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  • 吃什么能緩解晚上多夢睡不好？

    最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經常一晚上做好幾個夢，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么能緩解晚上多夢睡不好呢，作為寵閨蜜的小編，這個問題已經為她總結好了，大家一起來看一看吧。多夢是臨床常見的一種睡眠障礙，是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢是指患者在睡眠過程中出現夢亂紛擾，醒后神疲乏力的癥狀，嚴重者睡時惡夢連連，夢中情緒不寧，悲喜劇烈，遺精夢交，醒后神疲乏力難解，精神倦怠不安，心中懸空，恍惚于夢中，不能自拔，十分影響日常生活，給患者帶來極大的痛苦。夢作為睡眠中的一種意識活動，由于社會壓力不斷增大、生活習慣改變，多夢發(fā)生愈加頻繁，那吃什么能緩解晚上多夢睡不好?第一、玫瑰棗仁心：原料：豬心1個、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克：將豬心去脂膜，洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末，灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時去心內藥末，切片，拌調料服用。適用人群：可以養(yǎng)心血，寧心神，適用于心血不足導致心悸怔忡、失眠健忘、多夢等癥者。第二、姜術飲：原料：干姜5克、蒼術5克、陳皮5克：用250毫升開水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時。適用人群：可以健脾燥濕，用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導致頭暈、失眠、多夢等癥者。注意，陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢睡不好之外，藥物治療也是一個不錯的選擇，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，研究發(fā)現酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。如果大家的朋友也出現了晚上睡不好總

  • 長期入睡難吃什么調理?

    睡眠是一件極為重要的事情，隨著歷史的發(fā)展的科技的進步，人們的生活水平有了明顯的提高，可入睡難依舊是當今不少人面臨的難題，甚至有一部分人，長期深受入睡難的折磨，那么針對長期入睡難吃什么調理好呢?睡眠障礙是現代人常見的現象，主要是由于器質性病變、心理因素等原因，導致大家晚上難以入眠，精神持續(xù)興奮，入睡困難或者睡不醒的功能障礙，一般來說成人經常憂慮有心事，這種情況較為常見。睡眠障礙在中醫(yī)學中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等，中醫(yī)認為不寐的原因很多。思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。那么長期入睡難吃什么調理好呢?臨床上常用棗椹安神口服液來調理，它由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調中開胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解長期入睡難的問題。日常生活中，入睡難是一件很常見的現象，不過如果長期入睡困難，那就很容易影響患者的精神狀態(tài)和日常生活，因此大家掌握長期入睡難吃什么調理很重要，最后小編還要呼吁大家，出現了睡眠問題一定要及時采取措施緩解，這樣才能盡快避免影響到正常的生活狀態(tài)。

    2023-12-08
  • 哪種中藥治療職場精英失眠?

    進入職場之后，不少人面對巨大的職場壓力會出現晚上睡不著覺的情況，尤其對于職場精英來說，他們的工作要求更高，職場壓力相對更為巨大，其出現失眠的幾率也相對過高。為此有些人想要通過服用中藥的方式來調理失眠，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?說起職場壓力，必不可少的便是工作壓力 引起工作壓力的因素主要有過高的抱負水平;勞心與勞力的雙高強度勞動;身體與心理的工作過量;持續(xù)的緊張狀態(tài);事業(yè)與家庭不能兼得的心理沖突;與上司、同事、下屬人際關系緊張;并購、重組、裁員等組織變革;擔心失業(yè)、缺少歸屬感及對工作前景表示憂慮等。若是長期背負巨大的工作壓力，那就很會可能影響到日常的正常生活，導致出現失眠等情況，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?不少職場精英表示選擇了棗椹安神口服液來治療失眠，據了解職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經細胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其又被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質上乘。研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，想來已經明白哪種中藥治療職場精英失眠，職場壓力比較大時，大家應該學會自我排解，比如學會適當放松，抽出時間來看一場電影、聽一聽音樂，從而減輕壓力，減少患上失眠的幾率。

  • 治療上班失眠多夢的中成藥有什么?

