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  • 小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢

    甜食和油炸食品是當(dāng)下比較熱門的食物，受到了很多人的喜愛，尤其是小孩子。而小孩的體質(zhì)本就偏熱型，若再加上吃甜食或者高油脂的油炸食物比較多，就極易引起上火。那小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎？小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)小孩出現(xiàn)上火時(shí)，比較容易誘發(fā)感染，而感染又容易引起發(fā)燒的癥狀。小孩在上火時(shí)，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)明顯加重。與此同時(shí)，小孩機(jī)體抵抗力和免疫力都會(huì)明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細(xì)菌的感染，臨床上可能會(huì)表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，這便容易引起發(fā)燒，所以小孩上火是有可能引起發(fā)燒的，所以家長(zhǎng)朋友們要在小孩上火時(shí)及早幫助孩子降火，以免導(dǎo)致這樣的結(jié)果發(fā)生。那小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時(shí)，可以選擇藥效溫和的中藥給孩子去火。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的祛火產(chǎn)品，清熱解毒，可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥狀，還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，有利于疾病的恢復(fù)。小葵花金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，自古便被譽(yù)為清熱解毒的良藥。小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)純正金銀花，一次性蒸餾，高，藥材地道，清熱效果更好。而且口味甘甜，孩子接受度比較高。在夏季暑熱、秋冬干燥季節(jié)和寶寶吃辛辣油膩食物后，家長(zhǎng)朋友們也可以讓孩子適量飲用小葵花露金銀花露，這樣也可較好地預(yù)防寶寶上火和中暑。上文便是關(guān)于“小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢”相關(guān)講解，希望能給家長(zhǎng)朋友們帶

    2021-10-26
  • 寶寶上火的癥狀有哪些，怎么讓寶寶不上火

    很多時(shí)候新手家長(zhǎng)們看到寶寶不舒服，都不知道是什么原因引起的，總是干著急，比如寶寶上火時(shí)身體會(huì)發(fā)出哪些“信號(hào)”，家長(zhǎng)們要采取什么“滅火”措施？今天我們就來(lái)看一下，寶寶上火的癥狀有哪些？以及需要進(jìn)行哪些應(yīng)對(duì)措施吧。常見寶寶上火的癥狀有哪些？一、大便干結(jié)、糞便硬、量少，呈粟粒狀，每隔3-5天才排便一次，排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因受干結(jié)糞便刺激，出現(xiàn)疼痛而哭鬧。小便黃。寶寶的小便比平時(shí)的顏色變黃，分量變少。二、口舌生瘡。不會(huì)說(shuō)話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁不安、哭鬧，甚至不愿意喝水，有的寶寶會(huì)時(shí)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。三、睡不好。寶寶睡不好的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚，身子不停翻動(dòng)、咬牙，有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起來(lái)，可見眼角有眼屎，多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。四、有口氣?？跉獠皇且环N獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的信號(hào)。有口氣會(huì)影響日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)還會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題，形成上火的惡性循環(huán)。對(duì)于上述寶寶上火的癥狀，父母除了注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，還應(yīng)當(dāng)給寶寶服用藥效更為溫和和安全的中成藥——小葵花露金銀花露，為寶寶去火。小葵花露金銀花露為寶寶“上火”保駕護(hù)航小葵花露金銀花露有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴?？梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝?、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。且金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，清熱效果更好。金銀花藥食同源、更加安全。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家

  • 三歲寶寶喝小葵花金銀花露每次喝多少

    三歲的寶寶正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體免疫力尚未發(fā)育完善，很容易上火生病，寶寶上火后，總是哭鬧，吃也吃不好，睡也睡不好，這個(gè)時(shí)候父母要做好孩子的“救火員”，及時(shí)給寶寶滅火！那么寶寶上火都有哪些癥狀？三歲寶寶喝小葵花金銀花露每次喝多少？下面就一起來(lái)看看。寶寶上火都有哪些癥狀，值得收藏！1.胃腸積熱化火：大便干結(jié)、穢臭異常、腹脹嘔吐；2.肝火：目赤畏光、眼屎多、脾氣大；3.胃火：口干口臭、牙齦腫痛、口唇紅赤；4.心火：口舌生瘡、煩躁啼哭、睡眠不寧；5.肺火：咽喉腫痛、咳嗽痰稠或痰黃；6.熱毒之火外發(fā)：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)癤瘡紅疹。對(duì)此家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)防治應(yīng)讓孩子少食或禁食辛辣，油炸之品。如各種膨化食品、油條、油餅、辣椒、胡椒、生姜等。平時(shí)也要注意護(hù)理，避免感冒，以免邪從火化，引起咽痛、目赤、發(fā)熱等癥。如果已有明顯“上火”癥狀的寶寶，如咽紅腫疼痛，牙齦紅腫，發(fā)熱，苔黃厚等，除了要注意以上措施外，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委?。比如選擇清熱解毒的中成藥小葵花露金銀花露來(lái)服用。三歲寶寶喝小葵花露金銀花露每次喝多少？小葵花露金銀花露服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2到3次。每瓶250ml，也正好是孩子一天的飲用量。市面上金銀花露品質(zhì)良莠不齊，切記要選大品牌的，質(zhì)量有保障，兒童專屬的金銀花露。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)純正金銀花，核心的清熱去火成分木樨草苷含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好。小葵花露金銀花露的外包裝非玻璃瓶，采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，造型為葫蘆形，符合兒童的心理特點(diǎn)，同時(shí)也易于兒童手握；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂(lè)趣的

