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  • 你是否在擔(dān)心醋酸地塞米松口腔貼片用量安全？

    像長(zhǎng)在口腔中的潰瘍這種癥狀，不用藥的話疼痛難忍，用藥的話又擔(dān)心計(jì)量超標(biāo)，會(huì)造成依賴，因此很多人也是猶豫不決。對(duì)此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就受到了極大的關(guān)注，一來(lái)是它起效迅速，一來(lái)是一次一片不用擔(dān)心用藥劑量問(wèn)題。那醋酸地塞米松口腔貼片用量是否安全?這就來(lái)了解一下吧。醋酸地塞米松口腔貼片用量是否安全?對(duì)此大家可以放心使用，意可貼醋酸地塞米松口腔貼片的主要成分為醋酸地塞米松，口腔給藥方式可以使有效成分通過(guò)口腔黏膜吸收直接起效，被收錄在《中國(guó)藥典》的輔料卡波姆、聚丙烯酸樹(shù)脂等成分，可緩慢釋放藥效，延長(zhǎng)單片起效時(shí)間，讓藥效持久高效吸收。該藥獨(dú)特的黃白雙層結(jié)構(gòu)，白層即醋酸地塞米松所在的藥物層，黃層為保護(hù)層，可提供少量維生素B2輔助口腔潰瘍的治療，同時(shí)保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激，意可貼獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，直接針對(duì)創(chuàng)口局部用藥，由此做到了防治結(jié)合的治療原理。貼上之后一首歌的時(shí)間就可以讓大家暫時(shí)忘卻疼痛，值得一提的是，使用意可貼一般1次使用1片，1天的總量不超過(guò)3片，只需洗凈手指后粘少許唾液粘黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無(wú)需取出來(lái)。貼上意可貼后，藥片會(huì)穩(wěn)固、幾乎無(wú)感覺(jué)地貼在口里，通常2-3小時(shí)逐漸溶解完，藥物持續(xù)期間可以有效緩解痛楚，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說(shuō)話等。此外，在患口腔潰瘍期間，要禁食刺激類的食物，如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因?yàn)檫@些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。醋酸地塞米松口腔貼片用量是否安全?在這里已經(jīng)向大家說(shuō)明清楚了，一撕一貼，一次一片，5分鐘就能讓大家輕松擺脫口腔潰瘍的煩惱，享受

    2023-06-30
  • 風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法用量介紹

    隨著人們生活水平的提高，以前被稱為是富貴病的高尿酸血癥和痛風(fēng)逐漸落入了尋常百姓家，由于其對(duì)關(guān)節(jié)及腎臟的損害嚴(yán)重、增加代謝綜合征和心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此人們對(duì)該病的關(guān)注度也越來(lái)越高，對(duì)于治療，人們?cè)谝?guī)律服藥的同時(shí)也會(huì)采用風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片這樣的非藥物手段來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期維養(yǎng)，接下來(lái)一起看看關(guān)于風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法用量介紹吧。尿酸高危害大痛風(fēng)是因?yàn)檠蛩岢^(guò)其在血液或組織液中的飽和度，從而在關(guān)節(jié)局部形成尿酸鈉晶體并沉積，并誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)和組織破壞。以往我們只知道高尿酸血癥會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，卻忽視了其對(duì)腎臟的損害，其實(shí)痛風(fēng)只是高尿酸血癥危害的冰山一角，其所帶來(lái)的的腎臟損傷因?yàn)樵诔跗诓煌床话W，很容易被人忽視。過(guò)高的尿酸可在腎臟沉積引發(fā)急性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石，稱之為尿酸性腎病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致尿毒癥。許多證據(jù)表明，高尿酸血癥和痛風(fēng)是慢性腎病、高血壓、心腦血管疾病及糖尿病等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，是過(guò)早死亡的獨(dú)立預(yù)測(cè)因子。高尿酸血癥和痛風(fēng)是多系統(tǒng)受累的全身性疾病，已受到多學(xué)科的高度關(guān)注。酸性尿是罪魁禍?zhǔn)?，及時(shí)堿化尿液是重點(diǎn)研究發(fā)現(xiàn)，尿液的酸堿度也就是尿液的pH值過(guò)低(低于6.0)是導(dǎo)致腎臟損傷的主要原因，因尿酸在酸性環(huán)境下溶解度大大降低，易沉積在腎臟形成尿酸結(jié)晶或結(jié)石，進(jìn)而對(duì)腎臟造成損傷。2022年的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者中近50%為酸性尿液，近80%存在堿化尿液適應(yīng)癥，而堿化尿液，使尿pH值長(zhǎng)期維持在6.2～6.9，可以提高尿液中尿酸的溶解度，促進(jìn)其從尿液排泄，進(jìn)而防止和減少尿酸鹽結(jié)晶在腎臟沉積，降低尿酸結(jié)石及痛風(fēng)性腎病等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。指南推薦，高尿酸血癥與痛風(fēng)患者，當(dāng)pH值低于6.0 ，尤其是正在使用苯溴馬隆時(shí)，需要

