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  • 更年期出汗怎么辦

    女性到了更年期階段事兒可是越來越多，不是這不舒服就是那難受。比較常見的就是動不動就出汗的癥狀，這可讓人太心煩了，尤其是晚上睡覺都容易出汗，嚴(yán)重影響了睡眠。所以大家對更年期出汗怎么辦還是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期女性，常見的癥狀之一就是潮熱出汗。潮熱又稱潮紅或轟熱，即突然感到胸前、頸部烘熱，然后這種熱感如潮水樣迅速通向面部，皮膚頓時出現(xiàn)發(fā)紅，并隨即出現(xiàn)全身輕微的出汗或大汗淋漓，輕者自己感覺不適，嚴(yán)重者周圍的人能明顯地觀察到這一過程。有的婦女一天發(fā)生1-2次，較多見于晨起醒來時，或有人會逐漸加重、增多，有的人可一天發(fā)生數(shù)十次，影響心情與情緒，夜間發(fā)生則嚴(yán)重干擾睡眠，使婦女感到十分苦惱。造成這種癥狀的原因，是更年期女性卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，造成的全身植物神經(jīng)功能紊亂，同時還可能伴發(fā)一些其他次激素水平下降的癥狀。這類癥狀的發(fā)生與加重，還常常與個人心理變化、社會環(huán)境等因素有關(guān)系，所以，每個人表現(xiàn)的情況與程度也有所不同，有的婦女可無癥狀，或很輕微，而有的婦女則極為嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量與身心健康。中醫(yī)認(rèn)為，“女子……任脈虛，太沖脈衰，天癸絕，地道不通，故形壞而無子也?！备昶趮D女在49歲左右，正是肝腎虛損，沖任脈功能逐漸衰退的時期，所表現(xiàn)出的一系列的癥狀，屬于陰陽失調(diào)，氣血不和，腎水失于滋養(yǎng)，肝木失于條達(dá)，多數(shù)可表現(xiàn)出陰虛火旺，肝氣不舒，氣血不和，陰陽失調(diào)，故而可表現(xiàn)為潮熱出汗，也可同時伴有其他氣血不和的癥狀。那么，更年期出汗怎么辦?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋

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    2021-10-26
  • 更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦

    女性到了更年期階段就容易出現(xiàn)各種問題，比如月經(jīng)變少的情況，通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所導(dǎo)致的。對于肝腎陰虛大家了解的也比較少，所以更加關(guān)心更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”?！澳I氣”“天癸”是祖國醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長發(fā)育至衰老最為精辟的理論。中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。為什么更年期肝腎陰虛會月經(jīng)少?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，中醫(yī)認(rèn)為：沖脈、任脈屬肝腎，肝腎陰虛，則沖脈，任脈空虛，就會經(jīng)量減少;另外婦女以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，所以經(jīng)量減少，所以說肝腎陰虛就會婦女經(jīng)少。那么，更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦?肝腎陰虛導(dǎo)致月經(jīng)少最重要的就是滋補肝腎。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安

    2021-10-26
  • 女性肝腎陰虛是怎么造成的

    如今人們在追求生活質(zhì)量的同時對于自身健康也是非常重視的，不少人每年都會定期體檢。而通過檢查發(fā)現(xiàn)患有肝腎陰虛證的女性也是非常多，因此大家就比較疑惑女性肝腎陰虛是怎么造成的?下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。女性肝腎陰虛是怎么造成的?1、睡眠不足：睡眠不足和熬夜是引起肝腎陰虛的元兇，嚴(yán)重的睡眠不足會使得人體內(nèi)缺乏精氣，導(dǎo)致肝腎功能出現(xiàn)一定的問題。因為人體在夜間的時候是會進(jìn)行自我修復(fù)的，如果在這個時間段里面沒有進(jìn)行的充分休息，那么身體就得不到修復(fù)，此外還加重了身體的負(fù)荷，導(dǎo)致肝腎陰虛的癥狀出現(xiàn)。2、久坐不動：很多人的工作都是久坐不動的，缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?，實際上這也是引起肝腎陰虛的一個誘因。久坐不動除了會給腰椎帶來一定的影響，不運動也會給肝臟和腎臟帶來一定的負(fù)擔(dān)，削弱了正常的功能，長期下來就會導(dǎo)致肝腎陰虛的出現(xiàn)。3、更年期綜合征：中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以腎由于虛損導(dǎo)致生理功能失常，就會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。更年期綜合征的肝腎陰虛該怎么調(diào)理?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，因此服用同仁堂坤寶丸調(diào)理就可以，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、

