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  • 女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理

    對于更年期女性，不知道大家是不是也感覺她們很容易生氣，一點不如意的事就會心煩氣躁，同時還伴有失眠多夢、潮熱汗出等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)只會讓她們更容易生氣，那么女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理會好點呢？ 為什么更年期女性更容易生氣？ 女性的性腺器官“卵巢”有兩項重要功能，一項是分泌卵子，讓女性具有生育功能;另一項就是分泌女性激素——雌激素。大部分女性的卵巢在40歲后明顯衰老，雌激素分泌開始下降，尤其在絕經(jīng)前后，是雌激素波動性下降最明顯的一段時間。這段時間正是女性發(fā)生情緒問題最常見的時間，也就是說，40~55歲之間是女性抑郁、焦慮等情緒障礙的高發(fā)年齡段。 在更年期所出現(xiàn)的抑郁和焦慮等癥狀可能有各種原因，通常認(rèn)為的原因是激素水平的改變，尤其是雌激素水平明顯降低。另外，這時期女性往往面臨生活上的諸多變化，比如子女離開家庭、子女升學(xué)就業(yè)問題、夫妻關(guān)系變化、工作崗位調(diào)整、經(jīng)濟狀況變化、父母健康重大情況、自己健康狀況變化等，這些因素都可能引發(fā)女性情緒障礙。從中醫(yī)角度，女性過了40歲，腎功能衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝，造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，以及心腎水火關(guān)系失調(diào)引起的諸證。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期多種不適癥狀。 女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理？ 靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀，從根源上溫和調(diào)理更年期，對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、心情煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢等癥具有良好療效，可作為更年期女性日常管理用藥，幫助女性安心度過更年期。如果你同樣有更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理的煩惱，不妨試試靜心

    2023-04-03
  • 更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？建議這樣做

    情緒容易激動、莫名想發(fā)火、脾氣暴躁......這是很多人對更年期女性的印象，也成了她們的代名詞，因此人們往往認(rèn)為更年期的女性是不可理喻的，但其實更年期帶給女性朋友們的隱藏傷害卻被人們忽視了，下面說一下更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理好。女性更年期的醫(yī)學(xué)名稱叫“圍絕經(jīng)期”，指卵巢功能逐漸衰退到完全消失的過渡期，即絕經(jīng)前后的一段時間。這段時間由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，可致陰陽失調(diào)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂郁，月經(jīng)紊亂、烘熱汗出等癥，又稱為更年期綜合征，輕重因人而異。如果調(diào)攝適當(dāng)，可避免或減輕更年期綜合征，或縮短反應(yīng)時間。更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？1、均衡的飲食飲食要以清淡飲食為主，多進食富含維生素和微量元素、蛋白質(zhì)等成分的食物，例如蛋類、瘦肉，以及新鮮的蔬菜和水果等。2、堅持適當(dāng)?shù)腻憻捚綍r要堅持每天運動鍛煉，半小時左右為宜，以有氧運動為主，有助于提高免疫力；增強身體素質(zhì)。3、改變不健康的生活方式合理安排工作和生活，不要過度疲勞，保證每天充足的睡眠。4、自我穩(wěn)定情緒更年期婦女應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識自己的生理變化，解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，排除緊張恐懼、消極焦慮的心理和無端的猜疑。避免不良的精神刺激，遇事不怒。心中若有不快，可與親朋傾訴宣泄。可根據(jù)自己的性格愛好選擇適當(dāng)?shù)姆绞解轲B(yǎng)性。要保持樂觀情緒，胸懷開闊，樹立信心，度過短暫的更年期，又會重新步入人生坦途。5、藥物調(diào)養(yǎng)調(diào)理更年期還可以試試靜心口服液，它通過心肝腎同調(diào)的方式治療更年期出現(xiàn)的多種癥狀，具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的效果，對于更年期陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢等癥具有良好的療效。關(guān)于更年期癥狀如何預(yù)防和

  • 更年期癥狀怎么緩解？本文說明白了

    更年期的女性會因為體內(nèi)激素水平的變化出現(xiàn)失眠、情緒不穩(wěn)、潮熱出汗等癥狀，對女性朋友的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，不過這些癥狀都是可以解決的問題，接下來就說說更年期癥狀怎么緩解吧。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關(guān)節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預(yù)措施。5點總結(jié)更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀，那將流失的激素補充上，是不是就可以解決問題了？答案是肯定的。適當(dāng)補充性激素，不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥狀，對心血管系統(tǒng)和認(rèn)知功能還具有一定的保護作用。心理首先是正視更年期，不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的，它像每一道皺紋、每一絲白發(fā)，都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗，多跟家人朋友傾訴，表達(dá)自己的狀態(tài)和情緒，可以嘗試結(jié)交新的朋友，或者探索一些新的愛好，去旅游散心也是不錯的選擇，總之可以試著充實生活，找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕，自己難以調(diào)節(jié)情緒，家庭支持也很好的話，可以去尋求醫(yī)生的幫助，嘗試調(diào)節(jié)激素和改善身體狀況，以及尋求心理醫(yī)生的幫助，排解苦悶的情緒。飲食可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧，必要的時候可以服用一些維生素補充劑。生活習(xí)慣保證睡眠充足，每周保持至少3次運動，比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等，如果是

