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  • 中醫(yī)如何調(diào)理潮熱多汗

    女性到了中年就會陰陽失衡從而出現(xiàn)潮熱多汗,那種一陣陣烘熱隨后滿身是汗的感覺非常難受,所以多數(shù)人還是非常重視調(diào)理的。其中大家比較感興趣的就是中醫(yī)如何調(diào)理潮熱多汗這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 女性中年潮熱多汗可能是到更年期了 女性的更年期,指的是女性卵巢老化,從育齡進入到老年期的過渡階段。其最顯著的標志,就是絕經(jīng)。因為女性的月經(jīng)隨著性激素的波動而周期出現(xiàn),當卵巢完成了它一生的“工作”后,不再產(chǎn)出卵子,同時也不再分泌性激素,月經(jīng)也就消失了。 女性的更年期,圍繞著絕經(jīng)這個時間點而出現(xiàn)。中國女性絕經(jīng)的平均年齡為49.5歲,在45~55歲的范圍內(nèi)都屬正常。而更年期綜合征,并不都是在絕經(jīng)后才會出現(xiàn)。因為有很多的女性,在絕經(jīng)之前體內(nèi)的性激素水平就開始發(fā)生變化,從而導(dǎo)致更年期癥狀的出現(xiàn)。 在絕經(jīng)過渡期內(nèi),卵巢已經(jīng)不能保持穩(wěn)定的激素分泌,雖然此時還有月經(jīng),但仍然會發(fā)生更年期綜合征。主要表現(xiàn)就是潮熱、出汗。這是因為激素水平波動,影響了血管舒縮功能,每天可能發(fā)生數(shù)十次的爆發(fā)性出汗。情緒也會有改變,會變得心神不寧、煩躁不安,表現(xiàn)出緊張、焦慮或是抑郁等不良情緒。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 更年期綜合征屬中醫(yī)"經(jīng)斷前后諸證""臟躁"等范疇。祖國醫(yī)認為圍絕經(jīng)期綜合征總體病機為肝腎精血虧竭,氣血陰陽不和。"婦女之年"腎氣由盛漸衰,天突漸竭,沖任二脈逐漸虧虛據(jù)中醫(yī)整體觀念,腎虛雖為本病之根,但并非獨立出現(xiàn),常累及他臟(多為心、脾、肝)以致本病表現(xiàn)較為復(fù)雜.若素體陰陽偏倚,或素性抑郁,或家庭、工作環(huán)境所變.極易致腎中陰陽平衡失調(diào)而發(fā)病。 其中潮熱自汗出,為其典型表現(xiàn)之一。專家認為腎陰虧虛、陰不潛陽、虛火上越為引起圍絕經(jīng)期汗出之主因。另外認為

  • 腎陽虛有哪些癥狀表現(xiàn)?應(yīng)該如何調(diào)理?

    中醫(yī)認為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎陽虛是因為體內(nèi)陽氣不足所造成的,一般表現(xiàn)為怕冷、精神萎靡等。那么下面我們就來詳細說說腎陽虛有哪些癥狀表現(xiàn),以及如何調(diào)理。1、腰膝酸軟怕冷出現(xiàn)腰痛,膝酸軟、四肢泛力、手腳冰冷等癥狀。這是由于人體的腎陽虛所導(dǎo)致的人體的血虧血虛,從而不能促使人體的血液循環(huán)暢通,以及影響人體的骨骼的造血功能。2、神疲乏力體力不濟、動不動就出汗也是腎陽虛特有的表現(xiàn),腎陽虛的人由于心肺功能不如常人,血液循環(huán)有礙,所以脈象沉細無力,大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊。而且會畏寒怕冷。3、性功能減退一旦腎陽虛,就容易出現(xiàn)減退,會出現(xiàn)陽痿和早泄等性功能障礙健康問題,腎陽虛也會形成陽虛體質(zhì)者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏,容易零落、分叉、黃軟,以至構(gòu)成早禿。4、肢體浮腫腎陽虛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,特別是下肢的浮腫,由于人體的腰以下的水液內(nèi)停,會導(dǎo)致肌膚的水腫。5、夜尿頻多由于腎陽虛的人體內(nèi)缺少腎陽,缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內(nèi)就穿腸而過,直接變成尿液,所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。以上就是腎陽虛有哪些癥狀表現(xiàn)的介紹,如果有出現(xiàn)以上癥狀的胞,那么要重視起來了,那么應(yīng)該如何調(diào)理呢?腎陽虛應(yīng)該選用具有溫腎固精作用的藥物,同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精,在治療腎陽虛所致的腰膝酸軟、減退、神疲乏力等方面的效果不錯,在《同仁堂藥目》一書中記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!狈街邪完?、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽,固精止遺,山茱萸、牛膝