    2021-10-26
  • 肝脾腎陰虛怎么辦你知道嗎

    不少女性如今對于身體的養(yǎng)護(hù)還是非常重視的，當(dāng)出現(xiàn)一些不適癥狀時就會積極檢查治療。前不久王女士發(fā)現(xiàn)自己總是腰膝酸軟不舒服，以為是累著了緩幾天就可以，結(jié)果這都好些日子了也沒好轉(zhuǎn)，所以去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝脾腎陰虛了，對此王女士也是一臉懵，所以對肝脾腎陰虛怎么辦非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。你知道腎陰虛嗎?腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟，故失眠多夢;腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;陰虛生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;腎陰虧虛，相火妄動，擾動精室，故男子陽強易舉，遺精早泄;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。腎陰虛和肝脾又有什么關(guān)系?肝與腎的關(guān)系主要是精和血之間相互滋生相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。肝藏血，腎藏精。肝血需要腎精的滋養(yǎng)，腎精又依賴于肝血的化生。中醫(yī)稱之為精血同源，或肝腎同源。如果腎精虧損，則會導(dǎo)致肝血不足，而肝血不足，也會影響致腎精虧損。此外，肝主疏泄功能與腎主封藏功能之間也是相互制約、相反相成的。如果肝之疏泄與腎之封藏功能失調(diào)，則會影響女子的月經(jīng)來潮。總之，因為肝腎的陰液、精血之間相互資生，其生理功能皆以精血為物質(zhì)基礎(chǔ)，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，所以肝腎之間的關(guān)系稱為肝腎同源、精血同源。又因臟腑配合天干，以甲乙屬木，屬肝，壬癸屬水，屬腎，所以肝腎同源又稱“乙癸

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    2021-10-26
  • 肝火旺心煩易怒怎么辦

    劉阿姨最近不知道怎么回事，看什么都心煩，無論是老頭順著自己還是不順著自己都感覺心煩易怒。倆人為此經(jīng)常吵架，所以為了控制自己的脾氣，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝火旺導(dǎo)致的心煩易怒，因此比較關(guān)心肝火旺心煩易怒怎么辦這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。什么是肝火旺?肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會導(dǎo)致身體上部有熱，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面紅、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等，甚至?xí)炟省I血等。肝開竅于目，因此肝火旺容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。女子以肝為先天，因此肝火旺也往往會引發(fā)婦科疾病，如月經(jīng)過少、月經(jīng)提前或延后、經(jīng)前失眠、崩漏、閉經(jīng)，孕期則多見吐苦水、食欲不振等癥狀。肝火旺分為虛實兩種。實火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。中醫(yī)認(rèn)為實火可瀉，這種情況應(yīng)以清肝火為主?？紤]到心為肝之子，心肝火旺常常共同發(fā)生，因此可適當(dāng)配合清心火的藥物以及心理疏導(dǎo)等療法。劉阿姨可能是肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。由于肝腎同在下焦，肝藏血，腎藏精，精血不足即肝腎陰虛時，肝腎所藏的火就會不安分，出現(xiàn)眼干眼澀、手腳心發(fā)熱、低燒、心煩、盜汗等癥狀。劉阿姨除了心煩易怒以外也存在盜汗的情況，尤其是晚上睡著之后突然一陣潮熱隨之而來的就是滿身大汗，為此還經(jīng)常半夜醒來再也睡不好了。所以建議虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰。那么，肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒怎么辦?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒其實服用同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組

    2021-10-26
  • 男人腎陽不足是怎樣造成的呢？

    仔細(xì)觀察你就會發(fā)現(xiàn)，生活中許多人都有腎陽不足的表現(xiàn)，這種病癥并不是一兩天就能形成的，很多剛過而立之年的男性朋友們由于職場競爭激烈，生活壓力巨大早已有了腎陽不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽不足是怎樣造成的呢？日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況，腎陽不足并不是一天兩天形成的，而是長時間不注意自己的生活飲食、作息時間等等導(dǎo)致，因此想要改善腎陽不足，也不能著急，需要長時間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽不足應(yīng)該注意什么，以下為大家搜索了一些相關(guān)信息，希望對大家有所幫助。先來看看腎陽不足的原因是什么，主要有這幾個原因：第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒有補充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項功能就會下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時間如此，自然會出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三：缺乏運動由于工作時間長，工作忙，大部分人已經(jīng)長時間不運動不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好，生命在于運動，想要身體健康，一定要堅持運動，而且運動能夠提高身體機能以及免疫力，讓氣色變好起來。腎陽不足要注意什么？第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對不會讓自己變成一