    標(biāo)簽：更年期癥狀怎么緩解
    2023-04-03
  • 一文告訴你調(diào)理更年期的常用藥怎么選

    更年期不可怕，但是更年期出現(xiàn)的癥狀會導(dǎo)致身體各種不適就很難受了，如果因為這些不適再連累到身邊的家人朋友就得不償失了，不過，更年期經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理便可以避免很多麻煩，那么調(diào)理更年期的常用藥你知道都有哪些嗎？更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，直到完全消失的一個過渡期，代表了女性即將進入到生命中一個不會再來月經(jīng)，也不再擁有生育能力的階段，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，而絕經(jīng)是指月經(jīng)停止?jié)M12個月。另一個大家常常提到的詞匯「圍絕經(jīng)期」，通常發(fā)生于45歲到55歲的女性之間。該階段從女性的月經(jīng)周期變得紊亂，不再準(zhǔn)時開始，到最后一次月經(jīng)造訪的12個月之后，這個階段平均持續(xù)3~5年。女性將面臨卵巢停止產(chǎn)生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情況。運轉(zhuǎn)了幾十年的身體程序突然發(fā)生了改變，必然會引起激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，隨之而來的就是失眠多夢、抑郁焦慮、潮熱出汗、頭疼頭暈等各種生理表現(xiàn)。因此更年期女性們要注意全方面的調(diào)理。1、 先要了解更年期的衛(wèi)生健康知識，給自己心理暗示，消除焦慮，平和接受更年期到來的事實。2、 保持心情舒暢，可以多進行社交活動，轉(zhuǎn)移自己注意力。3、 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減緩體力下降速度，增強身體抵抗力。4、 注意保持生活規(guī)律，早睡早起，睡前不看情緒大起大落的影視，不飲酒喝茶。5、 定期婦科檢查，合理安排，防治月經(jīng)失調(diào)對更年期后的出血。6、 注意講究衛(wèi)生，更年期女性要注意口腔衛(wèi)生和牙齒松動脫落的問題，勤換內(nèi)衣褲，注意皮膚的清潔和保養(yǎng)。如果更年期癥狀嚴(yán)重需要用藥調(diào)理也不要擔(dān)心，調(diào)理更年期的常用藥還是有的選的，尤其中成藥，通過針對臟腑調(diào)理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)

    2023-04-03
  • 更年期用什么藥調(diào)理身體效果好

    更年期的女性，想必對更年期的癥狀已經(jīng)很熟悉了，那幾年失眠、潮熱、心煩的情況是不是影響到了你的生活和工作，其實如果你知道更年期用什么藥調(diào)理的話，也許就會好受很多。更年期的癥狀表現(xiàn)有哪些？1、潮熱，愛出汗。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，潮熱部位灼熱、皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗，可持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每日數(shù)次至數(shù)十次，夜間或應(yīng)激狀態(tài)下易促發(fā)。2、骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)酸痛。更年期婦女易患有骨質(zhì)疏松，常表現(xiàn)為腰背、四肢疼痛、關(guān)節(jié)痛、駝背，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨折。3、失眠健忘。一般表現(xiàn)為入睡難，入睡的時間超過30分鐘；容易醒，夜間睡覺醒來的次數(shù)超過2次或容易凌晨早醒；睡眠時間少，往往不夠6個小時；記憶力減退、注意力不集中。4、月經(jīng)變化。月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少；月經(jīng)不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多或出血淋漓不盡；月經(jīng)突然停止。5、情緒波動大。激動易怒、焦慮、多疑、情緒低落、自信心降低，不能自我控制等。以上這些癥狀嚴(yán)重影響著更年期女性的生活質(zhì)量，長期不重視不治療更有可能導(dǎo)致如心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松等慢性疾病，那么更年期用什么藥調(diào)理身體比較好呢？中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。病在五臟之腎，腎精不足，精氣虧損，氣血不足，肌體處于陰陽失衡的病理狀態(tài)。因此調(diào)理時應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血安神。調(diào)理更年期綜合征大家可以試試靜心口服液，它能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，通過心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀。對于更年期陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢等癥具有良好的療效。靜心口服液是純中藥制劑，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，其原方出自清代名

