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  • 腰酸是什么引起的呢?

    公司里面搞數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的老李,這幾天一直在說自己腰有點(diǎn)酸,自己也沒做什么為什么就出現(xiàn)腰酸癥狀呢?我們都懷疑老李這是常年坐著工作導(dǎo)致的,也有人說老李這是腎虛引起的,那么具體來講,腰酸是什么引起的呢?所謂的腰酸其實(shí)就是腰部出現(xiàn)了酸楚的不適感,讓人很不舒服,該癥狀發(fā)生時(shí)腰部會(huì)有一種由內(nèi)而外的腫脹感。輕微的情況下,可能站起來稍微活動(dòng)下或按壓一下腰部,這種酸楚感會(huì)有一定地緩解,但是一段時(shí)間后又會(huì)出現(xiàn)。老李由于職業(yè)原因,長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦桌前,氣血不流通而出現(xiàn)瘀滯,從而導(dǎo)致骨枯筋萎,出現(xiàn)筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,逐漸變成像“木頭人”一樣。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等情況對(duì)筋骨容易造成日積月累的慢性勞損。除了習(xí)慣問題,中醫(yī)認(rèn)為,腰酸腰痛腰不適最核心的原因在于腎。《醫(yī)宗必讀》中提到腰部不適的原因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。由此可見腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適,腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。知道了緣由,那么如何來解決腰酸的問題呢?在這里就要提到腰腎膏了,該藥膏由25味中藥精妙配伍制成,根據(jù)中醫(yī)理論合理配伍,科學(xué)制方,全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。同時(shí),作為一劑需要貼敷的膏藥,貼敷的位置也是十分重要的,腰腎膏強(qiáng)調(diào)的是穴位療法,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí),能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù)。也就是說在使用腰腎膏時(shí),需

    標(biāo)簽:腰酸是什么引起的呢
    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?> </a> </div>
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    腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?/a>

    有數(shù)據(jù)顯示,多達(dá)80%的成年人在人生的某一階段會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的表現(xiàn),腰痛的反復(fù)發(fā)作給人們的工作和生活帶來了極大的不便,而大多數(shù)人都沒把這當(dāng)回事。有的人覺得痛的時(shí)候揉一揉、歇一歇或者熱敷一下腰部就過去了,事實(shí)上,腰痛可大可小,找出病因及時(shí)治療才是關(guān)鍵,那么腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪??該如何進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)?在中醫(yī)中,腰痛又稱“腰脊痛”,是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢,氣滯血瘀或失于濡養(yǎng),引起腰脊部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。中醫(yī)認(rèn)為,腰為腎之府,腎主一身之陽(yáng)氣。當(dāng)一身之陽(yáng)氣虛衰,不僅會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、體倦嗜臥的情況,還容易出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀。且腎主骨藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,腎精充足,則骨髓化生有源,腰脊筋骨堅(jiān)韌有力;腎精虛少,骨髓生化不足,則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀,這也就是我們常見的腎虛腰痛。腎虛腰痛,溫補(bǔ)腎陽(yáng)對(duì)于腎虛型腰痛,在治療中常以“溫腎助陽(yáng)”為主。推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。全方搭配,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位用藥,治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等,用藥6-8小時(shí)左右,清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外,日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適,例如在平時(shí)站立時(shí),也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴;或者臥床由他人幫忙按揉腰

  • 腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢?

    運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)娜?,或?jīng)常從事體力活的人,常常會(huì)感到自己腰酸背痛;上班族一直坐著不動(dòng),也會(huì)時(shí)常感覺到腰背酸痛,乏力。遇到這種情況大多數(shù)人都覺得用手捶幾下,或者多休息休息就能緩解,畢竟腰背酸痛是很常見的現(xiàn)象。但是往往這種酸痛不適又會(huì)反復(fù),讓人覺得很煩惱。那么腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢?腰可以說是人體的樞要,它不僅是承受上半身重量的支點(diǎn),也是連接下半身的中軸。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“天為陽(yáng),地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng),腰以下者為陰”,腰體現(xiàn)人體陰陽(yáng)的樞紐,需保證其搖轉(zhuǎn)有力。有人說“楊柳小蠻腰”,可見強(qiáng)調(diào)的是腰樞紐的作用,有的說“腰板要硬朗”才行,強(qiáng)調(diào)的腰部筋骨的強(qiáng)壯?!把缓谩钡扔凇澳I不好”中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,為腎中精氣所灌注之處,腎主骨生髓,故腎之精氣充足與否,多影響腰部。腎精虧虛,不能充養(yǎng)于腰部,則腰部活動(dòng)不利而疼痛,出現(xiàn)轉(zhuǎn)側(cè)俯仰不能等癥。就如同《素問·脈要精微論》中所說的:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”?!把缓谩钡扔凇澳I不好”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無力的癥狀,首先就是考慮腎虛,《景岳全書·腰痛》也認(rèn)為:“腰痛之虛證十居八九。”那么,腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解?穴位為人體經(jīng)絡(luò)之中經(jīng)氣匯集之處,采用穴位療法,能快速調(diào)集經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。腎虛引起的腰酸腰痛可以經(jīng)常按摩位于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴,腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中,按摩此穴可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,加貼關(guān)元穴,此為保健大穴,關(guān)元穴位于人體“陰脈之?!钡娜蚊},肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損等作用,可治