  • 中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事

    女性到了45歲以上總是會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀,整個人都難受不已,但是自己卻并不知道是怎么回事,所以也不知道該如何緩解。為了女性的健康著想,下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事吧。 中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事? 女性到了中年總是頭暈耳鳴可能是到更年期階段了,更年期是一種好發(fā)于女性群體的疾病,高發(fā)年齡段為45-55歲,一旦來到更年期,就代表著我們的身體已經(jīng)漸漸開始衰老,同時也會表現(xiàn)出各種各樣的不適癥狀。這些不適癥狀常常表現(xiàn)在身體和心靈兩大方面,困擾著眾多女性,降低了他們的生活質(zhì)量。 進入更年期以后,身體雌激素就會逐漸減少,與年輕時就不一樣,而雌激素本身就會影響腦部的功能,其減少了就會使中樞神經(jīng)和多種神經(jīng)遞質(zhì)的水平發(fā)生改變,所以會出現(xiàn)頭疼、眩暈,同時雌激素減少說明內(nèi)分泌失調(diào)了,內(nèi)分泌系統(tǒng)也會出現(xiàn)失控,表現(xiàn)出焦慮、愛發(fā)脾氣、緊張、愛哭、耳鳴等癥狀。 中醫(yī)認為更年期綜合征屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇,本病乃因腎精虧虛,天癸衰竭,精血不足,沖任不通所致。《素問·上古天真論》云:“女子任脈虛,太沖脈衰,天癸竭?!碧旃飳⒔?,是為腎之不足。精血同源,腎精漸虧,不能化而為血,以致肝血不足,陽失潛藏,肝陽偏旺,從而出現(xiàn)各種不適癥狀,以肝腎陰虛最為常見。 中醫(yī)認為更年期綜合征頭暈耳鳴的主要原因是肝腎不足,精血虧虛,不能上榮于腦;肝陰不足,肝陽上亢;膏粱厚味,化濕生痰,痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱,氣血化生不足所導(dǎo)致的[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢,肝陽上亢就容易氣血不足,而腦部得不到足夠的氣

  • 更年期女性月經(jīng)紊亂潮熱怎么調(diào)理

    不少女性正在經(jīng)歷著更年期的痛苦,那種像潮水一樣一陣陣烘熱然后滿身是汗的感覺非常難受,另外還總是月經(jīng)紊亂,所以對此非常緊張,想了解更年期女性月經(jīng)紊亂潮熱怎么調(diào)理,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 為什么到了更年期階段會月經(jīng)紊亂潮熱呢? 更年期指女性的絕經(jīng)過渡期,現(xiàn)稱作圍絕經(jīng)期,在此期間出現(xiàn)潮熱,是由于體內(nèi)雌激素水平降低,自主神經(jīng)功能紊亂,身體出現(xiàn)血管舒縮癥狀導(dǎo)致。 女性全身有400多種雌激素受體,幾乎全身所有的組織和器官都接受雌激素的控制和支配,圍絕經(jīng)期的婦女雌激素水平會快速降低,雌激素減少會導(dǎo)致大腦錯誤的向心臟傳遞信息,心臟收縮,射出更多的血液,汗腺大量開放,分泌更多的汗液,引發(fā)器官和組織變化,出現(xiàn)一系列的癥狀,其中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。另外因激素水平紊亂所以月經(jīng)就會紊亂,這是更年期階段的常見問題。 中醫(yī)沒有更年期之說,認為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源,腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽亢,由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng),肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀[1]。 女子以血為用,以肝為先天,一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足、氣血不足,所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 另外當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗

  • 腎陽虛如何調(diào)理?這幾種方法你知道嗎?

    腎陽,又稱元陽、真火、真陽,即腎的功能與熱力方面,為人體陽氣的根本,對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。如果腎陽虛衰,就會出現(xiàn)一系列“寒”癥,例如手腳不溫、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等癥狀。那么腎陽虛如何調(diào)理呢?1.飲食補陽少吃助長內(nèi)寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲,但對于腎陽虛體質(zhì)的人是不適宜的;苦寒降瀉清內(nèi)熱的食物,譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜?!按合酿B(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,腎陽虛體質(zhì)者,春夏季可以進食補陽壯陽食物,譬如羊肉、牛肉等,增加體內(nèi)陽氣。2.運動調(diào)理生命在于運動,運動對腎陽虛來說,是很有效的物理療法,不僅可以治療腎陽虛還能預(yù)防腎陽虛。對身體免疫力的提升很有幫助,免去了很多疾病的侵擾,是一件每個人都應(yīng)該去堅持的事。3.調(diào)節(jié)睡眠長期的睡眠不足會讓身體的抵抗力下降,在熬夜的時間段身體沒有得到休息和及時的排毒,久而久之腎陽虛就產(chǎn)生了。有熬夜習(xí)慣的朋友們,一定要改正這個不良習(xí)慣,讓自己每天能有個足夠的睡眠,來保護自己的身體。4.藥物調(diào)理腎陽虛的人,也需要選擇一些溫腎補陽、養(yǎng)元固精的藥物來調(diào)理??梢赃x用同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方,初見于元代《仙拈集》,后《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。北京同仁堂鎖陽固精丸功能溫腎固精,主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀?!锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!蓖侍面i陽固精丸中成藥的制藥設(shè)計囊括了24種中藥成分在里面。其中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽

    2022-05-28
  • 頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎

    這女人到中年總會出現(xiàn)各種不適,尤其是這個頭暈耳鳴太難受了。不少人都知道女性到了中年就要經(jīng)歷更年期階段,所以比較關(guān)心頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎? 頭暈耳鳴和更年期是有關(guān)系的,女性45歲左右就到了更年期階段,這個時候卵巢功能就會衰退,雌激素的分泌量也會減少,所以會出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘、月經(jīng)紊亂等不適癥狀。 而中醫(yī)認為,腎為先天之本,生命之源,與人體生長、發(fā)育、生殖有著密切的關(guān)系。婦女進入更年期,腎氣漸衰,沖任虛損,精血不足,天癸將竭,月經(jīng)逐漸減少而致絕經(jīng),生殖能力降低以致消失。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)所謂天癸是藏于腎中具有促進生殖功能的一種先天而生的物質(zhì)。四十九歲乃天癸衰竭之期,沖任二脈亦隨之而衰,于是月經(jīng)閉止,喪失了生育能力,這一時期是人體生理衰老的自然過程,多數(shù)婦女可以順利渡過。部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、營養(yǎng)、勞逸、社會環(huán)境、精神因素等方面的差異,不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化,體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)而導(dǎo)致本病。 更年期婦女,腎陰虧損、精血不足、腎陰虛少則無以滋養(yǎng)心肝,心肝之陰亦隨之衰減,陰虛則陽亢,因此出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴等癥[1]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致氣火上擾從而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。所以更年期常見肝腎皆不足的情況,中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么,更年期頭暈耳鳴如何緩解? 諸上研究證明更年期女性頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸,由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱

  • 腎陽虛怕冷怎么辦?怎么調(diào)理?

    經(jīng)常會有人穿很多也會覺得手腳冰涼,并且還可能伴隨著腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀,其實這很可能就是你的腎出現(xiàn)了問題,腎陽不足便會出現(xiàn)怕冷等一系列癥狀。那么腎陽虛怕冷怎么辦呢?應(yīng)該怎么調(diào)理?腎陽虛,即腎臟陽氣虛衰,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。腎為先天之本、生命之源,是人體精華的存儲器,其具有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽氣的根本。腎的機能強健,可調(diào)節(jié)機體適應(yīng)嚴冬的變化,否則就會使身體“陰陽失調(diào)”而發(fā)病。陽氣虧虛,機體失去溫煦,不能抵御陰寒之氣,而寒從內(nèi)生,表現(xiàn)為畏寒肢冷等一派虛寒之像。在《素問·調(diào)經(jīng)論篇》就指出:“陽虛則外寒?!蹦I陽虛怕冷怎么辦?1、首先日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)以清淡為主,營養(yǎng)均衡,可以多吃一些性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽作用的食物,比如海產(chǎn)品,海帶,還有韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山藥等。忌食辛辣、油炸、冰鎮(zhèn)刺激的食物,多喝水,保證腎臟的正常運轉(zhuǎn)。2、保持良好的睡眠也極為重要,充足的睡眠有利于氣血的生化、這樣才能更好地滋養(yǎng)腎臟。積極參與運動鍛煉,運動可以健運命門,補腎納氣。3、“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!彼皥猿峙菽_或按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。房事避免過于頻繁,控制好的次數(shù)。除了通過生活中的小細節(jié)進行改善,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進行調(diào)理,如功善溫腎固精的同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸包含的中藥成分有肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)等,這些良藥聚在一起發(fā)揮了很大作用,該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽,固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂

    2022-05-28
  • 如何有效緩解更年期愛出汗

    女性進入更年期后會出現(xiàn)一系列癥狀,出汗癥狀是最早、最常見的癥狀。女性會感到胸部頸部有陣陣的熱量擴散,伴著出汗和發(fā)冷,也給女性朋友造成了不小的麻煩。所以大家都比較關(guān)心如何有效緩解更年期愛出汗這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 中醫(yī)詳解更年期愛出汗 古代醫(yī)籍并無圍絕經(jīng)期綜合征這一病,現(xiàn)代中醫(yī)婦科學(xué)將其命名為絕經(jīng)前后諸癥,主要臨床表現(xiàn)如烘熱汗出、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、皮膚蟻行感、腰背酸痛、月經(jīng)不調(diào)等等。對其病因病機現(xiàn)代醫(yī)家眾說紛紜,但大多認為以腎虛為本,涉及心、肝、脾等臟。 專家認為人的肝腎之陰與生俱來,但也隨著生命的延續(xù)不斷消耗,腎為先天之本,女子以肝為用,其作用在整個生命過程中至關(guān)重要,肝腎同源,腎氣衰退,肝失所養(yǎng),這也是圍絕經(jīng)期綜合征的患者臨床以肝腎陰虛居多的原因。從五行來看,肝屬木,腎屬水,水能生木,屬母子關(guān)系,在人體中二臟關(guān)系密切。臨床將肝腎陰虛又歸為三證:肝腎精血虧虛,泛指精血陰液虧虛證,臨床以耳鳴眼花、暈眩、兩脅隱痛、腰酸等為常見癥候;肝腎陰虛所致虛火證,肝腎陰液虧虛,虛熱內(nèi)擾;臨床以五心煩熱、兩顴發(fā)紅、低熱、脅肋疼痛、頭暈耳鳴、腰膝酸軟為常見癥候;肝腎陰虛陽亢所致虛陽偏亢證,肝腎陰液虧虛,虛陽偏亢臨床;臨床以煩躁易怒,頭重,失眠多夢,月經(jīng)失調(diào),眩暈耳鳴為常見癥候?;诖祟惻R床癥狀,我們認為肝腎不足為主要病因,肝腎陰虛之火是圍絕經(jīng)期綜合征的基本病機[1]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,

  • 女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理

    女性一到更年期脾氣就變得更不好了,易怒是常有的事情。不僅影響自己的心情,還會影響到家庭和諧,所以對于更年期女性來說調(diào)理易怒情緒還是非常重要的。生活中不少食療方就能夠緩解易怒情緒,那么,女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么女性到了更奶奶期階段就容易發(fā)怒? 中醫(yī)認為,女性更年期綜合征多以腎陰虛立論,認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種:第一,女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二,乙癸同源,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。 中醫(yī)認為肝藏血,腎藏精,精血可以互相化生,所以說肝腎同源。正常時,腎陰能滋養(yǎng)肝陰,如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰,則導(dǎo)致肝陰不足而肝陽偏亢,也稱為“水不涵木”;反之,肝陰不足,時間久了也會導(dǎo)致腎陰不足。二者均可造成肝腎陰虛,出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。 也就是說中醫(yī)認為腎屬水,肝屬木,如同自然界中的樹木生長一樣,當樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎,而人沒有了陰就會陽亢導(dǎo)致上火,從而出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么,女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理? 通過上述我們可以看出更年期女性易怒其實就是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎的食療方調(diào)理。比如熟地、山萸肉燉鴨肉食療,其中的熟地和山萸具有補氣養(yǎng)血、補肝益腎的功效;熟地、知母燉鵪鶉食療,其中熟地和知母清熱瀉火、補肝益腎的功效,這些食療方用于緩解更年期女性易怒是不錯的選擇。不過需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補肝腎,但是效果要比較慢,因此搭配中藥調(diào)理會更好??梢苑猛侍美毻?,坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、

    2022-05-28
  • 腎陽虛吃什么調(diào)理效果好

    腎陽虛已經(jīng)不再是上了年紀的人的專屬疾病,研究表明患有腎陽虛的人群正趨于年輕化?,F(xiàn)在的年輕人生活壓力過大、工作繁忙,疏于對身體的關(guān)注,時間一長,便會出現(xiàn)不適的癥狀表現(xiàn)。腎陽虛證就是其中很常見的。隨著現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健意識越來越強烈,腎陽虛吃什么調(diào)理效果好也開始逐漸走入大眾的視線。下文我們就來了解一下有關(guān)腎陽虛的調(diào)理方法。飲食滋補法如果出現(xiàn)腎陽虛的現(xiàn)象,在飲食上就應(yīng)該更加注意營養(yǎng)搭配,可以多吃一些補腎陽、固腎精的食物。俗語說吃什么補什么,那么腎虛就吃一些羊腰子,豬腎還有一些生蠔,胡桃,山藥,海參,羊肉,韭菜,粟米,淡菜,蝦子等都是很好的補腎食品,另外黑色入腎臟,可以多食用一些黑色的食物,有很好的補腎效果,如黑芝麻、黑米、黑棗、桑椹等。中藥材補腎中醫(yī)中講究陰陽調(diào)和,像腎虛這種疾病更適合于中藥調(diào)理。當你感覺頭暈眼花,腰膝酸軟的時候,可以進食一些中藥材,比如肉蓯蓉,山藥,冬蟲夏草,枸杞這些都是很好的調(diào)補佳品,用枸杞桂圓加大棗長期泡水喝,對身體也有一定的好處。精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。增強運動平時可以多參加一些體育鍛煉,多做一些體育運動,比如游泳、爬山、跑步、騎自行車、競走等都是很好的有氧運動,能夠增強體質(zhì),對人的身體還是很好的,除此之外也要注意節(jié)制房事,不要過于勞累,注意保暖,放松心情。藥物治療同仁堂鎖陽固精丸出自《濟生方》,具有溫腎固精之效,臨床常用于治療因腎陽不足所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。全方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等24味中藥組成,其中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴

