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  • 吃乳結泰膠囊對乳腺腫痛有用嗎

    乳腺增生是悄無聲息、毫無預兆的來到人們的生活中的,這也是為什么很多女生在體檢時才發(fā)現(xiàn)患病,但是疼痛感是乳腺增生會有的表現(xiàn),也因為在經(jīng)期時癥狀比較明顯所以常常被忽視,有人問結泰膠囊對乳腺腫痛有用嗎?乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳腺小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。乳腺增生是女性最常見的疾病,占全部疾病的75%。中國成年女性90%以上都患有乳腺增生,乳腺增生是乳腺癌的高危因素已成共識。乳腺腫痛是乳腺增生的常見表現(xiàn),疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為疼痛或發(fā)癢。疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。結泰膠囊對乳腺腫痛有用嗎?百病氣為先,長期的生氣導致肝氣郁結、經(jīng)脈氣機不利,使得肝失條達,氣血周流失度,循經(jīng)流注,凝滯結塊而成乳癖,這也就意味著愛生氣的人容易導致乳腺增生,若一個乳腺增生患者不改改自己的脾氣,將會導致更嚴重的乳腺疾病——乳腺癌。而有些人在工作學習比較緊張、精神壓力大,或者是情緒不好的時候也能出現(xiàn)脹痛的情況,比如文化程度越高、工作壓力較大的人群,是乳腺增生比較高發(fā)的人群,因而會出現(xiàn)疼痛的情況。一些處于30~50歲年齡段的育齡期婦女,可能會因為性格內(nèi)向孤僻、婚姻和工作不順利、不幸的生活事件的發(fā)生而導致精神狀態(tài)長期抑郁、焦慮,因而乳腺增生的發(fā)病率就會升高,從而引發(fā)腫痛等一系列癥狀的出現(xiàn)。哺乳時間短、哺乳次數(shù)少、濫用避孕藥、人工流產(chǎn)的次數(shù)增加等也是導致之后乳腺增生發(fā)生的一個不利的因素。乳結泰膠囊的作用是疏肝理氣、化痰散結、活血止痛

  • 用乳結泰膠囊可以治乳房刺痛嗎

    有不少女性朋友會擔心乳腺增生發(fā)生癌變,雖然乳腺增生癌變的幾率很小,90%的乳腺增生不會發(fā)生癌變,但是研究表明,乳腺增生與癌變確實有一定的關聯(lián),還是要引起重視的,當發(fā)現(xiàn)有刺痛或者脹痛感時,要警惕乳腺增生及時治療,那么用乳結泰膠囊可以治刺痛嗎?中醫(yī)學認為,乳腺增生與肝郁氣滯和沖任失調有關。因為肝胃二經(jīng)所司,足太陰脾經(jīng)亦與之相鄰,如內(nèi)傷情志,肝郁氣結,氣機阻滯,氣血為之逆亂;脾氣結滯,水溫失運,痰濁內(nèi)傷,凝結于,以外上方為多見,色白漫腫,隨喜怒而消長。而沖任屬于肝腎,內(nèi)傷情志,亦可化火而耗傷腎陰,多產(chǎn)傷血,腎臟虧損,脾胃受傷,氣血虧少,沖任失調,氣機不暢而結塊于。乳腺增生刺痛為周期性疼痛,絕大多數(shù)婦女都為脹痛,與月經(jīng)周期有關,此時乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導致。當體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調時,就可以引起乳腺中的導管上皮細胞和纖維組織增生。于是,在每一個月經(jīng)周期中,婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側或者雙側的脹痛,月經(jīng)過后脹痛又自然消失。用乳結泰膠囊可以治刺痛嗎?乳結泰膠囊具有疏肝理氣,化痰散結,活血止痛的功效,對于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫塊、脹痛、觸痛等癥狀有著不錯的緩解效果。乳結泰膠囊含有疏肝理氣的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮,解決乳腺增生發(fā)病之根本問題,對于痰濕凝結形成的腫塊,乳結泰膠囊配有化痰散結的瓜蔞、天南星、野菊花以此來縮小腫塊,另外,乳結泰膠囊還配有活血化瘀、消除疼痛的赤芍,解決乳腺增生所產(chǎn)生的乳腺疼痛問題??梢姡掏纯梢钥紤]使用乳結泰膠囊。同時乳腺增生患者在飲食方面,可以結合中醫(yī)食療,以清淡為主,多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。在無醫(yī)囑的情況下,不要自行服用一些含

