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  • 小孩拉肚子可以喝奶粉嗎

    孩子成長過程中腸胃發(fā)育尚不健全，常常會因為各種原因引起拉肚子。孩子拉肚子會讓孩子出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，食欲減退等情況，為此家長們憂心不已。孩子拉肚子吃什么好呢？小孩拉肚子可以喝奶粉嗎？下面就一起來了解一下。孩子拉肚子吃什么好？當孩子拉肚子時可以多吃一些菠菜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素的蔬菜，及時補充維生素。除了要吃富含維生素的蔬菜之外，還可以讓孩子多吃一些蛋黃油?？梢詫㈦u蛋煮熟，將蛋黃放在鍋內(nèi)，小火煉成油，每天吃一點蛋黃油，三天一個療程，一天吃2~3次。蛋黃油有一定的治療腹瀉的效果，煮成蛋黃油之后還更容易被身體消化和吸收。孩子拉肚子時要保證一定的飲水量，腹瀉時會導致機體水分大量的流失，如果沒有及時給孩子補充水分，有可能造成孩子出現(xiàn)脫水的情況。另外，在孩子拉肚子的時候，家長們不要急于給孩補充營養(yǎng)，給孩子吃很多的補品，孩子的脾胃會消化不了。很多媽媽有這樣的疑問：小孩拉肚子可以喝奶粉嗎？如果孩子之前的飲食習慣一直有喝奶粉，并且沒有任何不良反應是可以繼續(xù)喝的，而且奶粉當中還有很多的營養(yǎng)元素，有益于孩子病情恢復。如果孩子拉肚子是因為突然換了奶粉的或是品牌，那就不要繼續(xù)喝了，給孩子準備以往經(jīng)常吃的食物更穩(wěn)妥。孩子拉肚子怎么樣快速止瀉？孩子拉肚子首選止瀉藥，丁桂兒臍貼就是不錯的選擇。外用藥治療孩子拉肚子，見效快、使用方便，孩子更安全，媽媽也更安心?，F(xiàn)代醫(yī)學證實臍部皮膚薄，皮下含有大量微血管，滲透性強，藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身；臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達病灶，起效更快。丁桂兒臍貼主要成分包括丁香、肉桂和蓽茇，同屬溫里藥。溫中祛寒，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，三味藥的組成既抓脾胃根

    2022-05-16
  • 2歲寶寶肚子疼怎么辦，這是什么原因？

    2歲寶寶身體的免疫機能還很弱，稍不注意就會出現(xiàn)健康問題，肚子疼是一種很常見的現(xiàn)象，這種疼痛對寶寶來說非常難受，也會給父母帶來沉重的心理負擔。其實導致寶寶經(jīng)常肚子疼的原因有很多種，家長一定要注意及時鑒別。接下來就為大家簡單介紹一下孩子肚子疼是什么原因，2歲寶寶肚子疼怎么辦，希望對各位家長能有所幫助。2歲寶寶肚子疼怎么回事？寶寶肚子疼最常見的原因是由著涼風寒引起的。寶寶睡覺不老實，很容易踢被子，不小心著涼就會引起肚子疼。另外，寶寶肚子疼還可能是吃了不衛(wèi)生的東西引起的。小寶寶在日常生活當中常會隨手抓一些東西塞進嘴里吃，這會導致大量細菌被吃到肚子里，從而造成寶寶出現(xiàn)肚子疼的情況。因此，寶媽平時就要對寶寶的玩具多多清潔消毒，防范病從口入。2歲寶寶肚子疼還可能是急性胃腸炎引起，癥狀表現(xiàn)除陣發(fā)性腹痛外，還會伴有嘔吐、發(fā)熱、腹瀉和脫水等癥狀，所以家長應該時刻注意孩子的身體變化，一旦出現(xiàn)問題應該及時到醫(yī)院進行檢查治療。2歲寶寶肚子疼怎么辦？寶寶肚子疼可以使用中藥臍部貼劑進行針對性治療，比如丁桂兒臍貼緩解肚子疼的效果不錯。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，可直接貼于臍部，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，用藥更安全。而且丁桂兒臍貼的藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，藥效溫和，對因又對癥，不僅治療寶寶拉肚子，緩解肚子疼的效果也很好。寶寶肚子疼往往會哭鬧不止，此時使用口服容易發(fā)生嗆咳，而丁桂兒臍貼是外用藥，直接給寶寶貼到肚臍上即可，孩子少受罪，媽媽更安心。除貼外用藥外，當孩子出現(xiàn)肚子疼的癥狀時，媽媽一定要觀察疼痛的部位，以及疼痛的嚴重程度，可以根據(jù)寶寶病情進行一些適當?shù)臒?/p>

