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  • 更年期失眠煩躁喝安神補腦液好嗎

    隨著年齡增長,女性到了50歲左右就容易患有更年期綜合征。而更年期的女性最容易出現(xiàn)失眠、煩躁等癥狀,情況嚴(yán)重的話還會影響到家庭和諧。很多人認(rèn)為更年期是女性必經(jīng)之路就任由癥狀折磨自己,其實更年期是可以調(diào)理的,積極調(diào)理就能夠度過一個平穩(wěn)的階段。市面上關(guān)于緩解失眠、煩躁的產(chǎn)品非常多,那么,更年期失眠煩躁喝安神補腦液好嗎?深入了解更年期失眠煩躁很重要更年期失眠是更年期綜合征最為常見的癥狀表現(xiàn),更年期會有晚上難入睡、白天特別困、睡眠質(zhì)量差、睡覺淺、噩夢多等癥狀,隨著年齡的逐漸增大,人的情緒波動大,易煩躁、焦慮、生氣,這樣的情緒產(chǎn)生后,就容易導(dǎo)致失眠;加上體內(nèi)激素水平的變化和內(nèi)分泌的失調(diào),導(dǎo)致夜間潮熱、盜汗、失眠問題的產(chǎn)生。長期睡眠質(zhì)量不佳使得媽媽們神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱又會加重失眠,失眠成為媽媽們神經(jīng)衰弱最大的困擾。而中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。更年期失眠煩躁喝安神補腦液好嗎?安神補腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。功效是安神,養(yǎng)血生精、補腎。適用于因為腎虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠,患者一般會出現(xiàn)頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀,可以服用安神補腦液來進(jìn)行治療。另外還要注意安神補腦液具有一定副作用,可能會出現(xiàn)頭暈、厭食、腸胃不適等,因此不建議長期服用。更年期失眠煩躁的女性,更適合服用棗椹安神口服液,中藥治療失眠,不論是從調(diào)整體質(zhì),還是遠(yuǎn)期上,

  • 夜咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎

    咳嗽是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的狀況,想必很多人對于白天咳嗽不明顯,晚上咳得厲害的情況也是見怪不怪了,面對這樣的狀況,很多人只是簡單的來點止咳藥就將這件事翻篇了,但實際上問題并沒有得到解決,晚上咳嗽的更厲害了,夜咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎?咳嗽作為生活中的常見癥狀,從生理機制看,咳嗽能夠清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物,以及進(jìn)入呼吸道的異物等,同時,清理那些呼吸道刺激因子,因此咳嗽具有抵御感染的作用??梢?,咳嗽并不是一無是處的,但是,頻繁而劇烈的咳嗽要注意了,會影響呼吸及心臟功能,特別是晚上不停的咳嗽還會干擾自己和其他人的睡眠。那么,夜咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎?復(fù)方甘草片的作用主要是鎮(zhèn)咳祛痰,它是一種復(fù)方制劑,是由多種中藥和西藥成分組成,以起到鎮(zhèn)咳祛痰的效果。例如甘草浸膏粉為保護(hù)性的鎮(zhèn)咳祛痰劑,而粉有較強的鎮(zhèn)咳作用,屬于中樞性鎮(zhèn)咳藥,樟腦及八角茴香油能刺激支氣管的黏膜,使其反應(yīng)性的增加腺體的分泌,使局部的痰液稀釋更容易咳出,但是服用會導(dǎo)致成癮性,有依賴性,所以不宜長期服用。對于晚上咳嗽的癥狀,建議大家在弄清病因的情況下再服用正確的藥物進(jìn)行止咳,比如連花清咳片治療的咳嗽類型包括風(fēng)熱咳嗽、痰熱咳嗽和痰濕咳嗽,而且連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥,包括石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥,用于邪熱郁肺,氣急喘促,咳嗽痰稠,發(fā)熱口渴等癥;黃芩入肺經(jīng)、清肺火,咳嗽痰黃稠者最為適合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,綜觀其選藥,也不難看出連花清咳片既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰,又能清解肺熱,消除肺部炎癥,可以說是治療各種咳嗽的中藥上品。連花清咳片由《麻杏石甘湯》和《清金化痰湯》名方化裁而成,能夠有效縮短咳嗽、咳痰時間,有效

