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  • 哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力

    平時不少人都會出現(xiàn)睡不好疲倦乏力等癥狀，原本以為是太累導致的，休息休息就好了?？砂l(fā)現(xiàn)并沒有什么緩解，所以非常關心哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力?壓力大、勞累、腎陽虛等原因都會引起睡不好疲倦乏力等癥狀。其中腎陽虛比較常見，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉，或者便秘;身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫;小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。除了睡不好疲倦乏力以外，大家可以自查自己是否出現(xiàn)了其他腎陽虛的癥狀，如果有的話，就要及時溫陽補腎了。擺脫睡不好疲倦乏力不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，

  • 什么情況會引起煩躁易怒睡不好

    很多女性朋友上了年紀后就容易管不住自己的脾氣動不動就發(fā)火，這種心情還會影響到睡眠。所以大家都非常關心什么情況會引起煩躁易怒睡不好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么情況會引起煩躁易怒睡不好?女性出現(xiàn)煩躁易怒睡不好可能是更年期到了，“更年期綜合癥”是很多女性都會出現(xiàn)的一種身體癥狀，在步入到更年期之后，有的女性經(jīng)常會感覺自己身體漸漸會出現(xiàn)一些異常的反應，情緒變得焦躁起來，無緣無故會想要發(fā)脾氣，晚上經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠問題，半夜容易驚醒等，長此以往對自己的健康造成危害。中醫(yī)認為其實在女性40歲以后，更年期癥狀很大一部分是由腎陰不足導致的。也就是說，女生的腎陰虛是導致更年期癥狀的主要原因。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數(shù)等。另外，陰虛還會導致骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要擺脫煩躁易怒睡不好，就要及時滋陰強骨。不妨試試龜鹿藥業(yè)龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體

  • 感冒咳嗽，京都念慈庵化痰效果好嗎？

    感冒是現(xiàn)代人最常見的疾病之一，感冒幾乎所有的人都曾經(jīng)出現(xiàn)過，或者是正在經(jīng)歷著。咳嗽是感冒最常見的癥狀之一，很多人感冒了之后都會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況。感冒引起的咳嗽、咳痰怎么辦才好呢？身邊會有人說，吃點京都念慈庵吧。那么，京都念慈庵化痰效果好嗎？先來看下京都念慈庵的組方：川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗、法半夏、五味子、瓜蔞子、款冬花、遠志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷腦，輔料為：蜂蜜、麥芽糖、糖漿。總共有16味主藥，還有3味輔料。從中看這個藥里面有甜甜黏黏的蜂蜜和麥芽糖，所以口感偏甜。糖尿病患者是不建議服用的。那功效呢？說明書上寫的是“潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調(diào)心降火。方中的藥主要可分為三大類，一是清熱化痰的藥：川貝母、瓜蔞、桔梗、遠志、二陳湯（半夏、橘紅、茯苓、甘草）。二是止咳平喘的藥：苦杏仁、款冬花、枇杷葉。三是益氣生津的藥：南沙參、五味子。京都念慈庵化痰效果好嗎？從配伍上看，這個藥是專門針對傷風感冒引起的咽痛、對于咳嗽咳痰效果較慢。所以快速止咳化痰的藥物還可以選擇連花清咳片。經(jīng)典名方名藥，有效止咳化痰連花清咳片作為連花清瘟姊妹藥，組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀自然好轉。連花清咳片具有良好的宣肺泄熱，化痰止咳的功效，中醫(yī)辨證適用于以下幾類咳嗽：