  • 二陽(yáng)后如何化痰比較好，來(lái)看這幾種日常小妙招

    近日“新冠二陽(yáng)”的消息依然是大家關(guān)注的一大熱點(diǎn)。雖然，從我們分享的陽(yáng)后經(jīng)歷來(lái)看，二陽(yáng)癥狀要比首陽(yáng)偏輕，但仍有部分人表示，二陽(yáng)后，總是會(huì)感覺(jué)喉嚨里有痰，咳也咳不完。為了幫大家解決這一問(wèn)題，今天小編主要來(lái)分享一下二陽(yáng)后如何化痰比較好。關(guān)于二陽(yáng)后如何化痰比較好，首先我們可從生活護(hù)理方面入手，比如多飲水、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)扣背等方法都有助于排出體內(nèi)痰液，順暢呼吸。多飲水：日常多飲水不僅可以滋潤(rùn)咽喉部位，而且還能稀釋氣道內(nèi)黏稠的痰液，也有利于后續(xù)咳出。充足的飲水量還有助于加快身體代謝，促進(jìn)毒素及代謝廢物的排出，幫助加快身體恢復(fù)。飲食調(diào)節(jié)：二陽(yáng)咳痰的患者可通過(guò)適當(dāng)食用具有化痰功效的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，以此來(lái)改善不適癥狀，此類食物常見(jiàn)的有梨子、白蘿卜、枇杷、銀耳等。適當(dāng)扣背：對(duì)于痰液較為黏稠的患者，可以由家人幫助適當(dāng)叩擊背部，使痰液松動(dòng)，便于排出。其次，當(dāng)出現(xiàn)感染癥狀后，建議大家也要及時(shí)服用相關(guān)對(duì)癥藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如針對(duì)喉嚨痰多、咳痰的情況，可以選擇具有化痰止咳功效的連花清咳片，而且該藥也是國(guó)家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等權(quán)威文件中的推薦用藥。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，通過(guò)抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片為純中藥制劑，成分安全，無(wú)依賴。以上，就是二陽(yáng)后如何化痰比較好的全部?jī)?nèi)容了?？傊?dāng)出現(xiàn)感染癥狀后，建議大家做好日常護(hù)理工作的同時(shí)，也可適當(dāng)遵醫(yī)囑用藥，這樣雙效結(jié)合，也能更好地緩解癥狀，使恢復(fù)速度加快。

    2023-06-26
  • 每日一問(wèn)：日常多喝什么對(duì)痛風(fēng)有幫助

    由于人們飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，越來(lái)越多的人患上痛風(fēng)。因?yàn)橐刂颇蛩崴剑圆∮褌儗?duì)吃喝還是比較關(guān)注的，那么，日常多喝什么對(duì)痛風(fēng)有幫助呢?要知道，痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸水平長(zhǎng)期過(guò)高所致，人體中的尿酸，主要由嘌呤代謝產(chǎn)生，其中80%的嘌呤來(lái)自人體自身代謝，20%來(lái)源于飲食提供。在血液檢測(cè)中，無(wú)論男女，尿酸正常范圍的上限是420μmol/L。當(dāng)血液里的尿酸長(zhǎng)期超過(guò)此數(shù)值，可以析出尿酸鹽結(jié)晶，沉積到關(guān)節(jié)等組織，誘發(fā)炎癥反應(yīng)(表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛)，也就形成了痛風(fēng)。血尿酸水平越高，痛風(fēng)的發(fā)生機(jī)率越大。所以說(shuō)尿酸升高是痛風(fēng)發(fā)病的先決條件，換句話說(shuō)，要想痛風(fēng)不發(fā)作你得先管住尿酸。除了在關(guān)節(jié)沉積外，尿酸還容易沉積在腎臟，對(duì)腎臟造成損傷，尤其在酸性尿液的狀態(tài)下，尿酸更易沉積在腎臟形成尿酸結(jié)晶或結(jié)石。《中國(guó)高尿酸血癥與痛風(fēng)診療指南(2019)》指南推薦堿化尿液是預(yù)防和溶解尿酸性結(jié)石的主要方法。因?yàn)樗嵝阅蚴切纬赡蛩峤Y(jié)晶和結(jié)石、并導(dǎo)致腎臟損傷的主要原因。也就是說(shuō)尿液pH值降低促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶形成，尿液堿化將pH值提高到6.2~6.9，可增加尿酸鹽溶解度，防止尿酸鹽沉積和尿酸結(jié)石形成。因此堿化尿液可增加尿酸溶解度，促進(jìn)尿酸排泄，從而防止尿酸鹽沉積，降低泌尿系統(tǒng)尿酸結(jié)石的發(fā)生。日常多喝什么對(duì)痛風(fēng)有幫助?多喝水，對(duì)高尿酸痛風(fēng)是非常有幫助的，人體尿酸70%要通過(guò)腎臟以尿液形式排除體外，多喝水，增加排尿量可以促進(jìn)尿酸的排泄，減少尿酸結(jié)晶和結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。建議喝含有礦物質(zhì)的白開(kāi)水和礦泉水，淡茶水也可;對(duì)于心腎功能正常者，每天飲水量建議在2000毫升以上。另外，也推薦用風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片泡水喝，由哲成生物聯(lián)合中國(guó)海洋大學(xué)和山東省痛風(fēng)病臨床醫(yī)學(xué)中心共同研發(fā)的風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸

  • 你了解脾氨肽口服溶液的用法用量嗎？

    過(guò)敏性鼻炎作為一種鼻黏膜非感染性炎性疾病，不僅是最常見(jiàn)的鼻科疾病，還是常見(jiàn)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，給大家的日常生活帶來(lái)了極大的不便，但很多患者對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的治療并不上心，只是在癥狀嚴(yán)重時(shí)用藥治療，這也就導(dǎo)致了很多患者過(guò)敏性鼻炎癥狀遷延難愈。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，使用脾氨肽口服液（第一生物）能夠有效地預(yù)防及治療，幫助大家恢復(fù)日常生活。你了解脾氨肽口服溶液的用法用量嗎？這次我們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。脾氨肽口服溶液（第一生物）在使用過(guò)程中能夠促進(jìn)炎癥的消退，緩解病情，是一種輔助的治療用藥，該藥含有18種氨基酸及小分子，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，能調(diào)節(jié)免疫功能異常的T淋巴細(xì)胞功能，糾正體內(nèi)Th1和Th2細(xì)胞因子失衡狀態(tài)。因此具有全面調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫和體液免疫的功能，且起效明顯，可用于治療過(guò)敏性鼻炎以及慢性乙型肝炎。而對(duì)于脾氨肽口服溶液的用法用量也無(wú)需過(guò)多的說(shuō)明，口服每日一支即可，插上吸管便可直接飲用，衛(wèi)生方便。值得一提的是，脾氨肽口服溶液（第一生物）的治療效果有明確的研究支撐，實(shí)驗(yàn)表明脾氨肽口服溶液（第一生物）＋氯雷他定，聯(lián)合用藥可有效改善鼻炎、鼻塞等癥狀，有效治療過(guò)敏性疾病、降低復(fù)發(fā)率，提升患者生活質(zhì)量，療效顯著。此外，想要有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，做好過(guò)敏原的干預(yù)十分重要。過(guò)敏性鼻炎患者在日常生活中，應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原或做好防護(hù)。盡量去除環(huán)境中引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的因素，如塵螨、真菌、動(dòng)物的皮屑、蟑螂等。在花粉濃度高時(shí)出門(mén)應(yīng)佩戴口罩，或佩戴防花粉眼鏡。將室內(nèi)濕度降到50%以下，保持室內(nèi)清潔，對(duì)預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作也有幫助。關(guān)于脾氨肽口服溶液的用法用量，在這里已經(jīng)和大家一起了解了，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎而言，不僅需要時(shí)

    2023-06-12
  • 寶寶肚子疼腹瀉是著涼了嗎，日常要注意什么

    寶寶的小肚子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)不舒服的情況，比如肚子疼腹瀉的問(wèn)題就很常見(jiàn)，有的家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)寶寶肚子疼腹瀉是著涼了嗎？因?yàn)樘鞖庖蛔儧?，寶寶的肚子就開(kāi)始不舒服了，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。寶寶肚子疼腹瀉是著涼了嗎？著涼的確會(huì)引起寶寶出現(xiàn)肚子脹，肚子疼，拉肚子等肚子不舒服的情況，但是，除了著涼還有一些原因也會(huì)導(dǎo)致寶寶肚子不舒服，比如吃得太多，吃了太油膩或刺激性的食物消化不良會(huì)出現(xiàn)拉肚子，還有寶寶脾虛，脾胃功能減弱等也會(huì)出現(xiàn)寶寶肚子脹，不消化。所以當(dāng)寶寶反應(yīng)自己肚子不舒服時(shí)，家長(zhǎng)要仔細(xì)回想，判斷是哪種原因引起的，對(duì)癥治療。寶寶肚子疼腹瀉怎么辦？寶寶肚子疼腹瀉一般可以進(jìn)行調(diào)整環(huán)境、適當(dāng)?shù)母共繜岱蟀茨σ约八幬镏委煹取?、調(diào)整環(huán)境家長(zhǎng)要注意寶寶居住的環(huán)境溫度最好保持在22~24攝氏度為宜，相對(duì)濕度50~60%為宜，避免寶寶不適癥狀加重。2、適當(dāng)?shù)母共繜岱蟀茨议L(zhǎng)可以將手搓熱后幫助寶寶按揉腹部，以肚臍為中心逆時(shí)針?lè)较虬慈?，同時(shí)可以用熱毛巾幫助做腹部熱敷，可以幫助緩解癥狀盡早恢復(fù)。切記要注意掌握好溫度，避免燙傷寶寶。3、外用貼劑來(lái)止痛丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制成，這3種成分都是溫里藥，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。針對(duì)小孩著涼、消化不良引起的腹瀉、腹痛具有很好的效果，對(duì)因又對(duì)癥，治療腹瀉的同時(shí)緩解腹痛癥狀。如果用藥后腹痛沒(méi)有緩解的話，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情。丁桂兒臍貼采用的是獨(dú)特的臍療方式治療肚子疼拉稀，這種方式在我國(guó)已經(jīng)有2000多年的歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍為五臟六腑之本，是人體重要穴位“神闕穴”所在，也是治療腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，臍部皮膚薄、含有大量微血管，滲透性強(qiáng)，

    2023-05-25
  • 寶寶拉肚子食欲不振怎么辦？日常注意兩點(diǎn)可輕松應(yīng)對(duì)

