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  • 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠

    當(dāng)今社會(huì)，失眠成為一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，很多人將其歸結(jié)為生活和工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的。雖然不排除這部分原因，但是一些不好的生活習(xí)慣同樣會(huì)引起失眠，需要大家糾正過(guò)來(lái)。那養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠呢？通過(guò)下面的內(nèi)容一起來(lái)了解下吧。失眠幾乎在每個(gè)人身上都出現(xiàn)過(guò)。比如很多人堅(jiān)持在除夕夜“守歲”，那就會(huì)強(qiáng)迫自己不睡覺(jué)；或者是因?yàn)樽穭?、打游戲等而不愿意入睡等，這些都可以看作是“主動(dòng)失眠”。但有的人是可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重、環(huán)境過(guò)于嘈雜、時(shí)差等而睡不好產(chǎn)生的“被動(dòng)失眠”。無(wú)論屬于哪種情況，養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣對(duì)提高睡眠質(zhì)量都是有幫助的。好習(xí)慣幫你輕松入睡！習(xí)慣一：睡前勿猛吃猛喝。在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐以免加重腸胃負(fù)擔(dān)而影響睡眠。同時(shí)注意不要喝太多的水，否則就會(huì)導(dǎo)致夜尿增多、頻繁起夜，干擾睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習(xí)慣二：不做與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的事。人在睡覺(jué)時(shí)，身體會(huì)有一種條件反射，這種條件反射能幫助人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機(jī)、看書(shū)等，致使條件反射被削弱，也就是說(shuō)之后，身體難以產(chǎn)生睡意，而且電子產(chǎn)品發(fā)出的光會(huì)影響褪黑素的分泌，使人無(wú)法進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準(zhǔn)備入睡的時(shí)候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習(xí)慣三：創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明，環(huán)境對(duì)人的睡眠至關(guān)重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會(huì)影響人的睡眠，因此在睡覺(jué)前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜，并選擇舒服的枕頭、床墊，可以有效緩解失眠的癥狀?，F(xiàn)在大家已經(jīng)知道養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠了吧。不過(guò)在養(yǎng)成好習(xí)慣的同時(shí)，也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?> </a> </div> <div id=
    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?/a>

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚，但感覺(jué)精神疲憊、困倦易睡，或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩解呢？今天小編就通過(guò)這篇文章來(lái)跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)：對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右，否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺(jué)自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間，一旦深睡眠時(shí)間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺(jué)，有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的，白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾病：比如嚴(yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會(huì)被打破，常常沒(méi)有精神，有睡不醒的感覺(jué)。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說(shuō)完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，下面就該談?wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話，可以通過(guò)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來(lái)緩解。每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡前避免過(guò)飽或過(guò)于興奮，逐漸提高睡眠質(zhì)量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作
  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們所承受的壓力與日俱增，越來(lái)越多的人加入了“失眠大軍”。市場(chǎng)上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品，讓人眼花繚亂，不知該如何選擇，那么今天小編就來(lái)給大家提供一些幫助。其實(shí)在如此多的產(chǎn)品中，值得一提應(yīng)該是晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面咱們就來(lái)了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個(gè)比較大概念。平時(shí)出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間明顯減少等，都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長(zhǎng)期如此，機(jī)體健康、人的社會(huì)功能和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響，而導(dǎo)致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素：生活中發(fā)生的應(yīng)激事件，比如重要考試的來(lái)臨、家庭變故等，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、煩躁不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能引起失眠。而且過(guò)度關(guān)注睡眠問(wèn)題而產(chǎn)生的焦慮不僅會(huì)加重失眠，還會(huì)造成其持續(xù)存在。2、生理因素：年齡、性別、饑餓、過(guò)飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素會(huì)誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響，尤其是女性在更年期期間，常會(huì)有夜間出汗和潮熱的情況，進(jìn)而影響睡眠，還有懷孕期間也會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)失眠。3、環(huán)境因素：包括社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境兩方面，如出差、旅游、探親、出國(guó)等，暫時(shí)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)?shù)厍闆r而難以入睡；或者是溫度、濕度差距比較大，都會(huì)引起失眠。另外，乘飛機(jī)到異地而造成的時(shí)差性失眠，長(zhǎng)途乘車乘船，尤其是周圍比較擁擠、嘈雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會(huì)造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說(shuō)完了失眠的原因，接下來(lái)就該談?wù)劸徑廪k法。其實(shí)失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