    眾所周知，晚上失眠多夢會導致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢有西藥也有中成藥，很多上班族更青睞通過服用中成藥進行調理治療。那么，治療上班失眠多夢的中成藥有什么?治療上班失眠多夢的中成藥有什么?上班失眠多夢，可能與工作壓力大、神經功能失調、精神刺激等有關，可以選擇一些寧心安神的藥物來調理，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡病理論指導研發(fā)的中成藥，其兼顧心肝脾腎，可以整體調理神經功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能改善睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，幫助改善上班族晚上失眠多夢的癥狀。除通過藥物治療改善上班失眠的癥狀以外，生活中還可以從這幾個方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數人都熟知的養(yǎng)生小妙招，事實上用熱水泡腳也能起到促進入睡和改善睡眠質量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經絡、促進血液循環(huán)，這對于勞累一天的打工人，也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當運動適當的運動可以幫助消耗能量，減輕身體疲勞，并有助于入睡。可以每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺前進行劇烈運動，以免影響睡眠。3.調整飲食建議飲食清淡，避免油膩、辛辣或熱燙的食物，以免刺激消化系統，影響入睡。建議平時可以吃一些富含維生素B的食物，如谷類、動物肝臟、蛋黃類等，能起到調節(jié)新陳代謝，增強神經系統的功能，幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽到失眠的相關新聞，現如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關于這一情況，小編為大家總結了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關于這一問題，小編為大家總結了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調味即可。用法：每日1次。功效：潤養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過食療改善失眠以外，大家還可以通過藥物來治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 導致神經衰弱的四大原因都有什么?

    說起神經衰弱，大家或多或少都聽過一些，但對于神經衰弱并沒有完全了解，今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經衰弱，導致神經衰弱的四大原因都有什么，以及出現了神經衰弱大家應該如何緩解?什么是神經衰弱?神經衰弱是臨床常見的一種神經癥性障礙癥狀，青壯年多見，腦力勞動者常見，多表現為疲乏、無力、壓抑、睡眠障礙、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有心理和生理癥狀，比如健忘、頭暈等。導致神經衰弱的四大原因都有什么?第一、長期精神緊繃，現代生活壓力在逐漸增大，學習和工作壓力日漸增大，使得不少人長期處于精神緊繃的狀態(tài)。而長期神經的緊繃，慢慢地會造成神經系統功能的異常，從而導致神經衰弱。第二、個人性格導致，性格其實也會在一定程度上容易導致發(fā)生神經衰弱。相對來說，比較多愁善感，容易情緒化的人往往想得比較多，情緒波動大，容易導致神經系統發(fā)生異常，因此比較容易出現神經衰弱。第三、生活作息不規(guī)律，如果經常熬夜、飲食不規(guī)律等，就比較容易導致身體的疲勞感和困倦感難以恢復，從而容易誘發(fā)神經衰弱的發(fā)生。第四、環(huán)境變動，生活環(huán)境的經常變動，如果經常更換工作地點和居住環(huán)境，也容易誘發(fā)神經衰弱。出現了神經衰弱大家應該如何緩解?不少人出現神經衰弱后，會選擇服用棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助治療由神經衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳

    2023-12-08
  • 失眠的時候如何緩解?

    從古至今，關于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現如今隨著科技的發(fā)達和生活水平的提高，人們找到了越來越多可以緩解失眠的方法，那么失眠的時候如何緩解，一起來看看吧。中醫(yī)又稱失眠為“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”，隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力大的增加，失眠的發(fā)病率逐年上升?！吨袊哐芯繄蟾?023》顯示，在2022年中，受訪者每晚平均睡眠時長為7.40小時，近半數受訪者每晚平均睡眠時長不足8小時(47.55%)，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時長不足7小時，民眾的睡眠時長有待增加、睡眠質量自評有待提升。隨著年齡的增長，總體上受訪者的睡眠時長呈縮短趨勢，睡眠質量自評呈下降趨勢。那失眠的時候如何緩解?西醫(yī)治療失眠療效有限且不良反應多，中醫(yī)治療失眠具有獨特的優(yōu)勢，其中，不少人選擇使用棗椹安神口服液來緩解失眠癥狀。棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉配伍而成，不僅有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補腎，涼血補血;靈芝補腎益精，補氣補虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。除了服用藥物緩解失眠之外，大家在日常生活中還可以通過其他的方式來緩解癥狀，小編為大家總結了一些可以助眠的方法。熱水泡腳：熱水泡腳有利于舒緩緊繃的肌肉，緩解疲勞，從而改善身心，緩解失眠。睡眠誘導：大家睡前可以聽一些平淡而又有節(jié)律的音樂，比

    2023-12-08
  • 職場人失眠睡不好吃什么?

