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  • 百年丹固本延齡丸對更年期心悸失眠有效果嗎？

    更年期是每個女性都要經(jīng)歷的特殊時期，大約在40—55歲左右女性就會步入更年期，而更年期之所以特殊，是因為在更年期女性會呈現(xiàn)不同程度、不同癥狀，比如潮熱汗出、情緒波動、心悸失眠以及神經(jīng)衰弱等，癥狀持續(xù)時間越長，對身體和生活的影響越大。百年丹固本延齡丸作為一種綜合補虛藥，能夠五臟同調(diào)，陰陽同調(diào)。那么，百年丹固本延齡丸對更年期心悸失眠有效果嗎？百年丹固本延齡丸對更年期心悸失眠有效果嗎？中醫(yī)認為，人體是一個有機的整體，各個臟腑經(jīng)絡相互關(guān)聯(lián)、相互影響。更年期女性的生理變化主要與腎、肝、心等臟腑功能的改變有關(guān)。在正常生理狀態(tài)下，腎藏精，主生殖和生長發(fā)育，肝腎同源，肝藏血，腎陰與肝陰相互滋養(yǎng)。心主神明，又與腎相互交通，即心腎相交。當女性進入更年期，隨著年齡的增長，腎氣漸衰，天癸（類似于雌激素等促進生殖功能的物質(zhì)）將竭，這是引發(fā)一系列癥狀的根本原因。百年丹固本延齡丸是一種具有固本培元、滋陰、補髓填精、強壯筋骨功效的補益類中成藥。其由人參、麥冬、五味子、天冬、地黃等28味中藥制成，源于400年古方《萬病回春》。全方側(cè)重補腎為重、健脾益氣，補腎陽，腎陰、補腎氣虛、腎精虧虛，兼顧脾虛、心虛、肺虛、肝虛，心腎雙補，五臟同調(diào)，綜合補虛！百年丹固本延齡丸通過滋陰入藥（不燥），調(diào)理五臟、氣血、陰陽達到固本培元，滋陰，補髓填精，強壯筋骨的功效。用于治療虛勞損傷，腰痛體倦，心悸失眠，肌膚憔悴，須發(fā)早白，經(jīng)血不調(diào)，食欲不振、開心益智，延年益壽，更年期的女性可以服用其進行綜合治療，早空腹用淡鹽水送服效果更佳。關(guān)于百年丹固本延齡丸對更年期心悸失眠有效果嗎就解答到這里了。更年期雖然會給女性帶來一些不適癥狀，但希望女性朋友們也不要過

  • 老媽更年期到了，天天煩躁……大自然固本延齡丸好不好？

    隨著歲月的流轉(zhuǎn)，媽媽們也到了人生必不可少的階段——更年期。那么面對更年期的暴躁老媽，大自然固本延齡丸好不好？能不能治療更年期癥狀呢？今天就通過一個故事給大家解答。更年期是每個女性都會經(jīng)歷的一個階段，但每個人的癥狀卻各不相同。小李老更年期來得有些猛烈，除了常見的潮熱、出汗外，她還經(jīng)常感到煩躁、易怒、失眠多夢。這些癥狀不僅影響了她的身體健康，也讓小李整個家的氛圍變得緊張兮兮。她看著老媽每天為了些小事發(fā)脾氣，心里既心疼又無奈。大自然固本延齡丸好不好？在朋友的推薦下，小李了解到了大自然百年丹固本延齡丸。這款中成藥由28味中藥材制成，如人參、麥冬、五味子、熟地黃等，通過補益來改善人體機能，對于更年期癥狀，更是有意想不到的效果。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解更年期癥狀更年期的主要原因之一是卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失調(diào)。大自然百年丹固本延齡丸中的成分能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡激素水平，從而緩解更年期帶來的煩躁、易怒、失眠多夢等癥狀。滋補肝腎，增強體質(zhì)中醫(yī)認為，肝腎是人體的重要器官，與更年期癥狀密切相關(guān)。大自然百年丹固本延齡丸通過滋補肝腎，能夠增強體質(zhì)，提高機體的免疫力和抗病能力。改善睡眠，緩解疲勞更年期的女性常常因為失眠而疲憊不堪。大自然百年丹固本延齡丸中的養(yǎng)心安神成分有助于改善睡眠質(zhì)量，睡眠好了，精神狀態(tài)自然也就會好許多。當然，大自然百年丹固本延齡丸的好處遠不止于治療更年期癥狀。它還具有固本培元、滋陰、補髓填精、強壯筋骨等多重功效。適用于虛勞損傷，腰痛體倦，心悸失眠，肌膚憔悴，須發(fā)早白，經(jīng)血不調(diào)，食欲不振、夜尿頻多等多種癥狀。由此可見，大自然固本延齡丸好不好？確實好！建議早空腹用淡鹽水送服哦～雖然更年期是女性