    2022-05-16
  • 兒童腹瀉的治療原則是什么？當然是止瀉

    孩子成長過程中免不了生病，其中拉肚子非常常見。著涼、飲食不潔，消化不良都會讓孩子出現(xiàn)拉肚子的情況。拉肚子不但會使孩子感到渾身無力、厭食惡心，還會讓孩子感到腹痛難忍，嚴重者甚至還會引發(fā)高熱。那么兒童腹瀉的治療原則是什么呢？如何幫孩子快速止瀉？接下來就一起探討一下這個問題。孩子腹瀉一般會由于腹痛而哭鬧不止，家長要先穩(wěn)住孩子的情緒，盡量分散孩子的注意力，不要讓孩子過度的哭鬧，消耗體力。孩子腹瀉體內(nèi)會有大量水分、鹽的流失。孩子無劇烈嘔吐、能夠進食情況下，可給孩子口服補液鹽，預防脫水，少量多次地喂，每2～3分鐘喂一次，每次用匙喂10～20毫升，可在4～6小時為一次。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了眼窩凹陷，啼哭無淚等明顯的脫水癥狀，應立即帶孩子去醫(yī)院就診，及時采取針對性治療措施。兒童腹瀉的治療原則是什么？孩子腹瀉家長不能濫用抗生素，需要先明確腹瀉的原因，再用藥。而且濫用抗生素還會殺死腸道內(nèi)正常菌群，致使菌群紊亂加重腹瀉。那么兒童腹瀉應該如何快速止瀉呢？孩子腹瀉首選止瀉藥，例如丁桂兒臍貼效果不錯，中草藥萃取具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用。丁桂兒臍貼采用的是傳統(tǒng)的中醫(yī)“臍療法”治腹瀉，內(nèi)病外治，歷史悠久，效果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學證實臍部皮膚薄，皮下血管豐富，滲透性強，藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身；而且臍下為腸，臨近脾胃，直達病灶，起效更快。此外丁桂兒臍貼還可以和益生菌聯(lián)合用藥，中西結(jié)合，內(nèi)服+外用，雙管齊下，止瀉效果更好。丁桂兒臍貼是純中藥成分，藥效安全，嬰兒出生3個月及以上，且臍部發(fā)育完全，皮膚正常，均可以使用。使用時將藥膏可直接貼于臍部，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，是一款很安全的小兒外用止瀉藥物。很多家

  • 你知道脫毛的最好方法是什么

    光滑潔白的肌膚是任何人都想要的，可是很多由于天生的原因造成了體毛很多，這會讓大家的整體形象受損很多，于是這時候我們就會去選擇好的方法來改變的，“脫毛”就是大家經(jīng)常會做的，那你知道脫毛的做好方法是什么嗎？下面我們來了解幾種大家經(jīng)常會選擇的幾種方式吧。脫毛的最好方法是什么？有的人因為自身的體質(zhì)原因從小體毛就很濃密。青春期的時候身上的毛就可以蓬勃生長，別人都是光滑跟剝了殼的雞蛋一樣的皮膚，而自己卻總是被調(diào)侃道是不是穿著毛衣毛褲，所以很多人早早就開始嘗試各種方法，主要有一下幾種：1、激光脫毛激光脫毛是一種比較先進的脫毛方法，脫毛效果顯著，并且維持的時間比較久，利用光熱動力學原理來到達毛發(fā)的毛囊根部,從而使毛發(fā)失去再生能力。所以好多姐妹為了能省事兒，都會選擇醫(yī)院或者美容機構(gòu)進行激光脫毛，減緩毛發(fā)生長的速度，從而達到那種看似“一勞永逸”的效果。但是總是去醫(yī)院、美容機構(gòu)確實比較花費時間和金錢。2、刮除法脫毛刀可以說是比較傳統(tǒng)的脫毛工具了。尤其是一邊脫一邊沖掉，會立即感到精神煥發(fā)。不過也只能爽快一下，睡醒你會發(fā)現(xiàn)毛毛又會冒出一點頭，甚至看起來比昨晚還要健壯。這是因為頭發(fā)組織的根部較粗，尖端較細，因此剃后長出的頭發(fā)在視覺和觸覺上更濃密。如果不注意，可能會劃傷皮膚，有感染的風險。3、蜜蠟脫毛這種方式要把蜜蠟加熱到一定的溫度，均勻地涂抹在想要脫掉的毛發(fā)區(qū)域，等干了以后就撕下來，脫毛效果維持的時間比較長。但這個過程確實很痛苦的，所以說對于很多怕疼的女生來說輕易不敢嘗試，并且蜜蠟溫度過高也會傷害皮膚。4、脫毛膏脫毛膏主要是采用一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學成分來達到脫毛效果。并且使用脫毛膏也是現(xiàn)在很多人