    2023-04-03
  • 聊聊更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    更年期潮熱多汗是很多女性朋友會有的表現(xiàn)，這樣的癥狀往往會影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致晚上睡不好，第二天精神狀態(tài)欠佳，想要改善這個問題，需要下些功夫，那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？為什么會出現(xiàn)更年期呢？女性“絕經(jīng)”多發(fā)生在50歲左右，它標(biāo)志著女人生育功能的終止及卵巢功能的衰竭。然而，在絕經(jīng)前后的幾年間由于生理調(diào)節(jié)的巨大變化和內(nèi)分泌代謝的紊亂與失衡，將女性帶進了多事之秋的“更年期”。處在“更年期”的女性常出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及潮熱、出汗、心悸、易疲乏、情緒改變、抑郁焦慮、喪失興趣、工作效率降低等癥狀（通常稱為更年期綜合征）。潮熱多汗往往會反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅，之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn)，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒，嚴(yán)重時每天發(fā)作十多次。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，靜心口服液就比較對癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，做到心、肝、腎同調(diào)，從根源上解決女性更年期遇到的潮熱等問題，幫助女性做到更全面綜合的調(diào)理。更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？這個是沒有確定的答案，不夠可以知道的是，更年期的調(diào)理除了用藥，也要在其他方面下功夫，可以輔助更年期盡快恢復(fù)。比如最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。在飲食方面要以低脂低鹽為主，每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6g；每天進食蔬菜及水果不少于 250 g，每周至少吃 2 次魚類，適當(dāng)攝入全谷物纖維；嚴(yán)格，限制每日飲酒量不要超過20g。規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況，顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟

  • 常常喝酒的人怎么保養(yǎng)肝臟呢

    盡管大家都知道喝酒傷肝，但是有些場合還是避免不了要飲酒，尤其是經(jīng)常需要應(yīng)酬的職場人，為了達(dá)成商業(yè)合作，酒桌上的酒文化是避免不了的，而經(jīng)常喝酒的你有沒有注意保護肝臟呢？本文將給大家介紹一下常喝酒的人怎么保養(yǎng)肝臟。酒精對肝臟的損害很大，長期喝酒會導(dǎo)致嚴(yán)重的酒精性肝病，而經(jīng)常喝酒會導(dǎo)致肝臟的損傷。在多數(shù)情況下，人們并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現(xiàn)癥狀以后，如肝區(qū)疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肝功能異常，如轉(zhuǎn)氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續(xù)喝酒，很容易發(fā)展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現(xiàn)腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。常喝酒的人怎么保養(yǎng)肝臟呢？1、按理想速度飲酒：理想的速度可以讓肝臟更好的分解酒精，肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升。一般來說，可以通過酒瓶上的酒精度計算出肝臟分解這一瓶酒要的時間。要計算感覺會比較難，這里就提醒大家喝酒不要喝的太急，慢慢的品酒對肝臟的傷害不會很大。當(dāng)然，大量的喝酒會更嚴(yán)重的傷害到肝臟，因此不要大量喝酒。2、多喝清水：有些人會在喝酒的時候喝開水，其實這是一個很好的保護肝臟的做法。喝酒后人們常常會感覺口渴，是因為血管內(nèi)的酒精增加，身體里的水分都到血管內(nèi)，這樣身體就缺水。這時候喝一點水不僅可以緩解口渴的癥狀，還可以解酒。當(dāng)然，除了可以喝開水以外，還可以喝一些酸梅湯、蜂蜜水都可以緩解醉酒的癥狀，保護肝臟。3、多食貝類：貝類食物營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，使肝臟功能恢復(fù)。貝類食物中還含有維生素B12，維生素B12可以幫助肝臟功能的修復(fù)。所以，喝酒的時候或者長期需要喝酒的人可以多吃

    2023-04-01
  • 寶寶發(fā)燒出汗怎么處理？這樣處理才是正確的！

    當(dāng)下流感（流行性感冒）盛行，寶寶身體各方面還未發(fā)育完全，抵抗力差，一不小心就會容易中招而感染流感病毒，導(dǎo)致很快出現(xiàn)高熱發(fā)燒、咳嗽、全身酸疼、出汗等癥狀。對此，家長們要學(xué)會正確處理，那寶寶發(fā)燒出汗怎么處理？這就來了解一下吧。寶寶發(fā)燒出汗怎么處理？對于流感引起的這些癥狀，首先要及時進行抗病毒治療，可以有效減輕癥狀，縮短病程。對此各位家長可以給寶寶服用可威磷酸奧司他韋顆粒。可威磷酸奧司他韋顆粒是全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物。該藥可以根據(jù)寶寶的體重確定藥量，讓寶寶服用更科學(xué)更安全。其口感好，淡淡清甜味道寶寶易于接受，在出現(xiàn)流感癥狀的48小時內(nèi)服用可以有效緩解寶寶高燒的情況。其次在藥物治療的同時，面對寶寶高燒出汗的情況，還需要注意以下方面：1、及時更換寶寶流汗?jié)竦舻囊路捅蛔?，防止二次受涼的情況發(fā)生2、保持一定的室內(nèi)通風(fēng)，避免讓寶寶對著風(fēng)吹，防止受涼3、時刻注意監(jiān)測寶寶的體溫變化4、注意寶寶水分和電解質(zhì)的補充，防止寶寶因流汗過多，而出現(xiàn)脫水的癥狀，可以給寶寶喂食一些溫?zé)岬}水或新鮮蔬果汁。值得提醒大家的是，寶寶身體嬌弱，感染流感后很容易出現(xiàn)高熱不退的癥狀，嚴(yán)重時會危及生命安全。所以當(dāng)流感高發(fā)時，家長們作為和寶寶最為親近的存在，一定要注意自身的健康，在出現(xiàn)流感癥狀時及時服用可威磷酸奧司他韋顆粒進行治療，同時也可以給寶寶服用可威顆粒進行預(yù)防，這樣才能有效守護寶寶的健康。關(guān)于寶寶發(fā)燒出汗怎么處理？的問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，各位家長一定要牢牢記住，同時要在家中屯一些可威，因為在流感的高發(fā)時節(jié)經(jīng)常買不到。

