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  • 抑郁失眠的治療方法知多少

    不知不覺中，抑郁癥已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病。而抑郁癥引起的失眠反復發(fā)作，持續(xù)時間長，危害嚴重，大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致。不僅是入睡困難，睡眠質(zhì)量差，而且使身體越來越差、掉頭發(fā)、胃口差、頭痛頭暈等。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？ 抑郁失眠常見癥狀有睡眠障礙、入睡困難、白天發(fā)困，而且患者大都會產(chǎn)生悲觀厭世的想法，不愛與人溝通和交際，甚至無緣無故厭惡他人。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？藥物治療抗抑郁藥是當前治療抑郁障礙的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和失眠癥狀均有治果，有效率可達60%~70%。常見的就有阿美寧阿戈美拉汀片-該藥物適用于成人抑郁癥。在治療伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者上的比較突出，比較適合抑郁失眠者使用。且阿美寧阿戈美拉汀片相對于其它的抗抑郁劑，不良反應較少，尤其對于性功能影響較小，安全性高，也很好，能幫助患者有效樹立信心，提高治果。心理治療對有社會心理應激因素的抑郁障礙患者，在藥物治療的基礎上常需聯(lián)合心理治療。支持性心理治療、認知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等心理治療，能夠幫助患者識別和改變認知曲解、矯正適應不良，提高患者的人際交往能力和心理適應功能，改善患者對家庭和婚姻生活的滿意度，從而減輕或緩解抑郁癥狀，調(diào)動患者積極性，提高患者解決問題和應對應激的能力。物理治療經(jīng)顱磁刺激、深部腦刺激、穴位調(diào)控等，都可以作為抑郁癥的物理治療手段，大家可在醫(yī)生的指導下從中選擇適合自己的治療手段。食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡

    2021-11-09
  • 阿戈美拉汀起效時間，吃多久管用

    人生在世，有時候你無法去預判即將發(fā)生的事情，當生活中發(fā)生一些重大的刺激性事件，如親人去世、婚姻破裂、父母離異、工作不順利、退休、欠債、長期患病等，往往會令人們產(chǎn)生壓力，有人能夠堅強面對，也有人因無法承受就誘發(fā)了抑郁癥。抑郁后患者會有明顯的持久性情緒低落、興趣減低，思維遲緩等表現(xiàn)，嚴重時需要用藥治療。而阿戈美拉汀是臨床上常用的治療成人抑郁癥藥物。那阿戈美拉汀起效時間是什么時候呢？今天就來簡單聊聊吧！ 抑郁癥是一種精神疾病，如果不及時治療，不僅會給患者的精神生活帶來很多痛苦，還會嚴重影響患者家屬的正常生活。很多抑郁癥患者在早期沒有得到治療，轉(zhuǎn)發(fā)為嚴重的抑郁癥，甚至影響生命健康，那么抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)？1、抑郁癥的康復措施包括與更多人進行互動：患有抑郁癥的人應該有意識地嘗試在日常生活中與人們互動，不要總是獨自一人，學會在人群中尋找幸福。2、心理調(diào)整，學會放松。大多數(shù)抑郁癥是由患者的精神狀態(tài)長時間處于高度緊張狀態(tài)引起的，導致大腦部分神經(jīng)功能障礙。因此，患者應調(diào)整自己的神經(jīng)，學會放松。有很多方法可以放松，比如閱讀一些書，看一些有趣的視頻，去微信公眾號心晴研究所的心晴樹洞卸下包袱暢所欲言等等。簡而言之，患者必須找到放松自己的方法。3、積極治療，正確用藥。阿戈美拉汀是一種褪黑激素的萘類衍生物，目前的研究結果發(fā)現(xiàn)，阿戈美拉汀主要通過對褪黑激素受體 MT1 和 MT2 激動和 5-羥色胺受體 5-HT2C拮抗的協(xié)同作用，使抑郁癥患者紊亂的生物節(jié)律恢復同步化，從而發(fā)揮抗抑郁; 另外，通過其 5-HT2C 受體拮抗作用，增強前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進神經(jīng)再生，改善抑郁狀態(tài)，并且對焦慮癥狀、睡眠及性功能有改善作用。阿戈美拉汀起

