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  • 來月經(jīng)腰疼的厲害是什么原因?中醫(yī)告訴你為什么

    對于女性朋友來說,每個月的生理期常常伴隨著各種不適,其中腰痛是較為常見的癥狀之一。很多女性都有這樣的疑問:來月經(jīng)腰疼的厲害是什么原因?接下來,我們就一起深入探究一下其中的原因。來月經(jīng)腰疼的厲害是什么原因?從西醫(yī)角度看,經(jīng)期腰疼主要與前列腺素分泌增加有關。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放大量前列腺素,這種物質(zhì)會引發(fā)子宮平滑肌強烈收縮以幫助經(jīng)血排出,同時可能刺激鄰近的腰部神經(jīng)和肌肉,導致疼痛輻射至腰骶部。此外,盆腔充血和局部水腫會加重對神經(jīng)的壓迫,而部分女性可能存在輕微的骨盆解剖結(jié)構異?;蜓祮栴},經(jīng)期激素變化使這些潛在問題更易顯現(xiàn),共同導致明顯的腰部酸痛或墜脹感。中醫(yī)則認為,經(jīng)期腰疼與腎精虧虛有密切關系。氣絡學說構建的精氣神理論提出“精是生命起源、氣是生命動力、神是生命體現(xiàn)”,腎精不足,腎氣虛弱,無法推動全身氣血順暢運行,可能導致經(jīng)期氣血流通受阻,從而引起腰部疼痛。此外,腎精虧虛還可能影響經(jīng)血的排出量和制約作用,導致經(jīng)血量過大、經(jīng)期時間過長,進一步加重腰部疼痛。因而,中醫(yī)臨床多用八子補腎膠囊來改善經(jīng)期腰疼。八子補腎膠囊是基于中醫(yī)氣絡學說構建的精氣神理論研制的專利中藥,其組方中采用了菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種名貴藥材,具有補腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的功效,對腎精虧虛引起的腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、白發(fā)、面色萎黃、皺紋增多、記憶力下降、手腳發(fā)冷等多種衰老癥狀均有顯著改善效果。臨床研究表明,八子補腎膠囊可以提升骨密度,增強肌肉力量,從而緩解腰膝酸軟癥狀。在一項針對早衰人群的研究中,服用八子補腎膠囊3個月后,受試者的體倦乏力、腰膝酸痛等癥狀得到顯著改善,證

  • 腎虛為什么會腰膝酸軟?原來是它在作祟

    很多人都有這樣的困擾:早晨起床時關節(jié)僵硬、活動不便;上下樓梯時雙腿酸軟無力,以為是骨骼問題,結(jié)果被中醫(yī)指出是腎虛。那么,腎虛為什么會腰膝酸軟呢?這背后究竟隱藏著哪些健康隱患?又如何有效應對呢?腎虛為什么會腰膝酸軟?中醫(yī)認為"腎主骨生髓”,骨骼好不好,關鍵看腎精足不足。腎精作為先天之本,具有濡養(yǎng)骨骼、充髓壯骨的重要功能。當腎精不足時,骨髓失于充養(yǎng),骨骼失去正常支撐,就會出現(xiàn)腰部酸軟無力的癥狀。同時,腎精能化生腎氣以溫煦腰膝,精虧則氣化無力,人就容易表現(xiàn)為肌肉酸軟。簡單來說,腎精就像身體的"營養(yǎng)倉庫",腎精不足,腎“營養(yǎng)不良”影響骨骼、肌肉,就會有腰膝酸軟的表現(xiàn)。腎精虧虛腰膝酸軟如何調(diào)理想要改善腎精虧虛引起的腰膝酸軟問題,關鍵要做好兩件事:一是補腎精,二是強筋骨。這里給大家推薦一個標本兼治的好方法。補腎精:八子補腎膠囊八子補腎膠囊是基于中醫(yī)氣絡學說精氣神理論研發(fā)的純天然抗衰保健藥物,該藥精選枸杞子、菟絲子、五味子等八種植物種子藥材,配合鹿茸、人參等名貴中藥材,具有填補腎精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的抗衰功效,可以防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病。與單純對癥治療的藥物不同,八子補腎膠囊采取整體調(diào)理的治療策略,它能夠改善男性的生精功能和性功能,提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,改善男性陽痿、早泄等問題,進而對抗生殖系統(tǒng)衰老,提升男人的生育能力;能夠改善腦供血,保護腦神經(jīng),提高學習和記憶能力,提升工作效率;能夠?qū)构趋?、肌肉系統(tǒng)的衰老,防治骨質(zhì)疏松,提升體力和運動能力,改善腰腿疼痛、精力體力不濟等癥狀;同時,還能改善皮膚和毛發(fā)狀態(tài),能夠幫助男性多靶點防治早衰。并且該藥安全性良好,不良反應發(fā)生率低

    2025-10-24
  • 面部濕疹用什么藥竟成“社交幣”,紅疹、瘙癢為什么易“上臉”?

