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  • 改善胃腸道健康，今日益菌這個方法很重要

    當下“打工人”這個詞十分火熱，是現(xiàn)在很多上班族的自稱。這是年輕人對于生活重擔的調侃，更是年輕人不忘初心、堅守崗位的一個體現(xiàn)。但很多上班族由于工作壓力和飲食不規(guī)律以及頻繁的社交，往往會出現(xiàn)各種腸道不適癥狀，這對身體產(chǎn)生了不小的影響，所以朋友們一定要重視腸道的健康。那么，如何改善胃腸道健康呢？下面小編來給大家具體介紹一下。1、飲食調理。飲食與腸胃經(jīng)常打交道，所以要想改善胃腸道健康，我們還需多加注重飲食調理。首先，飲食要平衡，不要吃太多高脂肪、高熱量和高膽的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。其次，湯飲不僅可以幫助我們潤滑腸道，還具有美容養(yǎng)顏的作用；谷類食品對腸胃有很好的調節(jié)作用，所以這類食物也可以適當多吃一些。2、補充益生菌。腸道是人體最大的免疫器官和排毒器官，大約有超過500種菌群生活其中，而益生菌是幫助腸道維持健康的關鍵。它會通過生物間的相互作用，制約外來菌群的生存空間，構成防御功能的化學屏障，抑制有害菌的生存；同時還會提高活性免疫細胞或免疫因子的數(shù)量，增強其活性，從而增強免疫系統(tǒng)的功能，提高腸胃免疫力，提高身體抵抗力。 上市藥企萬澤雙奇30年專注微生態(tài)領域研究，旗下的今日益菌益生菌固體飲料更是選用了高活性的全球優(yōu)質明星菌株，在調節(jié)腸道菌群平衡方面尤為有效。且今日益菌采用的每一株菌株均有菌株號，功效可溯源，品質有保障；同時它有著全球專利包裝技術，可有效確?；罹鷶?shù)，還能防潮防結塊，可以說在改善胃腸道健康方面非常出色。 3、生活調理。工作壓力太大，經(jīng)常熬夜加班，長時間接觸電子產(chǎn)品都會引起腸胃不適，所以上班族還要合理安排自己的生活，不要長期熬夜，要保證充足的睡眠；學會消除工作和生活上的壓力，合理安排作息

    2021-10-26
  • 腸易激綜合征怎么辦？今日益菌來幫忙

    大家聽說過腸易激綜合征嗎？這是一種常見的胃腸道功能紊亂性疾病，簡單來說也就是腸道蠕動過快或者發(fā)生痙攣。該病的病因還未明確，目前認為是心理因素、食物因素、遺傳因素、腸道感染、自主神經(jīng)功能異常等多種因素共同作用的結果，多發(fā)于20—50歲之間。那腸易激綜合征有幾種癥狀呢？應該怎么應對呢？接下來就為大家簡單講解一下吧！ 腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹痛、排便異常等癥狀：1、腹痛在腸易激綜合征患者中十分常見，許多患者常以此為首診癥狀，其主要特點如下：（1）腹痛常發(fā)生于餐后或排便前，可位于腹部的任何地方，以下腹部和左下腹多見。（2）腹痛的程度輕重不一，可從腹部不適至劇痛。（3）腹痛多發(fā)生于患者清醒時，很少影響食欲，當注意力分散或睡眠后，疼痛可緩解或消失。而患者當處于應激或情緒緊張時，可促發(fā)或加重腹痛。（4）餐后腹痛者解便后可緩解。2、排便異常也是腸易激綜合征的典型癥狀之一，可表現(xiàn)為：（1）腹瀉：表現(xiàn)為大便次數(shù)頻率增多，但每次排便量少，一般每日3~5次左右，少數(shù)嚴重發(fā)作期可達10余次。多為黏液稀便，但無膿血，并非頻繁水樣腹瀉。（2）便秘：多發(fā)生于疾病早期，隨病程緩慢進展，排便次數(shù)可從每周1~2次至數(shù)周1次不等，糞便呈羊糞狀或細桿狀，多伴有腹痛或腹脹。（3）腹瀉便秘交替：部分患者可出現(xiàn)腹瀉與便秘交替發(fā)生。以上便是腸易激綜合征的兩大典型癥狀，很多人應該都有過。那腸易激綜合征該怎么應對呢？要想有效解決腸道功能方面的問題，益生菌十分關鍵。益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。同時它們也是腸道內極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾；其次，益生菌還有助于人體的消化吸收，