    2021-11-23
  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒

    如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體,當(dāng)出現(xiàn)不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題,長期的睡不著易醒讓人精神越來越差,還會影響到正常生活和工作,所以大家都非常關(guān)心中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看中醫(yī)對睡不著易醒是怎么說的吧中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒?調(diào)理失眠,需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問題,棗椹安神口服液,具有養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝解郁、健脾和中的作用,并且安全度高、藥性溫和,適合長期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神,適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護(hù)理足部:先用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來改善睡眠。睡前1小時,可以反復(fù)揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 睡不著焦慮心慌吃什么好

    如今是個快節(jié)奏時代,人們每天的時間總是不夠用,所以容易出現(xiàn)焦慮、心慌、睡不著等癥狀。而這種長期睡不著焦慮心慌的感覺讓人難受不已,所以想知道睡不著焦慮心慌吃什么好,為了大家能夠睡個好覺,擺脫煩人的焦慮和心慌,下面就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。你知道睡不著焦慮心慌是咋回事嗎?患者出現(xiàn)睡不著覺,同時出現(xiàn)心慌焦慮的表現(xiàn),主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。一般植物神經(jīng)功能障礙也會導(dǎo)致這種睡眠狀態(tài),例如白天出現(xiàn)無精打采、昏昏欲睡等表現(xiàn)。此外,如果長時間存在睡不著覺、心慌焦慮的情況,有可能會引起抑郁癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。睡不著焦慮心慌吃什么好?如果是患有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡不著焦慮心慌,其實可以試試棗椹安神口服液。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。需要指出的是,棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果,心神安則睡眠好,睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。除了吃藥擺脫睡不著焦慮心慌以外,平時也可以吃一些櫻桃,櫻桃在西方被稱為自然的阿司匹林

    2021-11-18
  • 如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎

    你知道每年的3月21號是什么日子嗎?是世界睡眠日。它設(shè)立于2001年,其目的是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠品質(zhì)的關(guān)注??梢姡?0年前,睡眠問題就已經(jīng)引起了人們的注意,成為一個影響健康的重要問題。其實,睡眠問題并非毫無解決辦法,吃藥可以起到一定效果。那又該吃什么藥呢?如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎?睡不好只是失眠的一種表現(xiàn),除此之外,失眠還有不少其他癥狀,包括以下幾種:1、入睡困難,即使躺到床上很久了,也沒有辦法睡著,入睡潛伏期超過30分鐘。2、睡眠維持障礙,整夜覺醒次數(shù)達(dá)到兩次,甚至更多。3、醒得很早,而且醒來后無法再次入睡。4、睡眠質(zhì)量下降,表現(xiàn)為睡眠不深、多夢,睡醒后仍然感覺沒精神。5、睡眠時間明顯減少,通常少于6個半小時。失眠的發(fā)作時間長短不一,短的話幾天就可以好轉(zhuǎn),長的話可能會持續(xù)下去。睡眠對人來說是非常重要的,如果長期睡不好,有可能帶來日間功能障礙的問題,主要包括疲勞、情緒低落、易怒、認(rèn)知模糊等,甚至患上抑郁癥和焦慮癥,引發(fā)其他身體疾病。所以,在失眠的時候一定要重視起來,必要的話可以吃藥幫助入眠。阿戈美拉汀片就具有治療失眠的作用。它作為一種類褪黑素藥物,具有與褪黑素類似的作用,可以調(diào)節(jié)人的睡眠和生理周期。與傳統(tǒng)的通過鎮(zhèn)靜作用改善失眠的方式不同,阿戈美拉汀片是通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu),提高睡眠質(zhì)量來達(dá)到改善失眠、早醒等睡眠障礙的目的。同時,該藥還表現(xiàn)出明顯的催眠作用,在晚上臨睡前服用后,能有效恢復(fù)失眠患者的晝夜節(jié)律,顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能,提高患者的日間思維清晰度,從而不影響第二天的狀態(tài)。如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎?效果如何呢?通過以上內(nèi)容已經(jīng)給出了大家答案。如果身邊有感覺自己出現(xiàn)了