    2021-10-26
  • 腦袋翁嗡嗡，頭暈耳鳴該怎么辦？

    相信很多人都有過耳朵里鬧哄哄、頭暈?zāi)X脹的表現(xiàn)，頭暈耳鳴的原因有很多，可能是生活環(huán)境的影響，也可能是心理壓力的影響，這個癥狀的出現(xiàn)都預(yù)示著我們身體出問題了，這個時候一定要及時檢查排除病因，那頭暈耳鳴該怎么辦？引起頭暈耳鳴的原因有很多，最常見的原因就是感冒發(fā)燒了，或者日常生活中其他原因也可能引起耳鳴頭暈，因而情況不同，原因也會比較多，比如：耳源性疾病，會導(dǎo)致耳鳴或頭暈。又或者全身性疾病，例如大家熟知的高血壓、冠心病等部分心腦血管類疾病；頸椎病、外傷或神經(jīng)病變等同樣也會引起頭暈耳鳴，抑郁癥等精神類疾病等。然而中醫(yī)看來，腎虛同樣也會引起頭暈耳鳴的表現(xiàn)。因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴，同時還會伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、遺精早泄、亢進(jìn)、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。如果出現(xiàn)腰疼頭暈耳鳴無力，首先想到的應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的，此時補腎才是重中之重，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由多味中藥材配伍而成，既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物，也有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精、澀精止遺的效果很是明顯。同時還能增強人體免疫力，是腎虛人群很好的選擇。除了藥物治療，食療是更便捷調(diào)理頭暈耳鳴等腎虛癥狀的方式，以下的食物可供選擇：赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放

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    2021-10-26
  • 耳邊轟隆隆，腎虛耳鳴遺精怎么辦？

    耳鳴是生活中比較常見的現(xiàn)象了，有的男士在出現(xiàn)耳鳴的同時還會有頻繁遺精的表現(xiàn)，遺精多數(shù)情況下是一種正常的生理表現(xiàn)，大多數(shù)青春期后的男士都會出現(xiàn)，但是頻繁遺精就要注意了，有可能和腎虛有關(guān)，那么腎虛耳鳴遺精怎么辦？關(guān)于腎虛耳鳴從中醫(yī)角度講，腎開竅于耳，所以耳鳴，一般考慮是腎虛導(dǎo)致的。腎虛又可以分為腎陰虛與腎陽虛，二者的共同點是，都有腰膝酸軟或者腰疼等，不同的是，腎陰虛，還會有盜汗，口干口苦等，而腎陽虛，則會有怕冷，四肢發(fā)涼，后背怕冷等癥狀。腎虛產(chǎn)生的耳鳴，它的具體表現(xiàn)是：如果耳邊是蟬鳴樣聲音，時刻都有，而且晚上更加明顯，也有心煩、失眠、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀热戆Y狀，這種就是腎虛引起的耳鳴。關(guān)于腎虛遺精中醫(yī)認(rèn)為異常的遺精的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機不外以上兩個方面，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。對于腎虛所致耳鳴遺精，治療腎虛是關(guān)鍵，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，其功善溫腎固精，對于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀的改善效果不錯。方中既含有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分，也有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物，再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。其次，日常生活中的這些事項也要注意：1、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害

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    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怕冷怎么辦好？如何治療？