    2024-11-27
  • 更年期月經(jīng)不調(diào)，同仁堂坤寶丸吃多久見效？

    更年期是女性必經(jīng)的一個過程，這個過程中會出現(xiàn)各種問題，如月經(jīng)不調(diào)。有人會在這個時候選擇服用同仁堂坤寶丸來調(diào)理，但又不知道同仁堂坤寶丸吃多久見效？這里小編就要和大家聊一聊了首先我們來認識一下什么是月經(jīng)不調(diào)，常見的月經(jīng)不調(diào)主要有以下3大表現(xiàn)：1、月經(jīng)稀發(fā)：月經(jīng)周期間隔時間變長，由正常21～35天變?yōu)?～3個月或更長的時間行經(jīng)一次，以至完全停止。2、周期紊亂：從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘某鲅?，有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性出血，淋漓不斷1～2個月或更長時間。3、突然絕經(jīng)：少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng)；也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。引起更年期月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，女子在六七絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，沖任二脈虛衰，天癸漸竭，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)，生殖能力降低而至消失，此本是婦女正常的生理變化，但有些婦女由于個體差異及生活環(huán)境等影響，不能適應這個階段的生理過渡，陰陽二氣不平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，從而出現(xiàn)一系列的癥候。如眩暈、耳鳴、烘熱汗出、心悸失眠、煩躁易怒、潮熱，或面部、下肢浮腫，納呆便溏，或月經(jīng)紊亂，情志不寧等等，稱為“絕經(jīng)前后諸證”，即西醫(yī)的“更年期綜合征”。本病以腎虛為主，因偏于陰虛或偏于陽虛或陰陽兩虛而出現(xiàn)不同的癥候，并可累及心、肝、脾等。因而，調(diào)理更年期月經(jīng)失調(diào)關(guān)鍵就是把腎精、腎陽補足。同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸

    2024-11-25
  • 坤寶丸治更年期潮熱嗎？

    對于很多女性來說，“更年期”就像是“多事之秋”，各種不適在這個階段紛紛出現(xiàn)，其中許多女性發(fā)現(xiàn)，自己變得特別容易突然出汗，這是怎么回事呢？該怎么調(diào)理呢？更年期常用藥物坤寶丸治更年期潮熱嗎？我們一起來看。中西醫(yī)解讀更年期潮熱女性更年期出現(xiàn)的種種身體不適，被統(tǒng)稱為更年期綜合征，指因雌激素匱乏、自主神經(jīng)功能障礙，所引起以陣發(fā)性發(fā)作的烘熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。潮熱是更年期綜合征患者中最常見并且最典型的癥狀之一。更年期潮熱發(fā)作時，患者會感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪，同時上述部位皮膚有彌散性或片狀發(fā)紅，出汗后熱量由皮膚蒸發(fā)而散出后，又有畏寒感。更年期潮熱癥狀常常在夜間發(fā)生，以致引發(fā)盜汗，擾眠，導致很多更年期女性失眠。中醫(yī)認為婦人腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虧虛，精血不足，“腎為先天之本”，為真陰真陽之所在，故腎虛可導致陰陽失調(diào)，又必影響心肝腎等諸臟之功能，心腎關(guān)系密切，均屬少陰經(jīng)脈；特別是在腎陰虛的影響下，出現(xiàn)心腎不交之證，腎屬水，心屬火，腎水不足，不能上濟心火，心火內(nèi)藏，汗乃心之液，故出現(xiàn)潮熱，治療以滋腎陰為大法。那么，坤寶丸治更年期潮熱嗎？當然是可以的，同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥?，F(xiàn)代臨床研究結(jié)果也證實，女性朋友在服用坤寶丸4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩項癥狀得到明顯改善。另外，想要緩解更年期出現(xiàn)的身體不適感，女性還應該適當運