    2021-12-27
  • 什么情況下會引起神經(jīng)衰弱

    大家都知道精神緊張、失眠、煩躁是神經(jīng)衰弱的癥狀，并且也都出現(xiàn)過，可卻很少人知道是什么原因導致的神經(jīng)衰弱，因此導致不知道該怎么解決所出現(xiàn)的問題。下面我們就一起來了解下什么情況下會引起神經(jīng)衰弱這一問題吧，希望大家能夠引起重視，積極調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。什么情況下會引起神經(jīng)衰弱？1、壓力太大：很多情況會導致神經(jīng)衰弱，例如長期壓力大。很多人沒有懂得壓力的釋放，面對生活或者工作帶來的較大壓力不懂得調(diào)節(jié)，長時間在高壓環(huán)境中會讓人變得緊張，焦慮，甚至出現(xiàn)不良的心態(tài)，情緒，久而久之神經(jīng)衰弱的可能性大。如果有這種情況，應該培養(yǎng)興趣，轉移注意力，有壓力時跟他人傾訴，尋求問題的解決方法，才能壓力及時釋放。2、失眠：神經(jīng)衰弱還可能和失眠有關，很多人長時間睡眠不足，在睡眠障礙的影響下夜間無法安穩(wěn)入眠，而在持續(xù)疲憊，大腦不得不到休息的情況下功能會降低，進而影響神經(jīng)系統(tǒng)健康，嚴重時也會導致神經(jīng)衰弱。若有這種情況，應該了解失眠的原因是什么，并通過有效的手段來安穩(wěn)入眠。3、情緒影響：大多數(shù)有神經(jīng)衰弱的人情緒沒有控制得好，經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒產(chǎn)生，而在急躁，情緒失控的情況下不單純增加肝臟壓力，血壓容易升高，就連神經(jīng)系統(tǒng)也會受到損傷，嚴重時就容易導致神經(jīng)衰弱。因此，要學會情緒正確控制，通過良好心態(tài)保持讓健康有保障。4、過度用腦：過度用腦也會增加神經(jīng)衰弱的風險，平時進行腦力工作，大腦會處于負擔重狀態(tài)中，要懂得勞逸結合，工作間隙放空大腦，適當休息，才能讓大腦功能增強。若持續(xù)進行腦力活動，久而久之大腦的神經(jīng)也可能受到傷害，需要通過合理的休息來保養(yǎng)器官。該如何治療神經(jīng)衰弱呢？中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關，如氣血逆亂、陰陽失衡。

  • 吃什么中成藥治療失眠容易醒

    你有過那種凌晨三點醒來再也睡不著的經(jīng)歷嗎？那真的是讓人苦不堪言，晚上睡眠不足，導致第二天精神狀態(tài)極差，工作都無精打采。對于失眠易醒大家都不陌生，所以更加關心吃什么中成藥治療失眠容易醒這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關于失眠你知道多少？入睡難、睡眠淺、多夢、早醒，其實都是失眠癥狀！有時明明睡了七八個小時，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。若不及時調(diào)整，傷害慢慢積累。嚴重時還會破壞身體各大系統(tǒng)，導致內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂，引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以，睡眠質(zhì)量在很大程度上決定了你的身體素質(zhì)狀況！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。吃什么中成藥治療失眠容易醒？棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成份，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等。這幾個助眠小方法也不錯，不妨來看看1、適量運動：白天的適量運動消耗體力則更容易加深睡眠深度，

  • 神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些

    提到神經(jīng)衰弱大家都不陌生，因為壓力大、精神緊張不少人都會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀?？墒钦嬲匾暽窠?jīng)衰弱的人卻并不多，這是因為大家并不覺得有多嚴重。在這里提醒大經(jīng)衰弱不及時防治是會引起并發(fā)癥的，那么，神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些？1、失眠癥：以入睡困難，易驚醒，覺少，覺輕，早醒等等為代表的睡眠障礙，是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病中最為常見的一種?；颊咭归g休息不好，白天總是昏昏沉沉，工作和學習效率會出現(xiàn)直線下降。2、神經(jīng)性頭痛：很多神經(jīng)衰弱患者的伴隨癥狀中都存在頭痛、頭暈等問題。這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神，患者常感覺自一側或雙側太陽穴，到眼眶，再蔓延到至半個或整個頭部。在了解神經(jīng)衰弱會產(chǎn)生哪些并發(fā)癥以外，也要多關注一些治療方法，及時進行調(diào)節(jié)。3、耳鳴：耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關于神經(jīng)衰弱患者擔心會不會耳聾的問題，其實因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀，一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。4、抑郁癥等心理疾?。禾崞鹕窠?jīng)衰弱引發(fā)的疾病，除了身體上的，自然還有心理上的。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然郁悶，長此以往，巨大的心理壓力會轉化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病?；加猩窠?jīng)衰弱可不僅僅只是身體上的折磨，更重要的是精神折磨，讓人難受不已。所以出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視積極防治。那么，該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢？中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時主要以調(diào)理臟腑為主?？梢苑脳楅┌采窨诜赫{(diào)理，中醫(yī)

