備孕前男人要吃什么提高精子質(zhì)量
備孕時(shí)期的男性,想更好的提高受孕成功率,就要注意保證精子質(zhì)量的優(yōu)良性,所以建議在備孕期,男性要注意提高精子質(zhì)量。因此不少人都非常關(guān)注備孕前男人要吃什么提高精子質(zhì)量這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。健康的精子與卵子,是孕育生命的前提,而近年來越來越多的數(shù)據(jù)表明,精子的合格率不斷在下降。尤其城市白領(lǐng),長(zhǎng)期高負(fù)荷工作,亞健康狀態(tài),晚婚晚育……都在無形之中傷害著小小的精子。除此之外,經(jīng)常吸煙喝酒、長(zhǎng)期熬夜、缺乏鍛煉、電子輻射,都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。那么,備孕前男人要吃什么提高精子質(zhì)量?對(duì)于備孕中的男人來說,其實(shí)補(bǔ)腎是提高精子質(zhì)量的不錯(cuò)選擇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎為先天之本,主藏精,內(nèi)寓腎陰腎陽(yáng),主導(dǎo)生殖和生長(zhǎng)發(fā)育,精子的生成依賴于腎陰的滋養(yǎng)和腎陽(yáng)的溫煦,精子的多少取決于腎中陰陽(yáng)精氣的盛衰。腎精虧虛則生精乏源,腎陽(yáng)不足,腎氣不固則生精無力。專家說:“疾病之關(guān)于胎孕者,男子以精為生?!绷硗膺€說“有精虛精弱不能成胎者?!睆?qiáng)調(diào)了腎精在生殖中的重要性,腎精虧虛,腎氣不足,腰膝、腦神、目竅失養(yǎng),則腰膝酸軟,健忘耳鳴,神疲乏力;腎氣虧虛,固攝無權(quán),則夜尿頻多;腎氣虧虛,失于封藏,精關(guān)不固,外泄,則滑精、早泄。 腎精虧虛,腎氣不固,不能興動(dòng)陽(yáng)事,故減退,生殖機(jī)能低下而不育。腎精虧虛、腎氣不固是不育的主要病機(jī),填補(bǔ)腎精、溫腎壯陽(yáng)是治療不育的基本方法。所以補(bǔ)腎填精是可以提高精子質(zhì)量的,推薦服用同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤(rùn),既能滋補(bǔ)陰血,又蘊(yùn)含生生之氣,性平偏溫,擅