    2024-11-25
  • 更年期愛出汗吃坤寶丸很有效，建議中年女性常備

    女性更年期的諸多癥狀中，潮熱汗出大約占70%～80%，這是一種即在平靜狀態(tài)下也會突然感到陣陣熱浪從胸口或頸部向面部甚至全身蔓延的癥狀，讓更年期女性倍感不適，急于獲得中成藥的幫助。對此，經(jīng)歷過更年期的小編可以很負責任地說，更年期愛出汗吃坤寶丸很有效，建議中年女性朋友在更年期前后適當服用。中醫(yī)學則認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。漢代張仲景《金匱要略?婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。”從中醫(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)，此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。那么，更年期愛出汗吃坤寶丸為什么有效呢？同仁堂坤寶丸源自古代經(jīng)典名方，其主要成分包括女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子等多種中藥材，諸藥合用，使其具有滋肝養(yǎng)腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的功效，對肝腎陰虛引起的心煩易怒、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、潮熱多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期女性常見的癥狀均有不錯的調(diào)理作用。而且臨床研究也表明，更年期女性在服用坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%。煩躁易怒、少寐健忘兩單項癥狀得到明顯改善，與對照組比較差異有顯著性意義。另外，更年期女要有規(guī)律，注意科學養(yǎng)生，避免緊張和情緒過激，保證充足的睡眠時間，心情要開朗愉悅，對改善更年期潮熱出汗等多種不適有很好的幫助。雖然，更年期愛出汗吃坤寶丸很有效，但女性朋友在服用藥物時一定要做到規(guī)律持續(xù)用藥，不要隨便更改藥物用法用量，更不能在服藥期間食用辛辣刺激、生冷寒涼食物

    2024-11-25
  • 更年期心慌吃坤寶丸好不好？

    處于更年期的女性，經(jīng)常會覺得胸悶、心慌，總是想深吸一口氣兒，這個時候總想著吃點中成藥調(diào)理一下。但是，中成藥應用辨證論治十分重要，所以盡管大家知道更年期可以用同仁堂坤寶丸等中藥進行調(diào)理，但真要明確更年期心慌吃坤寶丸好不好等問題，還是得先弄清楚更年期容易心慌胸悶到底是怎么回事呢。 更年期心慌亂跳的背后，多是腎精腎氣的虧虛！中醫(yī)認為，更年期心悸的發(fā)病與女性的生理特點密切相關(guān)。年歲漸長，婦女沖任二脈虛衰，天癸漸竭，月經(jīng)漸少，直至絕經(jīng)，這是女性的生理發(fā)展規(guī)律。天癸之源為腎精，與腎精密切相關(guān)。腎藏精，主生長、發(fā)育與生殖，故更年期諸證多與腎精、腎氣的虛衰密切相關(guān)。心為君火，主藏神，主血脈，為君主之官。正常的生理狀態(tài)下，心腎相交，腎水上濟心火，使心火不亢，則心神安寧。病理狀態(tài)下，腎氣腎精的虧虛，使得下焦腎水不足以上濟心火。心火獨亢于上，灼傷陰血，陰血不足，心失所養(yǎng)，則可見心悸、怔忡、失眠，甚至出現(xiàn)善悲欲哭等情緒異常表現(xiàn)等。此外，腎精腎氣的虧虛日久，也會導致肝血不足。故更年期心悸其本在腎，腎精腎氣的虧虛為本病發(fā)生的根本原因。其標在心，在腎精氣虧虛基礎上發(fā)生的心陰血虧虛，心火虛性亢盛，以致心失所養(yǎng)。那么，更年期心慌吃坤寶丸好不好呢？同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥?，F(xiàn)代臨床研究結(jié)果也證實，女性朋友在服用坤寶丸4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩項癥狀得到明顯改善。所以，

    2024-11-25
  • 坤寶丸治更年期發(fā)熱嗎？

    女性在絕經(jīng)前后，常常會經(jīng)歷一種或多種身心不適，這被臨床稱為更年期綜合征，其中更年期潮熱是最普遍的一種癥狀，也有女性將其表述為身體發(fā)熱。雖然大部分女性對此癥狀緣由深感不解，但多次向小編詢問同仁堂坤寶丸治更年期發(fā)熱嗎？今天小編就為大家詳細解釋一下。 現(xiàn)代醫(yī)學認為，雌激素具有調(diào)節(jié)血管收縮和舒張的作用，而更年期女性雌激素水平下降，血管收縮舒張的調(diào)節(jié)紊亂，從而導致汗出、烘熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。祖國醫(yī)學則認為，腎虛是女性更年期潮熱出現(xiàn)的根本原因。女性至一定年齡，腎氣虛，天癸竭，沖任二脈虧損，腎中陰陽平衡失調(diào)，陰不潛陽，虛陽上越，蒸騰津液，迫使津液外泄而致潮熱汗出。所以，如果女性朋友超過了45歲，出現(xiàn)了一些原因不明的癥狀，如潮熱汗出、心悸、皮膚蟻爬感、干澀燒灼感等，可能提示更年期已經(jīng)到來。那么，同仁堂坤寶丸治更年期發(fā)熱嗎？針對肝腎陰虛引起的更年期潮熱癥狀，中醫(yī)早在千年前就提出了滋陰清熱的治療思路，調(diào)理更年期潮熱應使用具有滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、鎮(zhèn)靜安神等功效的藥物，同仁堂坤寶丸的配方正符合這一理念的。同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。另外，改變生活方式通常可以幫助緩解更年期潮熱不適，關(guān)鍵是要保持身體涼爽和情緒平穩(wěn)。此外，還可以通過調(diào)整飲食習慣、管理體重和等方式控制潮熱，女性朋友們不妨試一試?？赐赀@篇文章，關(guān)于同仁堂坤寶丸治更年期發(fā)熱嗎的問題詳細大家就明確了解了。溫馨提