    2021-11-08
  • 心情抑郁緩解方法你知道多少？

    生活中，誰不想煩惱、憂愁都與我無關，但不知從何時起，大多數(shù)成年人想要獲得快樂變得沒那么簡單，來自家庭、社會、以及個人壓力讓我們的快樂源泉不斷枯竭，產(chǎn)生了不少情緒，甚至導致抑郁。面對這種情況，人們能盡情釋放出來還好，如無法自行排解，對自身的危害是不容小覷的。那心情抑郁緩解方法有什么呢？ 心情抑郁緩解方法有很多，今天，給大家分享8個緩解抑郁情緒的小方法，希望能幫助到你們。1、聽音樂。音樂療法認為，聽與你當下情緒相符的音樂，更能達到療愈的效果。比如悲傷的時候聽悲傷的歌。2、運動。可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌，讓人感到愉快。3、積極心理暗示。對自己說，你一路走來已很不容易，你很棒了！你值得被愛。4、培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，或養(yǎng)一些花草寵物，為自己建立被需要的責任感。5、適時自我獎勵。比如連續(xù)一周堅持早睡，就去買一件很想要的禮物。6、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來。當你意識到自己的感受時，你就能更好地理解自己的需求。7、 找一個不評判不教育不慣雞湯善于傾聽的人傾訴?；蛘咴谖⑿殴娞栃那缪芯克?，心晴樹洞中卸下包袱暢所欲言。8、洗熱水澡。認認真真地洗一個熱水澡，清除身上的汗垢油污，可以有效緩解糟糕的心情。如果這種調(diào)整辦法持續(xù)兩周左右情緒仍然沒有改善，甚至心情抑郁的表現(xiàn)又加重，同時伴有比較明顯的身體方面的癥狀，如明顯的疲勞、無力、睡眠紊亂、食欲明顯下降等，那就要盡快去精神科就診，接受專業(yè)的治療?？挂钟羲幨钱斍爸委熞钟舻闹饕绞?，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果，有效率可達60%~70%。臨床上，抗抑郁藥主要包括三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物、單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以及5-HT和NE再攝

    2021-11-08
  • 腎早衰的前期癥狀你知道多少

    腎功能的發(fā)生衰退正常是在50歲以后，而在此之前的衰退皆為腎早衰。腎早衰不僅可發(fā)生男性身上，女性也可以發(fā)生，尤其是喜歡熬夜的人群最易發(fā)生。所以知道一些關于腎早衰的內(nèi)容，能夠及時進行調(diào)理防治。那么，腎早衰的前期癥狀你知道多少?腎早衰的前期癥狀你知道多少？中醫(yī)認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而腎藏精，故腎為先天之本。另外，腎出現(xiàn)了早衰的癥狀，還會導致患者伴有腰部疼痛、健忘失眠、食欲不振、肢體畏寒、情緒不佳等癥狀，長期以往便會給人體造成損傷，生活中也帶來困擾影響工作等。從上述內(nèi)容可看出人的生殖能力是否正常，與腎精和腎氣的充足也具有密切關系。所以想要擺脫腎早衰，補腎精腎氣很重要。哪些方法可調(diào)理腎早衰？《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎色黑”，因為顏色中黑色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎菜藿”，藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，豬瘦肉相對而言最養(yǎng)腎，因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎畜彘”，彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補腎良方，可長期服用。除了可通過食物補腎以外，八子補腎膠囊也是不錯的選擇。八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。八子補腎膠囊具有抗疲勞、抗早衰的功效，是一款全面、有效的補腎藥物，里面包含了八種植物種子藥，針對男性腰膝酸痛、周身乏力、手足發(fā)涼，女性月經(jīng)紊亂、夜尿頻多、面色無華，還有老人常見的頭暈耳鳴、記憶力減退、白發(fā)、骨質(zhì)疏松等都有很好的改善作用，對于現(xiàn)在