  • 下肢酸痛不適怎么辦呢?

    慢性筋骨病以腰背部酸痛最常見,但是很多人會(huì)出現(xiàn)這種情況,上班一天后腿部很脹,伴隨酸痛和麻木,這種下肢酸痛常常容易被我們忽略。我們的下肢承擔(dān)著身體的重量,其實(shí)也非常容易產(chǎn)生酸痛,有時(shí)候適當(dāng)休息后酸痛可緩解。那么下肢酸痛不適怎么辦呢?導(dǎo)致下肢疼痛的原因有哪些?有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間走路、爬山等,也會(huì)引起腿部酸痛感的出現(xiàn),但這對(duì)日常生活影響不大,可能休息下就緩解了。但是如果常感不適,休息還不能緩解,那就需要注意,那么下肢酸痛不適怎么辦呢?我們一起來看看吧。中醫(yī)對(duì)機(jī)體出現(xiàn)疼痛酸痛的病機(jī)有自己的解讀,概括來說疼痛主要是“不通則痛”或“不榮則痛”。不通則痛主要是指氣滯血瘀于筋脈而產(chǎn)生酸痛。氣行則血行,氣虛容易無法推動(dòng)血液運(yùn)行,造成氣滯血瘀?;蛘呤艿酵庑扒忠u,如風(fēng)、寒、濕,寒性凝滯,邪氣容易阻滯氣機(jī)運(yùn)行,經(jīng)絡(luò)痹阻,血液瘀滯,造成肢體酸痛。明代王肯堂也曾說∶”酸痛,因暴寒侵襲肌膚之中,寒郁不行......“不榮則痛主要表現(xiàn)在機(jī)體失去溫煦與濡養(yǎng)。因?yàn)闄C(jī)體陽(yáng)氣不足,經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng)而產(chǎn)生肢體關(guān)節(jié)酸痛。陽(yáng)氣是人體維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力,衛(wèi)氣是其外在表現(xiàn),陽(yáng)氣虛則衛(wèi)外不固,外邪入侵可致風(fēng)、寒、濕痹,也同樣會(huì)造成不通則通,因此人體陽(yáng)氣虛損為核心因素,若是無虛損,外邪也不可侵犯。正如《靈樞·五癃津液別》中記載:“虛,故腰背痛而脛酸?!泵勊嶂傅氖菑南ドw到踝骨酸痛。建議下肢酸痛不適的人,可以做一些簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng),如類似踩縫紉機(jī)踏板的小幅度腿部運(yùn)動(dòng),左右腿交替進(jìn)行,每隔1個(gè)小時(shí)做1次。有條件的可適當(dāng)把腿抬高,拍拍腿部或做簡(jiǎn)單按摩。當(dāng)然,出現(xiàn)下肢酸痛的癥狀,穴位貼敷療法治果會(huì)更好,特別是針對(duì)虛損造成的酸痛不適,可以選擇國(guó)家發(fā)明專利

    2021-10-26
  • 溫腎助陽(yáng)的中藥有哪些呢?