    寶寶腹瀉這事太常見(jiàn)，幾乎每個(gè)家庭都遇到過(guò)寶寶拉肚子不止的情況，有的寶寶一天拉上個(gè)幾次太正常了，佛系家長(zhǎng)對(duì)此愛(ài)答不理，在他們看來(lái)不用管自己就能好，但還是有部分家長(zhǎng)會(huì)比較擔(dān)心八寶寶的情況，尤其是有些拉肚子的寶寶開(kāi)始食欲不振、不愛(ài)吃飯時(shí)，媽媽們就想知道寶寶拉肚子食欲不振怎么辦好？寶寶拉肚子食欲不振怎么辦？一、改變進(jìn)食孩子如果出現(xiàn)了拉肚子食欲不振這種情況，此時(shí)就需要進(jìn)食清淡的食物。如果孩子拉肚子時(shí)候沒(méi)有胃口，可以吃清淡的粥類食物，粥類食物一般比較容易消化，可以根據(jù)孩子的喜好在粥中加入一些合適的輔料，這樣可以讓孩子補(bǔ)充能量物質(zhì)。而且本身粥類食物可以減輕腸胃道負(fù)擔(dān)，不容易出現(xiàn)不良癥狀。也可以選擇一些開(kāi)胃的食物進(jìn)食，例如常見(jiàn)的山楂，陳皮等，這些食物具有改善胃口的作用。拉肚子之后沒(méi)胃口，吃這些開(kāi)胃的食物后，食欲不振的情況才能得到改善。值得注意的是，山楂和陳皮都不要進(jìn)食過(guò)量，少量進(jìn)食即可。二、藥物調(diào)理一般來(lái)說(shuō)，除了細(xì)菌感染腸炎外，一般不需要用抗生素，治療上以對(duì)癥治療為主，可以使用丁桂兒臍貼給寶寶快速止瀉。丁桂兒臍貼采用的是中醫(yī)“臍療法”治腹瀉，內(nèi)病外治，歷史悠久，效果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)臍部皮膚薄，皮下有大量微血管，滲透性強(qiáng)，藥物可以通過(guò)臍部皮膚迅速?gòu)浬⑷胙ㄖ寥?；而且臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達(dá)病灶，起效更快。丁桂兒臍貼是純中藥，主要成分包括丁香、肉桂、蓽茇等中草藥，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，對(duì)于常見(jiàn)的著涼引起的腹瀉效果更好。另外丁桂兒臍貼還可以緩解腹瀉帶來(lái)的腹痛、脹氣、惡心、嘔吐等癥狀，作用全面。使用外用止瀉藥還有一個(gè)好處，那就是藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且不用喂藥，也避免寶寶噎

    2023-05-10
  • 東阿阿膠阿膠塊每天的服用量是多少？

    東阿阿膠阿膠塊作為補(bǔ)血佳品，一直以來(lái)都廣受女性群體的喜愛(ài)，尤其適用于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后恢復(fù)、貧血的女性。而服用阿膠進(jìn)行調(diào)理時(shí)一般都需要長(zhǎng)時(shí)間的服用，所以對(duì)于東阿阿膠阿膠塊每天的服用量是多少這點(diǎn)我們有必要了解。東阿阿膠阿膠塊每天的服用量是多少？因?yàn)槿梭w對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收都是有一定量的，所以服用東阿阿膠阿膠塊的時(shí)候注意用量是很重要的。一般作為藥用時(shí)，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當(dāng)然有的人服用阿膠是因?yàn)槿粘庋蛔悖械氖亲鍪中g(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)，每個(gè)人服用阿膠的原因可能不盡相同，所以具體用量要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)定。其實(shí)大部分人服用阿膠主要還是以養(yǎng)生保健為主，而阿膠塊還可以通過(guò)不同的吃法來(lái)達(dá)到不一樣的養(yǎng)生功效，下面我來(lái)分享一下常見(jiàn)的兩種吃法。第一種阿膠糕：配方為東阿阿膠250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黃酒250毫升。制作時(shí)先用打粉機(jī)將阿膠、冰糖粉碎備用。黑芝麻、核桃仁炒香備用；然后將阿膠粉、冰糖粉倒入不銹鋼鍋內(nèi)，加入黃酒，用文火加熱，邊加熱邊攪拌，熬至膠液由原來(lái)的幾條線變成一條線；加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速攪拌使之均勻，停止加熱；最后把熬好的阿膠糕倒在事先已涂上香油的不銹鋼盤(pán)上，木鏟壓平、冷卻、切塊，冰箱4℃存放。第二種打粉沖服：用東阿阿膠配備的專用打粉機(jī)，將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，或者用阿膠原粉每次取阿膠粉一匙（8～10克）放入杯中，依個(gè)人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。比如打粉配蜂蜜，取6g阿膠加開(kāi)水100ml，攪拌融化，待降至適口溫度時(shí)，加入8g蜂蜜混合均勻。飯前溫服即可，每日一劑。關(guān)于東阿阿膠阿膠塊每天的服用量

  • 東阿阿膠一次服用量是多少

    阿膠當(dāng)中東阿阿膠是大家最為熟知的品牌，也是大品牌、高品質(zhì)之選，無(wú)論是自己服用調(diào)理，還是送禮都是非常好的。可是對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)，雖然知道東阿阿膠有多好，但卻不清晰每次可以食用多少，所以更關(guān)心東阿阿膠一次服用量是多少，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠一次服用量是多少?阿膠雖然是調(diào)理不錯(cuò)的選擇，但是也不建議盲目服用。一般一人一天的用量在3g-9g之間，可根據(jù)自身的情況來(lái)定。如果是首次服用阿膠，可以在3g左右。如果是春夏，天氣燥熱，也是適合在少量服用，而秋冬季節(jié)則是可以適量增加用量的。我吃的是東阿阿膠阿膠塊，打成粉沖水喝就行，每次都是4克左右，吃了一個(gè)月左右的時(shí)間就有明顯效果了。在這里給大家介紹幾款日常保養(yǎng)中阿膠常用方式和用量。中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽(yáng)氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過(guò)養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶。夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用。秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤(rùn)肺功效?？蓪?~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶。冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，心悸，心