  • 哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱

    對于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，也知道有多難受。神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性疾病。在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)部分器質(zhì)性疾病的患者也會有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。那么，哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱呢？我們一起通過文章內(nèi)容來看下吧。哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱？1、下列腦器質(zhì)性疾病會引起神經(jīng)衰弱的癥狀：如腦動脈硬化，顱內(nèi)占位性病變，散發(fā)性腦炎，結核性腦膜炎，顱腦損傷后。2、下列軀體的慢性疾病，也可能引起神經(jīng)衰弱癥狀：如肺結核，胃、十二指腸球部潰瘍，慢性肝炎，副鼻竇炎，甲狀腺及腎上腺疾病等。神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，病情遷延，時重時輕，病情波動?；颊叩男愿裉攸c是：膽怯，自卑，敏感，多疑，依賴性強，缺乏自信，任性，急躁，自制力差，社會心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。我們該如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱呢？想要擺脫神經(jīng)衰弱主要從心理和藥物兩方面調(diào)節(jié)。藥物調(diào)節(jié)可選擇棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，選擇9味中藥材，酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛

  • 走路乏力腰膝酸軟的引起原因

    平時出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀時大家都不會放在心上，都以為是太過勞累所導致的。其實這是錯誤的想法，及時了解走路乏力腰膝酸軟的引起原因，并積極治療才是關鍵，下面通過文章內(nèi)容我們來了解一下原因吧。走路乏力腰膝酸軟的引起原因是什么?出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀可能是腎陽虛，腎陽虛是如今人們所出現(xiàn)的常見虛證之一，往往伴隨著精神不振、四肢乏力等癥狀。由于素體陽虛，或年高腎虧，久病傷陽，或房勞傷腎，下元虧損，命門火衰，腎陽虛損，導致腎的溫煦、推動、氣化功能下降所表現(xiàn)的證候。腎主骨，腰為腎之府，腎陽虛衰，不能溫養(yǎng)筋骨腰膝，故腰膝酸軟冷痛；腎居下焦，為陽氣之根，腎陽不足，失于溫煦，故畏寒肢冷，下肢尤甚；陽虛無力運行氣血，面絡不充，故面色晄白；若腎陽衰憊，陰寒內(nèi)盛，則本臟之色外現(xiàn)而面色黧黑；陽虛不能鼓舞精神，則神疲乏力，精神萎靡；腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，故頭暈目眩；腎開竅于二陰，腎與膀胱相表里，腎虛不固，膀胱失約，故小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿后余瀝不盡；腎虛氣化不及，水液內(nèi)停，故尿少浮腫；腎陽虛衰，不能溫運脾土，脾失健運，清濁混淆，故腹脹腹瀉，五更泄瀉，完谷不化；腎為先天之本，藏精，主生殖，腎虛則生殖功能減退，故減退，男子陽痿早泄，遺精滑精，女子宮寒不孕，帶下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脈沉遲無力，皆為腎陽不足之象。因此出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟等癥狀及時溫陽補腎是關鍵!鹿角膠是腎陽虛不錯之選龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承