    2021-11-17
  • 為什么晚上總是失眠睡不著,有什么辦法

    有數(shù)據(jù)顯示,中國成年人有3億左右的人存在睡眠質(zhì)量差的困擾,成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠睡不著不再是個人問題,而正在變成群體現(xiàn)象。為什么晚上總是失眠睡不著,有沒有好的解決辦法,也正在成為越來越多的人都要應(yīng)對的問題。人人都知睡眠好,偏偏就是睡不著,這到底是怎么回事。年齡、身體疾病、居住環(huán)境、心理狀態(tài)等都會影響人的睡眠質(zhì)量,可能帶來失眠問題。但是,現(xiàn)代人的失眠,也與社會環(huán)境發(fā)展變化存在一定聯(lián)系。接下來一起討論一下失眠的社會原因吧。工作壓力過大各行業(yè)內(nèi)部之間競爭激烈,企業(yè)為了創(chuàng)造自己優(yōu)勢,獲得更多的經(jīng)濟效益,往往會給員工設(shè)置難度較高的工作要求和目標(biāo)。于是,“996”“007”逐漸成為員工的生活常態(tài),生物鐘變得紊亂,加上工作壓力的影響,情緒不穩(wěn),就容易出現(xiàn)失眠癥狀。輿論偏見80%左右的患者失眠是由于心理因素引起的。然而,現(xiàn)在還是有很多人對于出現(xiàn)的心理問題“諱疾忌醫(yī)”,社會輿論對心理疾病患者還存有偏見。心理問題得不到解決,失眠就會一直困擾患者。因為這些社會因素在短時間內(nèi)是難以改變的,所以患者就得從自身下手。當(dāng)失眠睡不好,情緒煩躁時,可以先關(guān)注心晴研究所這個微信公眾號,利用的“心晴樹洞”暢所欲言,講述自己的失眠經(jīng)歷,幫你趕走陰霾;同時,還能學(xué)習(xí)應(yīng)對睡眠障礙的方法,了解如何管理睡眠。當(dāng)然,如果是長期的失眠,則要尋求醫(yī)生的幫助,服用相關(guān)的藥物來改善睡眠質(zhì)量。阿美寧阿戈美拉汀片在治療失眠方面能起到一定效果?,F(xiàn)有的治療失眠藥物,大都具有鎮(zhèn)靜作用,容易造成患者第二天的宿醉、嗜睡等。阿美寧則沒有鎮(zhèn)靜作用,它是通過對褪黑素受體激動作用,提前時相,達(dá)到調(diào)節(jié)生物節(jié)律的目的,從而誘導(dǎo)患者睡眠,延長睡眠的連續(xù)性。而且阿美寧服

    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療?

    女士的中年危機常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征,是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對于更年期會出現(xiàn)的癥狀,很大程度上影響了正常的睡眠,從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問更年期失眠怎樣治療?對此來詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律,其他常見臨床表現(xiàn)還包括情緒波動、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對于女性朋友而言,最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會容易引起失眠?更年期失眠怎么樣治療呢?下面就為大家一一講解:更年期失眠的原因:女性更年期失眠,這主要是由于更年期時期,卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào),下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法:1、可以多些吃蔬菜和粗糧,蔬菜富含纖維,這有利于促進(jìn)消化液分泌,可以增加胃腸蠕動,能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸,而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用,煙酸則有擴張血管的作用,能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因為蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因為處于更年期的女性煩躁易怒,鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過度興奮,而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮,是一種與雌激素類似的物質(zhì),正好能彌補這時期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時,更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會更好,在用藥方面,可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽:更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 更年期失眠焦慮怎么調(diào)理

    對于上了年紀(jì)的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來,失眠焦慮接踵而至,打破了原本平靜的生活。經(jīng)常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不好,因此容易影響家庭關(guān)系,還會影響到正常工作,所以大家都非常關(guān)心更年期失眠焦慮怎么調(diào)理,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于更年期失眠你了解多少?更年期女性卵巢功能的衰退會使卵巢雌激素分泌的減少,導(dǎo)致垂體促性腺激素增多,雌激素水平波動或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,約2/3的女性可能會出現(xiàn)不同程度的癥狀,出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅,伴有燥熱、出汗,情緒不穩(wěn)定,容易焦慮、焦躁、暴怒等,從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達(dá)70%,為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍,而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的,但是卻很少女性會意識到這一問題,而且得不到家人的理解,最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重,長期失眠還會嚴(yán)重危害身體健康,影響生活質(zhì)量。而中醫(yī)認(rèn)為,女子到了四十九歲,任脈虛萎,太沖脈氣血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月經(jīng)斷絕,所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素,腎虛天癸竭的過程加劇或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響,一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段,使陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。更年期失眠焦慮怎么調(diào)理?通過上述介紹我們可以看出更年期所出現(xiàn)的失眠、焦慮等癥狀和臟腑失調(diào)有關(guān),所以建議通過棗椹安神口服液調(diào)理來擺脫更年期癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯

