每個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，因而在孩子飲食方面，家長就會多花心思，好讓寶寶能更多的攝入營養(yǎng)，以幫助身體成長。不過，經(jīng)常給孩子攝入過多食物，有些孩子會出現(xiàn)不愛吃飯、精神差、口唇發(fā)白等脾虛癥狀，這就讓家長們感到擔心了。那么，寶寶脾虛怎么造成的，兒童脾虛吃什么？接下來就一起來了解一下。

引起小孩脾虛的原因有很多，孩子正在長身體的階段，有些父母為了能讓孩子多補充營養(yǎng)物質(zhì)，就會給孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素等優(yōu)質(zhì)食物，但是有時候吃太多反而對孩子身體不好，這樣會加大孩子身體消化負擔，不利于腸胃吸收，最終造成孩子脾虛。

脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。反之進食過多造成孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常積食的問題。

所以，大家一定要注意孩子脾虛的問題，避免喂養(yǎng)不當，從而造成孩子脾胃的負擔增重。久而久之使寶寶的脾虛掉了，吸收差了。寶寶脾虛怎么造成的，兒童脾虛吃什么呢？ 寶寶脾虛可以吃下面幾種藥食同源的食物來調(diào)理，既能能補脾益氣，又能開胃消食。

1、小米：味甘咸，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等癥。

2、南瓜：具有補中益氣、消炎殺菌的功效，可以保護胃部免受刺激。

3、山藥：既能補氣，又能養(yǎng)陰。凡孩子脾氣虛弱、食少便溏，或者消化不良、泄瀉都可以吃。

4、兒童專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，解決孩子反復積食的問題。此外，薏芽健脾還具有果泥口感，吃法多、口感酸甜，孩子特別喜歡吃，更安全省心。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

寶寶脾虛怎么造成的，兒童脾虛吃什么？除上述的飲食調(diào)理方法外，還要注意不能給寶寶吃過于寒涼的食物，因為吃寒涼食物會刺激胃黏膜，引起血管收縮，這樣也會加重孩子的脾負擔，對病情的恢復產(chǎn)生不利影響。

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