  • 哪些疾病會引起身體疲倦乏力犯困

    因為工作壓力大、勞累不少人都會出現(xiàn)身體疲倦、乏力、等癥狀，偶爾的出現(xiàn)休息休息就能夠恢復。但是有些人卻出現(xiàn)了經(jīng)常性的乏力，所以非常緊張，想了解下哪些疾病會引起身體疲倦乏力，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些疾病會引起身體疲倦乏力?1、心臟病變：當心臟出現(xiàn)病變之后，心臟泵流往整個身體的血液是無法滿足全身的器官和組織的需要。而且還很容易出現(xiàn)心慌表現(xiàn)，甚至下肢出現(xiàn)水腫、呼吸困難等問題，帶來眾多的不適。2、貧血：當你患上慢性貧血之后，就容易出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀。并且面色看起來很蒼白，因此如果你有貧血問題的話，要盡早解決，不能拖延。拖得越久，貧血問題會不斷加重的。其中，患上白血病的人，若是還存有貧血問題的話，也會感到乏力，而且乏力問題很明顯。3、呼吸系統(tǒng)疾病：當你患上肺氣腫、支氣管炎等疾病時，病人會因為肺臟功能差，致使身體吸入的氧氣不夠，無法供應整個身體需要，進而出現(xiàn)疲倦感。有一點需要注意的是，那就是老年人之前沒有肺病，某段時間開始出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀的時候，則需要注意可能是肺的問題。應該在發(fā)現(xiàn)問題的時候，盡快到醫(yī)院檢查，以便確診疾病。4、腎陽虛：因老年腎氣虛衰，或久病體弱，引起腎陽虛所致。主要表現(xiàn)：疲憊欲臥，懶言納少，腰膝冷痛，畏寒蜷縮, 尿少浮腫，夜尿多，舌淡黯，苔白潤，脈微細。導致身體疲倦乏力的原因有很多，所以提醒大家及時到醫(yī)院檢查確診，然后根據(jù)自身情況進行針對性的治療。如果是腎陽虛導致的乏力，及時補腎就能夠擺脫癥狀哦。如今人們因房事不節(jié)、生活習慣不好還會出現(xiàn)腎虧情況，所以對于腎陽虛的人來說，及時溫陽補腎非常重要。鹿角膠溫陽補腎的不錯之選!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年

  • 哪類人群容易陽虛

    關于腎虛大家都不陌生，但是說到腎陽虛就有點不太懂了。什么是腎陽虛？哪類人群容易陽虛？是大家比較感興趣的話題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是腎陽虛?腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，而應慢慢調(diào)理。那么，哪類人群容易陽虛所謂“陽”就是指“陽氣”，這里我們可以簡單理解為“火”。陽虛就是缺少“熱氣”。所謂“陽虛則陰盛”。因此，陽虛的人就特別怕冷，經(jīng)常表現(xiàn)為手腳冰涼，尤其是在冬季以及早春時節(jié)，晚上睡覺不容易暖和被子。此外，由于腎吸收水分主要靠熱氣蒸騰，水汽上升從而滲透到毛細血管，完成吸收功能，就好比一個蒸餾管一樣。如果陽虛就表示熱量不足，因此吸收功能就會減弱，形成的尿液就特別多，而且人還容易出現(xiàn)口渴現(xiàn)象。再就是，陽氣充足可以促進血液循環(huán)，傳遞熱量，因此人體面色紅潤。反之，陽虛就容易導致氣血運行不通暢，面色慘白沒有血色，人也顯得沒有精神。原則上，一般是年老體衰、久病初愈、以及一些女性更容易出現(xiàn)腎陽虛的情況。綜合來看：畏寒、多尿、易口渴、面色蒼白、精神狀態(tài)不佳者多為腎陽虛，以老弱婦孺更容易出現(xiàn)。而陽虛的人因房事不節(jié)還容易腎虧，也就是腎精不足。所以想要擺脫陽虛癥狀，治療以溫陽補腎為主。溫陽補腎就吃鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有