    2021-11-01
  • 男人早衰的癥狀你了解多少

    提起早衰，很多男性會覺得這和自己沒關系，其實現(xiàn)在男性也會出現(xiàn)早衰。男性如果出現(xiàn)早衰，不僅會導致性功能下降，還會讓人整天無精打采，進一步會影響日常生活以及工作，所以出現(xiàn)早衰一定要引起重視。今天，就帶大家一起來了解一下男人早衰的癥狀，以及如何來調(diào)理。男人早衰的癥狀有哪些1、性能力下降。男人出現(xiàn)性能力下降來源于心理、生理兩方面，心理上的精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、體力下降，這些會導致勃起障礙。2、運動能力弱。運動后心跳加速的情況如果遲遲不緩解，這說明心臟自身的調(diào)節(jié)功能已下降。因心臟肌肉提前老化、彈性降低造成的。3、無精打采。壯年男性本應充滿干勁，如果在工作或生活中總是無精打采、提不起勁，這可能是由于心理壓力大，導致內(nèi)分泌發(fā)生改變所致。4、頭發(fā)稀疏。男人進入事業(yè)高峰期后，精神及心理上的壓力都會增大，很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，一般是從頭頂開始慢慢稀疏。男人如果出現(xiàn)早衰，大多是由腎虛所引起的。中醫(yī)認為腎為先天之本、生命之源，腎在人體中有主性與生殖、主骨骼發(fā)育、主開竅于耳、生髓通于腦等多個功能。這些生命活動是腎中所藏的精氣作為能量源泉。腎精是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎，腎精的盛衰，直接關系著人的生長、發(fā)育與衰老進程。如果體內(nèi)腎精不足，腎的幾大功能就無法發(fā)揮，人的聽力、運動、性功能等各方面會出現(xiàn)衰弱。所以要想調(diào)理身體早衰，補腎養(yǎng)精是關鍵。早衰的朋友可以試試中成藥八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一種專補腎精的藥物，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補腎組方獨特，采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬

    2021-11-01
  • 中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少？

    　　有些人由于神經(jīng)受壓迫而血液流通不暢導致的生理性手腳發(fā)麻，這是為什么呢？手足麻木的根本的原因在于氣血不足，氣血不通！由于氣血運行不暢，不能濡養(yǎng)四肢經(jīng)脈所致。中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少？下面我們一起了解一下：　　手足麻木的臨床常見有　　1、氣血兩虛　　氣血虛影響了全身或局部氣血的正常流通，從而出現(xiàn)肢體的麻木、疼痛。素體虛弱或勞傷過度、病后失養(yǎng)等容易引起氣血兩虛?！　?、風寒濕邪　　血虛則血氣運行無力，由于風寒之邪，如受涼、受風、潮濕等因素侵襲身體，寒凝則血滯，血行不暢致生麻木?！　?、氣滯血瘀　　身體肥盛之人（多見于“三高”人群），過食油膩厚味，致使血液黏稠，血管硬化，血流緩慢，血液循環(huán)不良，造成人體組織器管供血不足，從而出現(xiàn)麻木?！　≈嗅t(yī)辯證治療手足麻木　　治療手足麻木主要方劑有：黃芪、白術、當歸、川穹、黨參、三七、西洋參、紅花、龜板等中藥。具有促進損傷神經(jīng)恢復的良好效果，對各類神經(jīng)炎，關節(jié)勞損，頸腰椎病、糖尿病等引起的周圍神經(jīng)損傷（末梢神經(jīng)損傷）有顯著療效，同時中藥方劑溫補氣血，疏通經(jīng)絡，具有補氣養(yǎng)血全面調(diào)理人體臟腑機能的作用?！　∈肿懵槟究梢圆扇∫鏆饣钛?，疏通筋絡的基礎辯證配方用藥，人體只有氣血旺盛，血氣才能運行流暢，氣血足則經(jīng)脈得養(yǎng)。氣血旺則陽氣盛，風寒之邪自散，血脈自通，瘀滯自除，此為治本之法?！　×硪匝a養(yǎng)氣血、調(diào)理氣血為主，扶助人體元氣?！罢龤馔?，氣血自通”這是用藥的關鍵。　　　　生理性手腳發(fā)麻也可以洗個熱水澡，來使手腳部位的血液循環(huán)暢通，緩解發(fā)麻。其次，適當?shù)倪\動加快血液的流動，也可以緩解由于長期不動彈造成的血液循環(huán)不暢以及手腳發(fā)麻。按摩也不失為一個緩解手腳麻木

  • 預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護理?

    　　關節(jié)炎是中老年人當中高發(fā)的一類慢性疾病，主要是人體當中的關節(jié)軟骨受到破壞所致，治療關節(jié)炎除了配合藥物治療之外，日常的飲食也要多加的注意，預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少？平常怎么護理？下面一起來了解一下：　　預防關節(jié)炎飲食禁忌　　一個忌高甜的食物，關節(jié)炎的病人常吃甜食可能會加重病情，因此關節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?！　〉诙€忌肥膩的食物，在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油，盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三個忌海產(chǎn)品，比如說海參、海魚、海帶、海菜等，因為在這些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，在被人體吸收以后能在關節(jié)中形成尿酸結晶，會使關節(jié)炎的癥狀加重?！　〉谒膫€含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合，形成草酸鈣，減少了鈣的吸收，進而會引起關節(jié)炎?！薄　∷幬镏委熽P節(jié)炎　　　　我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來進行護理治療?！　—{馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。適用于經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡，祛風止痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　￡P節(jié)炎護理注意哪些方面　　不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋

  • 膝關節(jié)炎物理治療方法，你知道多少？

    膝關節(jié)炎給我們的生活帶來了許多困擾，一到陰雨天就疼痛難忍，無法站立；或是坐著的時間久了，站起來就很困難等等，那么，治療膝關節(jié)炎的方法就變得尤為重要了。治療膝關節(jié)炎的方法從效果方面可以分為兩種，分別是止痛治療和針對病因的治療。其中止痛治療中如果劇烈疼痛，可以適當?shù)胤靡恍┽t(yī)院開的消炎或止痛藥；但如果患者能夠忍受，則不要服用太多止痛藥以減少副作用，因為消炎止痛藥能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。那么膝關節(jié)炎物理治療方法，你知道多少？一起來了解下：治療膝關節(jié)炎的物理方法治療膝關節(jié)炎的物理方法包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側的肌肉。在急性期間、應該冷敷膝關節(jié)和戴上護膝以穩(wěn)定膝蓋，患者應盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過后，患者要鍛練大腿內(nèi)側肌肉和做伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。治療膝關節(jié)炎的物理方法也可以通過針灸穴位、艾灸和拔罐的方法緩解疼痛，疏通經(jīng)絡，同時也可以結合中成藥獅馬龍活絡油藥油來進行調(diào)節(jié)。有著中藥成分的香 港獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的效果。獅馬龍活絡油有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。獅馬龍活絡油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕骨性關節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡油配方獨特，不同的成分發(fā)

  • 防止膝關節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

    　　在日常生活中膝關節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會影響正常的生活，膝關節(jié)的疼痛實際上可以通過平時的鍛煉和保養(yǎng)來防止膝關節(jié)的劇烈疼痛，但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛，那么如何正確的做到，防止膝關節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，一起來了解一下吧?！　》乐瓜リP節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，首先要注意防寒保暖。俗話說：“有傷必有寒”，膝關節(jié)遇寒時，血管收縮，血液循環(huán)變差，會加速膝關節(jié)的衰老，使疼痛加重。所以在天氣寒冷時應注意膝關節(jié)保暖工作，尤其對于已經(jīng)受損的膝關節(jié)來說，必要時戴上護膝，防止膝關節(jié)進一步受涼?！　×硗?，對于膝關節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的，需要加強營養(yǎng)，多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物，并適當使用一些祛風活絡的藥物，比如獅馬龍活絡油，也可以輔助物理治療，熱敷理療都能有效促進恢復。　　　　在使用獅馬龍活絡油進行刮痧，擦幾滴活絡油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進行刮痧，能有效祛風活絡，緩解疼痛。獅馬龍活絡油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡的作用?！　∑浯?，防止膝關節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，要選擇恰當?shù)倪\動方式。在運動中需要注意膝關節(jié)的靈活性，保持關節(jié)不僵硬，不要長時間保持一個姿勢，要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關節(jié)因固定一種姿勢而用力過大。同時，在運動中要避免運動量過大，尤其是那些平時運動量很少的人群，突然加大運動量很容易肌肉韌帶拉傷。　　注意要是急性期，通常是要限制活動的。等疼痛明顯的緩解后，才可以進行動力性的訓練，比如可以做直腿抬高的鍛煉，也可以坐在床上空蹬自行車的動作以幫助恢復膝關節(jié)的功能，并改善股四頭肌的力量，以提高關

  • 手足麻木的中藥診療你了解多少?