    2022-05-14
  • 男人腎虛虧精的原因是什么

    平時當男人發(fā)現(xiàn)自己開始脫發(fā)、腰膝酸軟、陽痿早泄就要小心了，可能是腎虛精虧了。但是大家對于腎虛精虧了解比較少，所以比較關心男人腎虛虧精的原因是什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。男人腎虛虧精的原因是什么?1、先天因素：父母本身就存在腎精不足的問題，而在備孕過程中又未及時進行調(diào)理，導致胎兒在發(fā)育初期就已經(jīng)存在腎精不足的問題，不少胎兒還會有發(fā)育緩慢或者骨骼系統(tǒng)的疾病。2、腎精虛：多數(shù)成年人在參加工作后長期熬夜加班、頻繁、飲食無節(jié)制都會導致腎臟超負荷工作，引起腎氣虛導致腎精不足。腎氣虛的男性通常會伴隨陽痿早泄的性功能問題，而女性則是減退、容易疲乏早衰。男人腎虛精虧及時補腎填精是關鍵當出現(xiàn)了腎虛精虧的現(xiàn)象就要及時補腎填精調(diào)理了?？煞猛侍梦遄友茏谕?，五子衍宗丸就是補腎益精的產(chǎn)品，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。 是現(xiàn)代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方，素有“古今第一種子方”、“補腎益精代表方”等美譽。另外大家對效果也比較關心，服用同仁堂五子衍宗丸補腎益精需要4周一療程，畢竟腎虛是日積月

  • 小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食健脾效果好？

    生活中有不少孩子都有脾胃不好的情況，脾虛會引發(fā)各種不良反應，比如身體瘦弱、抵抗力差、愛生病等。當出現(xiàn)食欲不振、經(jīng)常積食等情況都可能是脾虛的表現(xiàn)。家長們要細心觀察，提高警惕性。如果已經(jīng)有脾虛的表現(xiàn)，應該通過合理的方式調(diào)節(jié)，那么小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食健脾效果好呢？脾就像是人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。因此孩子脾虛，要及時調(diào)理。小孩脾胃不好怎么調(diào)理飲食？小孩子添加輔食時要按照一定的順序，從簡單、少量、精細再到多量、粗糧。飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，補充適量的微量的元素，不要吃很多辛辣的、油大的、生冷的食物，可以選擇一些容易消化的食物，比如山藥、小米、薏米、南瓜以及新鮮果蔬。要少吃熱帶的水果，比如荔枝、桂圓。對于寒性的食物，如西瓜、海鮮要適量，不要吃得太多，否則胃腸不舒服會出現(xiàn)腹瀉、消化不良。其次要進行適當活動。孩子如果有脾虛的情況，平時應該注意多活動。很多孩子就是因為缺乏運動導致消化能力下降，運動量不足后抵抗力也會降低。因此，孩子如果有脾虛癥狀，家長應該讓孩子多活動，提高抵抗力，脾虛才會慢慢好轉(zhuǎn)。孩子脾虛還可以使用藥物調(diào)理，例如薏芽健脾凝膠，它是純中藥制劑，天然無刺激，服用安心，并且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，更可

  • 小孩反復積食怎么調(diào)理，中醫(yī)或許有好辦法

    孩子積食是非常普遍的問題，新手爸媽們育兒經(jīng)驗相對較少，遇到孩子反復積食的問題也是滿頭霧水，不知道應該怎么辦。孩子反復積食非常影響成長發(fā)育，需要及時調(diào)理。下面我們從中醫(yī)角度說說小孩反復積食怎么調(diào)理。孩子反復積食什么原因？孩子反復積食多半是脾虛引起的。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有反復積食的問題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛；中醫(yī)說，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。因此，只有孩子脾好，才能消化好，吃飯香！小孩反復積食怎么調(diào)理？第一：均衡膳食，每餐七分飽：孩子脾的運化能力本身就比較弱，吃太多容易造成消化上的負擔，吸收營養(yǎng)的效果也會適得其反；第二：按摩穴位：揉中脘穴可以緩解積食，有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸與肚臍之間的二分之一，寶爸寶媽可以用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉中脘穴，每日按兩次。第三：給孩子吃一些健脾的藥物。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，有保障。薏芽健脾凝膠采用藥食同源的理念，當中的成分既是藥品也是食品，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香。而且薏芽健脾凝膠的果泥口感也深

  • 不懂就問，不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦

    生活中有很多家長都在為孩子厭食不愛吃飯而苦惱不已，孩子不愛吃飯影響營養(yǎng)吸收，慢慢的形成惡性循環(huán)，導致脾胃虛弱，長此以往甚至會影響孩子的生長發(fā)育。這篇文章我們就來解決這個問題，一起來看看不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦？很多家長都搞混了一個概念，其實起初孩子厭食不愛吃飯大多就是由于脾胃虛弱導致的。脾充當人體中轉(zhuǎn)站的作用，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有不愛吃飯的問題。不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦？很明顯，要解決這個問題，首先要健脾，最好是使用一些調(diào)理脾胃的藥物。但市面上的藥物大多是傳統(tǒng)劑型的藥片，孩子容易產(chǎn)生抗拒心理。薏芽健脾凝膠是特別的果泥口感，酸酸甜甜的，寶寶很容易接受。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，品質(zhì)更有保證。薏芽健脾凝膠藥食同源，溫和安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。薏芽健脾凝膠能從根源健脾，解決孩子不愛吃飯、脾胃虛弱等問題，讓寶寶消化好，愛上吃飯！薏芽健脾凝膠是特殊的果泥口感，孩子吃的時候，可以變化多種花樣吃，很多媽媽會把它加進孩子的輔食里，擠到面包上，拌進牛奶里，孩子很喜歡吃，甚至搶著吃，不用追著喂藥，孩子在不知不覺中健脾。說了這么多相信各位家長在不愛吃飯的小孩脾胃虛弱怎么辦這

