月經(jīng)真是讓廣大女性朋友又愛又恨！不來，心里慌，擔心身體“出事”了；來了，發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量很多，一不小心弄臟床單和衣服，讓人很頭大。平時又嗜睡、感到乏力疲勞，經(jīng)常提不起精神，真的十分苦惱。這到底是怎么回事？月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況？下面咱們就來一探究竟！

月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么在“作祟”

月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞可能是身體健康出問題了，是某種疾病的信號，比如甲狀腺功能減退，簡稱甲減。甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。好發(fā)于女性，患病率大約是男性的數(shù)倍。

有一個學說解釋，甲狀腺功能減退引起甲狀腺激素分泌不足，會影響骨髓的造血功能，進一步會導致血小板減少，從而引起患者月經(jīng)過多。

另外，甲狀腺激素是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和神經(jīng)元正常興奮性的重要激素之一，而甲減會導致甲狀腺激素分泌不足，使神經(jīng)和大腦功能下降，最終出現(xiàn)嗜睡、乏力疲勞。所以患上甲減，一定要積極進行治療。

如果出現(xiàn)以上癥狀，建議最好到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查下甲狀腺功能，看看是否是由于甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞。

調(diào)理甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞的好辦法

知道了月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況，下面再分享些相關(guān)的調(diào)理辦法。

1. 飲食方面

甲減患者應堅持高蛋白、低脂飲食。適當多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。同時也應該多食用各種新鮮的蔬菜和水果，有助于補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉類，且少糖、少鹽。

保持適當?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過量。橋本患者應慎重補碘，否則易引起病情波動。

1. 生活起居

   患者要注意保暖，尤其是冬季；堅持進行體育鍛煉，多參加室外活動；注意勞逸結(jié)合，預防感冒，防止創(chuàng)傷及感染，規(guī)避引起黏液性水腫的誘因。

2. 心理調(diào)理

   甲減屬于慢性疾病，治療周期較長，容易給患者造成較大的精神負擔。親人朋友要做好安撫工作，排解其焦慮情緒，保持心情舒暢，調(diào)節(jié)情志。避免煩勞思慮過度，幫助患者增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

以上就是有關(guān)“月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況，以及調(diào)理辦法”的所有內(nèi)容闡述了，希望能夠給大家提供一些幫助。另外，甲減較好的治療時機是在疾病的初期，患者要把握好治療時機，如果出現(xiàn)與甲減類似的癥狀，應盡早去醫(yī)院內(nèi)分泌科做甲狀腺功能檢查，即使得了甲減，也不必驚慌，配合醫(yī)生的治療方案積極進行治療，定能早日回歸正常生活！

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