    2023-04-24
  • 阿膠的用法與用量是多少？

    阿膠作為滋補(bǔ)品一直以來(lái)都備受歡迎，不僅能夠補(bǔ)血，還能夠增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老，所以如今無(wú)論是自己吃還是送禮，阿膠都是不錯(cuò)之選。但是你真的了解阿膠嗎？關(guān)于阿膠的用法與用量是多少你知道嗎？帶著這些疑問(wèn)，我們接著往下看。你對(duì)阿膠了解多少?阿膠，它是珍貴的中藥，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺的功能。阿膠是血肉有情之品，甘平質(zhì)潤(rùn)，入肺、肝、腎經(jīng)，肝藏血，因此阿膠可以養(yǎng)肝血，使血海充盈；腎藏精，精血同源，同時(shí)阿膠還可以滋腎陰，益精血?，F(xiàn)代藥理學(xué)也證明，阿膠能作用于骨髓造血干細(xì)胞，阿膠可以單獨(dú)吃，也可以跟熟地、當(dāng)歸等補(bǔ)血的藥物一起。阿膠雖然是滋補(bǔ)佳品，但也屬于中藥，服用也得根據(jù)自己情況適量服用的，所以關(guān)于用法用量有必要了解哦。阿膠的用法與用量是多少?阿膠用量要適宜，不要貪圖見(jiàn)效快，就私自加大劑量。日常進(jìn)補(bǔ)保養(yǎng)的話，每人每日服量以不超9克為宜，很多朋友想達(dá)到一兩天內(nèi)立竿見(jiàn)影的效果是不實(shí)際的，服用阿膠貴在堅(jiān)持。阿膠是傳統(tǒng)中藥，藥性緩和，且為由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，所以見(jiàn)效需要一個(gè)過(guò)程。另外，每個(gè)人的身體吸收情況不同，所以這個(gè)過(guò)程的時(shí)間也不盡相同：有的人吸收效果好，10天半個(gè)月就會(huì)有些效果；長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果會(huì)更好，也就是常說(shuō)的“久服，輕身益氣”。這里小編推薦幾款四季不同的阿膠服用方法。中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽(yáng)氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過(guò)養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶，既可護(hù)肝，又可明目，對(duì)于皮膚粗糙暗黃、眼睛干澀、易上火等肝血不足人群有較好滋補(bǔ)功效。夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠

    2023-04-24
  • 日常如何緩解心慌頭暈眼花

    自從到了更年期階段之后，整個(gè)人狀態(tài)就不好了，不是頭暈眼花，就是時(shí)不時(shí)的心慌，導(dǎo)致整個(gè)人心情都是煩躁的。相信多數(shù)女性在更年期階段都遇到過(guò)類似的問(wèn)題，其實(shí)這就是更年期綜合征，是很正常的現(xiàn)象，但是出現(xiàn)這些癥狀卻不能置之不理，很容易導(dǎo)致癥狀加重，影響到身體健康，所以提醒大家要學(xué)會(huì)調(diào)理，來(lái)緩解不適。那么，日常如何緩解心慌頭暈眼花?下面我們一起來(lái)看看吧。更年期心慌頭暈眼花，可能是氣血兩虛了對(duì)于更年期相信大家都不陌生，可你真的了解更年期嗎?從專業(yè)術(shù)語(yǔ)上來(lái)講，更年期綜合癥的學(xué)名是“圍絕經(jīng)期綜合征”。簡(jiǎn)單說(shuō)起來(lái)，絕經(jīng)是每一婦女生命進(jìn)程中必然發(fā)生的生理過(guò)程，它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個(gè)時(shí)期，多發(fā)生在40歲—60歲的女性身上，是一個(gè)將要從生殖期向老年期過(guò)度的階段。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。天癸竭反映出腎氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足;肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開(kāi)放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進(jìn)一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為女人一生以血為用，所以氣和血是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，而女人因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)會(huì)來(lái)月經(jīng)、懷孕生子，這都會(huì)損耗氣血，因此很容易氣血兩虛。氣血兩虛的往往會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起心慌、頭暈眼花、失眠多夢(mèng)等不適癥狀。由此可以看出，女人到了一定年紀(jì)后就要重視氣血兩虛了，及時(shí)調(diào)理才能擺脫不適癥狀，度過(guò)一個(gè)平穩(wěn)的更年期階段。那么，日常如何緩解心慌頭暈眼花?這幾個(gè)小妙招，有效緩解心慌頭暈眼花1、飲食調(diào)節(jié)：如今人們的飲食不是高脂肪就是高熱量，這本身對(duì)身體就有一定影

    2023-04-23
  • 東阿阿膠每天的服用量是多少？

    東阿阿膠相信大家都不陌生吧，用來(lái)補(bǔ)血調(diào)理效果是非常好的。而阿膠藥食同源，更是作為日常滋補(bǔ)用品來(lái)使用，用于煲湯，或者搭配蜂蜜、牛奶沖服，所以很多人也關(guān)心每天可以吃多少阿膠，下面我們就通過(guò)文章了解下吧。關(guān)于東阿阿膠的服用量，常規(guī)性用量-3—9g/人?！∽鳛槿粘１ｐB(yǎng)食用+膳食推薦可以選擇下面幾種。養(yǎng)肝：中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽(yáng)氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過(guò)養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶，既可護(hù)肝，又可明目，對(duì)于皮膚粗糙暗黃、眼睛干澀、易上火等肝血不足人群有較好滋補(bǔ)功效。養(yǎng)心：夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用，可發(fā)揮清心除煩、安和五臟、滋陰養(yǎng)血的功效，適用于改善夏季心煩不安、失眠多夢(mèng)等癥。養(yǎng)肺：秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤(rùn)肺功效。可將3~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶，可為肺部提供防御屏障，實(shí)現(xiàn)潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適宜于減輕秋季咳嗽、咽干、咳痰、虛勞等癥狀，同時(shí)也適用于長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中或吸煙人群。養(yǎng)腎：冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，心悸，心煩等情況。可選

