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  • 更年期如何有效滋補肝腎

    當女性朋友進入更年期時,經(jīng)常出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠多夢、面色潮紅、心悸等癥狀,其實,這些癥狀的出現(xiàn),多半和肝腎陰虛有關(guān),所以想要擺脫這些不適癥狀,滋補肝腎非常重要,那么,更年期如何有效滋補肝腎?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期綜合征和肝腎陰虛的關(guān)系 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨立的病名記載,依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關(guān)病癥。中醫(yī)各家多認為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本,但其發(fā)病機制不止腎虛一端,隨著研究不斷深入,“女子以肝為先天”理論越來越受到重視,腎藏精,肝藏血.精血同源,肝腎同源,肝腎陰液相互滋生,盛則同盛,衰則同衰。腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血,主疏泄,具有調(diào)節(jié)血液的作用,主宰著婦女的月經(jīng)。《臨證指南醫(yī)案》云:凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先方也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計?!肮试诒嬷胃昶诰C合征時以肝腎陰虛為病機關(guān)鍵,確立了滋陰生肝之法[1]。女子以血為用,以肝為先天,一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足,所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 更年期如何有效滋補肝腎? 肝腎陰虛型更年期綜合征調(diào)理可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎,坤寶丸由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。用于女性絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴

    2022-05-28
  • 更年期女人愛出汗該如何治療

    這女人一到了更年期階段就總是愛出汗,是那種像潮水一樣的一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺。這種愛出汗還會在晚上出現(xiàn)嚴重影響了女性的生活和睡眠,所以大家對更年期女人愛出汗該如何治療是比較關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 首先來看看是什么原因造成的愛出汗 由于卵巢功能減退,雌激素分泌減少造成血管收縮功能障礙,表現(xiàn)容易出汗,更年期是由于卵巢功能減退以后,雌激素分泌不足,引起更年期的各種臨床癥狀,包括像血管收縮功能障礙、潮熱、多汗、失眠,可以出現(xiàn)體型改變,如水桶腰、皮膚黏膜干燥,甚至出現(xiàn)抑郁,也可以出現(xiàn)減退,雌激素減少持續(xù)時間比較長,可以帶來骨量減少、心血管疾病的風險增高,甚至影響認知造成癡呆。 古醫(yī)籍中原無此病名,但對婦女的絕經(jīng)前的年齡界限及有關(guān)生理病理有所記載,歷代文獻對本病的論述散見于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”及內(nèi)科的“心悸”、“失眠”、“眩暈”等病癥中。《素問上古天真論》曰:女子七歲腎氣盛,齒更發(fā)長,二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下故有子……任脈虛,太沖衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。指出了,腎對人體的生長發(fā)育月經(jīng)及生殖能力起著決定性的作用。 另外,腎陰陽失調(diào)??缮婕暗狡渌K腑,尤以心肝脾為主,若腎陰不足,不能上濟心火,則常使心火獨亢,出現(xiàn)心腎不交證候,肝腎子母同源,精血同源,腎陰不足,精虧不能化血,導致肝腎陰虛。腎氣不足,水不涵木,肝失柔養(yǎng)、疏泄失布,木旺克土,失于條達;或思慮過度,勞傷心脾,心脾兩虛導致氣血失調(diào),影響及沖任;腎與脾,腎為先天之本,脾為后天之本,先后天互相充養(yǎng),脾賴腎陽以溫煦,先天之精靠后天水谷之精以滋養(yǎng),腎虛陽衰,火不暖土,又導致脾腎陽虛的

  • 頭暈耳鳴是不是腎虛?應該如何治療?

