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  • 冬季男人腎精虧虛吃什么藥

    生活節(jié)奏快、工作壓力大等現(xiàn)象在現(xiàn)代社會(huì)中,早已經(jīng)見怪不怪了,但與此同時(shí)也衍生出了一些問題,比如:部分男性因腎精虧虛而產(chǎn)生了腰膝酸軟、耳鳴、脫發(fā)等問題。對(duì)此大家應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?尤其進(jìn)入冬季,男人腎精虧虛吃什么藥呢?腎在人體內(nèi)有藏精、主水、主納氣、生髓等功能,所謂“藏精”,主要包含兩層意思:一是指腎藏生殖之精,主管人體的生育繁殖功能;二是指腎藏五臟六腑之精,主管人體的生長(zhǎng)發(fā)育功能。而在現(xiàn)代社會(huì),由各種原因造成的“腎精虧虛”,是由于后天失養(yǎng)、長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房事過度,久病傷腎、年老體衰等原因所致,讓腎出現(xiàn)腎精虧虛。從中醫(yī)學(xué)上來講,患者出現(xiàn)腎精虧虛,不同的人群,引起的癥狀表現(xiàn)是不一樣的,比如若是小兒,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的癥狀,青年人群,成熟會(huì)比較晚,育齡期人群,性功能會(huì)降低,并且影響生育,中老年人,由于肌體細(xì)胞衰老,臟器功能衰退,抵抗力差,會(huì)更容易患病。因此腎精虧虛需要積極對(duì)癥調(diào)理,平時(shí)加強(qiáng)休息,并注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,不要過度勞累等。時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況,擁有一個(gè)健康的身體。關(guān)于腎精虧虛這個(gè)問題,大家可以選擇食補(bǔ)的調(diào)理方法,比如多吃一些堅(jiān)果、蛋類食物,還可以服用具有補(bǔ)腎、溫陽作用的八子補(bǔ)腎膠囊,它具有獨(dú)特的補(bǔ)腎組方:子類藥、動(dòng)物藥等十六味中藥精妙配伍填補(bǔ)腎精。適用于中老年人群、白領(lǐng)中青年等亞健康群體。八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)腎精虧虛證有良好的保健治療作用,對(duì)腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘、減退、陽萎等癥有很好的緩解作用。八子補(bǔ)腎膠囊滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。由此可見,八子補(bǔ)腎膠囊是一款補(bǔ)腎抗衰效果不錯(cuò)的良藥。看到這里大家對(duì)腎精虧虛是不是有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)呢?同時(shí)對(duì)于男

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么

    中醫(yī)認(rèn)為,腎主藏精,腎中精氣為生命之源,人體生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強(qiáng)弱與腎中精氣盛衰密切相關(guān)。而男人如果腎虛,則可能會(huì)對(duì)他們生活產(chǎn)生非常大的影響,且身體的免疫力也會(huì)快速下降。因此,男性補(bǔ)腎是非常重要的,那生活中男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么呢?,接下來一起去看看補(bǔ)腎的方法吧!男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么?1、運(yùn)動(dòng)提升精力女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了可以擁有健康體魄和旺盛的精力外,還可以增加全身氧含量,增加睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)有較好的補(bǔ)充。男性養(yǎng)生補(bǔ)腎可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式,每周應(yīng)至少兩次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后會(huì)給精神和身體帶來全身心的放松,對(duì)養(yǎng)生補(bǔ)腎十分有益。2、踮起腳尖走路有句俗話叫“飯后百步走,活到九十九”,吃過飯后出去走上百十步,可以使人長(zhǎng)壽。當(dāng)大家踮起腳尖走路的時(shí)候是前腳掌用力,更確切一點(diǎn)是前腳掌內(nèi)側(cè)、足大拇指在起著支撐作用;而足內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過,它們分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。因此,男性養(yǎng)生補(bǔ)腎通過踮腳走路可以按摩足三陰、馭氣上行,通過足少陰腎經(jīng)溫補(bǔ)腎陽,起到改良性功能的作用。3、藥物養(yǎng)生在現(xiàn)代社會(huì),由各種原因造成男性的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機(jī)能減退和早衰的源頭,所以補(bǔ)腎應(yīng)該從補(bǔ)腎精入手。運(yùn)動(dòng)、踮起腳尖走路看似是有效的補(bǔ)腎方法,但是不重視補(bǔ)腎精,補(bǔ)腎沒補(bǔ)到本上也是無用的,此外,一些補(bǔ)腎藥只偏補(bǔ)腎陰或者腎陽,造成陰陽不平衡對(duì)男性養(yǎng)生補(bǔ)腎也是沒多大意義的。不妨服用中藥補(bǔ)腎精品八子補(bǔ)腎膠囊。中既有補(bǔ)腎陰藥,又有補(bǔ)腎陽藥,照顧了陰陽平衡,具有良好的補(bǔ)腎。主要是以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上,男人女人