    2021-10-26
  • 熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除？

    熬夜加班對于當代年輕人可謂是家常便飯，就算不加班年輕人中也很少有早睡的。睡眠不足會讓皮膚油脂分泌旺盛，滋生痘痘，嚴重影響個人的形象。即便是為了痘痘改掉熬夜的壞習慣，可是痘痘依然此起彼伏。這究竟是怎么回事呢？大家在熬夜后臉上都會長痘痘嗎？熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？熬夜導致臉上長痘痘主要是由于睡眠不足導致內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多堵塞毛孔，滋生大量的厭氧菌最終導致發(fā)炎形成痘痘。此外，熬夜導致神經(jīng)及精神緊張，飲食不健康，化妝品長期侵蝕等原因也會堵塞毛孔，為厭氧菌提供溫床，引發(fā)痘痘。那么，熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？集美們可以從這幾個方面著手：1、保持良好的心態(tài)。熬夜加班往往心情不佳，精神壓力過大。臉上長痘痘一部分原因就來自精神壓力過大，所以要看開一些，保持好心情，心情舒暢對痘痘的消除有一定的作用。2、保持面部的清潔。每天早晚洗臉，洗臉的次數(shù)也有講究?！按笥吞铩逼つw，建議集美們早上、中午、晚上都洗下臉，尤其是炎熱的夏天?；瘖y的集美要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透氣，才不會悶痘。3、充足睡眠加強鍛煉。俗話說：“過了晚上12點還不睡，我看你是不要臉了”。都知道經(jīng)常熬夜也會長痘痘，那就早點睡吧。早起早睡、加強鍛煉，身體才好，更有助于消滅痘痘。4、局部涂抹甲硝唑凝膠。痘痘的產(chǎn)生原因與毛孔堵塞，厭氧菌滋生有關。而甲硝唑凝膠就是厭氧菌的“克星”，它的的主要作用就是抑制和殺滅組織內部的厭氧菌，抗菌消炎。想要達到更好的祛痘效果，還可以搭配15%壬二酸一起使用，調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印效果更佳。甲硝唑凝膠祛痘步驟：對于紅腫痘痘，可先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%

  • 芝麻鼻！鼻子上有黑頭怎么辦？

    鼻子上的黑頭讓很多MM煩心不已，尤其是鼻翼上面有很多的黑頭，每次照鏡子都感到特別不舒服。各種各樣的護膚品用的并不比別人少，但為啥一些MM的肌膚總是受到黑頭的“偏愛“呢？鼻子上有黑頭怎么辦？不妨試試這幾招，讓你輕松告別“芝麻鼻”。提起痤瘡二字，很多人可能會有點陌生，但說到“黑頭“、“青春痘”，相信每個人都對其印象深刻，黑頭、粉刺、青春痘都屬于輕微的痤瘡。其實黑頭這種皮膚疾病的產(chǎn)生，主要是由于皮脂腺分泌過旺。皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處，被阻塞的毛囊下會滋生大量的厭氧菌，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的末端逐漸變黑，黑頭就誕生了。黑頭問題如果長時間不給予治療，會嚴重影響MM們的形象。當臉上反復出現(xiàn)黑頭時，大家在慌亂中往往會選擇各種各樣的產(chǎn)品去除黑頭，其實這些產(chǎn)品的效果并不理想，如果沒有用好的話，還會對皮膚產(chǎn)生不良影響。其實，只要用對方法，相對來講黑頭還是很容易去除的，正確對待就會慢慢好轉。那么，鼻子上有黑頭怎么辦呢？MM們可以通過局部涂抹甲硝唑凝膠來改善黑頭情況。目前甲硝唑對痘痘、黑頭、粉刺的已得到國內外醫(yī)療界的廣泛認可，搭配健康的生活習慣，就能很好改善黑頭問題。甲硝唑凝膠被譽為“厭氧菌克星”，在抗厭氧菌治療方面表現(xiàn)尤為突出，它可以從源頭治療黑頭。如果再搭配15%壬二酸一起使用，效果會更佳明顯。15%壬二酸不僅具有溶解粉刺，淡化紅痘印的功效。搭配使用在有效抑制厭氧菌產(chǎn)生的同時，還可以抑制皮膚油脂分泌，幫助減少炎癥的發(fā)生率。兩者“雙劍合璧”，讓MM們輕松告別“芝麻鼻”！每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左