    身體是革命的本錢,只有擁有健康的體魄我們才能創(chuàng)造更多的價值。但由于各種因素的影響,很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài),頭暈耳鳴也會時常出現(xiàn)。那么頭暈耳鳴是不是腎虛?應該如何治療?中醫(yī)認為,腎虛是導致頭暈耳鳴的主要原因。腎藏精,精生髓,髓分骨髓、脊髄和腦髓,皆由腎精化生。脊髓上通于腦,腦由髓聚而成,故《靈樞·海論》說:“腦為髓之海?!薄端貑枴の宀厣伞氛f:“諸髓者,皆屬于腦。”因此,腎精充足,髓海得養(yǎng),腦發(fā)育健全,則思維敏捷,精力充沛;反之,腎精不足,髓??仗?,腦失所養(yǎng),則見“腦轉(zhuǎn)耳鳴,脛酸眩冒,目無所見,懈怠安臥”(《靈樞·海論》)。腎開竅于耳,腎為藏精之臟,受五臟六腑之精而藏之。精氣充沛,上通于耳竅,則聽力聰敏。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脈度》指出:“腎氣通于耳,腎和則能聞五音矣?!比裟I臟失職,精氣虧損,則如《濟生方·耳門》所說:“腎氣不平,則耳為受病也?!崩缗R床上所見,頭暈、耳鳴,多因腎精虧損、腦髓不足所致。頭暈耳鳴還有那么原因?1、精神緊張和疲勞:當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。2、不良習慣:和酒精常??墒苟Q癥狀加重:吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。3、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。除此之外還可能因為暴露于烈日下過久、泡熱水澡的時間太長、缺乏維

    2022-05-27
  • 來了解一下同仁堂鎖陽固精丸的效果如何

    鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)經(jīng)驗方,出自《仙拈集》,《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。因其溫腎固精作用顯著,常被用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。那么同仁堂鎖陽固精丸的效果如何?接下來我們一起來看看吧。中醫(yī)認為腎為臟腑之本,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎。藏真陰而寓元陽,只宜固藏,不宜泄漏。倘若腎先天稟賦不足或后天失養(yǎng)、房事過度、頻繁、久病勞傷等傷及于腎,以致腎氣虧虛,封藏固攝之權(quán)失職時,除可有腰膝酸軟,頭暈耳鳴等腎虛的一般癥狀外,主要以下元不固為癥候特點,表現(xiàn)為、小便等的不能控制。同仁堂鎖陽固精丸的效果如何?從組方來看,同仁堂鎖陽固精丸組方精良,配伍嚴謹。全方由24味中藥材配伍而成,鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽補腎;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長,陰陽相濟之效;芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補藥的溫熱之性;八角茴香散寒理氣,牛膝補肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入腎。諸藥合用,共奏溫腎固精之功。臨床用于腎陰陽兩虛,腎氣固攝無權(quán)所致遺精,癥見遺精頻繁,伴腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,畏寒肢冷,疲乏無力;還可用于陰陽兩虧,腎氣不固所導致早泄,癥見舉而易泄,伴腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,疲乏無力?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功。”不過,藥效雖好,但服用時也需要注意一些問題,首先要忌食不易消化的食物,并且感冒發(fā)燒的病人不宜服用,有高血壓、心臟病、肝病,糖尿病,腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。

  • 腎虛引起腰膝酸軟怎么辦?應該如何調(diào)理?

    不少人都會有腰膝酸軟的情況發(fā)生,中醫(yī)認為腰為腎之府,可見腰與腎的關(guān)系十分密切,那么腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦?應該如何調(diào)理呢?中醫(yī)認為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折,也就是說,腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。而腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛,兩者均可引起腰膝酸軟、乏力,患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下,結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn),進行綜合判斷。腎陰又稱真陰、腎水,是全身陰液的根本,對人體各臟腑有滋養(yǎng)潤澤的作用,腎陰虛,即腎水不足,多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動、房事不節(jié)、內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力,還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細數(shù)等癥狀。腎陽又稱真火、元陽,是人體陽氣的根本,具有溫煦形體、衛(wèi)陽固表、蒸化水液,促進發(fā)育、生殖等功能。腎陽虛衰,則一身陽氣皆虛,是命火不足所致。多見于房事過度、老年體衰、久病不愈、精神緊張,或者外感邪寒者,臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽痿、不孕等癥狀。怎么調(diào)理呢?腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進行調(diào)理。腎虛患者在飲食上應多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物,避免攝入較多動物性脂肪,如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃小米,大棗等補氣食物,睡前少喝水。還可以選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng),如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用,黑色入腎臟,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃,最好的方法是雜食

