寶寶上火了，媽媽們一定要引起重視哦。由于寶寶身體的五臟六腑還尚未發(fā)育成熟，一不留神，寶寶體內(nèi)的小火苗就竄出來了。便秘、有口氣、眼屎多、口舌生瘡........寶寶上火的癥狀也五花八門，家長(zhǎng)們也著實(shí)心疼。那么，1歲寶寶上火怎么辦？下面就為您解答。

1歲寶寶上火怎么辦，媽媽可以這么做！

寶寶上火了，寶寶難受，媽媽心疼。為了幫助寶寶快速“滅火”，媽媽可以適當(dāng)給寶寶服用藥性溫和的中成藥“清熱祛火”，如小葵花露金銀花露。

小葵花露金銀花露，是給孩子量身定制的去火產(chǎn)品，它的主要成分為中藥金銀花，金銀花的主要組成是綠原酸及木犀草苷，木犀草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，而且金銀花藥食同源，所以藥效溫和，更適合寶寶。另外口味清甜，寶寶接受度比較高。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)容易上火的季節(jié)，可家中常備，適量給寶寶飲用，能夠有效預(yù)防嬰幼兒中暑和上火。

另外，對(duì)付寶寶上火，媽媽們也要嘗試從飲食方面、生活方面來進(jìn)行調(diào)理改善。

培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣——寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

養(yǎng)成生活好習(xí)慣——培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。

保證足夠睡眠——要保證寶寶有足夠的睡眠，避免引起上火。

多到戶外活動(dòng)、鍛煉——讓寶寶堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多到戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防上火，防止病邪侵入的關(guān)鍵。

保持一個(gè)舒適的環(huán)境——保持室內(nèi)的環(huán)境清新，室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

現(xiàn)在，關(guān)于1歲寶寶上火怎么辦？家長(zhǎng)們都有所了解了吧。夏季暑熱、秋冬干燥，人體內(nèi)的水分容易通過出汗而丟失，不管是大人還是小寶寶都容易上火癥狀。要注意多飲水、日常家中可常備清熱祛火飲品。

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