    2022-01-26
  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何

    入冬后，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了呼吸道疾病的相關(guān)癥狀，最常見(jiàn)的就是咳嗽咳痰了，這也是這個(gè)季節(jié)呼吸科就診人數(shù)最多的時(shí)候，很多人認(rèn)為，服用抗菌藥物治療就可以了，然而也許并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何？呼吸疾病為慢性病，首先表現(xiàn)為咳喘無(wú)力、痰液清稀，本質(zhì)為肺虛。肺虛日久，常累及脾與腎，造成肺、脾、腎三臟的虛寒。中醫(yī)五行中，肺、腎、脾，三者相生。肺的肅降對(duì)腎的主水功能有觸及功能，脾的運(yùn)化功能可配合肺部滋養(yǎng)濡潤(rùn)各器官。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·咳論》中有記載：“此皆聚于胃，關(guān)于肺，使人多涕唾，而面浮腫氣逆也”。而在《證治匯補(bǔ)·痰證》中有這樣的記載，同時(shí)也是流傳最廣的一句：“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何？扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成藥安全性高，藥理學(xué)效果明顯，副作用小，因?yàn)槭且环N可以嚼著吃的潤(rùn)肺茶，所以攜帶方便，隨時(shí)清肺，還可清新口氣。成份包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤(rùn)肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開(kāi)宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤(rùn)肺，止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。如果總是咳嗽痰液分泌量增多，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體調(diào)節(jié)有幫助，這樣才能防止咳嗽現(xiàn)象越來(lái)越明顯。而且這些食物攝入之后，才能夠讓痰液分泌量減少，緩解身體的不適感，像常見(jiàn)的枇杷、雪梨、川貝都具有止咳化痰的功效，可以用冰糖燉雪梨，或

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，“打工人”的壓力也越來(lái)越大，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的工作模式下，一些久坐辦公室的白領(lǐng)們，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問(wèn)題，“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關(guān)注的問(wèn)題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解？中醫(yī)認(rèn)為，腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因?yàn)椤把鼮槟I之府”，且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬等癥。因此，治療的時(shí)候要特別注意溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒(méi)藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰腎膏通過(guò)貼敷于穴位，藥物透皮吸收，循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，達(dá)到調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血的功效，從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥，生活中還要注意加強(qiáng)腰部的保暖，因?yàn)橛行┤肆?xí)慣穿一些露出腰部的衣服或褲子，容易導(dǎo)致腰部受涼，引發(fā)腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做熱敷，可以加速氣血循環(huán)，緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關(guān)于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問(wèn)題就介紹到這里，對(duì)于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來(lái)說(shuō)，除了可以使用藥物，養(yǎng)成良好的生活和工作對(duì)于疼痛的恢復(fù)同樣有幫助。

    2022-01-21
  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會(huì)，每個(gè)人都在為了更好的生活而努力奮斗，工作壓力相對(duì)較大，長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的工作方式是常態(tài)，因此很多人會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛僵硬不適癥狀，有的人就會(huì)貼敷膏藥來(lái)緩解癥狀，甚至在家中常備，那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的主要原因有外因和內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，內(nèi)因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運(yùn)動(dòng)汗出后受到風(fēng)邪侵襲，或者冒雨著涼，裹著濕冷的衣服，寒濕之邪易侵入腰府導(dǎo)致經(jīng)脈受阻，氣血不暢而痛。若是長(zhǎng)期不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌撲損傷，也易傷及腰部筋脈氣血，引起腰痛。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腎主骨藏精，腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？膏藥對(duì)于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治療腰部不適問(wèn)題，標(biāo)為行氣活血止痛，本在于養(yǎng)腎強(qiáng)骨護(hù)腰?？梢允褂醚I膏，將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上，以“藥”代“針”，通過(guò)在穴位用藥的方式來(lái)緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲，牛漆，續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香，沒(méi)藥活血，通絡(luò)，止痛；熟地黃、枸杞等補(bǔ)血益精；諸藥相合，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效；組方合理，確切，能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見(jiàn)的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主。大多數(shù)人腰痛時(shí)會(huì)選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥，除此之外還有不少方法，包括食療、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？是的，除了膏藥，上述還介紹了其他可以緩解的方式，

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢(shì)，經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，有些人的身體不堪重負(fù)，腰部酸痛僵硬不適的問(wèn)題就出現(xiàn)了，那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢？中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，腰部的強(qiáng)健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故針對(duì)腰部酸痛不適，重在調(diào)養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適？腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥，通過(guò)穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑-全身的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適，例如在平時(shí)站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥，這個(gè)動(dòng)作也可以幫助緩解腰部的疼痛：靠墻深蹲，雙腳微張，腳跟距墻壁60厘米，背部靠墻，挺直腰背，緩慢下蹲，腳跟不要離地，也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，還原站姿。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)要慢，可逐漸加快，5~10個(gè)為1組，每次做1~2組。長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，你是不是也經(jīng)常腰部酸痛僵硬不適，如果是這樣，那么你就要提高警惕，可以通過(guò)貼敷膏藥來(lái)緩解不適，具體