    2023-04-01
  • 流感吃藥一般要多久才能好？

    流感吃藥一般要多久才能好？通常流感治療藥物常見有可威磷酸奧司他韋膠囊（顆粒），該藥物對于流感病毒抑制效果好，起效迅速，通常服藥5天為一個療程，在及時用藥后3天內(nèi)即可顯著緩解病癥了。流感（流行性感冒）屬丙類傳染病，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫進行傳播。流感通常起病較急，常見發(fā)燒、咳嗽、全身酸疼等癥狀，其不同于普通感冒，需要進行抗病毒治療才能消除病癥。那流感吃藥一般要多久才能好？這就要取決于藥物的品質(zhì)了，一款好的抗流感病物可以快速有效緩解癥狀、縮短病程，幫助大家早日恢復(fù)健康，可威磷酸奧司他韋顆粒（膠囊）是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，該藥物起效迅速，服藥后其主要成分磷酸奧司他韋可快速到達(dá)被感染部位，抑制病毒擴散，通常服用5天左右便可有效治療病癥。同時，可威磷酸奧司他韋顆粒是兒童流感首選推薦用藥，也是全球獨家兒童劑型，其口感好，按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收好見效快?！秲和鞲性\斷與治療專家共識（2020年版）》指南也指出，可威磷酸奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。值得一提的是，一定要抓住“黃金48小時”內(nèi)盡早服用效果最好。流感吃藥一般要多久才能好？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，對于流感來說，大家同樣可以通過服用可威來預(yù)防，一天一次，連續(xù)一周可以有效預(yù)防流感，保持大家的身體健康，在流感高發(fā)時節(jié)可以多囤一些，以備不時之需。

    2023-04-01
  • 流行性感冒發(fā)燒怎么物理降溫？

    流感不同于一般感冒，其傳染性強、危害性大、癥狀重，患流感后引起的發(fā)燒往往起熱快、溫度高，一般為38.5℃以上的高燒，對于成年人來說尚且都要臥床休息，對于小孩子來說就更需要及時降溫，以免長時間的高熱引起并發(fā)癥及重癥流感。那么大家知道流行性感冒發(fā)燒怎么物理降溫嗎？這就來詳細(xì)了解一下吧。流行性感冒發(fā)燒怎么物理降溫？常用的方法有很多，但需要注意，物理降溫只能暫時緩解癥狀，如果不能針對引起高燒的病因，即流感病毒進行對因治療外，很快會出現(xiàn)二次復(fù)燒的情況。所以家長們在物理降溫的同時，需及時給孩子服用抗病物，如可威磷酸奧司他韋顆粒等，才能真正消除流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥。該藥是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的兒童流感首選防治藥物，其獨家顆粒劑型按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收好見效快，兒童成人均可使用。除及時用藥外，流行性感冒發(fā)燒怎么物理降溫？以下方法快一起學(xué)起來：1、溫水或酒精擦拭：高燒時，可以使用溫水或酒精擦拭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝以及腘窩等大血管通過的皮膚表面，通過蒸發(fā)水分，帶走熱量，達(dá)到降溫目的。2、溫水洗澡：用溫水洗澡可以有效地散熱，如果精神狀態(tài)較好時，可以多洗澡，水溫以27℃-37℃為宜。3、熱水泡腳：用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，緩解發(fā)燒引起的身體不適。4、補水降溫：多喝白開水，喝水可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，加速病毒的排出，還可以通過排汗、排尿等方式，達(dá)到降低體溫的目的。對于流感來說，早診斷早治療是提高流感治愈率的關(guān)鍵，抓住流感治療的“黃金48h”進行抗病毒治療可以顯著縮短病程，配合物理降溫能夠有效緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀。流行性感冒發(fā)燒怎么物理降溫？在這里已經(jīng)向大家說

