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  • 如何預(yù)防風(fēng)濕骨病呢

    說(shuō)到風(fēng)濕骨病可能大家印象比較模糊，可是一說(shuō)關(guān)節(jié)疼痛大家就都知道是怎么回事。不少人因?yàn)閻?ài)吹空調(diào)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛癥狀，這種疼痛總是讓人難受不已，所以在這里提醒大家想要避免關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)，就要學(xué)會(huì)預(yù)防。那么，如何預(yù)防風(fēng)濕骨病呢？下面就給大家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。風(fēng)濕是因風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身引發(fā)的疾病。秋季來(lái)臨，早晚氣溫開(kāi)始下降，風(fēng)濕病患者劇增。中醫(yī)認(rèn)為：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹?！币坏┗忌巷L(fēng)濕病則難以痊愈，每當(dāng)天氣變化則疼痛難忍，因此，預(yù)防風(fēng)濕病很重要，找到治療風(fēng)濕病的方子更是重中之重。下面我們首先來(lái)看看該如何預(yù)防風(fēng)濕骨病呢1、注重保暖，添加衣物。寒冬時(shí)節(jié)，注意及時(shí)添加衣物，避免風(fēng)寒濕等外邪侵襲。特別是寒性體質(zhì)的朋友，平時(shí)就怕冷、怕風(fēng)，手足冰冷，天氣寒冷必須及時(shí)添加衣物，外出穿戴嚴(yán)實(shí)，最好戴帽子、口罩、手套，避免寒濕入侵。2、少用涼水，忌食生冷。盡量不吃冷食、冷飲、冷水果;盡量少用冷水洗臉、洗手、洗澡等。避免寒濕傷及脾胃、內(nèi)臟和機(jī)體陽(yáng)氣，內(nèi)臟受傷或機(jī)體陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致寒濕、痰濁與瘀血之邪內(nèi)生，這些病理性產(chǎn)物，所導(dǎo)致風(fēng)濕病大多呈慢性進(jìn)行難愈。3、鍛煉身體，必待日光。經(jīng)常鍛煉可提高體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫能力，“正氣存內(nèi)邪不可干”?？蛇x擇如散步，慢跑、打太極拳、跳保健體操、做廣播體操等有氧運(yùn)動(dòng)。并注意多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充身體的陽(yáng)氣。對(duì)于已經(jīng)被風(fēng)濕骨病纏身的人來(lái)說(shuō)，治療比預(yù)防更重要通常所說(shuō)的風(fēng)濕骨病，就是中醫(yī)學(xué)中的痹證，痹證是由于風(fēng)，寒，濕，熱等邪氣閉阻于經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致機(jī)體、筋骨關(guān)節(jié)、肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬，腫大、變形等癥狀的一種疾病。因寒導(dǎo)致的風(fēng)濕骨病會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉痛

    2021-10-26
  • 你知道預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的小妙招么

    關(guān)節(jié)炎對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的，這樣的問(wèn)題讓人非常煩惱，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者是腫脹的情況，對(duì)人體健康造成一定的威脅。而且關(guān)節(jié)炎的種類也比較多，骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一個(gè)問(wèn)題，那么，治療與預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的小妙招有哪些呢？一起來(lái)看看吧。骨關(guān)節(jié)炎又叫退行性骨關(guān)節(jié)炎，也叫骨關(guān)節(jié)病、老年性骨關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)病。它主要是指關(guān)節(jié)軟骨隨著年齡的增長(zhǎng)，因?yàn)閯趽p、活動(dòng)量的增多，引起關(guān)節(jié)軟骨的退變、磨損，軟骨下骨的裸露。骨關(guān)節(jié)炎不是只發(fā)生于膝關(guān)節(jié)，人體只要有關(guān)節(jié)的地方都可能發(fā)生，最常見(jiàn)的發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的部位是膝關(guān)節(jié)，或是手指的各個(gè)關(guān)節(jié)。特別是有些老年人，可以看到他的手關(guān)節(jié)很大，甚至有些手的變形，很多都是骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。像膝關(guān)節(jié)的羅圈腿、腳的大拇指的掌指關(guān)節(jié)、像脊柱、頸椎、腰椎后面的小關(guān)節(jié)也可以發(fā)生骨關(guān)節(jié)病，然后進(jìn)一步可以發(fā)展導(dǎo)致脊髓的椎管狹窄，會(huì)引起椎管狹窄的一些癥狀，這都是屬于骨關(guān)節(jié)炎。那預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎小妙招有哪些？趕快記下吧！妙招一：掌握科學(xué)的鍛煉方法。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度及肌肉力量，鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強(qiáng)壯有力，可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛。適合中老年人的具體鍛煉方法是：取坐位或仰臥位，將膝關(guān)節(jié)伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時(shí)繃緊小腿肌肉，每次堅(jiān)持三四秒，每分鐘做10次，連續(xù)做三四分鐘。每天可做三四遍。妙招二：嚴(yán)格控制體重。多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。然而，如果是已經(jīng)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的人群來(lái)說(shuō)，及時(shí)進(jìn)行藥物治療很有必要。骨關(guān)節(jié)炎常用中成藥，如國(guó)