  • 寶寶上火了怎么辦，媽媽看這里！

    寶寶吃不好、睡不好、愛發(fā)脾氣……這很有可能是上火了！由于寶寶還小免疫力較低，再加上夏季天氣干燥很容易引起上火的情況。寶寶上火了，他們的身體會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來(lái)。父母在生活中需要仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并細(xì)致呵護(hù)，讓寶寶成長(zhǎng)更健康。接下來(lái)就來(lái)看一下寶寶上火有哪些表現(xiàn)，以及寶寶上火怎么辦吧！寶寶上火的4 個(gè)表現(xiàn)寶寶舌頭紅紅的：這說(shuō)明寶寶有心火。寶寶有心火，大多表現(xiàn)為舌邊舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢(mèng)或睡不好覺、小便很黃、口渴。寶寶眼角有眼屎：這說(shuō)明寶寶肝有火了。寶寶有肝火，大多表現(xiàn)為眼干、眼癢、眼分泌物多，這時(shí)的寶寶不僅愛用手揉眼睛，還容易發(fā)脾氣。寶寶嘴角有“白茬兒”：這說(shuō)明寶寶有脾火了。寶寶脾有火，多表現(xiàn)為舌苔黃膩、口苦口干、口腔潰瘍，想大量飲水。寶寶有點(diǎn)便秘，還有口臭：這說(shuō)明寶寶有胃火了。寶寶有胃火，多表現(xiàn)為口臭、牙痛、牙齦紅腫、大便干燥。對(duì)于上述寶寶上火的癥狀，父母除了注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，還應(yīng)當(dāng)給寶寶服用藥效更為溫和和安全的中成藥，為寶寶去去火?！扒鍩犰罨稹本秃刃】督疸y花露小葵花露金銀花露，是給孩子量身定制的去火產(chǎn)品，一天一瓶不超量，可以放心飲用、安全去火。它的主要成分為金銀花，是自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒。所以小葵花露金銀花露可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的外包裝有國(guó)家專利保護(hù)，瓶身造型為葫蘆形，瓶身顏色為橙黃色，符合兒童的心理特點(diǎn)，寶寶更易接受，同時(shí)也易于兒童手握，孩子拿取方便。其瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)

    2021-10-26
  • 寶寶上火喝什么，可以喝小葵花露嗎

    夏天天氣炎熱，對(duì)于年齡幼小的寶寶來(lái)說(shuō)，水分補(bǔ)充不到位很容易引起上火，雖然“上火”看似不痛不癢，但長(zhǎng)期得不到緩解就會(huì)危害寶寶的身體健康。那么，寶寶上火究竟有哪些癥狀，要怎么辦以及寶寶上火喝什么可以喝小葵花露嗎？下面咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱?。寶寶上火的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面首先，影響到寶寶面部的癥狀。因?yàn)閷殞氃谏匣鹨院?，火性具有發(fā)炎的特點(diǎn)，從而引起寶寶的面部癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)紅、口腔潰瘍以及舌尖的潰瘍、咽喉腫痛。其次，有些兒童還會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥，以及流鼻血的癥狀，有些兒童甚至還會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、眼屎非常多的癥狀，這些都是兒童上火的癥狀。另外，出現(xiàn)兒童脾胃積熱，會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)大便干燥以及小便發(fā)黃等癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有上火表現(xiàn)，要做好以下措施：1、首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持合理飲食、清淡飲食、易消化飲食，同時(shí)要注意多飲水，喝熱水、溫水，不要喝涼水，多吃蔬菜、水果，并注意少吃甜食；2、上火的時(shí)候穿衣也要合理，不要穿過(guò)于厚，或者不透氣的衣服，盡量讓衣物保持干燥、清爽。3、寶寶上火可以喝小葵花露金銀花露，小葵花露是小葵花品牌下專為孩子設(shè)計(jì)的清熱祛火產(chǎn)品。小葵花露金銀花露的主要成分金銀花中含木樨草苷，是核心的清熱祛火成分，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露中的金銀花選用道地藥材，選用河南、山東產(chǎn)金銀花，而不用山銀花，含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，金銀花藥食同源，更加安全。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。不僅如此，小葵花露金銀花露氣芳香，味甜，孩子也愛喝。且瓶蓋采取抽拉式，非常符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類