    2022-05-27
  • 絕經(jīng)后心情煩躁用什么藥可以治療

    女性到了絕經(jīng)年齡常常會因為激素水平紊亂而出現(xiàn)心煩易怒的情緒,這是常見現(xiàn)象。到了這個階段大家不用過于緊張,及時調(diào)理其實是可以擺脫不適的,那么,絕經(jīng)后心情煩躁用什么藥可以治療?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 你了解女性絕經(jīng)嗎? 女性絕經(jīng)后,體內(nèi)雌激素分泌水平會逐漸下降,垂體促性腺激素水平上升,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時失調(diào),下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)功能紊亂,產(chǎn)生抑郁、焦慮癥等不適,從而出現(xiàn)心情煩躁的情況。 絕經(jīng)是醫(yī)學上的一個名詞,是指進入更年期的女性,由于卵巢激素水平下降,無法使子宮內(nèi)膜增生和定期剝脫而引起的永久性閉經(jīng)的過程。絕經(jīng)一旦發(fā)生,月經(jīng)就會發(fā)生永久性的消失,這時女性逐漸由于卵巢功能的下降而進入到老年期。這一階段除了會心煩易怒以外,還會出現(xiàn)失眠健忘、潮熱汗出、頭暈耳鳴、骨質(zhì)疏松等癥狀。 中醫(yī)認為婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行,稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征,如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀,稱為“經(jīng)斷前后證候”,又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?,F(xiàn)代醫(yī)學稱為“更年期綜合征”。 絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折,是臟腑功能衰退,生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說:“女子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。絕經(jīng)前后證候多以腎虛精虧,心脾不足,肝失調(diào)和為主。 專家認為更年期綜合征諸癥和心、肝關(guān)系尤為密切,隨著任脈虛、天癸竭,肝腎陰虧虛明顯,陰虛無以制陽,則出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱、肝陽上亢之證;心火依賴于腎水的滋養(yǎng),才能水火共濟。由于腎水不足,不能滋養(yǎng)心火,則出現(xiàn)心火偏亢,心腎不交之證[1

  • 男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?如何補腎?

    腎虛想必大家都不陌生,引起腎虛的原因有很多,比如不良生活習慣、精神緊張、房事無節(jié)制、過于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?如何補腎?男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?!爸洹敝杆闹?,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。3、頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。嚴重情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數(shù)在 2 次以上,或尿量超過全日的 1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認為,腎虛分為陽虛和陰虛,陽虛會

  • 小孩子消化不良吃什么好?經(jīng)常消化不良要注意

    對于小孩子來說,吃飯是頭等大事,孩子吃不好飯,比學不會拼音還要讓爸爸媽媽傷神。很多孩子一吃完飯就噘嘴,感覺肚子不舒服,消化不良,鬧一段時間,孩子都韓怕吃飯了。那么,小孩子經(jīng)常消化不良是怎么回事?小孩子消化不良吃什么好呢?孩子經(jīng)常消化不良,吃不好飯,多半是脾虛引起的。脾功能的強健,對于寶寶的身體發(fā)育意義重大。脾可以看作我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會出現(xiàn)各種健康問題。因此,想要讓寶寶擁有健康的身體,就要從根本上調(diào)理寶寶脾功能。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛。家長們要抓住寶寶1-6歲的健脾的黃金期,及時為孩子調(diào)理,不僅僅要緩解表面癥狀,更重要的是從根源健脾。小孩子消化不良吃什么好?薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品,它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分組成:其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹。這些成分既是藥材,也是常見的食材,成分天然,給孩子健脾更放心。薏芽健脾凝膠從根源健脾,讓孩子脾好,消化好,吃飯香!薏芽健脾凝膠是獨特的果泥口感,酸酸甜甜的,直接吃就很好吃,媽媽也可以變化多樣吃法,加進輔食里,拌在牛奶里

