2歲多寶寶不愛吃飯怎么辦?找到問題根源才好解決
一直以來小孩子的吃飯問題都很讓人操心,不想吃飯,對任何食物不感興趣,而且2歲多的寶寶瘦得跟竹竿似的,臉色青白沒有光澤,平時抵抗力也差。爸爸媽媽各種辦法都用盡了,結果還是一樣就是不愛吃飯。2歲多寶寶不愛吃飯怎么辦呢?一起了解下吧。2歲寶寶經常不愛吃飯、經常積食多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中,消化成營養(yǎng)物質,被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質很好運走,寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題。2歲多寶寶不愛吃飯怎么辦?因此,想要從根本上解決2歲寶寶不愛吃飯的問題,重點還是要健脾。生活中有很多藥食同源的健脾方法,不僅安全有效,最重要的是寶寶特別愛吃,有這方面困擾的家長們可以試試這些食療方法。1、蘋果水:將蘋果洗干凈切成片放入鍋內加水,用大火煮開至水濃縮成250毫升即可??芍苯咏o寶寶食用,也可沖調奶粉給寶寶食用。對止瀉、促消化,健脾養(yǎng)胃。2、山楂米粥:山楂洗干凈去皮、去蒂、去核后放在鍋里蒸熟碾壓成泥;加米熬成稀粥,最后把山楂泥鮮姜片放入粥中攪拌均勻,給寶寶吃之前將姜片撈出來即可。具 有增進食欲、促消化的作用。3、山藥小米粥:山藥洗干凈去皮切碎炒熟;然后與浸泡1晚的小米一同煮成粥即可。有補脾益氣,養(yǎng)胃散寒、止吐止瀉的作用。4、兒童專用的健脾產品:薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,選擇的藥材也是常吃的食材,藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經