    2023-04-23
  • 你知道醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少嗎？

    對(duì)于喜歡吃火鍋的小伙伴們來(lái)說(shuō)，口腔潰瘍簡(jiǎn)直就是橫在美食面前的一道溝。辛辣刺激的食物吃多了會(huì)刺激口腔黏膜，會(huì)造成上火最終引發(fā)口腔潰瘍。對(duì)此使用幾次意可貼就可以加快創(chuàng)口的愈合，幫助大家擺脫口腔潰瘍的煩惱。但還沒(méi)有用過(guò)的朋友不免疑惑意可貼醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少？這就來(lái)了解一下吧。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少？一般1次使用1片，1天的總量不能超過(guò)3片，只需洗凈手指后粘少許唾液粘黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無(wú)需取出來(lái)。貼上意可貼后，藥片會(huì)穩(wěn)固、幾乎無(wú)感覺(jué)地貼在口里，通常2－3小時(shí)逐漸溶解完，藥物持續(xù)期間可以有效緩解痛楚，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說(shuō)話等。意可貼獨(dú)特的黃白雙層結(jié)構(gòu)，白層即醋酸地塞米松所在的藥物層，黃層為保護(hù)層，可提供少量維生素B2輔助口腔潰瘍的治療，同時(shí)保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激，意可貼獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，直接針對(duì)創(chuàng)口局部用藥，由此做到了防治結(jié)合的治療原理。貼上之后一首歌的時(shí)間就可以讓大家暫時(shí)忘卻疼痛，對(duì)于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達(dá)97%，讓很多深受口腔潰瘍困擾的患者短短幾天就可以擺脫煩惱，因此受到了廣大患者的好評(píng)。此外大家要注意的是，在使用意可貼治療口腔潰瘍的時(shí)候，要避免食用辛辣的食物，以免加重癥狀，因?yàn)樾晾笔澄飳?duì)傷口具有刺激作用，會(huì)對(duì)潰瘍處造成一定的刺激，使得潰瘍擴(kuò)大，而且進(jìn)食辛辣食物也會(huì)出現(xiàn)上火的情況，會(huì)促進(jìn)潰瘍惡化，還會(huì)滋生新的潰瘍產(chǎn)生；要多食新鮮的水果蔬菜，其中含有的維生素主要是抗氧化的作用，同時(shí)也能對(duì)組織細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用，有利于潰瘍創(chuàng)面的加快愈合。關(guān)于“意可貼醋酸地塞米松口腔貼片用量是

    2023-04-11
  • 醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少？你了解嗎？

    口腔潰瘍?cè)趺崔k？反反復(fù)復(fù)發(fā)作怎么回事？相信不少人都被這樣的問(wèn)題困擾過(guò)。對(duì)此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是相當(dāng)合適的選擇，可以快速有效地緩解疼痛，那醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少？安全嗎？這就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。 意可貼醋酸地塞米松口腔貼片用量是多少？ 一般1次使用1片，1天的總量不能超過(guò)3片，只需洗凈手指后粘少許唾液粘黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無(wú)需取出來(lái)。貼上意可貼后，藥片會(huì)穩(wěn)固、幾乎無(wú)感覺(jué)地貼在口里，通常2－3小時(shí)逐漸溶解完，藥物持續(xù)期間可以有效緩解痛楚，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說(shuō)話等。 意可貼醋酸地塞米松口腔貼片的主要成分為醋酸地塞米松，口腔給藥方式可以使有效成分通過(guò)口腔黏膜吸收直接起效，被收錄在《中國(guó)藥典》的輔料卡波姆、聚丙烯酸樹(shù)脂等成分，可緩慢釋放藥效，延長(zhǎng)單片起效時(shí)間，讓藥效持久高效吸收，大家可以放心使用。 此外意可貼獨(dú)特的黃白雙層結(jié)構(gòu)，白層即醋酸地塞米松所在的藥物層，黃層為保護(hù)層，可提供少量維生素B2輔助口腔潰瘍的治療，同時(shí)保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激，意可貼獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，直接針對(duì)創(chuàng)口局部用藥，由此做到了防治結(jié)合的治療原理。貼上之后一首歌的時(shí)間就可以讓大家暫時(shí)忘卻疼痛，對(duì)于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達(dá)97%，讓很多深受口腔潰瘍困擾的患者短短幾天就可以擺脫煩惱，因此受到了廣大患者的好評(píng)。 對(duì)于口腔潰瘍來(lái)說(shuō)，除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活中積極配合，要保持口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙；不挑食、不偏食，做到均衡飲食；少吃辛辣或過(guò)燙的食物以免刺激潰瘍傷口；要適度運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。 關(guān)于“意可貼醋酸地塞米松口腔貼片用