    2022-05-27
  • 4歲孩子吃得多如何預防積食

    4歲的孩子身體發(fā)育越來越快,飯量也是明顯見長。但是吃得多也不是好事,很多孩子稍微吃多一點就容易積食,非常難受。那么,孩子經(jīng)常積食應該怎么辦,4歲孩子吃得多如何預防積食呢?下面一起來學習一下吧。孩子經(jīng)常積食僅僅是因為吃得多嗎?小孩積食不消化,家長們自然而然的會認為是吃的太多了,其實,孩子經(jīng)常積食,多半是脾虛引起。脾相當于我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,小孩脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,小孩就會有經(jīng)常積食的問題。4歲孩子吃得多如何預防積食想要從根本上調(diào)理孩子經(jīng)常積食的問題,關(guān)鍵還是要健脾。健脾是一個長期的過程,家長不妨從生活中入手,幫助孩子健脾。下面的幾種方法一定要試一下。1,養(yǎng)成良好的生活習慣,少吃多餐。例如一天三頓飯可以改成5頓;飲食結(jié)構(gòu)也要調(diào)整,以好消化,健脾的食物為主,忌暴飲暴食,忌吃辛辣油炸,煙熏食物。2,改變飲食習慣,按時就餐,飯后不要長時間坐著,讓孩子站起來,活動一會促進消化。3,積極食療和按摩保健,注重孩子的養(yǎng)生之道。服用小孩專用的健脾產(chǎn)品:薏芽健脾凝膠。它可以從根源健脾,解決小孩反復積食、肚脹不消化的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助小孩促消化,萊菔子通氣消脹。另外,薏芽健脾是特殊的果泥口感,口味酸甜吃法多。日??梢越o孩當零食一樣吃

    2022-05-27
  • 肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理

    肝腎陰虛是中醫(yī)病癥,陰虛容易肝火旺,從而導致出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。對于潮熱多汗相信大家并不陌生,那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常難受,所以越來越多的人重視中藥調(diào)理,因此對肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理這一問題比較感興趣,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肝腎陰虛潮熱多汗 肝腎陰虛是一中醫(yī)術(shù)語,指肝陰虛和腎陰虛。因肝腎陰液互相滋生,盛則同盛,衰則同衰,腎陰不足??蓪е赂侮幉蛔?,肝陰不足亦可導致腎陰虧損,陰虛則陽亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛,精血不足,虛火內(nèi)擾為病理特點的一組臨床證候。 更年期女性最容易肝腎陰虛,中醫(yī)認為,“腎為先天之本”,最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān),所以當腎部缺乏滋養(yǎng),就會導致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴、潮熱多汗以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變,腎陰虛情況更為嚴重,相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征,而肝腎陰虛者最多,約占七成。 中醫(yī)認為,腎陰虛衰是致病之本。腎藏精,又為人體生長發(fā)育生殖之源,為生命活動之根,稱為先天之本 正如《內(nèi)經(jīng)》所言: 女子,腎氣衰,天癸竭,太沖脈衰少,地道不通,形壞而無子也 "心肝火旺為病變之標,心主血脈而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期腎陰不足,水不濟火,心火偏旺,導致烘熱出汗、失失眠多夢等癥[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝陽上亢從而上火,所以肝腎陰虛就會導致出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。 那么,肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理? 諸上研究證明更年期女性是肝腎陰虛所致,因此

  • 陰虛遺精應該怎么調(diào)理?這幾個妙招要知道

    男性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)遺精的時候可能會很驚慌,覺得自己一定是身體出現(xiàn)了問題,其實,偶爾遺精是正?,F(xiàn)象,只有頻繁遺精才屬病態(tài),那么,陰虛遺精應該怎么調(diào)理呢?腎有貯藏精氣的作用,以藏為主,包括先天之精、后天水谷之精、臟腑之精以及和生殖之精。此類精氣,宜封藏、閉藏體內(nèi),不宜妄瀉。腎氣封藏則精氣滿盈,人體機能旺盛;若腎氣封藏失職,男性生殖方面就會出現(xiàn)遺精、早泄等問題?!吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》曰:“腎氣虛弱,故精溢也。見聞感觸,則動腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見聞而精溢出也?!蹦I虛精脫,精關(guān)不固,腎主藏精,肝司疏泄,平常之人,腎中陰陽平謐,雖有欲念火動,若不接內(nèi),不至于泄精。如腎中陰虛陽亢,則火擾精宮,產(chǎn)生夢泄。及其病久,則精氣滑脫,腎不藏精,雖不夢,精亦滑遺。以上病機,重點在于腎虛滑脫,精關(guān)不固,但若推究腎虛滑脫不固的原因,或因心腎不交,夢遺日久;或因所喪,房事過度;或因先天不足,稟賦素虧,以及其他證型遺精久延不愈,或疏泄失度,精關(guān)不固所致。陰虛遺精應該怎么調(diào)理?1、精神調(diào)養(yǎng)平時應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法,克制情緒,以冷靜的態(tài)度正確對待順境和逆境。以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。2、飲食調(diào)養(yǎng)飲食方面應保持潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜等辛味之品則應少吃。3、起居睡眠起居應有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。早睡早起,中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事、戒煙酒,防止熱毒傷陰。4、體育鍛煉適合做中小強度、間斷性的身體練

