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  • 消腫止痛通經(jīng)活絡(luò)的中藥你知道哪些？

    　　日常生活中很多情況需要用活血化瘀、消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)的藥，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都難以避免磕磕碰碰，而磕碰后留下的淤青腫痛如果不能及時(shí)消散，會(huì)堵塞血管對(duì)身體健康造成影響。下面我們具體來了解一下消腫止痛痛經(jīng)活絡(luò)的中藥有哪些？　　消腫止痛痛經(jīng)活絡(luò)的中藥　　1、姜黃　　姜黃，為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時(shí)采挖，洗凈，煮或蒸至透心，曬干，除去須根。破血行氣，痛經(jīng)止痛。用于胸脅刺痛，胸痹心痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，癥瘕，風(fēng)濕肩臂疼痛，跌撲腫痛?！　?、乳香　　乳香，中藥名。為橄欖科植物乳香樹及同屬植物樹皮滲出的樹脂?；钛袣庵雇?，消腫生肌。用于胸痹心痛，胃脘疼痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，癥瘕腹痛，風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，跌打損傷，癰腫瘡瘍?！　?、郁金　　郁金，為姜科植物溫郁金、姜黃、廣西莪術(shù)或蓬莪術(shù)的干燥塊根。前兩者分別習(xí)稱“溫郁金”和“黃絲郁金”，其余按性狀不同習(xí)稱“桂郁金”或“綠絲郁金”?；钛雇?，行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。用于胸脅刺痛，胸痹心痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，脹痛，熱病神昏，癲癇發(fā)狂，血熱吐衄，黃疸尿赤?！　?、川芎　　辛溫?；钛袣?，祛風(fēng)止痛，祛瘀通脈。擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)障礙，使微循環(huán)血管開放數(shù)增多，降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用，解除平滑肌痙攣，增加冠狀動(dòng)脈血流量，有強(qiáng)心作用，可能通過心臟β受體興奮;降血脂，抗動(dòng)脈硬化，抗放射，抗維生素E缺乏。常用劑量3-10g?！　　　∪粘Ｉ钪械牟菟幱泻芏嗟模遣⒉荒茈S便使用，對(duì)于消腫止痛這小傷，一般使用中成藥就可以達(dá)到很好效果，沒有必要采用繁瑣的中藥治療。　　外用藥物是現(xiàn)代社會(huì)人們青睞的選擇，尤其獅

  • 四種消腫止痛的中藥秘方你知道嗎？

    　　在日常生活中，免不了會(huì)有磕磕碰碰的時(shí)候。像跌打損傷就是比較常見的小意外，當(dāng)急性期(傷后24-48小時(shí))過去之后，扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青，這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來處理。如果不能及時(shí)緩解疼痛可能對(duì)生活和工作造成影響，所以及時(shí)消腫止痛十分重要，尤其一些中藥效果十分明顯。下面就一起來看看有哪些消腫止痛的中藥秘方?！　∠[止痛的中藥秘方　　1、姜黃　　姜黃，為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時(shí)采挖，洗凈，煮或蒸至透心，曬干，除去須根。破血行氣，痛經(jīng)止痛。用于胸脅刺痛，胸痹心痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，癥瘕，風(fēng)濕肩臂疼痛，跌撲腫痛。　　2、乳香　　乳香，中藥名。為橄欖科植物乳香樹及同屬植物樹皮滲出的樹脂?；钛袣庵雇?，消腫生肌。用于胸痹心痛，胃脘疼痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，癥瘕腹痛，風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，跌打損傷，癰腫瘡瘍?！　?、郁金　　郁金，為姜科植物溫郁金、姜黃、廣西莪術(shù)或蓬莪術(shù)的干燥塊根。前兩者分別習(xí)稱“溫郁金”和“黃絲郁金”，其余按性狀不同習(xí)稱“桂郁金”或“綠絲郁金”。活血止痛，行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。用于胸脅刺痛，胸痹心痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，脹痛，熱病神昏，癲癇發(fā)狂，血熱吐衄，黃疸尿赤?！　?、川芎　　辛溫。活血行氣，祛風(fēng)止痛，祛瘀通脈。擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)障礙，使微循環(huán)血管開放數(shù)增多，降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用，解除平滑肌痙攣，增加冠狀動(dòng)脈血流量，有強(qiáng)心作用，可能通過心臟β受體興奮;降血脂，抗動(dòng)脈硬化，抗放射，抗維生素E缺乏。常用劑量3-10g?！　　　∪粘Ｉ钪械拿胤接泻芏嗟模遣⒉荒茈S便使用，對(duì)于消腫止痛的小傷，一般使用中成藥就可以達(dá)

  • 一起了解外敷的消腫止痛的中成藥哪個(gè)品牌值得信賴?