    2021-11-01
  • 男人四十養(yǎng)生之道

    人到四十接近半百,很多人開始感覺到身體機(jī)能和身體素質(zhì)明顯下降?,F(xiàn)代社會(huì),生活節(jié)奏快,對(duì)于四十歲的男性而言更是壓力山大,可能上有老下有小,面臨著車貸和房貸的壓力,而且同時(shí)還要為了事業(yè)熬夜打拼,這些都讓四十歲男性的身體承受了很多負(fù)擔(dān),過早的開始衰老了。男人四十如何養(yǎng)生?現(xiàn)代男人養(yǎng)生之道不僅僅是老年人的專屬,也是中年男性急需重視的一件事情,長(zhǎng)期不注意身體健康,身體就會(huì)出現(xiàn)精神疲憊、皮膚松弛、頭暈健忘、白發(fā)脫發(fā)、失眠多夢(mèng)等早衰現(xiàn)象。那么男人四十養(yǎng)生之道如何開啟呢?人到四十會(huì)比以往更加容易感到身體疲憊,甚至做事力不從心,對(duì)運(yùn)動(dòng)等方面提不起興趣,這些癥狀是身體向你發(fā)出的信號(hào)彈,想要告知你的身體已經(jīng)處于下坡階段了,需要注意了。四十歲的男性面臨的較大健康問題就是“腎虛”,對(duì)于腎虛,男性的養(yǎng)生之道就是“補(bǔ)”,比如多攝入一些魚、蝦等蛋白類充足的食物。除此以外,還可以多食用一些偏溫?zé)嵝缘氖澄?,有助于溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)足精氣,同時(shí),也可以通過我們中醫(yī)傳承幾千年的補(bǔ)腎思想,來進(jìn)行填補(bǔ)腎精。男人四十,科學(xué)養(yǎng)生保養(yǎng)身體,可以選擇中藥方法來調(diào)理,八子補(bǔ)腎膠囊,純中藥組方,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,補(bǔ)腎精、益精氣、調(diào)元?dú)?、抗衰老,不僅可解決四十歲男人面臨的腎虛問題,還可以解決四十歲男性普遍出現(xiàn)的身體早衰等問題,而且還具有治療各種中老年病的

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生保健方法有哪些

    男人是家里的頂梁柱,外邊需要高強(qiáng)度的精力去處理工作,回家還要照顧妻兒老小,每天的生活壓力不言而喻,身體也早早進(jìn)入了亞健康狀態(tài),人自然也衰老的非??臁0殡S衰來的是疾病的發(fā)生,比如腰酸腿軟、渾身乏力、睡眠不足、白發(fā)脫發(fā)等等,因此,在生活中,男性朋友一定要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的身體。男人養(yǎng)生保健方法有哪些?男性身體保健可以選擇多種渠道,比如戒煙戒酒,合理規(guī)范飲食,避免大魚大肉。其次可以選擇保持平和的心態(tài),面對(duì)壓力不要太過焦慮煩躁,還可以選擇通過體育鍛煉、比如跑步、打球,還有游泳健身等方式,讓身體保持健康年輕狀態(tài)。除此之外,男人養(yǎng)生保健方法還有哪些呢?我們一起來了解一下。體虛是男性最害怕的事情了,人常說,男人保養(yǎng)靠鍛煉,女人保養(yǎng)靠美容。其實(shí)不然,男性對(duì)于身體的保健,除了運(yùn)動(dòng)鍛煉外,還可以選擇補(bǔ)足身體缺乏的物質(zhì),來補(bǔ)足元?dú)?、增?qiáng)動(dòng)力。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,人的生長(zhǎng)壯老是腎中精氣盛衰決定的。腎虛的人,由于身體內(nèi)的很多毒素?zé)o法及時(shí)排出,新陳代謝也會(huì)受到影響,使身體出現(xiàn)乏力等情況。其次腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分,然而無論是腎陰虛還是腎陽虛,會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟的癥狀。再者還會(huì)由于長(zhǎng)期生活飲食習(xí)慣不好,身體消耗沒有及時(shí)彌補(bǔ),導(dǎo)致男性精子活力不足,陽痿早泄等等,所以男人養(yǎng)生保健也很重要。男人養(yǎng)生保健要從哪方面入手呢?大家也知道,不止女性會(huì)吃保健品,男人也會(huì)吃一些保健品來養(yǎng)生。八子補(bǔ)腎養(yǎng)生膠囊便是一款很好的保健品,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生吃什么好?補(bǔ)哪里?