  • 腰酸背痛不適用什么可以有效緩解

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展，“腰不好”已不再是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始受到腰痛問(wèn)題的困擾，尤其是久坐的白領(lǐng)和司機(jī)師傅們，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，腰酸背痛不適已經(jīng)像是家常便飯，腰酸背痛不適用什么可以有效緩解也成了他們最關(guān)心的問(wèn)題。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腰部的強(qiáng)健，依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽(yáng)氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)腰酸背痛不適等筋骨問(wèn)題，可以從腎入手。對(duì)于腰背酸痛，可以選用外貼膏藥，如腰腎膏，進(jìn)行治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。建議貼兩天可停一天，五盒為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？除了用藥，在工作過(guò)程中需要避免久坐或久坐，要適當(dāng)活動(dòng)，比如可以借助工作間隙做一些簡(jiǎn)單的擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。而長(zhǎng)時(shí)間的勞作，也要保持適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合。

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)的，但是有時(shí)候疼痛的感覺(jué)會(huì)不一樣，有的酸痛綿綿，有的又痛又僵，還有的劇痛難忍，在中醫(yī)理論中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因勞傷，或腎虛而引起，繼而氣血無(wú)法濡養(yǎng)腰府而表現(xiàn)為酸痛不適，很多人會(huì)選擇使用膏藥外貼來(lái)緩解，但效果卻不顯著，那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔(dān)著我們身體上半身的重量，又協(xié)調(diào)著下半身的運(yùn)動(dòng)，靈活性僅次于頸椎。我們?cè)谌粘Ｉ钪械母鞣N活動(dòng)都離不開(kāi)腰部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨，人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素問(wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充足則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是腎精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛無(wú)力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥，無(wú)法補(bǔ)益腎精，對(duì)于一些不榮導(dǎo)致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用？推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的膏藥，尤其針對(duì)腎虛性腰部不適，可以貼敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來(lái)撕下，貼6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功

    2022-01-21
  • 醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事，如何緩解？

    睡覺(jué)是每個(gè)人必須的生理活動(dòng)，睡眠質(zhì)量好整個(gè)人都會(huì)神清氣爽，全身輕松，但有些人早上起床時(shí)總是感覺(jué)腰酸背痛，短時(shí)間內(nèi)得不到緩解，讓人疑惑不解，醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？該如何緩解？醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“天為陽(yáng)，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng)，腰以下者為陰”，腰是人體的樞紐，作為上半身和下半身的連接，很容易因勞損而出現(xiàn)一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說(shuō)，總是躺著不動(dòng)，五臟之氣就會(huì)受損衰退。《景岳全書(shū)》說(shuō)：“凡腰痛者，多由真氣不足?！笨梢?jiàn)氣虛對(duì)腰的影響有多大。氣為血之帥，氣行則血行，氣虛就無(wú)法推動(dòng)血的運(yùn)行，氣血運(yùn)行緩慢，筋骨失于滋養(yǎng)，因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，《素問(wèn)·脈要精微論》中所說(shuō)的：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無(wú)力的癥狀，首先就是考慮腎虛。醒來(lái)后腰酸背痛該如何緩解？采用穴位貼敷療法，以中藥透皮刺激穴位，快速調(diào)集經(jīng)氣，氣行則血行，氣血通調(diào)則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家專利產(chǎn)品，專門針對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的腰背酸痛無(wú)力，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等可以溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用可以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，四肢無(wú)力?？梢栽谒皩⒀I膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴或加貼臍下關(guān)元穴，可有效溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，緩解腰背酸痛無(wú)力的癥狀，從根本上解決腰酸背痛的問(wèn)題。此外，起床后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，及時(shí)緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感，減輕疼痛不適感?，F(xiàn)在，大家應(yīng)該都知道醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事了吧，如