    頭天晚上麻辣火鍋吃到爽,第二天早晨照鏡子,臉頰突然冒出一片紅疹,像被細砂紙磨過,又癢又緊繃,一碰就刺痛;頭天晚上犯懶沒卸妝,第二天眼角、臉頰又癢又紅,還有密密麻麻的小疹子……這樣突發(fā)的面部濕疹在日常生活中并不少見。打開社交媒體,某書上關于面部濕疹的搜索下拉詞條輕松彈出16條、另一大短視頻平臺則有10條。若細細翻看網(wǎng)友發(fā)布的內(nèi)容,有關面部濕疹用什么藥的問題幾乎成了患者群的“社交幣”,足見該癥的對患者的困擾。面部濕疹原因中西醫(yī)各有說法西醫(yī)分析,面部濕疹的發(fā)作是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果。面部皮膚角質(zhì)層較薄,皮脂腺分布密集,更易受到護膚品、氣候變化、紫外線等外界因素的刺激,繼而表現(xiàn)出濕疹癥狀。中醫(yī)則多從“濕熱上蒸”或“血虛風燥”的角度分析。《金匱要略》記載“浸淫瘡,從口流向四肢者,可治;從四肢流來入口者,不可治?!弊C實該癥病機為濕熱蘊膚。另有《諸病源候論?面體病諸候?面瘡候》針對面部的發(fā)病特點,提出風熱上蒸病機:面部為陽明胃經(jīng)、少陽膽經(jīng)等陽經(jīng)的匯集之地,若過食辛辣、油膩,導致體內(nèi)濕熱漸生,或外感風熱等外邪,外邪沿陽經(jīng)向上而行攻擊面部,與氣血相互糾結(jié)凝聚在一起,就會引起皮膚瘙癢,激起皮膚起細小的疹子。面部濕疹用什么藥?對于反復發(fā)作的面部濕疹,玉林濕毒清膠囊可發(fā)揮口服藥物整體內(nèi)調(diào)的優(yōu)勢。這款藥物以地黃為核心,清熱涼血、滋陰生津;輔以當歸、丹參養(yǎng)血活血,從根本改善血虛狀態(tài);佐以黃芩、苦參、土茯苓清熱燥濕、解毒利濕;再配以蟬蛻、白鮮皮祛風止癢,甘草調(diào)和諸藥。全方共同實現(xiàn)養(yǎng)血潤膚、祛風止癢的功效,促使全身氣血流動,形成“滋陰→養(yǎng)血→祛濕→止癢”的完整調(diào)理鏈條,從源頭降低濕疹的復發(fā)頻率與嚴重程度。發(fā)表于《中

    2025-10-22
  • 感染流感為什么乏力犯困?抓住48小時治療黃金期,科學應對

    感染流感后,很多人會出現(xiàn)明顯的乏力、癥狀——明明沒做體力活,卻總覺得四肢沉重;即使睡了很久,還是沒精神,十分影響日常生活和工作。這并非“身體虛弱”那么簡單,而是流感病毒與人體免疫系統(tǒng)相互對抗的結(jié)果。流感患者想要快速緩解乏力癥狀,關鍵是先弄清原因,再抓住藥物干預的黃金期,盡早進行科學干預,這樣才能及時擺脫發(fā)力對工作生活的影響。感染流感為什么乏力?流感引發(fā)的乏力,源于病毒侵襲、免疫激活與身體消耗的協(xié)同作用:1. 病毒損傷細胞,抑制能量代謝流感病毒入侵呼吸道上皮細胞后大量復制,釋放的毒素隨血液擴散,干擾肌肉細胞的葡萄糖分解與ATP合成,導致能量供應不足;同時刺激神經(jīng)中樞傳遞疲勞信號,引發(fā)乏力。2. 免疫防御反應消耗大量能量免疫系統(tǒng)對抗病毒時,免疫細胞迅速增殖去“攻打”流感病毒,并刺激身體釋放大量炎性因子,這一過程如同高強度戰(zhàn)斗,能量被快速消耗,促使身體發(fā)出休息信號,表現(xiàn)為乏力困倦。3. 發(fā)熱加重消耗,影響睡眠質(zhì)量病毒入侵身體,免疫系統(tǒng)啟動防御機制對抗病毒時,會刺激身體釋放大量炎性因子,影響體溫調(diào)節(jié)中樞功能,使體溫升高,引發(fā)高熱癥狀。高熱會使身體代謝率提升,加劇營養(yǎng)物質(zhì)消耗,出現(xiàn)身體疲憊乏力感;同時還會破壞睡眠節(jié)律、降低睡眠質(zhì)量,即便睡眠時間充足,醒來后仍感疲憊乏力。抓住“48小時黃金治療期”,有效阻斷病毒流感病毒的復制速度極快,在感染后的48小時內(nèi)是病毒增殖的高峰期,這段時間也被認為是干預和治療的“黃金窗口期”。此時及時干預,能有效抑制病毒復制、減輕癥狀、縮短病程??稍卺t(yī)生指導下使用抗病物,通過阻止病毒在細胞內(nèi)復制,減少病毒載量。此外,也可選擇純中藥制劑進行治療,比如連花清瘟膠囊。研究證實,連花清瘟膠囊可

    2025-10-22
  • 流感發(fā)燒為什么肌肉酸痛?科學解析與實用應對指南

    入秋后氣溫驟降,早晚溫差如同“過山車”,醫(yī)院發(fā)熱門診中,流感患者數(shù)量明顯增加。流感通常起病較急,多見高熱、渾身肌肉酸痛、乏力等全身不適癥狀,其中肌肉酸痛更是讓人坐立難安,不僅干擾正常生活,還會影響睡眠質(zhì)量,不利于病情恢復。那么,到底為什么流感發(fā)燒會引發(fā)肌肉酸痛呢?如果出現(xiàn)肌肉不適,該如何科學緩解?為什么流感發(fā)燒會導致肌肉酸痛?流感引發(fā)的肌肉酸痛,其核心源于兩大作用機制:1.炎癥因子的“刺激信號”:流感病毒進入人體后,會迅速侵襲全身細胞,這時候我們的身體為了抵御病毒就會自發(fā)的激活免疫系統(tǒng)。為了對抗病毒,免疫細胞會釋放大量炎癥因子,這些因子一方面會動員更多免疫細胞參與戰(zhàn)斗,另一方面會直接刺激和致敏肌肉組織中的神經(jīng)末梢,觸發(fā)疼痛感知。平時感覺不到的輕微肌肉收縮或壓力,在這個時候都會被放大,被大腦解讀為彌漫性的、深層的酸痛或灼痛感。2. 肌肉代謝的失衡:炎性因子會作用于大腦下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞引起身體高燒,發(fā)燒時人體基礎代謝率升高,肌肉組織的無氧代謝增強,產(chǎn)生更多的乳酸,乳酸積累在肌肉中就會引起酸痛感。并且機體抵抗病毒會消耗大量體力和能量,也會導致患者出現(xiàn)全身疲乏無力感。科學緩解肌肉酸痛的方法合理用藥:流感患者應及時服用抗流感藥物以加快癥狀緩解,控制病情進展,如治感冒、抗流感的藥物連花清瘟膠囊。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的藥理作用,可有效抑制甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒的復制增殖,通過抑制病毒感染減少炎性因子釋放,減輕炎性因子的刺激作用。隨機雙盲、多中心臨床研究證實,連花清瘟可明顯改善流感患者發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等臨床癥狀,服藥后可縮短癥狀持續(xù)時間。且連花清瘟組方中還加

  • 糖尿病為什么會盜汗?治糖尿病盜汗的中藥有哪些?