    2023-04-01
  • 3分鐘讓你了解流行性感冒病毒引起的頭痛吃什么好？

    流感不同于普通感冒，其傳染性強、危害大，對人體的影響很嚴(yán)重，會引起頭痛、發(fā)燒、全身酸疼等癥狀。眼下又到了流感的高發(fā)時節(jié)，大家一定要學(xué)會如何有效防治流感，才能更好地守護身體健康。那么你知道流行性感冒病毒引起的頭痛吃什么好嗎？這就來了解一下吧。流行性感冒病毒引起的頭痛吃什么好？對此大家可以選擇可威磷酸奧司他韋顆粒（膠囊），它能夠迅速KO病毒，被稱為流感病毒的“克星”，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。其中，可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南首選推薦用藥，是全球獨家兒童劑型，獨創(chuàng)的顆粒劑型可以根據(jù)兒童的體重分劑量服用，更科學(xué)及安全，家長使用更放心。值得一提的是，當(dāng)出現(xiàn)疑似流感的癥狀時，在48小時之內(nèi)服用該藥效果最好，能夠快速緩解流感所引起的頭疼、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。如何緩解流感引起的頭痛對于流感引起的頭疼癥狀，除了及時服用奧司他韋顆粒這類抗病物外，通過泡腳也能緩解流感導(dǎo)致的頭疼以及鼻塞等癥狀，因為腳和小腿的血管受熱膨脹，會使頭部的血液循環(huán)到腳底，從而起到減少頭部血管壓力的作用；由于人的腳底有很多連接身體經(jīng)絡(luò)的穴位，因此按摩腳底能夠刺激這些經(jīng)絡(luò)，起到減少頭痛的作用。流行性感冒病毒引起的頭痛吃什么好？在這里已經(jīng)向大家介紹清楚了，可威可以有效緩解流感癥狀，縮短病程，幫助大家恢復(fù)健康，因此在流感的高發(fā)時節(jié)常常會買不到，大家可以在家中多屯一些，以備不時之需。另外，在流感高發(fā)時節(jié)，注意室內(nèi)空氣流通，減少在空氣流通較差或人員密集的場所長時間逗留（如醫(yī)院、超市、影院、游樂場等），勤洗手戴口罩等也有助于我們降低流感的傳播風(fēng)險。

  • 兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？家長們要注意了！

    流感引起的多種并發(fā)癥會嚴(yán)重?fù)p害兒童身體健康，甚至導(dǎo)致死亡，據(jù)統(tǒng)計，在全球每年因流感死亡的5歲以下兒童人數(shù)達(dá)到9243—105690人，危害性極大。其不同于普通感冒，感染后通常突發(fā)高熱、咳嗽、全身酸痛等癥，一般的感冒藥治療效果甚微，需要進行抗病毒治療才能消除病癥，那兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？這就向大家詳細(xì)說明。兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？首選抗病毒治療藥物，在此基礎(chǔ)上搭配一些止咳化痰藥物就可以起到很好的治療效果。如常用的抗病物可威磷酸奧司他韋顆粒搭配止咳糖漿等藥?？赏姿釆W司他韋顆粒是兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物，主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，被列入國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，成人兒童皆可使用。該藥防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻斷病毒復(fù)制，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散，而且吸收更好見效更快，因此當(dāng)家庭成員中有出現(xiàn)疑似流感的癥狀時，就可以服用可威進行經(jīng)驗性的抗病毒治療，避免將流感病毒傳染給孩子。在進行抗病毒治療的同時，對于咳嗽流涕的癥狀來說，要分情況配藥治療。一種是咳嗽伴有痰液或者沒有痰液，若有痰，鎮(zhèn)咳的同時需要消炎化痰；若沒有痰，可只用鎮(zhèn)咳藥物即可。而鎮(zhèn)咳藥分中樞性鎮(zhèn)咳藥和周圍性鎮(zhèn)咳藥，中樞性鎮(zhèn)咳藥直接抑制咳嗽中樞，作用強，效果明顯，適用于各種原因引起的頻繁、劇烈干咳；外周性鎮(zhèn)咳藥作用效果較中樞性更加緩和，一般用于輕度的咳嗽，大家可以根據(jù)孩子的情況適當(dāng)選擇。流行性感冒流

    2023-03-30
  • 患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食？

    正值季節(jié)交替，此時天氣忽冷忽熱、干燥、風(fēng)大，很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病，這給流感提供了很好的傳播環(huán)境。流感的傳染性較強，一旦感染流感病毒，在短時間內(nèi)就會出現(xiàn)高熱、頭疼、肌肉酸疼、鼻塞、流涕等癥狀，很是影響日常生活。那么患流感后應(yīng)該怎么治療？患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食？這就來了解一下。流感應(yīng)該如何治療？臨床上常用的抗病物有可威磷酸奧司他韋顆粒，該藥能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，成人兒童皆可使用。該藥還是全球獨家兒童劑型，專為兒童設(shè)計，其口感好，分劑量服用方便，更好吸收見效更快，也不受進食影響，孩子也愛喝，媽媽更放心。當(dāng)出現(xiàn)流感癥狀時，不需要等化驗結(jié)果，發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療的效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放，從而減少病毒散播，可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。因此大家一定要重視起來，及時治療以免影響日常生活?；剂鞲泻蟊侨魈槿绾握{(diào)理飲食？對于患流感后出現(xiàn)的鼻塞癥狀，飲食上要忌辛辣食物，避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物，需要兼顧可口、清淡和營養(yǎng)；由于刺激性食物會加重咳嗽，因此應(yīng)該少吃咸、酸、辣等味道較重的食物；多吃溫?zé)岬氖澄?，如面條、片湯，不要喝涼的飲料，還要遠(yuǎn)離冰淇淋、雪糕、冰汽水等涼性食物。對于“如何開展抗病毒治療？患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食”等問題，相信大家已經(jīng)了解清楚了。由于流感的癥狀在某些時期與一般性感冒相似，這也造成了沒有及時有效