    2022-01-21
  • 睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解

    如果用一個(gè)詞來(lái)形容男女戀愛(ài)時(shí)的心情，或許很多人會(huì)說(shuō)“小鹿亂撞”，也就是在見(jiàn)到喜歡的人的時(shí)候，他（她）的內(nèi)心忐忑不安，心臟會(huì)急劇地跳動(dòng)，感到心慌，表現(xiàn)出心悸的情況，當(dāng)然這是可以理解的。但若是心悸出現(xiàn)睡覺(jué)過(guò)程中，讓人突然驚醒，那就要引起重視了，日常可以通過(guò)飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。那睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解呢，從下面的內(nèi)容里來(lái)了解下吧。心悸易驚醒怎么回事？睡覺(jué)時(shí)突然出現(xiàn)心悸、容易驚醒與多種原因有關(guān)。疾病是不容忽視的一個(gè)因素，比較常見(jiàn)的就是甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等，患者會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。或者心臟方面的其它疾病，比如冠心病、心肌缺血會(huì)心悸、胸悶等而驚醒。對(duì)此，病人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。除了是疾病引起外，睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒可能是睡眠出問(wèn)題的表現(xiàn)。因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力過(guò)大、受到生活中不幸事件的刺激或者擔(dān)心重要考試等，產(chǎn)生了煩躁、焦慮、緊張等情緒，可能會(huì)在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)噩夢(mèng)等而引起心悸、驚醒?？梢赃x擇吃一些有安神助眠作用的食物幫助減輕睡眠問(wèn)題。睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解？家中有一些經(jīng)常存放的堅(jiān)果類食物，比如核桃，它包含多種物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有很好的助睡眠作用，常吃有助于修復(fù)大腦細(xì)胞，提升記憶力。對(duì)于有睡眠問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)前吃些核桃，可以緩解心悸、易驚醒的癥狀。再就是紅棗，生活中很多人是用紅棗燉湯、泡水等，把它當(dāng)成是一種補(bǔ)血的食物。其實(shí)紅棗還可以幫助入睡，心悸失眠的人在晚飯后用紅棗加水煎汁服用，或者與百合煮粥，或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。另外，酸棗仁對(duì)緩解失眠問(wèn)題的效果也不錯(cuò)。漢醫(yī)方書(shū)《太平圣惠方》中記載：酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸。日常生活中可以用酸棗仁熬湯，做酸

  • 長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關(guān)于熬夜傷身這件事，已經(jīng)提了很多年，身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞，這些危害健康的因素時(shí)刻提醒著上班族，盡量不要熬夜。但是在社會(huì)壓力逐漸增大的今天，許多人熬夜加班趕進(jìn)度是常有的事情，因此身體會(huì)越來(lái)越差，導(dǎo)致晚上睡不著，白天醒不了。這其實(shí)就是一種睡眠紊亂，那么長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。深入了解什么叫熬夜中?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人應(yīng)該在晚上22點(diǎn)就，23點(diǎn)前要睡覺(jué)，23:00—1:00膽經(jīng)最旺，要平躺在床上睡覺(jué)；1:00—3:00肝經(jīng)最旺，要在熟睡的狀態(tài)下；3:00—5:00肺經(jīng)最旺，熟睡狀態(tài)才能補(bǔ)肺氣養(yǎng)肺；5:00—7:00大腸經(jīng)最旺，要起床排便。然而，由于每個(gè)人的個(gè)體差異，對(duì)于幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的定義，有的人習(xí)慣晚睡，每天在2點(diǎn)左右睡覺(jué)，能睡7～8個(gè)小時(shí)；有的人習(xí)慣早睡，每天晚上10點(diǎn)睡清晨5點(diǎn)起。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)所謂的熬夜，是指超過(guò)自身生物鐘時(shí)間入睡，睡眠時(shí)間不規(guī)律，睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談?wù)?，長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見(jiàn)特征睡眠紊亂，是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，睡眠紊亂，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過(guò)度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對(duì)身體造成巨大傷害。因此需要及時(shí)調(diào)理，提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂的調(diào)理方法在調(diào)理方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思