    當(dāng)今社會(huì),人的生活和工作壓力大,身體經(jīng)常會(huì)感覺各種不適。隨著年齡的增長(zhǎng),身體各項(xiàng)機(jī)能衰退,尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的人群,身體所承受的壓力更大。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、自汗怕冷、虛喘耳鳴等的表現(xiàn),這可能是腎氣不足導(dǎo)致的。腎為先天之本,若是腎氣不足會(huì)出現(xiàn)哪些問題?溫腎助陽(yáng)的中藥有哪些呢?中醫(yī)認(rèn)為腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓還能生血,肝藏血而養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。若腎氣虛衰則筋骨無所養(yǎng)而出現(xiàn)各類骨骼肌肉類疾病。腎主管人體生長(zhǎng)發(fā)育,女子在28歲,男子32歲身體達(dá)到頂峰,腎氣充足,筋骨最堅(jiān)固強(qiáng)壯,隨著年齡增長(zhǎng),女子到35歲,男子40,腎氣逐漸虛衰,人慢慢衰老,筋骨也變得衰弱。因此腎陽(yáng)虛損,人加速衰老,出現(xiàn)精力不濟(jì)、白發(fā)、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。腎主生殖,腎陽(yáng)虛衰,女性易表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào),男性多表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、夜尿頻多等表現(xiàn)。因此腎氣不足,很多問題接踵而來。據(jù)史書記載,光緒帝自幼體弱,即位后操心勞力,身體孱弱不堪。年紀(jì)輕輕就身患遺精病十?dāng)?shù)年,常有精神不振,全身乏力,腰腿酸痛,肩背酸沉,頭疼耳鳴等癥狀。太醫(yī)院制“毓麟固本膏”供光緒帝使用,一則溫腎固精,助孕生子。二則補(bǔ)虛固本,壯腰健骨。記載中慈禧及光緒使用頗多。新中國(guó)成立后,名醫(yī)陳可冀、周文泉著《慈禧光緒醫(yī)方選議》肯定“毓麟固本膏”溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨之功效。德眾藥業(yè)專家團(tuán)隊(duì)對(duì)毓麟固本膏深入研究改良,研發(fā)出腰腎膏,并在2007年申請(qǐng)成為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏是外用敷貼膏藥劑型,主要由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲

    2021-10-26
  • 全身無力酸痛不適是怎么回事呢?

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下,許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài),全身無力、酸痛不適是許多人身上都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,很多人都覺得這是累著了,多休息就好。但其實(shí),這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問題”的健康警告。全身無力酸痛不適是怎么回事呢?一起來看一看吧。當(dāng)一個(gè)人感受到全身無力、酸痛不適的時(shí)候,也有可能是感冒了,如果沒伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀,這種酸痛不適反復(fù)、多次出現(xiàn),有時(shí)是在早上起床后,有的時(shí)候是下班回家后,就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說的“傷筋動(dòng)骨一百天”,指的是人體受到傷害,引起骨折,傷及筋絡(luò),需要經(jīng)過一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外,還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時(shí)刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視,但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復(fù)發(fā)率高、危害性大,其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到,“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰” ,陽(yáng)氣是我們生命的動(dòng)力,人體陽(yáng)氣耗損,人減壽而衰弱?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說“筋為剛,骨為干”、“骨正筋柔,氣血以流...長(zhǎng)有天命。”即說人以骨骼為支干,以氣血而養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌,支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng),氣血化生,濡養(yǎng)充足,筋骨功能才能強(qiáng)勁,人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽(yáng),腎主骨藏精生髓,即腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問題很大原因是從腎來進(jìn)行考慮。那么

    2021-10-26
  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢?

    久坐久站或長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì)體態(tài)的人,全身四肢肌肉可能會(huì)有不同程度的僵硬不適問題,這不僅會(huì)讓身體感覺非常的難受,對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的,有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么,全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔,氣血以流...長(zhǎng)有天命?!奔凑f人以骨骼為支干,以氣血而養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌,支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn),筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長(zhǎng)期久站久坐或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨枯筋萎,人體筋骨無法正常運(yùn)轉(zhuǎn),出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見的方法多是藥物治療,其中使用藥膏的頻率比吃藥要多,外敷藥膏的治果多好于直接吃藥,所以首推的還是外敷藥膏,腰腎膏就是非常不錯(cuò)的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的,是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材,對(duì)于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問題效果不錯(cuò),而且使用的方法也是非常的簡(jiǎn)單,在使用腰腎膏的時(shí)候,把藥膏貼于穴位,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí),能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù),不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適,還能通過穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼,早上起來的時(shí)候撕掉即可,每次貼敷大概6-8小時(shí),最多不要超過12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解,可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩,或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也是能緩解

    2021-10-26
  • 強(qiáng)筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢?