    　　日常勞作時(shí)非常容易發(fā)生磕磕碰碰等損傷，從而出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為跌打損傷的患者應(yīng)該使用活血化瘀、消腫止痛的藥物治療，一起了解外敷的消腫止痛的中藥哪個(gè)品牌值得信賴？　　活血化瘀、消腫止痛的外敷中成藥推薦效果和口碑都不錯(cuò)的獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用?！　　　『芏嗳艘詾椋眢w跌打損傷的腫痛，簡(jiǎn)單冷敷或者熱敷處理一下就可以了，殊不知，如果在該冷敷的時(shí)候熱敷，或者該熱敷的時(shí)候冷敷，這就很有可能會(huì)加重病情?！　〖毙缘膿p傷腫痛常由于突發(fā)性的外傷引起（比如跌倒、扭傷以及直接撞擊等），通常立即引起疼痛。對(duì)于急性的損傷，應(yīng)該盡快的冰敷?！　±浞竽苁寡苁湛s，減輕局部的充血，降低組織溫度，從而起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。具體的冷敷辦法是：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換1次，也可以將冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可以用自來水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘，不宜太長(zhǎng)。　　慢性損傷腫痛因?yàn)榉磸?fù)勞損和過度的使用，而緩慢起病的。當(dāng)然慢性損傷腫痛，也有可能是由于急性損傷后，未及時(shí)治療或者治療不當(dāng)發(fā)展而來的?！　÷該p傷腫痛通常使用熱敷，從而來幫助緩解肌肉的緊張、減少疼痛、增加韌帶和肌腱的彈性、增加局部血供。運(yùn)動(dòng)前熱敷慢性損傷處，可以幫助熱身，增加組織靈活性和柔韌性。熱敷治療一般都需要15-20分鐘左右，可以用熱瓶子、熱毛巾或者市面上賣的熱敷袋進(jìn)行。使用熱瓶子之類的需要外裹毛巾或者衣服，防止熱灼傷。　　日常生活中可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹患處，并采取按壓式揉抹，力

  • 舒筋活絡(luò)消腫止痛的中藥哪個(gè)品牌好?

    現(xiàn)在人們的生活壓力都很大，晚上可以多泡一泡腳，對(duì)于緩解疲勞有很好的幫助。有著中藥成分的活絡(luò)油不僅對(duì)跌打損傷有很好的消腫止痛功效，泡腳時(shí)使用活絡(luò)油舒筋活絡(luò)效果也是非常不錯(cuò)的，目前市面上活絡(luò)油的牌子有不少，而舒筋活絡(luò)消腫止痛的中藥哪個(gè)品牌好是大家非常關(guān)注的話題，下面就一起來看看吧?；罱j(luò)油主要的功效就是舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，還可以活血止痛消腫，散寒，對(duì)于關(guān)節(jié)炎或者是風(fēng)濕骨痛等有著一定的好處，活絡(luò)油的消炎鎮(zhèn)痛的效果也非常的明顯，可以緩解因?yàn)轱L(fēng)濕而出現(xiàn)的疼痛?；罱j(luò)油可以通過刮痧來疏通經(jīng)絡(luò)，刮痧的時(shí)候可以抹一點(diǎn)活絡(luò)油來，這樣效果就會(huì)更好一些，但是我們的刮痧力度也要溫柔一些，因?yàn)槿绻箘诺脑?，就?huì)讓自己的皮膚受到傷害的?；罱j(luò)油在生活里面使用的范圍也是很廣的，對(duì)于蚊蟲咬傷，手腳腫痛，骨刺，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕骨痛或者是腰骨刺痛，跌打舊患，皮膚瘙癢，蚊蟲叮咬都有著很好的緩解作用，所以大家可以根據(jù)自己的需求來正確的使用活絡(luò)油。舒筋活絡(luò)消腫止痛的中藥哪個(gè)品牌好目前市面上關(guān)于活絡(luò)油的牌子有不少，效果和口碑比較不錯(cuò)的是獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油藥油泡腳，能防治手腳冰冷，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血行，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠、預(yù)防感冒，調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)等等，防治濕熱纏身也十分有益。獅馬龍活絡(luò)油主要成分為肉桂、冬青油、薄荷腦、松節(jié)油等，以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，肌肉勞損痛以及軟組織、關(guān)節(jié)的跌打損傷消腫止痛。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用

  • 手腫了吃什么食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個(gè)?