    2021-12-25
  • 哪類人群容易手腳冰涼

    生活中總能遇到一類人群無論是春夏秋冬手腳都是冰冰涼，尤其是到了冬天穿再多也無法讓手腳暖和過來，非常難受。但是大家并不清楚哪類人群容易手腳冰涼，所以不知道該如何用藥，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。哪類人群容易手腳冰涼?1、體型瘦小的女性：體型較瘦的女性最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形。因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂，而手腳冰冷正是由于自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不暢、血管變細所致。此外，腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節(jié)區(qū)，脂肪、血管相對較少，熱量容易散失。2、更年期女性：女性更年期，會造成雌性激素水平下降，導致神經(jīng)血管不穩(wěn)定，影響血液循環(huán)，也會讓女性異常怕冷。3、血糖太低或低血壓者：食物是身體最重要的熱量來源，減肥過度或血糖太低時，就會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。而當工作勞累、身體衰弱時，血壓容易降低，低血壓狀況下血液循環(huán)也會不佳，就會手腳冰涼了。4、腎陽虛：在人體內(nèi)，陽氣有著溫煦肢體及臟腑的作用，如《素問·生氣通天論》中所說的：“陽氣者多精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，一旦人體的陽氣不足，也就會導致人體的功能減弱，出現(xiàn)陽虛的癥狀，其中最為明顯的就是手腳冰涼。除了會出現(xiàn)手腳冰涼，還會表現(xiàn)為腰膝酸軟、筋骨萎軟、精神萎靡，頭暈耳鳴等癥狀，所以需要及時用藥溫陽補腎。溫陽補腎及時服用鹿角膠!龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)

    2021-12-25
  • 感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥

    咳嗽很常見，當呼吸道黏膜受到刺激后就會產(chǎn)生咳嗽，很多時候感冒好了后，鼻涕、噴嚏的癥狀不見了，但是咳嗽痰多的情況還長時間不愈，這是許多人都有過的經(jīng)歷，感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢？痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內(nèi)停凝結成痰。感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢？感冒性引起的咳嗽咳痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來進行治療，化痰止咳是首要目標，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔心，連花清咳片可以通過減少氣道分泌物來消除痰產(chǎn)生的根本問題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。除此以外，蓮藕煮湯喝也是一個不錯的選擇，蓮藕不僅對于感冒癥狀能起到很好的緩解作用，而且還可有效控制痰液生成。蓮藕大骨湯就是一種滋味鮮美，營養(yǎng)豐富，出現(xiàn)頻率最高的大眾家常美食，不過感冒階段的人，對于腥葷類的食物比較反感，太過油膩也對于病情本身沒太大幫助。所以在這種階段，建議大家可以用蓮藕切片煮湯來喝，放少許油、少許鹽調(diào)味即可。也可以不放油與鹽，單純用蓮藕煎水替代白開水飲用，效果也很顯著。以上就是對“感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥”這個問題的相關解答，其實當人體感冒時比較容易脫水，所以治療期間還是要多喝水補充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況，還能體內(nèi)的廢物和毒素快速排出，何樂而不為。

  • 易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些

    患有神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠和焦慮癥狀讓不少人痛苦不已，每天的工作已經(jīng)很累了，晚上還不能睡個好覺，不僅精神受折磨，身體也備受折磨。但是因為大多數(shù)人并不清楚導致神經(jīng)衰弱的原因，所以也不知道該如何治療，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些吧。易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些？1、環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。3、過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環(huán)境壓力，不當?shù)墓ぷ鞣椒?，使大腦活動過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。因此平時生活中我們一定要多加注意，養(yǎng)成一個良好的生活習慣、保持樂觀積極的心態(tài)是預防神經(jīng)衰弱的關鍵。不過對于已經(jīng)患有神經(jīng)衰弱的人來說，積極用藥調(diào)理才能擺脫癥狀的折磨。患有神經(jīng)衰弱選棗椹安神口服液就不錯中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。而棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白