  • 更年期女性吃坤寶丸可以治失眠嗎？

    近來，小編就收到一位網(wǎng)友的求助，她說自己正在經(jīng)歷更年期，出現(xiàn)了比較嚴重的失眠情況，身邊人建議她吃同仁堂坤寶丸調(diào)理一下，但她不確定同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？為此，小編特意咨詢了中醫(yī)醫(yī)生，大家不妨跟著小編一起來看看吧。中醫(yī)如何解釋諸如失眠等更年期女性常見癥狀？中醫(yī)雖然沒有“更年期”這個說法，但對更年期女性的諸多不適表現(xiàn)卻有比較清晰地描述?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币馑际牵栽谕＝?jīng)前后腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)，造成了各種身心表現(xiàn)，比如夜間入睡困難、多夢易醒、醒后無法再入睡、焦慮煩躁、頭暈、心慌、潮熱汗出等。肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交等證型在臨床都可見，其中以肝腎陰虛最為多見。更年期女性吃同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？同仁堂坤寶丸是滋補肝腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的傳統(tǒng)中成藥，由女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏、龜甲等23味中藥材組方而成，藥材配伍上注重肝腎同補、養(yǎng)血安神、陰陽兼顧，組方中的酸棗仁和珍珠母還可以起到鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、安神的作用，可以較好地改善更年期女性因肝腎陰虛所致的失眠等問題，對潮熱汗出、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈耳鳴、心煩意亂等身心不適也有緩解作用。除藥物治療外，規(guī)律的適量運動也有助于睡眠質(zhì)量的提高，因而，更年期女性可以選擇適宜自己的運動，以有氧運動為佳。而且，運動還可以促進人體分泌“多巴胺”等激素，能夠緩解焦慮抑郁等不良情緒，讓人心情愉快。同時，更年期女性還要注意睡前4—6小時要避免喝茶、咖啡等含的飲料，這些飲料會使人精神興奮，影響正常入眠。另外，睡前也應避免大量喝水，以免導致夜間頻繁的起夜排尿。最后，睡前不要讓

    2024-11-21
  • 如何自診更年期失眠？同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？

    大多數(shù)女性進入更年期后，情緒、身體、生活等諸多方面都會受到十分明顯的影響，失眠多夢就是其一，不僅讓人身心疲憊，還會造成情緒焦慮，免疫力低下。那么，更年期女性如何判斷自己是不是存在失眠的問題？使用更年期常用的中成藥同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？別急，我們逐一為女性朋友解答。如何自診更年期失眠障礙？年齡在45-55 周歲左右的女性，于絕經(jīng)前后有入睡困難，時常覺醒，睡而不穩(wěn)或醒后不能再睡，晨醒過早，白天昏沉欲睡，每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)2周以上，基本可以自診為失眠。同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？在中醫(yī)看來，腎氣不足是更年期失眠最常見的內(nèi)在原因之一，因此治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。而同仁堂坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組成，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，發(fā)揮滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效，因而適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的失眠健忘、月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。而且有臨床數(shù)據(jù)證實，女用同仁堂坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%，煩躁易怒、少寐健忘兩項癥狀得到明顯改善。除藥物干預之外，更年期女性注意平日起居細節(jié)，也有助于改善失眠問題，比如：（1）了解自身的睡眠周期，選擇最適合的睡眠時間及方式，養(yǎng)成規(guī)律性的生理時鐘；（2）每天保持中等的運動量，適度運動可緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方，但注意不要在晚上做運動。（3）晚餐多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物，睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。關(guān)于如何自診更年期失眠、同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎等問題就和大家分享到