  • 寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)！

    寶寶嗓子有痰時(shí)不僅咳嗽，有時(shí)候可能就像被異物卡住了，看著寶寶滿臉通紅，家長(zhǎng)心里真不是滋味兒。孩子這么小怎么用藥呢?有些藥寶寶不喜歡味道就抗拒服藥，很難把藥喂下去。所以，在給寶寶治療有痰咳嗽時(shí)是非?？鄲赖模翰怀运幉∏椴痪徑猓I了藥孩子又不吃。那么，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)。孩子有痰咳嗽最重要的治療方法就是先祛痰，如果體內(nèi)痰少了咳嗽的癥狀自然的就會(huì)緩解了。如果孩子不吃藥可以通過(guò)拍背、霧化的方法排痰。不過(guò)，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?1.經(jīng)常給孩子翻身或拍背，一則促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，二來(lái)使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)而易于排出。拍背：病兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥，家長(zhǎng)五指微曲成半環(huán)狀，即半握拳，輕拍病孩的背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊力量不宜過(guò)大，由下而上，從外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)拍3~5分鐘，每天2~3次。2.在未明確孩子咳嗽原因之前，切莫亂喂止咳藥。有些年輕父母發(fā)現(xiàn)孩子稍有咳嗽，便急于給孩子喂各種止咳藥、止咳糖漿，止咳藥進(jìn)入人體后能迅速作用于咳嗽中樞，產(chǎn)生強(qiáng)有力的止咳效果。這種作法雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。3.如果患兒在咳嗽的同時(shí)，伴有明顯的炎癥現(xiàn)象，如發(fā)熱、痰色黃而粘稠、血常規(guī)白細(xì)胞增多等，則應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗菌藥物。4.孩子咳嗽，可以每天用1片生姜加上一瓣大蒜煮水給寶寶喝，并多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。用一根青艾條熏烤小腹到肚臍的位置2關(guān)10分鐘，然后喝一杯溫開(kāi)水，每周一次，不要燙傷孩子。不能吃寒涼的食物，不能受涼。如果孩子生病食欲不好，可以喝一次泥鰍湯。補(bǔ)氣虛，暖脾胃。另外，雖然有些孩子不喜歡吃

    2022-01-08
  • 寶寶有痰咳嗽不好怎么辦

    孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中總會(huì)遇到一些煩惱，所以作為父母的總會(huì)想盡辦法去呵護(hù)。但是在寶寶小的時(shí)候，特別容易咳嗽，還有痰；因?yàn)閷殞毮昙o(jì)小，并沒(méi)有學(xué)會(huì)吐痰，所以做父母的就特別擔(dān)心，想要孩子早日擺脫咳嗽。那么寶寶咳嗽有痰是怎么引起的?寶寶有痰咳嗽不好怎么辦?家長(zhǎng)們一起來(lái)看看吧!寶寶咳嗽有痰是怎么引起的?1.自我保護(hù)在寶寶的呼吸道中所產(chǎn)生的分泌物，也會(huì)讓寶寶覺(jué)得不舒服，所以本能的反應(yīng)就會(huì)咳嗽，減輕不適，像我們正常人一樣，也仍然會(huì)有這樣的反應(yīng)。2.換季引起的由于氣溫的變化，寶寶經(jīng)常會(huì)因?yàn)闇囟鹊膯?wèn)題會(huì)咳嗽，但是通常沒(méi)有痰，因?yàn)榭諝鈿饬鞯淖兓?，?dǎo)致寶寶的喉嚨不適應(yīng)，從而可能引起感染的情況，在換季的時(shí)候，因?yàn)榭諝夥浅５母稍?，我們也可以在屋里面放上一個(gè)加濕器，慢慢的就會(huì)有緩解。3.慢性咽炎寶寶也有可能患上了慢性咽炎，而這時(shí)候就會(huì)引起咳嗽，他的嗓子會(huì)變得很沙啞聲音，多數(shù)在早晨發(fā)生，喉嚨里面也會(huì)有痰。4.鼻炎鼻炎一般在北方特別的容易患上，因?yàn)槎斓目諝夥浅＠洌苋菀讚p傷鼻子里的黏膜，而時(shí)間長(zhǎng)了就患上了鼻炎，鼻子會(huì)變得非常的敏感，而在換季節(jié)的時(shí)候就會(huì)流鼻涕、咳嗽、感冒等現(xiàn)象，而鼻黏膜更容易分泌黏液，在鼻毛運(yùn)送到咽喉的位置上就會(huì)導(dǎo)致咽喉感染，這樣寶寶也會(huì)咳嗽。寶寶有痰咳嗽不好怎么辦?1.拍背拍背適用于很多情況，當(dāng)人們喝多酒的時(shí)候，以及嗓子里有異物，都可以用輕輕拍背的方式幫助，而寶寶在咳嗽的時(shí)候，媽媽也可以讓他稍微彎下頭而最好采用側(cè)身，媽媽幫助寶寶拍背，直到他的痰吐出來(lái)。2.多喝熱水熱水不僅可以促進(jìn)我們的新陳代謝，還有利于身體毒素的排出，喉嚨里的痰在適宜的溫度也會(huì)慢慢的溶解，就不會(huì)變成硬塊卡在里面了，這樣也利于寶寶排出來(lái)。3.熱水熏鼻子倒

    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽有痰如何食療？爸媽需學(xué)習(xí)如何正確護(hù)理！