  • 乳房刺痛能不能服用乳結泰膠囊

    刺痛這件事,相信很多女性朋友都遇到過,那么這種疼痛代表著什么?如果說來月經(jīng)前脹痛,在月經(jīng)結束之后脹痛就消失了,很可能是乳腺增生導致的,那么刺痛會不會對身體健康有影響呢?刺痛能不能服用乳結泰膠囊呢?一般女性在月經(jīng)來潮之前,身體里面的雌激素突然高出了許多,有的女性會有脹痛感,等到月經(jīng)來潮后,這樣的疼痛感就會慢慢消退。乳腺增生也會有疼痛的表現(xiàn),表現(xiàn)為脹痛或刺痛感,常見為單側或雙側脹痛或觸痛,疼痛可隨情緒變化而波動。必須注重的是,乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn),但如果不怎么疼痛并不能代表就沒有增生的情況。中醫(yī)認為:“乃肝經(jīng)循行之處,女子以肝為先天,肝藏血、主疏泄、體陰而用陽,易于拂郁”。這指的是和肝經(jīng)有著密不可分的關系,心情易煩躁、愛生氣、精神緊張、壓力大及勞累的女性更容易存在乳腺增生的煩惱。刺痛能不能服用乳結泰膠囊?中醫(yī)中藥在乳腺增生的治療中積累了豐富的經(jīng)驗,而且有更多的優(yōu)勢和潛力,中醫(yī)從整體出發(fā),辯證與辨病相結合,根據(jù)不同的病因辨證論治,能從多角度起到調整內(nèi)分泌抑制增生,增強機體免疫力的作用,效果確切。乳結泰膠囊三大優(yōu)勢特色鮮明,疏肝理氣,能夠解決乳腺增生的發(fā)病根本,活血化瘀作用,可以消除疼痛,另外還有化痰散結的功效,幫助縮小乳腺腫塊,從乳腺增生的發(fā)病全程進行治療,抓住乳腺增生的根本病機,而且組方科學、配伍嚴謹,是一種擁有獨家專利的特色中成藥。疏肝解郁、化痰通瘀是防治乳腺增生的關鍵。乳結泰膠囊,疏肝理氣,化痰散結,活血止痛,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮,活血化瘀的赤芍,化痰散結的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮,可以解決乳腺增生的

  • 乳結泰膠囊的使用人群有哪些

    乳腺增生疾病是會讓女性痛苦不堪的一種常見病、多發(fā)病,其致病因素比較復雜,臨床表現(xiàn)多以的腫痛、脹痛和腫塊為主,進行必要的治療可以組織疾病進一步蔓延,常用的治療藥物是乳結泰膠囊,那么乳結泰膠囊的使用人群有哪些?乳結泰膠囊的使用人群有哪些?乳腺增生尤其好發(fā)于哺乳少、三十歲以上而且未婚未孕、喜歡生氣的女性。乳腺增生既不是炎癥也不是腫瘤,是因為肝郁氣滯,從而導致血液淤阻、痰濕凝結導致的,因此,在治療方面,應該選用具有疏肝理氣、活血化瘀、化痰散結作用的治療方法。乳結泰膠囊對于女性常見的肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫、觸痛、胸肋脹悶、煩躁易怒、舌質偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀等有不錯的效果,尤其是有乳腺增生方面問題的女性朋友可以考慮用乳結泰膠囊來治療。乳腺增生分生理性和病理性的,病理性乳腺增生需要積極治療,尤其是囊性增生類型,有癌變的傾向,所以要積極治療。治療上,可以選擇激素療法,有些患者會采用雄激素治療乳腺增生,但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規(guī)應用。僅在癥狀嚴重、影響正常工作和生活時,才考慮采用。乳結泰膠囊中的瓜蔞成分可以清熱滌痰,寬胸散結,潤燥滑腸,用于肺熱咳嗽,痰濁黃稠,胸痹心痛,結胸痞滿,乳癰,肺癰,腸癰腫痛,大便秘結;香附疏肝解郁,理氣寬中,調經(jīng)止痛,用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調,經(jīng)閉痛經(jīng);赤芍清熱涼血,散瘀止痛,用于熱入營血,溫毒發(fā)斑,吐血衄血,目赤腫痛,肝郁脅痛,經(jīng)閉痛經(jīng),癮瘕腹痛,跌撲損傷,癰腫瘡瘍。而且乳結泰膠囊是獨家專利藥物,組方科學、配伍嚴謹、特色突出,能更快緩解乳腺疼痛,縮小結節(jié),讓患者在一定程度