    　　手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當邪毒氣侵入五臟六腑之前，首先感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的防線。　　中醫(yī)認為，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是，喜傷；悲、怒傷肝；思傷脾；憂傷肺；驚、恐傷腎。如果這幾項太過于強烈，都會傷及身體?！　≡陂L時間的大哭后，肝臟和肺都會受到“沖擊”。由于肝臟主血，是怒則傷肝，血庫震蕩，則血脈亂，肺主氣，在它們受“傷害”時，會造成血液流通不暢，呼吸系統(tǒng)暫時“衰竭”，就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻，無力，面部無控制的抽搐，頭暈，胸悶喘不過來氣、等癥狀?！　∵@是身體內(nèi)臟的機理問題，并非是神經(jīng)上有什么問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒，不要大哭、大悲，若哭過之后，要多喝一些水，也可以睡一會覺緩解?！　　　∈帜_發(fā)麻亦可是氣血不足造成，即是血虛。因為陽氣虛弱，造成血虛，并且陽氣無力行血，血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢，因此血虛會有發(fā)麻的感覺。平時注意保養(yǎng)，陽虛應該少吃寒涼食物?！　【徑夥椒ǎ骸　?1、捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴　　內(nèi)勞宮：在掌心第二、第三掌骨之間，握拳，中指尖下便是此穴;　　外勞宮：在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節(jié)后0.5寸處?！　∈址ǎ合扔糜沂帜词持覆黹_，右拇指按壓左手心勞宮，右食指按壓左手背外勞宮。右手拇食指齊用力，捏壓捻揉2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2~3分鐘。　　02、捏壓十宣　　十宣：在十指尖，去指甲一分，雙手共10穴?！　∈址ǎ簝墒纸粨Q，一手拇指、食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2~3分鐘。　　在按摩的同時我們

  • 民間外用消腫止痛持效方管用嗎?你了解多少?

    　　日常生活我們不可能避免的都發(fā)生過摔倒、磕碰等經(jīng)歷，也往往會出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，如果癥狀較為嚴重往往需要好幾天才能好轉(zhuǎn)，對生活和工作也會造成一定影響，那么怎么做消腫止痛快呢？下面就為大家做介紹幾個方法?！　　　?、冷敷　　很多人為了更好的消腫止痛，經(jīng)常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯誤，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血，并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應該注意盡量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發(fā)炎?！　?、熱敷　　在受傷48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有內(nèi)出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán)，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。除了熱敷之外，這個時候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或藥物涂抹患處，這樣治療的效果會更加明顯。　　如果是跌打腫痛，可選用獅馬龍活絡油等藥物進行外抹，獅馬龍活絡油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán)；冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢；樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛；德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫；新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀；松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的療效，獅馬

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

    　　隨著年齡的增長，肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變，年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關節(jié)周圍軟組織的炎癥，也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素，肩周炎的按摩方法你知道嗎？下面為大家講解一下：　　1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節(jié)的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻?！　?.用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻?！　?.用健側拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘?！　?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療?！　〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。　　　　肩周炎患者除日常按摩外，日常護理也必不可少，給大家介紹幾個方面的護理方法大家了解一下：　　一、加強功能鍛煉　　肩周炎會導致肩關節(jié)疼痛，更不能活動到患病部位，這是不少人存在的一個錯誤認知。即使身患肩周炎，更應注重關節(jié)的活動，可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等，有利于增強肩關節(jié)功能，防治肩周炎。但應注意適量適度運動，以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織的損傷?！　《?、糾正不良姿勢　　長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因，比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應注意調(diào)整姿勢，隔段時間應活動活動關節(jié)，這樣能避免肌肉緊張，關節(jié)勞損，有效防治肩周炎?！　∪?、做好肩部保暖工作　　肩周炎患者應注意局部保暖，否則寒氣侵襲，會導致肌肉血管長時間收縮，產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，導致肌肉痙

  • 風濕性關節(jié)炎引發(fā)原因你知道多少?如何避開?

    　　風濕性關節(jié)炎至今病因不十分明了，四十歲到六十歲之間，是風濕性關節(jié)炎的高發(fā)年齡階段，但近年來隨著生活壓力的不斷增加，還有生活的環(huán)境變化等等因素，年輕人患風濕性關節(jié)炎的病例也逐漸增多?！　★L濕性關節(jié)炎麻煩的一點是，它是一種慢性自身免疫性疾病，幾乎不可治好。一旦被它纏上，那在很長時間內(nèi)，都會遭受它的折磨?！　≡谶@里講一下風濕關節(jié)引發(fā)的原因，大家提早預防：　　1、首先要說的是遺傳因素，這個是不可控制的。在長輩的直系親屬中，有風濕性關節(jié)炎的家族病史，那么后代患上風濕性關節(jié)炎的幾率就會比一般人要大一些，這個是由基因決定的，所以說，如果你得了風濕性關節(jié)炎，那么你的后代，比如兒子，孫子，這些，就比一般人更容易得風濕性關節(jié)炎。因此好好照顧自己，也就是保護你的家人后代　　2、肥胖很容易引起很多不良后果?！叭摺本筒挥枚嗾f了，光是體重對身體增加的負擔，就夠受得了。而且肥胖會引起雙臂雙腳之間，關節(jié)部位的摩擦增大，風濕性關節(jié)炎的發(fā)病幾率也會大大增加。所以大家還是要合理飲食，多做運動，才能長久地保證自己健康。　　3、長期處于陰暗潮濕的環(huán)境，身體受到寒氣刺激，以及濕氣浸染，你的關節(jié)也會跟著出問題。再加上病毒啊，細菌喜歡在這種環(huán)境滋生，會進一步降低你的免疫力，從而引起風濕性關節(jié)炎的發(fā)生。　　4、不運動不行，過度運動也不行。盡管人的組織器官都有一定自我修復、調(diào)節(jié)的功能，但什么事都有一個度，運動的多了，你的關節(jié)就會受到損害，從而提高風濕性關節(jié)炎的發(fā)病幾率?！　￡P節(jié)紅腫疼痛雖然對我們的身體并沒有太大的傷害，但是關節(jié)疼痛那是誰疼誰知道，我們也是要及時的進行處理。風濕關節(jié)痛的患者可以使用獅馬龍活絡油，獅馬龍活絡油見效快、