  • 風(fēng)濕性腰腿疼痛喝什么藥酒緩解效果好呢？

    當(dāng)代社會(huì)，不少人年紀(jì)輕輕就被查出來(lái)有風(fēng)濕病。這有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，或者是在寒冷的天氣下不注意保暖，導(dǎo)致寒氣入侵，從而受涼，引起風(fēng)濕病。其經(jīng)常腰腿疼痛是風(fēng)濕性疾病的常見(jiàn)癥狀，一般會(huì)在梅雨季節(jié)或者受涼后引起。對(duì)此，有不少朋友喜歡喝藥酒來(lái)幫助緩解。那風(fēng)濕性腰腿疼痛喝什么藥酒緩解效果好呢？中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，其內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通表里，貫通上下。如果經(jīng)絡(luò)受外邪侵襲，氣血凝聚，壅塞脈絡(luò)，不通則痛。方劑驗(yàn)方用疏風(fēng)散寒，溫陽(yáng)祛濕，泄熱通絡(luò)，行氣活血等方法就可以達(dá)到祛病鎮(zhèn)痛的目的，對(duì)治療腰腿痛有獨(dú)到的。如同仁堂國(guó)公酒就是治療腰腿疼痛的有效藥物?！鞍倌晁幘啤薄侍脟?guó)公酒國(guó)公酒也稱史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲三十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成。由以上諸藥浸制的史國(guó)公藥酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)。其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為中國(guó)知名之良酒。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。所以有風(fēng)濕性腰腿疼痛的患者是可以通過(guò)適量飲用國(guó)公酒來(lái)達(dá)到良好緩解的。合理用藥是關(guān)鍵，積極預(yù)防是基礎(chǔ)對(duì)于風(fēng)濕性腰腿疼痛，年輕人當(dāng)然還是想要及早預(yù)防。尤其，一些長(zhǎng)期在外漂泊的年輕人，租住的房間質(zhì)量很不達(dá)標(biāo)。雨水多的時(shí)候，往往空氣中的濕氣比較重，此時(shí)大家若不及時(shí)關(guān)閉門窗，而晴天時(shí)又不懂得及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)的話，濕氣就會(huì)一

    標(biāo)簽：腰腿疼痛喝什么藥酒
    2021-10-26
  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎用國(guó)公酒散寒祛風(fēng)濕的效果好嗎？

    生活從來(lái)不易，很少人能輕輕松松度過(guò)一輩子。有許多老年人因?yàn)槟贻p的時(shí)候長(zhǎng)期在戶外做工作，經(jīng)常受寒風(fēng)的刺激，患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以至于打拼了大半輩子，還要承受陰天下雨后關(guān)節(jié)炎發(fā)作所帶來(lái)的疼痛。不少老年患者在治療的同時(shí)會(huì)傾向于喝藥酒來(lái)幫助散寒祛風(fēng)濕。那國(guó)公酒散寒祛風(fēng)濕的效果好嗎？一起聊聊吧！國(guó)公酒的前身是史國(guó)公酒，相傳在明崇禎十七年冬，一位民間老中醫(yī)用一種藥酒成功治愈了兵部尚書史可法的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，后來(lái)史可法按照同樣的方法制作，也治好了許多將士的風(fēng)濕病。人們?yōu)榱思o(jì)念史可法，把這種藥酒稱為“史國(guó)公酒”，又叫“國(guó)公酒”。該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲。其液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康。主要具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的效果，對(duì)于血液的流通也有一定作用，可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。實(shí)為我國(guó)聞名之良酒。國(guó)公酒一般一次飲用10毫升，一日2次即可，但具體服用量還是要根據(jù)患者朋友的個(gè)人體質(zhì)，年齡以及酒量等等身體狀況來(lái)決定，尤其是愛(ài)好喝酒的男性患者不要因?yàn)槠湮兜罍喓窀拭蓝澅?！再者，大家除了用?guó)公酒幫助散寒祛風(fēng)濕以外，科學(xué)合理的飲食可保證機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情，維持治果作用，所以患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在飲食上可做以下調(diào)整：飲食建議1、多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，為身體提供維生素等營(yíng)養(yǎng)。2、保證

  • 風(fēng)濕骨病有什么好的緩解方法

    風(fēng)濕骨病是年紀(jì)大的人容易出現(xiàn)的問(wèn)題，一般都是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪侵入身體以后所導(dǎo)致的，年紀(jì)大的人本身抵抗力就很差，出現(xiàn)這種問(wèn)題一定要注意好好的治療，風(fēng)濕骨病有什么好的緩解方法？日常需要注意哪些事項(xiàng)？下面跟隨小編一起來(lái)了解一下吧！風(fēng)濕骨病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營(yíng)養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。關(guān)節(jié)病變除有疼痛外，尚伴有腫脹和活動(dòng)障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。風(fēng)濕骨病患者中有相當(dāng)一部分患者癥狀表現(xiàn)為腰腿疼痛而涼，冷天或陰雨天加重，這主要是因?yàn)楦文I虧虛日久，筋骨不堅(jiān)，常使風(fēng)寒濕乘虛而入，加重筋骨損傷。《諸病源候論·腰痛候》曰“腎主腰腳，腎經(jīng)虛損，風(fēng)冷乘之，故腰疼也?！端貑?wèn)·密調(diào)論》亦云“腎者髓也，而生于骨，腎不生則髓不能滿，故寒甚至骨也”。說(shuō)明肝腎不足、筋骨不堅(jiān)導(dǎo)致風(fēng)寒濕夾雜為患，加重病情。風(fēng)濕骨病有什么好的緩解方法？名貴藥酒同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國(guó)公酒是散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒。用于風(fēng)寒濕邪閉阻所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。成份：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲。輔料為白酒、蜂蜜、紅糖。其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為中國(guó)知名之良酒。用法為口服，一次10毫升，一日2次即可。當(dāng)然，除了使用藥物治療以外，生活中風(fēng)濕骨病患者也需要注意以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。凡堅(jiān)持體育鍛

