為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解
對于腰膝酸軟的癥狀想必大家都很熟悉了,生活中也有不少人被這個問題所困擾,那么為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解?我想這是很多人都想知道的答案,今天就來給大家詳細介紹一番。腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上,病存在于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力,同時伴有其他的腎虛癥狀。事實上,會造成腰膝酸軟的原因不少,但常見原因是腎精的虧虛和過度的勞累。一般而言,出現(xiàn)這種情況,需要先考慮腎虛的可能,因為腎陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸軟的癥狀,在現(xiàn)實中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛時女性會因為腎陽虛而宮寒不孕,男性會因為腎陽虛而陽痿早泄,還會引起不時的腹瀉,腰以下的部位還會引發(fā)水腫,臉色也會發(fā)黑暗黃。陽氣不足還會導(dǎo)致白天的精神萎靡,心神無力,容易感到頭暈?zāi)垦#闹珶o力。腎陰虛會有腰膝酸軟,四肢乏力,遺精盜汗,還會伴隨陰虛的癥狀,例如手腳發(fā)熱,午后潮熱,舌紅少苔,脈細數(shù)等。腎對人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,不管是采用食療還是采用藥物,亦或是運動等方式要相搭配,當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成,比如用生姜水泡腳,生姜水具有很好的驅(qū)寒效果,所以,用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽效果,同時泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴,腎之經(jīng)脈起于足部,足心涌泉穴為其主穴,按揉腳心對養(yǎng)腎有很大的好處,可以使腎中的精氣更加充盛。當(dāng)然現(xiàn)腰膝酸軟等腎虛癥狀時服用藥物會是首選,市面上現(xiàn)在口碑比較好的產(chǎn)品可以選用同仁堂的鎖陽固精丸,品牌知名度較高,而且用料比較講究。鎖陽固精丸本身對補腎固精