天氣干燥，再加上日常生活中一些不良的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息，都有可能導(dǎo)致小孩上火。其中，有些小孩在上火的時(shí)候臉色會(huì)較其他小孩更為“紅潤(rùn)”，特別是在剛睡醒的時(shí)候。那這是兒童上火的正常表現(xiàn)么？對(duì)于樣的情況媽媽該如何滅火？還有如果小孩老是上火怎么辦？下面就由小編來(lái)為大家一一解答。

小孩上火面色“紅潤(rùn)”是正常的表現(xiàn)嗎？

孩子新陳代謝非常旺盛，擁有著特殊的純陽(yáng)體質(zhì)。加上自身體溫調(diào)節(jié)功能較差，不能正常維持產(chǎn)熱和散熱的平衡，一旦平衡被打破，就很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。常見上火的癥狀具體如下：

1、精神煩躁、睡不好覺(jué)，眼屎較多或有黃色的分泌物。

2、口唇較紅、干，舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔有黃、厚、膩的現(xiàn)象發(fā)生。

3、手心較熱，面部?jī)娠E發(fā)紅、耳邊發(fā)紅，均為嬰兒有內(nèi)熱、上火的表現(xiàn)。

4、上火后食欲欠佳，有時(shí)大便干結(jié)，可出現(xiàn)幾天排一次大便，甚至有一周排一次大便的情況。

5、嗓子干甚至咽部疼痛，上火的孩子嗓子往往也會(huì)像大人一樣受到影響，最直觀的反應(yīng)就是哭聲會(huì)有一些嘶啞。

從上述幾點(diǎn)可見，小孩面色“紅潤(rùn)”是上火的正常表現(xiàn)之一。其造成孩子上火的原因也有很多，包括不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方法，穿衣太多等等都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火的癥狀。而關(guān)于孩子上火的問(wèn)題，媽媽實(shí)在“扎心”，只有進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，孩子才能健康的成長(zhǎng)，快來(lái)學(xué)習(xí)一下方法吧！

喝水+清淡輔食。喝水對(duì)于許多小孩來(lái)說(shuō)都是“下火”的首選方法之一，特別是6個(gè)月以下的小孩，不建議過(guò)早的添加輔食用來(lái)去火。另外在需要添加輔食時(shí)，要循序漸進(jìn)地添加輔食，從泥狀過(guò)渡到渣狀，不能加得過(guò)猛，以免給腸胃過(guò)大的壓力，產(chǎn)生“火”。

營(yíng)養(yǎng)合理搭配。必須注意飲食搭配的合理，以主食類為主，蔬菜次之，最后才是肉類。適當(dāng)?shù)纳攀忱w維，有助于孩子消化，避免“上火”。

“食療”+“藥療”。當(dāng)寶寶可以接受輔食的時(shí)候，要去火可以適當(dāng)用一些偏涼性的食物來(lái)煮水給寶寶喝。例如用白梨、白蘿卜、或者冬瓜、蓮藕?jiǎn)为?dú)煮水都有助于幫助孩子下火。還有一些有經(jīng)驗(yàn)的媽媽一般會(huì)給孩子家中常備中成藥——小葵花露金銀花露。

媽媽“滅火”好幫手——小葵花露金銀花露

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閱讀上文后可知道，面色“紅潤(rùn)”是小孩上火的正常表現(xiàn)，至于媽媽該如何滅火，小孩老是上火怎么辦？這一問(wèn)題，相信媽媽們也找到了答案。溫馨提示：小孩老是上火，媽媽莫急，找準(zhǔn)原因，對(duì)癥“滅火”，一起呵護(hù)寶寶健康，解決上火難題。

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