最近小編在做有關(guān)職場(chǎng)人士的調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場(chǎng)人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來(lái)治療失眠，那么適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥有什么呢，大家一起來(lái)看一看吧。

職場(chǎng)人頻頻失眠，其最主要的原因是在越來(lái)越高的職場(chǎng)壓力的影響下，人們的大腦神經(jīng)往往保持在極度緊張的狀態(tài)下。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，大腦神經(jīng)就會(huì)像一根長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，從而使得其緊張-放松的平衡狀態(tài)失調(diào)，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。

那么問(wèn)題來(lái)了，上文提到的適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥有什么呢?

不少失眠患者提名棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，有研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。

除了用藥來(lái)治療失眠之外，食補(bǔ)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如百合蓮子粥，百合能清心除煩、寧心安神，可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等病癥;蓮子可以起到幫助快速入眠的作用，蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，百合蓮子粥就是不錯(cuò)的緩解失眠癥狀的食物。

作為職場(chǎng)中勤勤懇懇的打工人一枚，小編最能了解徹夜失眠給第二天帶來(lái)的影響，希望大家能夠通過(guò)這篇文章了解適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥都有什么，同時(shí)也希望大家都能擁有完美的睡眠，并以最好的狀態(tài)迎接第二天的工作。

標(biāo)簽：適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