    健康強(qiáng)壯的骨骼是人們身體健康的核心保證,有一副強(qiáng)壯的筋骨,那身體自然也就強(qiáng)壯健康;然而到了一定的年紀(jì),骨質(zhì)開始疏松,筋骨痿弱,酸痛麻木找上門來,此時(shí)就需要通過強(qiáng)筋壯骨來保養(yǎng)了。很多人可能想到通過膏藥來強(qiáng)筋壯骨,那么強(qiáng)筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢?正常來講,隨著年齡的不斷增長(zhǎng),腎氣開始衰退,筋骨失養(yǎng),出現(xiàn)各類筋骨問題是一件比較常見的事情,而僅僅只是通過曬曬太陽(yáng),進(jìn)行一些食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需求的,我們需要通過其他的方法來進(jìn)行強(qiáng)筋壯骨的保健養(yǎng)生。而說到強(qiáng)筋壯骨,中醫(yī)古籍《素問-上古天真論》曰:“肝氣衰,筋不能動(dòng)”?!端貑?脈要精微論》曰:“腰者腎之府,轉(zhuǎn)腰不能,腎將憊矣。”這里所表達(dá)的意思是:肝主藏血,主筋,血虛則肝血不足,筋傷則內(nèi)動(dòng)于肝;腎主骨,生髓。骨髓損傷,則內(nèi)動(dòng)于腎,故筋傷骨折易致肝腎不足。肝為腎之子,根據(jù)虛則補(bǔ)其母的原則,肝虛也應(yīng)該注意補(bǔ)腎,所以這種強(qiáng)筋壯骨的療法又被稱之為補(bǔ)益肝腎法、滋水涵木法。既然了解了強(qiáng)筋壯骨的核心所在,那么具體該如何去做呢?大部分的朋友可能都想到了,那就是通過服用一些中藥來達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的,然而每天服用苦澀難咽的湯藥對(duì)于胃口不佳的朋友來說也是一種壓力,那么有沒有更好的方法呢?在這里就不得不介紹一下中藥的外敷膏藥——腰腎膏。腰腎膏的整個(gè)由25味純中藥精妙配伍而成,全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥,可以起到溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效。同前面所講,腎藏精,精生髓,骨髓充實(shí),那么筋骨也會(huì)變得強(qiáng)壯。由此,腎中精氣的盛衰,會(huì)直接影響骨骼的生長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)及功能,所以對(duì)強(qiáng)筋壯骨而言,溫腎補(bǔ)腎是關(guān)鍵。

  • 木頭人有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看吧

    說起“木頭人”大家一定首先想到的是在小時(shí)候,我們和小伙伴一起玩的123木頭人的游戲。但在快節(jié)奏的今天,習(xí)慣久站久坐、長(zhǎng)期保持“不動(dòng)”姿勢(shì)的我們正在面臨“慢性勞損”,身體逐漸變得不適,出現(xiàn)頸肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適、僵硬、麻木、甚至無法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、扭轉(zhuǎn)不利等的表現(xiàn),就像一個(gè)“木頭人”一樣。那么木頭人有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看吧!木頭人有哪些表現(xiàn)呢?快來看看你是不是木頭人?1、頸肩型木頭人,表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適,嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木,扭轉(zhuǎn)不利,可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常,或者有頸椎病、肩周炎等骨病史,而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感,或者做頸肩屈伸動(dòng)作有僵硬或牽扯痛,那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人,表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適,扭轉(zhuǎn)不利,可能伴有腰似鞠躬,向一側(cè)傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常,或有腰椎病等骨病史,按壓腰眼穴酸痛、脹痛感,腰部屈伸動(dòng)作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人,表現(xiàn)為下肢酸痛、無力,關(guān)節(jié)腫脹,甚至活動(dòng)受限,可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn),舉步維艱等下肢形態(tài)異常;或者可能伴有膝關(guān)節(jié)炎等骨病史,按壓陽(yáng)陵泉穴酸痛、脹痛感,做膝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作有僵硬、酸脹或牽扯痛。以上這些木頭人的表現(xiàn)主要是由于筋骨失養(yǎng)問題。中醫(yī)認(rèn)為,腎主一身之陽(yáng)氣,且腎主骨藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓還能生血,肝藏血而養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。因此,治養(yǎng)筋骨問題,緩解酸痛不適從腎論治,從陽(yáng)論養(yǎng)。在治療上外帖膏藥比吃藥效果好,建議選用腰腎膏。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲

    2021-10-26
  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?