    深夜驚醒,睡衣被冷汗浸透,額頭、脖頸的汗珠不斷滾落——這是許多糖尿病患者難以言說的痛苦。盜汗不僅打眠節(jié)奏,更可能伴隨心慌、乏力等低血糖信號,甚至成為糖尿病神經(jīng)病變的早期預警。為何糖尿病患者會陷入盜汗困境?治糖尿病盜汗的中藥有哪些呢?糖尿病盜汗的“元兇”血糖“過山車”觸發(fā)神經(jīng)紊亂:夜間血糖劇烈波動是盜汗的直接誘因。當血糖驟降,交感神經(jīng)被異常激活,引發(fā)冷汗、心悸,而長期高血糖則損害自主神經(jīng)系統(tǒng),導致汗腺調(diào)節(jié)失靈,表現(xiàn)為入睡后前胸后背大量出汗。藥物副作用“隱形推手”:二甲雙胍等降糖藥可能引發(fā)B族維生素缺乏,導致自主神經(jīng)功能紊亂;抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等合并用藥也會干擾體溫調(diào)節(jié)中樞,引發(fā)盜汗。并發(fā)癥“連鎖反應”:糖尿病患者合并甲亢時,基礎代謝率升高,夜間靜息狀態(tài)下仍大量產(chǎn)熱、出汗,常伴體重下降、手顫等癥狀,腎功能不全者則因代謝廢物蓄積刺激汗腺,導致汗液分泌異常。治糖尿病盜汗的中藥有哪些?在眾多中藥方劑中,津力達顆粒因其“益氣養(yǎng)陰、健脾運津”的獨特功效,成為糖尿病盜汗的常用藥物。中成藥津力達顆粒具有益氣養(yǎng)陰、健脾運津的功效,主要用于2型糖尿病氣陰兩虛證,用于調(diào)節(jié)升糖激素和胰島素平衡,使升高的血糖降下來,降低的血糖升上去,其獨特的調(diào)糖機制不同于普通降糖藥;還能保護胰島β細胞,調(diào)控血糖,改善胰島素抵抗,促進血糖達標,改善口渴多飲、消谷易饑、尿多、形體漸瘦、倦怠乏力、自汗盜汗、五心煩熱、便秘等癥狀,同時還有助于調(diào)節(jié)血脂,延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生;也可與西藥(鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等)聯(lián)用,更好的控制血糖,提高血糖達標率。糖尿病為什么會盜汗以及治糖尿病盜汗的中藥有哪些就給大家解答完了。通過中藥調(diào)理與

  • 為什么會痛經(jīng)?一文讀懂生理期不適

    當痛經(jīng)來襲,肚子里像有一只無形的手,緊緊攥住五臟六腑,讓人坐立難安。相信許多姐妹都有過這種經(jīng)驗,想知道為什么會痛經(jīng)呢?要怎么辦才能從痛經(jīng)的“泥潭”中逃脫出去呢?為什么會痛經(jīng)呢?這要從痛經(jīng)的類型和具體成因來看。痛經(jīng)主要有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多是因為月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,體內(nèi)釋放出大量前列腺素,進而引發(fā)痙攣性疼痛。另外,精神壓力大、情緒緊張等,也會影響神經(jīng)調(diào)節(jié),讓身體對疼痛更敏感,從而加重不適。繼發(fā)性痛經(jīng)則和一些婦科疾病有關,比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮肌瘤等,它們會導致子宮結(jié)構異常或者盆腔充血,到了月經(jīng)期間,對周圍組織的壓迫和刺激會加重,于是就引發(fā)了疼痛,建議及時就醫(yī)診治。如果痛經(jīng)疼得厲害,可在醫(yī)生指導下服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來緩解。英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛的作用,可緩解原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等多種疼痛。其采用緩釋微丸工藝,服用后膠囊中的小微丸能廣泛均勻分布在胃腸道內(nèi),不僅減小對胃腸道的刺激,還能在服用后的1小時內(nèi)起效,服用一次藥效持續(xù)12個小時,能持續(xù)有效地緩解痛經(jīng)引起的不適感。而且臨床研究顯示,其主要成分雙氯芬酸鈉的抗炎鎮(zhèn)痛效果分別是布洛芬的80倍和10倍,止痛效果更強。除服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊外,痛經(jīng)時還可搭配益母顆粒等溫經(jīng)化瘀類藥物,調(diào)理氣滯血瘀,補血理氣,也有助于有效緩解不適癥狀。到這里,相信本文已經(jīng)解答了你不少的疑問,我們知道了為什么會痛經(jīng),就能更有針對性地去應對。同時,生活中我們也可以通過保持規(guī)律作息、適度運動、經(jīng)期注意保暖等方式來減輕經(jīng)期的不適。如果懷疑其他疾病,一定要及時就醫(yī)進行治療,以免耽誤病情。