  • 骶髂關(guān)節(jié)是哪里，怎樣緩解骶髂關(guān)節(jié)疼痛呢？

    強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕免疫病之一，是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，屬于多基因遺傳病，發(fā)病可能跟一些細(xì)菌感染也有關(guān)。病變主要侵犯的就有骶髂關(guān)節(jié)，患者主要表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)疼痛，還有腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛，并可伴有晨僵。那骶髂關(guān)節(jié)是指哪里呢？怎樣緩解骶髂關(guān)節(jié)疼痛呢？一起來(lái)探索一下吧！學(xué)習(xí)骶髂關(guān)節(jié)骶髂關(guān)節(jié)由髂骨的耳狀面與骶骨的耳狀面構(gòu)成，可與尾骨形成一個(gè)倒三角形。關(guān)節(jié)面扁平，彼此對(duì)合非常緊密，屬平面關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)囊緊張，緊貼于關(guān)節(jié)面周緣，其周圍有許多強(qiáng)韌的韌帶加強(qiáng)，關(guān)節(jié)腔狹小，呈裂隙狀，因而骶髂關(guān)節(jié)活動(dòng)性很小，有利于支持體重和傳遞重力。于老年部分關(guān)節(jié)面融合，關(guān)節(jié)活動(dòng)基本上消失。髂關(guān)節(jié)疼痛往往由骶髂關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的損傷造成，有研究表明，任何關(guān)節(jié)囊、韌帶、軟骨面及其周圍附屬結(jié)構(gòu)的損傷均可導(dǎo)致不同程度的疼痛。所以當(dāng)強(qiáng)直性脊柱炎病變侵犯骶髂關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致它出現(xiàn)疼痛。中醫(yī)認(rèn)為關(guān)節(jié)疼痛屬于痹癥范疇，痹癥的發(fā)生，由于腠理空疏，營(yíng)衛(wèi)不固，風(fēng)寒濕邪得以乘虛侵襲所致。所以《素問(wèn)·痹論》說(shuō)：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而成痹也?！钡梭w的素質(zhì)各有不同，風(fēng)寒濕邪也各有偏勝。風(fēng)寒濕邪侵襲后，若偏于風(fēng)勝者，為行痹;偏于寒勝者，為痛痹；偏于濕勝者，為著痹。無(wú)論是哪種類型的痹癥，最重要的還是散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)治療，才能擺脫關(guān)節(jié)疼痛癥狀。那患者該怎樣緩解骶髂關(guān)節(jié)疼痛呢?同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國(guó)公酒是散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒，適用于風(fēng)寒濕邪閉阻所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。成份：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽

  • 消化不好的調(diào)理方法，你今日益菌了嗎？

    隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們的飲食變得非常豐富，但是有些不太注意飲食健康的人，吃不好就會(huì)出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，尤其是上班族，經(jīng)常是饑一頓、飽一頓的，這些不規(guī)律、不健康的飲食方式著實(shí)害了腸胃。那么消化不好的調(diào)理方法有什么呢？今天就跟大家簡(jiǎn)單聊聊這個(gè)話題吧！消化不好主要與飲食不當(dāng)以及本身患有消化道疾病有關(guān)。人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌種間互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個(gè)巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)飲食不當(dāng)或患消化道疾病后，腸道菌群將會(huì)處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，腸道菌群失衡，可有腹痛、腹瀉、惡心等表現(xiàn)。而大量的臨床研究表明，益生菌可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體的腸道菌群幫助飲食不當(dāng)者及患消化道疾病者緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等一系列的消化不適，所以每日適量補(bǔ)充益生菌，可有效解決消化不良的煩惱。而今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種，不僅可以幫助抑制腸內(nèi)有害菌微生物，還可以改良腸道菌群結(jié)構(gòu)，重構(gòu)腸黏膜表面的活菌保護(hù)膜“菌膜屏障”，增強(qiáng)腸道免疫力，可有效緩解飯后出現(xiàn)的消化不良。 并且，今日益菌所采用的高活性益生菌，攝入人體后仍存活的菌群可達(dá)幾百億，其全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控很有保證，可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結(jié)塊，調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳。其菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株，有菌株號(hào)，功效可溯源，品質(zhì)有保證。平時(shí)來(lái)點(diǎn)今日益菌益生菌，還能調(diào)節(jié)腸道菌群，提高腸道免疫力，改善胃腸道健康，與抗生素相比更安全、效果更佳。另外，飲食調(diào)節(jié)也是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐

    標(biāo)簽：消化不好
    2021-10-26
  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預(yù)防從今日益菌開(kāi)始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習(xí)慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對(duì)固定的時(shí)間段。但有些人一到了夏天，就會(huì)經(jīng)常腹瀉也就是常說(shuō)的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時(shí)又該如何預(yù)防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時(shí)的不良習(xí)慣有關(guān)，主要有有以下幾個(gè)方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細(xì)菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細(xì)菌、病毒，容易導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染或者病毒感染，所以會(huì)讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導(dǎo)致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會(huì)收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護(hù)能力，導(dǎo)致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調(diào)房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應(yīng)的預(yù)防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過(guò)益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來(lái)致病菌的侵?jǐn)_。不過(guò)益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說(shuō)明這個(gè)益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標(biāo)簽：拉肚子
    2021-10-26
  • 用眼過(guò)度干眼癥有哪些好的緩解辦法？

