3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k,寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃
一到夏天很多寶寶就會(huì)有食欲不振的情況,胃口差、愛(ài)挑食,這可把家長(zhǎng)們給愁壞了,生怕寶寶們營(yíng)養(yǎng)不良,但又無(wú)濟(jì)于事,不知道該怎么辦才好。因此3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k,寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃就是很多寶媽們關(guān)心的問(wèn)題,下面就來(lái)具體了解一下吧。3歲寶寶不愛(ài)吃飯,這些原因家長(zhǎng)們不可忽視哦第一個(gè)就是若寶寶積食的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致不愛(ài)吃飯,孩子吃得過(guò)多,過(guò)雜,過(guò)飽,或者是吃了很多不消化,高蛋白,肥膩,甜膩的食物,就容易造成積食。這類(lèi)寶寶同時(shí)還會(huì)伴有口氣比較大,抗拒吃飯,大便也比較臭,干結(jié)等等。另外一個(gè)原因,就是寶寶脾胃比較虛弱,就一直不太愛(ài)吃飯。這類(lèi)寶寶通常還會(huì)有面色白,不太愛(ài)動(dòng),一動(dòng)就容易出汗,晚上夜間也容易盜汗等等。寶寶若長(zhǎng)期因?yàn)檫@些原因而不愛(ài)吃飯的話(huà),那么自身營(yíng)養(yǎng)就很難跟上,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,影響發(fā)育。并且若寶寶長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的話(huà),自身免疫力也會(huì)下降,那么生病跑醫(yī)院便就是常事了,不僅寶寶遭罪,家長(zhǎng)看了也難過(guò)又心疼。因此家長(zhǎng)們需要重視寶寶不愛(ài)吃飯這個(gè)問(wèn)題。 那么3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k,寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢?其實(shí)3歲寶寶出現(xiàn)積食或脾胃虛弱這些情況時(shí),都和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,因此對(duì)于寶寶們的日常飲食我們就要細(xì)心把控起來(lái)。首先,孩子飲食不能過(guò)細(xì),過(guò)于精細(xì),要經(jīng)常粗糧,蔬菜,瓜果要經(jīng)常吃。另外,孩子要有適度的活動(dòng)量,活動(dòng)量大了,寶寶就愛(ài)吃飯,適度的運(yùn)動(dòng)有助于消化,防止寶寶出現(xiàn)積食的情況。第三點(diǎn),就是飲食的習(xí)慣要控制好,不能邊玩邊吃,不能看著電視喂寶寶,還有一些人手機(jī)不離手,及時(shí)吃飯的時(shí)候也要看手機(jī),這都會(huì)對(duì)寶寶吃飯產(chǎn)生影響,所以一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習(xí)慣。其實(shí)除了注意日常飲食習(xí)慣的調(diào)理外,有以上幾點(diǎn)的情況下,