  • 3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎

    上火是生活中很常見的一個(gè)問(wèn)題，各個(gè)年齡階段的人都會(huì)出現(xiàn)。寶寶的體質(zhì)屬于偏熱型，這種陽(yáng)盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火，所以寶寶上火的機(jī)率尤其高，稍不注意就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等情況的出現(xiàn)，所以及時(shí)調(diào)理便至關(guān)重要。比如服用金銀花露，那下面就來(lái)了解一下，3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎？深入了解一下寶寶上火導(dǎo)致便秘的危害3歲寶寶上火以后很容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，上火會(huì)引起腸道濕熱，腸道內(nèi)的水分大量吸收蒸發(fā)，就會(huì)造成便秘，這時(shí)在大便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感，時(shí)間長(zhǎng)了身體里面會(huì)堆積很多毒素，對(duì)健康造成損害，而且排便經(jīng)常產(chǎn)生疼痛感，也會(huì)讓孩子對(duì)排便產(chǎn)生抗拒，形成習(xí)慣性便秘。長(zhǎng)期便秘還比較容易出現(xiàn)一些直腸道方面的疾病，像直腸炎，肛裂，痔瘡等情況。便秘還會(huì)使寶寶的睡眠受到影響，兒童的心情會(huì)變得煩躁，焦慮。服用小葵花露金銀花露來(lái)降火很有必要3歲寶寶上火便秘可以選擇小葵花露金銀花露來(lái)緩解。小葵花金銀花露有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴?？梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝亍⑿”泓S、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，木樨草苷的含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，金銀花藥食同源、更加安全。小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，能夠防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂(lè)趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生，媽媽更放心。寶寶便秘后如何調(diào)整飲食寶寶出現(xiàn)了上火便秘的情況還要調(diào)

  • 下肢酸痛不適怎么辦呢？

    慢性筋骨病以腰背部酸痛最常見，但是很多人會(huì)出現(xiàn)這種情況，上班一天后腿部很脹，伴隨酸痛和麻木，這種下肢酸痛常常容易被我們忽略。我們的下肢承擔(dān)著身體的重量，其實(shí)也非常容易產(chǎn)生酸痛，有時(shí)候適當(dāng)休息后酸痛可緩解。那么下肢酸痛不適怎么辦呢？導(dǎo)致下肢疼痛的原因有哪些？有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間走路、爬山等，也會(huì)引起腿部酸痛感的出現(xiàn)，但這對(duì)日常生活影響不大，可能休息下就緩解了。但是如果常感不適，休息還不能緩解，那就需要注意，那么下肢酸痛不適怎么辦呢？我們一起來(lái)看看吧。中醫(yī)對(duì)機(jī)體出現(xiàn)疼痛酸痛的病機(jī)有自己的解讀，概括來(lái)說(shuō)疼痛主要是“不通則痛”或“不榮則痛”。不通則痛主要是指氣滯血瘀于筋脈而產(chǎn)生酸痛。氣行則血行，氣虛容易無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行，造成氣滯血瘀?；蛘呤艿酵庑扒忠u，如風(fēng)、寒、濕，寒性凝滯，邪氣容易阻滯氣機(jī)運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)痹阻，血液瘀滯，造成肢體酸痛。明代王肯堂也曾說(shuō)∶”酸痛，因暴寒侵襲肌膚之中，寒郁不行......“不榮則痛主要表現(xiàn)在機(jī)體失去溫煦與濡養(yǎng)。因?yàn)闄C(jī)體陽(yáng)氣不足，經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng)而產(chǎn)生肢體關(guān)節(jié)酸痛。陽(yáng)氣是人體維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力，衛(wèi)氣是其外在表現(xiàn)，陽(yáng)氣虛則衛(wèi)外不固，外邪入侵可致風(fēng)、寒、濕痹，也同樣會(huì)造成不通則通，因此人體陽(yáng)氣虛損為核心因素，若是無(wú)虛損，外邪也不可侵犯。正如《靈樞·五癃津液別》中記載：“虛，故腰背痛而脛酸。”脛酸指的是從膝蓋到踝骨酸痛。建議下肢酸痛不適的人，可以做一些簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)，如類似踩縫紉機(jī)踏板的小幅度腿部運(yùn)動(dòng)，左右腿交替進(jìn)行，每隔1個(gè)小時(shí)做1次。有條件的可適當(dāng)把腿抬高，拍拍腿部或做簡(jiǎn)單按摩。當(dāng)然，出現(xiàn)下肢酸痛的癥狀，穴位貼敷療法治果會(huì)更好，特別是針對(duì)虛損造成的酸痛不適，可以選擇國(guó)家發(fā)明專利