  • 女人早衰能治好嗎

    不少女性在20多歲的年紀就有了30多歲才會出現(xiàn)的一些身體變化,比如頭發(fā)變少、記憶力下降、經(jīng)常腰膝酸軟等,其實這就是人們常說的早衰。對于早衰女性朋友還是非??咕艿?,因此更加關心女人早衰能治好嗎這一問題,下面就通過文章內(nèi)容了解一下吧。關于衰老中醫(yī)講的非常清楚其實,《內(nèi)經(jīng)》這本書當中就有關于這方面的記載?!端貑枴ど瞎盘煺嬲撈谝弧氛f:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七,腎氣平均,故真牙生而長極。四七,筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯。五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白。,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!鄙厦娴倪@段話,論述的是女子的生長過程。注意其中的兩句話“五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白?!边@就是女性為什么四十以后容易衰老的原因所在。在三陽脈之中,又以足陽明胃經(jīng)最為重要。因為足陽明胃經(jīng)多氣多血,循行于整個面部。《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本臟》篇說:“人之血氣精神者,所以奉生而周于性命者也?!睔夂脱侨梭w生命的根本。失去了氣血,就會失去精神的活動,出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。而“腎藏精,腎通命門,為先天之本”,腎氣的充足或是貧乏,對人的生長、衰老都起著決定性的作用。由此可知,導致女性衰老和腎精、氣血有很大關系。當女性朋友年紀輕輕就開始出現(xiàn)腎精虧虛、氣血不足等問題就會導致衰老提前“找上門”,也就是早衰了。那么,女人早衰能治好嗎?用對方法治療早衰對于腎虛所導致的早衰是可以治療,《內(nèi)經(jīng)》講:“陰陽四時者,萬物之始終也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起,是為得道?!本褪钦f,陰陽不平

    2021-11-01
  • 男人早衰能調理好嗎

    不少男性朋友因為工作壓力大,以及經(jīng)常應酬導致身體出現(xiàn)各種問題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習慣,很容易就導致男性早衰了。關于早衰大家還是非常在意的,對于男人早衰能調理好嗎,下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調理好嗎?男人早衰是可以調理好的,及時調理能夠擺脫早衰癥狀,并且延緩衰老。當男性身體開始衰老時,容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況,對于人體健康的影響也比較大。對于男性朋友來說,在平時如果能夠堅持做幾件小事,也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學會緩解壓力,多抽出時間陪伴家人。很多男性在平時忙于工作,為了提高業(yè)績,經(jīng)常需要在外喝酒應酬,出現(xiàn)精神壓力大的情況,也習慣性一個人默默忍受,通過抽煙喝酒的方式來發(fā)泄,其實這樣做對于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜,每天睡眠時間在8小時左右。根據(jù)相關研究顯示,我國約有70%的人,存在睡眠不足的情況。當人體長期睡眠不足,身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況,人體的精神狀態(tài)也會受到影響,身體衰老的速度也會加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認為,腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構成人體生命活動的基本物質,也是人體各種功能活動的物質基礎。所以養(yǎng)生的關鍵問題,就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女適用。且組方由16味中藥配伍而成,例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對現(xiàn)代男性常見的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退,還有一些渾身發(fā)冷、頭

    2021-11-01
  • 氣血虛腎虛吃什么中藥?效果好嗎?

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏已經(jīng)越來越快,很多人長期背負著巨大的壓力,再加上一些暴飲暴食、作息不規(guī)律、房事過度等因素,所以即便是中壯年群體,也難免會出現(xiàn)腎虛和氣血虛的情況。以往,普遍認為腎虛和氣血虛分別是男性和女性的標簽,這種想法是錯誤的?,F(xiàn)在氣血虛和腎虛已經(jīng)影響了整個年輕一族,那么氣血虛腎虛吃什么中藥效果好呢?什么是氣血虛和腎虛氣血虛簡單來說就是氣虛無力,臨床癥狀有身體乏力、不愛說話、自汗、頭暈目眩、面色蒼白或萎黃、失眠、心悸。若長期不重視則會造成免疫力低下,誘發(fā)感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎、便稀等癥狀。腎虛是指腎內(nèi)精氣陰陽不足,主要包括腎陰虛和腎陽虛這兩種。腎陽虛癥狀表現(xiàn)為腰酸酸軟、畏寒肢冷、夜尿清長、頭暈耳鳴、陽痿滑精等;腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、虛煩少寐、頭暈耳鳴、口舌干燥、夢遺等。因為腎虛會影響人的和生育功能,所以格外讓人關注。氣血虛腎虛吃什么中藥?男性腎虛和氣血虛是有一定聯(lián)系的,因為腎是先天之本,也是身體陰陽的根本。其中腎精是腎動力的來源,能夠化生腎陰腎陽。而氣血一部分來源于腎的精氣,所以腎虛也會導致氣血虛,可以服用一些藥物來緩解腎虛,腎精充足了,氣血虛也會逐漸消失。想要緩解上面的癥狀,可以考慮服用八子補腎膠囊,這是純中藥,以“補腎養(yǎng)精”為本,將菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種植物種子藥精妙配伍,發(fā)揮補腎養(yǎng)精的作用,同時還甄選鹿茸和海馬兩種動物類藥來補腎填精,以及陰陽滋補類藥物和人參,從根本上補腎,效果全面。八子補腎膠囊能緩解人體因腎虛氣虛的相關癥狀,比如男性的性功能障礙、勃起硬度不夠、時間不能長久等,對于頭暈、耳鳴、精神