  • 哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠

    很多人對神經(jīng)衰弱、失眠并不當回事，因此容易導致病情加重影響到身體健康和心理健康，所以提醒大家當患有神經(jīng)衰弱時一定要引起重視。大部分會患有神經(jīng)衰弱和失眠的人都壓力比較大，所以大家對哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠非常關心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠？1、上班族：上班族在社會中是生活壓力比較大的一類人群，因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過大，長期處于比較壓抑的狀態(tài)，并且情緒也無法保持正常，這樣就很容易損傷到神經(jīng)，這是對神經(jīng)的長期刺激。2、生活不規(guī)律的人：如果生活極度不規(guī)律，對于身體也是有巨大影響的，因為身體本身是存在一定生物鐘的，如果不能夠規(guī)律的生活，也就會打亂了自己的生物鐘，這會影響到內(nèi)分泌以及神經(jīng)功能。當自己的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響的時候，也就會逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。3、飲食不規(guī)律的人：飲食不規(guī)律的人，同樣也可能會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，因為身體是需要及時營養(yǎng)補充的，如果營養(yǎng)不充分，不能夠供應身體所需，也就很容易導致身體出現(xiàn)各種問題。而神經(jīng)同樣也是需要營養(yǎng)的，如果三餐不規(guī)律，也就會使神經(jīng)失養(yǎng)，導致神經(jīng)逐步衰弱壞死。4、長期熬夜的人：如果有人長期熬夜，那么對于神經(jīng)的損傷是非常巨大的，即便是日常生活都比較規(guī)律，但一旦熬夜就會對身體造成較大的影響。長期熬夜的人精神狀態(tài)都會比較差，并且在日常的工作中沒有，也就很難將身心投入到正常生活中，因此神經(jīng)衰弱的情況也非常常見。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不

  • 秋冬咳嗽頻發(fā)，引起咳嗽的原因有哪些

    秋冬季節(jié)，你身邊是不是也有這樣的人，咳嗽頻發(fā)，白天咳完晚上咳，這是為什么？咳嗽很多時候是一種呼吸道常見癥狀，具有清除呼吸道異物和呼吸道分泌物的保護性作用。但是如果咳嗽老不好，發(fā)展成慢性咳嗽，治療就會相對困難，如果能夠找出病因，及時治療便可以延緩疾病的進展，那么引起咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽其實是人體正常的生理反射，人體可通過咳嗽反射以排出呼吸道的分泌物或異物，咳嗽反射對人體具有一定保護作用。當人體存在病理因素時，氣道發(fā)生炎癥或受其它因素影響，咳嗽癥狀便可能更明顯或癥狀發(fā)作更頻繁，患者反復發(fā)生咳嗽。引起咳嗽的原因有哪些？導致咳嗽的原因有很多，所以，咳嗽也就有了更為詳細的區(qū)分，分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽多因為感染外邪，外部的邪氣入侵體內(nèi)；內(nèi)傷咳嗽主要是因為飲食和情緒等因素，導致體內(nèi)的臟腑功能失調(diào)，病邪由內(nèi)而生。無論是外感咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽，都是邪氣引起的肺腑功能失調(diào)，肺氣不能行宣肅之職，迫使肺氣上逆而出現(xiàn)咳的現(xiàn)象。因為肺居于胸腔，在中醫(yī)學里面，稱肺為華蓋，外在的病邪都可以侵入肺臟造成病癥，而其中最常見的燥邪和寒邪，因此在秋冬季節(jié)咳嗽的人群是最多的。那么經(jīng)?？人栽撛趺崔k呢？作為連花清瘟的姊妹藥，連花清咳片是化痰止咳的好幫手，其傳承了經(jīng)典古方，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。由此可見