    黃先生最近最近接手了一項跨國項目，由于合作跨時區(qū)又兼之任務重大，黃先生最近一段時間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌，一段時間下來他的身體開始吃不消，經常出現晚上失眠睡不好的現象。那么職場人失眠睡不好吃什么能改善呢?隨著科技的進步和生活水平的提高，失眠已經是一種常見的現象，生活中有很多人都存在著長期失眠的現象，特別是職場人。大家每天面臨著做不完的工作，不僅需要加班加點完成既定的工作量，還需要面對職場上錯綜復雜的人際關系，因此不少上班族都出現了失眠的癥狀，長久下來嚴重損害了身體健康。那么職場人失眠睡不好吃什么?一般情況下，大家比較傾向于吃藥來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了日常服用藥物以外，大家還需養(yǎng)成起居有時、勞逸結合的好習慣，這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調節(jié)，使生物鐘能夠正常運轉，從而養(yǎng)成到點即睡的好習慣?，F實生活中，不少人由于工作壓力大晚上睡不好覺，大家可以把這篇職場人失眠睡不好吃什么分享給有需要的朋友們，最后小編提醒大家，日常生活中還需平衡好工作和身體的天平，身體出現問題時及時采取措施改善，以免為了工作失去了健康。

    2023-12-08
  • 上班壓力大失眠吃什么好?

    李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過后，她開始出現失眠的癥狀。由于晚上的睡眠時間不足，導致第二天的工作狀態(tài)不佳，李女士迫切地想通過藥物來緩解失眠，那么上班壓力大失眠吃什么好呢?大家有沒有經歷過這樣的情況，初入一個嶄新的環(huán)境，接手一份新的工作內容，自己接受的速度堪稱龜速，時不時就會出現一些新的問題，加之心情原本就處于緊張狀態(tài)，如此一來更是壓力山大。如果精神長期處于緊繃狀態(tài)，勢必對大腦造成傷害，很容易損傷腦神經細胞，使得興奮-抑制功能紊亂，導致出現失眠的現象。大家都知道，如果晚上頻繁睡不著覺的話，第二天的狀態(tài)便會受到影響，從而使得上班時間精神不濟、無神、渾身無力，甚至有可能出現極為嚴重的錯誤。那么治療上班壓力大失眠吃什么好?臨床上常選用棗椹安神口服液來治療失眠，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質上乘。研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效?，F如今，隨著社會的發(fā)展和996的盛行，越來越多的朋友由于工作壓力巨大而出現了睡眠障礙，因此不少朋友想要知道上班壓力大失眠吃什么好，希望這篇文章對大家有所幫助。

    2023-12-08
  • 適合職場人治療失眠的中成藥有什么?

    最近小編在做有關職場人士的調研，結果發(fā)現不少職場人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠，那么適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢，大家一起來看一看吧。職場人頻頻失眠，其最主要的原因是在越來越高的職場壓力的影響下，人們的大腦神經往往保持在極度緊張的狀態(tài)下。長時間下來，大腦神經就會像一根長時間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，從而使得其緊張-放松的平衡狀態(tài)失調，從而導致身體出現夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題，嚴重影響工作能力和生活質量。那么問題來了，上文提到的適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢?不少失眠患者提名棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，有研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了用藥來治療失眠之外，食補也是一個不錯的選擇，比如百合蓮子粥，百合能清心除煩、寧心安神，可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥;蓮子可以起到幫助快速入眠的作用，蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節(jié)情感、放松情緒的作用，對于失眠患者來說，百合蓮子粥就是不錯的緩解失眠癥狀的食物。作為職場中勤勤懇懇的打工人一枚，小編最能了解徹夜失眠給第二天帶來的影響，希望大家能夠通過這篇文章了解適合職場人治療失眠的中成藥都有什么，同時也希望大家都能擁有完美的睡眠，并以最好的狀

  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?