    2021-11-01
  • 男人要怎么養(yǎng)生?八子補腎膠囊?guī)椭?> </a> </div>
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    人們總說男人是家里的頂梁柱,但頂梁柱可不是好當?shù)模驗槟腥艘?jīng)常在外面拼搏應酬,有時喝酒到三更半夜,加上平時工作繁忙,身體難免會吃不消。因此男人應該多注重養(yǎng)生保健。下面來跟小編一起探討男人要怎么養(yǎng)生吧。男人養(yǎng)生重要一點在于腎是否養(yǎng)得好,腎養(yǎng)的不好很容易出現(xiàn)腎虛,而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛的癥狀有:男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄等。腎陰虛主要癥狀是:腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、面色暗沉、男子陽痿或遺精早泄,癥狀較重的可能導致不育。中醫(yī)認為腎為先天之本,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。補腎養(yǎng)生的真諦在于補養(yǎng)人們在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣,補充生命的能源,使生命之火源源不息,讓生命機能更有活力,從而達到健康長壽的養(yǎng)生目的。提到增補腎精,就不得不提專補腎精的補腎抗衰中藥八子補腎膠囊。八子補腎膠囊,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女都適用;而且補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。八子補腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用,比如用于腎精虧引起的早衰亞健康,早晚各3??崭狗?;用于腎精虧引起的性機能減退,早晚各4-6??崭狗?;用于中

  • 想知道阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎

    國內(nèi)阿戈美拉汀片是由研發(fā)生產(chǎn),于2014年獲批上市,其上市后獲得市場的普遍認可。主要成分阿戈美拉汀為首個褪黑素受體激動劑,是一種新型抗抑郁藥物,那阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎?下面來深入了解一下吧。阿戈美拉汀片的活性成分為阿戈美拉汀,臨床上適用于成人抑郁癥的治療工作,對抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的療效。不僅如此,阿戈美拉汀片的安全性很高,由于不良反應導致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在,目前已有數(shù)據(jù)證實與傳統(tǒng)的抑郁藥相比,尤其是關注較多的性功能障礙、發(fā)胖等,阿戈美拉汀片在發(fā)揮抗抑郁機制的同時具有更低的不良反應發(fā)生率,以及更低的治療脫落率,耐受性更好。此外,對于抑郁癥患者而言,在正確服用藥物進行治療的同時,還要在生活中進行調理。下列方法在治療中結合使用會起到很好的作用:1、運動療法:運動是解壓效果較好的方式之一,尤其是有氧運動,通過釋放多巴胺,緩解不安的情緒,有助于排解抑郁的情緒。2、心理療法:如果身邊有朋友/家人已經(jīng)患有抑郁癥,盡量傳遞一些輕松愉快的信息內(nèi)容,以免情緒加重病情,以更多的陪伴和關心支持他們走出抑郁的怪圈。如果是病情比較嚴重的患者,可以尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。同時,也可以關注微信公眾號-心晴研究所,這里有唾手可及的醫(yī)學科普教育資源,幫你舒緩情緒,治愈暖心;而且,你也可在這里通過專業(yè)自測量表評估自己情緒狀態(tài);在心晴樹洞里卸下包袱暢所欲言,拯救你的不開心。3、營養(yǎng)療法:許多醫(yī)生認為,食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響,所以大家可多吃維生素B含量豐富的食物,像動物肝臟、豆類、粗糧、魚等。抑郁癥患者需在醫(yī)生的幫助下通過藥物、心理、改變生活方式等治療方法加以