    陽虛怕冷是最常見的表現(xiàn)了，尤其是一個男人一旦陽虛，怕冷的癥狀會更明顯，天氣一轉(zhuǎn)涼，更是冷的不行。腎陽虛對于男性的傷害還是很大的，那么男人腎陽虛怕冷怎么辦好呢？腎陽虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長。所謂的腎陽是人體的陽氣根本，就好比我們需要太陽來取暖、抵御外面的寒氣。腎陽要是弱了，就起不到溫暖的作用了，冷就會反映到身體上，四肢和腰膝會首先感覺到冷痛。男人腎陽虛怕冷怎么辦？1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的男性會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況，所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情，減少不良情緒來影響自己心情的機會。2、環(huán)境調(diào)攝陽虛的男人對于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差，天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會覺得受不了。所以建議是在愛夏天的時候及時的來補充陽氣，建議是在夏季進(jìn)行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間，這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因為在夏季的時候，我們的人體陽氣是比較趨于體表的，毛孔會比較張開。陽虛體質(zhì)的人不建議在室外過夜，睡覺的時候不要電風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房的時候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹蔭下或者是風(fēng)很大的過道停留時間過長，在夏季的時候如果圖一時之快的話。冬季的你可能就會很難過了。3、體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏

    2021-10-26
  • 腎陽不足怎么辦呢？

    有些男人，40多歲的年紀(jì)，依然是活力滿滿。也有些男人還不到40歲，身體各項機能就開始走下坡路，比較明顯的就是腎虛，出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)。那么，腎陽不足怎么辦呢？陳先生43歲，個子高高大大的，長相成熟穩(wěn)重，在很多人眼中，說他30歲都不為過。經(jīng)了解，陳先生從三十歲的時候就開始注重保養(yǎng)了，即便是平時工作再忙也會留出一定的時間給自己。下面快看看陳先生的保養(yǎng)秘訣吧。第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對不會讓自己變成一個胖子，肯定會管理好自己的身材。因為體內(nèi)脂肪太多會容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時更容易患上三高。所以，一定要控制好自己的體重，買一個稱重器，每隔一段時間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運動積極參加體育運動，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運動，也不出門走動，其實這樣不利于身體健康。提倡大家多出去進(jìn)行體育鍛煉，運動項目有多種，跑步、游泳、打球，哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢體檢意識的養(yǎng)成也很重要，每隔一段時間就要體檢一次。男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過體檢，了解自己身體的各項指標(biāo)是否正常；如果發(fā)現(xiàn)有異常，該調(diào)理及時調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、保護(hù)腎臟男人很看重腎臟健康，補腎要早早的提上議程，千萬不要等到腎臟透支才想起來要保養(yǎng)。適當(dāng)吃點人參，對腎臟保護(hù)有很大功效，它有大補元氣、補脾益肺、安神益智、提高精子活力的功效。也可以吃溫腎固精的中成藥，如同

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    2021-10-26
  • 腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好？

    青春期后的男性朋友都會遇到遺精這樣尷尬的問題，其實偶爾的遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，而頻繁的遺精就有可能是腎虧導(dǎo)致的，那么，面對腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好呢？遺精首次見于宋代許叔微所著《類證普濟本事方》一書，不因而精泄者為遺精，因腎精與遺精相通，臨床上多見腎氣不固與心腎不交癥候。臨證常見恣情縱欲、過度，以致腎精虧虛，腎氣不固，下元虛憊，精關(guān)不固，故遺精滑精。又腎主水，腎虛則腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室，致外溢。男子二八的時候，是精氣初聚形成之時，這時候的男孩子，如果陽氣過盛便會遺精。其實簡單地說，就像水一樣，杯滿則溢，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果只是偶爾遺精，第二天身體不會有不適感，但是如果一周之內(nèi)多次遺精或是一夜之內(nèi)遺精多次，這都算是遺精頻繁，患者第二天會感覺到疲勞和四肢無力的情況，這就要警惕是不是腎虧了。腎虧，也就是在日常生活中經(jīng)常聽到的“腎虛”。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個人腎虛就會出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會導(dǎo)致遺精。腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦？腎虧導(dǎo)致的遺精采用藥物調(diào)理是關(guān)鍵，同仁堂鎖陽固精丸在調(diào)理腎虧所致的遺精早泄方面的效果就不錯，其次，對于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀的治療亦有效果。其中的鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的拍檔?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦I虧導(dǎo)