    2022-05-28
  • 女性更年期易怒用什么藥調(diào)理好

    “更年期綜合癥”是很多女性都會出現(xiàn)的一種身體癥狀,在步入到更年期之后,有的女性經(jīng)常會感覺自己身體漸漸會出現(xiàn)一些異常的反應(yīng),情緒變得焦躁起來,無緣無故會想要發(fā)脾氣,嚴重影響家庭和諧,所以大家都非常關(guān)心女性更年期易怒用什么藥調(diào)理好這一問題,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性煩躁易怒是為什么? 首先我們來分析一下,為什么女性在更年期的時候會遇到這些問題,其實是和一個器官,一種身體中激素的缺少有關(guān)。器官指的就是卵巢,女性進入道更年期之后,卵巢功能會逐漸的下降,直到退化為止,同時還伴隨著對女性健康來說比較重要的一種激素水平的下降,它就是雌激素。 卵巢退化,雌激素水平下降,對自己的健康調(diào)節(jié)失去平衡。大部分的人都知道雌激素對于女性健康的重要性,缺少了它,不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào),同時還會影響到人的神經(jīng)調(diào)節(jié),使人的精神變得焦躁,這也是大部分人在這個時期會性情大變的原因之一。 中醫(yī)認為更年期綜合征和腎虛有關(guān),《醫(yī)學(xué)正傳》云:“月經(jīng)全憑腎水施化,腎水既乏,則經(jīng)血日以干涸。”天癸的至與竭與腎氣、沖任二脈的盛衰有著直接的聯(lián)系,沖任二脈盛衰之本又在于腎,女子到“”之際,先天之腎氣逐漸衰竭,導(dǎo)致精不榮血,沖任血海漸枯,則發(fā)生月經(jīng)紊亂甚或閉經(jīng),生殖功能亦隨之下降。 經(jīng)亂或閉經(jīng)是經(jīng)斷前后諸證最早出現(xiàn)癥狀之一。而“經(jīng)原非血也,乃天一之水,出自于腎之中,是致陰之精而有至陽之氣”,說明月經(jīng)的產(chǎn)生有賴于腎陽的溫煦。因此,本病患者出現(xiàn)經(jīng)亂或閉經(jīng)的主要病機當責于腎陰陽虧虛,但婦人以血為本,年至,多數(shù)婦人已經(jīng)過經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳,屢次損氣耗血,陰血勢必耗傷更甚,機體易出現(xiàn)陰血不足,而陽氣相對有余的狀態(tài),故本病腎陰虛更易出現(xiàn)。專家

  • 腎虛引起頭暈無力耳鳴腰疼怎么治

    腎虛是指腎臟精氣陰陽不足,可表現(xiàn)為頭暈耳鳴、神疲乏力、腰膝酸軟、早泄遺精等癥狀,腎虛雖然不是很嚴重的疾病,但它的存在依舊是讓人很頭疼的,那么腎虛的征兆有哪些呢?當發(fā)生腎虛引起頭暈無力耳鳴腰疼怎么治呢?腎虛的征兆1、變胖食量并沒有增大,生活也一切如常,可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實卻是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛,這個你是不得不承認的。2、脫發(fā)增多你是否曾經(jīng)擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā),可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護理,挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了,檢查前,祝賀你好運。3、眼瞼浮腫在早晨起床時,眼睛干澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些可是腎虛的信號呀,說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素,功能正在減退中。4、冷淡三十出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟里的和尚。腎虛可能就是罪魁。5、怕冷在辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認為這些都是腎陽虛(腎虛)造成的。腎虛引起頭暈無力耳鳴腰疼怎么治中醫(yī)認為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈

  • 女性更年期易怒吃點什么中藥調(diào)理

    女性到了更年期階段容易陰陽失調(diào)從而出現(xiàn)易怒情緒,所以比較重視中藥調(diào)理。那么,女性更年期易怒吃點什么中藥調(diào)理?這是大家比較感興趣的話題,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 首先我們來看看中醫(yī)對更年期綜合征的認識 中醫(yī)認為更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇,《素問·上古天真論》曰:“任脈虛”,“天癸竭”??芍I氣的盛衰主導(dǎo)著女性一生各個階段的生長發(fā)育。之年前后是女性機體出現(xiàn)生理變化的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折時期,腎中之精氣逐年衰少,天癸精微也越見虧少,沖脈、任脈均開始走向虛衰之路,此為本病發(fā)病的主要病機,說明女性在絕經(jīng)前后期,機體多為“陰常不足,陽常有余”的狀態(tài),臨床常見腎陰虛證居多。 另外,專家認為,本病的病機關(guān)鍵為心-腎-子宮生理生殖軸學(xué)說?!锻廨p微言·心火偏》云:“腎中邪水,最克心火;”“腎中真水,最養(yǎng)心火”。人體在陰平陽秘的狀態(tài)下, 心火向下行入腎臟,發(fā)揮溫煦腎水的作用,腎水上升入心中,發(fā)揮濟澤心火的作用。心主汗液,當心的生理功能出現(xiàn)異常時可表現(xiàn)為汗液外泄,心氣虛則自汗,心火妄動則容易導(dǎo)致烘熱汗出。心腎之相交,雖為先天胞胎導(dǎo)之,實則肝木介之。肝主一身之氣,可以令全身氣機條達舒暢,心居上位, 腎居下委, 肝所居位于心腎之中間,可以發(fā)揮中間調(diào)節(jié)紐帶的作用。當肝氣不行,郁結(jié)阻滯,就會導(dǎo)致氣機的不通暢調(diào)順, 從而阻礙心腎相交。女子一生主要依靠血氣的充足旺盛, 血氣盈盛則肝木之氣隨之豐旺,血氣虧虛則容易導(dǎo)致心煩焦熱而木氣亢,木盛木亢,則生怒火之氣,引發(fā)氣機阻滯、瘀血內(nèi)生的癥狀[1]。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致

  • 女性更年期心煩急躁吃什么藥調(diào)理好

    更年期女性發(fā)生一系列的身體和情緒改變,現(xiàn)在正逐漸被人們了解和關(guān)注。愛發(fā)脾氣、煩躁憂郁、失眠、頭昏眼花……不僅看周圍同事和朋友不順眼,自己也覺得總不順心,甚至情緒失控,最終傷害到無辜的人,家庭穩(wěn)定受到巨大威脅。所以越來越多的人關(guān)注女性更年期心煩急躁吃什么藥調(diào)理好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期綜合征一起來認識下吧 女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退,再到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間,中醫(yī)稱之為"絕經(jīng)期綜合癥"。在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列由精神、心理、內(nèi)分泌、代謝變化所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征,常見于45~55歲女性。 中醫(yī)觀點認為,婦女49歲前后,腎氣由盛減衰,天癸由少漸至衰竭,沖任二脈氣血也隨之衰少,在此生理轉(zhuǎn)折時期,受內(nèi)外環(huán)境的影響,如素體陰陽有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社會等環(huán)境改變,易導(dǎo)致腎陰陽失調(diào)而發(fā)病。病之根本在腎,常累及心、肝、脾等多個臟腑、經(jīng)絡(luò),致使本病癥候復(fù)雜。其發(fā)病年齡在 45歲左右,發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血,腎藏精,肝血有賴于腎精的滋養(yǎng),腎精也不斷得到肝血所化之精的填充,精與血是相互滋生的,所以有“精血同源”,“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女,此時天癸漸竭,腎氣漸衰,而婦女以血為本,以肝為用,腎精虧損,而致肝血不足。月經(jīng)是血,既受肝的藏血和疏泄功能的調(diào)節(jié),又直接影響肝的藏血和疏泄功能?!陡登嘀髋啤吩疲骸胺蚪?jīng)水出諸腎,而肝為腎之子,肝郁則腎亦郁矣,腎郁而氣必不宣,前后之或斷或續(xù),正腎之或通或閉耳?!闭f明了月經(jīng)雖然出之于腎,其是否正常與腎的或通或閉相關(guān);但在調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能上,腎又受肝的直接影響,即“肝郁則腎

  • 如何治療腎陽虛?這味藥了解一下

    你是否會有手腳不溫,還特別怕冷,即使加厚衣服加蓋棉被也緩解不過來的情況?是否會有提不起精神,稍微活動便感覺神疲乏力的時候?是否會有遺精早泄的問題?其實這些都是腎陽虛的表現(xiàn),那如何治療腎陽虛?中醫(yī)學(xué)認為,腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便,一般這些功能出現(xiàn)問題即是腎虛。腎虛分為腎陰虛以及腎陽虛,想要及早發(fā)現(xiàn)及早治療,首先要搞清楚自己屬于那種類型的腎虛。那么兩者可以從哪些角度進行辨別?1.觀舌象陰虛者,舌質(zhì)紅、舌形瘦,苔少、苔薄;陽虛者,舌質(zhì)淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。2.觀精神陰虛者,燥熱不安,易發(fā)火;陽虛者,畏寒肢冷,氣短懶語,抑郁不歡,疲憊,愛哭泣。3.觀寒熱陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱;陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發(fā)涼。4.觀病痛陰虛者,腰酸綿綿;陽虛者,腰部冷痛,遇寒加劇。5.觀面色陰虛者,兩顴紅赤,眼臉呈絳色;陽虛者,面色青白無光。而我們今天要說的腎陽虛,就是腎陽虧虛,是腎的溫煦功能減弱。腎陽虛的表現(xiàn)主要有面色蒼白,畏寒怕冷,手足不溫,腰膝酸痛,下肢無力,小便頻數(shù)或尿不盡感,男子陽痿早泄,女子宮寒不孕,舌淡苔白,脈沉細。如何治療腎陽虛?中醫(yī)認為:虛則補之。既然腎陽虧虛,自然是補足腎陽了。但是《景岳全書》認為:“善補陽者,必于陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮;善補陰者,必于陽中求陰,則陰得陽升而泉源不竭。”也就是說,對于腎陽虛不能單單補足腎陽。進補腎陽之余,還不能忘了滋養(yǎng)腎陰。陰陽二氣要平衡,才可陰生陽,陽生陰,陰陽如泉涌不竭。同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精,在滋補腎精的基礎(chǔ)上,加入溫腎陽、滋腎陰的藥物,以求陰陽相濟之效。用于治療畏寒肢冷、遺精早泄、腰膝酸軟、神疲乏力