  • 夜尿多愛出汗早泄吃什么藥效果好?這種藥要知道

    由于不良生活習慣等各種原因的影響,腎虛已經(jīng)不只是中老年人才會出現(xiàn)的疾病,在年輕人群中也是多見的,由于腎虛身體出現(xiàn)的各種癥狀如夜尿頻多、早泄等影響著患者的生活質(zhì)量,那么夜尿多愛出汗早泄吃什么藥效果好呢?自明清以來,中醫(yī)一直認為腎為臟腑之本,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎。腎與命門本同一氣,為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主導一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)以腰膝酸軟、畏寒怕冷、精神不振、舌淡胖苔白、脈沉弱無力為主??杉嬉娔凶雨栶粼缧?,婦女宮寒不孕;或大便久瀉不止,完谷不化,五更泄瀉;小便清長或余瀝不盡、尿少、夜尿頻多;或浮腫,腹部脹滿;或心悸,咳喘等癥。腎主藏精,開竅于二陰。腎主生殖,腎陽不足,生殖機能減退,則可見早泄;腎氣虛不能約束膀胱,故夜尿多;氣虛陽弱,腠理不密,故汗多。治療以補腎固攝為主。平時注意精神、生活條攝,少食辛辣厚味,戒煙酒,消除緊張恐懼心理。夜尿多愛出汗早泄吃什么藥效果好呢?北京同仁堂鎖陽固精丸組方精致,藥物配伍考究,功善溫腎固精,用于治療腎陽不足導致的腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等諸癥?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功。”方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫陽補腎;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀,可固精氣、澀精止遺;此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火,既輔助溫補腎陽的藥物,起到以陰配陽,以收陰生

  • 什么是腎陽虛?鎖陽固精治療腎陽虛效果如何

    說起腎虛,相信很多小伙伴并不陌生,張口就可以說出一些有關(guān)于腎虛的癥狀,比如“腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴”等等,也知道腎虛可以通過調(diào)理來恢復健康狀態(tài),但腎虛不可盲目補養(yǎng),病急亂投醫(yī)只會越補越虛,這就是因為不懂腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別,沒有對癥下藥。本文就從腎陽虛的角度分析一下鎖陽固精治療腎陽虛的效果如何。什么是腎陽虛?腎陽能推動人體各個臟腑的生理活動,是一身陽氣的根本,也稱“元陽”,腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存,兩者結(jié)合,以維持人體的生理功能和生命活動。腎陽主一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。腎陽虛的癥狀有哪些?“陽虛那么陰盛”,“陽虛生外寒”,腎陽虛必然會產(chǎn)生寒象,如形寒肢冷、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等癥。故腎陽虛的臨床表現(xiàn)常有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢或失禁遺尿,男子性功能下降,早泄遺精,更可有陽萎,女子宮寒不孕,有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大,有白色舌苔。腎陽虛者,往往有陽虛而寒的癥狀。本證應以溫補腎陽為重點,根據(jù)兼證不同而分別佐以溫補脾陽、溫補心陽。臨床上脾腎陽虛、心腎陽虛并不少見。因為陰陽互根,不能單純溫陽,還應注意滋補陰液,以陰中求陽。鎖陽固精治療腎陽虛效果如何?大家常見的同仁堂鎖陽固精丸因功善補腎固精,而被廣泛應用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大