    2021-11-17
  • 更年期失眠煩躁可以吃褪黑素嗎

    一般女人到了50歲就開始進(jìn)入了更年期,關(guān)于更年期相信大家并不陌生。在別人眼里更年期就是暴躁、不講理的形象,可是只有自己知道更年期所出現(xiàn)的失眠、煩躁有多難受,而這種不適癥狀又是自己所不能控制的,因此就容易發(fā)脾氣。對于失眠不少人首先想到的就是褪黑素,所以比較關(guān)心更年期失眠煩躁可以吃褪黑素嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于更年期其實西醫(yī)認(rèn)為主要因素和身體中的激素分泌有很大的關(guān)系,進(jìn)入更年期后激素分泌水平會突然下降,紊亂了性腺激素分泌,不能讓大腦神經(jīng)中樞處于平衡狀態(tài),從而讓神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)暫時性的調(diào)節(jié)失控。當(dāng)神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失控時,會紊亂自主神經(jīng)系統(tǒng)功能,讓人們出現(xiàn)莫名其妙的興奮和焦慮,總是因為小事而斤斤計較,而且胡思亂想,從而引起失眠。更年期失眠煩躁可以吃褪黑素嗎?褪黑素是在人體睡眠時間段,腦松果體分泌合成的激素之一。所謂助眠其實就是通過服用褪黑素,使褪黑素的量達(dá)到較高水平,“欺騙身體”已經(jīng)到了睡覺的時候,該睡了,所以更年期失眠煩躁是可以吃褪黑素的。褪黑素雖然有助于調(diào)節(jié)睡眠,但其實它也僅限于生物鐘混亂的人群,并不能做治療失眠的藥物來服用。長期服用還會導(dǎo)致依賴性、睡眠紊亂等副作用。中醫(yī)調(diào)理更年期失眠煩躁效果好!《景岳全書·不寐》較全面地歸納和總結(jié)了失眠的病因、病機,“寐本乎陰,神其主也,神安則寐,神不安則不寐”,而中醫(yī)認(rèn)為心藏神,也就是說改善失眠需要安心神;又心藏神功能受其他臟腑如脾胃、肝膽、腎臟功能的影響,脾胃虛弱,運化不足,氣血不足,神失所養(yǎng),心神不安;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,心神不安;肝郁化火,熱擾心神,或心虛膽怯,神魂不安。所以說改善睡眠質(zhì)量需要整體調(diào)理。失眠的治療,在這里

    2021-11-17
  • 入睡難怎么才能睡得快,學(xué)會這個方法睡個好覺!

    如今睡不好的人越來越多了,“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾,近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國睡眠研究會發(fā)布了《2020年中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》,從整體的睡眠狀況來看,76%的受訪者表示入睡困難,其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài),只有24%的受訪者表示睡眠整體狀態(tài)不錯。其中一覺到天亮的人堪稱“上帝的寵兒”。那是什么原因?入睡難怎么才能睡得快?快來學(xué)習(xí)吧!入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時意識水平降低或消失,大多數(shù)的生理活動和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。你知道入睡難是怎么回事嗎?如果你的大腦神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)下,就會很難快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)中。為什么大腦會一直處于緊繃的狀態(tài)下呢?這是因為人在休息的時候放不下工作,一直還在想白天的事情,也許是被工作中的一個小問題困擾了,導(dǎo)致夜晚睡覺前仍然在想如何去解決。其實大家應(yīng)該學(xué)會把工作和生活分開,在工作中就專心工作,回來休息就不要再繼續(xù)想工作的事情,那么也許睡眠問題也能夠得到有效的解決。因為人體只有在舒適很放松的狀態(tài)下才會更容易地進(jìn)入的睡眠當(dāng)中,所以睡覺前最好不要想一些讓自己煩惱的事情,導(dǎo)致腦部神經(jīng)一直活躍緊繃,得不到應(yīng)有的放松以至于很難入睡。而中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān),統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。入睡難怎么才能睡得快?通過上述我們可以看出失眠入睡難和臟腑失調(diào)有關(guān),所以不妨試試棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神

    2021-11-17
  •  晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎,有用嗎?