    在孩童時(shí)期，寶寶最常見(jiàn)的病癥就是咳嗽，并且還伴有痰，卡在嗓子里咳不上來(lái)咽不下去的，特別的難受。爸爸媽媽們雖然很心疼，但是也知道寶寶的體質(zhì)特殊，并不能給孩子輕易用藥，只好在食療上下工夫。那么寶寶咳嗽有痰如何食療?如何護(hù)理?我們一起來(lái)看看吧!寶寶咳嗽有痰如何食療?一、山藥粥山藥粥是很不錯(cuò)的，山藥也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，做山藥粥的時(shí)候先把山藥削皮，洗干凈去掉皮的山藥切成大小適中的小塊，放在榨汁機(jī)中加水打碎，打成山藥糊糊。然后把炸好的山藥糊倒入到鍋中，用火燒，一直用勺子進(jìn)行攪拌，不要讓山藥糊糊鍋，一直到燒開(kāi)為止就可以食用了。二、.紅棗+白果準(zhǔn)備紅棗和白果，然后洗干凈處理。把準(zhǔn)備好的食材放入到鍋中，加入水開(kāi)中火煮十分鐘就好，因?yàn)榧t棗是屬于比較溫性的東西，能夠起到補(bǔ)血益氣的效果，白果能夠止咳，對(duì)腎也是很有好處的，這兩種食物結(jié)合在一起可以說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的食療方子。三、核桃+紅棗+蜂蜜這些食物混合在一起，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的，不僅能夠緩解孩子咳嗽，支氣管炎之類的病癥，對(duì)于便秘也是很有效果的，把所有的食材搗碎，然后放入鍋中攪拌開(kāi)。加入一勺蜂蜜跟適量的水一起攪拌，煮開(kāi)之后換成小火，大約燒四十分鐘左右。寶寶咳嗽有痰如何護(hù)理?一、風(fēng)寒咳嗽表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰寶寶風(fēng)寒咳嗽，可表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰，喉嚨一般沒(méi)有紅腫，可能伴隨低燒但比較少。寶寶咳嗽時(shí)，首先要鑒別是否有感染。感染是寶寶咳嗽的主要原因，風(fēng)寒咳嗽如果是病毒感染，適當(dāng)食用一些食療方有一定效果，如生姜+紅糖+大蒜、烤橘子、蔥白粥等。如果合并細(xì)菌和支原體感染，那一般的食療方就沒(méi)有效果。二、風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫寶寶風(fēng)熱咳嗽時(shí)，可表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫、體溫稍高。同樣需要先鑒別

    2022-01-08
  • 小兒手足口病的飲食要注意什么？做好這些寶寶更健康！

    手足口病很容易發(fā)生在兒童身上。手足口病潛伏期為3-5天，有低燒、全身不適、腹痛等先兆。 在1 ~ 2天內(nèi)，口腔、咽部、軟腭、口腔粘膜、舌頭和牙齦出現(xiàn)疼痛的粟粒至綠豆大小的水泡，這些水泡被潮紅包圍并破裂成小潰瘍。由于疼痛，流涎和拒絕進(jìn)食是常見(jiàn)的。 那么小兒手足口病的飲食要注意什么?用什么藥調(diào)理小兒手足口病?我們一起來(lái)看看吧!小兒手足口病的飲食要注意什么?1、小兒手足口病病初飲食注意事項(xiàng)癥狀表現(xiàn)：嘴疼、畏食。飲食原則：以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸?？梢宰寣殞氂梦芪常瑴p少食物與口腔粘膜的接觸。2、小兒手足口病燒退階段飲食注意事項(xiàng)癥狀表現(xiàn)：嘴疼減輕。飲食原則：以泥糊狀的食物為主。例如：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。3、小兒手足口病恢復(fù)期飲食注意事項(xiàng)飲食原則：要多餐，吃的食物營(yíng)養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。也有說(shuō)法“全素，不動(dòng)葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)品排除在外，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。4、小兒手足口病飲食禁忌患兒禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物;治療期間應(yīng)注意不吃魚(yú)、蝦、蟹。多吃一些口味清淡容易消化的食品。用什么藥調(diào)理小兒手足口病?用什么藥調(diào)理小兒手足口病呢?推薦家長(zhǎng)使用金振口服液!康緣牌金振口服液作為家中兒童常備藥，臨床使用安全，可以顯著保護(hù)多種病毒感染的細(xì)胞損傷，包括呼吸道合胞病毒、SARS病毒、手足口EV71病毒、柯薩奇病毒、甲型流感H1N1病毒等，調(diào)控

    標(biāo)簽：小兒手足口病的飲食
    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽厲害有痰咳不出來(lái)，應(yīng)該怎么辦？