    2023-04-08
  • 科普貼：凱立通利馬前列素片用法用量是多少

    近日，我國(guó)新上市了一種治療腰椎管狹窄癥的藥物——?jiǎng)P立通利馬前列素片，給廣大患者提供了新的治療選擇。對(duì)于它的成分、功效還有利馬前列素片用法用量是多少等問(wèn)題，患者們還并不了解。通過(guò)本文來(lái)為大家詳細(xì)介紹一個(gè)這個(gè)藥物。凱立通利馬前列素片的成分與功效凱立通利馬前列素片的主要成分就是利馬前列素，這是一種人工合成的前列腺素E1衍生物，有強(qiáng)大的血管舒張和抗血小板聚集作用，能夠通過(guò)擴(kuò)張外周血管而改善神經(jīng)血流。腰椎管狹窄癥（LSS）的發(fā)病機(jī)制主要是由于腰椎管或椎間孔狹窄，壓迫到馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，進(jìn)而引起腰椎神經(jīng)組織受壓、血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)以臀部或下肢疼痛、神經(jīng)源性跛行、伴或不伴腰痛癥狀。利馬前列素具有改善末梢循環(huán)障礙，增加血液流量和提高皮膚溫度，降低血小板的黏附性和抑制血小板聚集，抗血栓形成，增加神經(jīng)組織血流量，改善神經(jīng)功能，改善痛覺(jué)過(guò)敏，改善步態(tài)失常等作用。凱立通利馬前列素片針對(duì)LSS的病理機(jī)制而發(fā)揮作用，藥效更全面，不僅可以改善患者癥狀，對(duì)于生活質(zhì)量的提高，生活能力的改善都有良好效果，相較其它藥物治療效果更全面更優(yōu)越。利馬前列素臨床應(yīng)用廣泛，不僅可以用于改善與血栓閉塞性脈管炎相關(guān)的各種缺血性癥狀，也可用于頸椎病、腕管綜合征、雷諾綜合征，以及勃起功能障礙等疾病的治療。治療腰椎管狹窄癥，凱立通利馬前列素片用法用量是多少不同的疾病治療有不同的用法用量是多少，這里我們重點(diǎn)介紹一下它的主要適應(yīng)癥，腰椎管狹窄癥的用法用量。凱立通利馬前列素片口服即可，建議飯后服用。用量方面，說(shuō)明書(shū)給出的建議是一日3次，一次口服5μg（一片），根據(jù)文獻(xiàn)研究，建議1個(gè)療程8周。服藥期間應(yīng)密切注意病情變化，并且癥狀消失后，不要立即停藥，繼續(xù)服用2周

    2023-03-27
  • 東阿阿膠吃法和每天用量你知道多少

    阿膠是一味男女老少皆宜，一年四季可用，五臟氣血同調(diào)的“滋補(bǔ)國(guó)藥”，具有廣泛的滋補(bǔ)效能。在今天這個(gè)人人養(yǎng)生的時(shí)代，阿膠可是不少人的送禮首選、家中常備，雖然東阿阿膠的功效毋庸置疑，但對(duì)于東阿阿膠吃法和每天用量想必大家還是有興趣聽(tīng)我多說(shuō)兩句的。阿膠作為補(bǔ)血圣藥，通過(guò)補(bǔ)血以益氣，益氣以補(bǔ)血。而人的一生其實(shí)就是一個(gè)在不斷消耗的過(guò)程，所以補(bǔ)血是一個(gè)長(zhǎng)期的工程，東阿阿膠滋陰補(bǔ)血，夯實(shí)身體基礎(chǔ)，就像燃燒的蠟燭，我們可以通過(guò)增添蠟燭的體量，來(lái)延長(zhǎng)蠟燭燃燒的時(shí)間，增大火苗。而阿膠也被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來(lái)食用的，神農(nóng)本草經(jīng)記載，阿膠久服輕身益氣，這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評(píng)。接下來(lái)就是大家關(guān)心的東阿阿膠吃法和每天用量，其實(shí)東阿阿膠阿膠塊最常見(jiàn)的吃法就是做成阿膠糕，經(jīng)典的阿膠糕在制作過(guò)程中只需要加入黑芝麻、核桃、冰糖即可，既好吃又方便食用。當(dāng)然大家也可在經(jīng)典阿膠糕基礎(chǔ)上，根據(jù)自己喜好需求功效等，來(lái)添加不同的配料。比如增加紅棗、龍眼肉、葡萄干。紅棗健脾，能增加身體生血能力，因?yàn)槠⑹恰皻庋础保∑⒗谘a(bǔ)血。而龍眼肉同樣補(bǔ)血，但重在入心經(jīng)，補(bǔ)的是心血，心血足了，心神有個(gè)安居之所，晚上安然入眠，白天心煩減輕。葡萄干的加入，讓整個(gè)方子變得酸酸甜甜，口感更佳。該阿膠糕的配方就更適合秋冬季溫補(bǔ)，或體寒怕冷明顯者食用。此外，還可以將阿膠塊打粉后，在煲湯煮茶煮粥時(shí)搭配食用，效果也都是比較不錯(cuò)的。對(duì)于阿膠塊的用量，一般作為藥用時(shí)，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當(dāng)然有的人服用阿膠是因?yàn)槿粘庋蛔悖械氖亲鍪中g(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)，每個(gè)

    2023-03-25
  • 老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢

    高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危險(xiǎn)因素，已成為老年人主要的疾病負(fù)擔(dān)。那么，老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢？雖然高血壓發(fā)病比較緩慢，早期出現(xiàn)時(shí)一些患者甚至沒(méi)有明顯癥狀，但隨著病情的進(jìn)展，就會(huì)容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行治療，還可能引發(fā)腦中風(fēng)，而一旦發(fā)生腦中風(fēng)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，將是一種致命的打擊，因此高血壓的治療一定要重視起來(lái)。老年人高血壓怎么辦？其實(shí)比較快速有效方法就是用藥控制，比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等，高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片，它適用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升，補(bǔ)虛化瘀，具有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風(fēng)的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時(shí)，還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當(dāng)然除用藥治療之外，日常防治也不可少。防治高血壓，穩(wěn)定血壓值，首先一定要控制好自己的體重。根據(jù)相關(guān)研究表明，肥胖人群，尤其以腰腹部更胖的人群，患有高血壓的可能性是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他人的。其次，健康飲食，多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴(yán)格限制鹽分、油脂的攝入，包括味精、醬油等調(diào)味品也要控制攝入量。戒酒，少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質(zhì)，都會(huì)刺激血管，升高血壓值的。最后，養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。最好每天都能夠進(jìn)行半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，游泳，騎自行車等。適量的運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)體質(zhì)，間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn)，也是避免高血壓的簡(jiǎn)單實(shí)用方式。但是要注意，運(yùn)動(dòng)降壓需要持續(xù)性，一旦停止運(yùn)動(dòng)了，血壓反彈的可能性比較大。長(zhǎng)期處于