    2025-09-15
  • 腎虛為什么會腰膝酸軟?原來是它在作祟

    很多人都有這樣的困擾:早晨起床時關節(jié)僵硬、活動不便;上下樓梯時雙腿酸軟無力,以為是骨骼問題,結(jié)果被中醫(yī)指出是腎虛。那么,腎虛為什么會腰膝酸軟呢?這背后究竟隱藏著哪些健康隱患?又如何有效應對呢?腎虛為什么會腰膝酸軟?中醫(yī)認為"腎主骨生髓”,骨骼好不好,關鍵看腎精足不足。腎精作為先天之本,具有濡養(yǎng)骨骼、充髓壯骨的重要功能。當腎精不足時,骨髓失于充養(yǎng),骨骼失去正常支撐,就會出現(xiàn)腰部酸軟無力的癥狀。同時,腎精能化生腎氣以溫煦腰膝,精虧則氣化無力,人就容易表現(xiàn)為肌肉酸軟。簡單來說,腎精就像身體的"營養(yǎng)倉庫",腎精不足,腎“營養(yǎng)不良”影響骨骼、肌肉,就會有腰膝酸軟的表現(xiàn)。腎精虧虛腰膝酸軟如何調(diào)理想要改善腎精虧虛引起的腰膝酸軟問題,關鍵要做好兩件事:一是補腎精,二是強筋骨。這里給大家推薦一個標本兼治的好方法。補腎精:八子補腎膠囊八子補腎膠囊是基于中醫(yī)氣絡學說精氣神理論研發(fā)的純天然抗衰保健藥物,該藥精選枸杞子、菟絲子、五味子等八種植物種子藥材,配合鹿茸、人參等名貴中藥材,具有填補腎精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的抗衰功效,可以防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病。與單純對癥治療的藥物不同,八子補腎膠囊采取整體調(diào)理的治療策略,它能夠改善男性的生精功能和性功能,提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,改善男性陽痿、早泄等問題,進而對抗生殖系統(tǒng)衰老,提升男人的生育能力;能夠改善腦供血,保護腦神經(jīng),提高學習和記憶能力,提升工作效率;能夠?qū)构趋馈⒓∪庀到y(tǒng)的衰老,防治骨質(zhì)疏松,提升體力和運動能力,改善腰腿疼痛、精力體力不濟等癥狀;同時,還能改善皮膚和毛發(fā)狀態(tài),能夠幫助男性多靶點防治早衰。并且該藥安全性良好,不良反應發(fā)生率低

    2025-08-20
  • 為什么你看起來比同齡人老?男人面部過早衰老原因在這里

    “明明年紀不大,卻看起來比同齡人老了許多。”這句話或許是許多男性最不愿聽到的,愛美之心男性不比女性少。面部皮膚松弛、皺紋增多、膚色暗黃,甚至脫發(fā)白發(fā),這些衰老跡象不僅影響外貌,還可能伴隨疲憊不堪、精神萎靡等問題。這些信號,或許是身體內(nèi)在發(fā)出的早衰預警。那么,男性面部過早衰老原因是什么?又該如何科學應對呢?男人面部過早衰老原因是什么?從中醫(yī)角度來看,導致男人面部過早衰老的根本原因是腎精虧虛。腎為先天之本,主藏精,腎精的充盈與否直接關系到人體的生長、發(fā)育和衰老過程。腎精虧虛則會導致皮膚和毛發(fā)無法得到充分的滋養(yǎng),易出現(xiàn)面部干燥、沒光澤、皮膚松弛、皺紋增多及脫發(fā)嚴重、白發(fā)增多等衰老表現(xiàn),使這類男性看起來比同齡人年紀大。導致男性腎精虧虛的原因有很多,包括先天腎精不足、年齡增長導致的自然消耗以及后天生活因素(如長期熬夜、頻繁應酬、過度勞累、精神高壓等)加速腎精耗損。若不及時補充腎精,會導致機體臟腑功能下降,使身體加速衰老,出現(xiàn)種種早衰癥狀,影響男性的身心健康。男性改善面部衰老方法有哪些?想要科學有效地改善男性面部衰老問題,建議從以下幾個方面著手,采取有效的綜合調(diào)理方案:1.日常護膚使用0.3%-0.5%維A醇精華,促進膠原再生,搭配維C+E復合抗氧化劑;2.外出注意防曬,可使用防曬霜、防曬帽、遮陽傘等,防止因強烈的紫外線照射而導致面部皮膚光老化;3.規(guī)律作息,早睡早起,保證7小時優(yōu)質(zhì)睡眠能促進皮膚的自我修復;4.適當運動,能促進機體血液循環(huán),加速皮膚的新陳代謝,有助于改善皮膚狀態(tài);5.調(diào)整飲食結(jié)構,多喝水,多吃富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)的食物,減少糖分攝入,限酒;6.內(nèi)服八子補腎膠囊,通過補充腎精,使氣血旺盛、運行通暢,促進

    2025-06-19
  • 低濃度硫酸阿托品滴眼液的作用優(yōu)勢明確,為什么你家娃不管用?

    2024年,我國0.01%低濃度阿托品滴眼液獲批上市,成為國內(nèi)明確用于延緩歲兒童近視進展的藥品,為近視防控提供了新選擇。不過,盡管低濃度阿托品滴眼液的作用優(yōu)勢明確,但仍有家長表示自己孩子用藥后效果并不明顯,這是為什么呢?低濃度阿托品滴眼液作用于眼部時可增加視網(wǎng)膜多巴胺的釋放,較高水平的視網(wǎng)膜多巴胺可抑制眼軸的伸長。同時增加脈絡膜血流,改善鞏膜缺氧,增厚鞏膜纖維層,使其更堅韌,抑制眼軸的伸長,繼而達到延緩近視進展的目的。該藥可以單獨使用,也可以與離焦框架眼鏡、角膜(OK鏡)等光學手段聯(lián)合使用。而且采用單劑量包裝,不含抑菌劑(防腐劑),避免了防腐劑對眼表的刺激,降低了干眼風險,使用起來更舒適。同時單劑量設計避免了反復使用造成的污染,每次使用都是新鮮、無菌的藥液,安全性更高?!兜蜐舛劝⑼衅返窝垡涸趦和嗌倌杲暦揽刂械膽脤<夜沧R(2024)》指出:多項循證醫(yī)學研究支持,年齡3-16歲,近視等效球鏡度≥-0.50D,伴或不伴散光的兒童使用0.01%阿托品滴眼液防控近視進展,這也證實低濃度阿托品滴眼液的作用優(yōu)勢明確。那么,為什么有的兒童用藥后效果不佳呢?這可能與以下幾方面原因有關:一、年齡因素基于低濃度阿托品控制近視進展(LAMP)研究的第一年已發(fā)表教據(jù)的分析顯示,近視進展速度與年齡密切相關,年齡越小,近視進展越快。所以使用低濃度阿托品滴眼液干預近視,越早越好。二、遺傳因素如果父母一方或雙方近視,孩子近視風險增加3-6倍。這類孩子即使規(guī)范用藥,也可能因先天眼軸易拉長而導致近視度數(shù)速度比其他孩子快。對于此類孩子,更要重視近視防控。建議3歲起定期檢查,若發(fā)現(xiàn)近視及時采取干預手段。三、用眼習慣低濃度阿托品滴眼液只能延緩近視,不能抵消長時間近距離

  • 心肌梗死胸部為什么會疼痛?你知道嗎?