    2023-03-30
  • 長期喝酒的人吃什么護肝好

    酒喝多了會傷身的道理很多人都明白，但是在現(xiàn)如今的社會，很多場合都免不了要喝上一杯，比如家族聚會、工作應(yīng)酬等，甚至很多時候能不能喝酒決定了事情能否談成的關(guān)鍵，那經(jīng)常喝酒的你有沒有考慮自身的健康問題？長期喝酒的人吃什么護肝好你知道嗎？肝臟被稱為人體內(nèi)不可缺少的“化工廠”，它的重要性不言而喻。它不僅是人體內(nèi)最大的消化器官，還是重要的解毒器官。我們體內(nèi)的有毒物質(zhì)通過它的代謝功能排出?？梢哉f一個健康的身體，離不開肝臟的功勞。只是很多人不知道的是，在日常生活中，很多行為都會對我們的肝臟造成傷害。這其中就包括喝酒，尤其是長期喝酒的人，出現(xiàn)酒精肝的概率會很高。長期喝酒的人吃什么護肝好？第一、高蛋白質(zhì)食物擁有高蛋白的食物對我們的身體有很大的好處，比如海鮮類、蛋類、瘦肉等一些含有高蛋白的食物。這些食物都對肝臟有著保護作用，還對肝細(xì)胞有著修復(fù)作用。同時有一點要注意，那就是要記得選擇高蛋白低熱量的食物，一定要避免高熱量的食物，防止脂肪堆積。因為一旦脂肪堆積，就有可能會引發(fā)脂肪肝。另外，當(dāng)海鮮類食物在進行烹飪時，一定要注意做到全熟，不要為了食物的鮮美而給脆弱的肝臟雪上加霜。第二、維生素類食物長期食用含有維生素的食物，對肝臟有很好的保護效果。如果因為喝酒而感到惡心作嘔，可以適量的服用維生素，原因是維生素有助于清除身體內(nèi)的酒精。如果在喝酒前就服用了維生素，那么還可以預(yù)防酒精中毒，加強對肝臟的保護功能。另外在我們的生活中，還有很多含有維生素的食物，比如：柑橘、西紅柿、蘋果、荔枝等等，這些食物中都含有豐富的維生素。不僅如此，這些食物中還含有很多人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用還可以讓我們的身體更加健康。第三、低脂

    標(biāo)簽：喝酒的人吃什么護肝
    2023-03-30
  • 了解一下病毒性肝炎是怎么得的

    肝臟是人體重要的代謝和排毒器官，但是病毒性肝炎卻給肝臟造成了沉重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)一系列的損傷，到底病毒性肝炎是怎么得的又該如何治療呢？病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的、以肝臟損害為主的一組全身性傳染病，屬于乙類傳染病的管控范圍，可分為甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五種。病毒性肝炎是怎么得的？甲肝和戊肝可通過消化道傳播，簡單來說就是“病從口入”。提醒大家，生活中要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的東西，減少甲肝和戊肝的感染幾率。乙肝和丙肝可以通過體液和血液傳播。乙肝的傳播途徑包括血液傳播、母嬰傳播、性傳播、經(jīng)破損的皮膚黏膜傳播等，其中最主要的傳播途徑是母嬰傳播。另外，在非正規(guī)機構(gòu)拔牙、進行美容手術(shù)、文眉、文身，或與他人共用針頭等，也存在著感染乙肝病毒的風(fēng)險。丁肝是一種比較“特殊”的肝炎。這是因為丁型肝炎病毒必須依附乙型肝炎病毒才能復(fù)制、生存，患者往往是在感染乙肝的基礎(chǔ)上，才會感染丁型病毒性肝炎。在所有病毒性肝炎中，感染丁肝的情況相對要少一些。病毒性肝炎的癥狀大多表現(xiàn)為乏力、納差、食欲不振、消化不良等情況，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)黃疸、腹水等。如何防治病毒性肝炎？拿乙肝來說，感染乙肝不僅會引起肝功能損傷，長期感染可轉(zhuǎn)化為肝硬化和肝癌?？梢圆捎谩白o恩療法”來治療，也就是“護肝片”與“恩替卡韋”聯(lián)合用藥治療乙肝，恩替卡韋是在臨床中治療乙肝疾病的常見藥物，能夠有效抑制乙肝病毒多聚酶。但臨床發(fā)現(xiàn)，恩替卡韋具有療程長、起效慢的不理想特點。長期規(guī)范化的乙肝治療，不僅要抗病毒、還要抗纖維化，做好保肝護肝，來改善肝臟內(nèi)部環(huán)境和長期調(diào)節(jié)免疫，慢慢實現(xiàn)乙肝轉(zhuǎn)陰。而葵花護肝片則有降低轉(zhuǎn)氨酶，改善肝功能，減輕肝纖維化