    2021-10-26
  • 全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？

    我們每個(gè)人也是都希望有個(gè)健健康康的身體，但是很多的時(shí)候是難以實(shí)現(xiàn)的，現(xiàn)代人生活、工作壓力大，容易出現(xiàn)各種亞健康狀態(tài)，比如腰背酸痛、肢體乏力、畏寒怕冷、精力不濟(jì)等等，而這些可能都是腎陽(yáng)虛惹的“禍”哦。那么全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？日常如何調(diào)理？下面就讓小編來(lái)帶領(lǐng)大家了解一下吧！中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，腎陽(yáng)是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，它對(duì)機(jī)體各臟腑組織器官起著溫煦和推動(dòng)作用。且腎藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎陽(yáng)虛衰，筋骨就會(huì)失于溫煦和濡養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟、冷痛，四肢乏力的癥狀；腎陽(yáng)疲憊，不能振奮鼓舞陽(yáng)氣，所以人總是精神疲憊，萎靡不振。治全身酸痛四肢無(wú)力，外帖膏藥比吃藥好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)精力不濟(jì)、乏力、不適等亞健康不適的狀態(tài)，還可以使用扶陽(yáng)穴位貼敷療法，此療法是以“扶陽(yáng)”中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)，結(jié)合四季陽(yáng)氣變化，在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上將腰腎膏作用于腧穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)對(duì)機(jī)體作用，振奮陽(yáng)氣，扶正祛邪，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的一種貼敷療法。四季調(diào)養(yǎng)可以選擇以下穴位進(jìn)行調(diào)理。春季可以選擇涌泉，屬于腎經(jīng)井穴，屬木，主升，可助腎陽(yáng)之升發(fā)。命門是督脈要穴，命門之火即為人體之陽(yáng)氣，可助腎陽(yáng)之充盈。夏季選擇貼敷大椎，是手足三陽(yáng)經(jīng)陽(yáng)氣匯入督脈的部位，可通調(diào)一身之陽(yáng)。腰陽(yáng)關(guān)是人體陽(yáng)氣到達(dá)命門所必須經(jīng)過(guò)的關(guān)隘，陽(yáng)氣至此最

  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？

    腰背酸痛不適可以說(shuō)是生活中的常見現(xiàn)象了，也正是由于其普遍性，導(dǎo)致很多人會(huì)認(rèn)為這是小毛病，休息休息就可緩解，但往往第二天又開始酸痛，持續(xù)之后，容易造成筋骨的慢性損傷，需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適，僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn)，我們稱為腰背型木頭人，那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，則腰背有力；腎精不足，腎陽(yáng)虛損，腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰脊不舉，腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個(gè)完全不同的概念，中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)，而不僅僅是西醫(yī)解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。中醫(yī)認(rèn)為腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營(yíng)養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)。如果腎陽(yáng)虛衰，腰部經(jīng)脈缺少這個(gè)“小太陽(yáng)”的溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛，板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”一樣。那么，木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？調(diào)整姿勢(shì)：超過(guò)80%的人坐立姿勢(shì)不正確，或多或少給都會(huì)給腰背增加負(fù)擔(dān)。不良的姿勢(shì)體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮，從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。看來(lái)，古語(yǔ)中的站如松、坐如鐘也是非常有科學(xué)道理的。當(dāng)然，并不是說(shuō)整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是可以放松一點(diǎn)，骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開，肩膀向后打開，手臂自然下垂，這就是最佳站姿。腰腎膏：治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥，腰腎膏由百年

    2021-10-26
  • 木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？

    相信你早已發(fā)現(xiàn)，身邊的低頭族越來(lái)越多，無(wú)論是在路上、排隊(duì)還是坐車的時(shí)候，眼不離手機(jī)的人越來(lái)越多，長(zhǎng)此以往，問(wèn)題就出現(xiàn)了，比如肩頸酸痛僵硬得像一個(gè)木頭人，那么木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？首先我們來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)什么是木頭人，醫(yī)學(xué)上，常把出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無(wú)法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能等特點(diǎn)表現(xiàn)的人稱為“木頭人”。肩頸就像是人體的十字路口，是大腦與軀干的連接處，是人體最重要的“交通要道”，供應(yīng)氣血至全身，道路暢通無(wú)阻，我們才得以正常的生理活動(dòng)。但如果交通亮起了“紅燈”，身體的各種警示訊號(hào)也都隨之而來(lái)了。長(zhǎng)期久站久坐、或者是維持不良姿勢(shì)容易導(dǎo)致肩頸局部氣血瘀滯，肌肉僵硬，造成麻木酸痛、甚至頸部活動(dòng)受限，伴頭暈、耳鳴耳痛、面色晦暗、色素沉著等癥狀。萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣，因?yàn)椤皻庋獩_和，百病不生。一有怫郁，諸病生焉?！睔鈾C(jī)郁滯，無(wú)以推動(dòng)血液的運(yùn)行，則血瘀，引發(fā)氣血運(yùn)行失常，就會(huì)產(chǎn)生多種病證。解放肩頸，拒做木頭人氣行則血行，氣血通調(diào)，則病可除，因此中醫(yī)認(rèn)為針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以疏通氣血。同時(shí)若有寒邪侵襲，因寒性凝滯，阻滯氣血運(yùn)行，也容易導(dǎo)致肌肉酸痛，此時(shí)需要輔助溫煦陽(yáng)氣，祛風(fēng)止痛。穴位貼敷療法可以選用外敷膏藥的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，腰腎膏就是不錯(cuò)的選擇。腰腎膏具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以進(jìn)行穴位貼敷療法緩解酸痛不適，針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨

    2021-10-26
  • 肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？

    肩頸肌肉酸痛是如今較為常見的一個(gè)問(wèn)題，疼痛發(fā)生時(shí)會(huì)給我們帶來(lái)極大的不適，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)谷藷o(wú)法正常的工作和生活，而對(duì)于日常的休息也會(huì)有很大的影響。那么，肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？經(jīng)常在電腦前久坐、長(zhǎng)時(shí)間低頭，或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)的人，因?yàn)榧绨驔]有得到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，氣滯血瘀，不通則痛，很容易出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛不適。所以日常中一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的身體保持同一個(gè)姿勢(shì)，最好是每隔半個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，尤其是肩頸的關(guān)節(jié)處，這樣有利于氣血運(yùn)行，讓肩頸肌肉酸痛得到緩解。當(dāng)然，這只是針對(duì)一些癥狀輕微的人群；但有些朋友的問(wèn)題是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不注意，已經(jīng)演變成了病理性的疼痛，這個(gè)就要及時(shí)地去接受治療了。通常來(lái)講，治療肩頸肌肉酸痛，外帖膏藥比吃藥好，這里可以選用腰腎膏。腰腎膏是根據(jù)百年清宮御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中含有大量的中藥，比如說(shuō)：杜仲、牛膝、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、乳香等，25味中藥材精妙配伍能起到溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于肌肉酸痛有很好的改善作用。通過(guò)穴位貼敷療法，還能調(diào)養(yǎng)筋骨，起到保健效果，使用的方法也很簡(jiǎn)單，緩解肩頸酸痛不適，可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴或者肩井穴，早上起床的時(shí)候把藥膏揭下來(lái)就可以了，貼敷6-8個(gè)小時(shí)即可。再者就是腰腎膏是通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激來(lái)行氣活血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，以達(dá)到一個(gè)最佳的治果，膏藥在穴位處能保持較強(qiáng)的藥物濃度，可發(fā)揮比較強(qiáng)的藥理作用，相比于口服藥物，腰腎膏的起效時(shí)間快，止痛的效果尤佳。除了以上的藥物治療，這里還需要注意的是，針對(duì)這些已經(jīng)出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛的朋友，在平時(shí)就不要熬夜和久坐了，還有要避免身體受到風(fēng)寒的侵襲，飲食方面也

    2021-10-26
  • 長(zhǎng)期失眠怎么辦

    失眠的滋味很多人都深有體會(huì)，經(jīng)常會(huì)讓人晝不能食、夜不能寐、無(wú)精打采！長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)發(fā)展可能給會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，嚴(yán)重影響正常的生活工作及學(xué)習(xí)。那如果長(zhǎng)期失眠怎么辦呢？下面一起來(lái)了解一下吧！失眠主要是指睡眠不好以及睡眠質(zhì)量不高，有入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢(mèng)等癥狀。可分為短期失眠和慢性失眠。短期失眠主要是由于情緒波動(dòng)過(guò)大、環(huán)境變化等因素導(dǎo)致的，如臨睡前因一些事而情緒低落或情緒高漲、來(lái)到陌生環(huán)境的不適應(yīng)等；而慢性失眠可能是因其他疾病、長(zhǎng)期的不良情緒困擾等造成心神失養(yǎng)。不管是短期失眠還是慢性失眠，都對(duì)正常的生活和工作產(chǎn)生影響。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠可能會(huì)對(duì)身體和大腦造成永久性損傷，引發(fā)疾病，如神經(jīng)衰弱、感冒、心梗、腦梗、高血壓等，并且患病率比正常人要大很多。因此，一定要找到失眠的原因并進(jìn)行治療。那么失眠的具體原因有哪些呢？首先就心理方面的壓力：比如工作壓力大、生活精神壓力過(guò)大或者日常的過(guò)度勞累所致等；其次就是環(huán)境的因素也會(huì)引起失眠的，比如變更工作地點(diǎn)，接觸陌生環(huán)境等；還有一些不良的生活習(xí)慣長(zhǎng)期喝酒、熬夜、抽煙等也會(huì)引起失眠；包括多種疾病都會(huì)影響睡眠，比如高血壓，疼痛等。長(zhǎng)期失眠怎么辦，趕快收藏有效應(yīng)對(duì)方法吧！針對(duì)短期失眠的患者主要平復(fù)心情，養(yǎng)心安神，一般不需要吃藥。而對(duì)于那些慢性失眠的患者，中醫(yī)學(xué)上講究的是辯證論治，標(biāo)本兼治，通過(guò)調(diào)理陰陽(yáng)氣血，來(lái)達(dá)到改善睡眠的效果。這里給大家推薦希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊作為中成復(fù)方藥劑，其主要的成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早