    你有沒有過這樣的感受:胸口突然一陣悶痛,仿佛被重物壓住,喘不過氣來。這種疼痛有時短暫,有時卻持續(xù)不減,讓人心生恐懼。尤其是那些有心血管疾病家族史、長期高壓工作或生活不規(guī)律的人群,更應該對這種疼痛提高警惕。那么,心肌梗死胸部為什么會疼痛?又該如何應對呢?心肌梗死胸部為什么會疼痛?心肌梗死引發(fā)的胸部疼痛,其根源在于心臟供血系統(tǒng)的嚴重障礙。冠狀動脈為心臟的主要“供血管”,一旦發(fā)生粥樣硬化,血管壁增厚、管腔狹窄乃至堵塞,心肌細胞便會因缺血缺氧而逐漸壞死。這一過程不僅引發(fā)心前區(qū)或胸骨后的壓榨性疼痛,還可能伴隨大汗、惡心、嘔吐等癥狀,是身體發(fā)出的緊急求救信號。心肌細胞壞死后釋放的炎癥物質(zhì),如同“化學信號彈”,刺激心肌細胞及其周圍的神經(jīng)末梢,加劇了胸痛的程度。這種疼痛可能表現(xiàn)為持續(xù)性的鈍痛或尖銳的刺痛,因人而異,但無一不讓人難以忍受。此外,心肌梗死還可能引發(fā)早期心包炎,導致胸痛向頸部、后背、肩部放射,且在呼吸或體位變換時加重,而冠狀動脈內(nèi)血栓的形成,更是雪上加霜,使心肌細胞進一步缺血缺氧,胸痛癥狀愈發(fā)嚴重,甚至可能危及生命。心肌梗死發(fā)生時的用藥治療當心肌梗死發(fā)生時,及時用藥治療至關重要。除了常規(guī)的抗血小板藥物(如阿司匹林、氯吡格雷)和他汀類藥物外,中成藥通心絡膠囊在心肌梗死防治中展現(xiàn)出獨特優(yōu)勢。通心絡膠囊備血液保護、血管保護、心腦缺血組織保護三重作用,通過降脂、抗凝、抗炎、保護血管內(nèi)皮等作用,不僅能抑制斑塊形成、穩(wěn)定并縮小斑塊,使斑塊不會脫落,以保障血液在血管內(nèi)運行通暢,還能保護微小血管,改善冠脈微循環(huán),增加心肌血液供應,從源頭上大大減少心梗等事件的發(fā)生。值得一提的是,通心絡與他汀類藥物、阿

  • 更年期女性為什么容易缺鈣怎么補好?

    衛(wèi)生部門的營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國人民普遍缺鈣,攝入量僅為人體所需的40%~50%。鈣缺乏會嚴重影響到人的身體健康,尤其是對于更年期女性來說,科學補鈣尤為重要。本文將圍繞“更年期女性為什么容易缺鈣怎么補好”等問題展開分析。更年期女性為什么容易缺鈣怎么補好?一起來看!一、更年期女性易缺鈣原因更年期是女性健康的重要轉(zhuǎn)折點,骨鈣流失速度可達絕經(jīng)前的2-3倍,缺鈣癥狀也會逐年加重,可能會導致骨質(zhì)疏松、關節(jié)酸痛、食欲下降、脫發(fā)盜汗等疾病出現(xiàn)。更年期女性易缺鈣,主要是因為更年期女性的卵巢功能逐漸衰退,雌激素水平顯著下降。雌激素在維持骨骼穩(wěn)態(tài)中起著關鍵作用,它能夠抑制破骨細胞的活性,減少骨骼中鈣的流失,當雌激素水平下降時,破骨細胞的活性增強,導致骨骼中的鈣被大量釋放到血液中,以滿足身體的需要,從而引發(fā)缺鈣現(xiàn)象。此外,腸道維生素D受體表達受雌激素調(diào)控,更年期后人體鈣吸收效率下降40%~50%,進一步加重了鈣缺失的情況。二、更年期女性缺鈣補鈣怎么好?1.膳食優(yōu)化在補鈣方面,更年期女性首先應注重飲食的調(diào)整,日??啥鄶z入一些高鈣類食物。奶類和奶制品,如牛奶、酸奶、芝士等,是鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源,易于被人體吸收利用;綠葉蔬菜,如菠菜、油菜等,不僅富含鈣質(zhì),還含有維生素K等有助于鈣吸收的營養(yǎng)素;海產(chǎn)品,如蝦、蟹、海帶等,同樣含有豐富的鈣質(zhì)及其他對骨骼健康有益的營養(yǎng)素;豆類和豆制品,如黃豆、豆腐、豆?jié){等,也是鈣的良好來源。2.精準補充更年期女性可以在醫(yī)生的指導下適當服用鈣補充劑,比如,金貝碳酸鈣D3咀嚼片(II)。該咀嚼片選用微粉級的碳酸鈣原料,每片含有300mg鈣+60IU(國際單位)維生素D3,科學配比,鈣D同補,提升鈣的吸收率。碳酸鈣是常見且有效的鈣補充形式,具