    2023-03-30
  • 治療肝炎，護肝片和恩替卡韋效果哪個好

    肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官，在代謝、解毒等方面起著重要作用，然而肝病卻是我國居高不下的疾病，這與人們的日常行為習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如天天熬夜，過量飲酒，容易生氣等不良的生活習(xí)慣就在悄悄的傷害你的肝臟，所以平時的養(yǎng)護和體檢很重要，一旦嚴(yán)重還是需要藥物治療的，那么護肝片和恩替卡韋效果哪個好呢？肝臟是人體內(nèi)非常重要的器官之一，又被稱為人體內(nèi)的“化工廠”，同時是一個很能“吃苦耐勞”的啞巴器官，肝臟的代償功能非常強大，健康的肝臟大約只需要四分之一就可以讓人體保持正常工作，因此，肝臟若早期出現(xiàn)問題，不易被察覺，等到出現(xiàn)腹痛、黃疸等癥狀了，可能已經(jīng)直接發(fā)展為肝癌晚期了。乙肝是乙型肝炎病毒導(dǎo)致的一種傳染性疾病，患者會出現(xiàn)食欲減退、惡心、上腹部不適、肝區(qū)痛、乏力的癥狀。部分患者還會出現(xiàn)黃疸發(fā)熱和肝大伴有肝功能損害，生活質(zhì)量和心情都受到嚴(yán)重影響。目前，恩替卡韋(ETV)是治療及延緩乙肝病毒的最常用藥物，可與HBV多聚酶的天然底物三磷酸脫氧鳥嘌呤核苷競爭，起到抑制 HBV多聚酶的作用。但是恩替卡韋的功效在于抑制病毒復(fù)制，延緩肝硬化。長期規(guī)范化的乙肝治療，不僅要抗病毒、還要抗纖維化，做好保肝護肝，來改善肝臟內(nèi)部環(huán)境和長期調(diào)節(jié)免疫，慢慢實現(xiàn)乙肝轉(zhuǎn)陰。護肝片和恩替卡韋效果哪個好？其實二者聯(lián)合或許會達(dá)到不錯的治療效果，恩替卡韋聯(lián)合護肝片能夠提高慢性乙型肝炎HBVDNA陰轉(zhuǎn)率，且較單藥恩替卡韋能更加顯著改善肝功能，效果良好。而且不同類型的肝炎都可以吃葵花護肝片輔助治療。葵花護肝片具有疏肝理氣，健脾消食的作用。而且，還可以通過調(diào)節(jié)肝細(xì)胞生長和分化，促進細(xì)胞膜再生，激活肝細(xì)胞酶，促進新陳代謝，有效地激活肝細(xì)胞，全面修復(fù)肝組織，降低轉(zhuǎn)氨酶。

    2023-03-30
  • 孩子積食發(fā)燒嘔吐怎么推拿

    積食是小孩子最常見的胃腸道疾病之一，有的孩子體質(zhì)弱，積食一直不能緩解還會出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等癥狀，非常難受。其實家長們在孩子積食的時候做一些推拿按摩，就能大大緩解孩子不適的癥狀，下面來學(xué)一學(xué)孩子積食發(fā)燒嘔吐怎么推拿。孩子積食發(fā)燒嘔吐怎么推拿1、捏脊：讓孩子俯臥位，家長拇指在后，示、中二指在前，三指指腹相對用力提拿起脊柱兩旁的皮肉，操作時，指腹與皮膚的接觸面需稍大，以免孩子產(chǎn)生疼痛，自下而上，雙手交替向前捻動，捻三下向上提一下，從尾骨端直捻動至脖頸處，由下自上為1遍，共操作6遍，每日一次。2、揉中脘：中脘穴位置：胸中與肚臍連線的二分之一處。孩子取仰臥位，家長以示指、中指指腹或掌跟按揉，力度不宜過重，操作50次，每日一次。3、摩腹：孩子取仰臥位。家長用全手掌面在孩子腹部先順時針方向摩動2分鐘，再逆時針方向摩動半分鐘。頻率50～80次/分，每日一次。孩子經(jīng)常積食，健脾是關(guān)鍵孩子經(jīng)常積食，要注意是否有脾虛的問題。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題。因此想要從根源解決孩子經(jīng)常積食的情況，健脾是關(guān)鍵。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)有保證，值得信賴。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆，是經(jīng)典根