  • 甲硝唑凝膠能祛痘嗎？這個方法很重要

    痘痘就像臉上的一座活火山，隨時有可能爆發(fā)，稍不留意就會紅腫發(fā)炎，又疼又癢。有時甚至還會成片出現(xiàn)，讓人感到十分抓狂。目前臨床對于痘痘的治療，常常會選用甲硝唑凝膠。那么，甲硝唑凝膠能祛痘嗎？效果怎么樣呢？一起來探究一下。無論黑頭、白頭還是紅腫痘痘都屬于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。痘痘的發(fā)病機制很多，目前已知的原因有遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、厭氧菌繁殖、炎癥和免疫反應等相關因素。炎癥反應會貫穿痤瘡病程發(fā)展的整個過程，并根據(jù)炎癥反應程度和皮損性質可將痘痘分為輕、中、重三個類型，大家可以對照以下具體表現(xiàn)，大致判斷自己屬于哪個類型。1、輕度痘痘：非炎癥性皮損，表現(xiàn)為開放性粉刺（黑頭）和閉合性粉刺（白頭）。其中，黑頭表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。2、中度痘痘：粉刺進一步發(fā)展成炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎癥丘疹和膿皰。炎癥性丘疹呈紅色，膿皰大小一致充滿白色膿液。3、重度痘痘：炎癥加重，出現(xiàn)結節(jié)和囊腫。結節(jié)碰觸有硬結合疼痛感，囊腫的位置更深，充滿膿液和血液的混合物。無論是處于發(fā)展初級階段的黑頭，還是發(fā)生炎癥反應出現(xiàn)的痘痘，其根本都是皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化，促使厭氧菌大量滋生繁殖，使局部紅腫發(fā)炎，催生痘痘。甲硝唑凝膠是抗厭氧菌的藥物，具有抗菌消炎的作用，且不含任何激素成分。臨床多用于單獨或聯(lián)合其它藥物治療痘痘。甲硝唑凝膠作為治療痘痘的局部外用藥，不僅可以直接對抗厭氧菌，還具有抗蠕形螨（毛囊蟲），調節(jié)機體天然免疫的作用。與15%壬二酸聯(lián)合使用，效果更佳。15%壬二酸可以有效調節(jié)毛囊角化、抑制油脂分泌、減少色素沉著和淡化痘印，對黑頭、粉刺、痘痘均有很好的治果。針對紅腫痘痘可先

  • 不懂就問，臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？

    面部皮膚問題，一直是女性關注的重點。可有些妹子就比較心酸，無論怎么保養(yǎng)，臉上的黑頭、粉刺總是來了又去、去了又來，讓人感到非?？鄲馈＿@種情況持續(xù)時間久了，還會使臉部的毛孔越來越大，形成惡性循環(huán)。在嘗試了多種方法后，效果依然不明顯。那么臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦呢？有哪些切實有效好的方法能讓煩人的黑頭、粉刺清除干凈呢？要想清除黑頭、粉刺，縮小毛孔，我們首先就要知道黑頭、粉刺的形成原因是什么。黑頭、粉刺、痘痘等一類面部問題主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并分泌大量皮脂。若皮脂不能及時排出就會堵塞毛孔，長時間不處理還會使毛孔越撐越大。若此時痘痘“邂逅”了厭氧菌，就有可能發(fā)展成丘疹、囊腫等更難處理的情況。既然了解到形成黑頭、粉刺的主要原因與厭氧菌以及毛孔阻塞有關。我們就可以使用“厭氧菌克星”甲硝唑凝膠，搭配“疏通毛孔利器”15%壬二酸來清理黑頭粉刺，縮小毛孔。這個組合不僅對黑頭、粉刺有很好的治果，還可用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。這種方法既溫和又有效，可以讓黑頭去除更快速。15%壬二酸作為一種天然的有機酸，廣泛存在于很多谷類食物中，本身就比較安全的成分，孕期、哺乳期的媽媽們和敏感肌膚都可以放心使用。臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？這個問題，除上述介紹的方法外，良好的護膚習慣也必不可少！

  • 甲硝唑凝膠真的能去黑頭和痘印嗎？用對方法很重要

    潔白無瑕的面容是所有仙女追求的理想狀態(tài)。很多女生雖然長得十分精致，五官鮮明又立體，但逃脫不了痘痘、黑頭等皮膚問題。皮膚暗沉不說，還會留下難看的黑色痘印，遲遲無法消退。針對黑頭、痘痘這些問題，甲硝唑凝膠一直風很大，被各種安利。那么，甲硝唑凝膠真的能去黑頭和痘印嗎？痘痘、黑頭滋生主要是由于皮脂分泌過多，毛囊堵塞，導致油脂不能及時排出，形成角栓。裸露在空氣中，角栓就會被氧化變黑，變成了黑頭。此外，在堵塞的毛孔之下還會有大量的厭氧菌滋生，這些厭氧菌迅速繁殖引發(fā)炎癥，一顆顆又紅又腫的小痘痘就出現(xiàn)了。甲硝銼凝膠具有抗炎抗氧化的作用，它能夠消滅皮膚表面的厭氧菌，讓黑頭失去滋生的溫床。它還能提高肌膚的免疫能力，不給黑頭滋生留一絲機會。因此，甲硝唑凝膠去黑頭的確是行之有效的方法。搭配15%壬二酸一起用，效果加倍！仙女們可以先熱敷鼻子讓毛孔打開，厚敷甲硝唑凝膠在鼻子上，軟化黑頭，等30分鐘左右刮下來就可以了，然后把凝膠洗掉，在鼻子處點涂15%壬二酸，均勻抹開即可，臉上其他區(qū)域正常護膚。15%壬二酸可以調節(jié)毛囊角化、抑制油脂分泌，對皮膚的刺激性很低，完全可以放心使用。另外，15%壬二酸還可以減少色素沉著，淡化痘印，兩個搭配使用去黑頭、痘印效果更佳。甲硝唑凝膠真的能去黑頭和痘印嗎？答案是肯定，只要使用正確的方法去黑頭、痘印，分分鐘get潔白無瑕的肌膚。當然，藥物治療的同時，生活中還需要定期清潔護理皮膚，不給痘痘、黑頭滋生留機會，從源頭控制住面部皮膚問題的產(chǎn)生，才能讓皮膚更佳健康。