    眼睛經(jīng)常干澀、感覺(jué)里面有臟東西，你是否也常常遇到這種情況。當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，就要警惕干眼癥的可能了。患了干眼癥不僅會(huì)讓眼睛經(jīng)常出現(xiàn)異物感影，嚴(yán)重者還會(huì)對(duì)眼部的健康帶來(lái)危害。由于干眼癥常常發(fā)生于人們過(guò)度用眼之后，因此讓很多上班族和學(xué)生防不勝防。那么，用眼過(guò)度干眼癥有哪些好的緩解辦法呢？快來(lái)了解一下。人眼睛有三層淚膜，包含脂質(zhì)層、水樣層與黏液層，其中脂質(zhì)層為鎖水層，若該層水分子不足，就可能因眼瞼炎導(dǎo)致眼睛干澀；黏液層則負(fù)責(zé)將水分子平均分布于角膜上，以達(dá)保護(hù)眼睛的功效。隨著電子產(chǎn)品的使用率提高，人們高強(qiáng)度用眼，淚膜缺失，導(dǎo)致干眼癥的患病率也愈來(lái)愈高。想要緩解用眼過(guò)度引起的干眼癥，不妨嘗試一下以下兩種方法。一、減少使用電子產(chǎn)品，恢復(fù)正常眨眼次數(shù)一般而言，為確保眼睛有足夠的濕潤(rùn)度，眼睛一分鐘會(huì)進(jìn)行10至15次的眨眼動(dòng)作，但若以使用電子產(chǎn)品的狀況來(lái)說(shuō)，觀看屏幕時(shí)，因?yàn)閷Ｗ⒘μ嵘?，?huì)讓眨眼次數(shù)減少，因此眼睛的濕潤(rùn)度就無(wú)法維持。所以想要緩解干眼癥，減少使用電子產(chǎn)品很重要。二、熱敷輔以人工淚液與藥物治療改善眼睛干澀如果眼睛有干澀不適的癥狀，建議平時(shí)可以熱敷與改變用眼習(xí)慣改善眼睛干澀的狀況；若干澀狀況未緩解，還可以使用人工淚液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，使淚膜維持濕潤(rùn)，達(dá)到緩解干澀的目的。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產(chǎn)品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設(shè)計(jì)，只要眼睛未與瓶嘴接觸無(wú)污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長(zhǎng)期使用。而且潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤(rùn)眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時(shí)也可以直接使用。用眼過(guò)度干眼癥有哪些好的緩

  • 如何有效預(yù)防眼疲勞易酸脹

    許多久坐辦公室的人群，由于工作性質(zhì)的原因，基本上每天上班往電腦前一坐就是一天，工作時(shí)經(jīng)常會(huì)眼睛都不眨的一直盯著電腦屏幕，再加上長(zhǎng)時(shí)間被電腦屏幕的強(qiáng)光刺激眼球，很容易會(huì)引發(fā)干眼癥，這樣不僅會(huì)讓自己的眼睛時(shí)刻處于疲勞狀態(tài)，還容易讓你的眼睛產(chǎn)生酸脹感，影響工作。那電腦工作者能如何有效預(yù)防眼疲勞易酸脹呢？下面就帶大家來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧！如何有效預(yù)防眼疲勞易酸脹的方法有不少，小編今天就先給大家分享兩個(gè)簡(jiǎn)單易操作的小tips，大家可以學(xué)起來(lái)：一、多眨眼通常情況下人每分鐘的眨眼次數(shù)在20次左右，而使用電腦的人的眨眼次數(shù)一般會(huì)會(huì)降至7次，這樣就會(huì)給干眼癥創(chuàng)造有利的發(fā)生條件，所以電腦工作者應(yīng)每隔1小時(shí)讓眼睛休息一次。同時(shí)，在電腦旁放一杯熱水或者養(yǎng)幾條金魚，增加周邊環(huán)境濕度，也能有效地減少眼疲勞易酸脹等眼部不適的出現(xiàn)。二、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境（1）電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面，避免熒光屏反射出明亮的影像，造成眼部的疲勞。（2）房間光線較暗時(shí)，大家應(yīng)打開(kāi)日光燈，緩解屏幕光線對(duì)眼睛的集中照射。（3）辦公周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當(dāng)，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。（4）電腦工作者眼睛與屏幕保持在60厘米以上，同時(shí)屏幕到眼睛平視時(shí)，要低10厘米左右。另外，如大家預(yù)防不當(dāng)，出現(xiàn)眼疲勞、眼酸脹的情況時(shí)，可以適當(dāng)使用潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液幫助緩解。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤(rùn)眼及保濕作用，可以有效地緩解眼疲勞、眼酸脹等干眼癥狀。它是單支包裝，用的時(shí)候拆一支，一次一滴，一天可用5-6次，產(chǎn)品采用了可回蓋設(shè)計(jì)，用不完還可以蓋回去。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是不含防腐劑的，成分

    2021-10-26
  • 對(duì)于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，大家知道多少呢？