  • 拉稀拉水吃什么藥治療呢，你知道多少

    拉稀相信每個人都經(jīng)歷過，有的時候癥狀嚴重起來明明拉的都是水了還是忍不住便意，因此不得不一趟趟地往廁所跑，非常尷尬。那么拉稀拉水吃什么藥治療呢？下面就一起來看看吧。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或（和）結腸的吸收容量減少，就會導致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。拉稀的表現(xiàn)1、急性腹瀉起病急，病程在2～3周之內(nèi)，可分為水樣瀉和痢疾樣瀉，前者糞便不含血或膿，可不伴里急后重，腹痛較輕；后者有膿血便，常伴里急后重和腹部絞痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱，小腸感染常為水樣瀉，大腸感染常含血性便。2、慢性腹瀉大便次數(shù)增多，每日排便在3次以上，便稀或不成形，糞便含水量大于85%，有時伴黏液、膿血，持續(xù)兩個月以上，或間歇期在2～4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉。病變位于直腸和（或）乙狀結腸的患者多有里急后重，每次排便量少，有時只排出少量氣體和黏液，粉色較深，多呈黏凍狀，可混血液，腹部不適位于腹部兩側或下腹。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適多位于臍周，并于餐后或便前加劇，無里急后重，糞便不成形，可成液狀，色較淡，量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者，糞便中可見油滴，多泡沫，含食物殘渣，有惡臭。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結腸炎等病引起的腹瀉，糞便常帶膿血。腸易激綜合征和腸結核常有腹瀉和便秘交替現(xiàn)象。因病因不同可伴有腹痛、發(fā)熱、消瘦、腹部包塊等癥狀

    2021-10-26
  • 腹瀉的原因有哪些，你知道多少

    夏天到了，很多朋友晚上睡覺的時候都會突然感到腹部不適，一定要去廁所拉幾次才能緩解，這就是很常見的腹瀉癥狀，可是印象中并沒有吃什么壞東西啊，怎么會腹瀉呢？下面就來看看腹瀉的原因有哪些吧。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或（和）結腸的吸收容量減少，就會導致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)，大多系感染引起。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉，發(fā)病原因更為復雜，可為感染性或非感染性因素所致。腹瀉的原因有哪些1、飲食不當是導致經(jīng)常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了，又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的、過期了的、產(chǎn)生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。2、外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現(xiàn)拉肚子的情況。3、食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產(chǎn)生過敏的反應，那么吃了這類的食物就會出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃

    2021-10-26
  • 餐后血糖多少正常？這個小常識不能忽視

    生活水平大大提高的同時，許多的“富貴病”也隨之出現(xiàn)了，血糖問題現(xiàn)在就非常普遍，餐后的血糖如果偏高，對健康的影響更為不利。因此大家都挺關心餐后血糖多少正常，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 餐后血糖多少正常?一般來說，正常人在餐后的一個小時內(nèi)，血糖如果是在6.7-9.4mmol/L，就是算正常水平，在餐后兩小時血糖小于7.8的，算正常。正常人在空腹的時候，血糖的參考范圍一般在3.9-6.1之間，當空腹血糖大于或等于6.7的時候，如果通過兩次重復的測量還是這個數(shù)值，就說明偏高了，需要及時降糖。糖的穩(wěn)定除了注意飯后不飲酒、不吃甜品，不抽煙等這些習慣之外，如果血糖持續(xù)性地升高，那么要警惕是否是糖尿病等一類疾病導致的了，如果確診是糖尿病，那么就需要通過降糖藥物來進行治療。糖尿病的發(fā)生是有多重原因?qū)е碌?，病因非常復雜，單一成分的化藥存在著局限性。2020年上市的桑枝總生物堿片。是中國原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。桑枝生物堿就是利用這樣的特點，采用其自身多組分的優(yōu)勢發(fā)揮著改善腸道微生態(tài)、調(diào)節(jié)脂代謝、改善胰島素抵抗、保護胰島β細胞、促進GLP-1分泌等多重藥理作用，為更多的臨床獲益提供藥理藥效支持?？戳诉@篇介紹后相信大家對餐后血糖多少正常這個問題也了解了，平時生活中建議多吃一些降糖的食物，避免暴飲暴食、食用過多糖分高的食物，這樣才能預防血糖升高哦。