    2021-12-17
  • 沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦

    你是不是也有過干咳嗽無痰咽癢的情況，明明沒有感冒怎么會有這么奇怪的癥狀呢，真真是難受的很，有人說這可能是支氣管炎的征兆，如果現(xiàn)這樣的癥狀，就要提高警惕了，沒感冒干咳嗽無痰咽癢真的是支氣管炎嗎?沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦?所謂干咳，即指咳嗽無痰，或痰液極少的現(xiàn)象，干咳通常是由喉嚨后部的咯吱聲引發(fā)。由于沒有黏液或痰液通過聲帶排出體外，因此干咳可以說是一種不太令人滿意的咳嗽。沒感冒干咳嗽無痰咽癢很可能是支氣管炎的癥狀，其實，支氣管炎的患者經(jīng)常會感到咽癢和咳嗽。尤其是在每次換季的時候，這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。早晨起床后，喉嚨會發(fā)癢、咳嗽。支氣管炎起初是干咳，發(fā)展到一定程度就會咳中帶痰，當咳嗽的痰液為白色且有氣泡時，或者咳嗽時有黃色的痰液或帶血絲的痰液，支氣管炎就會出現(xiàn)不停的咳嗽。而且支氣管炎的咳嗽持續(xù)時間比較久，比較嚴重。那么，沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦?針對這一情況，及時用藥治療是關鍵。連花清咳片就不錯，主要成份有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。連花清咳片組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉。其融匯了古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。減輕肺部病變，改善呼吸功能，對發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也顯示出良好的改善趨勢。通過上述的介紹，相信大家對于“沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦”都有了一定的了解，如果

  • 什么時候服用阿戈美拉汀片效果好，為什么

    關于抑郁、抑郁癥這些詞，大家近年來在媒體上應該聽到過很多次，抑郁就像我們?nèi)粘Ｉ钪械母忻耙粯?。但是如果不加以重視，抑郁癥給患者的身體和心理都會造成很大的傷害，而藥物治療是常規(guī)的治療方法之一。在抑郁癥用藥方面，阿戈美拉汀片是比較受歡迎的，那什么時候服用阿戈美拉汀片效果好，為什么呢？下面一起來了解下吧。抑郁癥帶給人的痛苦，相信患者最為清楚。要想對癥下藥，就要先了解有關該病的信息才行。抑郁癥是一種精神心理疾病，目前發(fā)病原因尚無明確結論，但研究推測與人體多巴胺分泌產(chǎn)生異常有一定關系，同時也涉及到社會、個人性格、遺傳等方面的因素。例如人們的工作、生活壓力過大，這很可能會誘發(fā)抑郁癥；再比如人的心理因素，個性問題，急于求成、自我要求過高等，可能導致的抑郁癥；還有因為遺傳因素引起的抑郁癥等。雖然每位患者的誘發(fā)因素不同，但癥狀表現(xiàn)大體一致。大多數(shù)抑郁癥患者會表現(xiàn)出睡眠不好的癥狀，有時患者難以睡著，還有時患者睡眠很淺，早醒，如果抑郁癥嚴重的患者，整夜不眠的情況也是會出現(xiàn)的。那抑郁癥應該怎么治療呢？其實，治療抑郁癥的方法也有很多，而藥物治療比較普遍。當前市場上銷售的這類藥有很多品種，選擇藥物的時候，抑郁癥患者比較認可阿戈美拉汀片。越來越多的資料顯示，郁抑癥的患者的嚴重程度與其生物節(jié)律呈正相關。而阿戈美拉汀片作為一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，在傳統(tǒng)單胺假說基礎上引入了生物節(jié)律調(diào)節(jié)機制，患者服用后，紊亂的生物節(jié)律得以重建，從抑郁癥狀能夠得到改善。那什么時候服用阿戈美拉汀片效果好呢？此藥物屬于特異性的褪黑素受體激動劑，晚上的時候人體褪黑素的水平會降低，此時服用就能夠直接影響到患者的睡眠質(zhì)