    身體是革命的本錢,是幸福生活的基礎(chǔ)。但令人遺憾的是不少男性以健壯的男子漢自居,盲目樂觀,因而不珍惜保養(yǎng)自己的身體。更令人擔(dān)憂的是,不少非健康男性拖著病態(tài)的身子,卻渾然不覺,甚至不以為然,依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食、自殘其身。一些男子對(duì)其自身健康不了解,男性科學(xué)知識(shí)及養(yǎng)生之道知之甚少,以致患病失治,喪失生育能力者有之,不知不覺地給妻子帶來疾病還不自知。男人養(yǎng)生吃什么好?補(bǔ)哪里?男人應(yīng)該懂點(diǎn)養(yǎng)生保健知識(shí),這不僅有益于自己,也有益于家庭和社會(huì)。那么男人養(yǎng)生吃什么好呢?人吃五谷雜糧,才能保持身體健康。當(dāng)然了,男性日常保養(yǎng)身體,也自然少不了從美味的食物中攝入養(yǎng)分。比如黑色的食物,中醫(yī)有黑色入腎的說法。還可以吃一些魚、蝦、牡蠣和韭菜、動(dòng)物的鞭和甲魚,這些都是男性補(bǔ)腎養(yǎng)生的上選擇之品。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,腎是五臟之根。對(duì)于男人而言養(yǎng)生需養(yǎng)腎,腎虛的人身上通常都有一些不適的情況。腎虛的主要表現(xiàn)是腎臟精氣陰陽不足、腰膝酸軟、全身乏力、頭暈耳鳴、腰痛、記憶力下降等。發(fā)病原因也很多,主要是由于先天不足、房事過度、年老體衰以及不良生活習(xí)慣等引起。出現(xiàn)腎虛時(shí)要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,長(zhǎng)時(shí)間不治療可能還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)過早變白、牙齒松動(dòng)、體力不支和精神乏力等癥狀。那么男人如何補(bǔ)腎養(yǎng)生呢?日??蓮酿B(yǎng)腎的食物、以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、或者藥物入手,八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎選擇。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們面對(duì)的各種壓力,正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人,過了40歲以后,就會(huì)逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀,這其實(shí)是腎虛的表現(xiàn),也是預(yù)示著早衰的到來。因此越來越多的男人開始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免,但通過一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?男人食療養(yǎng)生補(bǔ)腎抗衰吃什么?在我們身邊,很多男性通過食療的方法來滋補(bǔ)身體。比如吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜,男性經(jīng)常食用可以幫助助陽固精以及溫補(bǔ)肝腎,可以提高男性功能。牡蠣也是一種對(duì)男性非常有益的海鮮食物,里面含有18種的氨基酸,還有大量的精氨酸,尤其適合男性前列腺疾病、陽痿患者、性功能下降的人群食用,具有調(diào)補(bǔ)肝腎的好效果。男人補(bǔ)腎抗衰吃什么?男性補(bǔ)腎抗衰也要選對(duì)方法、切不可亂嘗試、錯(cuò)誤的嘗試。中醫(yī)專家指出,“補(bǔ)腎不是壯陽,男女都需要補(bǔ)腎。填補(bǔ)腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎主藏精,為先天之本”,因此,腎精就是生命之燈的“燈油”,補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油,讓生命之燈常亮,生命之樹常青。我們常見的補(bǔ)腎方法有補(bǔ)腎陰的和補(bǔ)腎陽的兩種。但這兩種方法是不具備同時(shí)補(bǔ)腎精的功效,在補(bǔ)腎抗衰方面,作用力不足,且不適合長(zhǎng)期服用,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽的諸多弊端。不同于市面上的一般補(bǔ)腎方法,八子補(bǔ)腎膠囊,補(bǔ)腎理念先進(jìn),汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八