    　　在平時(shí)提拿東西的時(shí)候或者在進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)經(jīng)常性的使用到手腕。如果出現(xiàn)了手腕扭傷的現(xiàn)象就會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹，并且還會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象，這樣就會(huì)給患者的健康造成不利影響，而且還會(huì)影響到正常的生活和工作，這個(gè)時(shí)候及時(shí)消腫止痛非常重要，因?yàn)橹挥羞@樣才能促進(jìn)受損部位盡快恢復(fù)?；钛龅闹兴幱心男?？吃什么食物消腫止痛？下面我們了解一下?！　　　』钛龅氖澄镉小　『谀径壕哂幸鏆鈴?qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外?！　⊙笫[：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓?！　∩盒詼?，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞?！　〈笏猓骸侗静菥V目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽”，升高“好膽”?！　◆~：無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。　　西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)?！　∩介核?、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。

  • 扭傷腳踝消腫止痛中藥方劑好不好，扭傷腳踝需要注意什么

    　　腳扭傷在日常生活中也是比較常見，遇到這種情況我們首先要消腫止痛。對(duì)于消腫止痛醫(yī)生一般推薦使用外敷藥。而扭傷腳踝消腫止痛中藥方劑好不好是我們大家比較關(guān)心的一個(gè)問題，下面就一起來看看吧?！　　　∨_踝用什么藥才能消腫止痛　　損傷發(fā)生后，重要的事情是排除骨折。有時(shí)雖然損傷不大。但老年人或由于受力的關(guān)系，常常有撕脫性骨折，或疲勞性骨折而被誤認(rèn)為只是傷筋而不加以重視，耽誤了治療時(shí)機(jī)。所以凡遇到損傷后壓痛較局限，疼痛較劇烈，或局部有叩擊痛者。例如下肢損傷后，在臥位情況下，叩擊足跟，可引起骨折部位疼痛，必須到醫(yī)院拍X射線片，以排除骨折。　　腳扭傷后需要修養(yǎng)，休養(yǎng)期間可以可適當(dāng)敷活血化瘀消腫止痛的藥。市面上此類藥品有不少，效果和口碑都比較不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　∧_扭傷的24小時(shí)內(nèi)需冰敷，24小時(shí)后可使用跌打損傷藥。如果使用跌打損傷藥后3日內(nèi)，腫痛仍明顯或有加重趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查看內(nèi)部是否有骨裂骨折等嚴(yán)重情況?！　∧_扭傷后需要注意什么　　1.需要靜養(yǎng)　　腳踝扭傷后，患者需要一定的恢復(fù)期，在此期間避免大量運(yùn)動(dòng)，也避免長(zhǎng)期站立，恢復(fù)期再次大量運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致傷勢(shì)加重，對(duì)關(guān)節(jié)造成更嚴(yán)重的傷害?！　?.不可多次冰敷　　

  • 民間外用消腫止痛持效方管用嗎?你了解多少?

    　　日常生活我們不可能避免的都發(fā)生過摔倒、磕碰等經(jīng)歷，也往往會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，如果癥狀較為嚴(yán)重往往需要好幾天才能好轉(zhuǎn)，對(duì)生活和工作也會(huì)造成一定影響，那么怎么做消腫止痛快呢？下面就為大家做介紹幾個(gè)方法?！　　　?、冷敷　　很多人為了更好的消腫止痛，經(jīng)常會(huì)采用熱敷的方法，以為這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯(cuò)誤，熱敷只會(huì)導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇，因此對(duì)于剛剛受傷的患者而言是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而有效的減輕出血，并且及時(shí)的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每?jī)尚r(shí)做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時(shí)患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔，以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。　　3、熱敷　　在受傷48小時(shí)之后，這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有內(nèi)出血等現(xiàn)象的話，這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán)，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。除了熱敷之外，這個(gè)時(shí)候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或藥物涂抹患處，這樣治療的效果會(huì)更加明顯?！　∪绻堑蚰[痛，可選用獅馬龍活絡(luò)油等藥物進(jìn)行外抹，獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)；冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢；樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛；德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫；新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀；松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的療效，獅馬

  • 老人膝蓋骨折怎么消腫止痛?吃哪些食物有幫助?

