，因此容易影響家庭關(guān)系，還會(huì)影響到正常工作，所以大家都非常關(guān)心更年期失眠焦慮怎么調(diào)理，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退會(huì)使卵巢雌激素分泌的減少，導(dǎo)致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動(dòng)或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，約2/3的女性可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達(dá)70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會(huì)意識(shí)到這一問題，而且得不到家人的理解，最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重，長期失眠還會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。而中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。更年期失眠焦慮怎么調(diào)理？通過上述介紹我們可以看出更年期所出現(xiàn)的失眠、焦慮等癥狀和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以建議通過棗椹安神口服液調(diào)理來擺脫更年期癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯

    2021-11-17
  • 睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)，該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量

    睡覺是人們每天必要做的事情，毫不夸張的說，人的一生大約有1/3的時(shí)間都要在睡眠中度過。高質(zhì)量的睡眠會(huì)使你疲憊一天的身體得到休息，但也有很多人睡眠質(zhì)量比較差，睡眠淺，一有聲音就會(huì)立馬醒來。那么，你知道睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)嗎？該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？感興趣的朋友，看看以下內(nèi)容吧。如果人們一直存在睡眠淺情況，不僅會(huì)造成睡眠質(zhì)量變差，還容易對(duì)身體健康造成影響，下面將詳細(xì)的告訴大家睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)。1、眠淺多夢(mèng)。病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾點(diǎn)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難。2、睡眠質(zhì)量差。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。3、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。4、入睡困難。輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。5、早困晚醒。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。睡眠淺該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？中醫(yī)對(duì)失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成睡眠淺。因此內(nèi)調(diào)是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵，而棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合

    2021-11-17
推薦文章

  • 男性知識(shí)科普|他達(dá)拉非片能延時(shí)多久

    白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非片是治療男性勃起功能障礙的一款有效藥物，不過也有很多患者朋友對(duì)它不太了解，想知道白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非片能延時(shí)

  • 糖尿病眼病初癥狀用什么藥？

    糖尿病眼病是糖尿病常見且嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，了解其初期癥狀，并及時(shí)采取有效的治療措施至關(guān)重要。許多糖尿病患者都在關(guān)心，糖尿病眼病初癥狀用什么藥

  • 他達(dá)拉非的作用及功效，你了解多少？

    隨著當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究的不斷推進(jìn)，治療男性勃起功能障礙（ED）的方案也越來越豐富，其中以白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非片為代表的藥物逐漸成為治療ED的主流選

  • 他達(dá)拉非的作用及功效？如何科學(xué)服用？

    很多朋友都聽說過白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非這個(gè)藥物，它在男性健康領(lǐng)域發(fā)揮著十分重要的作用。那么，白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非的作用及功效是什么
欄目文章