小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整，當(dāng)然要健脾了
不愛吃飯是很多孩子的通病，很多家長都不以為然，每次吃飯都追著喂孩子，等小孩子吃完了，大人才能吃飯。其實小孩子不愛吃飯，沒有食欲，多半是脾胃虛弱的表現(xiàn)，調(diào)理好脾胃，孩子自己就會搶著吃飯。那么，小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整？下面就帶大家來一起了解一下。孩子經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，多半都是脾虛引起的。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。但如果孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。不過家長們不必過于擔(dān)心，小孩子脾胃虛弱通過一些藥食同源的食療方法及時調(diào)理，再加上清淡飲食以及調(diào)整食物營養(yǎng)搭配，就能糾正脾胃虛弱的情況。那么，小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整？下面為大家推薦幾款健脾的食材1、小米：是補(bǔ)脾健胃較好的食物，促進(jìn)消化，并且營養(yǎng)物質(zhì)豐富；2、山藥：也是可以健脾養(yǎng)胃，對于食欲差、脾胃虛弱的孩子，家長可以多準(zhǔn)備一些；3、大棗：如果孩子有脾胃虛弱，日?？梢杂么髼楈覝?、煮粥，不僅僅可以調(diào)理脾虛，還能補(bǔ)血；4、茯苓：可以除濕氣，對健脾也有不錯的效果，可以煮湯給孩子喝；薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠是獨特的果泥口