    俗話說“傷筋動(dòng)骨100天”，骨折在生活中也是很常見的一件事情，骨折多半為老年人，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松也是越來越嚴(yán)重了，年紀(jì)大了的老人，運(yùn)動(dòng)量過大或一旦摔傷就會(huì)傷及關(guān)節(jié),造成骨折的現(xiàn)象，那么今天給大家詳細(xì)介紹一下老人膝蓋骨折怎么消腫止痛？吃哪些食物有幫助?老人膝蓋骨折怎么消腫止痛1、立即制動(dòng)，進(jìn)行消腫止痛及感染擴(kuò)散的處理。骨折后立刻檢查有無大礙，如果沒有應(yīng)使傷部制動(dòng)，以免加快傷部充血和腫脹，用冷水浸濕的毛巾或冰塊敷在骨折部位。 不論是藥物療法還是冷敷療法、在骨折的早期使用都有止痛及抑制、減輕腫脹的作用，而且操作方法比較簡(jiǎn)單，在治療骨折二至三天后不再使用。特別要注意的是在冷敷時(shí)應(yīng)經(jīng)常觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚變紫變青，感覺麻木，則表示靜脈血淤積，必須立刻停止冷敷，否則將妨礙營(yíng)養(yǎng)與氧的供應(yīng)、降低細(xì)胞的抵抗能力，嚴(yán)重時(shí)引起組織壞死。2、改善傷部血液循環(huán)，消炎退腫，加速淤血的清除。濕敷或冷敷二至三天后，骨折的血管傷口已經(jīng)凝結(jié)，此時(shí)為了活血化瘀，防止傷口形成粘連，可采用以熱敷為主的方法來進(jìn)行治療。在熱敷期間，采用內(nèi)服中草藥，拔火罐、按摩等方法配合治療，特別是按摩在此期間的治療極為重要。按摩手法應(yīng)從輕到重，從損傷周圍到局部。損傷局部的前幾次按摩必須較輕。在按摩的同時(shí)可適當(dāng)使用活絡(luò)油來擦拭周圍腫痛部位，獅馬龍活絡(luò)油在治療緩解跌打損傷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛、手腳麻木等方面效果還不錯(cuò)。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以

  • 急性扭挫傷如何消腫止痛，減輕痛苦

    我們?cè)谄綍r(shí)的生活或是工作當(dāng)中跌打損傷是難免會(huì)發(fā)生的事情，只是情況不同出現(xiàn)的輕重程度不同，在出現(xiàn)了急性扭挫傷后我們一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，另外治療后損傷處也會(huì)出現(xiàn)腫痛的情況，這也是一種正常的反應(yīng)。急性扭挫傷引發(fā)紅腫的病因經(jīng)受直接外傷，或者間接外傷以及長(zhǎng)期勞損的組織，出現(xiàn)了微循環(huán)障礙。由于毛細(xì)血管壁滲液或者出血，造成了組織的血液沉積物的形成，而發(fā)生了無菌性炎癥，致使組織腫脹疼痛。如果不能促使血液沉積物的吸收，就會(huì)產(chǎn)生粘連。肌肉、肌腱的粘連會(huì)發(fā)生缺血性攣縮，關(guān)節(jié)內(nèi)外的粘連，就引起了關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。急性扭挫傷后怎么消腫止痛一般急性扭挫傷導(dǎo)致的肌膚淤青和腫痛不是大問題，但還是會(huì)對(duì)正常生活有一定的影響。扭挫傷后常用的消腫化瘀方法，就是推拿按摩，它能促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)，達(dá)到快速消腫化瘀的目的。按摩時(shí)要注意力度和幅度不宜過重過大，應(yīng)循序漸進(jìn)，如果自己無法拿捏按摩的力道，可以找專業(yè)的按摩醫(yī)師幫助緩解腫痛。因?yàn)榘茨ν颇玫姆绞叫枰惺芤欢ǖ耐纯啵芏嗳瞬辉敢鈬L試。如果不愿意按摩，冰敷也是不錯(cuò)的消腫方式，剛剛摔傷的患者，如果沒有超過24小時(shí)，就用冰敷，可以起到止痛、消腫的功效，但是冰敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免引起不適。在間隔了二十四小時(shí)之后，則可以使用熱敷的辦法來消腫，如此也就有助于加快血液回流的作用，降低淤積產(chǎn)生。獅馬龍活絡(luò)油快速消腫對(duì)于急性扭挫傷帶來的紅腫疼痛等癥狀，獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕扭挫傷帶來的疼痛;德國(guó)麝