    緊張的工作和快節(jié)奏的現代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關聯，對我們的身心健康產生影響。臨床上對于失眠、焦慮等癥狀常采用藥物治療，治療的藥物中有西藥也有中藥，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好呢?失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠、焦慮、胡思亂想之間存在著密切的關系，失眠會導致身體和心理的緊張和不安，使人難以入睡。而焦慮、胡思亂想則會使人過度擔憂和緊張，進一步加重失眠問題。因此，可以說病因在心，在臟腑，所以要解決失眠的問題，需要關注焦慮情緒的調節(jié)。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。它含有百合等能調節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。研究證實，棗椹安神口服液可以讓實驗動物保持平靜的時間延長約46%，具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。遵醫(yī)囑服用，可以幫助改善患者失眠焦慮胡思亂想的問題。除用藥治療以外，患有失眠焦慮的問題還可以通過這些方法來進行改善：1.做好自我調節(jié)有些人過于敏感，把失眠問題看得太重，這樣越失眠越焦慮，越焦慮就越失眠，容易陷入一個惡性循環(huán)的狀態(tài)。如果實在睡不著又特別焦慮，不妨暫時放棄睡眠，做一些自己喜歡的事，讓自己放來，等到有困意了再嘗試入睡，這樣可能就會更順利一些。2.轉移注意力對于一些突發(fā)的情況，可能暫時沒有辦法去解決，很容易讓自己陷入焦慮的情緒中。這時不妨試著轉移自己的注意力，不要一直去想這個問題，可以做一些自己喜歡的事情，或者聽聽音樂放松心情，也有助于緩解這種焦慮的情緒。3.心理療法對于嚴重焦慮的患者，還可以采用心理療法排解焦慮根源

  • 治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

    現代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導致心里煩躁焦慮，出現晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復興”，越來越多的人認識到中藥在身體調理方面的重要性。當因煩躁焦慮出現失眠時，很多人就會尋求中醫(yī)藥的幫助，想要通過中藥進行調理治療。那么，治療煩躁失眠的中藥有哪些?該怎么選擇呢?中醫(yī)認為情緒煩躁不安，多與心、肝、腎等臟腑失調，肝火內擾有關。《黃帝內經》中還出“衛(wèi)氣”運行與睡眠有著密切關系。所謂“衛(wèi)氣”就是日常人們從食物中攝取的能量，它由脾胃運化水谷所得，脾胃虛弱則衛(wèi)氣營弱，導致其不能在夜間充分在臟腑之內運行，反應在臨床表現上就是失眠、多夢等。因此，在選擇治療煩躁失眠的中藥時，就可以從安神清心、清瀉肝火、調節(jié)脾胃等作用入手進行調理治療。針對煩躁失眠的治療藥物，可以選擇以中醫(yī)絡病理論為指導研制的棗椹安神口服液，其具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，主要用于神經衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者。棗椹安神口服液采用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、靈芝等藥食同源的成分科學配伍。其中酸棗仁養(yǎng)心安神、桑椹滋陰補腎、菊花疏肝瀉火、陳皮理氣健脾，燥濕化痰，諸藥合用可以起到靜養(yǎng)元神全面調理臟腑的作用，養(yǎng)心安神、改善睡眠，對于煩躁導致的失眠有很好的治療效果。對于煩躁引起的失眠，除服用中成藥治療以外，日常生活中還可以通過這些方法進行調理：1. 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。保持規(guī)律的作息時間，每天保證7-8小時的睡眠，盡量避免熬夜。2. 調整飲食。避免在睡覺前2-3小時內進食，特別是辛辣、油膩和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的飲料。3. 避免過度使用電子產品。在睡覺前1-2小時內盡量避免使用手機、電腦等電子產品，避免刺激視覺和聽覺

    2023-12-06
  • 晚上經常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問題。夜晚輾轉難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。事實上失眠不是一個現代病癥，古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，重則整夜不能入寐。中醫(yī)對失眠的認識及治療擁有悠久的歷史，積累了豐富的經驗。那么，對于晚上經常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認為失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》，其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補肝益血，養(yǎng)心寧神，清熱除煩的功效，進而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?，F代研究發(fā)現，其富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在現代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，可全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方具有安心神，益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過藥物治療失眠以外，還可以通過這些中醫(yī)方法來改善晚上睡不著

  • 什么藥可用來治療失眠?