    標(biāo)簽:男人食療養(yǎng)生
    2021-11-01
  • 中年男人如何養(yǎng)生?

    男性步入中年,面對(duì)上有老下有小這種高負(fù)荷的社會(huì)生活狀態(tài),性機(jī)能衰退、中老年慢病、亞健康早衰等許多身體健康上面的問題也隨之而來,不論精力還是體力都大不如前。因此,相比較而言,人到中年的男性應(yīng)當(dāng)更加注重養(yǎng)生,根據(jù)自己的生理狀態(tài)進(jìn)行合理的保養(yǎng)保健,那么中年男人如何養(yǎng)生?下面跟大家來說一說這個(gè)問題。中年男人養(yǎng)生可以從這幾個(gè)方面做好相關(guān)措施。其一多加按摩,隨著年齡增長(zhǎng),男性的身體潛能比年輕時(shí)下降不少,各種腎病引發(fā)的身體不適也會(huì)影響身體運(yùn)作。閑來無事之時(shí),男性朋友們可以按摩自己的腰部,能夠不斷的刺激腎臟,從而達(dá)到補(bǔ)腎的作用。還有人的腳心有許多穴位,對(duì)應(yīng)著人體的臟腑,男性朋友們可以找到涌泉穴,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,達(dá)到益精補(bǔ)腎的作用;其二要注意調(diào)節(jié)自身的體重,因?yàn)橹心觌A段容易出現(xiàn)身體發(fā)福,過度肥胖的問題,可能會(huì)引發(fā)各種心腦血管疾病、糖尿病等多種中年肥胖人群易發(fā)的疾病。因此,對(duì)自己的體重進(jìn)行控制有很大必要的。另外,早睡也是養(yǎng)生之道的法寶,中年男性開始養(yǎng)生之后一定要堅(jiān)持早睡早起,通過充足的睡眠來提高自身的機(jī)體恢復(fù)功能,達(dá)到養(yǎng)生補(bǔ)腎的功效。當(dāng)然,除了上述的各種措施以外,選擇適合自己的藥物來調(diào)節(jié)身體機(jī)能也是一種既合理又高效的養(yǎng)生之道,比如八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯(cuò)的選擇。中年男性所面臨的一系列身體健康問題,究其根源多是腎精虧虛導(dǎo)致的,合理的藥物成為中年男人養(yǎng)生的上上之策。八子補(bǔ)腎膠囊是專門填補(bǔ)腎精的抗衰中藥,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子

    2021-11-01
  • 男人要怎么養(yǎng)生?八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?> </a> </div>
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    男人要怎么養(yǎng)生?八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?/a>

    人們總說男人是家里的頂梁柱,但頂梁柱可不是好當(dāng)?shù)?,因?yàn)槟腥艘?jīng)常在外面拼搏應(yīng)酬,有時(shí)喝酒到三更半夜,加上平時(shí)工作繁忙,身體難免會(huì)吃不消。因此男人應(yīng)該多注重養(yǎng)生保健。下面來跟小編一起探討男人要怎么養(yǎng)生吧。男人養(yǎng)生重要一點(diǎn)在于腎是否養(yǎng)得好,腎養(yǎng)的不好很容易出現(xiàn)腎虛,而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛的癥狀有:男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄等。腎陰虛主要癥狀是:腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、面色暗沉、男子陽痿或遺精早泄,癥狀較重的可能導(dǎo)致不育。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,人的生長(zhǎng)壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦在于補(bǔ)養(yǎng)人們?cè)谏^程中不斷虧耗的腎中精氣,補(bǔ)充生命的能源,使生命之火源源不息,讓生命機(jī)能更有活力,從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的。提到增補(bǔ)腎精,就不得不提專補(bǔ)腎精的補(bǔ)腎抗衰中藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。八子補(bǔ)腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用,比如用于腎精虧引起的早衰亞健康,早晚各3??崭狗?;用于腎精虧引起的性機(jī)能減退,早晚各4-6粒空腹服用;用于中