  • 喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？連花清咳可用嗎？

    嗓子是我們發(fā)聲的重要器官，有的人每每到了春季嗓子總會時不時地出現(xiàn)干癢的表現(xiàn)，很難受，嚴重時還會咳嗽，尤其是到了晚上，這一現(xiàn)象對于我們生活的方方面面都產(chǎn)生了影響，比如睡眠、工作、社交等。不及時治療的話后患無窮，那么喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦呢？首先我們應該要知道引起喉嚨干癢咳嗽的病因，比如：慢性支氣管炎如果長期存在喉嚨干癢咳嗽的情況，有很大可能就是因為支氣管炎造成的，這主要是由于上呼吸道受到細菌病毒、有害氣體和有害顆粒等物質的感染，會出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽咳痰等癥狀。流感如果喉嚨干癢的同時還伴有比較嘶啞的咳嗽聲，并且情況慢慢有加重的趨勢，就有可能是因為流感造成的。一般因流感造成的咳嗽會同時有痰多的情況，而且體溫一般維持在三十八度以上，整個人都感覺沒有精神。此時，應立即去醫(yī)院根據(jù)相關病情進行治療，及時對此類癥狀進行控制，幫助身體恢復到健康狀態(tài)。慢性咽炎喉嚨干癢、咳嗽是慢性咽炎的一種癥狀，由于咽部的黏膜發(fā)炎，導致出現(xiàn)彌漫性咽部病變的現(xiàn)象，會經(jīng)常感到咽喉有異物，咽喉黏膜干燥，出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽不斷、咽干咽痛等問題。而之所以有些人晚上咳嗽的明顯，這主要是跟以下三點原因相關：1.由于治療的不完善，痰液沒有完全排干凈，所以晚上咳嗽的相對嚴重；2.還有的人是因為床鋪不干凈導致過多的螨蟲碎屑聚集，出現(xiàn)的過敏性咳嗽；3.如果睡覺時的房間溫度過高，尤其是冬天，北方都會有暖氣，導致房間處于又熱又干的情況，呼吸道很容易由于長時間處于缺水的狀態(tài)而引發(fā)咳嗽，這個時候加濕器的作用顯得尤為重要。喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？咽喉上火而引起的喉嚨干癢可生吃番茄，番茄性涼，對各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好

  • 晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦

    相信很多人都有過晚上咳嗽、咳痰的經(jīng)歷，在中醫(yī)的觀點中有“肺為貯痰之器”之說，概括了因痰阻氣道，肺氣失于宣降而引起咳嗽的病理機制。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，同時，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機制。而痰液則是氣管、支氣管腔內的分泌物或肺泡腔內的滲出液，支氣管內正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰液。為什么晚上咳嗽、咳痰會比白天嚴重？由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏；或者是房間里的空氣干燥不流通，如果此時氣道有炎癥問題，就特別容易引發(fā)咳嗽。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦？您需要選擇一款能有效止咳化痰的藥物，幫助快速緩解癥狀，恢復晚間睡眠。傳承經(jīng)典，連花清咳片化痰止咳有優(yōu)勢以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，2小時明顯止咳，止咳同時還