  • 心力衰竭為什么會心慌

    “心力衰竭為什么會心慌”一直是患者高度關注的問題,這背后與心臟功能受損后復雜的病理生理機制緊密相關。本文就為大家做一個詳細介紹。當心力衰竭發(fā)生后,心臟泵血能力下降,全身各組織器官得不到充足的血液供應,身體會啟動一系列代償機制,其中交感神經(jīng)興奮是關鍵環(huán)節(jié)。這種代償反應會使心率加快,試圖通過增加心跳次數(shù)維持血液循環(huán),但過快的心率反而會增加心臟耗氧量,形成惡性循環(huán)。同時,心臟擴大導致的心肌重構和電活動異常,也可能誘發(fā)各種心律失常,進一步加重心慌癥狀。在了解心力衰竭為什么會心慌后,對于患者而言,嚴格執(zhí)行藥物治療方案是緩解心力衰竭所致心慌癥狀的有效措施,同時也能夠延緩心衰進程,提高患者生活質(zhì)量。在藥物治療方面,被《中國心力衰竭診斷和治療指南》《中國擴張型心肌病診斷和治療指南》等多部心衰指南的芪藶強心膠囊,為心衰患者提供了新選擇。該藥為中藥制劑,可益氣溫陽、活血通絡、利水消腫,具有強心、利尿、擴血管三大作用,可以改善心臟功能,減輕胸悶喘促、氣短乏力、尿少腿腫、夜睡不能平臥、體力下降等多種心力衰竭所致臨床癥狀?,F(xiàn)代藥理學研究顯示,芪藶強心膠囊不僅能增強心肌收縮力,改善心臟泵血功能,還可抑制過度激活的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),減少心室重構,從而延緩心衰進展。而且,有研究證明:在標準化治療的基礎上聯(lián)合芪藶強心膠囊,能顯著降低主要心血管事件發(fā)生風險22%,其中降低心衰再住院風險24%,降低心血管死亡風險17%,長期服用安全性和耐受性良好。心力衰竭為什么會心慌,與復雜的心臟功能衰退病理機制密切相關。心力衰竭并非突然發(fā)生,它是心血管事件鏈的終末階段,由代謝綜合征、動脈粥樣硬化、急性心肌梗死、心律失常一步步發(fā)展而來,這一鏈條

    2025-04-02
  • 為什么心衰會體乏無力呢?

    陳先生患有冠心病多年,最近因明顯的體乏無力前往醫(yī)院就診,結(jié)果被診斷出患有心力衰竭。這一結(jié)果讓陳先生十分焦慮,他反復詢問醫(yī)生,自己明明只是冠心病,怎么就發(fā)展成了心力衰竭呢?而且,為什么心衰會體乏無力?陳先生的案例很有代表性。心力衰竭處于“心血管事件鏈”的終末階段,而冠心病心肌缺血以及心肌梗死導致的心肌缺血性損害,是心力衰竭最常見的發(fā)病原因。長期的冠心病心肌缺血,會逐漸導致患者的心肌組織發(fā)生營養(yǎng)障礙和萎縮,心肌梗死的患者心肌會發(fā)生纖維增生,這都會造成心肌的收縮能力減弱或舒張能力不充分,難以推動正常的血液循環(huán)。心臟的血液輸出量減少,不能滿足機體組織代謝的需要,并由此產(chǎn)生一系列癥狀和體征,這就是心衰。那么,為什么心衰會體乏無力呢?這是因為當心力衰竭出現(xiàn)后,心臟的收縮舒張功能出現(xiàn)障礙,每次搏動所輸出的血量會大幅減少。這就使得全身組織器官無法獲得充足的血液與氧氣供應,肌肉組織能量代謝也因此受到影響,進而會引發(fā)患者乏力表現(xiàn)。另外,心力衰竭會致使神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍,造成血管收縮頻繁、心臟負荷加重、引發(fā)水鈉潴留、干擾肌肉的代謝和功能,進一步導致導致患者體乏無力。除此之外,心力衰竭還可能影響患者消化系統(tǒng),造成患者食欲不振,營養(yǎng)攝入不足,從而加重體乏無力的表現(xiàn)。并且,一些治療心力衰竭的藥物,如利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等所致的不良反應,也可能使患者自覺乏力。面對心力衰竭帶來的種種困擾,患者們也不必過于擔憂。有一種藥物在治療慢性心衰方面表現(xiàn)出色,它被《中國心力衰竭診斷和治療指南》《中國擴張型心肌病診斷和治療指南》等多部心衰權威指南推薦的芪藶強心膠囊,治療慢性心衰安全有效,還可以與西藥聯(lián)合

    2025-04-01
  • 心衰腳浮腫吃什么藥能消腫

    當心力衰竭患者雙足出現(xiàn)"晨輕暮重"的凹陷性水腫時,這不僅是右心功能減退的"黃燈警告",更是心力衰竭進展的直觀表現(xiàn)。水腫從腳踝向小腿蔓延的本質(zhì),是心臟泵血能力下降導致的靜脈淤血,當面臨這種情況,正確選擇藥物需兼顧利尿消腫與心臟功能改善,同時注重長期用藥安全性。那么,心衰腳浮腫吃什么藥能消腫呢?心衰腳浮腫吃什么藥能消腫?改善心衰腳浮腫的癥狀,臨床常依據(jù)“四駕馬車”“金三角”的治療原則來選用藥物。例如,利尿劑能夠幫助身體排出多余的液體,有效減輕水腫;血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,它們有助于降低血壓、減輕心臟負荷,進而改善心臟功能;β受體阻滯劑則可以減慢心率、降低心肌耗氧量,對心肌的重構起到改善作用。這些藥物在治療心衰腳浮腫方面都發(fā)揮著重要作用。除了上述常見的西藥,近年來的中藥研究也為心衰治療帶來了新的思路。國際權威醫(yī)學期刊《自然·醫(yī)學》刊發(fā)的芪藶強心QUEST研究,就提示了中西醫(yī)結(jié)合在全球心衰管理方面有著巨大的潛力,為心衰治療提供了新的治療方案。芪藶強心QUEST研究顯示:標準化治療西藥聯(lián)合芪藶強心,能顯著降低心衰患者主要心血管事件發(fā)生風險22%,其中,降低心衰惡化再住院風險24%,降低心血管死亡風險17%,安全性和耐受性良好,可用于改善廣大心衰患者預后。芪藶強心膠囊是純中藥制劑,有標本兼治的效用優(yōu)勢。其組方中葶藶子、澤瀉具有顯著的利水消腫作用,與滋陰藥、補氣藥配伍組方,能顯著提高心功能,增加尿液量,對于利尿劑反應不明顯的頑固性水腫仍有明顯利尿效果,同時它還能利尿不丟鉀,不引起電解質(zhì)紊亂,不會加重神經(jīng)內(nèi)分泌激活,長期服用也不會產(chǎn)生耐藥性,《中國心力衰竭診斷和治療指南》《中國擴張型心肌病診斷和治療指