    晚上失眠躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),睡不著,星星從1到1000都數(shù)了N多遍,可雙眼卻還是毫無睡意……這對于失眠的患者來說,像家常便飯一樣經(jīng)歷不止一次。而長時間的睡眠不足會帶來很多的問題,直接影響第二天的工作與學(xué)習(xí),精神萎靡、疲憊無力、情緒不穩(wěn)、注意力不集中等。那出現(xiàn)失眠怎么辦呢?晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎?首先,一起來了解一下失眠吧!失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長時間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況,其他癥狀均繼發(fā)于失眠,包括夜間難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后不適感、疲乏,或白天困倦,至少每周發(fā)生3次,并至少已1個月。經(jīng)常性的失眠睡不著可不是個好事,首先會導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)非常差,影響第二天的正常工作。另外還會導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降、加速衰老,所以患有失眠一定要及時調(diào)理。如今治療失眠的方法還是非常多的,比如、中藥調(diào)理等。需要提醒大家的是并不能夠治療失眠,而且具有一定的副作用,所以并不建議選擇。而中藥調(diào)理采用藥食同源的藥材,組方安全,效果好。晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎?棗椹安神口服液選擇的就是藥食同源的藥材,該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用,所以晚上失眠睡不著是可以服用棗椹安神口服液的哦。棗椹安神口服液可用于各種原因?qū)е碌氖撸瑢τ谂杂山箲]情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白天更精神。適合長期服用調(diào)理身體且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性,也

  • 晚上總是睡不好吃點安神的藥能緩解嗎

    晚上睡不好、失眠,是很多老年人、和高壓力上班族的通病,長時間如此便會有損身體健康。研究證明,睡眠不足會導(dǎo)致短期記憶力減弱,注意力很難集中。同時會對外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。甚至?xí)斐梢曈X偏差,視野暗、看不清等問題。于是不少人都想通過安神藥物來調(diào)理,那睡不好吃點安神的藥能緩解嗎?睡眠在人的一生中約占據(jù)著三分之一,良好的睡眠,是維持生命良性循環(huán)的“發(fā)條”。睡不好、失眠讓原本簡單的睡眠成為困擾許多人的“大事”。因此如何睡個好覺,成為很多人迫切需要解決的問題。睡不好小心神經(jīng)衰弱現(xiàn)在很多人會有睡不好的情況發(fā)生,但是不知道怎么回事?其實,睡不好是很多疾病的第一信號,比如神經(jīng)衰弱。會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。癥狀時輕時重,其中,失眠則是非常常見的軀體癥狀之一,主要表現(xiàn)在入睡困難,睡的比較淺容易醒,從而引起白天的疲乏、無力、頭疼、頭暈、緊張、焦慮、健忘、注意力不集中等多種癥狀。睡不好吃點安神的藥能緩解嗎?通過上述內(nèi)容我們可以看出失眠是神經(jīng)衰弱的癥狀之一,所以想要擺脫睡不好吃安神的藥是可以緩解的。在這里推薦睡不好的人可以試試棗椹安神口服液,棗椹安神口服液成分中酸棗仁為主要原料,配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉,制成棗椹安神口服液,不僅能讓人入睡快、睡得深,改善多夢癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒,改善食欲,這些都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會導(dǎo)致上火,適合睡不好的人群長期服用。以上就是關(guān)于睡不好吃點安神的藥能緩解嗎?這一問題的全部介紹了,希

    2021-11-17
  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見癥狀 2、失眠多夢。許多患者的睡眠淺,容易做夢,而且還是噩夢?;颊咭恢备械剿惶?,似睡非睡的,一閉眼就是夢,稍有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感,部分失眠患者雖可酣然入睡,但使醒后一直堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕,睡得很香。 睡眠質(zhì)量與人們的身體素質(zhì)狀況息息相關(guān)!中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血氣衰,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。對于失眠患者,一定要及時有效的調(diào)理,那么,失眠癥怎樣治療?服用棗椹安神口服液怎么樣? 如果你正受到失眠的困擾,不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;由亦食亦藥的天然草本精制而成,選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。長期服用安全有效,無成癮性。 上文就是關(guān)于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣?”的相信解答了,希望能給大家提供一些參考。另外,面對失眠無法入睡的情況,患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個熱水澡等等,這些有助于更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質(zhì)量。

    2021-11-11
  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理?教你一個小妙招!