  • 秋冬來臨，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰，怎么辦？

    秋冬季節(jié)，天氣逐漸轉冷、干燥，是急性氣管炎、急性上呼吸道感染等呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。如果原本就患有慢性支氣管炎；或者沒有注意保暖，受涼后就容易發(fā)病。那么，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？急性氣管-支氣管炎是支氣管黏膜的急性炎癥，以咳嗽、咳痰為主癥。主要癥狀為刺激性咳嗽，胸骨后有不適感或鈍痛，起病急，開始表現(xiàn)有上呼吸道感染癥狀，痰少不易咳出，隨后可轉為黏液痰或膿性痰，痰量多，咳嗽加劇，合并細菌感染時，會出現(xiàn)黃痰。在受涼、吸入冷空氣時咳嗽會加重，嚴重時甚至全天咳嗽，常伴有氣急、胸悶的感覺。急性氣管-支氣管炎多屬中醫(yī)咳嗽的范疇，分外感與內傷兩類。外感咳嗽是在肺衛(wèi)功能不足，又受外邪的侵襲，導致肺失宣降，聚液成痰，肺氣上逆引起咳嗽；內傷咳嗽是肺臟自身或其他臟腑功能失調，或過食油膩食物，脾失健運，痰濁內生，導致咳嗽。經(jīng)典名方，止咳化痰，氣管炎專藥急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、毒副作用小、不易產(chǎn)生耐藥性等明顯優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。組方嚴謹，有效止咳連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘

    2021-10-26
  • 假日咳嗽怎么辦，吃什么東西可以止咳化痰？

    這兩天放假玩的太累了，白天景區(qū)太曬，夜間休息的太晚，感冒咳嗽了，咳嗽可真討厭，喜歡吃的東西不能吃，晚上睡不好，連老爸老媽也睡不好，甚至早早結束了旅行。默默地祈禱：“老天爺，你把我咳嗽治好吧，我想怎么玩就怎么玩，我想吃什么就吃什么，快點好??！“昨晚也是一樣，夜深人靜的，忘了關窗戶?？瓤瓤?，咳不停，害得我睡不著~~又加上胸悶、咯痰。煩吶！別人都早早的進入夢鄉(xiāng)，只有我在，一只羊、兩只羊、三只羊……以至于我早晨醒來之后。一看手機，天哪！——7：58 ？？？今天不是工作日嗎？——遲到了?。?！哎，真的很想知道，吃什么東西可以止咳化痰？咳嗽太煩了！中午去公司附近的醫(yī)院，醫(yī)師和我說，一旦咳嗽咳痰無緩解，就要及時治療。在醫(yī)生耐心的詢問和指導下建議使用連花清咳片，用藥一段時間之后，咳嗽咳痰的癥狀明顯改善了，睡覺也安穩(wěn)了，與之前的狀態(tài)相比簡直判若兩人。經(jīng)典名方名藥快速止咳化痰首先，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。這兩個方子在中醫(yī)藥臨床應用中是頗為廣泛的。此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。所以，吃什么東西可以止咳化痰的問題也就迎刃而解了。連花清咳片全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽、咯痰癥狀好轉。其次，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰

    2021-10-26
  • 冬季咳嗽怎么辦？這招建議收藏

    冬天最明顯的感覺就是驟降的氣溫，很多人在這個時候稍不注意就會被感冒纏身，什么咳嗽、打噴嚏、流鼻涕通通找上門來，真是要多難受就有多難受，那么冬季咳嗽怎么辦？有的人說多喝熱水，注意保暖，實在不行就藥物傍身，其實這些都是常規(guī)操作，接下來小編就針對這一方面給大家做詳細的介紹。冬季咳嗽的原因有哪些？冬季是流行性感冒多發(fā)季節(jié)，很多體質差，免疫力低下的人可能就會被傳染，這個時候身體就會出現(xiàn)一系列的感冒癥狀，其中包括咳嗽，發(fā)燒，渾身乏力等，而咳嗽不得到有效治療會遷延難愈，這是因為感冒會引起呼吸道炎癥，如果不及時接受治療，可能會蔓延到人體的肺部，從而使得肺部受到感染，這個時候如果咳嗽癥狀反復不止，就要及時到醫(yī)院進行檢查，并接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴重的情況。還有一種原因是由于過敏引起的咳嗽，可能不小心吃了會過敏的食物，導致的反復咳嗽，這個時候應該找出過敏原，然后去醫(yī)院進行檢查，采用抗過敏藥物來治療咳嗽。冬季咳嗽怎么辦？緩解冬季咳嗽，給大家推薦一個小妙招，可以每天安排一杯檸檬水，檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)，具有化痰止咳，清熱潤肺的功效。常用于肺熱，咳嗽痰多等。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用，促進睡眠。除此之外，藥物治療見效更快，比如連花清咳片傳承經(jīng)典古方，既融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，是新時代的創(chuàng)新中藥。 方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能