  • 傷科靈噴霧腳扭傷可用嗎

    腳扭傷是運動損傷中最常見的一種意外情況,經(jīng)常發(fā)生在進行戶外騎行、跑步、登山、打球等運動時,由于姿勢不正確或與阻擋物發(fā)生碰撞后。藥物治療是緩解扭傷的常用方法,因此有不少朋友想知道“傷科靈噴霧腳扭傷可用嗎”?小編特意咨詢了骨傷專科醫(yī)生,下面就為大家進行詳細分析。一、傷科靈噴霧腳扭傷可用嗎腳扭傷后,通常會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀,這是由于軟組織受損導致的。在醫(yī)生的指導下,扭傷患者可以使用傷科靈噴霧劑來緩解癥狀。傷科靈噴霧劑源自苗藥苗方,由多種天然中藥組成,具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效。在治療扭傷時,該藥物成分能夠迅速滲透皮膚,進入血液循環(huán),從而快速緩解疼痛,加快瘀血消散。與其他外用藥物相比,傷科靈噴霧劑具有顯著的優(yōu)勢。首先,其成分抓地虎、見血飛等道地苗藥能迅速散瘀止血,消腫生肌,且藥效時間持久安全可靠,不含激素類物質(zhì),對皮膚刺激性小。其次,傷科靈噴霧劑易攜帶,使用非常方便,只需距離傷口約10~20厘米處噴灑即可,操作簡便,且不會對傷口造成二次污染。此外,傷科靈噴霧劑是院內(nèi)處方級外用藥,除運動損傷還能修復燒燙傷、濕疹,一瓶多效更全面,日常實用性更高。二、扭傷后的注意事項除了及時科學地使用藥物治療外,腳扭傷后還需要注意以下幾點事項:1、及時制動:扭傷后,應立即停止活動,使受傷部位保持靜止,避免進一步損傷。2、局部冷敷:在扭傷急性期(24~48小時內(nèi)),可用毛巾包裹冰塊對扭傷處進行局部冷敷,可以收縮血管,減輕腫脹和疼痛。3、抬高患肢:將患肢抬高,至少高于心臟平面,以促進局部靜脈回流,減輕腫脹。4、避免按摩:在急性期禁止按摩受傷部位,以免加重病情。綜上所述,傷科靈噴霧劑在腳部扭傷的治療中具有顯著的效果和優(yōu)

    2025-03-21
  • 孩子腳扭傷腫了怎么辦?

    孩子活潑好動,在戶外玩耍或進行體育活動時,難免會出現(xiàn)腳踝扭傷等意外情況。當孩子腳扭傷并出現(xiàn)腫脹時,家長應及時采取措施幫助孩子緩解疼痛、促進恢復。接下來,小編將針對“孩子腳扭傷腫了怎么辦”等問題進行分析。孩子腳扭傷腫了怎么辦?腳部扭傷后,孩子通常會出現(xiàn)疼痛、腫脹、淤青、發(fā)熱以及局部活動受限等癥狀。這些癥狀是由于軟組織損傷、皮下毛細血管破裂導致的皮下淤血和局部炎癥反應。面對這種情況,家長需要冷靜處理,以下是一些有效的急救措施。1、觀察傷勢。家長首先要做的就是仔細檢查孩子的傷勢,了解扭傷的程度,注意是否有明顯的紅腫、疼痛、活動受限等癥狀。2、抬高患肢。讓孩子平躺,并適當抬高孩子的腳部,有利于促進下肢血液循環(huán),減輕腫脹。3、及時用藥。在醫(yī)生或藥師建議下,可使用一些外用藥物進行治療,如傷科靈噴霧劑。它源自苗藥苗方,由天然中藥組成,不含激素,成分更加安全可靠,能夠促進局部淤血的吸收和消散,加速血液循環(huán),有效緩解扭傷后常見的軟組織腫脹、疼痛、血瘀等癥狀。使用時,只需將傷科靈噴霧劑的噴頭對準患處,連續(xù)按壓噴頭頂部,就可以使藥液均勻噴至傷處,起效更快,且無需雙手直接觸碰,能夠減少感染風險。每日噴2-6次,如果癥狀較輕,每天使用3-4次即可。4、冷敷與熱敷。在扭傷后的48小時內(nèi),可用冰袋或冷毛巾冷敷孩子扭傷部位,每次10-15分鐘,每2-3小時一次,有助于收縮血管,減少出血和腫脹。48小時后,可改為熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷在患處,每次15-20分鐘,每天2-3次,有助于促進血液循環(huán),消散瘀血。除了上述措施外,家長還需注意孩子的飲食調(diào)理,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物、水果、蔬菜等,為身體補充多種營養(yǎng)物質(zhì),促進恢復。同時,還要密切關注孩子的病情

    2025-03-14
  • 心肌缺血為什么腿會腫?