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等,另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會導(dǎo)致失眠。而長期失眠對人身體的傷害也是非常大的,容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾病;并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險,嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為,造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度,要辨證施治,才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會造成失眠。中醫(yī)里有一種說法,叫做中焦受氣,中焦就是人的脾胃。人的血從何而來?實際上血是從胃來的,胃主血,所以胃虛就會造成血不足,要想補血就要養(yǎng)護(hù)好我們的胃經(jīng),血不足,不能有效的上輸于腦的話,腦部就會因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時并不是單獨存在的,所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析,進(jìn)行綜合調(diào)理,大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢? 更值得一提的是,棗椹安神口服液不添加任何西藥成分,九味中藥組方平和,都是藥食同源的藥物,不用擔(dān)心上火的問題;可以長期服用調(diào)理身體,而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理?”這個問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺,絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡單,它對于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以,平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量。

  • 晚上總是多夢睡不著有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,經(jīng)歷過失眠晚上睡不著,或是好不容易睡著了還會做各種各樣奇怪的夢,導(dǎo)致第二天醒來感覺非常累。對于這種情況,不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量,且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以,今天就一起來看一看,多夢睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”,病機總體屬于陽盛陰衰,陰陽失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降,而多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。 那多夢睡不著有哪些改善方法呢? 失眠多夢確實是一件非常痛苦的事情,為此大家可通過服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里,棗椹安神口服液不失為一個明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;所用藥材平和,適合長期服用調(diào)理身體;不會產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和,不用擔(dān)心會導(dǎo)致上火的問題,無成癮性、安全有效

    2021-11-11
  • 女人更年期失眠怎么辦,吃什么藥?

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時候會和女性聯(lián)系在一起。然而,當(dāng)更年期到的時候,這些詞匯就會漸漸遠(yuǎn)離,取而代之以無理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀,嚴(yán)重的話會影響到日間狀態(tài),不僅自己痛苦,家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會有更年期,女人更年期失眠怎么辦呢?圍絕經(jīng)期綜合征,也就是更年期,它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān),多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括:一是遺傳,包括染色體和基因的缺陷;二是疾病,如自身免疫性卵巢損傷、感染等;三是環(huán)境,包括吸煙、酗酒、營養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等;四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時,其體內(nèi)的雌激素水平會發(fā)生較大程度下降,雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時,大腦抑制過程減弱,興奮過程相對增高,二者平衡狀態(tài)遭到破壞,就會表現(xiàn)為失眠。再者,人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān),雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌,會增加抑郁情緒的發(fā)生幾率,導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重,進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言,失眠讓其苦上加苦。那有沒有什么辦法可以治療更年期失眠,減少痛苦呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)可以提供這方面的幫助。它的作用機制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng),通過提前時相,增強神經(jīng)傳遞,緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用,能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期,最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀,提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來看,阿戈美拉汀停藥時則不需要逐步減量,沒有撤藥癥狀,耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 咳嗽總是停不下來,緩解晚上咳嗽睡不著的妙招靠譜嗎?