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，會(huì)反復(fù)發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性，關(guān)節(jié)和肌肉疼。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)一定要多注意觀察自己的身體狀況，發(fā)病前做好預(yù)防。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效？下面我們一起來了解一下：減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法：1、捏骨法在患者疼痛的地方，輕輕用手拿捏其骨的邊緣，并沿著疼痛的方向上下來回反復(fù)輕柔拿捏。在捏骨時(shí)，可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當(dāng)增加感覺，這樣治療效果會(huì)更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準(zhǔn)則。在工作之余，相互捏捏骨，可減輕疲勞，恢復(fù)體力，提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，用毛巾熱敷反復(fù)交替兩個(gè)小時(shí)左右，以達(dá)到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風(fēng)活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點(diǎn)。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收，這樣對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。對(duì)治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯(cuò)的效果?？筛鶕?jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油，配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點(diǎn)、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法，專油專治進(jìn)行日常健保。獅

  • 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦

    現(xiàn)在越來越多的人喜歡通過跑步來鍛煉身體，但是很多人在跑完步之后渾身酸痛，其中肌肉酸痛是跑友常見的問題之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦，該如何緩解肌肉酸痛，讓身體盡快恢復(fù)呢？一起來了解一下。跑前拉伸充分的拉伸，尤其是腿部的拉伸，可以有效緩解小腿肌肉酸痛。拉伸是在跑步前非常重要的環(huán)節(jié)，只有做好熱身運(yùn)動(dòng)后跑步時(shí)才不會(huì)容易受傷。而跑后的拉伸可以讓僵硬的肌肉舒展，從而更快地排出運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的有機(jī)廢物，緩解小腿肌肉的疼痛，還能對(duì)小腿塑形。按摩法可以采用按摩的方法，經(jīng)常性的按摩，這樣能夠調(diào)動(dòng)全身的氣血循環(huán)，從而幫助身體保健，多按摩能夠改善血液循環(huán)，提高按摩部位體溫，讓全身血液循環(huán)能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，健康的人群只要堅(jiān)持對(duì)腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時(shí)用上獅馬龍樟效果會(huì)更好，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉疼痛的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收，對(duì)于小腿肌肉酸痛有良好的療效。洗冷熱水浴冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。近期一項(xiàng)研究表明，洗一個(gè)放松的熱水澡同時(shí)具有改善炎癥以及降低血糖的功能。在熱水中浸泡可以促進(jìn)分泌一種對(duì)抗炎癥的化學(xué)物質(zhì)，和運(yùn)動(dòng)具有相同的效果。但是訓(xùn)練后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，洗熱水澡會(huì)加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。而一般洗冷水澡或者冰敷可以減緩血管的收縮，并降低新陳代謝的，使血管腫脹的情況減緩，但如果運(yùn)動(dòng)完立即洗冷水澡會(huì)刺激皮膚，

  • 全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種，可能是不怎么運(yùn)動(dòng)的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)全身難受的狀況，也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時(shí)，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會(huì)導(dǎo)致血液缺氧，人體組織得不到充足的氧氣勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動(dòng)、過度勞累等，這些都會(huì)導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動(dòng)、揉捏、叩打等等。在按摩的時(shí)候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會(huì)更加好。比如獅馬龍樟，滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的，休息過程中血液循環(huán)會(huì)逐漸加速，代謝產(chǎn)物的排除速度就會(huì)加快，另外也能讓肌肉酸痛部位的營(yíng)養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會(huì)兒，要記得躺下來時(shí)頭放

  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？

    在日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，有可能是由于白天過度勞累，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？一起來看一下。1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀?？焖倬徑獾霓k法：對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對(duì)酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動(dòng)：工作久坐血液循環(huán)遲緩，肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積，組織缺氧，無氧代謝，肌肉酸痛。嚴(yán)重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成，脫落導(dǎo)致肺梗塞，極端的例子就是長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)，造成下肢靜脈血栓的形成。快速緩解的方法：可以通過健身來彌補(bǔ)我們生活中短缺的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，但一定要注意用對(duì)方法，否則得不償失。也可以對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱敷時(shí)間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右為宜，防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解，它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的，效果也不錯(cuò)。獅馬龍樟具有松弛肌肉，消腫止痛之功效，對(duì)于關(guān)節(jié)酸痛，小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時(shí)要注意不吃生冷、油膩的食物，避免長(zhǎng)期或大面積使用。疾病引發(fā)：疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因，比如感冒，細(xì)菌感染，骨質(zhì)疏松，肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛?？焖倬徑獾姆椒ǎ哼@種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法，應(yīng)該

  • 嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧?