  • 寶寶腹脹消化不良怎么辦，是什么原因？

    家長們都希望自己的寶寶能長個高個子，身體健壯，可實際上寶寶總會出現(xiàn)各種各樣的小問題。尤其是隨著現(xiàn)在生活水平的升高，寶寶的飲食也變得越來越多樣化，這也造成寶寶很容易出現(xiàn)，腹脹消化不良。那么寶寶腹脹消化不良怎么辦？下面讓小編和大家一起來探討一下這個問題。寶寶腹脹消化不良是什么原因：寶寶經(jīng)常腹脹消化不良，多半是脾虛引起的。脾可以看成是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有腹脹消化不良的問題。寶寶腹脹消化不良怎么辦？這幾點常見誤區(qū)家長要知道：1.補湯：大多數(shù)人認為食材的精華都在湯里，寶寶多喝湯能補充營養(yǎng)，能夠身體壯。其實肉湯中營養(yǎng)元素的占比很低，反倒是油脂的含量很高，常給寶寶喝會增加脾的負擔，長此以往會加重脾虛的情況。2.營養(yǎng)品：一些家長愛子心切，常常給寶寶服用各種促進身體發(fā)育營養(yǎng)品，其實，正常飲食的情況下，寶寶所攝取的營養(yǎng)是足夠的，若補得過多，對于身體來說反而是一種負擔。寶寶的飲食應該遵循均衡營養(yǎng)，易消化，少食多餐的原則。3.拒絕用藥：有些家長認為藥物會對寶寶產(chǎn)生不良作用，因此十分抗拒給寶寶用藥。其實寶寶脾虛，不妨試試使用中成藥，遵循“藥食同源”的原則，安全性更高，能有效緩解寶寶腹脹消化不良的癥狀。薏芽健脾凝膠是專業(yè)的兒童健脾藥物，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝

    2022-05-09
  • 薇婷脫毛蠟紙使用方法是什么呢？

    “愛美之心人皆有之”，尤其是在夏天快要來臨之時，大家都為了能夠在穿上短袖短裙后展現(xiàn)自己細嫩光滑的肌膚，而選用不同的脫毛產(chǎn)品來進行脫毛，其中使用脫毛蠟紙便是很多經(jīng)常需要出差，不方便脫毛的人的首選，法國薇婷蠟紙就是一個不錯的產(chǎn)品，下面來了解一下薇婷脫毛蠟紙使用方法什么吧。并且脫毛蠟紙的脫毛原理是將汗毛連根拔起，不會在皮膚上留下難看的小黑點，也不用擔心汗毛會在短時間內(nèi)長出，所以呢在較長的一段時間內(nèi)都不用再進行脫毛了，所以對于經(jīng)常需要出差的人來說特別方便還省事。而法國薇婷脫毛蠟紙是一款專為敏感肌設計，通過皮膚測試，溫和不傷膚的脫毛產(chǎn)品，通過非牛頓流體黑科技，把毛發(fā)包裹住后連根拔起，脫毛效果可長達42天；成分中還添加了天然甜扁桃油和VE，這兩種成分在護膚品里很常見，在護膚方面的作用很強大，所以就算用了脫毛蠟紙，也不會出現(xiàn)過敏或者脫皮的現(xiàn)象，反而感覺用完了之后因為身體上沒有毛毛了要更加嫩滑和潔凈，連膚色都白了一個度。并且法國薇婷脫毛蠟紙不傷皮膚、疼痛感也遠低于其他蠟紙、對毛孔也不會造成損傷。所以用完之后皮膚并不會紅腫、刺痛。那么薇婷脫毛蠟紙使用方法是什么呢？薇婷脫毛蠟紙的使用方法也特別簡單，首先把皮膚清潔干凈，擦干凈，保持干燥。蠟紙是一大塊的，可以把它剪成幾塊，大小根據(jù)脫毛部位決定，以便貼合更緊密，特別是腋下。把蠟紙貼在皮膚上，順著毛發(fā)生長方向抹平，然后逆著毛發(fā)生長的方向快速撕掉，動作快可以減輕疼痛感。撕下蠟紙后，使用薇婷附贈的專用濕巾清除殘留的蠟就可以啦。通過這篇文章的介紹，相信大家也了解了薇婷脫毛蠟紙的使用方法，薇婷脫毛蠟紙不僅操作簡單，并且一撕即脫，短時間內(nèi)也不用再脫毛，保持的時間也比較長