  • 帶你了解長期關節(jié)炎不治療危害

      人體的關節(jié)屬于消耗品,關節(jié)炎患者的關節(jié)軟骨再生能力會降低,因此發(fā)病后基本上無法根本逆轉。有一些人在得了關節(jié)炎之后也不會放在心上,因為這些患者并沒有覺得關節(jié)炎會為他們帶來多大的病痛。隨著時間的推移,患者就會逐漸感受到生活中點點滴滴由關節(jié)炎帶來的極大的不便。這時方才悔恨當初不及時早點治療。下面小編帶你了解長期關節(jié)炎不治療危害:  長期關節(jié)炎不治療危害  首先一般關節(jié)炎的發(fā)病人群是在中老年人,而且年紀越大患有關節(jié)炎的百分比就越多。關節(jié)炎疾病的發(fā)病原因比較復雜,跟自身免疫,感染代謝,遺傳等等都有一定的關系。關節(jié)炎一般表現(xiàn)為在關節(jié)處出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛、功能障礙以及關節(jié)畸形,嚴重者會影響患者的生活質量甚至有可能會截肢。  其次,由于關節(jié)炎的因素,患者的身體抵抗力會大大的減弱,這時候患者就很容易患上各種疾病。泌尿系統(tǒng)的疾病是很常見的。很多患者在患有關節(jié)炎之后,沒有及時治療,就很容易感冒從而引發(fā)尿路感染?! 〈送猓P節(jié)炎還會使關節(jié)出現(xiàn)嚴重的畸形僵硬。如果是骨性關節(jié)炎,長時間以后還會出現(xiàn)身體的骨節(jié)變形。在休息的時候,會因為疼痛而無法入睡。    關節(jié)炎發(fā)現(xiàn)了就應該及時治療,掌握方法很關鍵?! ≡缙谥委煼椒ǎ宏P節(jié)炎發(fā)病是個緩慢的過程,在具體的治療方面也要做到趁早,對于西藥類藥物通常不建議采用,而且西藥等藥物還伴有副作用問題。中醫(yī)早期對關節(jié)炎以祛濕邪為主,包括中藥熏蒸、外敷緩解急性關節(jié)腫痛等具體方法?! ≡缙诒=》椒ǎ褐委熽P節(jié)炎的方法要對癥,具體的護理以及保養(yǎng)也是不可忽視的,而且食療、運動、心理治療非常適合早期關節(jié)炎的特點。結合其原因特點,主要注意避免吸煙、精神因素、反復感染誘發(fā)免疫系統(tǒng)紊亂、

  • 怎樣才能預防風濕性關節(jié)炎,找對方法很關鍵

      風濕性關節(jié)炎,我們通常稱之為內(nèi)風濕關節(jié)炎。它的確診:患者有雙手關節(jié)、雙手小關節(jié)的對稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進一步篩查,血沉、C反應蛋白升高,這是兩個炎癥指標。還有我們的一些類風濕因子和抗CCP抗體,和AKA抗體是陽性的。同時,如果影像學提示有關節(jié)間隙的狹窄,以及骨質的破壞,那么就進一步確定風濕性關節(jié)炎了。一般來說,受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等,常為該病的誘因?!   ≡鯓硬拍茴A防風濕性關節(jié)炎:  一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素  長時間生活在潮濕的環(huán)境中,就會讓大量的病原菌生長,所以一定要注意衛(wèi)生,保持居住環(huán)境的通風,做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線,因為會給身體產(chǎn)生免疫作用,從而導致了關節(jié)炎的發(fā)生?! 《?、合理的飲食  營養(yǎng)缺乏會加重關節(jié)炎,肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關節(jié)炎,骨關節(jié)炎等,所以一定要科學的合理飲食,減少動物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量,減少吸煙和喝酒?! ∪?、適當?shù)倪\動  適當?shù)倪\動可以增強免疫力,遠離疾病,同時也要調節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài),這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節(jié)炎?! ∷?、要保護好關節(jié)  不能讓關節(jié)長時間保持固定的姿勢,不然會加重關節(jié)的壓力,讓關節(jié)處于超負荷狀態(tài),從而導致關節(jié)炎。對于中老年人患者來說,外出鍛煉的時候可以選擇護具,千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節(jié)受涼,不然會引起關節(jié)炎?! ⊥扑]使用獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生

  • 怎么治風濕性關節(jié)炎要注意哪些方面?怎么護理減少病發(fā)?