    口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然一周左右的時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是它給人們的身體帶來了很多的不適。而且它還會(huì)經(jīng)常發(fā)作，這讓人們非常的煩惱。想必大家都很想了解嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧?下面就介紹了幾種方法，希望能夠幫助到大家。 嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧? 1、將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4-6次。維生素B2具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。用消毒棉簽蘸消炎藥粉末敷患處，一般3天后可愈合。2、將維生素C研成粉末狀，若是小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則應(yīng)該首先輕輕刮去潰瘍面的滲出物，然后再敷藥粉。每日2-3次，潰瘍小者1-2次即愈，潰瘍大者2-3次，疼痛可明顯減輕，2-3天潰瘍面即可痊愈。3、補(bǔ)充B族維生素，B族維生素是維持身體健康所必需的物質(zhì)，有代謝調(diào)節(jié)作用， 能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)的作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，是我們補(bǔ)充身體不可缺少內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。嘴巴上火潰瘍者可以適當(dāng)吃一些B族維生素，對(duì)預(yù)防以及緩解嘴巴上火潰瘍是有非常積極的作用。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來益B族維生素片優(yōu)勢(shì)： 1、一片同時(shí)補(bǔ)充8種B族營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同效果佳。各大營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)發(fā)揮作用，效果優(yōu)于單獨(dú)一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同效果更好。2、核心營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)配比，水溶性易吸收。針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，符合國(guó)民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量。吸收好利用度更高。3、核心成分含量高，效果更好。一粒抵三粒，高于市售同類產(chǎn)品。每日一片，方便服用。4、嚴(yán)選帝斯曼(DSM)優(yōu)質(zhì)原料。更高，流動(dòng)溶解性好，外觀質(zhì)地均勻無雜質(zhì)，品

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    2021-10-26
  • 嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k?

    嘴巴上火潰瘍這類狀況在日常的生活中很普遍，多與失眠、精神狀態(tài)差、焦慮等因素有關(guān)，當(dāng)口腔發(fā)生潰瘍時(shí)，會(huì)影響到飲食和說話，讓人無法忍受。那么嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k呢?下面就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k？ 1、飲食忌油膩。大部分的麻辣類食物、油炸食物，吃多了都會(huì)導(dǎo)致上火，進(jìn)食少量油脂食物身體可以正常代謝出去，但是經(jīng)常吃麻辣燙、火鍋等，只會(huì)加重火氣，不利于滅火，還會(huì)讓人身體的火越燒越旺。戒掉愛吃油膩食物的壞習(xí)慣，平時(shí)以清淡飲食為主。2、早睡少熬夜。人的一生中，最基本的事情就是關(guān)于吃、喝、睡的問題，但就是這些很簡(jiǎn)單的事情，一不小心就很容易出錯(cuò)。經(jīng)常熬夜的人，口腔潰瘍、上火的情況會(huì)更加的嚴(yán)重，熬夜會(huì)使身體過度缺水，影響到內(nèi)部環(huán)境使內(nèi)分泌失衡，造成上火潰瘍，情況變重。3、多喝水。每天早上醒來可以先喝一杯白開水，不但能補(bǔ)充晚上缺失的水分，還能防止火氣過重。很多食物當(dāng)中也含有水，除了保證基礎(chǔ)的飲水量之外，平時(shí)也要多吃富含維生素B的蔬菜瓜果，這樣既能補(bǔ)充身體的維生素，也能加快人體的代謝能力。B族維生素是人體必需的維生素之一，其中一個(gè)作用就是促進(jìn)細(xì)胞再生，維持皮膚和黏膜的完整。補(bǔ)充來益牌B族維生素片可對(duì)上火口腔潰瘍起到非常理想的緩解作用，還可以輔助治療精神乏力、頭痛暈眩、長(zhǎng)痘粗糙、脫發(fā)問題、失眠抑郁等功能。1片來益B族維生素片含量相當(dāng)于：B1≈ 2公斤粳米葉酸≈ 4公斤番茄B2≈ 3公斤黃豆B6≈ 2公斤牛肉B12≈ 2公斤雞肉煙酰胺≈5公斤菠菜泛酸≈ 12公斤蘋果生物素≈ 2公斤豬肉來益B族維生素片可促進(jìn)傷口愈合，使機(jī)體組織在短時(shí)間內(nèi)得到更好的自身修復(fù)?！弊彀蜕匣饾?cè)趺崔k？”想必大家在閱讀完上面的內(nèi)容后都有了一定的了解，在生

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦?