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    近些年，一些明星導演、公務員、白領因抑郁癥而輕生的例子層出不窮，于是更多人開始關注到抑郁癥這個疾病本身。并且，許多精神科醫(yī)生和臨床研究人員也在努力探討抑郁發(fā)病的原因，期望能幫助更多患者走出抑郁。那么人為什么會抑郁，吃什么藥有效果？今天就來跟大家簡單聊聊吧！人為什么會抑郁？抑郁癥的病因分為很多方面，主要有遺傳、環(huán)境、心理創(chuàng)傷等：1、遺傳因素：遺傳基因是抑郁癥發(fā)病中占將近六成的影響，但是并不是單基因影響的，而是多基因遺傳的作用，而且相對比較負在，還有一定的地域差，比如東方人和西方人就有明顯的易感位點差異。2、環(huán)境因素：環(huán)境因素是引起抑郁較為主流的原因之一，人長時間處于壓力比較大的工作環(huán)境當中就很容易患上抑郁癥，再加之家庭環(huán)境不和諧，情緒得不到發(fā)泄，就會進一步加重病情。3、心理與生理創(chuàng)傷：這一點是導致抑郁更為直接的原因，很多抑郁癥患者都是在童年有著重大的陰影或者童年經(jīng)歷早年缺失性事件，如生理先天性缺陷、遭受虐待、早年喪親等均為抑郁癥的高危因素，會提高成年后患抑郁的風險。上述幾點便是引發(fā)抑郁的幾種常見原因，抑郁癥危害如此之大，治療抑郁癥刻不容緩，那用什么藥有效果呢？如阿美寧阿戈美拉汀片，就適用于治療成人抑郁癥。其主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。而且，阿戈美拉汀相對于其它的抗抑郁劑，尤其是對于性功能障礙的影響以及發(fā)胖等，具有更少的不良反應。抑郁癥患者的內(nèi)心是比較

    2021-12-14
  • 壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    人到了上有老下有小的年紀壓力就會越來越大，而這種長期的壓力讓不少人都開始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰都知道焦慮、睡不著很不少受，可又不知道該如何處理，所以導致無法更好的應對第二天的工作。那么，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解呢？下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。壓力大引起的焦慮睡不著其實是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，多發(fā)人群在16到40歲，腦力勞動者多見。對于神經(jīng)衰弱的原因，目前比較被認可的是精神因素說，也就是會導致人體產(chǎn)生持續(xù)緊張、長期內(nèi)心矛盾的一些因素，令神經(jīng)一直處于緊張興奮狀態(tài)，已經(jīng)超出了神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受程度，從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而工作或者是學習壓力過大就會出現(xiàn)精神緊張，從而患有神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認為致病病因多種多樣，不過比較公認的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主。壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解？養(yǎng)心安神不妨試試棗椹安神口服液，中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此，中藥治療神經(jīng)衰弱，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠期上，都要優(yōu)于

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    如今越來越多的上班族、學生患有神經(jīng)衰弱，這和高壓的工作、學習有很大關系。如果仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱患者情緒都不是很好，所以大家都非常關心心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解一下吧。心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱嗎？目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應，是靈活性的過度緊張。因此，心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱的。另外如果患有神經(jīng)衰弱還會出現(xiàn)失眠、肌肉緊張性疼痛、記憶力下降、容易疲勞等癥狀。所以平時建議大家自查自己是否出現(xiàn)了這些癥狀表現(xiàn)，如果有那么就要小心了，積極緩解神經(jīng)衰弱很重要。該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢？1、首先應認清，這種“病”是可以治愈的，絕不是什么絕癥，也不會變成精神病。盡管自覺腦力不濟，實際上照樣能應付日常生活及一般工作和學習，不會造成精神殘疾。應將理想與現(xiàn)實、希望與可能分清。比如，希望自己能總有精力，永無疲勞，能考上名牌大學，但實際上自己的學習已經(jīng)是超負荷了，這時應該休息了。不要為腦力下降而焦慮，必要時也需降低自己的奮斗目標，要量力而行，要把目標確定在自己能充分發(fā)揮潛能，而又不導致精神崩潰的限度。將目標降低，輕裝前進，能收到出人意料的好結果。人世間的事情是受很多因素制約的，其中大部分并非人力所能克服，很多事情并不能心想事成，“人只能做自己想做的，不能要自己想要的?！敝灰约罕M力去做了，就應感到

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