    2024-11-21
  • 更年期女性服用坤寶丸能緩解失眠嗎？

    一般情況下，女性到了更年期容易睡眠不好，失眠不僅影響日常生活，還可能引起焦慮、抑郁等心理問題，增加心血管疾病風險，必要時還是需要通過一些藥物來進行調(diào)理的，那么更年期常用的同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？用藥之余還有哪些助眠小妙招呢？更年期女用同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？中醫(yī)認為，更年期失眠與腎中精氣衰弱、心腎不交有關(guān)。治療上，中醫(yī)注重補腎活血，疏通心腎，以達到改善睡眠的效果。同仁堂坤寶丸中含有20余味中藥，其中酸棗仁可以養(yǎng)肝血，安心神；知母可補不足之陰，清內(nèi)炎之火，諸藥合用，使其具有安神鎮(zhèn)靜、活血通絡、滋補肝腎的功效，因而更年期女用同仁堂坤寶丸是可以緩解失眠的。而且，同仁堂坤寶丸對更年期女性常見的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等癥狀也有較好緩解作用，且長期服用安全可靠，不良反應及副作用幾不可見。更年期女性為什么要重視調(diào)節(jié)睡眠失眠不僅會加重更年期女性心虛煩躁等情緒問題，還會降低女性免疫力。另外，一項發(fā)表在心血管領(lǐng)域權(quán)威期刊《循環(huán)》1上的研究發(fā)現(xiàn)，中年女性群體中，有失眠問題的人更容易出現(xiàn)心血管疾病。研究人員對2964名42～52歲的圍絕經(jīng)期或早期圍絕經(jīng)期女性進行了長達22年的隨訪，發(fā)現(xiàn)其中30%的受試者長期失眠，14%長期睡眠不足。而在這部分人群中，共有202人出現(xiàn)了心血管問題。結(jié)果表明，持續(xù)高頻失眠的中年女性出現(xiàn)心血管問題的風險增加了71%。因此，更年期女性需要及時通過服用坤寶丸等藥物改善失眠問題。生活中還有哪些緩解更年期失眠的辦法？1、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。2、晚上飯后運動1小時，然后泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習

    2024-11-21
  • 更年期吃坤寶丸有用嗎？這些知識你一定要知道

    到了一定年齡，女性難免會受到更年期綜合征的困擾，煩躁易怒、烘熱汗出、失眠健忘，這些癥狀不斷地困擾著女性的身心。有些女性朋友聽說同仁堂坤寶丸等中成藥有一定作用，但又不確定是否真的有效，少不得要多方打聽以期得到一個可靠回答。其實，只要您仔細閱讀本文，就能了解更年期吃坤寶丸有用嗎。更年期綜合征在中醫(yī)學中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”，認為這是由女性絕經(jīng)前后陰液枯竭，導致機體陰陽失衡所導致的，其中，肝腎陰虛被多數(shù)中醫(yī)認為是引起絕經(jīng)前后諸證最常見的病機。而同仁堂坤寶丸源自經(jīng)典古方，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23 味中藥組方的丸劑，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，適用于治療婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥?，F(xiàn)代臨床研究結(jié)果也證實，女性朋友在服用坤寶丸4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩項癥狀得到明顯改善?？梢?，女性更年期吃坤寶丸有用嗎這一問題是毋庸置疑的。不過更年期女性除需采取藥物干預外，還要做好自我健康管理，采取健康生活方式。飲食上要定時定量、均衡且結(jié)構(gòu)多樣化，適量攝入蛋白質(zhì)、鈣和維生素等，另外，有研究表明，大豆異黃酮對于更年期女性有較好的幫助，女性朋友可以適當多吃豆?jié){、豆腐等大豆類制品以補充大豆異黃酮。需要注意的是，如果想要通過營養(yǎng)補劑補充大豆異黃酮，要先咨詢專科醫(yī)生。日常生活要改變不良生活習慣，保持正常的體重指數(shù)，堅持規(guī)律運動，養(yǎng)成良好生活作息，按時休息，避免熬夜，并積極參與社會活動，充實生活內(nèi)容，同時管理好情緒，保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度。看到這里，相信大家對女性更年期吃坤寶