    有的人,白天咳完,晚上咳,睡不著成了常事,第二天還要頂著熊貓眼繼續(xù)搬磚,偶爾的咳嗽本是人體的一種保護(hù)性反射的表現(xiàn),然后這種白天晚上都咳嗽,只能說明體內(nèi)的敵軍太強大了,人體的保衛(wèi)士兵時刻處于應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài),所以就會總咳嗽,有沒有治療晚上咳嗽睡不著的妙招呢?靠譜嗎?一般,氣管、支氣管內(nèi)正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤,當(dāng)受到感染、異物刺激、過敏等會導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎癥,黏液分泌異常增多。夜間平躺時呼吸道分泌物無法下流,會聚集在咽喉后部,導(dǎo)致咳嗽加重,那么有沒有治療晚上咳嗽睡不著的妙招? 大蒜水止咳是否靠譜?大蒜有一定的散寒和殺菌作用,對于由風(fēng)寒引起的輕度咳嗽有痰是有一定的效果。但我們食用大蒜水化痰之前,首先要了解病人病理屬寒或熱,才能正確地對癥下藥,而咳嗽比較嚴(yán)重,屬于肺部感染的,喝多少大蒜水都是沒有用的。蜂蜜止咳的說法并非空穴來風(fēng)蜂蜜對于夜間咳嗽尤其有效,世界衛(wèi)生組織早就建議可用蜂蜜治療上呼吸道感染兒童的夜間咳嗽和睡眠質(zhì)量差,可見蜂蜜止咳不僅可以減少刺激性咳嗽的頻率和程度,還有利于夜間睡眠的質(zhì)量。當(dāng)然蜂蜜止咳只適用于1~18歲的患者,1歲以下的嬰兒是不適合用蜂蜜治療的,需要注意的是這里的蜂蜜是純蜂蜜而不是蜂蜜水,因為只有純天然的蜂蜜中才富含多種物質(zhì),至少有181種,這些物質(zhì)成分的抗氧化性和抗菌性被認(rèn)為是促進(jìn)傷口愈合的主要作用機制,也可能是止咳的機制。生姜止咳真的這么神?生姜性溫,可以驅(qū)寒、殺菌解毒,主要用于解表。發(fā)散風(fēng)寒,多用于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)熱、寒戰(zhàn),生姜的很多,但是并沒有止咳的作用,甚至對于干咳患者還有加重患者咽干、咽癢加重咳嗽的作用,雖然生姜是藥食俱佳的植物,但是并不適合咳嗽患者服用

    2021-11-08
  • 偷偷告訴大家,抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

    作為抑郁癥患者,我?guī)缀趺刻於蓟钤谕纯嘀?,?yán)重的失眠讓我快要瘋了,整夜的睡不著,那個痛苦只有體會過得人才會知道,我不斷地嘗試與學(xué)習(xí),現(xiàn)在正處于抑郁癥恢復(fù)期,在這里想說一說,我睡不著失眠怎么快速入睡的經(jīng)歷和經(jīng)驗,與大家分享。一開始,我的軀體癥狀特別明顯,頭暈,全身無力,手指頭左腿發(fā)麻,有的時候半夜睡著睡著被麻醒,起初以為自己得了腰椎上的病,但醫(yī)生聽了我的癥狀說這不是腰椎上的病。后來,被查出來抑郁癥,果然沒過多久我全身開始了游走性疼痛,雖然我知道這是因為抑郁癥,但是心理還是止不住的恐懼,懷疑自己得了各種嚴(yán)重的病,所以我?guī)缀鯖]過幾天就去一次醫(yī)院。而每次的結(jié)果基本都是相同的,就是我沒有病。再說說我是怎么患上這可怕的抑郁癥的吧,我結(jié)婚比較早,老公那時候很聽他媽話,所以倆人經(jīng)常吵架、嚴(yán)重時甚至?xí)邮?。直到他出軌被我知道后,就開始害怕見光,每天房間的窗簾都是拉上的。整天都不愿意說一句話,總是心情低落、感覺生活很是無趣,夜晚也抑郁失眠,時常覺得陷入絕望之中。那幾年我承受了太多,現(xiàn)在回想起來真不知道那時候是怎么堅持下來的。每天糟糕的狀態(tài)讓我不得不去醫(yī)院面對醫(yī)生,直到自己被診斷為抑郁癥,我告訴自己一定要堅持治療,讓自己好起來。抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡?以下幾種方法行之有效1、泡腳,我覺得睡覺前用溫?zé)崴菽_是治療失眠很有用的辦法之一,一般我會用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳,將身體泡得微微熱,然后就開始準(zhǔn)備入睡,堅持一段時間感覺自己睡眠狀態(tài)有所改善。2、服用藥物,醫(yī)生給我開出的藥物是阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同