    腰背酸痛不適可以說是生活中的常見現(xiàn)象了,也正是由于其普遍性,導(dǎo)致很多人會(huì)認(rèn)為這是小毛病,休息休息就可緩解,但往往第二天又開始酸痛,持續(xù)之后,容易造成筋骨的慢性損傷,需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適,僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn),我們稱為腰背型木頭人,那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?腰為腎之府,意思是說,腎的位置在于腰部,腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足,則腰背有力;腎精不足,腎陽(yáng)虛損,腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)腰脊不舉,腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個(gè)完全不同的概念,中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖,主骨生髓,開竅于耳,其華在發(fā),而不僅僅是西醫(yī)解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。中醫(yī)認(rèn)為腎是人的“先天之本”,如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞營(yíng)養(yǎng)充足,大樹才能枝繁葉茂。腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣的根本,相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)。如果腎陽(yáng)虛衰,腰部經(jīng)脈缺少這個(gè)“小太陽(yáng)”的溫煦,就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛,板結(jié)、困緊,嚴(yán)重時(shí)甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身,好像變成了“木頭人”一樣。那么,木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?調(diào)整姿勢(shì):超過80%的人坐立姿勢(shì)不正確,或多或少給都會(huì)給腰背增加負(fù)擔(dān)。不良的姿勢(shì)體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變,筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮,從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適??磥恚耪Z中的站如松、坐如鐘也是非常有科學(xué)道理的。當(dāng)然,并不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣,還是可以放松一點(diǎn),骨盆前傾,腰桿挺直,膝蓋微曲,兩腿開立,與髖同寬,雙腳腳尖稍稍分開,肩膀向后打開,手臂自然下垂,這就是最佳站姿。腰腎膏:治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥,腰腎膏由百年

    2021-10-26
  • 木頭人肩頸僵硬怎么辦呢?

    相信你早已發(fā)現(xiàn),身邊的低頭族越來越多,無論是在路上、排隊(duì)還是坐車的時(shí)候,眼不離手機(jī)的人越來越多,長(zhǎng)此以往,問題就出現(xiàn)了,比如肩頸酸痛僵硬得像一個(gè)木頭人,那么木頭人肩頸僵硬怎么辦呢?首先我們來詳細(xì)說說什么是木頭人,醫(yī)學(xué)上,常把出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適,或無法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能等特點(diǎn)表現(xiàn)的人稱為“木頭人”。肩頸就像是人體的十字路口,是大腦與軀干的連接處,是人體最重要的“交通要道”,供應(yīng)氣血至全身,道路暢通無阻,我們才得以正常的生理活動(dòng)。但如果交通亮起了“紅燈”,身體的各種警示訊號(hào)也都隨之而來了。長(zhǎng)期久站久坐、或者是維持不良姿勢(shì)容易導(dǎo)致肩頸局部氣血瘀滯,肌肉僵硬,造成麻木酸痛、甚至頸部活動(dòng)受限,伴頭暈、耳鳴耳痛、面色晦暗、色素沉著等癥狀。萬病之源源于血,百病之由由于氣,因?yàn)椤皻庋獩_和,百病不生。一有怫郁,諸病生焉?!睔鈾C(jī)郁滯,無以推動(dòng)血液的運(yùn)行,則血瘀,引發(fā)氣血運(yùn)行失常,就會(huì)產(chǎn)生多種病證。解放肩頸,拒做木頭人氣行則血行,氣血通調(diào),則病可除,因此中醫(yī)認(rèn)為針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以疏通氣血。同時(shí)若有寒邪侵襲,因寒性凝滯,阻滯氣血運(yùn)行,也容易導(dǎo)致肌肉酸痛,此時(shí)需要輔助溫煦陽(yáng)氣,祛風(fēng)止痛。穴位貼敷療法可以選用外敷膏藥的方式來進(jìn)行調(diào)理,腰腎膏就是不錯(cuò)的選擇。腰腎膏具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛的功效,可以進(jìn)行穴位貼敷療法緩解酸痛不適,針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴,睡前貼敷,醒后撕掉,貼敷6~8小時(shí)即可,建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,方中既含有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨

    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不適是什么原因呢?

