更年期潮熱出汗多咋調理呢?做好這三步遠離煩惱!
潮起潮落日子不平靜,一陣陣的潮熱出汗讓老心情也忽高忽低。她到了更年期受折磨,我們做兒女的也是為她著急。于是從網(wǎng)上各種查找資料想要找點能幫助老媽擺脫煩惱的方法,那么,更年期潮熱出汗多怎么調理呢?有沒有能夠解決更年期婦女的好辦法呢?過了40歲以后,很多女性都會有潮熱汗出的情況,也就是定時或者不定時的一身突然發(fā)熱,隨之汗出,有點人出汗非常多,甚至會把整個身體都濕透,有不少人,每天都得換3-5次內衣。因為已經(jīng)全身濕透了。這很顯然很麻煩,在家里還好,去單位上班,來回換衣服很不方便。最后沒有辦法工作,直接辭掉工作。這在很多人看起來就太過夸張了。但沒有體會過哪種每天潮熱汗出的人,是不能體會其真實感受的。從網(wǎng)上資料發(fā)現(xiàn)更年期還是需要引起重視的中醫(yī)認為婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行,稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征,如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀,稱為“經(jīng)斷前后證候”,又稱“經(jīng)斷前后諸癥”。現(xiàn)代醫(yī)學稱為“更年期綜合征”。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉折,是臟腑功能衰退,生殖機能喪失的開始。故《內經(jīng)》中說:“女子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。絕經(jīng)前后證候多以腎虛精虧,心脾不足,肝失調和為主。潮熱、面部潮紅、胸悶、頭暈是圍絕經(jīng)期綜合征比較明顯的癥狀,有人在絕經(jīng)過渡期癥狀就開始出現(xiàn)了,一般可持續(xù)到絕經(jīng)后的2~3年之間,少數(shù)人就很悲催地持續(xù)到絕經(jīng)后5~10年,癥狀才有減輕或消失的趨勢。出現(xiàn)潮熱出汗多和肝腎陰虛有關,肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。陰虛失潤,虛熱內