    2022-05-09
  • 薇婷脫毛膏使用方法是什么

    夏季到來就預示著肌膚上的汗毛無處可藏，面對這些小尷尬，大家可以用到脫毛膏來搞定。目前在脫毛膏行列中，薇婷脫毛膏是比較暢銷的，使用起來不僅能夠幫助去除身體肌膚體毛，還不會讓肌膚感覺到刺激。那么薇婷脫毛膏怎么用？下面一起來看看薇婷脫毛膏使用方法是什么吧。 薇婷脫毛膏適用的部位都有哪些？ 薇婷脫毛膏適用于大部分位置，包括手臂、腋下、比基尼線和腿部等部位，但是面部、頭部、胸部、肛周和生殖器區(qū)等部位不能使用，以免引起不必要的不適反應喲 薇婷脫毛膏的選擇推薦 法國薇婷脫毛膏的種類有很多種，有適合普通肌膚的，還有針對于敏感肌膚的溫和護膚型脫毛膏，比較溫和，敏感肌也可以用，里面還特別添加了庫拉索蘆薈葉汁提取物和維生素E，有效呵護我們?nèi)彳浀募∧w。用完之后，皮膚摸上去更光滑了，敏感肌膚可以使用，其他膚質(zhì)的妹子更不用擔心了。 那薇婷脫毛膏的使用方法是什么 1、在使用薇婷脫毛膏之前，先仔細閱讀使用說明書，如果是敏感肌膚的則可以先取少量的薇婷脫毛膏涂抹在手臂內(nèi)側(cè)肌膚，觀察幾個小時看會不會出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛等過敏現(xiàn)象。如果沒有的話，則可以大面積進行脫毛。 2、接下來就可以取適量的薇婷脫毛膏，涂抹在想要脫毛的部位，用刮勺均勻涂抹開，涂抹厚度以蓋住體毛為佳。 3、接下來需要耐心的等耐5-10分鐘，然后用刮勺輕輕刮開一小塊肌膚，測試一下看體毛是否已經(jīng)脫落。如果已經(jīng)脫落了，那么就可以將全部都去除了。 4、如果測試之后體毛還沒有脫落的話，那么可以再多停留一陣，然后再全部剝落，但是注意時長不能太長。 5、將脫毛全部剝落之后，需要用水將脫毛部位沖洗干凈就可以啦。 法國薇婷溫和型脫毛膏，通過化學手段將毛發(fā)溶解，然后再進行去除，很好的避免了粗壯的截面，

  • 男子無精是什么原因?qū)е碌?> </a> </div> <div id=
    男子無精是什么原因?qū)е碌?/a>

    無精癥不僅會影響到男性的體驗，并且也會導致男性失去生育能力，這會讓自尊心強的男性無法接受，所以了解男子無精是什么原因?qū)е碌氖欠浅Ｓ斜匾?，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。男子無精是什么原因?qū)е碌?1、挑食、偏食：精子的生成和發(fā)育都需要充足的營養(yǎng)，精氨酸，可以給精子提供營養(yǎng)成分，維生素也可以促進精子的生成，保護精子抵抗一些疾病的侵襲，因此我們在平常盡量避免食物的單一，必須要攝取均衡的營養(yǎng)。如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養(yǎng)不平衡。2、長時間騎自行車：在騎賽車的時候，因為人們重心會前傾，會的睪丸、前列腺緊緊貼在坐墊上面，長時間擠壓就可能會發(fā)炎，這就會危害到精子的生成，前列腺液的分泌也會受到影響。3、長時間和電器接觸：我們?nèi)绻L時間使用計算機、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，那么可能就會讓人們遭受電磁波以及熒光頻射線之害，導致男性沒有精子生成，或者是精子生成異常，因此就可能會沒有辦法生育。4、性亂導致性?。喝绻藗冇谢靵y的，那么也容易出現(xiàn)淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這也會極大的損傷到男性的生殖功能，使精子的存活率進一步的減少。5、洗澡的水溫過高：溫度一般情況下是34度左右，如果溫度太高，會對精子發(fā)育有不良的影響。引起男性也應該慎重對待高溫作業(yè)以及桑拿等。中醫(yī)解讀無精癥中醫(yī)稱少弱精癥為“精薄、精冷"等，古代醫(yī)家治療上從“腎" 出發(fā)，對少弱精癥的診療上力求辯證論治。中醫(yī)學認為，腎為先天之本，主骨而藏精，藏元陰元陽，是生長發(fā)育之源泉，人體生命之根本?！端貑枴ち?jié)藏象論篇第九》：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。"記載
  • 同仁五子衍宗丸功效是什么