    眾所周知，在長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)導(dǎo)致視力下降，所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候，就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢？下面就讓我們一起來看下吧。1、熱敷眼睛疲勞疼痛，比較簡(jiǎn)單的方法就是熱敷，方法簡(jiǎn)單適合上班族使用，可以用雙手搓熱，敷在眼睛上，有條件也可以用開水熏，或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛，可以每2小時(shí)用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘，或者用剛從冰箱取出的雞蛋，去掉蛋殼，用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時(shí)候，做眼保健操是不錯(cuò)的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過程中，可以按摩眼睛周圍的穴位，通過刺激穴位保證良好的血液循環(huán)，這樣眼睛疲勞乏力感就會(huì)減輕，因此，眼睛疲勞疼痛，可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對(duì)視力下降，眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)工作，有可能會(huì)感覺到眼睛干澀，疼痛。如果可以在眼睛疲勞時(shí)閉目養(yǎng)神幾分鐘，眼睛的疲勞感會(huì)減輕一些。5、吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過度，眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以補(bǔ)充葉黃素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要！來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營(yíng)養(yǎng)元素，口感好，有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，可以有效的過濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光，幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，，有助于減少光線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

    標(biāo)簽：
    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦

    眾所周知，在長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)導(dǎo)致視力下降，所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候，就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢？下面就讓我們一起來看下吧。 1、熱敷眼睛疲勞疼痛，比較簡(jiǎn)單的方法就是熱敷，方法簡(jiǎn)單適合上班族使用，可以用雙手搓熱，敷在眼睛上，有條件也可以用開水熏，或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛，可以每2小時(shí)用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘，或者用剛從冰箱取出的雞蛋，去掉蛋殼，用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時(shí)候，做眼保健操是不錯(cuò)的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過程中，可以按摩眼睛周圍的穴位，通過刺激穴位保證良好的血液循環(huán)，這樣眼睛疲勞乏力感就會(huì)減輕，因此，眼睛疲勞疼痛，可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對(duì)視力下降，眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)工作，有可能會(huì)感覺到眼睛干澀，疼痛。如果可以在眼睛疲勞時(shí)閉目養(yǎng)神幾分鐘，眼睛的疲勞感會(huì)減輕一些。5、吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過度，眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以補(bǔ)充葉黃素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要！來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營(yíng)養(yǎng)元素，口感好，有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，可以有效的過濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光，幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，，有助于減少光線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞模糊怎么辦

    眼睛是人體重要的器官之一，也是非常脆弱的一個(gè)器官。稍不注意休息，就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況，往往還會(huì)伴隨著視力模糊、眼睛干澀、流淚等癥狀，對(duì)生活和工作也產(chǎn)生了一定的影響。那么眼睛疲勞模糊怎么辦呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞模糊是怎么引起的 1、長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼看近處的時(shí)候，進(jìn)入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時(shí)候就需要眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)。而長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會(huì)引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞模糊，還是要注意近距離用眼的時(shí)間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。2、夜間看電子產(chǎn)品睡前看會(huì)兒電腦或者看會(huì)兒手機(jī)，是多數(shù)人都有的生活習(xí)慣，但是關(guān)著燈看電腦和手機(jī)對(duì)于眼睛的傷害是非常大的。它不僅會(huì)引發(fā)眼睛疲勞，還會(huì)對(duì)視力造成影響，使人出現(xiàn)眼痛、眼干、頭痛、眼紅等一些不適的癥狀。想要保護(hù)眼睛，那么盡量不要在夜間看電子產(chǎn)品，如果實(shí)在有看電子產(chǎn)品的必要，就要把室內(nèi)燈打開。眼睛疲勞模糊怎么辦 1、如果我們一直專注地盯著一個(gè)事物，可能會(huì)連眨眼都忘了，長(zhǎng)期習(xí)慣性地減少眨眼次數(shù)，可能就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞模糊的狀況，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲂┭鄄堪茨蛘哂脽崦矸笠幌卵劬Γ軌蚓徑庋劬ζ诘陌Y狀。2、多吃含葉黃素的食物，如西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃等，以及獼猴桃是水果中葉黃素含量較多的。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”。它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能，90%以上的信息來源于視覺，而葉黃素酯進(jìn)入人體后通過酶轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素后被人體吸收。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時(shí)，還能幫助緩解眼部疲勞，補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞模糊怎么辦？