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌達到多少是需要治療的？

    幽門螺桿菌是有一個正常值的，一旦感染后檢測結果會超過正常值，那么幽門螺桿菌達到多少是需要治療的呢？下面小編就來簡單科普一下吧。幽門螺桿菌多少需要治療呢？目前，國內(nèi)幽門螺桿菌的檢測一般是通過做碳14呼氣試驗來進行。如果患者檢測數(shù)值大于100，即為陽性，表明存在幽門螺桿菌感染，且極有可能發(fā)展為幽門螺桿菌陽性胃潰瘍患者，此時就需要進行抗菌治療了。研究表明，在對幽門螺桿菌陽性胃潰瘍患者的治療過程中，采用奧美拉唑腸溶片治療的效果尤為顯著。其優(yōu)勢有以下幾點：一、吸收好，快。奧美拉唑腸溶片被人體吸收的效率比傳統(tǒng)胃潰瘍藥物高，服用后能夠得到有效的治療。二、效果好。它可有效抑制胃酸的分泌，進而加快受損胃黏膜的修復，緩解胃潰瘍引發(fā)的胃痛，對幽門螺桿菌陽性胃潰瘍的緩解效果顯著。三、清除率高。根據(jù)患者復查的結果顯示，采用奧美拉唑腸溶片治療的患者檢測報告中的幽門螺桿菌清除率較高。奧美拉唑的一致性評價，被稱為是業(yè)內(nèi)公認最難做的一致性評價項目，對制劑水平要求極高。目前奧美拉唑的片劑，魯南制藥集團山東新時代藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的奧美®——奧美拉唑腸溶片是國內(nèi)較早完成一致性評價與BE試驗的。所以對于幽門螺桿菌陽性胃潰瘍患者來說，采用魯南奧美拉唑腸溶片進行緩解是一種更好的選擇。此外，科學合理的飲食可保證機體功能的正常運轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情、維持治果以及促進疾病康復的作用。所以小編對其進行了一下整理，一起來看看吧！一、飲食建議1、患者宜食用易消化無刺激性的食物。2、食物應多樣化，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。3、規(guī)律飲食，勿過饑或過飽。4、患者可適當吃一些高蛋白食物及高維生素食物，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、西紅柿、茄

    2021-10-26
  • 胃食管反流病治療時間需要多久呢？

    眾所周知，不同疾病治療所用的時間是不同的，這和患者自身的情況也息息相關。那么，胃食管反流病治療時間需要多久呢？醫(yī)學界根據(jù)疾病癥狀發(fā)作時間的長短和頻率，將其劃分為一過性疾病與慢性疾病兩類。像大家熟悉的感冒就是典型的一過性疾??；而高血壓、糖尿病等便屬于慢性疾病的一類。一過性的疾病與慢性疾病在治療時間上也有著明顯的差別，需要注意的內(nèi)容也大不相同。胃食管反流病在大眾看來是一種慢性疾病，但實則不然，不同年齡段的患者對該病有著不同的反應。對于年輕患者而言胃食管反流病算是一過性疾病，臨床研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)年輕患者通過短時間內(nèi)的服藥，配合起居飲食的改善便可迅速恢復健康。這是由于年輕患者擁有較強的抵抗力和活躍的器官機能，使得服藥后藥效顯著。然而，對于一些中老年患者來講，胃食管反流病治療時間便需要很長了，這就成為了一種慢性疾病。其發(fā)病與抗反流屏障結構與功能異常、食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低有關，而長期飲酒、吸煙、食物或藥物刺激、妊娠、肥胖等因素均可增加胃食管反流病的發(fā)生風險。中老年患者由于自身生理條件的衰弱，即便使用藥物進行治療，也無法短時間內(nèi)解決這些問題。所以此類患者需要長期穩(wěn)定的治療，在改善生活作息和飲食習慣的同時更需要堅持服藥。目前質(zhì)子泵抑制劑仍然是治療胃食管反流病的優(yōu)選藥物。而魯南制藥奧美拉唑腸溶片便是目前臨床中安全及很高的一種質(zhì)子泵抑制劑，對基礎胃酸、夜間胃酸分泌或是食物等途徑產(chǎn)生的胃酸均可24h左右持續(xù)有效地產(chǎn)生抑制。至于胃食管反流病的注意事項，有以下幾點需要關注：1、很多患者認為跑步有助于該病的緩解，其實真相與之相悖。無論是跑步還是仰臥起坐、引體向上等，這些劇烈運動在進行時會使腹肌緊