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴渾身乏力怎么辦

    腎虛癥狀的出現(xiàn)其實在我們生活中是很普遍的，但大多數(shù)人對腎虛的認(rèn)識都太片面了，很少有人對于能夠全面認(rèn)識，只局限于腰膝酸軟、遺精早泄這些癥狀的理解，更別提如何治療了，今天就來跟大家聊聊腎虛頭暈耳鳴渾身乏力怎么辦？腎虛的人出現(xiàn)頭暈耳鳴渾身無力的癥狀時，可以采取以下的治療措施：調(diào)養(yǎng)三部曲要牢記，注意休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。一般來說，暫時要注意休息，可以加強飲食營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)貙ι眢w進(jìn)行運動鍛煉，同時可以服用補腎的藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果情況比較嚴(yán)重，可以前往醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，考慮中藥或者針灸的方法。首先注意休息這一點，自己把控一下就好，比較好理解，就是不能過度操勞，除了注意體力上的消耗不能過多之外，還要放松心情，人們精神壓力過大是造成腎虛的一大因素，所以我們在平時要注意自身的心理狀況，避免勞累，適當(dāng)去戶外放松一下，合理安排自身的生活、工作，讓自己的心理狀態(tài)經(jīng)常處于一個健康的狀態(tài)。飲食方面，日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。大部分男性出現(xiàn)遺精早泄等癥狀時，心理因素也起到一定的影響，要給自己樹立一定的信心，不要有過多的恐懼，保持積極的態(tài)度，作為妻子也應(yīng)該對丈夫進(jìn)行鼓勵，不要經(jīng)常埋怨。當(dāng)然現(xiàn)腰膝酸軟等腎虛癥狀時服用藥物會是首選，市面上現(xiàn)在口碑比較好的產(chǎn)品可以選用同仁堂的鎖陽固精丸，品牌知名度較高，而且用料比較講究。鎖陽固精丸本身對補腎固精有很好的效果，如果患者腎氣不固導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等都可以用此藥。以上便為“腎虛頭

    2021-10-26
  • 腎虛早泄怎么辦呢？你還在拖嗎？

    現(xiàn)實生活中，夫妻不和諧，大多都是男人出現(xiàn)早泄或陽痿，或腎虛體力不佳，無法給予女人應(yīng)有的滿足感。這也正好驗證了無論多么辛苦賺錢養(yǎng)家，不能在床上威武霸氣，也是無濟于事。早泄不僅影響了正常的夫妻生活，對男性自身的心理健康也造成了一定的影響，那么，到底腎虛早泄怎么辦呢？你還在拖嗎？早泄多是腎虛惹的禍引起早泄的原因多跟腎虛有關(guān)系，中醫(yī)講腎藏精，精關(guān)不固，也就是腎氣不固的時候可能會引起早泄的問題出現(xiàn)?！吨T病源候論》曰：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣。腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I為“封藏之本，精之處也”，腎氣充盛，則精關(guān)能固，腎氣虧虛；若精室封藏固攝無力，則精竅失約，易為早泄。早泄引起的原因要經(jīng)過中醫(yī)的辨證論治才能確定具體的因素和分型，然后根據(jù)病因和分型采取不同的治療方法，如果早泄伴隨有腰酸腿軟、耳鳴、小便清長，可以診斷為腎氣不固所致的早泄，也就是腎虛了，針對腎氣不固要采取補腎固精的方法來進(jìn)行治療。早泄補腎，來串腰子遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠早泄一拖→中度，再拖→重度，網(wǎng)絡(luò)搜索“腎虛、早泄”會出現(xiàn)1000w+的相關(guān)病癥結(jié)果，就問你慌不慌。由于男人在性能力上有更多的需求，所以往往會比女人更容易出現(xiàn)腎虛的問題，譬如早泄，因此補腎便成了全國男人的共識，夜宵烤串必定會來串腰子，但這就能補腎了嗎？太天真！腰子確實能夠提高，但其膽的含量也不少，食入過多，過猶不及呀！有不少不良商家利用人們急于補腎的心理開發(fā)出了各種補腎藥物和保健品，號稱補腎、治腎虛，稍微包裝包裝似乎就有了包治百病的，不少人便趨之若鶩，創(chuàng)造了一次次的銷售奇跡，但如果稍了解腎虛與早泄之間的聯(lián)系的朋友，也不會被不良商家們牽著鼻子走。藥物治