    不知不覺(jué)間，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，睡眠不足已經(jīng)逐漸成為我們習(xí)以為常的一件事情。一次兩次睡眠不足可能還沒(méi)有什么，但如果總是這樣身體就會(huì)給出一些反應(yīng)，其中就有眼疲勞。這是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降都直接影響著人的工作與生活。那對(duì)于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，你又知道多少呢？今天不妨一起來(lái)探索一下吧！一、食療科學(xué)合理的飲食可保證機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情，維持治果，促進(jìn)疾病康復(fù)的作用。所以睡眠不足眼疲勞的朋友可以適當(dāng)補(bǔ)充以下幾種食物：1、胡蘿卜。常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持視覺(jué)的作用，對(duì)防治干眼病、夜盲癥有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功效，俗稱“明眼子”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能護(hù)眼和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。二、用藥潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤(rùn)眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊等眼疲勞癥狀。這款滴眼液為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，患者可放心使用；潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液采用了可回蓋設(shè)計(jì)，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。使用時(shí)一次

  • 怎樣去黑頭如何治黑頭？

    美麗的容貌幾乎是每一個(gè)女生的“終極夢(mèng)想”。但在通往夢(mèng)想的路上總有一些可惡的絆腳石，黑頭就是這樣一種存在。因?yàn)榉捶磸?fù)復(fù)的滋生黑頭，讓很多姐妹陷入深深的容貌焦慮之中。長(zhǎng)了黑頭不僅難以遮蓋，時(shí)間久了還會(huì)使膚色變得暗沉，膚質(zhì)晦暗粗糙。面對(duì)難纏的黑頭問(wèn)題，我們?cè)鯓尤ズ陬^如何治黑頭呢？既然我們要去黑頭，為黑頭發(fā)愁，那我們首先要搞清楚黑頭到底是個(gè)什么東西，以及皮膚上的黑色是從哪來(lái)？黑頭里所含內(nèi)容主要是排列緊密的角化細(xì)胞、皮脂、微生物以及它們的各種代謝物。皮膚分泌的油脂因?yàn)槊锥氯躺罅康膮捬蹙?，堆積在毛孔開(kāi)口處的油脂和垃圾被空氣氧化之后就變成了黑色，也就是我們所說(shuō)的黑頭。那么既然知道了黑頭的形成原因，就肯定能找到應(yīng)對(duì)它的方法，一般來(lái)說(shuō)就是要做好清潔，消炎，控油。那些針清啊，黑頭貼啊，和用鹽粒揉搓的土辦法就別用了，效果微乎其微，還會(huì)損傷皮膚。那應(yīng)該怎樣去黑頭呢？1、清潔皮膚，否則一切都是浮云。洗面奶要選對(duì)膚質(zhì)，但又要注意不要過(guò)度清潔。2、日常生活習(xí)慣要規(guī)律，不熬夜。飲食還要多吃蔬菜、少吃油膩、辛辣刺激的食物等等。3、消炎方面建議選用甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠可以殺滅毛孔里的毛囊蟲和螨蟲，清理毛孔上的無(wú)用代謝物，皮膚上有害物質(zhì)少了，黑頭自然會(huì)少。并且甲硝唑凝膠還可以治療炎癥性丘疹、膿庖及酒渣鼻紅斑，簡(jiǎn)直是拯救壞皮膚利器了。甲硝唑凝膠去黑頭方法：一般使用方法就是每天晚上清潔面部之后，在鼻子上涂厚厚一層甲硝唑凝膠，等待20分鐘，洗掉后進(jìn)行補(bǔ)水保濕護(hù)膚流程。就像敷涂抹面膜一樣方便。控油方面可以選擇15％壬二酸，和其他酸類產(chǎn)品相比15％濃度的壬二酸功效不減，但卻更溫和，敏感肌也能用。它還可以減少油脂分泌，調(diào)節(jié)毛囊角化

    2021-10-26
  • 快來(lái)康康自己在家怎么去黑頭？

    集美們是否也有這樣的困擾？皮膚暗沉粗糙，總是反反復(fù)復(fù)的長(zhǎng)黑頭，時(shí)間長(zhǎng)了，有的黑頭還會(huì)發(fā)炎演變?yōu)槎欢唬粌H影響顏值，還會(huì)影響社交。讓原本就“社恐”的自己變得更沒(méi)有自信，每次面對(duì)心中的“男神”都會(huì)自卑不已。集美們不要怕，小小的黑頭我們一定可以戰(zhàn)勝它。下面就為大家介紹幾個(gè)自己就上手的小方法，快來(lái)康康自己在家怎么去黑頭吧！1.黑頭貼黑頭貼可以用于比較嚴(yán)重的黑頭，也就是黑頭過(guò)于濃密的情況。黑頭貼一般是用在鼻子上的，貼上去之后過(guò)一段時(shí)間把它撕下來(lái)，皮膚表層的黑頭能被帶有粘性的貼布粘下來(lái)。但集美們需要注意的是，黑頭貼一天不要使用太多次，最好是依照個(gè)人的皮膚狀況適可而止，盲目地使用黑頭貼會(huì)讓皮膚的角質(zhì)層受到破壞哦。2.敷面膜面膜不僅有保濕美白的功效，選擇合適的面膜還可以幫助減少黑頭的產(chǎn)生。最好選擇吸附能力較強(qiáng)的清潔面膜，這種面膜是可以去除角質(zhì)以及吸附毛孔里的臟東西，對(duì)黑頭有一定的效果。但要注意使用頻率及要購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)假生產(chǎn)的產(chǎn)品哦，以防止皮膚發(fā)生過(guò)敏。3.甲硝唑凝膠其實(shí)黑頭的形成一般就是因?yàn)槊锥氯瑓捬蹙躺斐傻?，皮脂?xì)菌以及細(xì)胞屑經(jīng)過(guò)氧化之后就成了黑頭。所以油脂分泌比較旺盛的人通常來(lái)說(shuō)也更容易長(zhǎng)黑頭。而甲硝唑凝膠這種藥物的主要作用就是抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，從而破壞黑頭的形成條件，讓已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥痊愈。而且搭配15%壬二酸，可以調(diào)節(jié)毛囊角化、抑制油脂分泌，去黑頭效果更佳。一般我們可以用溫和去黑頭的方法：每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開(kāi)后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時(shí)候會(huì)被凝膠基質(zhì)軟化，等30分鐘左右就很好刮下來(lái)。 刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點(diǎn)涂15%壬二酸，均勻抹開(kāi)，臉上其他區(qū)域正