      風濕性關節(jié)炎主要是一種急性,慢性結締組織炎癥的表現(xiàn),一般會出現(xiàn)肌肉酸楚,游走性疼痛,活動受限等癥狀?! 〕R娕R床表現(xiàn)有:關節(jié)疼痛、肌肉疼痛、不規(guī)律性發(fā)熱、皮膚黏膜癥狀、舞蹈癥(多見于小女孩,易怒)、心臟癥狀(心肌炎、心內(nèi)膜炎、心包炎)?! 〕R姴l(fā)癥:風濕性關節(jié)炎合并肺炎(細菌感染、免疫力下降);風濕性關節(jié)炎合并泌尿系統(tǒng)感染(日常生活注意私密部位衛(wèi)生);風濕性關節(jié)炎合并庫欣綜合征(使用激素藥物時間過久,常見滿月臉、水牛背、體重劇增);風濕性關節(jié)炎合并口腔潰瘍(多半是由免疫抑制劑所致,伴隨惡心嘔吐、厭食、皮疹);風濕性關節(jié)炎合并傳染病(自身免疫功能下降,比正常人更容易感染傳染病)?!   ≡趺粗物L濕性關節(jié)炎,主要分為以下四個方面:  1、一般治療:注意保暖、防潮。心臟受累的患者應該臥床休息。心動過速控制后,或者心電圖異常表現(xiàn)明顯改善后,還需要連續(xù)臥床休息2-3周,才能逐步恢復正常生活。治療要循序漸進、緩慢進行。急性關節(jié)炎早期應該臥床休息;  2、去除病因:本病是由A族乙型鏈球菌感染引起,所以應該消除鏈球菌感染灶。至今為止,青霉素仍然是被公認的很有效的藥物。青霉素過敏的患者,可以改用頭孢菌素類或者紅霉素類的抗生素;  3、抗風濕治療,迅速控制臨床癥狀。關節(jié)有疼痛的,首先選非甾體抗炎藥,常用阿司匹林。發(fā)生心臟炎的病人,一般采用糖皮質激素治療;  4、針對性的治療并發(fā)癥和合并癥,改善預后,按照個體化的處理原則對癥治療。  治療風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)痛我推薦大家試用一下獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油多治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛等癥狀有著很好的治療效果?! —{馬龍活絡油的成份與特點:  1、獅馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛

  • 怎么預防手足麻木?可以治好嗎?

      預防手足麻木日常護理很重要,只要適當鍛煉頸部和上肢活動,就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進,先輕輕的做,再逐漸加強,并一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外,可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等,必要時可行頸椎牽引等治療,但須在醫(yī)師的指導下進行。平??梢酝ㄟ^一些簡單的活動來預防手足麻木,下面我們一起學習下?! ?、盡可能雙手并用  根據(jù)左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優(yōu)勢的人,應該加強左手和左側身體的使用,以激發(fā)右腦潛能,平衡左右腦關系,使其協(xié)調發(fā)展。因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等。愛用左手的人應鍛煉右手。  2、培養(yǎng)手指的靈活性  要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動?! ?、增強批判節(jié)的柔韌性  這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等?! ?、鍛煉皮膚的敏感性  皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。  5、使手指的活動多樣化  總是單調的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞??蛇M行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指?!   ∈种赴l(fā)麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn),手指麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木,都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激?! ∠嚓P建議:  選擇活血化瘀的藥物,獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹

  • 預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護理?

      關節(jié)炎是中老年人當中高發(fā)的一類慢性疾病,主要是人體當中的關節(jié)軟骨受到破壞所致,治療關節(jié)炎除了配合藥物治療之外,日常的飲食也要多加的注意,預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?平常怎么護理?下面一起來了解一下:  預防關節(jié)炎飲食禁忌  一個忌高甜的食物,關節(jié)炎的病人常吃甜食可能會加重病情,因此關節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?! 〉诙€忌肥膩的食物,在日常烹調菜肴的過程中忌用植物油,盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?! 〉谌齻€忌海產(chǎn)品,比如說海參、海魚、海帶、海菜等,因為在這些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,在被人體吸收以后能在關節(jié)中形成尿酸結晶,會使關節(jié)炎的癥狀加重。  第四個含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合,形成草酸鈣,減少了鈣的吸收,進而會引起關節(jié)炎?!薄 ∷幬镏委熽P節(jié)炎    我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來進行護理治療?! —{馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。適用于經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡,祛風止痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! £P節(jié)炎護理注意哪些方面  不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋

  • 膝關節(jié)炎物理治療方法,你知道多少?

    膝關節(jié)炎給我們的生活帶來了許多困擾,一到陰雨天就疼痛難忍,無法站立;或是坐著的時間久了,站起來就很困難等等,那么,治療膝關節(jié)炎的方法就變得尤為重要了。治療膝關節(jié)炎的方法從效果方面可以分為兩種,分別是止痛治療和針對病因的治療。其中止痛治療中如果劇烈疼痛,可以適當?shù)胤靡恍┽t(yī)院開的消炎或止痛藥;但如果患者能夠忍受,則不要服用太多止痛藥以減少副作用,因為消炎止痛藥能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。那么膝關節(jié)炎物理治療方法,你知道多少?一起來了解下:治療膝關節(jié)炎的物理方法治療膝關節(jié)炎的物理方法包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側的肌肉。在急性期間、應該冷敷膝關節(jié)和戴上護膝以穩(wěn)定膝蓋,患者應盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過后,患者要鍛練大腿內(nèi)側肌肉和做伸展運動,改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。治療膝關節(jié)炎的物理方法也可以通過針灸穴位、艾灸和拔罐的方法緩解疼痛,疏通經(jīng)絡,同時也可以結合中成藥獅馬龍活絡油藥油來進行調節(jié)。有著中藥成分的香 港獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很好的效果。獅馬龍活絡油有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。獅馬龍活絡油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕骨性關節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡油配方獨特,不同的成分發(fā)