    腰部僵硬不是一天兩天形成的,經(jīng)常感覺腰僵硬不適,甚至伴隨酸痛、脹痛、麻木等表現(xiàn),有的人還會(huì)因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰部僵硬的站不起來,中醫(yī)有云,“骨為干,脈為營(yíng),筋為剛?!币馑际钦f,人以骨骼為支干,以氣血養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)強(qiáng),支撐人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)期不動(dòng),久站久坐,骨易枯,筋易萎,氣血淤滯,容易出現(xiàn)筋骨疾病,例如肩頸疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐傷氣血,氣血瘀滯“難逃”骨傷類疾病。但是久坐只是誘因,真正導(dǎo)致久坐腰僵硬不適是什么原因呢?腰部為腎精所濡養(yǎng)的區(qū)域,腎精充足則腰脊有力,腎精不足則腰肌酸痛無力,使身體出現(xiàn)虛弱狀態(tài)。而體虛之時(shí)也容易受外邪侵?jǐn)_加重酸痛僵硬不適。因此歸根結(jié)底,核心原因還是由于腎氣虛衰,再因?yàn)橐恍┩庑盎蜃藙?shì)因素引起氣血瘀滯而導(dǎo)致的。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成的腰腎膏是目前常被用作調(diào)理腎虛腰痛的輔助治療類藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥,可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,適合腎虛導(dǎo)致的腰部僵硬不適、腰酸腰痛等癥狀。以上就是對(duì)“久坐腰僵硬不適是什么原因呢”的講解,相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么愛運(yùn)動(dòng),且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),很容易導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢,早期就會(huì)出現(xiàn)酸痛麻木,時(shí)間久了,還可能會(huì)出現(xiàn)局部的壞死,因此一定要重視起來。針對(duì)久坐之后出現(xiàn)的腰疼,可以用手輕輕地按摩,且經(jīng)常起來走動(dòng),必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

    2021-10-26
  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對(duì)于中老年人來說,最讓人感到痛苦的事莫過于腰出問題了,較為常見就是后腰有酸痛不適的感覺,且反復(fù)發(fā)作老不見好,而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛,常常會(huì)影響行走、活動(dòng),做事情顯得力不從心,那么后腰酸痛是怎么回事呢?后腰疼痛的原因有很多種,需要先排除是否有器質(zhì)性病變,如是否有腰椎骨質(zhì)改變,骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病, 其次因?yàn)榭拷笱?,要考慮是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病。或者因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致的急性扭傷之后沒有得到及時(shí)處理,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰進(jìn)行某項(xiàng)重力活動(dòng),或者在搬運(yùn)某些重物時(shí)用力不均等行為都容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷和勞損,這些因素都會(huì)導(dǎo)致腰部的酸痛。若是沒有明顯誘因,但總是感覺后腰酸痛,就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題,那么應(yīng)該要從哪方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢?慢性筋骨病主要是由于人體自然退變,并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素,加速其退變?cè)斐傻慕罟菃栴},表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動(dòng)受限等。最主要的原因就是機(jī)能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的?!端貑枴ば魑鍤庹摗分姓f:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?!遍L(zhǎng)時(shí)間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復(fù)多次的牽拉、摩擦,均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷,導(dǎo)致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認(rèn)為,腎的精華多集中于腰骨,如腰部骨骼中精髓相對(duì)缺乏,筋骨失養(yǎng),就會(huì)引發(fā)后腰痛。通常來說,三四十歲以后,人體的腎氣就會(huì)開始衰減,容易出現(xiàn)精氣不足,也就是我們常說的腎虛;而腎是人體的先天之本,是生命活動(dòng)之根本,人體每時(shí)每刻的正?;顒?dòng)都是需要靠腎氣來支持的,因而腎氣不足,人就容易無精打采、精力

    2021-10-26
  • 怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降?

    流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,在中國(guó)60歲及以上人群中,癡呆的患病率為5%~6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病,前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等,后者包括血管性癡呆。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn),并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。那么,怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降呢?警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退!曾有專家這樣說到:“我們的觀點(diǎn)是,不要以為年紀(jì)大了,思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認(rèn)為這實(shí)際上是大腦病變的跡象。”老年癡呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說:”我們所說的主要導(dǎo)致老年性癡呆癥的腦部病變看來也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因?!罢缍鄶?shù)專家認(rèn)為,老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項(xiàng)研究結(jié)果和觀點(diǎn),老年人輕微的記憶減退,可能是老年癡呆癥的早期信號(hào)!另外,研究發(fā)現(xiàn),睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號(hào)。睡眠障礙還是老年癡呆的危險(xiǎn)因素,有研究表明,老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對(duì)腦功能及記憶力的影響:1、促進(jìn)腦功能的發(fā)展。快速眼球運(yùn)動(dòng)(REM)睡眠對(duì)腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用,癡呆病人REM明顯減少,甚至消失。睡眠好壞影響腦功能,充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)(NREM)的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),腦的代謝下降10%~20%,但腦部的蛋白和核酸合成卻增加,因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能,如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢(mèng)也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理,形成新的信息庫(kù),有利于覺醒期處理記憶信