  • 更年期女性如何調(diào)理潮熱汗出的癥狀

    到了更年期之后,身體里面會發(fā)生很大的變化,其中最明顯的改變就是出汗多,那種像潮水一樣的一陣陣潮熱隨后滿身汗的感覺最難受了。而且這種癥狀還會出現(xiàn)在晚上睡覺時,嚴重影響了女性了睡眠,所以越來越多的人關(guān)注更年期女性如何調(diào)理潮熱汗出的癥狀這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為何更年期女性會頻繁潮熱汗出? 中醫(yī)認為,婦女絕經(jīng)期正是腎氣漸虛的階段,各種臟器陰陽開始失調(diào)、氣血不足,經(jīng)云:“任脈虛,太沖脈衰少、天癸竭。”說明婦女在此年齡階段或由于婦科手術(shù),沖任脈功能逐漸衰退,機體氣血陰陽失調(diào),此病之本在于腎,其標在于肝,并與心脾有密切的關(guān)系。肝腎同源,肝陰不足,水不涵木,則肝氣郁滯,甚至肝陽上亢,從而潮熱汗出;腎陽虛衰,則脾陽亦虛,健運失司,形成脾腎兩虧;腎陰不足,水火不濟,心腎不交,便會心神不寧;脾虛則生化之源不足,心失血養(yǎng),形成心脾兩虛。雖然女性在絕經(jīng)前后會出現(xiàn)諸多癥狀,重者還會嚴重的心理、情緒失衡,甚至輕度的精神失常,而腎陽虧虛和肝腎陰虛兩型是其最經(jīng)典的癥狀[1]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么,更年期女性如何調(diào)理潮熱汗出的癥狀? 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的諸多不適是肝腎陰虛所致,因此想要擺脫潮熱汗出的困擾,滋補肝腎是關(guān)鍵。而同仁堂坤寶丸就不錯,同仁堂坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎

  • 遺精的早期癥狀有哪些?發(fā)現(xiàn)遺精莫要慌!

    遺精是每個男生都有過的經(jīng)歷,而發(fā)現(xiàn)遺精以后,男生多少都會覺得有些難為情。其實,偶爾出現(xiàn)一次到兩次的遺精,這是比較正常的,但如果頻繁遺精就是一種異常的表現(xiàn),那么,有關(guān)于遺精的早期癥狀有哪些呢?遺精是指不因而遺泄的病證。其中因夢而遺精者稱“夢遺”;無夢而遺精,甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居等長期無者,一月發(fā)生遺精1~2次屬生理現(xiàn)象。如遺精次數(shù)過多,每周2次以上或清醒時流精,常伴有頭暈、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸膝軟、精神萎靡、或尿時不爽,小腹及作脹不適等癥狀時,就屬于病理性遺精了?!吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》指出:“腎氣虛弱,故精溢也。見聞感觸,則動腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見聞而精溢出也?!蹦I為封藏之本,主藏精,“腎藏精”的含義有二:一是藏五臟六腑水谷之精氣(為“后天之精”),是維持生命、滋養(yǎng)人體各部組織器官并促進機體生長發(fā)育的基本物質(zhì);二是藏腎本臟之精(即“先天之精”),亦即男女媾精的精氣,這是生育繁殖的最基本物質(zhì)。它和人的生殖、生長、發(fā)育和衰老有關(guān)。中醫(yī)認為,腎失封藏,精關(guān)不固是遺精的主要原因,在治療上選用補腎固精的藥物更好。同仁堂鎖陽固精丸溫補腎陽、固精止遺,可以很好的作用于患者遺精早泄的癥狀,方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽補腎,溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長,陰陽相濟之效;再配合芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補藥的溫熱之性,又防止虛火妄動,擾動精室;八角茴香散寒理氣,牛膝補肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入

