一歲寶寶積食怎樣調理飲食
俗話說:“要想小兒安,三分饑和寒”,意思是想要小寶寶健康成長少生病,就不要給寶寶吃得過飽,穿得太多。但寶寶都是爸寶貝,隨著人們生活條件的改善,現在的寶寶最大的問題,不是吃得太少太差,而是吃得太多太好了,才經常出現積食。那么,一歲寶寶積食怎樣調理飲食?現在就來學習一下吧。一歲寶寶積食怎樣調理飲食1、焦三仙組方:焦神曲10g、焦山楂10g、焦麥芽10g。用法:水煎30分鐘服用,可以加適量白糖或冰糖。功效:消食化積。主治:兒童吃飯過多所致的食積,癥見厭食、嘔腐吞酸、口臭、口苦、口中異味,腹脹、腹痛、呃逆、大便不調等。2消食茶組方:山楂5克,炒麥芽10克,炒谷芽10克,萊菔子5克。用法:水煎30分鐘,代茶飲。功效:行氣消食、健脾開胃。主治:小兒食積,癥見腹脹、腹痛、食少、納呆、不欲食、口苦等。3、山藥米粥組方:懷山藥50~100g、小黃米50~100g、陳皮10g。用法:取懷山藥、小黃米、陳皮,用水洗凈,一起放入鍋內,加水適量,熬煮成粥,食粥即可。功效:健脾益氣、行氣化積。主治:脾胃虛弱導致的食積。癥見腹部脹滿、不易消化、吃飯不香、大便往往夾雜不消化食物,多有容易疲勞、體重減輕、面黃肌瘦等表現。除了飲食調理,寶寶經常積食還要注意對脾胃的調理。中醫(yī)常講小兒脾常不足,指的是寶寶的脾胃尚且虛弱,很容易因不健康的飲食方式導致脾胃受損,使脾胃運化功能失常,進而出現經常積食的情況。通俗的講,我們體內的消化系統就像一個“營養(yǎng)車站”。食物會先進入“營養(yǎng)車站”被消化、運走、吸收?!捌ⅰ本褪沁@列營養(yǎng)車站的站長,負責指揮調度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法正常指揮調度