    標(biāo)簽：腎虛早泄怎么辦呢
    2021-10-26
  • 男人腰痛腎虛怎么辦，中醫(yī)有方法嗎？

    腰的本以意是指東西的中段，中間，有人體樞要之意。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“天為陽，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽，腰以下者為陰”，腰體現(xiàn)人體小天地，陰陽的樞紐，需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”，強調(diào)樞紐作用；男性提倡“腰板硬朗”，強調(diào)腎氣充盛。那么，男人腰痛腎虛怎么辦？下面一起來看看吧！《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·脈要精微論》中說到“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！币馑际钦f，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎中精氣充足，則腰背有力；腎虛輕則腰酸背痛，重則無法彎腰或轉(zhuǎn)身。三個穴位助您壯腎強腰，祛邪止痛腎腧穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。每日臨睡前，雙掌摩擦至熱后，將掌心貼于腎腧穴，如此反復(fù)3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎腧穴，至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱。腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。用掌搓腰眼，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到益腎延年的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，又可刺激神經(jīng)末梢，對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。委中穴位于膝后區(qū)，腘橫紋中點。主治腰背疼痛、下肢痿弱。經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求”，后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決。男人腰痛腎虛怎么辦？《證治匯補·腰痛》還指出腰痛的治療應(yīng)以：“唯補腎為先”。如果您常常感到腰膝酸痛無力，喜揉按，常伴隨手足不溫，平時容易倦怠乏力，中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證，可以服用右歸丸、鎖陽固精丸等。腎陽虛除了引起腰痛，還會導(dǎo)致最令男性頭痛的遺精早泄了。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，具有儲存封藏精氣

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    2021-10-26
  • 早泄怎么辦吃什么藥好呢？

    誰不想讓夫妻生活更持久呢？然而過程中出現(xiàn)的各種問題很快就讓男人們“繳械投降”了，其中早泄就是其中之一的因素，作為一種常見的性功能障礙，既影響了男人的自尊心，也影像了夫妻間的感情，到底早泄怎么辦吃什么藥好呢？如何抵制早泄的出現(xiàn)呢？1、牽拉陰囊在高度性興奮及時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現(xiàn)。2、減少頭敏感性早泄患者時應(yīng)用避孕套，或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物，可以降低頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長射精時間。3、冷熱水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。4、保持積極的情緒之前，情緒的好壞也會直接影響的質(zhì)量。因此，在之前，一定要避免情緒過于緊張、興奮或者是過度的焦慮。如果已經(jīng)出現(xiàn)了早泄的情況，一定要樹立良好的自信心，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。早泄其實可以用中藥來調(diào)理，這種疾病最好不要自己亂吃藥，建議找專業(yè)的中醫(yī)診斷治療，胡亂吃藥可能會加重病情，同仁堂鎖陽固精丸在治療男性早泄方面效果就不錯。其組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。其中所含的組合成分芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，

    2021-10-26
  • 遺精導(dǎo)致的失眠怎么辦？辨別原因，對因治療

    正常90%以上的成年男性都有遺精的現(xiàn)象，可以說遺精基本上是一種正常的生理現(xiàn)象，但是正常的遺精也是有頻次的，一般每個月出現(xiàn)1~2次的遺精是正常的，只有說超過這個頻次并伴有其他的癥狀，那么就要找出原因進(jìn)行治療了，由此，今天來說一下遺精導(dǎo)致的失眠怎么辦？遺精導(dǎo)致的失眠以治療遺精為主，失眠的癥狀也就慢慢消失了。遺精是指不因而遺泄的病證。多因勞欲過度、飲食不節(jié)、恣情縱欲等引起，基本病機為腎失封藏，精關(guān)不固。病變臟腑責(zé)之腎、心、肝、脾。臨床辨證應(yīng)分清虛實、或虛實夾雜。實證以清泄為主，虛證用補澀為要，虛實夾雜者，應(yīng)虛實兼顧。遺精有夢遺和滑精兩種，其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現(xiàn)象。如遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態(tài)?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中有云：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！睘槟I虛遺精的理論奠定了基礎(chǔ)。故遺精導(dǎo)致的失眠在治療上還是要以治療腎虛為主，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。其組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，方中鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，這幾味中藥放在一起，可以對癥治療遺精早泄，具有澀精止遺的效果。鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)經(jīng)驗方之一，在元代的《仙拈集》中有所提及，《清太醫(yī)院》也對它進(jìn)行了收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收