  • 怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,找對(duì)方法很關(guān)鍵

      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,我們通常稱之為內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它的確診:患者有雙手關(guān)節(jié)、雙手小關(guān)節(jié)的對(duì)稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進(jìn)一步篩查,血沉、C反應(yīng)蛋白升高,這是兩個(gè)炎癥指標(biāo)。還有我們的一些類風(fēng)濕因子和抗CCP抗體,和AKA抗體是陽性的。同時(shí),如果影像學(xué)提示有關(guān)節(jié)間隙的狹窄,以及骨質(zhì)的破壞,那么就進(jìn)一步確定風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。一般來說,受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等,常為該病的誘因?!   ≡鯓硬拍茴A(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:  一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素  長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕的環(huán)境中,就會(huì)讓大量的病原菌生長(zhǎng),所以一定要注意衛(wèi)生,保持居住環(huán)境的通風(fēng),做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學(xué)物質(zhì)和紫外線,因?yàn)闀?huì)給身體產(chǎn)生免疫作用,從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?! 《?、合理的飲食  營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)加重關(guān)節(jié)炎,肥胖、營(yíng)養(yǎng)過剩就會(huì)加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎等,所以一定要科學(xué)的合理飲食,減少動(dòng)物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量,減少吸煙和喝酒?! ∪⑦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力,遠(yuǎn)離疾病,同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài),這樣可以防止因?yàn)樽陨砻庖卟《鴮?dǎo)致關(guān)節(jié)炎?! ∷?、要保護(hù)好關(guān)節(jié)  不能讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì),不然會(huì)加重關(guān)節(jié)的壓力,讓關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài),從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。對(duì)于中老年人患者來說,外出鍛煉的時(shí)候可以選擇護(hù)具,千萬不能在氣溫比較低的時(shí)候讓關(guān)節(jié)受涼,不然會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。  推薦使用獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡(luò)油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生

  • 預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護(hù)理?

      關(guān)節(jié)炎是中老年人當(dāng)中高發(fā)的一類慢性疾病,主要是人體當(dāng)中的關(guān)節(jié)軟骨受到破壞所致,治療關(guān)節(jié)炎除了配合藥物治療之外,日常的飲食也要多加的注意,預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?平常怎么護(hù)理?下面一起來了解一下:  預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌  一個(gè)忌高甜的食物,關(guān)節(jié)炎的病人常吃甜食可能會(huì)加重病情,因此關(guān)節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?! 〉诙€(gè)忌肥膩的食物,在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油,盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?! 〉谌齻€(gè)忌海產(chǎn)品,比如說海參、海魚、海帶、海菜等,因?yàn)樵谶@些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,在被人體吸收以后能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,會(huì)使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重?! 〉谒膫€(gè)含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結(jié)合,形成草酸鈣,減少了鈣的吸收,進(jìn)而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎?!薄 ∷幬镏委熽P(guān)節(jié)炎    我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行護(hù)理治療。  獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)止痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! £P(guān)節(jié)炎護(hù)理注意哪些方面  不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋

  • 你知道勞累會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些疾病,過度疲勞會(huì)導(dǎo)致我們的鈣元素逐漸的流失,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時(shí)候患者需要通過長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當(dāng)?shù)男菹?。  不管是不是因?yàn)檫^度疲勞而產(chǎn)生關(guān)節(jié)性疾病的問題,患者都要注意個(gè)人的保養(yǎng),關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)時(shí)間的受涼的話,可能就會(huì)導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。而在夏天和冬天的時(shí)候一定要防止空調(diào)或者是電風(fēng)扇直接的對(duì)著關(guān)節(jié)吹,對(duì)于年齡稍小的人來說,病情可能并不是特別的嚴(yán)重,如果對(duì)于老年人來說,一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康。  緩解過度疲勞,主要的是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會(huì)出現(xiàn)其他的疾病,比如說腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說患者長(zhǎng)時(shí)間的吸煙喝酒,那么就會(huì)加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對(duì)應(yīng)的緩解?! £P(guān)節(jié)炎可以使用藥物緩解關(guān)節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果?!   —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用,可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn),值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預(yù)防?