    失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現為睡眠時間、深度不足，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。臨床上對于失眠的情況常通過藥物進行治療，那么什么藥可用來治療失眠呢?什么藥可用來治療失眠?中醫(yī)認為失眠與臟腑功能的失調有關，如肝火上擾，心腎不交等，都有可能導致失眠。因此，可采用疏肝、安心神的藥物進行治療，比如常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個全面調理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的中成藥。它成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方科學配伍達到安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善失眠多夢等癥狀。除藥物治療外，晚上失眠的患者還可以通過改善睡眠環(huán)境、調整生活習慣、尋求專業(yè)幫助等方法進行改善。1. 改善睡眠環(huán)境建議有失眠情況的患者在入睡前注意保持臥室安靜、舒適、溫暖，避免噪音和光線刺激。床墊和枕頭要選擇適合自己的，這樣也可以起到輔助增加睡眠質量的作用。2. 調整生活習慣容易失眠的患者可盡量保持規(guī)律的作息時間，到時間后即使不困也要躺下，而且不要在床上做與睡眠無關的事，比如玩手機、看書、看電視等。、3. 尋求專業(yè)幫助如果長期失眠，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生通過診斷建議相應的治療方法，包括放松技巧、認知行為療法、睡眠限制法、生物鐘調整等。這些方法也可以幫助患者理解和管理失眠問題。關于失眠的問題就跟大家聊到這里了，失眠后大家不要只關注什么藥可用來治療失眠的問題，也可以從生活習慣、情緒調節(jié)等多方面進行改善

    2023-12-06
  • 安神補腦液能治療神經衰弱嗎

    現代社會生活節(jié)奏快、壓力大，學習、工作、家庭等各種擔子壓在肩上，長期處于精神緊繃的狀態(tài)下，不少人患上了神經衰弱，出現壓抑、疲倦、失眠等癥狀，嚴重影響學習和工作。安神補腦液是一種強腦安神的藥物，因此一些人想要了解安神補腦液能治療神經衰弱嗎?安神補腦液能治療神經衰弱嗎?安神補腦液具有益氣養(yǎng)血、強腦安神的作用。主要用于腎精不足、氣血兩虧引起的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。如果患者的神經衰弱是由于腎精不足、氣血兩虧所致，可以服用它來進行治療。我們所說的神經衰弱，其實是一種以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，目前具體發(fā)病原因不明，一般認為主要與心理因素有關。因此，在改善神經衰弱癥狀方面主要通過綜合的調理，達到治療的目的。對于不明原因引起的神經衰弱，患者可以參考下面幾個方法進行調理：1.學會減壓每個人在面臨學業(yè)或工作和生活壓力的時候都會感到力不從心，或壓力過大，這時候一定要學會解壓，不要過度焦慮。必要時，還可以配合心理治療，如認知行為療法、精神分析療法、森田療法，以及家庭療法等。大多數患者經過心理治療，有助于消除顧慮，減輕壓力。2.堅持體育鍛煉出現神經衰弱的情況主要是神經系統活動紊亂，堅持適當的體育鍛煉可以提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感也會讓人更快入睡，降低神經衰弱的癥狀。3.藥物治療中醫(yī)認為神經衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。因此對于不明原因引起的神經衰弱，可通過服用具有整體調理臟腑作用的藥物進行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。它選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂

  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數據報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是，也側面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經衰弱有關，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強身體鍛煉經常失眠、多夢的人，白天可以適當加強體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進睡眠。2.建立良好的睡前習慣在睡覺前可以進行一些放松的活動，如讀書、聽音樂、做些輕松的家務等，不要進行可能刺激神經的活動，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺前進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動，

    2023-12-06
  • 長期熬夜造成的失眠怎么緩解?

    現如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬夜下來，不少人出現了失眠的情況，睡眠質量進一步變差，那么長期熬夜造成的失眠怎么緩解?隨著科學技術的進步，當下可供玩樂的內容著實不少，好玩的游戲、精彩的劇集、新奇的小說……這些都可以成為大家熬夜的理由，當然也不乏一些刻苦用功的青少年和熬夜加班的打工族們。當人體在本該休息的時間里保持清醒時，神經會在一定時間內保持興奮狀態(tài)，這個時間段內的人體會十分亢奮，有一種“熱血上頭”的感覺，但這并不能長久，必然的休息過后，人會有種“透支”的感覺。而一旦長期熬夜，讓神經長期處于緊張狀態(tài)，往往會損傷腦神經細胞，使得興奮-抑制功能紊亂，從而出現失眠、記憶力下降、神經衰弱等情況。那么長期熬夜造成的失眠怎么緩解?失眠中醫(yī)病名謂“不寐”。不寐之詞首見于《難經·四十六難》，有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱。其主要病機為陰弱陽越，陽不入陰，表現為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心，與肝、膽、脾、胃、腎密切相關。因此想要緩解失眠，需要全面調理臟腑，而棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成，可以全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。此外，其成分中的酸棗仁富含酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間，從而更好地緩解失眠。最后小編想要告訴大家，雖然現在的科技發(fā)達，有意思的內容越來越多