    2022-05-27
  • 腎陽虛導致的頭暈耳鳴如何治療?讓我們來看看

    頭暈耳鳴,很多人都不在意,以為是小毛病,但如果長期被頭暈耳鳴所折磨卻苦于找不到原因時,實在是苦不堪言。其實可以引起頭暈耳鳴的原因有很多,那么腎陽虛導致的頭暈耳鳴如何治療呢?在西醫(yī)學中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動的動力源泉。由于先天不足、后天失養(yǎng),長期勞累、生活緊張、房室過度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調(diào),出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。耳為腎之外竅,耳的生理功能是由腎所主持,《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·陰陽應象大論》說:“腎主耳……在竅為耳?!薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·五閱五使》又說:“耳者腎之官也?!敝赋隽硕c腎的關(guān)系。腎為藏精之臟,受五臟六腑之精而藏之。精氣充沛,上通于耳竅,則聽力聰敏。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脈度》指出:“腎氣通于耳,腎和則能聞五音矣?!比裟I臟失職,精氣虧損,則如《濟生方·耳門》所說:“腎氣不平,則耳為受病也?!崩缗R床上所見,頭暈、耳鳴,多因腎精虧損、腦髓不足所致?!饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·海論》指出:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴?!笨梢娔I與耳在生理和病理上是密切相互聯(lián)系。腎陽虛導致的頭暈耳鳴如何治療?頭暈耳鳴的人在生活中要注以下幾點:保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜;少吃辛辣或者刺激性食物;積極參加戶外運動,放松心情;不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。也可以通過穴位按壓以改善耳鳴:例如按壓合谷穴(位于手背,拇指與食指之間,虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方,張開口后的凹陷處)和下關(guān)穴(位

  • 你知道腎虛導致頭暈耳鳴腰疼如何治療嗎?

    和朋友一說起腰痛,可能下意識就會開玩笑的問:你是不是腎虛了,可見大家都知道腎虛與腰痛有著緊密的聯(lián)系,那么腎虛導致的頭暈耳鳴如何治療呢?腎虛會引起頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。腎虛會引起腰痛中醫(yī)認為腰部腎之府邸,所以通常情況下也認為腰痛與腎虛有著很大的關(guān)系。當然了并不是說所有的腰痛都是由腎虛引起的。比如由于勞損,不良的姿勢引起的腰痛則與腎虛無必然的聯(lián)系。但是不可否認的是腰部受損,疼痛久而久之也會損傷到腎氣,引起腎精損失。凡腰痛以酸軟為主,喜揉喜按,腿膝無力,勞累更甚,臥時減輕且常常反復發(fā)作的稱為“腎虛腰痛”。多因勞累過度、久病體虛、年老體衰引起。一般表現(xiàn)為兩種類型,一種是偏腎陽虛,除上述癥狀外兼有精神瘦乏,氣短怕冷,手足清涼,一種是偏腎陰虛,兼有心煩失眠,口燥咽 干、手足心發(fā)熱。中醫(yī)治療必須辨別陽虛陰虛的所偏而進行,方能獲取療效。腎虛導致頭暈耳鳴腰疼如何治療中醫(yī)認為五色入五臟,黑入腎,所以在日常生活中可以多食用黑色的食物補腎強腎,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞、海參、桑葚、香菇、海帶、海苔、裙帶菜、烏梅、李子、黑加侖等。桑椹俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履?!惫誓I虛之人,食

  • 男人補腎用什么中藥好,這些您要知道!

    腎虛是一件令男人很困擾的事情,不僅影響著生活質(zhì)量,對身體傷害也是很大的,對腎虛的男人來說,補腎這件事至關(guān)重要,那么男人補腎用什么中藥好呢?想要補腎,首先應該了解自己的癥狀屬于那種證型,對癥下藥才能有效果。胡亂瞎補一通不僅不能緩解病情,甚至可能導致病情越來越嚴重。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣虛,雖然分為四類,其實常見的主要是腎陰虛和腎陽虛兩種證型。需要指出的是,腎陽、腎陰、腎氣、腎精四者雖有區(qū)別,但密不可分。腎藏先后天之精,腎精化為腎氣,其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽,亦稱為元陽、真陽、真火;對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程,促進精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量,使人體各種生理活動的進程加快,產(chǎn)熱增加,精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程,使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少,人體各種生理活動的進程減慢,產(chǎn)熱相對減少,并使氣聚成形而為精血津液,精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成,共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。腎陰虛和腎陽虛的癥狀有什么不同呢?腎陽虛,陽虛則寒,病人往往表現(xiàn)為怕冷畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力。如果出現(xiàn)上述癥狀,往往歸納到腎陽虛。中醫(yī)也講陰虛則熱,如果病人表現(xiàn)為比較亢奮的狀態(tài),臨床癥狀有失眠、多夢、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴,往往歸納到腎陰虛范疇。男人補腎用什么中藥好針對腎陽虛,現(xiàn)在市面上有不少的良藥,同仁堂鎖陽固精丸就是其中之一。該藥含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物,可有效緩解