    2021-11-05
  • 乳房有硬結(jié)能不能吃乳結(jié)泰膠囊治療

    經(jīng)常會有女性在洗澡的時候摸到有個腫塊硬結(jié),很多人對此并不在意,當(dāng)體檢查出乳腺增生時,她們才開始慌了,心中出現(xiàn)了諸多疑問,乳腺增生會發(fā)展成癌癥嗎?乳腺增生需要治療嗎?有硬結(jié)能不能結(jié)泰膠囊治療呢?下面就讓小編來給大家答疑解惑吧。有硬結(jié)多是乳腺增生導(dǎo)致的乳腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié)既可能是良性的,也可能是惡性的。如果是4級以上的結(jié)節(jié),分類越高,惡性風(fēng)險越大,結(jié)節(jié)體積過大或有惡變傾向等等,可能需要進(jìn)行穿刺活檢明確性質(zhì),甚至需要外科手術(shù)治療。中醫(yī)認(rèn)為,乳腺硬結(jié)產(chǎn)生的根本原因是臟腑功能失調(diào)。這里的臟腑主要是肝和脾,如果這兩個臟器的功能失調(diào)了,就會產(chǎn)生痰濕這些代謝產(chǎn)物,再加上七情內(nèi)傷導(dǎo)致肝郁,肝主疏泄,此時肝的疏泄功能會受到影響,導(dǎo)致氣滯。如果痰、濕、氣,這些物質(zhì)沿著經(jīng)絡(luò)上行,停滯瘀積在乳腺上,就會形成乳腺結(jié)節(jié)。在中醫(yī)里,乳腺增生屬于“乳癖”的范疇,多因郁怒傷肝,肝氣不舒;思慮傷脾,脾失健運,痰濕內(nèi)生,痰氣互結(jié),氣血瘀滯而成。以觸痛、脹痛、腫塊為主要癥狀,有時也可見結(jié)節(jié)出現(xiàn)。有硬結(jié)能不能結(jié)泰膠囊治療?由上文可知,有硬結(jié)跟乳腺增生大有關(guān)系,而乳腺增生的治療當(dāng)以疏肝理氣為主,同時也要活血化瘀、疏通乳絡(luò)。乳腺增生臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥,具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等作用。乳結(jié)泰膠囊是一款中成藥,含有香附、青皮、陳皮等疏肝理氣藥物,從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ);配合活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星,能夠消除乳腺疼痛,消散腫塊;同時含有防癌變作用的半枝蓮,用藥科學(xué),安全有效。乳結(jié)泰膠囊還是一種獨家專利藥物,組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出,能更快緩解乳腺疼痛,縮小結(jié)節(jié),讓乳腺疾病患者在一定程度上得到

  • 經(jīng)期可以吃b族維生素片嗎?

    大家應(yīng)該都知道身體機能的正常運轉(zhuǎn),離不開各種營養(yǎng)元素的支持,B族維生素是體內(nèi)重要的一種元素,一旦缺乏很可能會引起一些疾病。而B族維生素不能由人體合成,只能從外界攝取,飲食上能夠攝取B族維生素的食物并不多,而為了能夠快速的補充B族維生素大部人都選擇吃B族維生素片,但是,對于一些女性朋友來說,經(jīng)期可以吃b族維生素片嗎?缺乏B族維生素有什么危害?怎么補充?一起來了解下吧。 經(jīng)期可以吃B族維生素片嗎? 月經(jīng)期間可以吃B族維生素片,對月經(jīng)沒有任何影響,不會引起月經(jīng)量過多,也不會引起經(jīng)期延長。月經(jīng)期間只要不吃含有活血或止血成分的藥物就可以,注意保暖不要著涼受寒,多喝紅糖水。缺乏B族維生素有什么危害 1、人體缺乏維生素B1時,會沒有食欲,出現(xiàn)各種腸胃疾病,頭發(fā)也會變得干枯毛糙,記憶力逐漸衰退,腳部抽筋等。2、缺乏維生素B2時容易得口角炎,皮炎,舌炎等各種炎癥。3、缺乏維生素B3時,人容易感到勞累會伴隨著頭疼,心跳加速且變得沮喪不安,消沉,暴躁,易怒。4、維生素B5缺乏的時候會導(dǎo)致身體呈現(xiàn)低血糖的狀態(tài),皮膚也會變得粗糙。5、維生素B6缺乏時會導(dǎo)致人失眠不安,皮膚患有炎癥。6、缺乏維生素B12會導(dǎo)致貧血,皮膚蒼白,頭部眩暈,手腳冰涼。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充,但不均衡的飲食,加上維生素B族易溶于水的屬性導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,補充B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片,補齊8 種 B 族維生素,核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比,針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計,水溶性易吸收。一天吃一片,營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用,專業(yè)的成人設(shè)計,無蔗糖更健康,糖尿病人也可以服用。補充來益B族

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    2021-10-26
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