寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺崔k,寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺唇鉀Q
飲食行為習(xí)慣是在兒童時(shí)期發(fā)展和形成的,這一習(xí)慣影響著人一生的健康。而近年來越來越多兒童出現(xiàn)了挑食、偏食不愛吃飯問題,很多家長面對(duì)孩子這一行為也頗感無奈。父母是孩子的第一任老師,那么寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺崔k,寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺唇鉀Q呢?
其實(shí)對(duì)于寶寶不愛吃飯這一問題,我們首先要了解到是什么原因?qū)е聦殞毑粣鄢燥埖?。首先可能是腸胃疾病引起:很多家長在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候,不懂科學(xué)搭配,片面追求高營養(yǎng),長期給孩子吃大量的肉類、蛋類、奶類,這就會(huì)造成消化不良,孩子的食欲會(huì)變差,所以不想吃飯。
其次吃太多零食也會(huì)影響寶寶不愛吃飯。有些家長在家里堆滿了零食,如果孩子長期吃糖果、糕點(diǎn)、干果、蛋糕、冷飲等零食,怎樣還會(huì)有胃口吃飯呢?所以家長要注意這個(gè)問題,兩餐之間可以適當(dāng)讓孩子吃點(diǎn)健康的零食,但不要吃太多,尤其是飯前不要吃。
活動(dòng)量少的話也會(huì)影響寶寶不愛吃飯,比如家長總是把孩子關(guān)在家里,孩子長期坐著看電視,活動(dòng)量小會(huì)影響消化,總是不感到餓,所以也不想吃飯。
此外除了上面的這些原因之外,寶寶脾胃虛弱也是一個(gè)很重要的原因。脾,為后天之本,而小兒“脾常不足”,功能尚不完善,加上喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食不節(jié),常常會(huì)吃多吃壞,出現(xiàn)飲食積滯,進(jìn)一步影響脾胃運(yùn)化。因此我們也需要注意調(diào)節(jié)寶寶的脾胃。
那么寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺崔k,寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺唇鉀Q呢?
首先我們要調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣,孩子飲食不能過細(xì),過于精細(xì),要經(jīng)常粗糧,蔬菜,瓜果要經(jīng)常吃。另外,孩子要有適度的活動(dòng)量,活動(dòng)量大了,寶寶就愛吃飯,適度的運(yùn)動(dòng)有助于消化。
其次建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品,例如小兒麥棗咀嚼片,小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽,食物原料入藥,麥芽可以消積食,大棗和山藥可以健脾和胃,山楂可以開胃增食欲,并且經(jīng)典古方藥食同源,既能起到治療的作用,又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用,溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。
通過文章內(nèi)容對(duì)“寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺崔k,寶寶總是不愛吃飯?jiān)趺唇鉀Q”這一問題的介紹,現(xiàn)在大家了解了吧。在日常生活中,不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式就會(huì)造成小兒脾胃不和,引發(fā)病痛、不適等情況。并且家長的疏忽都會(huì)影響小兒的脾胃功能。因此家長需儲(chǔ)備必要的小兒喂養(yǎng)常識(shí)。
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