    2022-05-28
  • 更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    多數(shù)人提到更年期,首先想到的就是脾氣火爆的婦女形象。其實女性到了更年期階段因激素水平紊亂導(dǎo)致會出現(xiàn)各種不適,包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等。經(jīng)常心煩易怒不僅自己心情不好,還會影響家庭和諧,因此對于女性朋友來說最關(guān)心的就是更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期心煩易怒 中醫(yī)認為更年期的婦女腎氣漸衰,天癸將竭,沖任二脈虛衰,月經(jīng)將斷而至絕經(jīng),此為婦女正常的生理衰退變化。到更年期時天癸將竭,腎精虧虛,機體陰陽平衡失調(diào),生殖功能亦將衰竭,沖任失調(diào),五臟失養(yǎng),從而產(chǎn)生一系列病變。如《內(nèi)經(jīng)·上古天真論》日:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)生,二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!蹦I精不足,陰虛發(fā)熱則潮熱易汗,心腎不交則心煩失眠,心悸怔忡,陰陽失調(diào)則頭昏耳鳴,腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào)[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么,更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導(dǎo)致的,因此可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎調(diào)理。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎,滋陰潛陽,益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津,滋陰除煩,共為臣藥。當歸、

  • 更年期心煩吃什么調(diào)理好

    更年期是女性從生育期向老年期過渡的時期,多集中于45~55歲,出現(xiàn)更年期綜合征的平均年齡為49.2歲。到了更年期階段不少女性會出現(xiàn)心煩的情況,這種情緒還會影響家庭和諧,所以大家都非常關(guān)注更年期心煩吃什么調(diào)理好這一問題,下面通過文章內(nèi)容看看吧。 一起通過中醫(yī)了解下更年期綜合征吧 中醫(yī)辯證治療十分必要!更年期綜合征與腎的關(guān)系最為密切,跟肝、脾的功能也有直接關(guān)系。中醫(yī)認為,女性的各個生理階段均以腎氣的盛衰為主導(dǎo)?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分芯蛯懙剑骸芭悠邭q腎氣盛,齒更發(fā)長;二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,固有子……;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!币虼耍I不足,女性的月事將受極大影響。也就是說女性到了49歲左右因腎氣漸衰月經(jīng)就會紊亂,直到絕經(jīng)。 除了腎氣充足, 女子月經(jīng)來潮還需要肝氣疏泄暢達。肝因“藏血”的功能而影響女子月經(jīng)周期、月經(jīng)來潮規(guī)律,充足時則女子月經(jīng)來潮有時;不足時可出現(xiàn)月經(jīng)來潮遲遲,或時斷時續(xù)、經(jīng)量減少,甚至可能閉經(jīng)。此外,又有肝腎同源之說,說明腎氣不足勢必影響肝的生理變化。此時如果在面臨家庭、事業(yè)的多方壓力,陰血更容易消耗,肝失所養(yǎng),就會加重肝氣郁結(jié),郁而化火,產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化!其實這就好比自然界中的植物生長,中醫(yī)認為腎屬水,肝屬木,當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎、易燃,而人沒有了陰就會陽過于旺盛導(dǎo)致上火,從而出現(xiàn)煩躁易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀,所以更年期常見肝腎皆不足的情況,中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么,更年期心煩吃什么調(diào)理好? 通過上述內(nèi)容可以看出更年期心煩其實是肝腎陰虛所致,可通過同仁堂坤寶丸滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神調(diào)理。坤寶丸