    2021-10-26
  • 秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？

    秋季，帶來的不只是干燥低溫的天氣，隨之而來的還有周圍人此起彼伏的咳嗽聲，喉嚨發(fā)癢時，即使你的意志力再好，很多時候也難以抑制那種想要咳出來的感覺，一大批人甚至于晚上會咳嗽的厲害，硬是睡不著，吃藥打針都不見效，很是難受，秋季晚上咳嗽不止該怎么辦啊？下面小編帶大家一起了解一下。咳嗽其實是機體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產(chǎn)生太大的影響，一般由于周圍環(huán)境的影響所造成的咳嗽可能在短時間內就會緩解，這種情況不需要過于擔心，但如果排除這個情況，并且一到晚上就咳嗽的話，很可能是與某些疾病相關。經(jīng)常晚上咳嗽要注意，可能與這幾種疾病有關經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心哮喘。哮喘是一種非常常見的慢性炎癥，在這種基礎上，往往會伴隨著氣短、喘不上氣等等。在臨床上發(fā)現(xiàn)，對于這種病癥的人群，會在晚上出現(xiàn)咳嗽的情況。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心呼吸系統(tǒng)疾病。當自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒有這種病情，咳嗽的時間還非常長，甚至是能夠達到2周以上，就要及時去醫(yī)院做肺部的檢測了。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，可能是慢性咽炎，多因睡眠后張口呼吸或打鼾，干燥的空氣長時間刺激咽喉部與呼吸道粘膜，使粘膜干燥發(fā)癢，引發(fā)咳嗽。必要時做胸部X線、心臟超聲等檢查，以明確病因，及時治療。秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？1、多運動，增強體質，預防感冒。2、居室保持適宜的溫度、濕度，并注意空氣流通。3、戒煙，避免有害氣體和其他有害顆粒刺激性氣體的吸入。4、注意休息、保持良好的周圍環(huán)境，多飲水和補充大量維生素C等。5、加強家庭護理。尤其是兒童和老年人，自我照顧和自我保護能力差，且病情多變，應注意生活上的關照，幫助按時用

    2021-10-26
  • 咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦

    當出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢還咳嗽、嗓子里有痰的情況，這充分證明呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題?？赡苁且驗楦忻皩е碌?，也可能是支氣管炎所導致，建議及時查明原因然后進行針對性的用藥治療。下面我們就針對咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦這一問題為大家詳細介紹一下吧。 出現(xiàn)咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰和這些原因有關 秋季干燥，咽炎易發(fā)：秋季燥邪易傷人，容易出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴等癥狀。如果平時生活不注意，飲食燥熱、煙酒過多、飲水不足及睡眠不好等，就會導致抵抗力下降，造成咽喉不適。在醫(yī)學上這種情況就被稱為急性咽炎，通常由細菌、病毒感染引起，咽喉部會紅腫化膿，引起嗓子干癢、咳嗽等不適感。 另外，也有一部分人的嗓子不適是因為慢性咽炎復發(fā)。如果急性咽炎治療不及時，就容易反復發(fā)作，轉為慢性。慢性咽炎多由外界因素如氣候干燥，粉塵有害氣體，煙酒刺激誘發(fā)。慢性咽炎也會有咽部干癢等不適，通常會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽；咽部常有異物感，咯之不出，咽之不下。 那么，咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦? 針對這種情況，最重要的就是止咳化痰、抗炎，而連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。 該藥方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風熱，宣肺利咽，內泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積

  • 感冒咳嗽，一到晚上就咳嗽怎么辦？

    職場打工人，經(jīng)常加班、熬夜，導致免疫力降低，容易患上感冒，出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀。尤其是到了感冒咳嗽高發(fā)的秋冬季節(jié)，有的人就十分苦惱：白天咳也就算了，到了晚上睡覺的時候，偏偏咳得更嚴重!感覺很難受不說，還非常影響晚上的休息和第二天的工作。那么，一到晚上就咳嗽怎么辦?相信很多人都飽受過咳嗽的困擾，尤其是在季節(jié)交替，氣溫起伏多變的時候，如果不注意，如受涼，或是過度勞累等，就很容易引發(fā)感冒咳嗽。經(jīng)過一段時間的治療，有的人感冒好了，有的人依然咳嗽不止，甚至一到晚上咳嗽的更厲害，這是為什么呢?其實咳嗽是人體的一種防御反射。呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時，呼吸道內滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，就會刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽加重通常是因為平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集在咽喉后部，所以導致晚上咳嗽加重。一到晚上就咳嗽怎么辦?中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，成為上呼吸道感染、氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。創(chuàng)新中藥連花清咳片，快速止咳化痰連花清咳片組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯：●麻杏石甘湯：、石膏、杏仁、甘草，四味藥配伍嚴謹，具有辛涼宣泄，清肺平喘的功效;●清金化痰湯：黃芩、桑白皮、貝母、陳皮，具有清肺化痰的功效;再合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳;山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表;大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化