      很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)感覺肩膀特別怕冷,一陣風(fēng)吹過就感覺肩膀酸軟無力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要癥狀,這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國(guó)有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預(yù)防?下面一起來了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對(duì)于患有肩周炎的患者來說,不但活動(dòng)會(huì)受到很大的限制,就算是在往外擴(kuò)張的過程中也會(huì)造成疼痛。一般來說,受涼會(huì)加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會(huì)在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風(fēng)。另外,在冬天的時(shí)候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺的時(shí)候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐?,這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來說,這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會(huì)更加多見一些。另外,若是患者自身有營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時(shí)候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說,這是陽虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的?!   ?duì)于肩周炎這個(gè)疾病來講,疼痛來的往往比較快,進(jìn)展的也比較迅速,盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連?;疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會(huì)有極大的效果?! —{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?

    糖尿病非常常見,并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長(zhǎng)。得了糖尿病的人會(huì)非常的恐慌,因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕,可怕的是糖尿病并發(fā)癥,下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,最好的方式就是做好血糖的控制,這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個(gè)最為重要的前提條件。在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行定運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療方式,將血糖控制在一個(gè)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼,不要過度的使用眼睛,使眼睛過度疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行,不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對(duì)電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制,特別是在晚上睡覺之前,比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方,多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)比較長(zhǎng)的過程,所以如果做到定期做檢查是能夠及時(shí)的遏制住它的發(fā)展的,所以糖尿病患者應(yīng)該針對(duì)全身的健康狀況進(jìn)行定期的檢查,這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充來益牌葉黃素也是可以很好的保護(hù)我們的視力,其實(shí),葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級(jí)

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 怎樣克服失眠抑郁?

    失眠是抑郁癥患者常見的一種現(xiàn)象,失眠總是時(shí)不時(shí)地困擾著抑郁癥患者,讓他們的身心更加疲憊,下面小編將為您介紹,通過自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁? 一、睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響,如火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂催眠音帶,有助于睡眠,還可以由此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據(jù)研究表明,牛奶中含有微量樣式物質(zhì),具有鎮(zhèn)定安神作用,從而促使人體安穩(wěn)入睡,并且能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞,促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)因人而異當(dāng)然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳,養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出:“左側(cè)臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?!边@種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松,睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺的前提。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果將適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,對(duì)因疾病引起的失眠癥狀,要及時(shí)求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果,這類水果的芳香味,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。六、補(bǔ)充一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素,是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題,想預(yù)防失眠抑郁癥,B族維生素是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素,來益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種,比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對(duì)眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像,慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的,眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來,所以只要是經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕,但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視,或者是病理性近視,需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視:一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí),不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣,閉上雙目,對(duì)著太陽,讓溫暖的太陽光線透過眼瞼,從而刺激眼細(xì)胞,提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽光線的照耀下,還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可,讓全身放松后,眼睛平視前方,頭頸不動(dòng),然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng),讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸,每個(gè)方向停留幾秒就可以,先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈,再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈,共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣,對(duì)于預(yù)防近視很有幫助,例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等,在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn),這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌,得到松弛,長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松,隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是:頭稍微向后仰,放松眼部肌肉后,有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛,每天反復(fù)做8-10次,可以使血液暢通,緩解眼睛疲勞,使眼靈活自如,對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果,葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%以上的視覺信

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦?如何判斷?