    心肌缺血,指的是心臟供血不足的一種病理狀態(tài),常常給患者的日常生活帶來諸多困擾,其中較為常見的癥狀之一就是腿部腫脹。很多人可能會疑惑,腿和心臟看似距離較遠,可心肌缺血為什么腿會腫呢?今天,我們就來深入探討一下。心臟,作為人體血液循環(huán)的“發(fā)動機”,其泵血功能對于維持全身各部位的血液供應起著關鍵作用。當心肌缺血發(fā)生時,心臟的泵血功能也會隨之減弱,進而影響到全身的血液循環(huán),這期中就包括下肢的血液循環(huán)。一旦下肢的血液循環(huán)不暢,血液無法順利回流到心臟,就會在下肢積聚,最終導致腿部腫脹。由此可見,弄清了心肌缺血為什么腿會腫之后,再來看看當心肌缺血出現(xiàn)腿腫時該如何改善?首先,要積極治療心肌缺血。常用藥物如通心絡膠囊可有效改善心肌缺血狀況。該藥有益氣活血、通絡止痛的功效,不僅能降低心肌缺血的程度,減少心肌缺血的范圍,減輕心臟損傷,還能通過擴張冠脈,增加冠脈血流、解除血管痙攣,促進心臟的血液循環(huán),改善心肌供血,從而緩解心肌缺血導致的胸悶、胸痛、腿腫等不適癥狀。其次,針對腿腫癥狀,可使用利尿劑,促進體內(nèi)多余水分排出,減輕腿部水腫。除了接受專業(yè)的治療外,患者還可以通過自我管理來緩解癥狀。在生活方式上,要嚴格控制鈉鹽攝入,每日食鹽攝入量控制在5 克以內(nèi),減少水鈉潴留;避免長時間站立或久坐,每坐或站1 - 2小時活動一下下肢;休息時適當抬高下肢,腳下可墊薄枕頭,使腿部略高于心臟水平,促進靜脈回流。在身體狀況允許的情況下,進行適度有氧運動,如散步、太極拳等,每周3 - 5次,每次30分鐘左右,增強心肺功能,改善血液循環(huán),但要避免過度勞累。也可在醫(yī)生指導下進行腿部肌肉的主動收縮訓練,如反復勾腳尖、繃腳尖,促進腿部靜脈血液回流。總

    2025-03-07
  • 女性卵巢早衰為什么要補腎?來看中醫(yī)如何解釋

    近年來,卵巢早衰已成為威脅女性生育與健康的重大問題,影響著無數(shù)女性的生活質(zhì)量。對中醫(yī)知識有一定了解的朋友,都知道卵巢的功能,通常都和腎有關。今天就帶大家深入了解一下卵巢早衰和腎虛到底有什么關系?女性卵巢早衰為什么要補腎?卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)卵巢功能的顯著下降或喪失,導致提前停經(jīng)的一種情況。剛開始多表現(xiàn)為月經(jīng)提前、周期縮短,可能每20~23天來一次月經(jīng)。女性卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量是有限的,頻繁來月經(jīng)預示了頻繁的排卵,卵泡數(shù)會隨著每次排卵減少最后就會月經(jīng)周期延長,甚至閉經(jīng)。同時還會伴隨潮熱、失眠、情緒波動等更年期癥狀?;颊呱彻δ芟陆?,可能導致不孕。卵巢早衰和腎虛到底有什么關系?女性卵巢早衰為什么要補腎?中醫(yī)古籍并無“卵巢早衰”的病名記載,但其疾病癥狀與發(fā)病特點與中醫(yī)“月水先閉”“經(jīng)水早斷”諸癥相吻合,可歸屬“閉經(jīng)”“血枯”等范疇。中醫(yī)認為,腎為先天之本,元氣之根,主藏精和生殖?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》云:“二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……”意思是說,女性月經(jīng)生理及生殖功能變化,與腎精由產(chǎn)生、漸盛、充盛、漸衰到衰竭的自然過程有一致規(guī)律,腎精虧虛會影響臟腑功能,導致卵巢功能下降,是女性卵巢早衰的主要病機。所以想治療卵巢早衰,補腎精是關鍵!腎精充盈,有助于調(diào)節(jié)全身的氣血陰陽平衡,保護卵巢功能,改善卵巢早衰。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的專利中藥,由氣絡學說精氣神理論指導研制,汲取歷代補腎經(jīng)驗,主要成分包括菟絲子、枸杞子、五味子等八種純天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種名貴藥材,重在補腎填精,還能調(diào)和陰陽,溫扶元氣,可有效改善因腎精虧虛引起的卵巢早衰癥狀,如潮熱多汗、失眠多夢、皺紋增

  • 為什么糖尿病患者會疲乏無力?

    糖友們,你們是否經(jīng)常感到無緣無故的疲憊,全身無力,整天頭腦不清醒,晚上難以入睡,工作時提不起精神,記憶力也逐漸減退?更讓人苦惱的是,即使休息也無法緩解。其實這是因為慢性疲勞在作祟,而糖尿病患者正是慢性疲勞的高風險人群。調(diào)查顯示,多數(shù)確診的糖尿病患者都深受慢性疲勞的困擾。那么,為什么糖尿病患者會疲乏無力呢?又該如何有效應對呢?為什么糖尿病患者會疲乏無力呢?糖尿病患者之所以容易感到疲乏無力,主要原因在于血糖的異常。當胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應不敏感(胰島素抵抗)時,盡管血液中的血糖水平升高,但葡萄糖卻無法順利進入細胞提供能量。細胞能量不足,自然就會讓人感到累、沒力氣。另外,在治療糖尿病的過程中,無論是口服降糖藥還是注射胰島素,如果血糖降得過低或下降速度過快,身體一時無法適應,也會引發(fā)疲乏無力的感覺。糖尿病患者的疲乏無力還可能隨著病情的加重和并發(fā)癥的出現(xiàn)而更加明顯。像尿頻、口渴、饑餓、體重下降、視物模糊這些癥狀,雖然不直接導致疲勞,但它們持續(xù)存在會影響患者的精神狀態(tài),從而加重心理上的疲勞感。此外,糖尿病的并發(fā)癥也不容忽視。比如,糖尿病腎病發(fā)展到晚期出現(xiàn)腎衰竭時,會持續(xù)感到疲勞;糖尿病神經(jīng)病變導致的手腳疼痛不適,讓患者難以入眠,白天自然更加疲憊。在2型糖尿病患者中,很多人存在超重或肥胖的問題,這也是導致疲勞的一個重要因素。長期久坐、缺乏運動等不良生活習慣會導致體重上升,進而影響血液循環(huán)。身體各部位得不到充足的血液供應,自然就會出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。而且,很多肥胖的糖尿病患者還存在夜間睡眠呼吸暫停的問題,這會影響夜間的睡眠質(zhì)量,導致白天嗜睡和極度疲勞。那么,疲乏無力該怎么辦?如何改善呢

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