  • 閉合性粉刺怎么治療？這招得知道

    “我怎么又長(zhǎng)痘了？”每次照鏡子看到臉上又長(zhǎng)出了一個(gè)閉口粉刺心中都會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)。痘痘長(zhǎng)在隱蔽的地方就算了，如果長(zhǎng)在鼻頭、嘴角這種特別明顯的部位，真想戴一天口罩，不見(jiàn)任何人。關(guān)于祛痘方法網(wǎng)絡(luò)上流傳了很多版本，那么，到底閉合性粉刺怎么治果好呢？一起來(lái)看看吧。粉刺可分為閉合性粉刺（白頭粉刺）和開(kāi)放性粉刺（黑頭粉刺）。粉刺其實(shí)是痘痘的一種早期表現(xiàn)，往往是先出現(xiàn)粉刺，然后引起感染暴發(fā)紅腫痘痘，最后再進(jìn)行自我修復(fù)。如果一個(gè)閉合性粉刺向深部破裂，還可出現(xiàn)炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)囊腫等問(wèn)題。厭氧菌的滋生是引發(fā)粉刺、黑頭、痘痘等皮膚問(wèn)題的重要因素，當(dāng)面部出現(xiàn)閉合性粉刺時(shí)，我們可以使用有抗炎作用的甲硝唑凝膠，抑制厭氧菌的滋生。甲硝唑凝膠是一款用于外用的藥膏，不僅對(duì)閉合性粉刺有一定的治療作用，還可治療膿皰瘡、酒渣鼻等癥狀。同時(shí)，甲硝唑凝膠還可以搭配阿達(dá)帕林凝膠使用。阿達(dá)帕林凝膠是維A酸類藥物，具有調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞分化，抑制毛囊口角質(zhì)形成細(xì)胞，抑制皮脂腺細(xì)胞增生，溶解角栓及粉刺等作用，與甲硝唑凝膠搭配使用，祛痘效果更佳。每晚潔面后，可以涂一層阿達(dá)帕林凝膠，剛開(kāi)始使用阿達(dá)帕林凝膠可以小面積點(diǎn)涂痘痘，5-10分鐘后擦去，逐漸增加用量和停留時(shí)間。等痘痘成熟后可以用棉簽擠掉，擠掉膿點(diǎn)之后涂甲硝唑凝膠，隔絕空氣抗菌消炎；痘痘恢復(fù)后期涂抹阿達(dá)帕林凝膠，幫助溶解粉刺，淡化紅痘印。如果是面部三角區(qū)的痘痘，不要自行擠掉，要等痘痘成熟后找專業(yè)的人員處理痘痘。閉合性粉刺怎么治療？在聯(lián)合使用甲硝唑凝膠和阿達(dá)帕林的同時(shí)，在日常中還要保持愉悅的心情，避免緊張焦慮，壓力過(guò)大。飲食上還要多注意均衡膳食，多吃蔬菜、水果和含有豐富蛋白質(zhì)的食物，另外，

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    2021-10-26
  • 秋季，受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為”秋氣通于肺“。肺的五行屬金，與秋相同。所以秋季時(shí)，要尤其注意養(yǎng)護(hù)肺。肺開(kāi)竅于口鼻，與自然界息息相通，對(duì)抗外部力差，秋季受到氣溫冷熱交替的影響，容易受涼、咳嗽，所以肺又有“嬌臟”之稱。那么，秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？秋季冷空氣頻繁，容易受涼咳嗽秋季冷空氣頻頻造訪，當(dāng)人體感受風(fēng)寒后，容易出現(xiàn)微有怕冷、咽癢、咳嗽，咳痰等癥狀。若風(fēng)寒入里，化熱為痰；或平時(shí)肺有痰濁，又感染了風(fēng)寒，郁結(jié)化熱，痰熱互結(jié)，導(dǎo)致肺的肅降失常，氣逆于上，就會(huì)引起咳嗽有痰，痰白粘或色黃而粘；痰熱內(nèi)阻，還出現(xiàn)胸悶不舒的癥狀。中藥連花清咳片治療秋季咳嗽連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，取材15味傳統(tǒng)天然中藥，采用現(xiàn)代制藥工藝，標(biāo)準(zhǔn)化流程生產(chǎn)，安全有效。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f(shuō)連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一批藥物，發(fā)揮多靶點(diǎn)治療作用。連花清咳片具有廣譜抗菌、抗病毒、抑制過(guò)敏原的功效，從而全面緩解咳嗽癥狀，清除氣道異物，同時(shí)顯著改善咽干、頭痛、心胸?zé)灥榷喾N不適。同時(shí)兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病原處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。所以，關(guān)于”秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化