  • 引發(fā)風濕性關節(jié)炎原因,什么藥能治風濕性關節(jié)炎

    風濕性關節(jié)炎是一種危害很多患者身體健康的疾病,對他們來說,藥物治療是很好的治療方法,而治療風濕性關節(jié)炎的藥物也非常多,在發(fā)病初期及時采用有效方法進行治療也非常重要。今天就為大家說下引發(fā)風濕性關節(jié)炎原因,什么藥能治風濕性關節(jié)炎。引發(fā)風濕性關節(jié)炎的原因:1、首先要說的是遺傳因素,這個是不可控制的。在長輩的直系親屬中,有風濕性關節(jié)炎的家族病史,那么后代患上風濕性關節(jié)炎的幾率就會比一般人要大一些,這個是由基因決定的,所以說,如果你得了風濕性關節(jié)炎,那么你的兒女,孫子孫女這些,就比一般人更容易得風濕性關節(jié)炎。因此好好照顧自己,也就是保護你的家人后代。2、長期處于陰暗潮濕的環(huán)境,身體受到寒氣或濕氣入侵,你的關節(jié)也會跟著出問題。再加上病毒、細菌喜歡在這種環(huán)境滋生,會進一步降低免疫力,從而引起風濕性關節(jié)炎的發(fā)生。3、不運動不行,過度運動也不行。盡管人的組織器官都有一定自我修復、調節(jié)的功能,但什么事都有一個度,運動的多了,關節(jié)就會受到損害,從而提高風濕性關節(jié)炎的發(fā)病幾率。什么藥能治風濕性關節(jié)炎可以用中藥成分的獅馬龍活絡油緩解疼痛,獅馬龍活絡油的成分有肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕骨性關節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對緩解關節(jié)炎疼痛有著不錯的效果。獅馬龍活絡油使用方法:滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉以散開風濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡油有很強的滲

  • 什么是風濕性關節(jié)炎,該如何治療

    風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征,寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。關節(jié)疼痛是風濕性關節(jié)炎首要的癥狀,全身關節(jié)都有可能發(fā)生疼痛,如膝關節(jié)、踝關節(jié)、肩關節(jié)、腕關節(jié)等,嚴重影響了人們的正常生活。那么今天就給大家介紹一下到底該如何治療風濕性關節(jié)炎呢?風濕性關節(jié)炎的治療方法主要根據(jù)病情發(fā)展程度的不同,關節(jié)炎的引發(fā)因素不同,制定合適的處理方法。1、軟組織保護藥:此類藥物起效慢,但安全性好,患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因為成分里的根的存在而加強。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風濕慢作用藥、激素藥物治療:可以減緩疼痛和病情進展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴重時可以進行外科手術或免疫生物治療。主要應用于其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油:該病常因風寒濕邪入侵人體,致經(jīng)脈不通,不通則痛。除了日常飲食調整口服用藥治療外,外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。針對痛點,建議大家選用獅馬龍活絡油涂抹,并且運用不同手法,按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋或熱毛巾),可促進藥物更好的吸收,效果更佳。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡,消腫止痛的作用,可以有效緩解風濕骨痛,關節(jié)炎腫痛。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛

  • 如何治療風濕性關節(jié)炎,方法有哪些

    風濕性關節(jié)炎會給人們的身心健康造成了極大的傷害,所以現(xiàn)在生活當中,很多人越來越關注這種疾病,大家除了要在平常做好保暖措施,避免關節(jié)受損之外,也很有必要了解到這種疾病的治療方法,這樣在自己不幸患有病癥之后,我們也可以冷靜的應對。治療風濕性關節(jié)炎可采用以下療法:1、軟組織保護藥:此類藥物起效慢,但安全性好,患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因為成分里的根的存在而加強。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風濕慢作用藥、激素藥物治療:可以減緩疼痛和病情進展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴重時可以進行外科手術或免疫生物治療。主要應用于其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油:該病常因風寒濕邪入侵人體,致經(jīng)脈不通,不通則痛。除了日常飲食調整口服用藥治療外,外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。通過藥油治療風濕性關節(jié)炎也是一種不錯的方法。可選用獅馬龍活絡油,具有祛風活絡,消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油),用于風濕關節(jié)酸痛,手足麻木,以及跌打損傷,輕度燙傷,外用止痛具有良好的效果。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,

  • 年輕人得關節(jié)炎病因是什么?哪種消炎止痛藥藥效好?