    對于補腎很多男性朋友都非常重視，所以平時會吃不少補腎的食物。但是食療補腎效果并不明顯，因此也有人通過中成藥補腎，比如同仁堂五子衍宗丸。了解這一產(chǎn)品的人比較少，所以更關心同仁五子衍宗丸功效是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。同仁五子衍宗丸功效是什么?同仁堂五子衍宗丸是補腎益精的產(chǎn)品，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。對于腎虛精虧你了解多少?腎虛精虧又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損、腎精虧虛的說法，指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要。腎能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。由此可見，腎虛精虧的癥狀是眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退、過早衰老，神疲健忘，晝尿頻多等等常見的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己有上述所說的癥狀的話，要及時到醫(yī)院確診是否腎虛精虧了。出現(xiàn)腎虛精虧的癥狀，及時補益腎精很重要尤其是男性朋友出現(xiàn)腎虛精虧影響是比較大的，輕則會陽痿早泄，重則可影響生育，所以一定要重視補益腎精。而同仁堂五子衍宗丸就是補腎益精的產(chǎn)品，五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作

    2022-05-06
  • 肝腎陰虛的調(diào)理方法是什么

    當平時經(jīng)常出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等癥狀時就要小心了，可能是肝腎陰虛導致的。尤其是上了年紀的人因身體機能下降最容易肝腎陰虛，所以需要積極調(diào)理。那么，肝腎陰虛的調(diào)理方法是什么?相信大家對這一問題都非常感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 首先，我們來看看哪些人最容易肝腎陰虛? 其實更年期階段的女性更容易肝腎陰虛，這是為什么呢?我們一起來看看。作為女性，在40-65之間，常常出現(xiàn)心煩氣躁、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱汗出等癥狀，這實際上是更年期的表現(xiàn)。對于女性來說，更年期簡直就是她們的噩夢，雖然“更年期”是一個正常的過渡階段，但此時的女性朋友，生理和心理層面都會有很大的變化，稍有不注意就有可能出現(xiàn)各種各樣的狀況。 西醫(yī)學認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經(jīng)期女性的癥狀。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。其中，多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。這就如同自然界中的植物一樣，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會干枯，而人沒有了陰就會肝陽上亢導致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。所以

  • 說說同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么

    隨著年齡的增長，人們不免會和腎虛一詞打上交道，而長時間的吸煙、酗酒、熬夜等不良的生活習慣會加重腎虛的癥狀，那么腎虛該如何調(diào)理？同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么呢？鎖陽固精丸源自宋代《濟生方》中所載的“固精丸”，原方包含肉蓯蓉（酒浸，薄切片） 陽起石（（火，七次） 川巴戟（捶，去心） 韭子（炒） 白茯苓（去皮） 鹿角霜 龍骨（生用） 附子（炮，去皮臍。各等分）上為細末，酒糊為丸，如桐子大，每服七十丸，空心，鹽酒鹽湯任下。而鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石，炮附子等，使得藥性更加溫和，更適宜長期服用。同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么？《濟生方》曰：“固精丸，治嗜欲過度，勞傷腎經(jīng)，精元不固，夢遺白濁。”意思是說毫不節(jié)制的房事，容易導致腎精衰竭，腎陽虛衰，陽虛則腎氣不固，不能控制住，所以男性會出現(xiàn)夢遺失精，小便白濁（尿精），需要以固精丸治療。同仁堂鎖陽固精丸則是在固精丸原方基礎上加減而成，其在原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石，炮附子等，使得藥性更加溫和，更適宜長期服用。同仁堂鎖陽固精丸包含鎖陽，肉蓯蓉（蒸），巴戟天（制），補骨脂（鹽炒），菟絲子，杜仲（炭），八角茴香，韭菜子，芡實（炒），蓮子，蓮須，牡蠣（煅），龍骨（煅），鹿角霜，熟地黃，山茱萸（制），牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉，知母，黃柏，牛膝，大