    2024-11-21
  • 更年期女性月經(jīng)紊亂、經(jīng)量少吃坤寶丸好嗎？

    女性進入中年會逐漸進入更年期，此時大部分女性會出現(xiàn)許多身心不適，月經(jīng)變化就是其中之一，比如經(jīng)期延長或縮短、間隔時間不規(guī)律、經(jīng)量減少滴瀝不止等。不少女性朋友考慮藥物調(diào)節(jié)，但又不知道如同仁堂坤寶丸等中成藥是否適合用于調(diào)理更年期月經(jīng)問題。這里小編就和大家詳細介紹一下更年期女性月經(jīng)紊亂、經(jīng)量少吃坤寶丸好嗎？中醫(yī)認為，女性進入更年期之后，由于腎氣漸衰，天癸枯竭，再加上精血不足，陰陽失衡，會出現(xiàn)肝腎陰虛的相關(guān)癥狀。其中，月經(jīng)失調(diào)最為常見，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)提前，經(jīng)量多或少，經(jīng)色鮮紅等，還可伴有干澀。此外，腎主冷熱，陽虛則寒，陰虛則生熱，所以更年期女性由于肝腎陰虛，可出現(xiàn)烘熱汗出，五心煩熱，口燥咽干等癥狀。腎生髓，髓通腦，肝腎不足還可引起眩暈耳鳴，目澀，失眠多夢，健忘，腰膝酸痛等癥狀。而腎虧則本色外露，所以部分女性還會出現(xiàn)皮膚干燥、面色晦暗等癥狀。而且，大多數(shù)更年期女性還容易出現(xiàn)煩躁易怒、焦慮、抑郁等情緒波動。那么，更年期女性月經(jīng)紊亂、經(jīng)量少吃坤寶丸好嗎？同仁堂坤寶丸有助于滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡，對于絕經(jīng)前后女性由肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀均有較好的改善作用。所以，明確辨證為肝腎陰虛的更年期經(jīng)期紊亂、經(jīng)量減少的女性是吃坤寶丸是比較好的。在藥物調(diào)理之余，更年期女性還可以通過調(diào)整飲食來改善月經(jīng)紊亂的情況，日常可以多吃富含植物性雌激素、鐵、維生素E及微量元素的食物，如大豆、豆?jié){、芝麻、豆腐、亞麻籽、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、萵苣、核桃、瘦肉、牛奶、獼猴桃、豬血、鴨血、豬肝、黑木耳、香菇等，這些食物有助于補充身體所需

  • 進入更年期時已經(jīng)55歲適合吃坤寶丸嗎？

    最近有網(wǎng)友發(fā)帖求助，說自己的媽媽已經(jīng)55歲了才開始進入更年期，有很多不舒服的表現(xiàn)，聽到有人說同仁堂坤寶丸可以改善更年期不適，就想問一下像媽媽這樣進入更年期時已經(jīng)55歲適合吃坤寶丸嗎。小編覺得網(wǎng)友的提問非常具有代表性，想和大家詳細討論一下。中醫(yī)眼里的更年期是怎么回事？更年期女性的諸多不適被中醫(yī)統(tǒng)稱為“絕經(jīng)前后諸證”，而肝腎陰虛則是引起的絕經(jīng)前后諸證最為常見的原因。中醫(yī)認為，女性進入中年之后肝腎功能逐漸下降，精血不足，隨之其他臟腑功能也逐漸衰退，陰陽失衡，才會導致月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、眩暈耳鳴、失眠健忘、腰酸腿軟、頭痛、焦慮、煩躁易怒、情緒低落等諸多不適表現(xiàn)。進入更年期時已經(jīng)55歲適合吃坤寶丸嗎？一般情況下，女性自45歲開始便會逐漸進入更年期，也有些女性會延遲至55歲，或早于45歲，這并不是罕見情況，所以不必因為進入更年期的年齡而感到困擾，如果出現(xiàn)更年期不適對癥用藥即可。同仁堂坤寶丸是臨床常用于調(diào)節(jié)更年期不適的中成藥，該藥中含有何首烏、地黃、南沙參、覆盆子、當歸、菊花等二十余味中草藥，具有滋補肝腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的功效，可以有效幫助更年期女性緩解因肝腎陰虛所致煩躁易怒、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛、口渴咽干、潮熱汗出、皮膚瘙癢等不適癥狀。因此，只要女性出現(xiàn)了上述癥狀，就可以服用同仁堂坤寶丸，不受年齡影響。這些癥狀是更年期的“使者”，女性朋友要注意：1.月經(jīng)紊亂月經(jīng)紊亂表現(xiàn)為月經(jīng)周期和月經(jīng)量兩方面的變化。月經(jīng)周期如果延長，即由正常的25—35天延長至2—3個月，甚至更久。與此同時，月經(jīng)量顯著發(fā)生變化，表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓呈點滴狀，持續(xù)數(shù)天至數(shù)月，月經(jīng)量明顯增多，則可能是更年期來了。2.心煩易怒如果突然覺得自己心理敏感性增強，情