    2021-10-26
  • 男人遺精怎么辦呀

    有些事只要自己不尷尬，尷尬的就是別人，比如男人遺精怎么辦呀的問題。說起遺精很多男人似乎覺得不怎么嚴(yán)重，但是當(dāng)它真正發(fā)生在自己身上的時候，男人們都會感到自尊心受到了傷害，認(rèn)為它“傷害性不大，侮辱性極強”。其實遺精對身體的健康是有損害的，你知道嗎？下面一起來看看吧！究竟遺精的根源是什么，古代醫(yī)家都責(zé)之腎虛，如隋代巢元方在《諸病源候論》中論述：“腎氣虛弱，故精溢也。”《素問·六節(jié)藏象論》中說道:“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也?！泵鞔_了腎的功能是：腎為藏精之處，封藏精氣，如到了冬季，越冬的蟲兒要潛藏，才能發(fā)揮正常生理功能。腎藏精，以藏為主，主要是閉藏、封藏人體之精，包括先天之精、后天之精、五臟六腑之精、生殖之精等，防止精氣無故妄瀉?！澳I……為封藏之本”、“腎以閉藏為職”，腎氣封藏則精氣滿盈，人體機能旺盛；若腎氣封藏失職，則會出現(xiàn)遺精早泄、遺尿、多汗、及女子帶下量多、月經(jīng)淋漓不盡等。那男人遺精怎么辦呀？由腎氣封藏失職引起的遺精早泄，就要首先考慮補腎固精。腎虛不像感冒，光靠身體的抵抗力是無法對腎中精氣進(jìn)行補充修復(fù)的，最好的方法還是慢慢調(diào)理。簡單說來，腎氣虛弱的調(diào)養(yǎng)方法為：多吃具有溫陽益氣作用的食物，如牛肉、羊肉、鴿子、河蝦、韭菜、核桃仁等。日常生活中以茶為飲品的話，茶材可以選擇：肉蓯蓉、杜仲、枸杞子、肉桂等。也可以食用藥膳來調(diào)理，如：羊肉補陽湯：羊肉（瘦）500克，山藥（干）50克，肉蓯蓉20克，核桃15克，大蔥、姜、花椒、八角、黃酒、鹽、胡椒粉各適量。羊肉入沸水鍋內(nèi)氽洗，切條；淮山藥、肉蓯蓉、核桃洗凈，用紗布袋裝好扎緊袋口；將羊肉、中藥袋、蔥、姜放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，先以武火煮沸后去沫，再投花椒、

    標(biāo)簽：男人遺精怎么辦呀
    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么辦比較好？

    腰膝酸軟是大部分人都會有的表現(xiàn)，但很多人認(rèn)為這是由于過度勞累導(dǎo)致的，盡管這個癥狀是普遍存在的現(xiàn)象，可是一定不能夠忽視，需要在癥狀出現(xiàn)時就立即就醫(yī)，那么經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么辦比較好？腰膝酸軟是中醫(yī)所說的肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導(dǎo)致肝陰不足；肝陰不變，也會使腎陰虧損。闡述此證時認(rèn)為：“而腎虛之所患尤多。腰肢痿弱，小體疲倦，腰膝酸軟，脈或洪細(xì)，細(xì)皆無力，痛亦悠悠隱隱不甚，是其候也?！倍ニ彳洔喩矸αΦ某梢蛴泻芏?，我們在生活中要注意鑒別，根據(jù)其伴隨的其他癥狀來鑒別，如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腰膝酸軟多表現(xiàn)有關(guān)節(jié)處的腫痛，缺鈣導(dǎo)致的會伴有抽筋的表現(xiàn)，腎虛除了會有腰膝酸軟，還可能伴有頭暈耳鳴、畏寒怕冷、遺精早泄等癥，所以在治療上要對因治療。胞即便患上腎虛，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，只要及時調(diào)節(jié)和治療還是可以好轉(zhuǎn)的。除了注意早睡、不吸煙、不喝酒，不頻繁外，還要適當(dāng)?shù)腻憻?。另外，藥物的治療也很有必要。對于腎虛患者，我們要確定其是哪一類腎虛，因為腎虛可分腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧虛等，只有對癥下藥才能有效治療。在治療腎虛方面，其實有很多藥物都很不錯，尤其是同仁堂的鎖陽固精丸，更是在治療腎虛方面表現(xiàn)突出。同仁堂鎖陽固精丸容納了多味中藥，如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子等，對補腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀有不錯的緩解效果。該藥中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對人體溫腎補陽有很好的作用；而芡實、蓮子、蓮須、龍骨、