    當(dāng)腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂的時(shí)候,可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥,當(dāng)抑郁出現(xiàn),睡眠時(shí)間就會(huì)縮短,也會(huì)發(fā)生睡眠障礙,早醒、經(jīng)常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來的影響非常的大,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦,應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現(xiàn)患有失眠抑郁癥時(shí),要做的就是分析自己產(chǎn)生失眠的原因,看看是心理障礙,還是病理障礙,只有知道原因后,才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調(diào)整。自我調(diào)整其實(shí)包含兩個(gè)方面,一個(gè)就是在情緒上的自我調(diào)整,這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心,不要在精神層次過于擔(dān)心病情的嚴(yán)重性。另一個(gè)就是學(xué)會(huì)在日常生活上進(jìn)行自我調(diào)節(jié),在這種調(diào)節(jié)中,患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游,放松一下心情,常和家人勾通,遇到不開心的事情就和家談。當(dāng)然也可以采用不同的運(yùn)動(dòng)形式減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內(nèi)維生素b1,B2,B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低。可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個(gè)家族,是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料,針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì),水溶性易吸收。同時(shí)也要做好飲食方面的調(diào)理,要多吃一些富含維生素b的食物。可以適當(dāng)多吃一些大豆,花生,火腿,黑米,雞肝等等平時(shí)飲食盡量多樣化,這樣才會(huì)避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷?主要表現(xiàn)有哪些 1、軀體癥狀:對(duì)于失眠抑郁癥來說,本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會(huì)讓患者感到“難受”之外,如果長(zhǎng)久不治療還會(huì)引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因?怎樣預(yù)防近視加深?

    每個(gè)家長(zhǎng)都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個(gè)方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時(shí)有高度近視時(shí),其子女患近視的機(jī)會(huì)就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個(gè)潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對(duì)近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時(shí),可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補(bǔ),不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會(huì)影響鈣的吸收。在彌補(bǔ)鈣時(shí)加用維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡(jiǎn)單形成體質(zhì)下降,促進(jìn)近視眼的加速開展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補(bǔ)充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢(shì)、縮短近距用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、減少藍(lán)光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?

    眼睛是心靈的窗口,健康的眼睛是我們大家都離不開的,在生活中,保養(yǎng)好眼部健康是特別重要的,平時(shí)可培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,注意眼部衛(wèi)生預(yù)防白內(nèi)障等眼病的發(fā)生。近年,白內(nèi)障的發(fā)病率開始趨向年輕化,大多數(shù)人過度使用電子產(chǎn)品,用眼過度導(dǎo)致眼疲勞。那么就讓我們一起了解一下白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?眼睛疲勞是怎么回事?1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來,促使部分行業(yè)工作方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變,從事新媒體、互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷、IT等工作不得不用頻繁使用電腦辦公,長(zhǎng)時(shí)間目視電腦、多媒體屏幕,會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)視覺疲勞,這是大部分人眼睛疲勞的原因。 眼干眼澀、眼周肌肉酸脹明顯,眼睛得不到休息,視覺也會(huì)模糊。2、維生素缺乏 維生素的缺失也是引起眼睛疲勞、模糊的原因,眾所周知維生素在我們的體內(nèi)有著重要的作用,其中,維生素A是眼睛中維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。3、葉黃素缺乏,眼睛失去保護(hù)屏障 葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素,是一個(gè)很好的抗氧化劑,可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對(duì)眼睛特別重要,是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營(yíng)養(yǎng)素。葉黃素缺乏,眼睛更容易產(chǎn)生疲勞。以下是有助于預(yù)防白內(nèi)障眼澀視覺疲勞是怎樣緩解的?1、保持健康的身體:注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。2、防止眼睛疲勞:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。3、良好的閱讀環(huán)境:包括:適當(dāng)?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。4、補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲

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    2021-10-26
  • 怎樣可以快速止瀉止痛,試試這三招