    2024-11-21
  • 坤寶丸主要調(diào)理什么？為什么說更年期用它就對了

    從中醫(yī)角度來說，女人一旦開始絕經(jīng)，五臟之精氣漸衰，氣血失衡、陰陽失調(diào)，身心就會出現(xiàn)各種不適表現(xiàn)，此時很多女性會被建議服用同仁堂坤寶丸。但畢竟每個女性的情況不同，若不知道同仁堂坤寶丸主要調(diào)理什么，也很難判斷它是否適合自己。這里，小編就詳細和您介紹一下同仁堂坤寶丸，然后再和您說一說為什么建議更年期女性用它。同仁堂坤寶丸主要調(diào)理什么？同仁堂坤寶丸源自古代經(jīng)典名方，其主要成分包括女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子等多種中藥材，諸藥合用，使其具有滋肝養(yǎng)腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的功效，對肝腎陰虛引起的心煩易怒、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、潮熱多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期女性常見的癥狀均有不錯的調(diào)理作用。為什么更年期女性建議使用同仁堂坤寶丸？在中醫(yī)理論中，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導致陰陽失衡，引起多種軀體表現(xiàn)。另外，由于精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯，因此會導致女性心煩易怒、烘熱汗出等。因而，肝腎陰虛是大部分更年期女性出現(xiàn)多種不適癥狀的主要原因，而以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡為主要功效的同仁堂坤寶丸恰好符合此病機治療原則，因而常被臨床用于改善女性更年期癥狀。除了藥物干預，這些生活好習慣也有助女性順利度過更年期：1.日常飲食增加蛋白質(zhì)、鈣的攝入，蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，有助于維持身體組織的正常功能，鈣則有益于女性穩(wěn)定情緒、緩解精神緊張。另外，有研究顯示，大豆異黃酮對緩解更年期癥狀可能有一定幫助，女性朋友可以適量食用大豆制品，如豆腐、豆?jié){等。2.進行有氧運動和力量訓練，如快走、慢跑、游泳和用啞鈴、彈力帶等進行簡單的肌肉鍛煉。需要

  • 燥熱睡不著吃什么有用?

    進入冬天之后，不少地區(qū)開始供應暖氣，還有不少地方開始燒火炕，只為了更夠更加舒服地度過這個冬天?？捎捎谂瘹夂突鹂坏臏囟冗^高，房間內(nèi)的溫度也一再上升，雖然沒有了寒冷的侵擾，但新的問題接踵而至，不少人發(fā)現(xiàn)由于晚上房間內(nèi)的溫度過高，只覺一陣燥熱完全睡不著覺，為此，他們想知道燥熱睡不著吃什么有用?說起燥熱睡不著吃什么有用，一般情況下大家會選擇吃藥調(diào)理和食療調(diào)理兩種方式，接下來小編就為大家介紹一下具體方法吧。說起吃藥調(diào)理，如今中醫(yī)文化在時代的洗禮下煥發(fā)新的生機，受到大眾的廣泛歡迎，不少人選擇使用中成藥來調(diào)理身體，比如選擇棗椹安神口服液來調(diào)理燥熱睡不著的問題。它由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。至于食療調(diào)理，大家可以選擇酸棗仁粥，酸棗仁具有寧心安神作用，可以幫助入睡，舒解緊張、焦慮、抑郁的心情，緩解記憶力減退、神經(jīng)衰弱等癥狀。對于失眠患者來說，酸棗仁粥可以起到很好的寧心止汗以及養(yǎng)心安神的效果，比較適合存在著失眠癥狀的患者使用。關(guān)于燥熱睡不著吃什么有用，小編就跟大家說到這里，最后小編提醒大家，如果晚上感覺房間內(nèi)溫度過高，可以選擇開窗通風，適當降低房間內(nèi)的溫度，從而緩解燥熱感，促進入眠。

    2023-12-15
  • 什么食物能緩解煩躁睡不著?

    張先生的工作上最近遇到了一些困難，為了解決困難他一連幾天泡在工作里，可還是沒有任何進展，為此他的心情越發(fā)煩躁?？善萋┢赀B夜雨，他由于心情煩躁晚上屢屢睡不著覺，張先生想要通過食療來緩解失眠癥狀，那么什么食物能緩解煩躁睡不著?說起什么食物能緩解煩躁睡不著，小編了解到乳制品、豆類、堅果、魚類等均可以促進睡眠，緩解晚上頻繁睡不著的情況。乳制品：乳制品不僅富含色氨酸，還含有鎂和 B 族維生素，可增加色氨酸的活性和利用率，促進盡快入眠。堅果：堅果中鎂含量較多，可促進褪黑激素的分泌及釋放，促進入眠。魚類：魚類是色氨酸和B族維生素的重要來源，硬骨魚中(如沙丁魚)還含有鎂，經(jīng)常食用魚類可促進褪黑激素分泌，促進入眠。豆類：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和 B 族維生素，富含色氨酸的大豆也有助于提高睡眠質(zhì)量;同時在制作燉菜或咖喱食品時，加一些豆腐或芝士也可以助眠。除了以上這些食物之外，大家還可以通過服用藥食同源的藥物來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。關(guān)于什么食物能緩解煩躁睡不著，在這里已經(jīng)跟大家說明清楚了，如果大家想要通過食療緩解失眠，可以嘗試一下小編所說的這些，希望大家都能擁有美好的睡眠。