  • 腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？怎么調(diào)理？

    說到腰膝酸軟，可能會得到很多人的共鳴，可以說這是很常見的一個現(xiàn)象了，而且腰膝酸軟產(chǎn)生的乏力感對于日常生活有著很大的影響，不治療的話會使問題越來越嚴(yán)重，所以今天小編就帶大家來了解下，腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？西醫(yī)的腎是輸尿管、膀胱、尿道等構(gòu)成的泌尿系統(tǒng)。而中醫(yī)的腎，主要從功能角度出發(fā)，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個系統(tǒng)的組織和器官，主要起調(diào)節(jié)全身功能，為生命活動提供“基本物質(zhì)”和“原動力”。西醫(yī)中的“腎病”指腎臟器官發(fā)生病變，而腎虛是一個中醫(yī)證名，是指整體功能的低下。多重疾病均可出現(xiàn)腎虛證，不僅包括西醫(yī)的腎病，還包括心血管疾病、血液病等，或者根本無實質(zhì)性疾病，僅表現(xiàn)為功能低下。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎是人的先天之本，俗話說，人為油燈，腎為燈油。如果長而久之做出傷腎的行為，比如過度，則會耗傷腎精，若不加節(jié)制，那么人的身體狀態(tài)就像是燃盡的油燈一樣，黯淡無光，毫無生機。日常生活中導(dǎo)致腎虛的行為主要就是縱欲。是酒色財氣四大嗜好之一，是刮骨的鋼刀，腰為腎之府。如果平時腰背酸軟無力，行走坐臥沒有力氣，這都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。刷牙彎腰一會就直不起來了，得手扶著腰，這是典型的腰痛無力。腎虛引起的腰膝酸軟如何來緩解？腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟怎么辦呢？

    只有機體各個器官功能正常運轉(zhuǎn)，健康的體態(tài)才會在我們的身上有所體現(xiàn)，如果腎的功能衰退人體就不會擁有健康態(tài)，腎在人體起到多方面的作用，相當(dāng)于人體的發(fā)動機，如果燃料耗盡了，那么人體就沒有動力了，人就會沒精打采、渾身無力、腰膝酸軟。那么，腎虛腰膝酸軟怎么辦呢？腎虛、精氣不固就會讓健康失衡，很多疾患接踵而至，比如腰膝酸軟，中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。因此想要腎擁有健康態(tài)就要注意調(diào)理，同仁堂的鎖陽固精丸就是為腎陰陽均衡，讓腎氣充實而打造的，同仁堂的鎖陽固精丸作為補腎固精的藥物，益腎效果突出，因此被當(dāng)做益腎養(yǎng)生的有效藥物。腎虛帶來的危害并不小，那么對腎虛的忌諱大家來了解下。1、腎虛不要熬夜如今工作的壓力和焦慮的心情使人們睡眠質(zhì)量差，也不容易保持好的睡眠，養(yǎng)生專家建議每天只需要抽出十分鐘進(jìn)行午休就能讓精力得到恢復(fù)，對于腎虛的人士，即使生活工作再繁忙，也只需抽出一點時間來午休，這樣不僅補益了腎，也讓人更有精力。2、食物要熱食如果有食用涼飯的習(xí)慣就要盡量避免，涼飯不但不容易消化還容易有細(xì)菌等物質(zhì)，對人體產(chǎn)生危害，寒氣也會侵襲到腎，引起腰膝酸軟等腎虛的癥狀。3、飲食有所節(jié)制如今生活水平提升了，美食很多，不少人的飯量也在增加，過多的卡路里攝入讓人體身材走樣，而且也讓腎臟需要過濾更多的有害物質(zhì)，無形間也損傷了腎。4、調(diào)養(yǎng)要避免副作用調(diào)養(yǎng)腎虛要注意，不少的西藥有副作用，因此要按醫(yī)生的指導(dǎo)來選擇調(diào)理藥物，不能用來補腎的一定不要用。腰膝酸軟怎么辦呢？同仁堂的鎖陽固精丸含珍貴成分，鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制

    標(biāo)簽：腰膝酸軟怎么辦呢
    2021-10-26
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