    2021-10-26
  • 壓力大睡不著失眠怎么辦

    現(xiàn)如今生活節(jié)奏比較快，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下的人們面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)，壓力頗大。不少人被失眠所困擾，不僅入睡難，而且易驚醒，晚上精神抖擻，白天昏昏欲睡，也不知如何是好。所以，大家都非常關(guān)心壓力大睡不著失眠怎么辦？今天也跟大家分享一下比較有用的方法。治療失眠的方法有很多，常見的有藥物治療和心理行為治療。藥物治療方法在諸多方法中，藥物治療的效果相對(duì)較好，起效更快。而用于治療失眠的常見藥物分為中藥和西藥兩大類，西藥更多是治標(biāo)，使失眠者能快速入睡，中藥治療失眠講究的是從里到外、從源到枝的循序漸進(jìn)，調(diào)理的更為徹底，更加安全可靠。所以，這里更加推薦中藥，因?yàn)榘踩愿?，且比西藥治本。以中藥?fù)方制劑希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊來(lái)說(shuō)，它是治療失眠的常用藥，針對(duì)失眠、一天1粒即可，不僅安全方便，且快速起效。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素是從植物中藥——山烏龜中提取，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛的作用。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。據(jù)臨床效果觀察發(fā)現(xiàn)，復(fù)方棗仁膠囊治療失眠的有效率較高，且治標(biāo)效果優(yōu)于其他中成藥，失眠的朋友們可以安心服用。心理行為治療心理行為治療的本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，發(fā)揮其自我效能，進(jìn)而改善失眠癥狀。要完成這一目標(biāo)，常常需要專業(yè)醫(yī)師的參與。心理行為治療對(duì)于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制

    2021-10-26
  • 晚上睡不著怎么辦

    人民日?qǐng)?bào)之前發(fā)過(guò)一個(gè)調(diào)查結(jié)果，中國(guó)有超過(guò)3億人存在睡眠障礙，由此可以看出失眠已經(jīng)成為了一個(gè)普遍現(xiàn)象。現(xiàn)如今，似乎不管是小孩、青年還是中老年，都有過(guò)躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，翻來(lái)覆去睡不著的經(jīng)歷。這不僅讓人精神上感覺到痛苦，也十分影響第二天的工作學(xué)習(xí)和生活。那么，晚上睡不著怎么辦呢？下面一起來(lái)看看吧！想要解決晚上睡不著這個(gè)問(wèn)題，首先要弄明白事情的原因，即：為什么會(huì)睡不著？通常我們晚上睡不著的時(shí)候會(huì)跟別人說(shuō)：“唉，我失眠了?！备鶕?jù)中醫(yī)理論，失眠主要是心神不安、心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。心神失養(yǎng)的原因則相對(duì)更多一些，比較明顯的是，現(xiàn)代社會(huì)生活的人大多有著比較大的生活壓力，比如房貸、車貸、“孩貸”三座大山，常常會(huì)讓人過(guò)度焦慮、憂思，以至于氣血虧虛；或是人們?yōu)榱司徑鈮毫Ρ╋嫳┦常謺?huì)導(dǎo)致胃氣失和甚至痰熱上擾于心導(dǎo)致失眠；現(xiàn)代人生活有時(shí)缺少節(jié)律，要么過(guò)度勞累，要么過(guò)度放松，也會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)。此外，久病、年邁等體虛也會(huì)使心神失養(yǎng)，使人在晚上難以入睡。晚上睡不著的時(shí)候該怎么辦呢？對(duì)于失眠患者而言，大家可選擇一些既能治標(biāo)幫助快速入睡，又能治本調(diào)理身體的藥物。比如：復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國(guó)廣泛分布的植物。酸棗仁和左旋

    標(biāo)簽：晚上睡不著怎么辦
    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著怎么辦

    又到了深夜，盯著窗外的月亮，摸著自己日漸稀少的頭發(fā)，心中忍不住嘆息：怎么還睡不著呀？睡不著真是件麻煩事，影響工作生活不說(shuō)，身體狀況也會(huì)變差。那經(jīng)常睡不著怎么辦呢？下面一起來(lái)看看吧！睡不著即我們常說(shuō)的失眠。而失眠又有多種原因，現(xiàn)代研究認(rèn)為，有的人可能天生睡眠神經(jīng)不夠強(qiáng)韌，所以容易失眠，不過(guò)這種情況一般比較少。很多時(shí)候，人是受到社會(huì)、心理、生理三方面的影響，造成失眠。另外，有的人應(yīng)對(duì)失眠的方式不正確，睡不著了還在床上躺著，時(shí)間久了就形成慢性失眠。而中醫(yī)上認(rèn)為，失眠主要是心神不安、心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。喜怒悲思恐過(guò)及、長(zhǎng)期情志失常、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛等，都會(huì)導(dǎo)致心神不安、心神失養(yǎng)，讓人在晚上難以入睡。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人經(jīng)常感到疲勞，工作能力下降；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍；誘發(fā)焦慮、抑郁；身體免疫力下降，患病風(fēng)險(xiǎn)增加；皮膚受損等，給人造成許多不良影響。因此，在受到失眠困擾時(shí)，人們應(yīng)積極采取措施改善睡眠狀況。想要解決經(jīng)常睡不著的問(wèn)題，就需要從改變?nèi)粘Ａ?xí)慣出發(fā)，比如睡前不玩手機(jī)、不吃東西等等，同時(shí)，可以選擇服用一些藥物，比如復(fù)方棗仁膠囊。其成分主要有酸棗仁與左旋延胡索乙素，其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國(guó)的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，針對(duì)失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔

    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著失眠怎么辦

    失眠是現(xiàn)代人普遍現(xiàn)象，一般都是由于壓力過(guò)大、情緒等造成的。失眠不僅會(huì)導(dǎo)致人們白天沒有精神，還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等，若長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。失眠危害這么大，那經(jīng)常睡不著失眠怎么辦呢？下面一起來(lái)看看吧！想要了解睡不著失眠該怎么辦，首先要對(duì)失眠有個(gè)認(rèn)識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，肝為剛臟，主藏血，對(duì)應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^(guò)大、飲食失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^(guò)旺，就容易心神不寧，魂魄失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，晚上卻會(huì)想很多事情，翻來(lái)覆去睡不著。那么，經(jīng)常睡不著失眠怎么辦？想要擺脫失眠，最重要的就是補(bǔ)肝、安神。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。復(fù)方棗仁膠囊里主要成分含有酸棗仁，酸棗仁是屬于中藥里比較常見的一種藥材。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁被稱為“東方睡果”，是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且復(fù)方棗仁膠囊中還含有左旋延胡索乙素的成分，其可從多種植物中提取，例如延胡索，山烏龜?shù)?。?fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素就是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國(guó)的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。左旋延胡索乙素有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能夠幫助失眠患者快速安穩(wěn)入睡。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。而且復(fù)方棗仁膠囊服用起來(lái)也很方便，一天只需服用一粒，還可隨身攜帶。當(dāng)然，除了積極用藥以外，生活中

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠頭痛怎么辦？

    時(shí)代發(fā)展速度快人們的生活壓力越來(lái)越大，工作和家庭需要兼顧，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。比如失眠頭痛就是常見的事，這種感覺讓人太難受了，嚴(yán)重影響生活和工作，那對(duì)于經(jīng)常失眠頭痛怎么辦，有沒有什么比較好的解決辦法？下面一起來(lái)看看吧！失眠、熬夜、勞累等是可以引起頭痛的。它們引起頭痛的主要原因是失眠后休息不好，大腦各個(gè)細(xì)胞群得不到合理休息，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而支配血管和支配腦膜組織的神經(jīng)一旦出現(xiàn)功能紊亂，就會(huì)引起血管擴(kuò)張、收縮功能失調(diào)，以及腦膜充血等，當(dāng)刺激到顱內(nèi)疼痛敏感結(jié)構(gòu)，也就是痛覺神經(jīng)末梢的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生頭痛。經(jīng)常頭痛、失眠考慮是由精神緊張、過(guò)度疲勞或者情緒焦慮引發(fā)的睡眠障礙，進(jìn)而引起的偏頭痛。對(duì)于偏頭痛臨床上考慮主要是與情緒因素、內(nèi)分泌因素以及代謝因素相關(guān)。失眠能夠誘發(fā)偏頭痛的反復(fù)發(fā)作，頭疼又可以導(dǎo)致睡眠障礙，二者可以形成惡性循環(huán)，所以如果經(jīng)常頭痛、失眠，建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間規(guī)律，睡覺前可以聽聽音樂(lè)以放松心情，也可以用熱水泡泡腳、喝一杯熱牛奶。必要時(shí)可選擇一些比較安全的中成藥來(lái)助眠，比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊治療失眠的有效率較高，可以說(shuō)在中成藥中算是效果上佳的了。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊治療失眠不僅起效快速，而且安全性高。同時(shí)，中藥提取物高，屬濃縮型制劑，一天只需服用一粒，使用方便，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點(diǎn)，能夠有效治療失眠，且無(wú)依賴性，無(wú)藥物