    在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)們少不了會(huì)遇到寶寶咳嗽的問(wèn)題。因?yàn)閷殞毢粑到y(tǒng)的特殊生理結(jié)構(gòu)及特異性、非特異性免疫系統(tǒng)發(fā)育未成熟，因此常常會(huì)受到病毒、細(xì)菌等感染而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病?？人宰鳛楹粑到y(tǒng)疾病的常見(jiàn)癥狀，幾乎總是伴隨著呼吸系統(tǒng)疾病而來(lái)。寶寶咳嗽的話一般就會(huì)有痰的產(chǎn)生，那么寶寶咳嗽厲害有痰咳不出來(lái)，應(yīng)該怎么辦？寶寶咳嗽厲害有痰咳不出來(lái)應(yīng)該怎么辦1.保持室內(nèi)濕度寶寶咳嗽有痰時(shí)，特別是在冬春季節(jié)，天氣寒冷，家長(zhǎng)總是害怕寶寶著涼，而將門窗緊閉，殊不知這樣對(duì)寶寶痰液的排出并不利。家長(zhǎng)應(yīng)該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度，有利于呼吸道黏膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于痰的排出。2.飲水法咳嗽的寶寶，常有不同程度脫水，會(huì)加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出，這時(shí)給寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時(shí)，喝水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。3.蒸汽法將沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著水蒸氣呼吸，可使痰液變稀，利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷。4.拍背法在咳嗽間隙，讓寶寶側(cè)臥或家長(zhǎng)抱起側(cè)臥，輕拍寶寶背部，可促進(jìn)寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，還可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收。5.藥物治療推薦家長(zhǎng)使用“金振口服液”，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。不用擔(dān)心有副作用，效果明顯。金振口

    2022-01-08
  • 寶寶白天咳嗽有痰咳不出怎么辦，兩大誤區(qū)要注意！

    現(xiàn)在孩子咳嗽很常見(jiàn)，寶寶晚上睡著了稍微好一點(diǎn)，但是白天會(huì)經(jīng)常的咳嗽還會(huì)有痰的產(chǎn)生。家長(zhǎng)不要覺(jué)著是小病就掉以輕心，要及時(shí)給孩子用藥，而且要避免一些常見(jiàn)的誤區(qū)。那么寶寶白天咳嗽有痰咳不出怎么辦，這兩大誤區(qū)家長(zhǎng)一定要注意。寶寶白天咳嗽有痰咳不出怎么辦？避免兩大治療誤區(qū)：誤區(qū)一：咳嗽時(shí)要忌口，不能吃甜食。不能吃甜食是一種陳舊的觀點(diǎn)，認(rèn)為甜食會(huì)加重痰液的分泌。其實(shí)只要不會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不讓寶寶討厭，所有的食物想吃就吃，不會(huì)因?yàn)槌粤四撤N食物加重咳嗽。甚至甜食中，蜂蜜還有一定的止咳效果。世界衛(wèi)生組織和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)都建議，對(duì)于上呼吸道感染的 1 歲以上兒童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜能減少刺激性咳嗽的頻率、減輕咳嗽的程度，還有利于寶寶夜間安穩(wěn)入睡。但家長(zhǎng)們必須要注意：1 歲以下的孩子不能吃蜂蜜！誤區(qū)二：拍背可以幫寶寶咳嗽排痰。常有媽媽說(shuō)，孩子不僅咳嗽，嗓子里還總卡著一口痰，咳不出來(lái)，又怕娃吞下去。索性在娃咳嗽時(shí)拍背，幫寶寶把痰液拍出來(lái)。但其實(shí)絕大多數(shù)情況下，輕輕拍寶寶的背，唯一作用只能是：表達(dá)愛(ài)意。還有很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，如果不把痰液拍出來(lái)，孩子不小心吞下去，等于是把病毒吞下去。其實(shí)這也是一個(gè)很大的誤解。痰液中確實(shí)含有一些致病微生物，但吞進(jìn)肚子里后，胃酸立馬就殺死這些微生物了。把痰吞下去，頂多就是有點(diǎn)惡心。寶寶白天咳嗽有痰咳不出怎么辦？這種藥非常好推薦家長(zhǎng)們給孩子進(jìn)行藥物治療，用金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒

    2022-01-08
  • 寶寶積食咳嗽有痰咳不出來(lái)怎么辦？這幾招讓孩子舒心媽媽放心!