    2021-10-26
  • 咳嗽花樣頻出，秋季夜咳有痰怎么辦？

    每年季節(jié)更迭之時，身體都會稍顯不適，疾病此時便會找上門來，真真是應了那句“人在家中坐，病從天上來”。這不，秋季，不冷不熱，秋高氣爽，往往咳嗽也會頻發(fā)，許多人更是晚上咳嗽的厲害，幾個月都不見好。有人不禁發(fā)出這樣的感嘆：秋季夜咳有痰怎么辦?。壳锛驹镄爱斄?，肺喜潤而惡燥中醫(yī)認為：“肺為嬌臟，喜潤勿燥”。這句話的意思是說，肺臟在生理上清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，《黃帝內經(jīng)》上說：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉”也就是說，肺相當于一朝宰相，一人之下，萬人之上，所以說肺居上焦為華蓋，是內外氣體交換的場所，肺通過口鼻直接與外界相通。肺合皮毛，易受外邪侵襲，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為病。秋季氣候多燥，而燥邪又最易傷肺而形成“燥咳”。如果再遇到冷空氣來襲，外寒聯(lián)手燥邪，稍有不慎，便可能誘發(fā)咳嗽。當然，由于人們在炎熱的夏季出汗較多，傷津耗氣，如果不注重調理，還沒等到正氣復原，當炎熱的夏季轉為燥熱的秋季時，因為余熱未消，燥熱漸升，燥邪更容易傷及肺部。多表現(xiàn)為咳嗽少量黏痰、塊痰或黃痰，其次還會有鼻熱、咽干、口渴欲飲或發(fā)熱、鼻塞、咽干痛等感冒癥狀的出現(xiàn)。秋季忽冷忽熱，易發(fā)感冒咳嗽秋季氣候忽冷忽熱，早晚溫差大，易發(fā)感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者最易因感冒復發(fā)加重。很多人在秋天的時候，白天不咳嗽晚上咳嗽，可能是因為上呼吸道炎癥引起的，比如急性支氣管炎，特別是在晚上躺下的時候咳嗽就會加重，有的還伴隨著咳痰，對于這樣的情況，需要選用合理的藥物來治療。秋季咳嗽有痰不用愁，連

    2021-10-26
  • 長期咳嗽太難受，慢性咳嗽的中藥調理有什么

    長期的工作勞累和頻繁熬夜一下摧毀我還算牢固的“防御系統(tǒng)”，感冒爆發(fā)，一發(fā)不可收拾。發(fā)熱，頭痛，四肢乏力，胸悶咳嗽。熬到放假，回到家，倒頭就睡，原來計劃和家人的旅行也就這么告吹了。第二天，感覺精神好了很多，但咳嗽仍未消停，并有愈演愈烈之勢。咳嗽就像一個頑皮的孩子，時不時從某個角落冒出來，在喉嗓間撓上幾下，伴隨著咳不出來的粘痰，讓人不得不痛快淋漓地咳上幾嗓子。咳嗽一直不好，假日無事，哪里也去不了，就干脆研究一下，治久咳不停的中醫(yī)療法！首先想起了一個中醫(yī)偏方，烤橘子。將橘子洗凈晾干，放鐵架上離火芯約10cm，并不停的翻動，橘皮變干微焦即可。稍涼后，橘皮橘肉一起吃掉。網(wǎng)傳：橘皮通過火烤，在火的作用下短時間變成了陳皮；而陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的作用，能治療咳嗽氣喘，但實際上收效甚微。我不放棄，隨后的幾日，川貝蒸雪梨、穴位按摩等等……只要是能想到的“靈丹妙藥”，都不厭其煩，但是我的咳嗽、咳痰依然沒有太多的好轉。尋找治療治久咳不停的中醫(yī)療法，最后我將目光轉向了藥品，在藥房購買了兩盒連花清咳片，選擇它，一是因為它是連花清瘟的姊妹藥；二，治療久咳不愈，需要按療程服藥，連花清咳片的優(yōu)勢在于無依賴，不成癮、效果佳、藥效溫和，中15味中藥成分天然安全；三、它是由中醫(yī)經(jīng)典名方化裁而來；四，它是藥片兒，比較好服用。使用了一段時間之后，我的咳嗽咳痰癥狀明顯改善了。傳承經(jīng)典名方，全面止咳化痰連花清咳片作為連花清瘟姊妹藥，組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”