    2023-03-28
  • 半歲的寶寶積食怎么調(diào)理

    半歲的寶寶胃腸還處在生長發(fā)育階段，各項功能尚未健全，所以在飲食搭配上家長要多加留意，否則稍有不慎就會引起寶寶積食。積食發(fā)作起來寶寶會非常難受，肚脹、惡心、嘔吐好幾天才能恢復(fù)過來。下面就來說說半歲的寶寶積食怎么調(diào)理？寶寶如果出現(xiàn)下面的癥狀，就可能是積食了寶寶在睡眠中身子不停翻動，喜歡趴著睡覺，有時還會磨牙，也就是中醫(yī)說的“胃不和，則臥不安”。寶寶平常食欲大開，突然不想吃飯了，食量也明顯減小。寶寶肚子脹，捂著肚子哭，不舒服。寶寶鼻梁發(fā)青，舌苔白且厚，呼出的口氣中有酸腐味，大便也有明顯酸臭味。半歲的寶寶積食怎么調(diào)理？孩子總是積食要注意，可能是孩子脾虛了。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題。因此，調(diào)理孩子積食要注意從根源健脾，脾好了才能消化好，不積食。薏芽健脾凝膠能從根源健脾，調(diào)理孩子脾胃虛弱的問題，它的成分均是藥食同源成分，既是藥材也是食材，安全有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標(biāo)本兼治從根源健脾，更有效的從根本上解決孩子脾虛導(dǎo)致的積食問題。而且薏芽健脾凝膠的口感很好，是酸酸甜甜果泥口感，孩子們都很喜歡吃。媽媽還可以換著花樣給孩子吃：加進輔食里，涂在面包上，當(dāng)成零食吃，讓孩子在不知不覺中健脾。而且薏芽健脾

    2023-03-28
  • 孩子不愛吃飯家長怎么引導(dǎo)

    寶寶不愛吃飯的問題，常常讓很多家長頭疼不已。有時為了讓寶寶吃上一頓飯，還得全家總動員，又哄又騙，又逗又演，結(jié)果還是不行。一歲九個月小孩不愛吃飯怎么辦呢？下面就帶大家一起了解一下。孩子不愛吃飯家長怎么引導(dǎo)寶寶在8~12月齡的時候，會進入自主進食的黃金期。且提供可供孩子自己手拿著吃的食物，有意識的引導(dǎo)孩子自己吃飯。孩子獨立進食的能力強了，自然對吃飯這事也會感興趣。除了放手讓娃自己吃外，還需要家長用點小心思，比如準(zhǔn)備可愛的餐具，吸引寶寶注意力，增加對食物的興趣；讓娃挑食材：邀請孩子一起挑選食材，讓娃幫忙洗菜、遞東西等，增加孩子對食物的興趣；做法換花樣，寶寶不喜歡吃的食物，可以嘗試不同的做法，比如蔬菜可以加入肉泥做成丸子，魚肉可以做成魚腸等。孩子不愛吃飯背后可能另有原因孩子不愛吃飯可能是孩子脾虛了，家長們要注意給孩子健脾。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)大車站”，我們吃進來的食物和水分先進入“營養(yǎng)車站”中被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，在運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔沁@個營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度這列“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、消化不好的問題，因此，想讓孩子愛上吃飯長得壯，健脾是關(guān)鍵！薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，主要由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子通氣消脹，治標(biāo)健胃消食

    2023-03-28
  • 孩子不愛吃飯食物推薦，這幾種別錯過

    不好好吃飯應(yīng)該是很多孩子的通病，要不就是食欲差，吃的少，要不就是孩子總是挑食，這不吃那不吃。小編為了解決這個大難題，特地整理了一個孩子不愛吃飯食物推薦，家長們可以在家試著給孩子做一些，健脾開胃效果不錯。孩子一直消化不良不愛吃飯多半是脾虛引起的。消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，脾可以看成是這個營養(yǎng)車站的指揮官，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯，消化不良的問題。因此想要讓孩子胃口好首先要健脾。下面這幾個健脾胃的食譜，推薦給大家。孩子不愛吃飯食物推薦1、山藥紅棗粥原料：山藥干20克、紅棗4~6個、小米50克做法：將山藥干提前浸泡半個小時，然后把大棗掰開，與小米一起熬粥，粥熟后即可食用。功效：健脾養(yǎng)脾胃，適合脾胃虛弱，不愛吃飯的孩子食用。2、小米香菇粥原料：小米50克、香菇干4朵、炒雞內(nèi)金5克做法：將炒雞內(nèi)金提前浸泡30分鐘；香菇浸泡，切碎備用；將小米和雞內(nèi)金一起熬粥，待粥快熟時，加入香菇碎，待全部熬熟后，調(diào)味即可食用。功效：健脾和胃，消食化積。小米能健脾胃，雞內(nèi)金能助消化，香菇可以健脾、助食開胃。適合積食導(dǎo)致不愛吃飯的孩子。3、猴頭菇瘦肉湯原料：猴頭菇2個，蜜棗1枚，陳皮3克，豬瘦肉100克。做法：猴頭菇泡軟切片，入鍋，加適量水煮開；加入豬瘦肉、蜜棗、陳皮，同煮約45分鐘即可。功效：猴頭菇性平，味甘，歸脾、胃經(jīng)，能健脾養(yǎng)胃，安神，這道湯可以健

    2023-03-28
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