腱鞘炎是哪里疼?如何緩解疼痛?
當(dāng)你清晨醒來準(zhǔn)備握拳,卻發(fā)現(xiàn)手指像被膠水黏住般難以屈伸,或是轉(zhuǎn)動手腕時突然傳來一陣尖銳刺痛,這些惱人的癥狀很可能是腱鞘炎在作祟。那么腱鞘炎是哪里疼?如何緩解疼痛?一文向大家講解清楚。一、腱鞘炎是哪里疼?腱鞘炎的疼痛部位多集中在肌腱通過腱鞘的關(guān)節(jié)區(qū)域,具體位置因發(fā)病部位不同而有所差異:手指腱鞘炎(如常見的“彈響指”)疼痛多在掌指關(guān)節(jié)掌側(cè),可觸及硬結(jié),屈伸手指時出現(xiàn)卡頓或彈響;手腕腱鞘炎(如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎)疼痛位于手腕橈側(cè)(拇指根部對應(yīng)區(qū)域),握拳尺偏時疼痛加??;足踝腱鞘炎疼痛常見于腳踝前方或后方,活動時肌腱走行區(qū)出現(xiàn)壓痛;肩部腱鞘炎(如肱二頭肌長頭腱鞘炎)疼痛集中在肩關(guān)節(jié)前方,抬臂或旋轉(zhuǎn)時痛感明顯。疼痛性質(zhì)多為酸痛、脹痛或刺痛,活動后加重,休息后可稍緩解,嚴(yán)重時可能伴隨局部腫脹、皮溫升高及關(guān)節(jié)活動受限。二、如何緩解腱鞘炎疼痛?急性發(fā)作時減少患病關(guān)節(jié)活動,用護具固定制動以降低肌腱摩擦,急性期48小時內(nèi)冷敷(每次15分鐘,每日3~4次)減輕炎癥,48小時后熱敷(熱毛巾敷15~20分鐘)促進血液循環(huán);同時,在疼痛明顯時可口服非甾體抗炎藥減輕腱鞘炎引起的疼痛,如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥的主要藥物成分雙氯芬酸鈉,具有抗炎鎮(zhèn)痛的功效,進入人體后在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度更高,能有效緩解腱鞘發(fā)生炎性反應(yīng)導(dǎo)致的水腫、腫脹、局部的疼痛、壓痛和關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。并且胃腸刺激小,服用后1小時內(nèi)起效,在體內(nèi)定時定量平穩(wěn)釋放,藥效可持續(xù)12小時,持續(xù)緩解疼痛。另外,還可以搭配口服的醋酸潑尼松龍片,具有抗炎、抗過敏、抗風(fēng)濕作用,可減輕和防止組織對炎癥的反應(yīng),減少炎性物質(zhì)的滲出緩解癥狀,從而進一步減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。綜上