  • 男士脫毛的最好方式是什么

    毛發(fā)生長過于旺盛不僅成為女士的苦惱，也漸漸受到眾多男士們的重視，雖然過去毛發(fā)濃密對于男性來講是陽剛的象征，但是這一認識在如今已不再受用，那么如何去除多余的毛發(fā)，男士脫毛的最好方式是什么呢？下面來了解一下吧。其實現(xiàn)在很多男生為了情節(jié)以及美觀，也會有想要脫毛的念頭?，F(xiàn)在市面上的很多脫毛產(chǎn)品，效果參差不齊，男士脫毛的最好方式是什么呢？使用脫毛膏來脫毛其實就是一個不錯的選擇，脫毛膏利于其中的化學物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達到脫毛的目的。那么男士怎么選擇適合自己的脫毛膏呢？男士脫毛膏的選擇需要注意以下幾點：1、正規(guī)渠道購買，安全性高；2、對皮膚無毒性作用，不會引起皮膚刺激反應；3、脫毛效果顯著，脫毛快速，易于擦除或沖洗，無異味殘留；4、不會損傷或沾污衣物；5、無色或天然色，質(zhì)地細膩；6、易于貯存，有相對穩(wěn)定的保存期。法國薇婷針對于男性設計的一款男士溫和型脫毛膏就很適合，中還含有人參根提取物，舒緩呵護，并且還通過了皮膚測試和人體安全評估，敏感肌用也沒問題，不用擔心皮膚會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅、發(fā)癢的情況，它的成分里還有很多種保濕的成分，它沒有任何過敏刺激的反應，成分也很天然健康，還有著更好的滋潤呵護的效果。法國薇婷脫毛膏使用的整個過程可以說是相當快捷，沒有任何麻煩繁瑣的過程，男士的話毛發(fā)如果旺盛只要保證厚涂、完全覆蓋，等待5到10分鐘，先用刮毛器測試一小片，可以祛除之后就可以清理全部了。對于有脫毛需求的男士來說，一支小小的脫毛膏不僅攜帶方面，大面積脫毛還十分簡單快速，所以很適合有脫毛需求的男士。想必通過上文的介紹，大家也都知道男士脫毛的最好方式是什么了，使用法國薇婷脫毛膏簡單快速脫毛，再搭配上時尚的衣服，，讓有脫毛

    2022-04-29
  • 必立汀噴劑的作用機理是什么

    春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。為了避免疾病對自身健康的影響，患者需要及時采取正確的方法進行干預。而鼻噴劑目前已經(jīng)成為治療過敏性鼻炎的常用藥物，如：抗膽堿能藥——必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑。那么必立汀噴劑的作用機理是什么？必立汀噴劑的作用機理是什么？必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑，其主要成分為苯環(huán)喹溴銨，它是在戊乙基醚基礎上合成的又一抗膽堿新藥，其不良反應少，抗膽堿作用強。近年來隨著對膽堿能神經(jīng)遞質(zhì)及受體的研究，發(fā)現(xiàn)鼻超敏反應患者鼻黏膜膽堿乙酞轉(zhuǎn)移酶及M受體增多，提示副交感神經(jīng)對變應性鼻炎起著重要的作用。作用機理：苯環(huán)喹溴銨是一個高選擇性作用于M1和M3受體亞型的M受體競爭性拮抗劑，此抗膽堿能藥可通過競爭性拮抗阻止乙酰膽堿與毒蕈堿受體（M受體）相互作用，阻斷副交感神經(jīng)節(jié)后纖維，降低副交感神經(jīng)興奮性，減少腺體的分泌。全面改善過敏性鼻炎癥狀必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是我國自主研發(fā)并擁有自主知識產(chǎn)權的1.1類創(chuàng)新藥，是我國首次合成的一種新型、高選擇性的M膽堿能受體拮抗劑，可通過抑制膽堿能神經(jīng)介導的腺體分泌和炎癥反應，緩解變異性鼻炎的癥狀?？扇婵刂屏魈榈劝Y狀，平均起效時間約為15 分鐘，用藥一周左右可達到穩(wěn)態(tài)。此外，必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑的安全性很高，不良反應發(fā)生率與空白對照組無差異，且均為輕微癥狀停藥后可自行消退；與其他藥物聯(lián)用安全有效，能更好地緩解過敏性鼻炎患者的相關癥狀。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑采用按壓噴霧器，藥液即呈霧狀噴出，藥效直達病患處，起效快，不含激素，安全性高。有關必立汀噴劑的作用機理是什么？上文內(nèi)容已經(jīng)做出了解答，相信大家已經(jīng)清楚地了解。實際上，鼻噴劑屬于局部用藥，藥物吸收量非常少，其好，并且臨床

  • 必立汀主要功能是什么

    在春意盎然的四月，春游、賞花，跟春天來一次親密接觸，是再愜意不過的了。然而，這對于易過敏人群來說，春天意味著一系列惱人的不適癥狀。比如：沒完沒了擤鼻涕導致皮膚皸裂、一個接一個地噴嚏影響交際……這很可能是過敏性鼻炎犯了。面對這種情況，部分患者會在醫(yī)生指導下使用抗膽堿能類藥物——必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑。下面我們一起來了解下，過敏性鼻炎和必立汀主要功能是什么吧。你知道什么是過敏性鼻炎么？過敏性鼻炎即為變應性鼻炎，是臨床耳鼻咽喉科的常見病與多發(fā)病。主要是指易感個體接觸過敏原后產(chǎn)生 IgE （分泌型免疫球蛋白）引起的一系列炎性反應癥狀?；忌线^敏性鼻炎，會出現(xiàn)打噴嚏的情況，每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作；隨后是鼻塞和流涕，其中鼻塞程度輕重不一的，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性。而流涕多以大量清水樣鼻涕，但急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物。對于過敏性鼻炎引發(fā)的不適癥狀，患者需要盡早治療，以避免病情加重誘發(fā)鼻竇炎，中耳炎，鼻息肉，支氣管哮喘等。另外，還有可能引起結(jié)膜炎，導致眼睛癢、眼睛發(fā)紅，長時間接觸過敏源還會導致病情反復發(fā)作。在藥物選擇方面，過敏性鼻炎患者可以使用鼻噴劑來緩解其癥狀，比如：必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑。必立汀主要功能是什么必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是我國首次合成的一種新型、高選擇性的M膽堿能受體拮抗劑，可通過抑制膽堿能神經(jīng)介導的腺體分泌和炎癥反應，緩解變異性鼻炎的癥狀。其作用原理：苯環(huán)喹溴銨是一個高選擇性作用于M1和M3受體亞型的M受體競爭性拮抗劑，此抗膽堿能藥可通過競爭性拮抗阻止乙酰膽堿與毒蕈堿受體（M受體）相互作用，阻斷副交感神經(jīng)節(jié)后纖維，降低副交感神