    2021-10-26
  • 提早預(yù)防，咳嗽咽痛吃什么藥？

    人們的生活節(jié)奏在現(xiàn)在來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是很快了，一些人對(duì)身體的透支現(xiàn)象越來(lái)越明顯，仿佛每天都有加不完的班，趕不完的稿子，長(zhǎng)此下去，健康出問(wèn)題也是遲早的事，拖延不治療更是會(huì)造成大患，所以小毛病也要重視，及時(shí)治療才不會(huì)給其他疾病制造機(jī)會(huì)，那么咳嗽咽痛吃什么藥？預(yù)防咳嗽的方法任何疾病做到早預(yù)防，成功隔絕疾病的幾率就會(huì)大大提高，感冒也同樣，生活中做到常洗手，勤通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)都對(duì)身體健康的提高是有幫助的。經(jīng)常洗手是可以幫助我們預(yù)防咳嗽的癥狀發(fā)生。手每時(shí)每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液勤洗手有助于預(yù)防咳嗽。當(dāng)然，房間空氣的通風(fēng)還是很有必要的，在每天早晨起床后，要打開(kāi)窗戶通風(fēng)。并做深呼吸三到五次，深呼吸時(shí)，最好盡可能多的吸氣，再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。想要更好的預(yù)防咳嗽的發(fā)生，多運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的方法，每天晨起后，堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預(yù)防感冒。專家建議，不要一次大量飲水，應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過(guò)300毫升，間隔一段時(shí)間后再喝，不要接連著喝，這樣對(duì)腎的負(fù)擔(dān)太大。一天的飲水量控制在2000毫升左右。連花清咳片集合古方，治療有效如果咳嗽來(lái)臨，我們還是要直面它的，可以通過(guò)口服藥物來(lái)與之抗衡，那么咳嗽咽痛吃什么藥呢？建議選擇連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。方

    標(biāo)簽：咳嗽咽痛吃什么藥
    2021-10-26
  • 夜咳嚴(yán)重的睡不著，如何治療與預(yù)防？

    在生活中，大家常會(huì)遇到這樣的情況，白天咳嗽還好，可一到夜間就會(huì)咳嗽不停，非常影響睡眠，讓不少人痛苦不已。那夜間咳嗽嚴(yán)重怎么回事?夜咳嚴(yán)重的睡不著，又該如何治療與預(yù)防呢?為什么夜間咳嗽嚴(yán)重?主要是因?yàn)橐归g平躺時(shí)呼吸道分泌物無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些，幫助緩解癥狀。還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏，或者是房間里的溫度太高，空氣干燥，如果呼吸道在這種情況下正好也是缺水狀態(tài)，就特別容易引發(fā)咳嗽。另外，晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體會(huì)處于一種平躺的狀態(tài)，此時(shí)腹部的臟器和膈肌就會(huì)上提，進(jìn)而導(dǎo)致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴(yán)重的情況。很多人都飽受過(guò)咳嗽的困擾，也嘗試了很多方法，仍然夜咳嚴(yán)重的睡不著，您應(yīng)該及時(shí)使用連花清咳片。連花清咳片，清理呼吸道化痰止咳許多人對(duì)于連花清咳片可能相對(duì)陌生，但是它的“姊妹藥”連花清瘟膠想必大家都不陌生了，新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，連花清瘟以確切的臨床效果迅速“走紅”，并先后在20余個(gè)省市診療方案中被推薦。連花清咳片是繼連花清瘟之后研制的又一呼吸系統(tǒng)專利創(chuàng)新中藥。連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黃，伴咽干口渴、心胸?zé)?、大便干，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。該藥既能化痰止咳，又能促進(jìn)痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。呼吸道清爽了，咳嗽也就止住了，當(dāng)然也就不會(huì)因?yàn)闊┤说目人杂绊懽约汉图胰说男菹?。連花清咳片止咳

    2021-10-26
  • 如何預(yù)防慢性咳嗽？只抗感染就錯(cuò)了

    慢性咳嗽雖說(shuō)不是什么非常嚴(yán)重的疾病，但是帶給患者的傷害確實(shí)不容小覷的，這樣的傷害可以滲透到患者的正常生活和工作當(dāng)中，所以及時(shí)的治療就很關(guān)鍵了。而對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，為了免受慢性咳嗽的折磨，如何預(yù)防慢性咳嗽的到來(lái)就是重中之重了，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)慢性咳嗽的預(yù)防吧。通常某些疾病會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)，而咳嗽的發(fā)生是為了將呼吸道內(nèi)的異物或者分泌物排出體外，所以咳嗽被當(dāng)作是人體的防御性反射，其發(fā)生有利于疾病的康復(fù)。但如果咳嗽一直存在，由急性轉(zhuǎn)為慢性，便會(huì)對(duì)患者的工作、生活造成嚴(yán)重的不良影響。慢性咳嗽是基層醫(yī)生經(jīng)常遇到的病癥，其產(chǎn)生的疾病因素有很多，包括咳嗽變異性哮喘、胃-食管反流性咳嗽、上氣道咳嗽綜合征等，病程往往會(huì)持續(xù)數(shù)周不緩解，而大家需要知道的是多數(shù)慢性咳嗽與感染無(wú)關(guān)，應(yīng)明確原因針對(duì)性治療，避免濫用抗菌藥物。如何預(yù)防慢性咳嗽？注意飲食調(diào)節(jié)俗話說(shuō)“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。加強(qiáng)體育鍛煉無(wú)論你是緩解期的咳嗽患者還是健康的人群，都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以改善體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 尤其注重戶外活動(dòng)，堅(jiān)持下去可以提高呼吸道黏膜抵抗冷空氣的能力。保持居室適當(dāng)濕度環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯，保持室內(nèi)一定濕度并不困難，