    2021-10-26
  • 不想熬夜睡不著怎么辦

    相信大家都有這樣的情況！有時(shí)候不是我們想熬夜，眼睛困得睜不開，但是身體卻“不同意”。索性，很多人就在輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間，捧著手機(jī)迎接黎明的到來(lái)。熬夜對(duì)身體的傷害自然不必再多說(shuō)了，那么不想熬夜但又睡不著怎么辦？下面跟隨小編一起來(lái)看看吧！首先我們要清楚導(dǎo)致睡不著的原因是什么，這樣才能更好地解決問(wèn)題。1、精神壓力大、焦慮、抑郁、緊張、工作壓力比較大、生活不規(guī)律，都可能造成失眠，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，失眠的人群越來(lái)越多；2、和一些物質(zhì)或者藥物的應(yīng)用有一定關(guān)系，如酒精、咖啡、濃茶、功能性飲料，還有尼古丁都可能興奮大腦皮層，如果在睡前飲用都可能會(huì)影響睡眠。3、和內(nèi)科系統(tǒng)疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，包括甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者腫瘤引起的疼痛，也會(huì)影響睡眠；4、和人的個(gè)性有一定的關(guān)系，比如做事非常認(rèn)真，追求完美而過(guò)分謹(jǐn)慎的人，往往更容易出現(xiàn)失眠；5、還有一些睡眠疾病，如睡眠行為障礙、不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停，這些疾病本身也會(huì)引起睡眠障礙，造成失眠。其實(shí)不管什么原因引起的睡不著，對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō)都是希望能快速入睡，能擁有良好的睡眠質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候就可以服用一些藥物解決睡不著的問(wèn)題。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊，能快速起效且更安全，可以讓失眠者睡得快，睡得香。復(fù)方棗仁膠囊屬于中藥復(fù)方制劑，安全，一天1粒，方便。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。除了采用藥物治療失眠外，平時(shí)生

    2021-10-26
  • 半夜醒了睡不著了怎么辦

    如今生活節(jié)奏快，相信不少人都經(jīng)歷過(guò)半夜因?yàn)楸怀承讯僖菜恢氖虑?，這是讓人崩潰的，嚴(yán)重影響了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不著了怎么辦？下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧！首先我們來(lái)看看半夜醒來(lái)再也睡不著是什么原因?qū)е碌摹?、半夜醒來(lái)的原因與精神心理因素有關(guān)，人處于精神壓力比較大、焦慮、擔(dān)憂、操勞、恐懼等心理因素情況下，都可以導(dǎo)致半夜睡覺的時(shí)候突然驚醒這種情況。這種情況在生活中比較常見，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)進(jìn)行緩解。2、半夜醒來(lái)可能與環(huán)境因素有關(guān)，比如由于環(huán)境出現(xiàn)噪音、嘈雜聲或者由于環(huán)境比較寒冷等刺激因素，會(huì)使人半夜驚醒。3、半夜醒來(lái)也許是某種疾病導(dǎo)致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激會(huì)出現(xiàn)半夜醒來(lái)情況。4、一部分人由于飲食不當(dāng)或者由于其他原因引起胃腸道反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)半夜醒來(lái)現(xiàn)象。5、半夜醒來(lái)如果沒有身體的異常情況，或心理方面的影響因素，可能是白天睡覺太多，晚上不太瞌睡導(dǎo)致。比如有的人白天睡兩、三個(gè)小時(shí)以上，這時(shí)候晚上睡眠很輕，容易半夜醒來(lái)。那么，半夜醒了睡不著了怎么辦？老是在半夜醒來(lái)睡不著，這屬于早醒現(xiàn)象，是失眠的一種癥狀表現(xiàn)。如果是因?yàn)樯?、學(xué)習(xí)、工作壓力大等造成的精神緊張、情緒不穩(wěn)定、焦慮甚至抑郁，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，緩解緊張的情緒，避免各種的情緒的影響。為了快速緩解失眠癥狀，擁有良好睡眠，在調(diào)節(jié)情緒的同時(shí)也可以使用一些治療早醒失眠的藥物，比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)治療失眠，由此

    2021-10-26
  • 中老年人起夜多到底該怎么辦

    人到中年后最大的變化就是睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人發(fā)現(xiàn)自己開始起夜頻繁，導(dǎo)致想再睡反而睡不著了，白天特別沒精神。所以比較關(guān)心中老年人起夜多到底該怎么辦這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 為什么中老年人晚上起夜多?這是因?yàn)殡S著年齡增大，身體機(jī)能和大腦逐漸衰弱，再加上慢病和長(zhǎng)期用藥等原因?qū)е缕鹨诡l繁，睡眠中斷，這是典型的睡眠障礙。其實(shí)睡眠障礙除了起夜多以外，還會(huì)出現(xiàn)晝夜節(jié)律改變，也就是白天總想睡覺，晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了，就會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒精神。另外還有深度睡眠減少，隨著年齡增長(zhǎng)深度睡眠和年輕時(shí)相比會(huì)失去百分之八十以上。當(dāng)出現(xiàn)了上述所說(shuō)的情況時(shí)就要引起重視了，長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)引發(fā)一系列后果。長(zhǎng)期的睡眠不好影響最大的就是大腦，就明顯的就是會(huì)出現(xiàn)各種精神疾病，比如精神分裂癥、自閉癥和阿爾茲海默癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成無(wú)數(shù)疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。而這兩者是屬于惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響到了健康。 那么，中老年人起夜多到底該怎么辦?對(duì)于中老年人睡眠障礙問(wèn)題最重要的就是積極改善睡眠，提到助眠，大家首先想到的就是，可這個(gè)藥具有一定的副作用，并且停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。其實(shí)不如試試陽(yáng)光老人老來(lái)保，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。 另外，還有健腦作用，為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氣，還通過(guò)促進(jìn)全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，

    2021-10-26
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