    標(biāo)簽：老年人高血壓怎么辦
    2023-03-10
  • 日常怎么樣可以補(bǔ)血養(yǎng)血？

    很多愛(ài)美的女性都會(huì)注意氣血的補(bǔ)足，要知道氣血充盈，不僅可使人精神煥發(fā)，而且也有利于美容養(yǎng)顏，所以說(shuō)各位姐妹很有必要了解日常怎么樣可以補(bǔ)血養(yǎng)血，畢竟誰(shuí)不想被人夸年輕漂亮有活力呢？其實(shí)女性由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等生理原因更容易氣血不足，尤其產(chǎn)后及更年期女性，更容易因調(diào)理保養(yǎng)不當(dāng)開(kāi)始出現(xiàn)怕冷、面黃、乏力、睡眠質(zhì)量下降、易感冒等免疫力降低的情況。并且中醫(yī)自古就有“女人以血為本”的觀點(diǎn)，補(bǔ)血養(yǎng)血對(duì)于女性尤其重要。著名中醫(yī)婦科專家、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院首席專家肖承悰教授便曾說(shuō)，女人一生都要養(yǎng)血。所以我們更應(yīng)該多了解一下日常怎么樣可以補(bǔ)血養(yǎng)血。首先，女性要讓自己保持一個(gè)良好的心情，學(xué)會(huì)放寬心，不要讓日常瑣事影響身體健康；然后，保持一個(gè)良好的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)和飲食。其次，可以通過(guò)中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯來(lái)調(diào)理；日常食療可以用紅棗，桂圓，紅豆，銀耳，黑糯米、山藥等煮粥，或者用枸杞、玫瑰花、參類等代茶飲。也可以適當(dāng)服用一些阿膠，李時(shí)珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”，“圣藥也"?！侗静菥V目》收錄中藥近2000種，獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥，可見(jiàn)其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無(wú)毒，能養(yǎng)血、補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，而且可以止血安胎，是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇，呵護(hù)女人的一生。就連風(fēng)華絕代的楊貴妃都暗中長(zhǎng)期服用阿膠，養(yǎng)生駐顏，在唐代詩(shī)人肖行澡《全唐詩(shī)》中寫(xiě)到“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容?！本褪钦f(shuō)到的這件事，可見(jiàn)服用阿膠對(duì)女性的益處。當(dāng)然，在選擇阿膠時(shí)也要注意挑選好的品牌，比如東阿阿膠品牌，中華老字號(hào)品質(zhì)信譽(yù)都有保障，其中東阿阿膠阿膠塊就是代

  • 寶寶拉肚子日常注意事項(xiàng)，這幾條很重要！

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    2023-02-25
  • 女性日常養(yǎng)生小知識(shí)

    隨著生活和工作壓力越來(lái)越大，不少女性出現(xiàn)了脫發(fā)白發(fā)、記憶力減退等“早衰現(xiàn)象”。過(guò)了30歲，女性身體各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始走下坡路，在49歲左右出現(xiàn)更年期，子宮和卵巢衰退，一系列身體征象預(yù)示著衰老的到來(lái)。下面我們就為大家介紹一些女性日常養(yǎng)生小知識(shí)，希望能幫助大家避免過(guò)早衰老，保持青春活力，留下美麗容顏。女性開(kāi)始衰老時(shí)，有3大表現(xiàn)!1、脫發(fā)、頭發(fā)變白：脫發(fā)、頭發(fā)變白，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)是腎精不足，無(wú)法濡養(yǎng)頭發(fā)而造成的，腎為先天之本，只能越用越少，所以平常不養(yǎng)腎護(hù)腎，等腎氣、腎精消耗多了，自然會(huì)過(guò)早的衰退。所以，若發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重、頭發(fā)變白了，說(shuō)明身體機(jī)能逐漸老化了。2、記憶力減退：女性到了30歲左右就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況，這和平時(shí)壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。研究表明，壓力使得腎上腺分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇過(guò)高則可以殺死大腦中對(duì)學(xué)習(xí)和記憶起到關(guān)鍵作用的海馬。如今人們往往把大量的精力投入到工作中，工作量過(guò)大會(huì)讓人產(chǎn)生過(guò)重的心理壓力，人也容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，反而增加壓力，影響記憶力。3、月經(jīng)異常：月經(jīng)是女性特有的現(xiàn)象，如果月經(jīng)周期異常，也就說(shuō)明女性的卵巢功能有問(wèn)題。卵巢對(duì)于女性的作用不言而喻，卵巢分泌各種激素，確保女性生理機(jī)能的正常，增強(qiáng)免疫力。而卵巢早衰會(huì)直接危害女性的健康。因此，不論是長(zhǎng)期不來(lái)月經(jīng)，還是月經(jīng)周期縮短，都預(yù)示著女性早衰，必須要注意。了解以下幾個(gè)女性日常養(yǎng)生小知識(shí)，幫你延緩衰老!1、多運(yùn)動(dòng)、多流汗：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝、消耗熱量、維持身體曲線，并達(dá)到排毒效果，也不會(huì)造成色素沉淀，讓肌膚白里透紅!而且運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)腦內(nèi)快樂(lè)荷爾蒙的分泌。運(yùn)動(dòng)選擇上，平時(shí)可以選擇快走、慢跑、以及游泳等。2、多喝水：喝水可促進(jìn)體內(nèi)環(huán)保，能增加

    2023-02-24
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