  • 很困很累為什么睡不著

    最近小編注意到，不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班，又困又累恨不得沾床就睡著，可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn)，自己翻來覆去打了幾百個滾兒，可還是進入不了夢鄉(xiāng)，只好眼睜睜看著時間一點一滴流逝，自己卻沒有任何辦法。那么很困很累為什么睡不著呢，這樣的情況又該如何改善呢?在日常生活中，類似這種又困又累但就是睡不著覺的情況很常見，為此不少人深受其擾，那么很困很累為什么睡不著呢?1. 環(huán)境原因：如果大家脫離日常的睡眠環(huán)境，進入一個新的空間，比如出差住酒店，即便身心已經(jīng)非常疲憊，還是會出現(xiàn)徹夜睡不著覺的情況。2. 生活習慣：有些人的生活習慣不太好，晚上睡覺前喜歡飲用濃茶、咖啡等，這些飲品可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得大腦神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，從而導致失眠。3. 心理因素：心理因素是導致失眠的主要因素，有些人因為家庭、工作以及人際交往中的種種事情導致焦慮、情緒低落，這樣會使大腦神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài)，從而引發(fā)失眠。失眠該如何改善呢?大部分人選擇通過藥物治療來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助患者白天精神好，記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，以更好的心態(tài)面對生活。知道了很困很累為什么睡不著，大家應該盡量避免以上導致失眠的因素，減少失眠癥狀的出現(xiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了失眠大家也不用太過憂心，只要適當調(diào)整生活方式，必要時采取藥物治療，相信失眠癥狀很快就會得到緩解。

    2023-12-15
  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場之中，總會被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴重影響到了日常生活。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對于進入職場的人來說，無論是初入職場的小白，還是已經(jīng)在職場奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場人群心理問題的首要影響因素。比如業(yè)績壓力、加班時間長、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會對職場人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽穴和百會穴，太陽穴、百會穴屬于人體的重要穴位，適當按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進盡快進入夢鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效?？吹搅诉@里，大家已經(jīng)清楚職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?

    王先生最近一段時間的睡眠效率極低，經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個小時，還是無法進入夢鄉(xiāng)，他個人比較喜歡中醫(yī)文化，便想通過中醫(yī)來治療這一癥狀，那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?晚上睡不著覺，大多數(shù)時候都是由于患者心理壓力過大引起的。此外，睡覺之前患者情緒波動過大、心情不好、過于緊張或者是過于興奮也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。因此大家日常需要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時晚上睡覺的時候，最好是不要玩比較刺激的游戲，因為玩比較刺激的游戲很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動，從而引起失眠。中醫(yī)治療失眠已有幾千年的歷史，失眠在中醫(yī)學中稱為“不得臥”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》即已提到“胃不和，則臥不安”與邪氣客于五臟六腑導致失眠的病機，并提出補其不足，瀉其有余，調(diào)其虛實，以通其道而去其邪治法，因此想要治療失眠需要全面調(diào)理臟腑，那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?大家可以服用中成藥棗椹安神口服液來治療，其選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。此外，棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分，其所用的藥材平和，不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等副作用，適合長期服用調(diào)理身體。隨著科學技術(shù)的進步和生活水平的提高，中醫(yī)在大家生活中的存在感也越來越強，大家可以將這份晚上睡不著中醫(yī)治療方法小貼士收藏起來，以備不時之需。

    2023-12-13
  • 職場人為何失眠睡不著

    最近，小編看到不少有關(guān)職場人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問，小編深入了解了一番，大家一起來看看吧。職場人為何失眠睡不著?一、事業(yè)的危機感：多數(shù)在職者所關(guān)心的并不是升遷的問題，而是力求保住自己的這份工作或者目前的位置，由此會出現(xiàn)強烈的事業(yè)危機感。二、歸屬感的缺失：隨著社會生活節(jié)奏的加快和競爭的加劇，上班族之間的溝通交流相對減少，使大家彼此之間不能融為一體，以致感到自己未被組織和他人所接納。三、復雜的人際關(guān)系：人際關(guān)系在我們的心理生活和工作中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的關(guān)系，不僅可以使我們避免生活中的寂寞，而且融洽人際關(guān)系所提供的社會支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。人際關(guān)系不良是人們產(chǎn)生緊張、焦慮，以及引起失眠的原因之一。職場人失眠睡不著怎么辦呢?大家可以使用藥物來調(diào)理失眠，比如服用棗椹安神口服液。職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。對于職場人士來說，大家不光要了解職場人為何失眠睡不著，更要了解出現(xiàn)晚上睡不著的情況后該如何緩解，只有掌握了以上這些內(nèi)容，大家才能晚上睡得好，

    2023-12-13
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