      關節(jié)炎對人體的傷害很大,疼痛多發(fā)生在各個關節(jié)部位,而關節(jié)炎多為慢性問題,和日常的關節(jié)磨損有很大聯(lián)系,一些不良的生活習慣,往往是造成問題出現(xiàn)的“罪魁禍首”。年輕人得關節(jié)炎的病因有哪些,下面我們了解一下:  1、久坐不動 因為生活方式的便利,很多事情通過電子產(chǎn)品都能輕松完成,這也導致當前社會久坐的問題普遍出現(xiàn)。如果有運動健身的習慣還好,但是經(jīng)常缺乏運動且久坐,對腰椎、關節(jié)都會有很大的負擔,長久如此關節(jié)問題往往因此發(fā)生?! ?、保暖意識差部分年輕人比較喜歡時尚潮流,容易忽視關節(jié)御寒保暖的重要性。但其實寒氣會刺激肌肉和血管收縮,導致血液循環(huán)下降,長期如此不僅對神經(jīng)組織有損傷,對關節(jié)的危害也不可小覷,尤其是關節(jié)不好的人,很容易加劇損傷?! ?、過度追求運動量 相信不少人經(jīng)常能看見有人在社交軟件上曬步數(shù)、曬運動消耗量,大部分確實是很健康的行為,但也有部分人為了表現(xiàn)過分的追求運動量,而忽視了科動的重要性。這樣給身體過多壓力,關節(jié)問題往往因此發(fā)生?! £P節(jié)炎的癥狀  第1癥狀,關節(jié)炎的患者通常會感覺到手腳僵硬,一部分患者會由于長時間不活動,比如坐著的時候會感覺到有些關節(jié)一點都不能動,這種情況通常在早晨起床之后表現(xiàn)得更為明顯,當然出現(xiàn)了這種情況,就一定要警惕是否出現(xiàn)了關節(jié)炎?! 〉?癥狀,身體上的關節(jié)部位開始變硬,行動不如以前,關節(jié)活動受限,這是典型表現(xiàn)之一,也是早期的癥狀。  第3癥狀,當關節(jié)退化的時候,滑膜處就會經(jīng)常發(fā)炎,這時由于患病部位分布著很多神經(jīng),就會產(chǎn)生疼痛的感覺,患病處分泌的積液,會讓患處的腫脹,也就是關節(jié)處腫大變形,導致疼痛加重難以行動。    哪種消炎止痛藥藥效好?  關節(jié)痛需要休養(yǎng),

  • 老年人骨關節(jié)炎防護,如何緩解骨關節(jié)炎引發(fā)的疼痛

      很多老人因為疏于對關節(jié)的保護,就很容易引發(fā)骨關節(jié)炎。特別是年紀大了,運動量過大或一旦摔傷就會傷及關節(jié)。骨關節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠,甚至會被痛醒,因此必須提前預防骨關節(jié)炎,下面我們對老年人骨關節(jié)炎防護做了介紹,一起來看看?! 」顷P節(jié)炎曾稱為增生性關節(jié)炎,退化性關節(jié)炎,骨關節(jié)病等,它是一種以軟骨退性和(或)關節(jié)邊緣骨質增生為特點的老人多發(fā)的滑膜關節(jié)病,臨床表現(xiàn)為關節(jié)痛,僵和功能障礙,通常認為是非炎癥性關節(jié)病,實際上久病關節(jié)也可出現(xiàn)滑膜炎。老年人骨關節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關節(jié)的先天性異常、關節(jié)畸形等引起關節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加,骨骼老化,膠原蛋白的流失是骨關節(jié)炎形成的重要原因?! ±夏耆斯切躁P節(jié)炎防護需注意哪些?  1.適量合理的運動:老年人合理的身體鍛煉,永遠都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機,久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關節(jié)炎受累多的手指、肘關節(jié)、肩關節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質疏松,太劇烈的運動反而容易損壞關節(jié)?! ≈欣夏昱笥褌?,可以選擇一些能夠增加關節(jié)運動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進行仰頭地頭、輕轉脖子、彎彎腰,跺跺腿等。盡量選擇非負重的運動方式,游游泳、騎下車,散散步。避免一些負重運動,如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動?! ?.飲食合理均衡,注意適量補充鈣質:老年人鍛煉可以強身健骨,食療對預防骨關節(jié)炎也很有效。中老年朋友應注意合理飲食,改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習慣,不要過量飲酒,戒除吸煙?! ±夏耆似綍r應多吃些富含鈣和膠質的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨

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