    2021-10-26
  • 崴腳后的規(guī)范處理方法知多少

    踝關節(jié)扭傷是一種常見的運動損傷，多見于體育活動中，特別是在組合動作（如旋轉(zhuǎn)加上跳躍不停歇）多次出現(xiàn)以后，就容易引發(fā)踝關節(jié)發(fā)生內(nèi)翻、跖屈，使韌帶受到過度牽扯，部分斷裂或完全斷裂，稱為踝關節(jié)扭傷，也就是人們常說的崴腳。崴腳后，規(guī)范的處理可幫助扭傷更快恢復，接下來就由小編帶大家來簡單了解一下崴腳后的規(guī)范處理方法有哪些吧！腳踝扭傷后輕者可能會出現(xiàn)局部軟組織損傷，重者則會出現(xiàn)局部腫脹嚴重以及踝關節(jié)骨折移位的情況。所以當腳踝腫脹嚴重并出現(xiàn)移位時，患者需要及時到醫(yī)院去進行專業(yè)的治療。在排除骨折的情況下，如果僅為腳踝扭傷后導致的踝關節(jié)軟組織損傷，患者應避免劇烈運動，同時需注意科學療傷，在急扭后的24小時內(nèi)先用毛巾包裹冰敷物敷于患處，4-6小時一次，每次15分鐘，再采用藥物治療可使病情得到較快的恢復。藥物治療踝關節(jié)軟組織損傷是比較有效的，其中較為常用的藥物便是奇正消痛貼膏了。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可以用于扭傷急性期的治療，以下是中華醫(yī)學會關于奇正消痛貼膏治療扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，可有效活血化瘀、消腫止痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有效緩解踝關節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。此外，奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計，運用真空凍干技術將天然原生藏藥材制作成凍干粉，能夠更好地保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙，藥力可瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時還可逆性改變皮膚

  • 如何預防婦科炎癥，你知道多少？

    婦科疾病對不少女性都產(chǎn)生了嚴重的困擾，近年來婦科病的發(fā)病率更是在不斷的攀升，這與現(xiàn)代人生活壓力大、環(huán)境的污染加重以及個人的生活習慣有很大的關系。尤其是部分女性并不注重個人身體健康，甚至會對于婦科上的一些小毛病不重視，導致小病發(fā)展成為大病，這些都是錯誤的觀念。在日常生活中我們應如何預防婦科炎癥呢？1.女性需要保持良好的個人衛(wèi)生習慣，每日更換內(nèi)褲，清洗內(nèi)褲時選擇正確的洗滌液才能達到預防婦科炎癥的效果。婦炎潔植物本草除菌洗滌液（內(nèi)褲專用）內(nèi)含植物精華，強效抑菌，除菌率高達99%，特有蛋白酶成分，可有效清潔內(nèi)褲上的白帶污漬，避免與內(nèi)褲交叉感染，遠離各種婦科疾病。婦炎潔內(nèi)褲洗滌液采用天然草本精華，溫和無刺激。2.認真對待衛(wèi)生護墊。有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入?，F(xiàn)在市場上衛(wèi)生護墊的衛(wèi)生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌等，這樣就會造成感染。并且長期使用衛(wèi)生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會引起細菌滋生，導致白帶異常，引發(fā)宮頸糜爛等疾病。3.放棄濫用抗生素。有些人遇到咳嗽、發(fā)燒、頭痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎，避免大量使用抗生素，導致正常菌群失調(diào)。4.注意公共場所衛(wèi)生。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆，使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等，同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。5.注意飲食健康。想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣、煎炸的食物，努力把體

    2021-10-26
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