    中國(guó)民間有句俗語(yǔ)說(shuō)“要想小兒安，三分饑和寒”。孩子吃太多，會(huì)造成積食，積食不僅會(huì)讓孩子沒(méi)有胃口，嘴巴里有酸味，還會(huì)引起孩子咳嗽。而且孩子年紀(jì)小，因?yàn)榭人?，嗓子里有痰呼嚕呼嚕的不?huì)吐出來(lái)，家長(zhǎng)聽(tīng)著心疼，孩子也難受。那下面我就來(lái)談?wù)?，寶寶積食咳嗽有痰咳不出來(lái)怎么辦。積食為何會(huì)引 起咳嗽咳嗽雖然看起來(lái)是肺部的疾病，但是中醫(yī)上面認(rèn)為任何引起肺氣不清，失于宣肅的病因都能夠?qū)е驴人?。宣可呼出濁氣，肅可吸入清氣，肺部是喜清惡濁的器官，其他臟腑失調(diào)導(dǎo)致肺氣沒(méi)有辦法宣肅也會(huì)引起咳嗽。一般積食引起的咳嗽在兒科較常見(jiàn)，而且病程很長(zhǎng)，首先表現(xiàn)出現(xiàn)的是積食癥狀，然后在進(jìn)食或者受涼等情況之后引起咳嗽，尤其是在半夜和黎明時(shí)分比較明顯。孩子如果患食積，那么咳嗽時(shí)痰是黃色，還伴隨有痰鳴。此外還可以根據(jù)孩子的肚子是不是鼓脹，是否有口臭，大便干結(jié)與否等癥狀來(lái)判斷。孩子積食咳嗽怎么辦1、調(diào)理肺胃咳嗽自愈小兒咳嗽常夾積食、痰濕，單單止咳藥不管用，因而專家主張重點(diǎn)調(diào)理肺胃，順應(yīng)肺胃生理特點(diǎn)，恢復(fù)肺胃正常功能，痰和積食自去，咳嗽自愈。2、少吃冰鎮(zhèn)食物容易食積的孩子往往脾胃不太好，家長(zhǎng)可以經(jīng)常為孩子捏捏脊。另外在日常飲食中要注意，避免給孩子吃過(guò)于肥膩的食物，也不要吃過(guò)涼，特別是冰鎮(zhèn)的食物。中醫(yī)認(rèn)為肥甘厚味易產(chǎn)生內(nèi)熱、生成痰濕，導(dǎo)致咳嗽加重;飲食過(guò)涼則造成肺氣閉塞，使咳嗽日久不愈。孩子日常要多吃水果蔬菜，飲食以易消化、清淡為宜，以免損傷脾胃。孩子咳嗽有痰咳不出怎么辦在這里教大家個(gè)簡(jiǎn)單的拍背法排痰：在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕拍寶寶背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽，說(shuō)明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。多是肩胛下

    2022-01-08
  • 小兒手足口病嚴(yán)重嗎？家里有寶寶的一定要了解！

    在日常生活中，許多家長(zhǎng)對(duì)于手足口病可能并不陌生，手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV 71)最為常見(jiàn)。多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。那么手足口病嚴(yán)重嗎?手足口病怎么治療?以下的文章為您詳細(xì)介紹！手足口病嚴(yán)重嗎?我們一起看看手足口病的臨床表現(xiàn)就了解了!1.普通病例表現(xiàn)急性起病，發(fā)熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹或潰瘍，位于舌、頰黏膜及硬額等處為多，也可波及軟腭，牙齦、扁桃體和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出現(xiàn)斑丘疹，后轉(zhuǎn)為皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。手足部較多，掌背面均有。皮疹數(shù)少則幾個(gè)多則幾十個(gè)。消退后不留痕跡，無(wú)色素沉著。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎。多在一周內(nèi)痊愈，預(yù)后良好。部分病例皮疹表現(xiàn)不典型，如單一部位或僅表現(xiàn)為斑丘疹。2.重癥病例表現(xiàn)少數(shù)病例(尤其是小于3歲者)病情進(jìn)展迅速，在發(fā)病1～5天左右出現(xiàn)腦膜炎、腦炎(以腦干腦炎最為兇險(xiǎn))、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，極少數(shù)病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遺癥。(1)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)并發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病時(shí)表現(xiàn)：精神差、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、譫妄甚至昏迷;肢體抖動(dòng)，肌陣攣、眼球震顫、共濟(jì)失調(diào)、眼球運(yùn)動(dòng)障礙;無(wú)力或急性弛緩性麻痹;驚厥。查體可見(jiàn)腦膜刺激征，腱反射減弱或消失，巴氏征陽(yáng)性。合并有中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀以2歲以內(nèi)患兒多見(jiàn)。(2)呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)并發(fā)肺水腫表現(xiàn)：呼吸淺促、呼吸困難或節(jié)律改變，口唇發(fā)紺，咳嗽，咳白色、粉紅色或血性泡沫樣痰液;肺部

    2022-01-08
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