    2022-05-27
  • 更年期潮熱多汗要調(diào)理多久

    女性到了更年期這個階段總是會有潮熱的感覺,尤其是到了晚上那種像潮水一陣陣發(fā)熱,隨后滿身是汗的感覺最難受了。其實這種情況是常見現(xiàn)象,大家不要過于緊張,積極調(diào)理就能夠改善,不少人對更年期潮熱多汗要調(diào)理多久是比較關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期綜合征是婦科的常見病,約85%的更年期婦女出現(xiàn)癥狀,在所有的癥狀中,又以潮熱出汗最為突出。因此,消除這一癥狀,在臨床中具有非常重要的意義。更年期婦女的潮熱出汗常常在下午、黃昏或夜間發(fā)生,往往先感頭部脹痛,隨之面部發(fā)熱緋紅,從頭部向頸部擴散,嚴重者渡及全身,癥狀通常持續(xù)1~2分鐘,甚至數(shù)十分鐘,發(fā)作次數(shù)可由每周1~2次到每天數(shù)次發(fā)作時常伴煩躁不安、頭痛、眩暈、心悸等癥狀。 更年期潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān) 中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》中曾有記載: “女子,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”。腎臟通過沖任二脈對月經(jīng)以及生殖產(chǎn)生影響,當女性進入到絕經(jīng)前后,腎精虧虛,沖任二脈會有所虛損,天癸逐漸枯竭,腎精不足,臟腑失養(yǎng),致使人體陰陽失衡引發(fā)絕經(jīng)前后諸證,由此可見絕經(jīng)前后諸證發(fā)生的根本原因是腎精虧虛,主要誘因為水不涵木,臨床多見腎陰陽兩虛證型”。腎臟主人體的生長衰老,腎臟盛衰將會直接對其他重要臟器產(chǎn)生影響,其中對肝臟的影響最為明顯,古時常有肝腎同源的說法,腎精虧損則復發(fā)滋生肝血,另外肝主疏泄,其對女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會傷及沖任,引發(fā)女性月經(jīng)疾病,因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說法。當女性之年開始進入絕經(jīng)期,腎精虧損、血海不足,肝失濡養(yǎng)、氣機不暢、抑郁難解、陽氣升騰而上,從而導致女性在此時出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。 也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的

  • 更年期女性如何調(diào)解失眠健忘的煩惱

    這女人一到了更年期階段就總是會出現(xiàn)各種不適癥狀,比如失眠健忘就比較常見,一宿一宿的睡不著覺,還丟三落四的嚴重影響了正常生活。所以不少更年期女性對如何調(diào)解失眠健忘的煩惱是非常感興趣的,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期女性總是失眠健忘你了解多少? 有研究表明,有將近20%的年齡在40-59歲之間的女性稱自己每周有四天以上會出現(xiàn)難以入睡的情況。而其中,有56%的更年期女性每晚7小時的睡眠難以達到。更年期似乎是影響中年女性睡眠質(zhì)量的重要因素。 中醫(yī)認為,女性到了四十九歲,腎氣開始逐漸地衰退,甚至枯竭,不能上濟于心,心火就會很旺,心火擾神,神志不得安寧,加上月經(jīng)紊亂或停閉,體內(nèi)的雌激素也逐漸地下降,從而出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 另外,中醫(yī)學認為與肝的關(guān)系尤為密切。肝主疏泄而藏血,因情志不遂,木失條達,肝失疏泄,而致肝氣郁結(jié);肝郁化火,上擾心神,故見心神不寧,煩悶不寐等[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結(jié)從而導致情緒不好,從而煩悶失眠。 那么,更年期女性如何調(diào)解失眠健忘的煩惱? 諸上研究證明更年期女性所出現(xiàn)的失眠健忘癥狀和肝腎陰虛有關(guān),所以可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸,具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。其中方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,

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