    2021-10-26
  • 秋季咳嗽的原因及預(yù)防看這里

    進(jìn)入秋季，這大自然原本油綠的樹葉開(kāi)始泛黃，人們的穿著開(kāi)始變化，更有因?yàn)椤扒镌铩倍霈F(xiàn)的越來(lái)越多的咳嗽聲，這些都是秋季的特征，咳嗽治療起來(lái)是很麻煩的，癥狀擾人不說(shuō)，還容易反復(fù)，那么為什么秋季容易咳嗽，秋季咳嗽的原因及預(yù)防有哪些呢？秋季咳嗽的原因有哪些？1、被燥邪損傷秋季很干燥，導(dǎo)致燥邪橫行，而且肺臟是喜潤(rùn)不喜燥的器官。因?yàn)榍镌餀M行的季節(jié)里，人體的肺臟最容易受傷。再加上，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的炎熱夏季，人體早就缺乏津液了。若是沒(méi)有及時(shí)調(diào)理身體的話，就會(huì)使得受傷的身體再次被秋燥所傷，最終導(dǎo)致燥邪趁虛而入，進(jìn)一步損傷肺臟，誘發(fā)咳嗽。2、感冒秋季雖然說(shuō)天氣正在慢慢轉(zhuǎn)涼，但是白天的氣溫依舊很高，很多地區(qū)白天依舊如同夏天一般炎熱。但是到了晚上的時(shí)候，氣溫有了明顯的下降，人一天要經(jīng)歷忽冷忽熱的天氣，早晚不注意保暖的話，在巨大的溫差下很容易感冒。一旦感冒，沒(méi)有及時(shí)治愈的話，則可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽，而且咳嗽癥狀會(huì)不斷加重。從偶爾咳幾次，到不斷咳嗽，咳到感覺(jué)喉嚨都要干了。3、過(guò)敏過(guò)敏性疾病很容易在秋季犯病，因?yàn)榍锛究諝夂芨稍?，空氣中漂浮著的物質(zhì)很多。而這些物質(zhì)中包含了許多密度高、數(shù)量大的過(guò)敏原，一旦吸入了人體就容易誘發(fā)過(guò)敏性疾病。比如說(shuō)過(guò)敏性鼻炎、皮膚過(guò)敏、過(guò)敏性咳嗽等疾病復(fù)發(fā)的可能性非常高。因此，如果知道自己患有過(guò)敏性咳嗽問(wèn)題，就要提前做好預(yù)防，在秋季的時(shí)候，提前做好預(yù)防措施，避免犯病。預(yù)防秋季咳嗽，以下幾點(diǎn)不能少為了盡量避免秋季咳嗽，我們又能做些什么呢？（1）盡可能多喝水，保持體內(nèi)一定的水份，特別是喉嚨的濕潤(rùn)；（2）室內(nèi)空氣太干燥的話，如條件允許可適當(dāng)添加加濕設(shè)施；（3）勤鍛煉身體，提高身體的抵抗力及免疫力。運(yùn)動(dòng)過(guò)后及天

    標(biāo)簽：秋季咳嗽的原因
    2021-10-26
  • 慢性咽炎知多少：咽炎干咳吃什么好的快？

    清早刷牙惡心干嘔，怕不是慢性咽炎吧？這是很多人經(jīng)常聽(tīng)到的說(shuō)法，但事實(shí)是這樣的說(shuō)法并不全面，通常我們生活中所說(shuō)的慢性咽炎指的是慢性單純性炎癥，主要表現(xiàn)在口咽黏膜及周圍淋巴組織出現(xiàn)了一些炎癥表現(xiàn)。所以對(duì)于慢性咽炎你知道的還太少，今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)咽炎干咳吃什么好的快？這幾個(gè)癥狀提示慢性咽炎的可能性比較大1、喉嚨里有異物感當(dāng)發(fā)生咽炎時(shí)，許多人可能會(huì)感覺(jué)到喉嚨中明顯的異物感。感覺(jué)好像食物卡在了喉嚨里，但不能吞咽或吐出。此癥狀可能是慢性咽炎，希望能盡快去檢查，查出來(lái)及時(shí)調(diào)理，及時(shí)調(diào)理喉嚨的健康并逐漸改善炎癥。2、咽喉痛人們認(rèn)為，當(dāng)有些人有感冒癥狀時(shí)，他們可能經(jīng)常會(huì)感到喉嚨痛，而慢性咽炎也是感冒的并發(fā)癥。如果忽然喉嚨疼，甚至吃東西時(shí)，吞咽也產(chǎn)生困難和疼痛，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，可以判斷為慢性咽炎引起的。3、干咳或痰多如果身體嚴(yán)重脫水，可能經(jīng)常感到喉嚨干燥和咳嗽。但是，飲水后的咳嗽癥狀沒(méi)有得到緩解，如果還伴有痰多的表現(xiàn)，那么這些癥狀也可能表明慢性咽炎在作祟。咽炎干咳吃什么好的快？治療咽炎干咳當(dāng)屬連花清咳片，連花清咳片可以快速消炎止咳，研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。并且成分都是純中藥制劑，包含多種止咳藥物，成分天然，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得

    2021-10-26
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