  • 更年期如何有效滋補肝腎

    當女性朋友進入更年期時,經(jīng)常出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠多夢、面色潮紅、心悸等癥狀,其實,這些癥狀的出現(xiàn),多半和肝腎陰虛有關(guān),所以想要擺脫這些不適癥狀,滋補肝腎非常重要,那么,更年期如何有效滋補肝腎?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期綜合征和肝腎陰虛的關(guān)系 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨立的病名記載,依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關(guān)病癥。中醫(yī)各家多認為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本,但其發(fā)病機制不止腎虛一端,隨著研究不斷深入,“女子以肝為先天”理論越來越受到重視,腎藏精,肝藏血.精血同源,肝腎同源,肝腎陰液相互滋生,盛則同盛,衰則同衰。腎陰虧虛常導(dǎo)致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血,主疏泄,具有調(diào)節(jié)血液的作用,主宰著婦女的月經(jīng)。《臨證指南醫(yī)案》云:凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先方也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計。“故在辨治更年期綜合征時以肝腎陰虛為病機關(guān)鍵,確立了滋陰生肝之法[1]。女子以血為用,以肝為先天,一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足,所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 更年期如何有效滋補肝腎? 肝腎陰虛型更年期綜合征調(diào)理可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎,坤寶丸由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。用于女性絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴

    2022-05-28
  • 更年期女人愛出汗該如何治療

    這女人一到了更年期階段就總是愛出汗,是那種像潮水一樣的一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺。這種愛出汗還會在晚上出現(xiàn)嚴重影響了女性的生活和睡眠,所以大家對更年期女人愛出汗該如何治療是比較關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 首先來看看是什么原因造成的愛出汗 由于卵巢功能減退,雌激素分泌減少造成血管收縮功能障礙,表現(xiàn)容易出汗,更年期是由于卵巢功能減退以后,雌激素分泌不足,引起更年期的各種臨床癥狀,包括像血管收縮功能障礙、潮熱、多汗、失眠,可以出現(xiàn)體型改變,如水桶腰、皮膚黏膜干燥,甚至出現(xiàn)抑郁,也可以出現(xiàn)減退,雌激素減少持續(xù)時間比較長,可以帶來骨量減少、心血管疾病的風險增高,甚至影響認知造成癡呆。 古醫(yī)籍中原無此病名,但對婦女的絕經(jīng)前的年齡界限及有關(guān)生理病理有所記載,歷代文獻對本病的論述散見于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”及內(nèi)科的“心悸”、“失眠”、“眩暈”等病癥中?!端貑柹瞎盘煺嬲摗吩唬号悠邭q腎氣盛,齒更發(fā)長,二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下故有子……任脈虛,太沖衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。指出了,腎對人體的生長發(fā)育月經(jīng)及生殖能力起著決定性的作用。 另外,腎陰陽失調(diào)??缮婕暗狡渌K腑,尤以心肝脾為主,若腎陰不足,不能上濟心火,則常使心火獨亢,出現(xiàn)心腎不交證候,肝腎子母同源,精血同源,腎陰不足,精虧不能化血,導(dǎo)致肝腎陰虛。腎氣不足,水不涵木,肝失柔養(yǎng)、疏泄失布,木旺克土,失于條達;或思慮過度,勞傷心脾,心脾兩虛導(dǎo)致氣血失調(diào),影響及沖任;腎與脾,腎為先天之本,脾為后天之本,先后天互相充養(yǎng),脾賴腎陽以溫煦,先天之精靠后天水谷之精以滋養(yǎng),腎虛陽衰,火不暖土,又導(dǎo)致脾腎陽虛的

  • 調(diào)理更年期愛出汗的小妙招

    女性到了一定的年齡之后,身體的各項機能就會開始逐漸衰退,在此期間就會進入更年期。不少女性在這個階段會出現(xiàn)愛出汗的癥狀,就是那種一陣陣潮熱,隨后滿身是汗的感覺,讓人非常難受。其實更年期所出現(xiàn)的不適是可以調(diào)理緩解,下面就為大家介紹幾個調(diào)理更年期愛出汗的小妙招吧。 首先,來看看更年期愛出汗是什么原因?qū)е碌?中醫(yī)認為:腎藏精,主生長發(fā)育和生殖,精是什么?精是維持生命的最基本的物質(zhì),這種物質(zhì)基本上呈液態(tài)的,所以精為水,腎精又叫腎水,腎還主管著一個人的生殖之精,是主手工捏制能力和生育能力的,當女性步入更年期,閉經(jīng) (月經(jīng)也是水液部分 ,是女性的生育之精),卵巢功能減退,生育功能也就喪失了,由于體內(nèi)的不足與消失,導(dǎo)致女性出現(xiàn)“任脈虛、太沖脈衰少,天葵竭、地道不通”,其實也就是“腎氣衰”而導(dǎo)致的“腎陰虛”。 而腎臟主人體的生長衰老,腎臟盛衰將會直接對其他重要臟器產(chǎn)生影響,其中對肝臟的影響最為明顯,古時常有肝腎同源的說法,腎精虧損則復(fù)發(fā)滋生肝血,另外肝主疏泄,其對女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會傷及沖任,引發(fā)女性月經(jīng)疾病,因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說法。當女性之年開始進入絕經(jīng)期,腎精虧損、血海不足,肝失濡養(yǎng)、氣機不暢、抑郁難解、陽氣升騰而上,從而導(dǎo)致女性在此時出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 擺脫更年期愛出汗及時滋補肝腎是關(guān)鍵 諸上

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