    眼睛是人體重要的器官之一，也是非常脆弱的一個(gè)器官。稍不注意休息，就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況，往往還會(huì)伴隨著視力模糊、眼睛干澀、流淚等癥狀，對(duì)生活和工作也產(chǎn)生了一定的影響。那么眼睛疲勞模糊怎么辦呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞模糊是怎么引起的 1、長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼看近處的時(shí)候，進(jìn)入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時(shí)候就需要眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)。而長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會(huì)引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞模糊，還是要注意近距離用眼的時(shí)間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。2、夜間看電子產(chǎn)品睡前看會(huì)兒電腦或者看會(huì)兒手機(jī)，是多數(shù)人都有的生活習(xí)慣，但是關(guān)著燈看電腦和手機(jī)對(duì)于眼睛的傷害是非常大的。它不僅會(huì)引發(fā)眼睛疲勞，還會(huì)對(duì)視力造成影響，使人出現(xiàn)眼痛、眼干、頭痛、眼紅等一些不適的癥狀。想要保護(hù)眼睛，那么盡量不要在夜間看電子產(chǎn)品，如果實(shí)在有看電子產(chǎn)品的必要，就要把室內(nèi)燈打開。 眼睛疲勞模糊怎么辦 1、如果我們一直專注地盯著一個(gè)事物，可能會(huì)連眨眼都忘了，長(zhǎng)期習(xí)慣性地減少眨眼次數(shù)，可能就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞模糊的狀況，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲂┭鄄堪茨蛘哂脽崦矸笠幌卵劬Γ軌蚓徑庋劬ζ诘陌Y狀。2、多吃含葉黃素的食物，如西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃等，以及獼猴桃是水果中葉黃素含量較多的。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”。它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能，90%以上的信息來源于視覺，而葉黃素酯進(jìn)入人體后通過酶轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素后被人體吸收。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時(shí)，還能幫助緩解眼部疲勞，補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞過度怎么辦？

    眼睛疲勞是生活中非常常見的一種情況，如果平時(shí)經(jīng)常用眼，并且用眼的時(shí)間較長(zhǎng)中間也沒有休息的話，就比較容易出現(xiàn)眼睛疲勞過度的情況。眼睛疲勞過度會(huì)使眼睛出現(xiàn)一些模糊、腫痛的感覺，這就是在提醒你眼睛需要休息了。盡量使用一些方法來進(jìn)行緩解，這樣能夠起到保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的作用，下面就一起來看下眼睛疲勞過度怎么辦吧。 眼睛疲勞的危害 眼睛疲勞過度容易導(dǎo)致視力下降，而影響眼睛疲勞的重要原因就是用眼過度，這個(gè)時(shí)候如果還不緩解眼疲勞的話，就比較容易對(duì)眼睛造成傷害，會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)近視的情況。眼睛疲勞也容易出現(xiàn)眼干、眼澀、眼腫痛的現(xiàn)象。這是因?yàn)檠劬ζ跁?huì)導(dǎo)致淚腺的功能下降，從而出現(xiàn)眼干、眼澀的情況，這幾種情況一般會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，互相加重。眼睛疲勞過度怎么辦？ 一、光線須充足舒適想要緩解眼睛疲勞的情況，那么在平時(shí)要多加注意。不管是看書或是做一些其他的事情，都要保證光線充足舒適，如果處在光線比較弱的環(huán)境中會(huì)看不清字。書桌邊應(yīng)有燈光裝置，在生活中應(yīng)該減少光線強(qiáng)弱對(duì)眼睛的傷害。二、坐姿要端正坐姿對(duì)眼睛來說是非常重要的，在平時(shí)應(yīng)該注意不可彎腰駝背，多數(shù)人喜歡在看書或是做功課的時(shí)候向前靠近甚至趴著，這樣都會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉緊張，進(jìn)而造成近視。三、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能，90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域，葉黃素酯進(jìn)入人體后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素，具有緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降和過濾藍(lán)光對(duì)眼睛傷害的作用。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果的主要成分包含有藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4種營(yíng)養(yǎng)素，都是對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分。味道

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