  • 失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

    不知道大家有沒有過類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒有一丁點睡意，長時間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開始發(fā)悶，大家知道失眠為什么會心慌胸悶嗎?以及失眠造成的心慌胸悶怎么辦?晚上出現睡不著覺，出現心慌胸悶的表現，主要與神經衰弱有關。神經衰弱作為我國常見的神經官能癥之一，其病因多為神經功能過度緊張、長期睡眠障礙以及生活作息不規(guī)律等諸多因素。此外，有研究表明性格因素在一定程度上也會導致神經衰弱的發(fā)生，患有神經衰弱的患者在性格方面多表現出敏感、自卑、爭強好勝等特點。神經衰弱的臨床表現通常為腦力易疲勞、精神易興奮、情緒易煩躁、睡眠困難、心慌胸悶以及各種心理及生理上的問題。中醫(yī)認為神經衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。那么失眠造成的心慌胸悶怎么辦?改善神經衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神，調理肺腑，而棗椹安神口服液就可以靜養(yǎng)元神，全面調理臟腑，有效治療由神經衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。棗椹安神口服液組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠。日常生活中，不少人長期失眠后出現心慌胸悶的情況，因此掌握失眠造成的心慌胸悶怎么辦非常重要，最后小編在這里提醒大家，日常出現失眠后千萬不要不當回事，

  • 棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?

    最近，王先生因為神經衰弱頻頻晚上睡不好覺，一段時間下來不僅精神不佳，頭也越發(fā)疼痛，有朋友提議他可以服用一些用于治療失眠的棗椹安神口服液，王先生想知道，除了能夠治療失眠外，棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?神經衰弱是精神障礙的一種，在性格、精神因素共同作用下，機體中樞神經系統長期持續(xù)性的處在緊張狀態(tài)，引起大腦皮層異常過度興奮，最終引起記憶力降低、頭暈頭痛、易激惹疲勞、肌肉疼痛等癥狀，嚴重影響患者正常的生活及工作。神經衰弱病狀具有間歇性、反復性發(fā)作的特點，如果沒有及時有效地進行治療，隨著病情的發(fā)展，很有可能會引起認知功能障礙，降低患者的生活質量。中醫(yī)認為“心主神明”，神經衰弱多由七情內傷，尤其與長期精神抑郁、思慮過度、精神緊張關系最為密切。由于情志內傷，往往導致臟腑氣血陰陽失調，從而出現一系列臨床癥狀。那棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?能，神經衰弱頭疼主要是由于長期緊張狀態(tài)導致大腦局部功能減退所致，而棗椹安神口服液成分中的桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質，可以減輕大腦細胞的氧化損傷，抑制神經的炎癥反應;還能增加大腦的血流量，讓大腦細胞得到充足的營養(yǎng)，提升腦力，從而緩解神經衰弱導致的頭疼、記憶力降低、易激惹疲勞、肌肉疼痛等現象。知道了棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎，小編還想要告訴大家，棗椹安神口服液除了可以治療神經衰弱外，對于更年期綜合征導致的精神緊張、焦慮、失眠多夢也有不錯的緩解作用。

  • 棗椹安神口服液的功能主治是什么?

    說起失眠，應該會有不少的朋友大吐苦水，現如今，越來越多的朋友步入失眠大軍之列。偶爾一次失眠對生活并不會造成什么影響，可如果長期失眠的話，則會導致日常精神不振、緊張焦慮、頭暈健忘等情況出現。臨床上常用棗椹安神口服液來治療失眠，那么棗椹安神口服液的功能主治是什么?失眠，是指經常不能獲得正常的睡眠，輕者入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，嚴重者可整夜不能入眠。中醫(yī)認為，失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則。中醫(yī)經典《黃帝內經》也有記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調引發(fā)的神經系統紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調理臟腑是非常重要的，而棗椹安神口服液是調理臟腑的不二之選。棗椹安神口服液的功能主治是什么?棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉9味中藥配伍而成，不僅有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補腎，涼血補血;靈芝補腎益精，補氣補虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以有效治療消除由神經衰弱、更年期綜合征引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。關于棗椹安神口服液的功能主治是什么，大家心里應該已經有了答案，如果大家想要盡快恢復正常睡眠狀態(tài)，最好按照醫(yī)囑按時服藥，不要自己隨意減藥或停藥。

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