  • 季節(jié)交替，急性支氣管炎干咳怎么辦？

    四季交替之際，總有人會生病，因為周圍的溫度濕度什么都變了，但是自己卻又不注意！立秋之后，天氣由熱轉涼，秋燥也隨之而來。秋天的燥邪最容易侵襲人的肺部。肺主氣，司呼吸，上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，對抗外部力差，容易受外邪侵襲，所以又有“嬌臟”之稱。肺在五行中屬金，與自然界秋氣相適應。故秋季呼吸道疾病多發(fā)，尤其是急性支氣管炎干咳怎么辦？急性氣管-支氣管炎是支氣管黏膜的急性炎癥，以咳嗽、咳痰為主癥。主要癥狀為刺激性咳嗽，胸骨后有燒灼樣不適感或鈍痛，全身癥狀輕微，一般起病急，開始表現(xiàn)有上呼吸道感染癥狀，痰少不易咳出，在受涼、吸入冷空氣時加重，咳嗽時可為陣發(fā)性，也可終日咳嗽，常有氣急胸悶胸痛感。那么，急性支氣管炎干咳怎么辦？支氣管炎引起的干咳，少痰，可以服用鎮(zhèn)咳類藥物來緩解，注意多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣燒烤類食物，以利于生津養(yǎng)液，避免內熱的發(fā)生而導致干咳發(fā)作或加重。而對于支氣管炎引起的咳嗽、咳痰，治療則以”化痰止咳“為主。連花清咳片 經(jīng)典名方 止咳有“方”以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，是氣管-支氣管炎所致咳嗽、咳痰專用藥物。連花清咳組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉。急性氣管炎和支氣管炎因素復雜，可以由病毒、細菌

    2021-10-26
  • 老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦

    如果喉嚨發(fā)癢或者是有痰就很容易引起咳嗽，而且這種情況一般都比較頻繁讓人難受不已。經(jīng)常性的咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰也影響到了人們的正常生活和睡眠，所以大家都非常關心老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦這一問題，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。 想要擺脫咳嗽有痰、喉嚨發(fā)癢的癥狀，首先要清楚老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰是什么原因導致的。 1、咽部干燥，秋冬季節(jié)氣候干燥，有的人會出現(xiàn)嗓子干癢引起刺激性咳嗽。這種情況建議室內加濕、多喝水、吃一些具有生津、潤肺的食物就可以。 2、細菌病毒感染?；颊吒腥炯毦鷮е录毙匝恃住⒉《拘愿忻暗?。這是比較常見的導致老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰癥狀的原因，針對這種情況就需要及時用藥治療。 那么，老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰怎么辦? 如果是因為細菌病毒感染導致老是咳嗽喉嚨發(fā)癢有痰，那么治療主要以止咳化痰、抗炎為主。而連花清咳片就不錯，連花清咳片組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉。 抑菌抗炎抗病毒，減少痰液生成 感染病毒、細菌后，氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導致氣管支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，有效抗病毒和抗菌、減少炎癥損傷，是減少痰液生成的源頭。實驗證實，連花清咳片體外對流感病毒所致細胞病變具有保護作用，具有較強的抗病毒作用，體內可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對容易感染肺部的金黃色葡萄球

  • 秋冬季節(jié)長期咳嗽有痰怎么辦？

    “你可以一天不說話嗎?”可以!如果喉嚨有痰想咳又咳不出來卡在喉嚨時，想好好說話真的太難了，尤其在干燥的秋冬季節(jié)，呼吸道疾病的高發(fā)季，長期咳嗽有痰是很“正常”的現(xiàn)象，大半夜都有可能會被咳醒，真的不想一直被這樣的問題困擾，我還是個打工人，長期咳嗽有痰怎么辦好呀?痰的組成包括氣道內的分泌物以及氣道內吸附的一些細菌及塵埃顆粒。由于人的肺臟是與外界相通的，空氣中的灰塵、細菌可以隨著我們的呼吸進入人體。這個時候我們的鼻、咽喉部能將它們中的大多數(shù)阻擋住，但仍有少量的漏網(wǎng)之魚能進入氣管。它們可以被氣管分泌的黏液黏附住，然后排出體外，這就是我們日常說的“痰”。秋冬咳嗽季，天氣開始轉冷，晝夜溫差也比較大，咳嗽的人也多了起來?？人允俏覀兘?jīng)常遇到的小病癥，吐痰則是與咳嗽相伴隨出現(xiàn)的癥狀之一，也有部分人咳嗽時表現(xiàn)出總感覺到嗓子里癢癢的，想要吐痰，卻常常又咳不出來。這種情況往往導致人氣急、心慌，身體和心理都非常難受，嚴重影響了睡眠。長期咳嗽有痰怎么辦好呢?老少皆宜，潤肺止咳的冰糖雪梨《本草綱目》記載："梨者，利也，其性下行流利。"它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。再加上冰糖味甘、性平，冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。因此冰糖雪梨確實有止咳化痰的效果。只需用手揉一揉就可輔助止咳的鼻喉按摩咳嗽一般會從癢先開始，癢消了，咳嗽自然就停止了，每天可以進行鼻部和喉部按摩：從上到下按摩鼻梁兩側，共三十六次;用雙手手掌從上到下按摩喉結部位，共三十六次?？焖僦箍日J準連花清咳片連花清咳片是一種中

    2021-10-26
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