崴腳后正確的做法是什么
我們在踢足球的時候,比較容易會出現腳踝扭傷,也就是人們俗稱的崴腳。那崴腳后正確的做法是什么呢?小編在上學的時候就非常喜歡踢足球,當然也就免不了經常崴腳。俗話說“久病成醫(yī)”,所以小編對于崴腳后的處理也就非常有經驗了,下面就跟大家來分享下崴腳后正確的做法是什么吧!崴腳后患者應根據情況來選擇相應的處理方法腳踝扭傷后,輕者可能會出現局部軟組織損傷,重者則會出現局部腫脹嚴重以及踝關節(jié)骨折移位的情況。當腳踝腫脹嚴重并出現移位時,患者需要及時到醫(yī)院去進行專業(yè)的治療。在排除骨折的情況下,如果僅為腳踝扭傷后導致的踝關節(jié)軟組織損傷,患者應避免劇烈運動,同時需注意科學療傷,即先冷敷再用藥:(1)冷敷。在受傷后的24小時之內,這個時候出血基本停止,對傷口進行冷處理是正確的。因為局部的毛細血管會因為受損破裂而出血,從而導致紅腫疼痛。在這個時候,需要用冷敷來處理,能夠幫助血管收縮,幫助凝血,從而有效減少出血量,達到消腫止痛的功效。(2)藥物治療。腳踝扭傷后導致的踝關節(jié)軟組織損傷冷敷后用藥是比較有效的,其中較為常用的便是奇正消痛貼膏了。經臨床研究專家共識建議奇正消痛貼膏可以用于扭傷急性期治療,以下是中華醫(yī)學會關于奇正消痛貼膏治療扭傷的專家共識:奇正消痛貼膏具有雙向血流調節(jié)的作用,可有效活血化瘀、消腫止痛。通過濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細血管網,加強代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液代謝出去,從而抑制了水腫和出血傾向,可有效緩解踝關節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。此外,奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計,運用真空凍干技術將天然原生藏藥材制作成凍干粉,能夠更好地保