    平時(shí)睡覺的時(shí)候,突然感覺肚子一陣劇痛,頓時(shí)驚醒往廁所跑,往往剛跑到就一泄如注了。腹瀉是一種時(shí)不時(shí)就會(huì)困擾我們的腸道疾病,發(fā)作時(shí)往往會(huì)耽誤很多事情,下面就來為大家介紹一下怎樣可以快速止瀉止痛。腹瀉是一種常見癥狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進(jìn)入胃腸道,通過腸道對(duì)水分的吸收,最終糞便中水分僅約100~200ml。若進(jìn)入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或(和)結(jié)腸的吸收容量減少,就會(huì)導(dǎo)致糞便中水分排出量增加,便產(chǎn)生腹瀉。怎樣可以快速止瀉止痛1、吃熟的蘋果相信很多朋友都不知道,止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道,酸甜美味的蘋果具有通便的作用,但是對(duì)于止瀉效果比較好的卻是熟蘋果,而且這種做法非常簡(jiǎn)單,只需要將新鮮的蘋果清洗干凈,不要削皮,直接放進(jìn)碗里,再在鍋里放入適量的水,將碗也放置在鍋里,大火蒸熟,就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時(shí)候的蘋果吃起來并不是那么美味,但是對(duì)于止瀉的效果卻非常好。2、茶葉蒜瓣水其次,患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子,這種茶水止瀉的效果也還不錯(cuò)。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍?,加入一小碗水,放在鍋里一起煮,等到水燒開之后繼續(xù)煮四分鐘左右,然后用碗盛起來,晾到茶水不燙的時(shí)候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴(yán)重的患者,可以一天喝三次以上。3、藥物止瀉在此為大家推薦快速止瀉的遠(yuǎn)大立可安牌復(fù)方木香小檗堿片,其主要成分為復(fù)方制劑,每片含鹽酸小檗堿、木香、吳茱萸。融合了中藥理論和西藥理論,通過中藥西化研究,藥理作用明確,抑制多種

    2021-10-26
  • 早上拉稀后渾身發(fā)冷是否可以用遠(yuǎn)大立可安?

    一般早上起來排便是正常行為,這也是人體的排毒行為。但有的人早上出現(xiàn)的不是正常的排便現(xiàn)象,而是拉稀,并且會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)冷的癥狀。那么早上拉稀后渾身發(fā)冷是為什么,是否可以用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片呢?下面的文章,一起來看一下吧!這里列舉了早上拉稀后渾身發(fā)冷的幾點(diǎn)原因:1.潰瘍性結(jié)腸炎:潰瘍性結(jié)腸炎,也叫做五更瀉現(xiàn)象,而這個(gè)多是個(gè)人體質(zhì)因素而增加結(jié)腸炎出現(xiàn)的機(jī)會(huì),再加上早上天氣較涼,很容易出現(xiàn)早上拉稀后渾身發(fā)冷的情況。2.腸道菌群失調(diào):拉稀多半是因?yàn)殚L(zhǎng)期不注意改善飲食習(xí)慣以及生活的不規(guī)律引起的,使腸道的正常菌生了失調(diào)所致,嚴(yán)重者可誘發(fā)假膜性腸炎。3.分泌功能異常:因分泌功能異常而導(dǎo)致的拉稀也稱為分泌性腹瀉或滲出性腹瀉。當(dāng)腸道的分泌功能在一夜的沉淀之后超過正常腸黏膜對(duì)水、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及電解質(zhì)等等物質(zhì)的吸收時(shí),會(huì)導(dǎo)致早上拉稀。針對(duì)早上拉稀后渾身發(fā)冷的情況,這里也列舉了幾種應(yīng)對(duì)方法:1. 注意改善飲食:出現(xiàn)早上拉稀的人要特別注意改善日常生活中的飲食。盡量不要進(jìn)食寒涼、油炸、辛辣、生冷、油膩、高甜食物等等。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以進(jìn)食少量的蔬菜、水果等等;同時(shí)也要注意補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保證人體的營(yíng)養(yǎng)充足。2. 及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分:早上拉稀后渾身發(fā)冷及時(shí)補(bǔ)水是非常重要的。因?yàn)槔?huì)導(dǎo)致體內(nèi)流失大量的水分、鹽分和電解質(zhì)。所以要及時(shí)喝水或是淡鹽水,可以預(yù)防脫水。3. 及時(shí)服用立可安:在出現(xiàn)早上拉稀后渾身發(fā)冷的這種情況時(shí),可以選擇服用遠(yuǎn)大立可安復(fù)方木香小檗堿片,因?yàn)樗锩婧兄篂a的藥物成分,比如說吳茱萸、木香和鹽酸小檗堿,其中吳茱萸主要是用于厥陰頭痛,寒疝腹痛,嘔吐吞酸,五更泄瀉等病癥的,主要功能就是散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔,

    2021-10-26
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