    2022-04-27
  • 挽救顏值！脫發(fā)、皮膚粗糙是什么原因，是甲減嗎？

    煩死了，煩死了！脫發(fā)、皮膚粗糙是什么原因？女性天生愛美，無論頭發(fā)、還是皮膚，甚至包括指甲在內(nèi)，都會進行一番精心打理。然而，隨著年齡的增長，有些女性出現(xiàn)了脫發(fā)、皮膚粗糙的情況，實在影響心情。或許，你會認為這是自然衰老所致。實際上，可能是患上了某種疾病，比如甲減?；忌霞诇p，原因何在？甲減，全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。通俗的說就是甲狀腺分泌與合成甲狀腺激素的能力降低，供人體使用的甲狀腺激素減少了。其致病因素可以大致歸類為下面四種。情志刺激由于精神刺激，導致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運化失常，內(nèi)生濕痰。飲食不當飲食不當會損傷脾胃，致中氣不足，運化失常，飲食水谷不得運化，痰飲內(nèi)生；痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為后天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，最終致使甲減發(fā)病。外邪侵襲多見風熱毒邪，從口鼻入侵，毒結(jié)聚于頸前，引起咽部及頸前腫、痛；若過用寒涼之物，內(nèi)傷陽氣，雖頸部熱毒祛除，疼痛消失，但可見發(fā)音低沉、怕冷，甚至浮腫等癥。手術或藥物中毒由于施行甲狀腺切除手術或服用某些藥物，損傷人體正氣，致使臟腑失養(yǎng)，機能衰退，可表現(xiàn)一系列虛損證候。卸下甲減的偽裝，看看它的癥狀！甲減除了會導致患者脫發(fā)、皮膚變粗糙外，一般還會有以下癥狀。一、面部特征得了甲減后，會有很多不一樣的表現(xiàn)，比如面色蒼白，眼瞼出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，面色浮腫甚至會出現(xiàn)青光眼。黏液性水腫面容為顏面虛腫、表情呆板、淡漠，呈“假面具樣”。這些都是比較常見的癥狀，千萬不要忽視。二、顯著厭食得了甲減后，消化系統(tǒng)易有異常癥狀，患者變得越來越厭食，會感到腹脹，同時還會出現(xiàn)便秘，身體

  • 關愛女性健康：月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況，是甲減嗎？

    月經(jīng)真是讓廣大女性朋友又愛又恨！不來，心里慌，擔心身體“出事”了；來了，發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量很多，一不小心弄臟床單和衣服，讓人很頭大。平時又嗜睡、感到乏力疲勞，經(jīng)常提不起精神，真的十分苦惱。這到底是怎么回事？月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況？下面咱們就來一探究竟！月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么在“作祟”月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞可能是身體健康出問題了，是某種疾病的信號，比如甲狀腺功能減退，簡稱甲減。甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。好發(fā)于女性，患病率大約是男性的數(shù)倍。有一個學說解釋，甲狀腺功能減退引起甲狀腺激素分泌不足，會影響骨髓的造血功能，進一步會導致血小板減少，從而引起患者月經(jīng)過多。另外，甲狀腺激素是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和神經(jīng)元正常興奮性的重要激素之一，而甲減會導致甲狀腺激素分泌不足，使神經(jīng)和大腦功能下降，最終出現(xiàn)嗜睡、乏力疲勞。所以患上甲減，一定要積極進行治療。如果出現(xiàn)以上癥狀，建議最好到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查下甲狀腺功能，看看是否是由于甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞。調(diào)理甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞的好辦法知道了月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況，下面再分享些相關的調(diào)理辦法。飲食方面甲減患者應堅持高蛋白、低脂飲食。適當多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。同時也應該多食用各種新鮮的蔬菜和水果，有助于補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉類，且少糖、少鹽。保持適當?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過量。橋本患者應慎重補碘，否則易引起病情波動。生活起居患者要注意保暖，尤其是冬季；堅持進行體育鍛煉，多參加室外活動；注意勞逸結(jié)合，預防

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