  • 中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥

    隨著年齡增長(zhǎng)中老年人的身體機(jī)能逐漸衰退,所以容易患有老年癡呆癥。對(duì)這一疾病大家都非常積極的預(yù)防,因此比較關(guān)心中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆可不僅僅是提高記憶力很多人以為患有老年癡呆癥是因?yàn)橛洃浟p退導(dǎo)致的,其實(shí)除了記憶力減退會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥以外,睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的關(guān)鍵。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng),我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人,會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào),甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性,會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很

    2021-10-26
  • 冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩

    冠心病是中老年人常見的一種心臟病,如果不能及時(shí)治療通常會(huì)發(fā)生很多嚴(yán)重的后果。比如一些冠心病的并發(fā)癥,冠心病并發(fā)癥對(duì)身體的傷害極大,所以大家都非常關(guān)心冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 冠心病并發(fā)癥小心慢性腦供血不足冠心病是常見的血管病變,而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴(yán)重的就是會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧,也就是我們常說的慢性腦供血不足。長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀表現(xiàn):1. 睡眠障礙:a) 腦缺血:導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂,晚上睡不著,?天沒精神;b) 腦缺氧導(dǎo)致:多夢(mèng)、睡眠淺、易醒2. 頭暈?zāi)垦#簳瀬碓从谛∧X,來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動(dòng)時(shí)都是靠腦中的感應(yīng)器來感應(yīng)的,而內(nèi)耳中有?個(gè)平衡器,當(dāng)內(nèi)耳缺血,就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀。3. 體乏無力:大腦缺血會(huì)導(dǎo)致體乏無力,肢體麻木,運(yùn)動(dòng)和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外,腦供血不足還會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動(dòng)受限、記憶力減退等癥狀。腦供血不足后果嚴(yán)重要引起重視!所以冠心病患者一定要觀察自己是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn),如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧的傷害極大。比如會(huì)加重睡眠障礙,腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙,形成惡性循環(huán),從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果,導(dǎo)致治果降低,影響病情恢復(fù)。所以從冠心病初期,我們就要對(duì)大腦缺血缺氧引起重視,及時(shí)糾正大腦缺血缺氧可以提高治果,并且降低并發(fā)癥,減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。 那么,冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?最重

  • 中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢

    上了年紀(jì)隨著機(jī)能和大腦衰退,就容易出現(xiàn)記性不好的癥狀。可長(zhǎng)期的記不住事、忘事給生活和工作都帶來了不便,所以大家還是比較關(guān)心中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 老年人的記憶衰退與衰老有關(guān),但是,老年人的“記性不好”不可小視。因?yàn)槔夏耆说挠浶圆缓茫徊糠峙c衰老有關(guān),稱為老年良性記憶障礙或生理性記憶減退,而老年人記憶減退的最主要原因是大腦器質(zhì)性病變。我們針對(duì)不同的記憶減退病因,采取不同的對(duì)策,可以延緩記憶減退,而且越早發(fā)現(xiàn)、越早治果越好。老年性良性記憶障礙主要影響記憶的速度和靈活性,即記新的東西比年輕時(shí)需要較長(zhǎng)的記憶時(shí)間,而對(duì)過去的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的記憶仍保持良好。超過半數(shù)的記憶力下降源于情緒障礙,各種不良情緒,如緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕、抑郁等都可引起記憶障礙。其次,許多軀體疾病也可導(dǎo)致記憶障礙,甚至癡呆。中老年人記性不好小心發(fā)展成為老年癡呆老人從記性不好發(fā)展成老年癡呆,會(huì)有一個(gè)過程。不過開始會(huì)有一些輕微的癥狀,如記憶力減退、注意力不集中,但是卻沒有影響到生活,這種狀態(tài)叫輕度認(rèn)知障礙。如果不盡早干預(yù),輕度認(rèn)知障礙大概經(jīng)過5~10年,很可能會(huì)發(fā)展成老年癡呆,這個(gè)比例甚至可以高達(dá)60%~100%。研究表明,這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn),有種蛋白會(huì)在大腦中形成斑塊,而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān),而且,越是清醒的狀態(tài)下,這種形成斑塊的蛋白水平越高,也就是說,有睡眠障礙會(huì)加重斑塊的形成。同時(shí),還有研究表明,當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后,也會(huì)引起睡眠障礙。也就是說,睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的,睡眠障礙會(huì)加速形成斑塊,導(dǎo)致加重神經(jīng)

