眾所周知，糖尿病作為一種不能治愈的慢性代謝性疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康。長期高血糖，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)出現(xiàn)慢性損害、功能障礙。因此，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)多加注意，盡量將血糖控制平穩(wěn)，以延緩或降低各種并發(fā)癥的發(fā)生。那么糖尿病病人日常應(yīng)該多注意什么呢？

糖尿病病人日常應(yīng)該多注意什么？

平穩(wěn)控制血糖是糖友們永恒的管理目標(biāo)，目前臨床上針對糖尿病患者血糖控制的主要方法有飲食控制，運(yùn)動療法，藥物治療，血糖監(jiān)測和糖尿病教育，每個方面對糖尿病的治療都具有非常重要的意義。

1、堅(jiān)持運(yùn)動

運(yùn)動可以降低血糖、調(diào)節(jié)血壓、改善血脂、減輕體重等，每天進(jìn)行少量多次的活動，有助于打破久坐行為，幫助糖友適度控制餐后血糖，對有胰島素抵抗和體重指數(shù)較高的患者更加有益。 無論運(yùn)動強(qiáng)度或類型如何，餐后較大能量消耗的運(yùn)動均能降低血糖水平，持續(xù)時間≥45分鐘的運(yùn)動最好^[1]。

2、少食多餐

糖尿病患者在吃飯時吃到七分飽就可以了，并且要保證飯菜的營養(yǎng)和種類多樣化。同時注意不要暴飲暴食，否則會加重病情，損害身體健康。

3、定期體檢

糖尿病患者在控制血糖的過程中，還應(yīng)定期進(jìn)行一些相關(guān)指標(biāo)的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案，盡量延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

4、按時吃藥

藥物治療是幫助糖尿病患者管理好血糖水平的關(guān)鍵舉措^[2]，若糖尿病患者不嚴(yán)格按時服藥，血糖得不到理想的控制，就會出現(xiàn)諸多并發(fā)癥。目前，臨床中比較常用的降糖藥是二甲雙胍，其首次成功合成已有百年歷史，是治療2型糖尿病的首選和全程藥物^[3]。以原研二甲雙胍緩釋片為例，因其降糖效果好，服用方便，一直深受糖友們的信賴。

在這里也科普一下什么是二甲雙胍原研藥？二甲雙胍原研藥即二甲雙胍專利藥，是經(jīng)嚴(yán)格臨床試驗(yàn)獲準(zhǔn)上市的原創(chuàng)性降糖藥品，憑借制劑工藝優(yōu)勢及上市前后嚴(yán)格監(jiān)管，因此具有更穩(wěn)定的吸收率和較少的不良反應(yīng)。原研二甲雙胍緩釋片服用后，藥效在胃內(nèi)緩慢溶出、釋放，在保證有效降糖的同時，可減少胃腸道不適；一天服用一次，方便省事，不易漏服，增加患者的用藥依從性，特別適合想要減輕服藥后胃腸道不適的糖尿病患者。

糖尿病病人日常應(yīng)該多注意什么？想必此時大家心中都已經(jīng)有了答案。只要糖友日常做好自我管理，保持血糖穩(wěn)定，一樣可以享受生活的美好。

參考文獻(xiàn)：

[1] KANALEY, J. A., S. R. COLBERG, M. H. CORCORAN, S. K. MALIN, N. R. RODRIGUEZ, C. J. CRESPO, J. P. KIRWAN, and J. R.ZIERATH. Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes: A Consensus Statement from the American College of SportsMedicine.Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 54, No. 2, pp. 353-368, 2022.0195-9131.

[2] 陳娟.不同二甲雙胍片劑治療社區(qū)糖尿病臨床研究[J].甘肅科技縱橫,2021,50(9):82-84.

[3] 母義明, 紀(jì)立農(nóng), 李春霖,等. 二甲雙胍臨床應(yīng)用專家共識(2018年版)[J]. 中國糖尿病雜志, 2019, 027(003):161-173.

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