思維不清晰記憶力差怎么辦
如今是快節(jié)奏時代,人們無論是生活還是工作中都面臨著巨大壓力,因此越來越多的人出現(xiàn)思維不清晰、記憶力差的問題。“丟三落四”不僅嚴重影響了正常生活和工作,還可能會影響到精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量,嚴重者還有誘發(fā)老年癡呆的風險。所以大家都非常關(guān)心“思維不清晰記憶力差怎么辦”這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。思維不清晰記憶力差可能是大腦衰老了!出現(xiàn)思維不清晰、記憶力差是一種生理現(xiàn)象,與年齡有密切的關(guān)系。換句話說,其實就是我們的大腦隨著年齡的增加開始衰老了,包括知覺能力、計算能力、運算速度,推理能力等,都開始走下坡路。具體來講(可以自測一下):記憶力開始下降,做某件事或從事某個工作時,不再像以前一樣順手,反應(yīng)力減退,效率變差,執(zhí)行力下降?!睹绹t(yī)學會雜志》曾刊文指出,一般來說,人們的大腦在30歲便開始衰老;40歲后,人體新陳代謝逐漸變緩,大腦細胞功能隨之減退,60歲后,大腦以每年15%的速度萎縮。我們大腦的發(fā)展是呈拋物線形狀的,當它到達巔峰后就會以一定的速度下降,隨著年齡的增長,下降的速度會加快。但其實這種速度是很緩慢的,不會影響我們的正常生活能力,無需過多擔心,平常心面對就好。不過,有一種衰老除外,那就是老年癡呆。因為這是病理性衰老,是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,所以當出現(xiàn)了思維不清晰記憶力差一定要重視起來,及時防治很重要。那么,思維不清晰記憶力差怎么辦?大腦衰老不要怕,及時抗衰要做好哈爾濱醫(yī)科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究,發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶,顯示該藥能延緩大腦功能衰退。北京中醫(yī)藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型,連續(xù)給藥60