  • 老人家如何預(yù)防老年癡呆呢

    上了年紀(jì)不少老人都會(huì)出現(xiàn)記憶力差的情況,而這就是因?yàn)榇竽X逐漸衰退所導(dǎo)致了。長(zhǎng)期的記性不好就會(huì)發(fā)展成為記憶力減退,甚至的老年癡呆癥,所以大家一定要引起重視。對(duì)老人家如何預(yù)防老年癡呆呢要有一定的了解,并積極采取行動(dòng),才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會(huì)成為老年癡呆癥,其實(shí)除此之外,睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)老年癡呆癥,所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。 那么,老人家如何預(yù)防老年癡呆呢?通過上述可以看出睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥,所以在未來的十幾年里,我們就要及時(shí)補(bǔ)充脆弱的睡眠來預(yù)防老年癡呆癥。陽(yáng)光老人老來保就不錯(cuò),老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用,針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點(diǎn)讓老人睡得好、記性好第一老來保對(duì)睡眠的改善:不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的

    2021-10-26
  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防

    人一旦上了年紀(jì)就開始害怕患上老年癡呆癥,因?yàn)檫@一疾病給老人帶來的影響是巨大的。所以大家都非常關(guān)心老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 首先我們來了解一下老年癡呆癥的早期癥狀!1、記憶能力下降:老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的,如果有記憶力減退表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低,近期發(fā)生的事情遺忘速度加快,有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低:發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,老年患者通常無法對(duì)某些事情進(jìn)行思考,判斷以及分析,對(duì)于比較復(fù)雜的問題是無法處理的。3、時(shí)間定向障礙:老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時(shí)間定向障礙,這是早期明顯的信號(hào),對(duì)所處的場(chǎng)所以及人物能夠做出判斷,但是對(duì)所處的地理位置定向困難,空間的視覺能力變差。出現(xiàn)這些癥狀那么就可能是老年癡呆癥了,所以我們一定要小心。除此之外,也要觀察自己是否存在睡眠障礙,因研究發(fā)現(xiàn),睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分。科學(xué)研究已經(jīng)充分證明:大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后,就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能,從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是:如果沒有充足的深度睡眠,?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集,影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步

  • 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果

    出現(xiàn)腦供血不足大家就要小心了,會(huì)給身體帶來嚴(yán)重影響,所以提醒大家當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時(shí)就要引起重視。不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀,所以比較關(guān)心該怎么辦,聽說平時(shí)吃的水果可以緩解,所以想知道腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?1、櫻桃:櫻桃是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果,含有豐富的鐵元素,有補(bǔ)氣血的作用,所以很適合大腦供血不足的人吃,經(jīng)常吃櫻桃不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以預(yù)防貧血,而且櫻桃也是不含脂肪的食物。2、葡萄:葡萄含有的果糖和維生素都是很豐富的,而且還含有很多礦物質(zhì)和微量元素,對(duì)預(yù)防心腦血管的疾病有很大的促進(jìn)作用。特別是紫色的葡萄,非常適合腦供血不足的人吃。3、草莓:草莓含有的維生素c是非常高的,可以增強(qiáng)人體的抗病能力,保護(hù)心腦血管的健康,經(jīng)常吃葡萄可以不但預(yù)防高血壓、高血脂,還可以預(yù)防貧血和低血糖。腦供血不足可不止是神經(jīng)衰弱!1、頭暈,特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木,突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻。3、暫時(shí)的吐字不清或講話不靈。4、肢無力或活動(dòng)不靈。5、睡眠障礙:缺血會(huì)導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂,晚上睡不著,白天沒精神;缺氧則會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠淺、易醒等。出現(xiàn)以上幾種癥狀都可能是腦供血不足,這時(shí)大家就要小心了,長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。慢性腦供血不足后果可別忽視!首先就是長(zhǎng)期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀,還會(huì)惡性循環(huán)導(dǎo)致缺血、缺氧更加嚴(yán)重,導(dǎo)致病情就會(huì)進(jìn)一步的惡化發(fā)展。另外長(zhǎng)期的慢性腦供血不足還會(huì)導(dǎo)致腦梗死、老年癡呆等更加嚴(yán)重后果的產(chǎn)生,從而對(duì)患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。 陽(yáng)光老人老來保應(yīng)對(duì)腦供血不足癥狀!老來保典

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